I m 30 years old. Mother of two.trying to loss my over weight. I have all types of body pains.but I never give up. If I can't do exercise or physical activities , I m intrested to follow fasting. In my opinion, it's better than dieting. 16 hours fasting ( 5pm to 9am) for calorie deficit & weight loss. But lack of motivation I gave up many times. But your words again inspired me. I will strictly follow this as my life routine.
Hii mam Unga videos lam na parpean super aah tips soldringa Ennaku oru tips venum mam Na courier field la irukean Ennaku weight loss pannanum But ennala controla sapidama irukamudiyala Inthea work ku thagutha mathiri weight loss eppadi pandrathu mam Morning 10 am ku bike start panna night 11 kuthan house ku porean ennala sariyana diet la iruka mudiyala mam Nalla tips sollunga
Yes CORRECT DR NAAN AGE Sixty Full enargeyoodaa Sixteen Age nenaitthu perakkulanthaihuladan velaiyaaduheren samaikkeren un tips yelkaam maximam follow seiren Unakku twenty five Age unakku yelloorum ketkeraarhal THANYOUDAAAAA DR CHELLAM❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Super mam. Please two kids irukura mother ku easy life style sollunga mam . Nijamavaa mudiyalaa mam . Unga video pakkum pothu workout pannanu ninapan. But continue panna mudiyalaa mam. Sorry
![[안방1열 풀캠4K] 베이비몬스터 'DRIP' (BABYMONSTER FullCam)│@SBS Inkigayo 241110](http://i.ytimg.com/vi/AQ4RIghEvUs/mqdefault.jpg)
நீங்கள் பேசுவதை கேட்டாலே சுறுசுறுப்பு வந்துவிடும்❤
Yes 😊❤
நீங்க சொன்ன எல்லாமே நானும் சொல்றேன்..... முடியல முடியல nu......🎉🎉🎉🎉
Same
Sharmima intha 3 m naan sollave maatten sonnathum illaai
Thankyou
Kaivali soldar paiin dips solunga
Akka எனக்கு இப்பதான் 14 வாய்ஸ் ஆச்சு ஆனால் எனக்கு பேக் பெயின் அதிகமா இருக்கு bathroom ரொம்ப பெயினா இருக்கு ப்ளீஸ் இதுக்கு என்ன தீர்வு சொல்லுங்க
உங்க பேச்சை கேட்டதும் எங்க lifespan அதிகமாயிடும்.... நன்றி
டாக்டர் அவர்களுக்கு மிக்க நன்றி டாக்டர் உங்கள் சேவைக்கு மிக்க நன்றி மிக்க மகிழ்ச்சி 🙏❤️👍
சூப்பரா சொன்னீங்க மா டாக்டர் . தேவதை. 💐💐💐💐❤️❤️🌹🌹❤️ இதை எல்லாரும் ஃபாலோ பண்ண எவ்வளவு சூப்பரா இருக்கும். உங்க கண்டெண்டுக்கு ரொம்ப ரொம்ப நன்றி மா.🎉🎉🎉🎉🎉
அருமையான பதிவு சகோதரி ❤... மனம்... மனநிலை தான் நம் நோய்களுக்கான காரணம்
நன்றி மா.. உங்கள் பதிவுகள் எல்லாம் அருமை...🙏😊
This is what stoicism teaches us! நீங்கள் கடினம் என்று கூற கூற வாழ்க்கை மேலும் கடினமாகிறது!
Wow, what a great advice as a doctor, dr.sharmi thank u. we are all going to follow this from today. 👌👍
"Vayasayipochu mam" sentence is very nice ,love you sis .❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Romba negilchiya iruku, super motivation, thank you ❤😊
நீங்கள் சொன்னதை கேட்டவுடன் எனக்கு ஐந்து வயது குறைந்து விட்டது மேம்
Well said 👌🏼🙌
Beautiful. Beautiful. Beautiful. Information. Oru. Nalla. Pathivu. Manakkulapam. Erukka. Kudathu. ❤❤❤❤❤
Super ,l love you speech, really very nice hats off you mam❤❤❤🙏🙏👏👏👏👏💐💐💐💐💐
U r simply superb...dear❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉keep motivating ❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Very good message for me nice inspiring
Very very positive approach. Let us try your advice.
Cute sharmika poona kutty Mari alaga irukeenga unga speechum cute 🙂
Mudevi yethavathu polappu iruntha para..
Madam your speech very nice god bless you 🙏
I m 30 years old. Mother of two.trying to loss my over weight. I have all types of body pains.but I never give up. If I can't do exercise or physical activities , I m intrested to follow fasting. In my opinion, it's better than dieting. 16 hours fasting ( 5pm to 9am) for calorie deficit & weight loss. But lack of motivation I gave up many times. But your words again inspired me. I will strictly follow this as my life routine.
Im 35+. My weight is 74 kgs. My ideal weight is 58 kgs. I too started it many times but gave up.
Will do it together? Will start on August 15.
அழகான குட்டி பாப்பா டாக்டர்
Great nice motivation
Super akka🎉🎉🎉
I am always good energy good health dear
Excellent ma'am
Excellent mam
Super d செல்லம்
Love you mam ❤
நீங்கள் சொல்வது போல் நான் நூறு வயதுக்கு மேல் வாழத்தான் விருப்பம் அதற்கு ஒரே வழி மரபு வாழ்க்கை முறை தான்..
Very good motivation ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Its very correct and good advice
நீங்க சொல்றதை செய்ய முடியுமோ இல்லையோ ஆனா நீங்க சொல்றத கேக்க நல்லாருக்கு...
Happy Morning
Inshallah ok mam ❤
உண்மை தான்
Nice nice really motivating lov u sharmi dear.really ur mom awesome she built good thoughts in u.
❤️❤️❤️சூப்பர் மா 👍🙏🙏🙏
Really u r Great Dr
சூப்பர் mam ❤
Ok CHELLAM
OMG last week na etha pathi tha sina u correct doctor will do tq
Super mam
Good message thanks mam
Good 👍 mam thankyou mam❤
Same feeling mam
Thanks
Excellent akka
Thankyou dr
Alagah solringa❤
❤❤❤❤😊😊TQ akkaaa
Thanks doctor
Thanku dear nice motivation❤
Sister
Very Nice
Superb message for our society
Keep up ur good work
அப்போ 40 வயசுல தான் வாழ்க்கையே ஆரம்பிக்குதுன்னு சொல்லுங்க.❤
Doctor thanks
Hii mam
Unga videos lam na parpean super aah tips soldringa
Ennaku oru tips venum mam
Na courier field la irukean
Ennaku weight loss pannanum
But ennala controla sapidama irukamudiyala
Inthea work ku thagutha mathiri weight loss eppadi pandrathu mam
Morning 10 am ku bike start panna night 11 kuthan house ku porean ennala sariyana diet la iruka mudiyala mam
Nalla tips sollunga
Mam unga ellam vdo superb neenga solradu ellam follow pananum nu dhan irupen manasule anaal mudiale mam💛❤💛❤💛❤💛❤💛❤💛❤💛
Love u mam
Soooper mam....❤
Yeah... We stay young❤
Superb mam. ❤
My favourite doctor mam neenga I am lab technician
Super advice ❤
Iove you doctor❤❤❤
Inspiration ❤ Chiyaan Vikram 58 Years Now
Arumai👍👍
Good Advice 👌🏻👌🏻
Sharmi always i love you da chellam❤
Spr mam ❤❤❤😊
Super golden girlma nee
Crtaa sonniga mam. 👏🏻👏🏻This all connected to brain...👍🏻👍🏻we can able to doo anything...
Ok tq 👌
Super akka மோட்டிவேஷன் இருக்கு அக்கா சூப்பர்❤
Super sharmi... ❤ 👍🏼💯
Super advice mam 🎉
Yes CORRECT DR NAAN AGE Sixty Full enargeyoodaa Sixteen Age nenaitthu perakkulanthaihuladan velaiyaaduheren samaikkeren un tips yelkaam maximam follow seiren Unakku twenty five Age unakku yelloorum ketkeraarhal THANYOUDAAAAA DR CHELLAM❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Thank you
Super advice thanks doctor sharmika
Naama kuzhandhai Madhiri irukunum Naa..manasa kalmasham vachika koodadhu mam..comparison with others..jealous..proud...etc...qualities iruka koodadhu mam basically...naama jolly aa pesitu sirichikinu..sirika vachikinu..naama surroundings chande illame...pleasant a irukura persons kitta attachment vachikitu life la yedho illenu nenaikiradha vida..koduthadhu narayave irukum..so..satisfy agitu life nimadhiya pona ..young appearance irukum..face is the index of the mind illaya...aged agudhu Naa yedho prachane namakkulla irukunu aduku meaning...so .life la yellathium kadavul mela potutu naama nimadhiya irukanum...see past sari seya mudiadhu..present namadhu..future kadavul dhu..avalavudha simple formula ..iniki irukarave nalaiki irupaa nu guarantee kidayadhu..adhuku yedhaku avalavu chande ..?...nalaiki yedhuku adutha nodi kooda naama kaigale illa...so .idhu purinjikita Chanda poda matanga .veri thanam..aakrosham..aavesam...krodham..yedhaku .?Naa yedhu nenacha adhu nadakanum Naa .neeye guarantee illadha temporary pass la dha Inga stay..illaya .yaaravudhu permanent pass vachirukanga .?adhuku yethini kelvi..yethini kindle..yethini pechu..yethini aatam thevaiya mam .?...yellathukum oru level iruku.. illaya..beyond levels pona..kadavul yerangi varuvaar lesson solli koduka..adhu thevaiya..?...naamale realise agi change agardhu yepudi iruku..kadavul lesson solli kodutha change agardhu yepudi irukum.?see ponnuna avalavu cheap estimation...Yenna pannava...yedhuvum pannamata..adhudha punishment....yedhavudhu thirupi seinza..naamalum .avungalum ondru dhane.....so .yedhuvum seyame irukardhu dha punishment...adhu severe...adhavudhu avungala pole naamalum seinza adhu equality....naama seya koodadhu...so .aged appearance adhuku dha varudhu..yenngala pola dha vudal...mogam..vayasu....theeya yennangal azhagu paduthadhu...
Aana namma vadivelu sir vanthathu than semma mam 😂😂😂😂❤
Ayyo en thangam da nee.... ❤️❤️❤️
Thankyou mam 🎉
super
Thank you ma'am 💞💞
Thanks a lot ma
Good hair style
Alazha cute ya pesaringa mdm
Hair style is really cool...
Well said Mam
Super sister 🙏
Super mam. Please two kids irukura mother ku easy life style sollunga mam . Nijamavaa mudiyalaa mam . Unga video pakkum pothu workout pannanu ninapan. But continue panna mudiyalaa mam. Sorry
Very nice mam🎉
Nice maaa thank you so much
Thankyou mam
Super mam...
Ok mam..... yesterday erode la first time ungala pathutu vanthen....romba happy ❤❤❤❤nega solra yelathium kandipa try panren.... thank you 🙏
ivanga erode irupangala ila Chennai ya.. entha hospital pona evalo contact pana mudiyum.. Chennai or erode
Good
U r dress❤❤