10 HEALTHY HABIT'S |

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 281

  • @SangeethaNarayanasamy
    @SangeethaNarayanasamy 2 หลายเดือนก่อน +200

    1. Wake up before sunrise eat before sunset
    2. Cleanliness and neat
    3. Good Food
    4. More excercise
    5. Always feel tiredless
    6. Adiquate water
    7. Write your goals
    8. Creative Thinking
    9. Conscious breathing
    10. 2 times brushing and bathing

    • @ammuantonyraj5770
      @ammuantonyraj5770 หลายเดือนก่อน +7

      U saved my time 🎉

    • @sujathar6413
      @sujathar6413 หลายเดือนก่อน +4

      Thank you

    • @ravibala6889
      @ravibala6889 หลายเดือนก่อน

      Grey hair ku hair colour pannalama

  • @ADITHYAKBKAVIN
    @ADITHYAKBKAVIN หลายเดือนก่อน +110

    Speak about how to avoid social media especially for kids and housewives. Because kill all our time.

    • @bhavani8513
      @bhavani8513 หลายเดือนก่อน +2

      Very good topic please share

    • @Naive76
      @Naive76 หลายเดือนก่อน +1

      Try to log out of all social media and set timing for yourself!

    • @dharshivsudhan2211
      @dharshivsudhan2211 หลายเดือนก่อน +1

      😂same topic wantef

    • @sindhukannan7334
      @sindhukannan7334 หลายเดือนก่อน

      Yes

    • @fractionnew6092
      @fractionnew6092 หลายเดือนก่อน +2

      1000 like kuduka mudinja kuda kudupan

  • @ADITHYAKBKAVIN
    @ADITHYAKBKAVIN หลายเดือนก่อน +15

    அருமையான பதிவு. ஆரோக்கியமான அமைதியான வாழ்க்கை முறைக்கு தெளிவான வழிகாட்டுதல்.
    நன்றி!வாழ்க வளமுடன்!

  • @VeerarajV-q8g
    @VeerarajV-q8g หลายเดือนก่อน +2

    நீங்கள் சொல்லுகின்ற விசயமும் சொல்லுகின்ற விதமும் மிகவும் சிறப்பு சகோதரி! நன்றி!

  • @bindhumadhavanbindhu7060
    @bindhumadhavanbindhu7060 หลายเดือนก่อน +1

    நீங்க சொன்ன மாதிரி எல்லா விதத்திலும் சந்தோசமா இருந்துட்டா உடம்பு ரொம்ப நல்லா இருக்கு மேடம் உங்களுடைய அறிவுரைகளுக்கு மிக்க நன்றி

  • @santhosh2074
    @santhosh2074 หลายเดือนก่อน +3

    இந்த பழக்க வழக்கங்களை கண்டிப்பாக பின்பற்றுவேன் நன்றி ❤

  • @tamiltv2374
    @tamiltv2374 หลายเดือนก่อน +6

    உங்கல ரொம்ப பிடிக்கும் உங்களோட திமிர் பேச்சு ரொம்பரொம்ப பிடிக்கும்

  • @ramyaKarthi-zn3og
    @ramyaKarthi-zn3og หลายเดือนก่อน +11

    Ur last point was very true now a days this phn only spoil us....... Now I'm in that mind....y people are earning and happily live their life...but me simply sitting and wasting my time in this phn...... Y I should be alive..like that I have many questions in my mind..but u clear now . Thnk q sis❤

  • @sangidhikshan4643
    @sangidhikshan4643 2 หลายเดือนก่อน +8

    Indha topic dhan podanum nu expect pannen thanks for your video mam

  • @KiruthikaKeerthi-t2r
    @KiruthikaKeerthi-t2r หลายเดือนก่อน +6

    Unga speech Enaku romba pudikum mam❤

  • @SathyaSubaramani
    @SathyaSubaramani 2 หลายเดือนก่อน +5

    Intha message ellam schoola sollanam itha veta arumaya solaratha yarum illa neenga oru mahan

  • @suguna7918
    @suguna7918 2 หลายเดือนก่อน +60

    Mam You Are Very Positive Women Mam 🥰Kids ikku Best Regular habits Sollunga Mam

    • @lightinglamptamil
      @lightinglamptamil หลายเดือนก่อน

      Yes mam please am also eagerly waiting

  • @ameenakber7188
    @ameenakber7188 หลายเดือนก่อน +3

    your videos are best for mental and physical health.good

  • @ppriyanka8989
    @ppriyanka8989 หลายเดือนก่อน +2

    Tnq so much mam ..... I have positive vibes in today😊

  • @ulaganathan3225
    @ulaganathan3225 หลายเดือนก่อน +1

    அக்கா நீங்க சொன்னதை நான் தினமும் பின்பற்றுவேன் நன்றி அக்கா 👍👍

  • @sm.rathnarathna9410
    @sm.rathnarathna9410 หลายเดือนก่อน +7

    🙏 வணக்கம் மேடம்.
    நாம் தினசரி வாழ்வதற்குரிய ,தொகுப்பு கள்.
    நன்றி மேடம் மதுரை

  • @geethasundaram8217
    @geethasundaram8217 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks for the golden tips… will definitely follow ❤

  • @PriyaSri.J-bt9pq
    @PriyaSri.J-bt9pq หลายเดือนก่อน +6

    Editing and thumbnail.... Semma.. 🎉🎉

  • @vandhanaramkumar
    @vandhanaramkumar หลายเดือนก่อน

    Above all the 10 points the highlight of the video i liked the most is about comparison between us and bloggers..it really creates a ? Y can't I when they can..

  • @MahaLakshmi-q5m
    @MahaLakshmi-q5m หลายเดือนก่อน +1

    Thanks pa I am very stressed and tired after seeing this video my mind becomes free

  • @kavithavishnu2790
    @kavithavishnu2790 2 หลายเดือนก่อน +12

    தேங்யூ ❤ செல்லம்

  • @inigoa9399
    @inigoa9399 หลายเดือนก่อน +2

    நன்றி அக்கா ❤😊 நானும் நீங்க கடைசியாக சென்னத விசயங்களை யோசிச்சிட்டு இருப்பேன் இனிமேல் சந்தோஷமா க இருப்பேன் அக்கா🎉

  • @radhakannan9387
    @radhakannan9387 หลายเดือนก่อน +2

    நன்றி நன்றி மேடம் சூப்பர் நான் மிகவும் உங்கள் ரசிகை

  • @RajaT-cp2sk
    @RajaT-cp2sk หลายเดือนก่อน +1

    Mam,rompa thanks,intha video rompa usefulla erunthathu,na onga videova konchama fallow panre. ☺

  • @fathimaamna3333
    @fathimaamna3333 หลายเดือนก่อน +4

    Mam cholesterol kuraya home remedies sollunga plz.

  • @muthulakshmi9687
    @muthulakshmi9687 หลายเดือนก่อน +1

    Hai ma
    I love you ma
    Intha cinna vayasula ivvalavu
    Majurity ya
    Very good
    Society kku romba nalla
    Vishnyangala solringa❤
    Neengalum unga life la
    Ella valangalum petru vazha
    Valthukkal❤

  • @mehjabeen6975
    @mehjabeen6975 15 วันที่ผ่านมา

    For Health u have given super tips
    Thank you

  • @shinchan1893
    @shinchan1893 หลายเดือนก่อน +1

    Ellaam video layum unga smile sema cute ah irukku
    That’s your success secret
    😍❤

  • @SudhaRavichandran-h1m
    @SudhaRavichandran-h1m 9 วันที่ผ่านมา

    Superb Doctor you are making us to be in good health.

  • @lakshmipriya6223
    @lakshmipriya6223 หลายเดือนก่อน

    Ennoda favorate person and ennoda roll model neengathan❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @UNIQUE_Perfumes
    @UNIQUE_Perfumes 29 วันที่ผ่านมา

    Na oru nal ungala pakanum dr.sharmika enaku ungala pidikum.oru nal namma meet pani oru juice kudikanum. U r a best motivational speecher in my life.

  • @PamosankarSankarannamalai
    @PamosankarSankarannamalai หลายเดือนก่อน +1

    Namalu nalla irukkanum. makkalum nalla iruganum ❤

  • @ThamizhB-y1q
    @ThamizhB-y1q หลายเดือนก่อน

    Tq sooooooo much mam......unga vedios elame usefull ah eruku.... Mind romba disturbing ah erunthuchi epo fresha feel aaguthu..... Love uuuu sharmi mam.....❤️❤️❤️

  • @100mahalingam
    @100mahalingam หลายเดือนก่อน +2

    நன்றிகள் பல 🙏🙏

  • @poornimapoornima114
    @poornimapoornima114 2 หลายเดือนก่อน +4

    Hospital la unga room tour podunga, unga ammavin ilamai ragasiyam sollunga enakum usefull AA irukum sister

  • @shree2751
    @shree2751 2 หลายเดือนก่อน +2

    Timely useful, informative information for all of us.
    Thank you so much dear Sharmi ❤❤❤

  • @puppyflora1938
    @puppyflora1938 หลายเดือนก่อน

    Mam ungaloda message romba nalla irukku
    En son 14 vayasu . Avanukku puriyira mathiri inthe healthy habits sollunga plz

  • @NishanaShahir
    @NishanaShahir หลายเดือนก่อน

    All points very well, Thank you so much❤❤❤

  • @ranishanmuka4974
    @ranishanmuka4974 หลายเดือนก่อน

    Namaste 🙏 madam what you said was very true lastly point social media like comparison about house saree dress luxury life and we compare ourselves . I like simplicity life but still it disturbs me lot and guilty so please talk on this topic mam i hope you understood my topic. Thank you 🙏.

  • @narendiran4713
    @narendiran4713 หลายเดือนก่อน +1

    Very Useful Tips, Thank you so much ❤️

  • @KavithaKavitha-mz7wx
    @KavithaKavitha-mz7wx 3 วันที่ผ่านมา +1

    Doctor super👌normal ku solrinka பிசப்ளேட் women ku sollunka ple

  • @maheswarisivakumar8059
    @maheswarisivakumar8059 หลายเดือนก่อน +1

    Ur very cute Doctor.and thanks a lot for very very useful points of health benefits.

  • @geethapraneeth-p8g
    @geethapraneeth-p8g หลายเดือนก่อน +1

    Super madam na kandipa ithu Mari nadanthuka try pandra❤❤❤❤❤❤❤

  • @sivakamasundariragavan1467
    @sivakamasundariragavan1467 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you very much madam for your valuable information.

  • @ksonmithaaselvadevi4135
    @ksonmithaaselvadevi4135 2 หลายเดือนก่อน +3

    Akka kids ku konjo indha maari habits sollunga ka❤❤❤

  • @ramyabavya3640
    @ramyabavya3640 หลายเดือนก่อน

    Am ur big fan mam daily unga video yedhavadhu keta manasuku romba themba eruku. My kid is so shy to talk neibours how to improve her ,she is 7yrs old thank you sharmi mam

  • @shreedevicm3265
    @shreedevicm3265 หลายเดือนก่อน

    Hi Medum please give tips to control over hangry

  • @RukhaiyaKhanam-h5d
    @RukhaiyaKhanam-h5d หลายเดือนก่อน

    Hi chellam thankyiuda kandippa try seithu kondu erukkeren un vedios shorts paartthu yen Age sixty❤

  • @AchuManimaran
    @AchuManimaran หลายเดือนก่อน

    Mam superb ah soninga mam...kandipa follow panna try panren mam...

  • @jeevaratnamstanis3988
    @jeevaratnamstanis3988 หลายเดือนก่อน +2

    💞சிறப்பு நன்றிகள்💞

  • @thameem6099
    @thameem6099 หลายเดือนก่อน +1

    Skin infection and allergy video podunga

  • @dr.v.subhadradevi3700
    @dr.v.subhadradevi3700 หลายเดือนก่อน

    Simply superb dear ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉..well explained about positivity and negativity in social media❤❤❤❤

  • @rohinir162
    @rohinir162 หลายเดือนก่อน

    Mam pls give us some guidence related to children's self discipline and grooming tips

  • @muruganmr.7291
    @muruganmr.7291 24 วันที่ผ่านมา

    சூப்பர் கா கடைசியில் ஒன்னு சொன்னீங்களா அதான் உண்மை செல்லுல பாக்குறதெல்லாம் உண்மையும் இல்லை😊

  • @gowripriyanatarajan7834
    @gowripriyanatarajan7834 หลายเดือนก่อน

    Heat boils pathi video podunga akka.... Explain pannunga akka

  • @sasikalachandramohan5306
    @sasikalachandramohan5306 หลายเดือนก่อน +6

    Mam yenakku 53 age aguthu. Nenga sonna mari..nan romba suthama iruppen. Yenna suthi I'm suthamaga vachuruppen. Nenga sonnamari. Nan yellam panren. Ana .yen famolyissuses .Nala yen maind diprasanla irukku....yennala atha maththikka mudila..mam plss advance...vungala nan follow panren mam vunga speech. Yenakku romba pidikkum. ...nan lifela niraya izhanthutten.... Vunga speech. Nala nan konjam relaks panna try panren mam 🙏🙏🙏🙏

  • @Nisha-pf7tz
    @Nisha-pf7tz หลายเดือนก่อน

    Lasta sonnathu super

  • @magdalenesneha418
    @magdalenesneha418 หลายเดือนก่อน

    Very nice points mam.
    Kindly give advice for 13 teen to 19 years girls to be sportive and exercise tips half hour for them.

  • @Roshi_Kowsi1019
    @Roshi_Kowsi1019 หลายเดือนก่อน +1

    Akka... Neega solrathu ketu thaan snacks vagura kasu le fruits vagi sapure❤en pasagaluku biscuits vagi tharame fruits neraiya kodukure😊

  • @NawasKhan-m2u
    @NawasKhan-m2u หลายเดือนก่อน +1

    Good message thank doctor sharmika

  • @mayadevi3730
    @mayadevi3730 หลายเดือนก่อน +3

    தேங்க்யூ அக்கா iloveyou ஷர்மி அக்கா ❤❤❤❤❤

  • @usharani768
    @usharani768 2 หลายเดือนก่อน +4

    Madam உங்க வீடியோ மட்டும் தான் பாக்குற நன்றி

  • @suthas1634
    @suthas1634 หลายเดือนก่อน +2

    Epothume active ah iruka tips sollunga akka

  • @lalithakudiyarasulalitha5608
    @lalithakudiyarasulalitha5608 หลายเดือนก่อน

    Bartholin cyst pathi video podunga sister
    Causes, treatment and home remedy venum sis pls, 🙏

  • @shivashiniss7245
    @shivashiniss7245 หลายเดือนก่อน

    Can you talk more about building routine from scratch, transforming lazy lifestyle to healthy lifestyle, and healthy recipes

  • @sudalaisudalaimuthammal
    @sudalaisudalaimuthammal หลายเดือนก่อน

    Your advice is best but told in tamil everyone understand

  • @vidhyas6471
    @vidhyas6471 หลายเดือนก่อน

    Super motivation sister ❤thank you so much 💖

  • @dhanalakshmikannan8869
    @dhanalakshmikannan8869 หลายเดือนก่อน

    Hai ma I am watching yours videos recently Really super God bless you ❤❤❤

  • @rukkushakthi2923
    @rukkushakthi2923 2 หลายเดือนก่อน +1

    Super docter thank you so much🙏🙏🙏

  • @lillypushpam425
    @lillypushpam425 หลายเดือนก่อน

    🎉😊very nice tips, Dr. Sharmika.

  • @pavithra6390
    @pavithra6390 หลายเดือนก่อน

    Please akka weight gain video podunga...❤️

  • @nagendrann27
    @nagendrann27 หลายเดือนก่อน

    It's 100 % Fact.
    I'm Following All These Tips From The Past 27 Years.

  • @pradeep.pxi-103mathsbiolog6
    @pradeep.pxi-103mathsbiolog6 หลายเดือนก่อน

    Akka" master of surgery "
    How to become what i am do after 12th ? Fully explain pannuga oru video paduga

  • @DharaniRaja-xn2xs
    @DharaniRaja-xn2xs 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much ❤akka
    Please upload some memory tricks for students

  • @sivavignesh9025
    @sivavignesh9025 หลายเดือนก่อน +2

    Private parts blackness pathi pesunga mam

  • @fidha883
    @fidha883 หลายเดือนก่อน

    Hi Doctor,
    Very very useful tips.. thank you so much
    Dr, i have a request
    Could you please talk about uterus endimetrioma disease
    Becase i recently suffered from that so i need clarity about that
    Please Dr.

  • @madankumar8195
    @madankumar8195 หลายเดือนก่อน

    Mam am from Mysore.
    Pls tell to best remedy for hyperpigmentation and Snoring.please share the remeady video

  • @vvandhana-rc9kc
    @vvandhana-rc9kc 2 หลายเดือนก่อน +2

    Doctor studies ku endha Mari exercise and yoga set agum please solluga , studies Nala romba stress aah iryku

  • @fathimayasheera5996
    @fathimayasheera5996 หลายเดือนก่อน

    Weight gain tips sollunga akka

  • @RamRaj-sn9ny
    @RamRaj-sn9ny หลายเดือนก่อน

    ❤ GOOD ADVICE MOM❤

  • @vnagammalv
    @vnagammalv หลายเดือนก่อน

    Mam weight gain tips for teenagers plss l am waiting for you ❤❤

  • @kameswarisingam53
    @kameswarisingam53 หลายเดือนก่อน

    Positive vibes..❤madam..

  • @georgesmarimuthu5145
    @georgesmarimuthu5145 หลายเดือนก่อน

    Nice nice advice nice talks nice actions l'listen always Dr Plesae Jésus bless you a faimly

  • @shakilabeula4568
    @shakilabeula4568 หลายเดือนก่อน

    Super mam..... really motivated to speak

  • @vinothisivaraja8969
    @vinothisivaraja8969 หลายเดือนก่อน

    Teeth la block aguthu mun pallu la atha eppati sari செய்யலாம்னு சொல்லுங்க செல்லம் plz

  • @jiashinisg8083
    @jiashinisg8083 หลายเดือนก่อน

    Wonderful information sister ethe mathiri kutty kum thaniya oru video potunga sister please🙏🙏🙏 en papaa ku ten year enaku konjam kuta help pana matenkura sister please athuku tips porunga sister💐💐💐🙏🙏🙏

    • @jiashinisg8083
      @jiashinisg8083 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much sister💐💐💐🙏🙏❤❤❤

  • @balasubramanianrmm416
    @balasubramanianrmm416 หลายเดือนก่อน

    Neenga Sonadhula 8 point ok mam 2 point follow pandren I'm Priya.

  • @saranyaponnudurai3818
    @saranyaponnudurai3818 หลายเดือนก่อน

    After post pregnancy weight loss ku tips kuduga mam food chat also mam

  • @PoornimasPoornima-e9s
    @PoornimasPoornima-e9s หลายเดือนก่อน +1

    Coconut oil benefits tell me mam

  • @nimminisha2998
    @nimminisha2998 หลายเดือนก่อน

    Akka oru nalaa herbal shampoo or shikakai solluga akka with home made ingredients.😊

  • @AnisFathima-ot6mb
    @AnisFathima-ot6mb หลายเดือนก่อน

    Good message doctor super 👌👌👌

  • @pakkiyamrajasekaran9263
    @pakkiyamrajasekaran9263 หลายเดือนก่อน

    Night dinner recipes video poduga mam

  • @jayasrij4415
    @jayasrij4415 หลายเดือนก่อน

    Tq mam❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ I love sharmika

  • @sundaramoorty6923
    @sundaramoorty6923 2 หลายเดือนก่อน

    Hi mam vazhga valamudan ❤

  • @gangaraju8849
    @gangaraju8849 5 วันที่ผ่านมา

    Hi mam I need information about what we should eat and which type of work we should avoid first 3 months of pregnancy

  • @HarinethaSri-i7h
    @HarinethaSri-i7h หลายเดือนก่อน

    Ok sister

  • @PriyaP-j6n
    @PriyaP-j6n หลายเดือนก่อน

    I love you akka.ugala 1 time pakanum pola iruku.niga madurai varum pothu kandippa pakka varen akka.nerula uga advice keganum ennota doubts la clear pannanum pola iruku

  • @sandhiyak4846
    @sandhiyak4846 หลายเดือนก่อน

    Mam you are very positive❤i like you mam😘 kids irutha mari habits solluga mam

  • @divya6738
    @divya6738 หลายเดือนก่อน

    Super vera level energytic to hear

  • @swethaswethasubramaniyan1866
    @swethaswethasubramaniyan1866 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much Sister ❤❤.... thanks for your healthy tips...