🩺 ПОДКАСТ: Съвети за подмладяване, дълголетие и добър сън | Д-р Константин Маламов
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2023
- В днешния епизод с Доктор Константин Маламов ще засегнем и разгърнем темите за antiage, как да увеличим шансовете си за дълголетие, грижейки се за тялото и ума си. Ще даде съвети за качествен сън и много други.
Магнезиев бисглицинат:
remedium.bg/magneziy-bisglits...
Глицин:
revita.bg/shop/glycine-glicin...
Последвай Доктор Константин Маламов:
/ dr.constantinemalamov
ПОСЛЕДВАЙТЕ МЕ:
♥ Instagram: / cvety_vassi. .
♥ TikTok: / cvetyvassileva
♥ LinkedIn: / cvassileva
♥ Facebook: Cvety Vassileva
⚠️VIBER групите са само за жени:
Viber група за Фастинг и здравословен лайфстайл:
invite.viber.com/?g2=AQBJ8QU5...
Viber група “Women beauty”:
invite.viber.com/?g2=AQBQJt8V...
УКРАСА ОТ:
/ stbeautyhouseltd
Прекрасен, начетен, интелигентен лекар! Добри съвети, които всички можем да следваме. Браво!
Евала Цвети !Малко са хората в България,където подкаста им е полезен и с много информация за грижита за себе си и здравето ни както на физическо ниво така и на психично!❤Прекрасна си ти и твоите гости!Благодаря ти от сърце!❤
Изключително интересен и полезен разговор ! Благодарим, че ни го предоставяш. Със сигурност ще е страхотно, ако направите поредица с доктора и задълбочите по различните теми, които бяха споменати. Поздрави !!
Страхотно видео, много фундаментални съвети за всеки който иска да превърне себе си в най-добрата си версия. Отскоро работя с д-р Маламов за подобряване на физическото ми състояние и единственото за което съжалявам е, че не съм го срещнал по-рано. Благодаря🙏
Поздравления за д-р Маламов, който е успял да поднесе толкова много полезна информация и то по толкова достъпен и разбираем начин за зрителите! Успех занапред!
Един превъзходен лекар с много знания за дълголетието и здравословния начин на живот👏
Много интересно и образователно интервю. Можем да се замислим върху ежедневните ни навици и да подобрим много от тях.
Имаме хубави български думи, вместо английски можем да използваме българските, ще бъде и по-достъпно за хората, може би там може да се поработи. 😊
Благодаря за споделената информация, която е изключително полезна и поднесена толкова достъпно. С нетърпение очаквам продължението на съвместната Ви работа! Успех!
Бихте ли споделили къде преглежда д-р Маламов? Относно приема на магнезий, бих добавила като въпрос, има ли значение кога ще се приема? Благодаря!
@@ralitsailieva9253привет! Онлайн и в Пловдив/софия
След 16:00 и вечер преди лягане
Браво, интелигентен млад човек, дано повече хора го чуят 😊
Най-добрият доктор и страхотна водеща!
Уникално интервю едно голямо браво на Доктор Маламов👏👏
Много полезно и вдъхновяващо ! Дано да го видят и вникнат в казаното повече хора! 💪🏼🙌🏼🙏🏼
Браво, Цвети! ❤Страхотен и много полезен подкаст, чудесен д-р Маламов! Адмирации 👏👏
Страхотна водеща прекъсна госта само 100 пъти
Много интересен подкаст. Браво!
И на мен ми е много любимо когато вечерям навън след това да се направи разходка. Както и повдигането на пръсти.
Страхотен и изключително полезен епизод!! Благодаря Цвети!❤️Много ще се радвам да има още видеа с Доктор Маламов, изключителен професионалист!❤️❤️
Страхотен подкаст! Продължавайте да създавате полезно съдържание.
Благодаря за достъпната и полезна информация! Кара те да промениш навиците си и да започнеш нова рутина , отвеждаща те до новия и по-добър начин на живот.💎
Най-добрия доктор! ❤❤❤
Отново супер интересно, чудесено за старт на седмицата, благодаря! ❤
Аз съм била на "истинското" кето, тоест 8 месеца само мазно и месо, с малко краставици и домати. Резултатът беше свалени 12 кг (от 62 на 50), без месечен цикъл 2 години, с поликистозни яйчници и аборт. От тогава знам, че всички диети и лишаване от цели групи храни са най-лошото нещо в дългосрочен план, което може да си причини човек. Слава богу се възстанових с прометаболитно хранене и най-вече разнообразие. А килограмите и енергията се запазват, като МНОГО внимаваш какво ядеш след 15ч. Тоест само леки храни - плодове и сготвени зеленчуци.
Изключително интересно и полезно 👍🙂❤
Много полезно! Чакам видео за интервенозните процедури ❤
Интересен и полезен разговор! 👏🏼
Изключително полезно и мотивиращо интервю!
Поздравления! Толкова полезна информация на едно място!
Много информативен подкаст, някои неща ги спазвам, но научих нови неща 🌸
Strahoten podkast , Strahoten doktor , Super Cveti.
Браво, наистина хубаво и интересно интервю..❤❤❤
One of the best doctors… bravo 🎉
Много добър доктор!
Благодаря много за разбираемо поднесената информация. 😊 Като човек с намалена функция на щитовидната жлеза подобни видеа на здравословна тематика са ми много интересни. Любопитно ми е за т. нар. ендокринни дисруптори в козметиката. Оказва се, че те са буквално навсякъде в повечето продукти, които ползваме на ежедневна база. Биха ли могли да са причина за отключване на ендокринен проблем и трябва ли да ги отбягваме ако вече сме с поставена диагноза? Бих се радвала ако обсъдите в следващо видео тази тема. ❤
Best dr !!! 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Браво Докторе! 😊
Благодаря!❤
Браво, много полезно 👏🏻
The best dr.Malamov 💪🏽
Много интересно интервю!😊🔥
👏👏👏
Здравейте, благодаря Ви за споделената информация! Може ли да споделите повече информация за фастинг и Хашимото, какъв е най-добрият и здравословен прозорец за фастинг, който е препоръчителен при наличие на Хашимото?
Проба-грешка.
Опитайте през ден 16-18 часа и засечете след 45 дни
ТСХ, Фт3 , ФТ4
Благодаря Ви! 😊
Здравейте, много интересено и полезно. Благодарим. Може ли да споделите кой е този магнезий? 🙃
Магнезий бисглицинат (200mg)
Привет, много интересен подкаст. Докторът каза да не пием вода от пластмасови бутилки. Това включва ли и филтриращите кани за вода, на които пише, че са уж без Бисфеноли? По-добре от такава кана или директно от чешмата да се пие вода? Поздрави!
Пуснете линкове към магнезия и добавките, които доктора използва!
Добавките са добавени в описанието под видеото 🫶🏼
Страхотен подкаст! Цвети, ти в колко часа ставаш сутрин?
Опа , не съм го чула нещо , ти си казала че ставаш в 5-6 часа🙂
By the way, I found out about you through TH-cam, I was watching a video about supercars in Monaco and saw you with a Bugatti Chiron super sport 300+ and decided to search the Internet.
Споделете малко за синдрома на пропускливите черва. До колкото знам има връзка между тях и автоимунните заболявания.
от къде да си купя вода която да е била само в стъкло? или ако е от пластмасова бутилка да е приливам в стъкло мога...това дали би помогнало?
Зависи каква вода пиете.
Вариант 1: пречиствате водата си вкъщи - вземете си бутилка многократна употреба.
Вариант 2: купувате стъклена бутилка от магазина, вече има навсякъде.
Симпатична водеща, нооо много прекъсва и започва да изтъква себе си.
И аз го забелязах. Сякаш искаше да се докаже ,че е не само красива, но и умна
Можете ответить, пожалуйста, что за бизнес у Вас? What kind of business do you have? And who is richer Andrew Tate(710 million dollars) or you?
В крайна сметка не разбрах какъв точно магнезий трябва да се пие ! Бихте ли пояснили ? Също така относно пиенето на вода от пластмасови бутилки.Аз лично имам хормонален проблем ,понеже съм с поликистозни яйчници,пия редовно вода,поне по 2 литра на ден ,но винаги преди да пия водата първо я замрязявам във фризера ,в пластмасови бутилки,които използвам многократно и след това я размразявам и я пия .Българската вода не знам до колко е годна за пиене и до колко е чиста,мисля че не е подходяща за директна консумация !
Добавките са добавени в описанието под видеото 🫶🏼
Глицинат, бисглицинат.
Катафертил си вземете за ПКОС и поне 3 литра течности.
Съветвам Ви ОГТТ да направите , 10 000 крачки и фитнес тренировки
Вече над 15 години съм със СПКЯ ,правила съм стотици изследвания и стотици консултаций с гинеколози и ендокринолози.Относно ОГТТ ,ако това значи теста за обременяване с глюкоза,правих го преди години.Стойностите бяха добри,освен на инсулина ,който беше завишен и ендокринолога ми изписа препарат от сорта на метформин ,но аз го смених с метфодиаб на по-късен етап.Бях изключително разрочарована ,когато попитах лекаря,дали трябва да се ограничавам от някой определени храни и да пазя специална диета ,с която да се опитам да сваля стойностите на инсулина,при което получих отговор -Еми не,не е нужно да спазваш диета просто си пий хапчетата! Въпреки това аз не се вслушах в тези думи и реших да спазвам някакъв хранителен режим и започнах да пия и Метфодиаба,но не както ми беше изписан по 1500 мг на ден ,а аз пиех само 500 мг ,тоест по едно хапче на ден,а не по три пъти на ден .От тогава до сега го пия с известни прекъсвания в същото количество. Бях успяла да вкарам инсулина в норма и периодично си правех изследвания за инсулин ,но скоро не съм правила честно казано. Метфодиаба продължавам да го пия,защото съм забелязала,че когато не го пия ,цикълът ми става доста по-нередовен .Също така заедно с него пия и Пикозитол,а преди него пиех Инофолик,но в последно време го няма по аптеките.Мисля ,че Пикозитола е с почти същите съставки ,като на Катафертил и би трябвало да има еднаква ползва от употребата му.
@@edisikoq , диетата и движението са от основно значение във всяко едно състояние!
Ако решите, пишете ми допълнително.
@@DrMalamov Благодаря ви много за полезната информация ! За съжаление,живея в чужбина и няма как да ви посетя лично,а много бих искала !
Защо да тези микрофони здрасти когато звука не е достатъчно силен
Не се ли чува добре?
Dubito che sia un medico....