Εκπεμπεις μια ηρεμία μια γαλήνη, χαλαρωνω τόσο πολύ όταν σε ακούω,. Βγαζεις μια θετική αύρα, τυχεροί αυτοί που σε έχουν κοντά σου. Πολύ ενδιαφέρων όπως πάντα τα βίντεο σου θα ακολουθησω τις τεχνικές σου γιατί πραγματικά έχω σοβαρό πρόβλημα και δεν είμαι υπέρβαρη. Σαν να έχει κρεμάσει το δέρμα. Να έχεις ενα υπέροχο ΣΚ.
Γειά σου, Γεωργία! Σ'ευχαριστώ για τα όμορφα λόγια σου! Το περίγραμμα του προσώπου ειναι πολυ ευαισθητο και θελει προσοχη! Αυτες οι ασκήσεις ειναι πολυ απλες αλλα χρειάζεται να γινονται τουλάχιστον 3 φορες την εβδομάδα για να έχουν αποτέλεσμα!
Απίστευτο!!! Όχι ότι έχω πρόβλημα , αλλά έψαχνα ένα βίντεο για ασκήσεις κατά του διπλοσάγονου 😄😄 λόγω λήψης κορτιζόνης. Τα μεγάλα πνεύματα συναντιούνται Τζίνα αγαπημένη 💖💝💖 Τώρα αμέσως θα το δω 😊 Περιμένω και το βίντεο στον Ταϋγέτο , στα μέρη μας , όταν με το καλό πας... Φιλιά 💞
Γεια σου, Ειρηνη! Η γνωση ειναι καλο να υπαρχει... Ολ'αυτα τα επεισοδια ειναι μια συλλογή απο πρακτικές, που μπορεις να προτείνεις και σε καποιους ανθρωπους εαν νομισεις οτι το χρειαζονται!! Ευχομαι να σταματήσεις την κορτιζόνη συντομα... Και να εισαι καλα συμπατριωτισσα!
@@ginaalimonou7063 Ευχαριστώ θερμά Αγαπητή μου Τζίνα ʕっ•ᴥ•ʔっ 🌈☀️🌈 Πέρασα πολλές στεναχώριες από μικρούλα και έπαθα αυτοάνοσο ( ελκωδη κολίτιδα ) που αντιμετωπίζεται μόνο με κορτιζόνη... Κουράστηκα να στερούμαι το αλάτι και την ζάχαρη , να μην μπορώ να βγω μια απλή βόλτα, αλλά λέω στον εαυτό μου " Πάλεψε , πέρασες τόσα , εδώ θα κολλήσεις " ...... Να συνεχίσεις τα βίντεο , είναι ο,τι καλύτερο στο TH-cam 🌹⭐❤️⭐🌹
Γεια σου Τζινα. Εχω και εγω διπλοσαγονο. Υπαρχει καμια κρεμα για το διπλοσαγονο? Ειναι ασχημο και δεν μου αρεσει! Κανε βιντεο για την εμμηνοπαυση και πως θα χασω τα κιλα που εχω λογω εμμηνοπαυσης. Εχω κοψει την ζαχαρη γυρω στις 15 μερες. Θα δω αποτελεσμα?
Απο σας έμαθα την άσκηση ηρεμίας της λέμφου και σας ευχαριστώ. Αν και δεν ξέρω πώς η άσκηση , όπως είπατε, όσο την κάνουμε θα αναπνεύουμε καλύτερα. Δεν θυμάμαι μόνο πόσες φορές μπορούμε να κάνουμε την άσκηση αυτή.
Καλησπέρα σας!Εδώ και καιρό έψαχνα ασκήσεις για το συγκεκριμένο μέρος αλλά δεν είδα κάτι να πω ότι ενθουσιαστικα μέχρι που τώρα σας είδα! Σας ευχαριστώ πολύ!
Καλησπέρα, Τζίνα!! Ευχαριστούμε και πάλι για το ενδιαφέρον βίντεο! Εφαρμόζω καθημερινά τον όρο από σταφυλονερο ( από την morning routine σου) και έχω να πω ότι τονώνει και συσφίγγει το δέρμα πάρα πολύ σε συνδυασμό με το μασάζ!!!!. Θα ήθελα να σε ρωτήσω αν μπορώ να προσθέσω στον ορό μεγαλύτερη δόση από το έλαιο ροδιού ή από κάψουλες βιταμίνης Ε για να είναι πιο ενυδατικο. Καλό ΣΚ!
Γεια σου γλυκιά όμορφη Τζίνα!!!! ❤❤ τι ομορφο βίντεο? Λίγο η μουσική, λίγο η ήρεμη όμορφη φωνή σου, ένιωσα μια ηρεμία και χαλάρωση καθώς το παρακολουθούσα 🤗👍...... εγώ Τζίνα για να γυμνασω αυτους τους μυς προσωπου κανω γκριματσες 😄 ... σε πληροφορώ πως χαλαρώνουν, τεντωνουν και τραβάνε όλοι οι μυς γυρω απο τη μύτη, κάτω από το σαγόνι, έχει αποτέλεσμα 😊 👍😄
Σ ευχαριστουμε Τζινα μου! Ποσο ομως βοηθα το γονιδιο, η κατασκευη του προσωπου. Προσωπα με γωνιες που κρατανε καλα το δερμα , δε χαλαρωνουν. Μπορει να κανουν ρυτιδες αλλα οχι χαλαρωση. Τα στρογγυλα προσωπα κανουν διπλοσαγωνο. Ωστοσο ολα βοηθανε. Να μας φροντιζουμε!💙💚
Γεοα σου, Μαρία! Σιγουρα ο γονιδιακος παραγοντας εχει τεραστια σημασια... Αλλα απο την στιγμή που το γνωρίζουμε... κι επισης γνωριζομε ενα σωρο τεχνικές και πρακτικές μπορουμε να βοηθήσουμε πολυ!!💗🌼
Τι όμορφο βίντεο και χαλαρωτικό, Τζίνα! Ωραίες ασκήσεις! Θα μπορούσες συμπληρωματικά να βρεις κάποιες για το ντεκολτέ και το στήθος; Επίσης εάν μπορούμε να κάνουμε κάτι για ανόρθωση προσώπου, με φυσικές μεθόδους εννοώ;
Kalimera Gina kai eyxaristoume pou dimiourgeis kai moirazesai ola afta ta xrisima epeisodia. Isxyoun oi idies praktikes gia to diplosagono kai gia tous andres?
Καλημερα ωμορφη Τζινα μας🥰🌷🌻💐🧿🇬🇷απο την βροχερη VA‼️((αχ τι ωραια τα λες ολα για εμενα εινε τα θεματα..im having seizurs and panic attacks..😣..κ ειμε συνεχεια με σφικτα τα σαγονια..σαν πετρα ειμε κ αυχενικο.. αχ αυτα κανω..αλκα καθε επεισοδειο μου τα χαλαη..😥))Σε ευχαρειστουμε για οσα μας δειχνης🤩🤩Φιλακια πολλα κ φτου φτου ❤️🥰🧿λαμπεις🌈🌈🌈🤗💐
Μαρια γεια σου! Αυτο που περνας ειναι δυσκολο και πρεπει να βοηθησεις τον εαυτο σου με φυσικες θεραπείες παραλληλα με την αγωγη σου... Στην Αμερικη εχει καλους κινεζους βελονιστες θεραπευτες που βοηθουν πολυ σε νευρολογικες παθησεις... Κι επισης εαν βρεις κάποιον καλον θεραπευτη για να κανεις θεραπειες μεπιεσεις στα trigger points συστηματικα στον αυχενα, τους μασητηρες και τους μυς του κεφαλιου ωστε να αποσυμπίεζεται η περιοχή! Και να εισαι χαρούμενη σε παρακαλώ... Να κανεις πραγματα που σε γεμιζουν... 💗🌼🙏😊
![Οι 10 Προμήθειες Έκτακτης Ανάγκης (ο Απόλυτος Οδηγός) [→Prepping]](/img/n.gif)
Εκπεμπεις μια ηρεμία μια γαλήνη, χαλαρωνω τόσο πολύ όταν σε ακούω,. Βγαζεις μια θετική αύρα, τυχεροί αυτοί που σε έχουν κοντά σου. Πολύ ενδιαφέρων όπως πάντα τα βίντεο σου θα ακολουθησω τις τεχνικές σου γιατί πραγματικά έχω σοβαρό πρόβλημα και δεν είμαι υπέρβαρη. Σαν να έχει κρεμάσει το δέρμα. Να έχεις ενα υπέροχο ΣΚ.
Γειά σου, Γεωργία! Σ'ευχαριστώ για τα όμορφα λόγια σου! Το περίγραμμα του προσώπου ειναι πολυ ευαισθητο και θελει προσοχη! Αυτες οι ασκήσεις ειναι πολυ απλες αλλα χρειάζεται να γινονται τουλάχιστον 3 φορες την εβδομάδα για να έχουν αποτέλεσμα!
😊💗
Ευχαριστούμε Τζίνα ,,💗🌺
Πράγματι κάνει πολύ ωραίο τράβηγμα,ευχαριστώ πολύ,είσαι πολύ γενναιόδωρη
Ευχαριστώ πολύ, όμορφες ασκήσεις, χρήσιμες!!!👌😍
Πόσο χρήσιμο βίντεο! Σας ευχαριστούμε πολύ!💜
💜🧡❤️ Πραγματικά πολύ χρήσιμες άσκησης!!!! Ευχαριστούμε!!!
Να εισαι καλά Μαρια!! 💗🌼🌸😊
Μπράβο Τζίνα...ωραίο video...μας χαλάρωσες...!!!
Σε ευχαριστούμε πολύ Τζίνα!
Απίστευτο!!! Όχι ότι έχω πρόβλημα , αλλά έψαχνα ένα βίντεο για ασκήσεις κατά του διπλοσάγονου 😄😄 λόγω λήψης κορτιζόνης. Τα μεγάλα πνεύματα συναντιούνται Τζίνα αγαπημένη 💖💝💖 Τώρα αμέσως θα το δω 😊 Περιμένω και το βίντεο στον Ταϋγέτο , στα μέρη μας , όταν με το καλό πας... Φιλιά 💞
Γεια σου, Ειρηνη! Η γνωση ειναι καλο να υπαρχει... Ολ'αυτα τα επεισοδια ειναι μια συλλογή απο πρακτικές, που μπορεις να προτείνεις και σε καποιους ανθρωπους εαν νομισεις οτι το χρειαζονται!! Ευχομαι να σταματήσεις την κορτιζόνη συντομα... Και να εισαι καλα συμπατριωτισσα!
@@ginaalimonou7063 Ευχαριστώ θερμά Αγαπητή μου Τζίνα ʕっ•ᴥ•ʔっ 🌈☀️🌈 Πέρασα πολλές στεναχώριες από μικρούλα και έπαθα αυτοάνοσο ( ελκωδη κολίτιδα ) που αντιμετωπίζεται μόνο με κορτιζόνη... Κουράστηκα να στερούμαι το αλάτι και την ζάχαρη , να μην μπορώ να βγω μια απλή βόλτα, αλλά λέω στον εαυτό μου " Πάλεψε , πέρασες τόσα , εδώ θα κολλήσεις " ...... Να συνεχίσεις τα βίντεο , είναι ο,τι καλύτερο στο TH-cam 🌹⭐❤️⭐🌹
Τζίνα πόσο τυχερές είμαστε που μας κάνεις αυτά τα βιντεάκια!!! Σ'ευχαριστούμε πολύ!! ❤️❤️❤️❤️❤️
Ευχαριστούμε πολύ πολύ ❤️
Υπέροχο βίντεο. Μπράβο σου💝💝💝💝💝
Τέλεια ευχαριστούμε πολύ
Katapltikes askiseis Tzina, amesos katalava ti sisfiksi k diafora me to prin!! Euxaristoume poli!!
Τζίνα μου αγαπημένη τέλειο βίντεο μας βοηθάς πολύ
Πολύ ωραίες κ χρήσιμες πληροφορίες.Χαιρομαι που υπάρχει ένα τέτοιο κάναλι στο youtube.
Σ'ευχαριστω Soti. 🌼💗🙏
Γεια σου Τζινα. Εχω και εγω διπλοσαγονο. Υπαρχει καμια κρεμα για το διπλοσαγονο? Ειναι ασχημο και δεν μου αρεσει! Κανε βιντεο για την εμμηνοπαυση και πως θα χασω τα κιλα που εχω λογω εμμηνοπαυσης. Εχω κοψει την ζαχαρη γυρω στις 15 μερες. Θα δω αποτελεσμα?
πολυ ωραια τα παρουσιαζεις
Είσαι πολύ ωραία μπράβο
Απο σας έμαθα την άσκηση ηρεμίας της λέμφου και σας ευχαριστώ. Αν και δεν ξέρω πώς η άσκηση , όπως είπατε, όσο την κάνουμε θα αναπνεύουμε καλύτερα. Δεν θυμάμαι μόνο πόσες φορές μπορούμε να κάνουμε την άσκηση αυτή.
Καλησπέρα σας!Εδώ και καιρό έψαχνα ασκήσεις για το συγκεκριμένο μέρος αλλά δεν είδα κάτι να πω ότι ενθουσιαστικα μέχρι που τώρα σας είδα! Σας ευχαριστώ πολύ!
Ευχαριστούμε πολι
Καλησπέρα, Τζίνα!! Ευχαριστούμε και πάλι για το ενδιαφέρον βίντεο! Εφαρμόζω καθημερινά τον όρο από σταφυλονερο ( από την morning routine σου) και έχω να πω ότι τονώνει και συσφίγγει το δέρμα πάρα πολύ σε συνδυασμό με το μασάζ!!!!. Θα ήθελα να σε ρωτήσω αν μπορώ να προσθέσω στον ορό μεγαλύτερη δόση από το έλαιο ροδιού ή από κάψουλες βιταμίνης Ε για να είναι πιο ενυδατικο. Καλό ΣΚ!
Πολύ καλό !!!
Γεια σου γλυκιά όμορφη Τζίνα!!!! ❤❤ τι ομορφο βίντεο? Λίγο η μουσική, λίγο η ήρεμη όμορφη φωνή σου, ένιωσα μια ηρεμία και χαλάρωση καθώς το παρακολουθούσα 🤗👍...... εγώ Τζίνα για να γυμνασω αυτους τους μυς προσωπου κανω γκριματσες 😄 ... σε πληροφορώ πως χαλαρώνουν, τεντωνουν και τραβάνε όλοι οι μυς γυρω απο τη μύτη, κάτω από το σαγόνι, έχει αποτέλεσμα 😊 👍😄
Σ ευχαριστουμε Τζινα μου! Ποσο ομως βοηθα το γονιδιο, η κατασκευη του προσωπου. Προσωπα με γωνιες που κρατανε καλα το δερμα , δε χαλαρωνουν. Μπορει να κανουν ρυτιδες αλλα οχι χαλαρωση. Τα στρογγυλα προσωπα κανουν διπλοσαγωνο. Ωστοσο ολα βοηθανε. Να μας φροντιζουμε!💙💚
Γεοα σου, Μαρία! Σιγουρα ο γονιδιακος παραγοντας εχει τεραστια σημασια... Αλλα απο την στιγμή που το γνωρίζουμε... κι επισης γνωριζομε ενα σωρο τεχνικές και πρακτικές μπορουμε να βοηθήσουμε πολυ!!💗🌼
Ευχαρηστο πολιγια τις συμβουλές ας απο καναδα
Καλησπέρα Τζίνα! Φοβερά τα βιντεάκια σου! Δεν μπορώ να βρω το αιθέριο έλαιο αρμπαροριζας για το λάδι για παναδες. Θα μπορούσα να το παραλείψω;
Τέλειο
Τι όμορφο βίντεο και χαλαρωτικό, Τζίνα! Ωραίες ασκήσεις! Θα μπορούσες συμπληρωματικά να βρεις κάποιες για το ντεκολτέ και το στήθος; Επίσης εάν μπορούμε να κάνουμε κάτι για ανόρθωση προσώπου, με φυσικές μεθόδους εννοώ;
Kalimera Gina kai eyxaristoume pou dimiourgeis kai moirazesai ola afta ta xrisima epeisodia. Isxyoun oi idies praktikes gia to diplosagono kai gia tous andres?
Τετοια θεματολογία δεν είναι ποτέ ανεπίκαιρη!!!
Μπραβο τζινα πολύ ωραίο βίντεο👌🙌👍
Σ'ευχαριστώ Άννυ! 💗🌼🌸💗🌼🌸💗🌼🌸
Πολύ ωραίο βίντεο Τζίνα Καληνύχτα 🌗🌜❤❤💖💖💋💋
Καλησπέρα Τζίνα! Θα μπορούσες να κάνεις βίντεο για το μεικτό ακνεϊκό δέρμα και την περιποίηση του; Επίσης τι φοράς στα χείλη; Σε ευχαριστώ!
Γεια σου, Δήμητρα! Το κοιταζω αυτο το θεμα, διότι ειναι καθε περιοτωση ακνεικου δέρματος ειναι πολυ ιδιαίτερη και θελει προσοχη γι αυτο το συζητω με ειδικους! 💗
Τζίνα είναι κ για marionaite lines αυτό ευχαριστώ
Τζίνα μου αυτό βοηθάει και στη λιπολυση;
Καλημερα ωμορφη Τζινα μας🥰🌷🌻💐🧿🇬🇷απο την βροχερη VA‼️((αχ τι ωραια τα λες ολα για εμενα εινε τα θεματα..im having seizurs and panic attacks..😣..κ ειμε συνεχεια με σφικτα τα σαγονια..σαν πετρα ειμε κ αυχενικο.. αχ αυτα κανω..αλκα καθε επεισοδειο μου τα χαλαη..😥))Σε ευχαρειστουμε για οσα μας δειχνης🤩🤩Φιλακια πολλα κ φτου φτου ❤️🥰🧿λαμπεις🌈🌈🌈🤗💐
Μαρια γεια σου! Αυτο που περνας ειναι δυσκολο και πρεπει να βοηθησεις τον εαυτο σου με φυσικες θεραπείες παραλληλα με την αγωγη σου... Στην Αμερικη εχει καλους κινεζους βελονιστες θεραπευτες που βοηθουν πολυ σε νευρολογικες παθησεις... Κι επισης εαν βρεις κάποιον καλον θεραπευτη για να κανεις θεραπειες μεπιεσεις στα trigger points συστηματικα στον αυχενα, τους μασητηρες και τους μυς του κεφαλιου ωστε να αποσυμπίεζεται η περιοχή! Και να εισαι χαρούμενη σε παρακαλώ... Να κανεις πραγματα που σε γεμιζουν... 💗🌼🙏😊
@@ginaalimonou7063 Καλημερα αγαπημενο μου κοριτσι που ((με νιωθης.🙏🥺πολλα θ ειθελα να σου πω..)Σε ευχαρειστω για τα ωραια σου θεραπευηκα λογα ψυχης🥰εχω παη σε ολα αυτα..κανω καθε εβδομαδα καροπρακτικη βοηθεια..για να με μαζευη πουωτα χαλαω αμεσως λογω seizuers...))αστα περναω ενα δραμα μου εχη χαθη η ομιλια πανω απο 3 χρονια λογο εοεισοδειων.. τι να σου γραφω.. μεγαλο αγωνα κ φορτιο ζω.. τα παντα τεστ εχω κανη κ συνεχειζω ..Σε ευχαρειστω ωμορφια μου εισε βαλσανοβ🌷🥀🌻❤️🥰να χερεσε τα παιδακια σου ευχαρειστω που σε εχω φιλακια πολλαααα 😘😘❤️❤️
Καλησπέρα τζινα. Αν το κάνεις καθε μερα υπάρχει πρόβλημα?
Πολυ χρησιμο βιντεο εχει κανει καποιος τις ασκησεις σε αυτον τον μηνα?Εχουν αποτελεσμα?
!!!!!!!!!!!!🤩🤩🤩🤩🤩
Απλά πιο κοντά το βίντεο!!!!