自分でできる認知行動療法アプリ！Awarefyが超おすすめの理由

[@myuki6624]

現在、うつ病で一年休職して、復職しました。もともと、体調管理ノートを自分で書いていていて、体調の変化や悪くなるきっかけはわかるようになってきました、しかし、正直辛いので、ダウンロードするか悩ましいところです。でも、悩みを抱えている友人などにも教えてみようと思います。

[@松のぞみ]

たいしょは、できない。