[Abnehmen] - Das machen Viele falsch

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Isst du auch irgendwann, irgendwo, irgendwie? Mal gibt's ein Frühstück, mal erst was mittags um 14h. Mal isst du zu Hause, mal unterwegs. Manchmal hast du so großen Hunger, dass du wirklich viel isst? Eigentlich möchtest du abnehmen und ahnst, dass dieses "durcheinander" essen nicht wirklich hilfreich ist. In diesem Video erfährst du, wie du es dir beim Abnehmen leichter machen kannst in deinem Essalltag.
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Viel Spaß!
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[@juliaschmiedhofer]

Danke für die Tipps.

[@alexandra-wallner]

Sehr gerne! 🙂