Coucou! Merci beaucoup pour cette nouvelle vidéo! J'en profite pour te poser une question: j'ai remarqué il y a peu que quand je suis dans mon pigeon, ma jambe qui est pliée à l'avant a le genou qui est très à l'extérieur (mais je parviens à avoir un angle ouvert et les hanches de face). Est-ce que je peux continuer à le travailler ainsi ou faut-il que mon genou avant soit parallèle à celui qui se trouve en arrière? Et dans ce cas, saurais-tu quels exercies me conseiller pour parvenir à garder les hanches alignées dans cette posture? Merci d'avance mille fois :)
Hello Jessica, Désolée pour le retard de ma réponse. Pas de soucis si ton genoux est un peu plus sur le coté. Tu peux t'assoir sur un coussin si tu as du mal a garder les hanches alignées, ca te rehaussera et ce sera un peu plus facile ;) Bon courage ! Bise
MERCI JESSICA J'AI ENCORE JAMAIS VU DE VIDEOS COMME LES VOTRE AUSSI BIEN EXPLIQUEES. AU MOINS TOI TU N'AURAS JAMAIS DE RHUMATISMES TU ES EN CAOUTCHOUC
❤
Coucou! Merci beaucoup pour cette nouvelle vidéo! J'en profite pour te poser une question: j'ai remarqué il y a peu que quand je suis dans mon pigeon, ma jambe qui est pliée à l'avant a le genou qui est très à l'extérieur (mais je parviens à avoir un angle ouvert et les hanches de face). Est-ce que je peux continuer à le travailler ainsi ou faut-il que mon genou avant soit parallèle à celui qui se trouve en arrière? Et dans ce cas, saurais-tu quels exercies me conseiller pour parvenir à garder les hanches alignées dans cette posture? Merci d'avance mille fois :)
Hello Jessica,
Désolée pour le retard de ma réponse. Pas de soucis si ton genoux est un peu plus sur le coté. Tu peux t'assoir sur un coussin si tu as du mal a garder les hanches alignées, ca te rehaussera et ce sera un peu plus facile ;)
Bon courage ! Bise
MOI JE FAIS LE DEMI- PIGEON AVEC PLUS TARD LE PIGEON ENTIER CE COMME LA POSTURE DU SPHINX POUR ALLER AU COBRA