Recém chegado. E recém chegando a um novo estilo de vida . Ouvindo os podcasts e videos e lendo muita coisa cheguei aqui. Muito bom e fecha com tudo o que quero em termos de nutrição decente. PS. A bem da Fisica e dado o caráter bem científico do canal: a caloria é definida pela massa (g) , quantidade de matéria e não volume (ml), variável com a temperatura.
Fiz a lowcarb 30 dias e fiquei de boca aberta com a minha barriga sumiu minha glicemia baixou e o mais impressionante foi minha pressão que despencou e tive que procurar meu cardiologista...
Me chame Anadir adoro seus vídeos e seus comentários,sigo vc a algum tempo,vou comprar seu livre e espero que ele me ajude muito,preciso eliminar 30 kilos,mais com sua ajuda e com fé em Deus vou conseguir, abraços.
Dr. Souto obrigada por tudo que tenho aprendido , desde criança sofro para me manter magra, imagina todas as dietas e remédios que fiz e tomei. Hoje tenho 66 anos e ainda tenho dificuldade para me manter no peso adequado. Perdi massa magra e hoje, mesmo fazendo exercícios, me falta muito. Obrigada por nos ajudar a entender o que nos leva a aumentar de peso!
Conheci vc faz 2 semanas,estou adorando os teus ensinamentos, passo o dia inteiro no TH-cam te escutando 😅😅apartir de amanhã vou colocar em pratica tudo que aprendi contigo gratidão pelos teus ensinamentos, um abraço aqui da Suíça.
Dr Souto e Dr Rodrigo q Deus permita q os senhores tenham vida longa p continuarem a ajudar mais e mais pessoas. Comprei o livro, adorei a leitura e inspirado nesse livro comprei tbm o Pq engordamos, do Gary Taubes. Parabéns pela iniciativa em explicar o livro nesses episodios Dr Souto e muito suceaso.
🎉Agora a minha pergunta:: tô fazendo a lowcarb porquê sou pre diabética, posso fazer lowcarb com superávit calórico?? Pq não quero perder mais peso, tô ficando muito magra😢
Dr. Souto passo muito mal na low carb, fico na dúvida se é pra ingerir duas colheres de chás cheias de sal adicionais por dia ou se essa quantidade faz mal... fico na dúvida e pra não sentir os efeitos colaterias acabo não fazendo. Qyanto a proteína tenho medo tambem de ingerir a quantidade que me saceia, pois se depender disso acabo comendo um frango assado com linguiça INTEIRO.
Sobre o exemplo que inicia o livro, o meu caso foi um pouco diferente, eu perdi 14kg por causa de uma anemia causa por um mioma. Eu tenho SOP e obesidade, "estava comendo feito uma louca por causa da resistência a insulina'" e só emagrecia. Eu ainda custo a acreditar como o balanço calórico explica isso? Eu não conseguia fazer lowcarb porque vivia indo de consultório a laboratório, no trabalho estava estressante. meu fluxo de sangue era como urina e constante, anemia profunda, e eu comendo sem parar comida processada. E só perdendo peso.
Nossa, q explicação incrível! Tem "médico do esporte" no TH-cam ensinando q o ganho d peso é resultado d ingesta calórica e q a perda d peso só vai acontecer se a pessoa consumir menos calorias. 🙄 Socorro!! Acho q vou copiar o link desse vídeo e colocar lá para o médico estudar e se atualizar. 🤭
@@jcsouto nem mais!!! Comer 2000 calorias de bolachas vai dar muuuuito menos saciedade que comer 2000 calorias de picanha/ovos /proteinas. Mas a pessoa tem de ter a noção mesmo por alto do que esta a comer... um uso a analogia que as calorias sao o nosso conta km como num carro... Todos temos a noção se estamos a conduzir devagar ou depressa.. mas para evitar ser multado pelo radar.. temos de controlar melhora velocidade e olhar o conta km... :) concordar?
um dia destes vi um debate de um professor bombado dando licao de moral a um medico novo. ele dizia , e matematico, coma menos. Li e mandei o recado, va assistir o Dr. souto pq vc bombado ta errado.
Dr souto largou a parceria com Rodrigo polesso. Aquele menino é muito caipira. E agora anda divulgando coisas que vão contra o que dr souto falava nos podcasts. Será que se desentenderam?....
Eu sigo os 2, mas desde a pandemia onde o Rodrigo Polesso "negava" a vacina, os 2 acho que romperam a parceria... Hoje em dia o Rodrigo segue mais uma dieta natural porém "high carb", e o Souto Low Carb raíz... Na verdade as 2 abordagens estão corretas, da pra se emagrecer ou resolver problemas de saúde, consumindo mais carboidratos de origem natural, também...
Sensacional!!! 👏👏👏👏👏👏 Que presente ganhamos!!! 💎 Gratidão aos 2, sempre! ❤️💗🎯❤️💗
Um ótimo efeito colateral do livro foi a reativação deste canal 😊
Vamos encaminhar, pessoal ( p incentivar)🙏
Recém chegado. E recém chegando a um novo estilo de vida . Ouvindo os podcasts e videos e lendo muita coisa cheguei aqui. Muito bom e fecha com tudo o que quero em termos de nutrição decente.
PS. A bem da Fisica e dado o caráter bem científico do canal: a caloria é definida pela massa (g) , quantidade de matéria e não volume (ml), variável com a temperatura.
Conheci seu trabalho em 2016, de lá pra cá foram 28kg perdidos e uma vida nova, muito obrigado Dr. Souto.
Uau, parabéns🎉
Fiz a lowcarb 30 dias e fiquei de boca aberta com a minha barriga sumiu minha glicemia baixou e o mais impressionante foi minha pressão que despencou e tive que procurar meu cardiologista...
Me chame Anadir adoro seus vídeos e seus comentários,sigo vc a algum tempo,vou comprar seu livre e espero que ele me ajude muito,preciso eliminar 30 kilos,mais com sua ajuda e com fé em Deus vou conseguir, abraços.
Muito se fala que uma dieta baseada em carnes, acidifica o sangue. Até aonde isso é vrd.
Dr. Souto obrigada por tudo que tenho aprendido , desde criança sofro para me manter magra, imagina todas as dietas e remédios que fiz e tomei. Hoje tenho 66 anos e ainda tenho dificuldade para me manter no peso adequado. Perdi massa magra e hoje, mesmo fazendo exercícios, me falta muito. Obrigada por nos ajudar a entender o que nos leva a aumentar de peso!
Fácil não é, mas o conhecimento liberta! Tenho certeza que o livro poderá lhe ajudar😊
Sou fã do dr. Solto e o acompanho há muitos anos e a cada dia aprendo algo novo. Obrigada por tanto
Li o livro e adorei o rigor científico e a linguagem boa de entender.
Conheci vc faz 2 semanas,estou adorando os teus ensinamentos, passo o dia inteiro no TH-cam te escutando 😅😅apartir de amanhã vou colocar em pratica tudo que aprendi contigo gratidão pelos teus ensinamentos, um abraço aqui da Suíça.
Dr Souto e Dr Rodrigo q Deus permita q os senhores tenham vida longa p continuarem a ajudar mais e mais pessoas. Comprei o livro, adorei a leitura e inspirado nesse livro comprei tbm o Pq engordamos, do Gary Taubes. Parabéns pela iniciativa em explicar o livro nesses episodios Dr Souto e muito suceaso.
Sou muito grata mesmo ao sr Dr Solto
Gratidão gratidão gratidão ❤
Eu sou apaixonada pela didática da exposição dos assuntos !!! ❤❤❤
Ótima idéia. Tenho 61, estou me formando em Nutrição e já comprei o livro na pré venda. Agora vou acompanhar toda a série. 🙏🙏
Só orgulho em acompanhar estes Gigantes desde antes da "moda", rsrs! Obrigada por tanto Doutores!! -30k com lowcarb!🎉🎉
Obrigado, e parabéns!
🎉Agora a minha pergunta:: tô fazendo a lowcarb porquê sou pre diabética, posso fazer lowcarb com superávit calórico?? Pq não quero perder mais peso, tô ficando muito magra😢
Amei essa conversa de vocês e a idéia de comentar por partes o livro…. Dois gigantes que eu amo e admiro muito! 👏🏻👏🏻👏🏻
Eu comprei o livro e acabei de localizar esta serie..vou assistir à serie concomitante com a leitura do livro
Dr. Souto te amo! Amo sua inteligência, discernimento e seu senso de humor. Adoro quando você fala: "Claro Einstein".
Grande médico!! 🥰
Obrigado 😊
Já venho te acompanhando a anos desde a época do Rodrigo polesso
Um vídeo tão bom, com um assuntointeressantíssimo e bem abordado. Pena o som tão ruim.
Estou amando ter conhecido esses feras da medicina, só gratidão 🙏
❤ Dr.Souto ❤
Eba! Vou assistir a todos os vídeos dessa série! 😊🥳
Que bom 😁
É tão bom ver o Bomeny bem. Muito sucesso para vcs.
Dr Solto 👏🏻👏🏻👏🏻 comprei seu livro 📕 obrigado 🙏🏻 por tanto. Minha saúde mudou depois que conheci a lowcarb com o senhor 🙏🏻
Obrigado!
Q maravilha !!!ata generosidade,tanta informação 👏👏👏só agradecer!!!🥳🥰
Quero comprar esse livro 📕
Dr. Souto passo muito mal na low carb, fico na dúvida se é pra ingerir duas colheres de chás cheias de sal adicionais por dia ou se essa quantidade faz mal... fico na dúvida e pra não sentir os efeitos colaterias acabo não fazendo. Qyanto a proteína tenho medo tambem de ingerir a quantidade que me saceia, pois se depender disso acabo comendo um frango assado com linguiça INTEIRO.
Meu livro chegou na agência dos correios....amanhã cedo estarei na porta para buscar❤❤❤❤❤
Souto é incrível!!! Nao canso de escutar!
Muito agradecida ☀️
Janeiro 2024 . No momento não tenho condições de adquirir o livro mas agradeço muito os esclarecimentos. Comecei ontem 03/01.
Prescizo deste livro 😢
Sobre o exemplo que inicia o livro, o meu caso foi um pouco diferente, eu perdi 14kg por causa de uma anemia causa por um mioma. Eu tenho SOP e obesidade, "estava comendo feito uma louca por causa da resistência a insulina'" e só emagrecia. Eu ainda custo a acreditar como o balanço calórico explica isso? Eu não conseguia fazer lowcarb porque vivia indo de consultório a laboratório, no trabalho estava estressante. meu fluxo de sangue era como urina e constante, anemia profunda, e eu comendo sem parar comida processada. E só perdendo peso.
Maravilhoso eu sei que é muito bom vou comprar logo, logo😊
Que legal poder ver e ouvi-los!
Nossa, q explicação incrível! Tem "médico do esporte" no TH-cam ensinando q o ganho d peso é resultado d ingesta calórica e q a perda d peso só vai acontecer se a pessoa consumir menos calorias. 🙄 Socorro!! Acho q vou copiar o link desse vídeo e colocar lá para o médico estudar e se atualizar. 🤭
Eles não estão errados. A questão é que o que você come pode afetar o quanto você come, sua fome e sua saciedade
@@jcsouto nem mais!!! Comer 2000 calorias de bolachas vai dar muuuuito menos saciedade que comer 2000 calorias de picanha/ovos /proteinas. Mas a pessoa tem de ter a noção mesmo por alto do que esta a comer... um uso a analogia que as calorias sao o nosso conta km como num carro... Todos temos a noção se estamos a conduzir devagar ou depressa.. mas para evitar ser multado pelo radar.. temos de controlar melhora velocidade e olhar o conta km... :) concordar?
Grande Souto❤
Boa tarde! Comprei o livro e comecei a lê. Peso 54 kg. Eu poderia fazer a dieta low carb?( 2anos que nao como glúten e nem caseína)
Faz a lowcarb moderada
Muito bom, vou acompanhar essa série com certeza. Grata!
como dizemos aqui no Sul: baita livro!!!!
Muito bom
😊
Dr o som está um pouco ruim
Quando irá para o podcast ?😊
Já tá lá!
Toppppp
O som não está muito agradável. O do Souto ouve-se bem. O ideal e usarem micro de lapela
Áudio do Rodrigo BEM ruim...Uma pena
❤❤❤❤❤❤❤
um dia destes vi um debate de um professor bombado dando licao de moral a um medico novo. ele dizia , e matematico, coma menos. Li e mandei o recado, va assistir o Dr. souto pq vc bombado ta errado.
Dr souto largou a parceria com Rodrigo polesso. Aquele menino é muito caipira. E agora anda divulgando coisas que vão contra o que dr souto falava nos podcasts. Será que se desentenderam?....
Eu sigo os 2, mas desde a pandemia onde o Rodrigo Polesso "negava" a vacina, os 2 acho que romperam a parceria... Hoje em dia o Rodrigo segue mais uma dieta natural porém "high carb", e o Souto Low Carb raíz... Na verdade as 2 abordagens estão corretas, da pra se emagrecer ou resolver problemas de saúde, consumindo mais carboidratos de origem natural, também...
@@Gustavo-gd3jq pode ser
Dr souto é estudado😂😂😂😂é isso