【ゆっくり解説】糖尿県!香川に糖尿病が多い理由対策について、ゆっくり解説!

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  • เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 104

  • @343shidenkai7
    @343shidenkai7 3 ปีที่แล้ว +15

    友人が香川県に転勤して5年。いまでは立派な糖尿病患者になりました。

  • @熊沢知
    @熊沢知 3 ปีที่แล้ว +38

    うどん大好き香川、甘いもの大好き徳島、酒大好き高知、愛媛除く四国3県は糖尿なるべくしてなってる感ある。

    • @ヨヨタロー
      @ヨヨタロー 3 ปีที่แล้ว +18

      愛媛は心不全がトップ
      四国すごいな…

    • @槌本州人-t1u
      @槌本州人-t1u 11 หลายเดือนก่อน +2

      高知に関しては女性限定だと非常に良い長寿という結果が(2023版)出てる。
      女性の大酒呑みも多いが、食べ物は健康的なものが豊富、女性はそれらを多食しつつ酒を呑むので80後半でも元気な婆さん多い。一晩に一升瓶を2人で空けたって朝しんどそうに笑ってるけど😂

  • @baraondal
    @baraondal 3 ปีที่แล้ว +25

    秋田県の胃がん死亡率がぶっちぎりで高いのは塩味の濃い濃い食事を3食摂るからと同じだな

  • @きつねうどん-m6i
    @きつねうどん-m6i 3 ปีที่แล้ว +24

    香川県にはお野菜を多く載せたしっぽくうどんという郷土料理があるんですが、あれはうどんと野菜を同時に食べるという先人たちの知恵なのかな?
    給食で食べたしっぽくうどんは美味しかったなぁ。

  • @広一-e8c
    @広一-e8c 3 ปีที่แล้ว +13

    朝:5時からやってる店で、うどん。
    昼:オフコース、うどん。
    夜:飲みに行ったシメに、うどん。もしくは晩飯に、うどん。
    2位の埼玉県にダブルスコアは伊達ではない。

  • @MyZxcvbnmasdfghjkl
    @MyZxcvbnmasdfghjkl 3 ปีที่แล้ว +8

    20代までは炭水化物気にせず食べれた。中高年は特に工夫して食べる必要性ありますね。先にタンパク質食べて、30分くらい間隔あけて、そのあとに麺類でも上昇が多少抑えれます。

  • @毛利蘭丸
    @毛利蘭丸 3 ปีที่แล้ว +11

    かつ丼うどんセット最高ですよね、うどん屋のかつ丼はなぜか美味い。

    • @高野亮悟
      @高野亮悟 3 ปีที่แล้ว +3

      うどんのおつゆでカツ丼を作ると美味しくなりそうですね。

  • @こちら妖怪研究室ゆっくり解
    @こちら妖怪研究室ゆっくり解 3 ปีที่แล้ว +28

    うどん三食&おにぎりに天ぷら
    一緒に食べる野菜はネギぐらい
    糖尿病になるのもむべなるかな

  • @markn1934
    @markn1934 3 ปีที่แล้ว +22

    香川出張したときに、普通の食堂で出てくるご飯の量が異常に多くてみんな大食いなのかと思った

  • @inanntu
    @inanntu 3 ปีที่แล้ว +11

    栃木県の佐野市は栃木県内一番早タヒ
    理由は佐野ラーメンだと思われます

  • @RohikiMyao
    @RohikiMyao 3 ปีที่แล้ว +35

    うどんが原因と一発でわかった。

  • @uk6559
    @uk6559 3 ปีที่แล้ว +13

    レモンうどんが効果的なら徳島のすだちうどんはかなり良さそう

  • @星野高志-e7u
    @星野高志-e7u 3 ปีที่แล้ว +4

    小学生のとき社会科の授業で、「讃岐の三白」と「ため池」の歴史を習った。白い砂糖、小麦粉、精製食塩、美味しいげどなぁ。

    • @星野高志-e7u
      @星野高志-e7u 3 ปีที่แล้ว

      確認してみたら、「塩、砂糖、綿」でした。デタラメいってごめんなさい。でも、諸説あるみたいです。

  • @yuunagi391
    @yuunagi391 3 ปีที่แล้ว +8

    冒頭でゲームしてるのって例の条例...

  • @kanatakahashi1397
    @kanatakahashi1397 3 ปีที่แล้ว +9

    うどんはエンプティカロリーの代表食品。
    私は十割そばしか食べません。

  • @i.i.gasp.1
    @i.i.gasp.1 3 ปีที่แล้ว +6

    讃岐うどんのツルツルとした食感も、噛まずに食べ過ぎてしまう原因のひとつかなと…今勝手に思ってしまいました😁

  • @books323
    @books323 3 ปีที่แล้ว +17

    うどん食べると逆にお腹が減ってしまい、また別のものを食べちゃうんだよな。まさに負の連鎖

    • @umakan
      @umakan 3 ปีที่แล้ว

      素麺もな。
      香川は
      素麺も有名だよねー😅

  • @alter917
    @alter917 3 ปีที่แล้ว +10

    糖尿病はレジェンド徳島県を越えられないね。
    ワースト1位をぶっちぎりで最多受賞なので。
    悲しい現実。。。

  • @アキ-b2h
    @アキ-b2h 3 ปีที่แล้ว +3

    うどん屋さんはネギが青ネギの場合がおおいので白ネギも置いてくれるといいんですけどね

  • @須藤俊雄-z8b
    @須藤俊雄-z8b 3 ปีที่แล้ว +2

    うどんといなり寿司とかおにぎりを一緒に食べるのは極力控えたほうが良さそうですね。まだ野菜たっぷりのかき揚げのほうがマシ。

  • @tsutaenovick1036
    @tsutaenovick1036 3 ปีที่แล้ว +1

    ワカメうどんに肉うどん大好き。具沢山のしっぽくうどんは家庭料理。

  • @arigaotoariga10
    @arigaotoariga10 3 ปีที่แล้ว +13

    うどんは、主にブドウ糖をエネルギー源とする筋トレの後に、肉系をトッピングして食べるといいかも。
    肉玉うどんとか、たんぱく質と炭水化物を補給できてよさそう。

  • @antiJJ
    @antiJJ 3 ปีที่แล้ว +5

    他にも1日3食のうち、1食だけは炭水化物無しの食事をするのが良い。
    お勧めは夕食は炭水化物を少な目にするのがお勧め。
    後、年をとったら炭水化物の量を減らす方向で考えた方がよい

  • @岡井運蔵
    @岡井運蔵 3 ปีที่แล้ว +7

    うどん県の爺67才です。
    うどん食べて62年😱←記憶にある限りでは😁幼稚園年少の時に3円握って近所の製麺所で1玉食べた記憶がいくつかある。5才だったはず😉 
    母が言うには「お食い始め」のメニューにもうどんが有ったらしい😰 離乳食にもうどんがあったそうな😁
    基本的に「うどん」そのものが好きだから、一緒に米類・天ぷらなどは食べなかった。胃袋にまだ入る余裕が有るならうどんを入れたい😁
    いつ頃からか香川のうどん屋さんの定番の「おでん」を一緒に食べるようになった。
    「うどんは別腹」そんな事はない。単に胃袋に余裕があっただけ😁
    ひと蒸籠(25玉?)食べた時は立ったまま動けなかった……横になったらうどんが逆流して窒息しそうになった😱←戻してはいないので😁
    一番食べてた頃は、朝飯・昼(弁当)・夕食に各米2合。通勤途中や午前か午後の休憩にうどん2玉~3玉。帰りにうどん2玉かラーメンの大😁
    でも体脂肪率はずっと一桁台。 😉当時は体脂肪計の付いた体重計はなかったので、時々ある保険センターのイベントで確認してました😉
    香川の糖尿病率が高いのは、うどんと米・天ぷら・オムスビなどをバク食いするのに体を使わないからなんじゃないのかな?まぁ、ホワイトカラー(古っ😰)が多いから致し方ないのかも😱
    今は無き名店「金泉」の本社1Fのセルフ店(50年以上前)でもOLが普通にザルうどん2玉・オムスビ2個・天ぷら2~3位は普通に食べてた😱 ま、もっと多く食べる方も😁
    爺19才の頃は金泉セルフ店では、かけうどん3玉~5玉かザルうどんで3玉~5玉が定番。いつもうどんオンリー😁
    食べるのはまあまあ早かったかな😁 セルフ店で入店してから出てくるまでだいたい5分位。食べるのはかけうどん3玉のみ😁2玉ならもっと早い😁 知る限り最速はかけうどん3玉を2分😁勿論入店から退店まで😁
    こんな爺でも特に早い訳ではないからね😁爺の倍以上早い人達は普通に居た😁
    今では情けない事に入れ歯になったので若い頃よりは遅くなったが、最近の方達は啜り方がイマイチなのかどうかは解らないが、食べるのが遅い方達が多いように思う。
    うどん店、それもセルフ店ならサッと食べてサッと出る👌そうでなきゃ😉

  • @umakan
    @umakan 3 ปีที่แล้ว +3

    大阪も粉もんを食べるから
    危険やわな😅

  • @Channel-hd9mt
    @Channel-hd9mt 3 ปีที่แล้ว +5

    80年代生まれの香川出身だけど、給食にうどん、稲荷寿司、芋天なんてメニューがあるもんだから
    クラスでも少児糖尿や予備軍の子が何人かいましたね・・・

  • @カイト-m3e
    @カイト-m3e 3 ปีที่แล้ว +4

    ちなみに交通事故の多さも日本1です

  • @take_bamboo_ky2
    @take_bamboo_ky2 3 ปีที่แล้ว +4

    糖尿病患者数は以前は徳島県が1位だった。
    香川はうどんもあるけど、徳島ラーメンって「とんこつ醤油」「甘辛豚バラ肉」「生卵」「白ごはん」を一緒に食べているのにこれらに負けて情けない。

    • @meroppa1
      @meroppa1 3 ปีที่แล้ว +1

      徳島ラーメンて個人的にもラーメン餃子米の炭水化物祭りのイメージが強い。全都道府県行ったけどそんな組み合わせを売りにしてる地域他にない。

  • @megidd1810
    @megidd1810 3 ปีที่แล้ว +14

    香川はゲームよりうどん規制しろよw

    • @熊沢知
      @熊沢知 3 ปีที่แล้ว +5

      そんな事すればマジで暴動が起きかねないw

    • @crayonmarch
      @crayonmarch 3 ปีที่แล้ว +4

      逆に香川県はゲーム規制をやめないと全国中で恨みを買い、少なくない消費者から不買されて痛手をこうむりますよ。

  • @melu4914
    @melu4914 3 ปีที่แล้ว

    食後の軽いストレッチとかでもウォーキングと同じような効果はありますか?

  • @どらねこ-d9b
    @どらねこ-d9b 3 ปีที่แล้ว +2

    うどん噛まないでまる飲み込むらしいからね
    うどんは飲み物と言わんばかりに・・。

  • @奥村実-x5s
    @奥村実-x5s 3 ปีที่แล้ว +5

    うどんだけでなく甘いものが好きな人が多い

  • @本多忠勝-p2d
    @本多忠勝-p2d 3 ปีที่แล้ว +3

    うどん店排水処理対策マニュアルが作成される県ですから

    • @サソリ-j9i
      @サソリ-j9i 3 ปีที่แล้ว

      それがどしたんや、当たり前やろが

  • @mo-ef2ep
    @mo-ef2ep 3 ปีที่แล้ว +3

    昔から白い食いもんは
    体に悪いのでほどほどにしろと言われている
    精米、小麦、砂糖、塩

  • @0358hikaru
    @0358hikaru 3 ปีที่แล้ว +5

    精白した小麦粉を粉にした食品(パン・うどん・パスタなど)は消化吸収が良く、血糖値の急上昇と急降下が起こりやすい。そして米国の日系人の調査から、日本人は欧米人よりも体質的に糖尿病になりやすいことが調査で判明してる。「うどんを食うなら同じ量の野菜を取れ!」運動でも起こさないと治らんと思うよ(汗)

  • @fujiben4960
    @fujiben4960 3 ปีที่แล้ว +4

    私わうどん好き糖尿病が怖くてうどんが食えるか

  • @yukkuri_noudo
    @yukkuri_noudo 3 ปีที่แล้ว +6

    たくさん対策があって嬉しいです。食物繊維を取り入れることから始めます!
    あと疑問に思った点なのですが、(2:54)「力士やプロレスラー」が生まれつき糖尿病になりにくい、というのは違うのでは?膵臓が強い人は体重を増やしても糖尿病になりづらく、活躍しがちというならわかりますが、動画のような因果関係にはならない気がします… 結果的に正の相関がえられるのでしょうか?

    • @ChessistJiro
      @ChessistJiro 3 ปีที่แล้ว +1

      ですね。
      力士やプロレスラーは糖尿病で足を切断とか早く亡くなったってよく聞きます。
      昔の力士やプロレスラーの食事内容は、そうなってもおかしくないメニューばっかりですから。
      今はバランスイイらしいですけど。

  • @ryuji7162
    @ryuji7162 3 ปีที่แล้ว +1

    香川のうどん屋さんによくあるサイズ小、中、大。小で普通に良い量なんだよね。中、大って必要か?って思うくらい。あと、飲んだ後にうどん食うしな、香川の人。

  • @صصه
    @صصه 8 หลายเดือนก่อน +1

    わざわざTwitterからこの動画を検索して新しい順にしたの面白いね

  • @寿くん-b1e
    @寿くん-b1e 3 ปีที่แล้ว +2

    投稿お疲れ様です😇今回はいつもと違った切り口で非常に斬新でした😇😇
    しかし香川っつったら讃岐うどんや小豆島のそうめんとか麺類中心であんまり糖尿病と繋がりが無さそうなイメージだったんですけどね🙄
    付け合わせでいなり寿司とかダブル炭水化物的なメニューが良くなかったんですね🙄俺もうどん+寿司の組み合わせとか大好きだから気を付けなきゃ···
    最後に糖尿病って確かにヤバいっちゃあヤバい病気なんですよね···
    魔理沙が説明した事はもとより抵抗力が低くなるから感染症に弱くなるし外科的治療でもヘモグロビンa1が高いと局所麻酔とか出来なくなるしツクヅク健康管理重要だなって思いますね🤔
    また次の投稿楽しみに待ってます😇😇😇

  • @lucywithflowers5824
    @lucywithflowers5824 3 ปีที่แล้ว +1

    動画では農薬お糖尿病の因果関係がお話しされていないようでしたが、気になる点です。しかしやはり糖尿病は生活習慣病と言えそうですね。食べ方、嗜好、活動量は家族内で共有されて行くもの。恐ろしい事です。
    実は上州もうどん州、粉もん州。あそこも糖尿病の罹患率が高いのでしょうか?

  • @白井大根
    @白井大根 3 ปีที่แล้ว +2

    遺伝的にインスリンの量が少ない家系に生まれ、ばっちり、それを継いでいます。
    ああ、どうにかならないかなあ( ;∀;)
    コーヒーばかり飲んでいますが、紅茶も飲んでみよう。

    • @yukkurikenkou
      @yukkurikenkou  3 ปีที่แล้ว

      来世もしくは、現代医学の発展に期待するしかないですね。
      それまでは紅茶を美味しく飲んでください!

  • @森田雄一-e6s
    @森田雄一-e6s 3 ปีที่แล้ว

    うどんにはトッピングは付けません。かけうどんでうどんと出汁の味をシンプルに楽しみます。
    又、先月青春18きっぷで10回乗り換え、千葉から高松迄行きました。

  • @あっつぁん-w2s
    @あっつぁん-w2s 2 หลายเดือนก่อน

    血糖に直結してるので香川県民さんを少し心配してましたが
    やはりそうか グルテンが関係?

    • @yukkurikenkou
      @yukkurikenkou  หลายเดือนก่อน

      グルテン自体が血糖値を挙げるのではなく、グルテンと一緒に含まれている糖質が血糖値を挙げるみたいです。

  • @Kikuragee
    @Kikuragee 3 ปีที่แล้ว

    トッピングで、キノコ系なら、なめこが良いと思う。

  • @佐藤健-m4b
    @佐藤健-m4b 3 ปีที่แล้ว

    まあうどんがこれだけ親しまれてるのは安くて旨くて高カロリーっていういわば伝統的なファストフードだからなんだよね
    それでファストフードが蔓延してるところっていうのは基本的に貧困層に多いわけで、糖尿病ランキングを見ても上位はほぼ都会であることを鑑みるにこれは地方と都市の格差の面もあるんだよね

  • @松賢-e3g
    @松賢-e3g 3 ปีที่แล้ว +11

    みかん県はうどん屋よりラーメン屋が多いな
    江戸時代のうどん文化はあるんだろうになぜだろうと思ったら野菜抜きの安物買いの健康失い県民質が原因か

    • @tamamo-koma
      @tamamo-koma 3 ปีที่แล้ว +1

      そうめん県もラーメンがの方が多いわね!
      比べる相手が強すぎる感があるけど( *¯ ꒳¯*)

  • @Your_Life_is_Good
    @Your_Life_is_Good 3 ปีที่แล้ว +6

    肥満が多いのが香川県

  • @mitsuya_cider
    @mitsuya_cider 2 ปีที่แล้ว

    子供の肥満率も1位だった希ガス
    実家香川なんだけどほんと小学校くらいの子達みんなぽちゃっとしてるのよね。特に女の子

  • @かぐまら
    @かぐまら 3 ปีที่แล้ว

    香川県小豆島のオリーブは糖尿病の予防効果はないの?

  • @かさまつかつみ
    @かさまつかつみ 2 ปีที่แล้ว +1

    正確にはうどん、でなく小麦粉

    • @uthugi1185
      @uthugi1185 8 หลายเดือนก่อน

      香川県に糖尿が多い理由を解説してるんだからこの場合はうどんで合ってるわ

  • @伊勢海老-i1m
    @伊勢海老-i1m 3 ปีที่แล้ว

    誰でもなるから運動してマッチョになろう

  • @onion-o4f
    @onion-o4f 3 ปีที่แล้ว +3

    動画見なくてもどうせうどんの食い過ぎ

  • @tcabia1129
    @tcabia1129 3 ปีที่แล้ว +2

    香川県に親戚いますがお餅は餡入りご飯に白砂糖かけて食べていました(*_*)親戚だけかと思っていましたが違ったのかな。

    • @Jan-kj3mn
      @Jan-kj3mn 3 ปีที่แล้ว +2

      もしかして屋島ですか?
      雑煮は餡入り餅、ご飯には砂糖ときな粉をかけて食べる。
      家の親戚もそうです。
      うどんと一緒にちらし寿司だし。
      でも、糖尿病より高血圧のほうが多い気がしますが。

    • @tcabia1129
      @tcabia1129 3 ปีที่แล้ว +1

      @@Jan-kj3mn さん
      家の親戚は観音寺と三豊です。
      お雑煮白みそに餡入りでした、甘ったるいチラシ寿司も同じですね(>_

  • @MAX-zs9mi
    @MAX-zs9mi 3 ปีที่แล้ว

    タレ、スープ、だし汁の
    【塩分】が最悪なんじゃねえの❓
    俺も飲み干すタイプだから、ガクッと体調が下がるぜ。
    あと筋肉マッチョになるジムを増設すると良いと思う。
    こんな感じ。😌
    讃岐うどん好きです 🍒🍺

  • @asterlily9914
    @asterlily9914 3 ปีที่แล้ว +2

    紅茶に糖尿病を防ぐ効果があるという事は英国人は糖尿病患者は少ないのかな?

    • @yukkurikenkou
      @yukkurikenkou  3 ปีที่แล้ว +4

      イギリス人の30%は紅茶に砂糖を入れて飲んでいて、その影響か糖尿病患者は多いです。
      紅茶はストレートで飲むのが良いですね

  • @Bobby-e1s5v
    @Bobby-e1s5v ปีที่แล้ว

    香川のお雑煮は、あんこ入りのお餅です!
    これ、よく他府県の人に気持ち悪がられます。香川県民は、根本的に甘党なんです。

  • @steamboatisola7414
    @steamboatisola7414 3 ปีที่แล้ว +1

    あんなに毎日グルテンとってりゃ早死にするわ

  • @mikanchan4888
    @mikanchan4888 3 ปีที่แล้ว

    まあ香川県ではうどんを食べるのはお昼ぐらいなので、 それ以外で補えばと

  • @user-motiko.
    @user-motiko. 3 ปีที่แล้ว +1

    おうどん最後に食べたの何年前だろう・・・
    蕎麦派です(´・ω・`)

  • @sanaqbaimuru3243
    @sanaqbaimuru3243 8 หลายเดือนก่อน

    サムネで投稿者自ら視聴者の興味を削ぐスタイル

  • @奥村実-x5s
    @奥村実-x5s 3 ปีที่แล้ว

    香川のうどんはうまい!愛知県民です

  • @londlondfun199
    @londlondfun199 3 ปีที่แล้ว +2

    うどんにあほほどネギをのせて食べよう、おいしいよねネギ

  • @tamihiro7921
    @tamihiro7921 3 ปีที่แล้ว +4

    うどんに執着しすぎ
    同じくうどんで有名な秋田や群馬で糖尿病が酷いって話聞かないでしょ?

  • @近藤龍児-s8e
    @近藤龍児-s8e 3 ปีที่แล้ว +1

    香川県‼️喫茶店☕🏠️ほとんど無い😅😓うどん屋ばっかり‼️😫ケーキ🍰コーヒー☕😃もどうぞよろしく😉👍️🎶🙇‍♂️

  • @奥村実-x5s
    @奥村実-x5s 3 ปีที่แล้ว

    愛知は車通勤が多いけど糖尿病が少ないのは八丁味噌のおかげ

  • @smallrabbit4750
    @smallrabbit4750 3 ปีที่แล้ว

    粉もんで出来てるモノ食べるから?(;゜゜)

  • @hxd5k3yug38
    @hxd5k3yug38 3 ปีที่แล้ว +1

    う、羨ましい。糖尿病になれる経済力があるなんて!60kg切って凹んでいます。50kgは死守したいです。

    • @crayonmarch
      @crayonmarch 3 ปีที่แล้ว +4

      誤解されやすいのですが、今の時代は経済力ない方が糖尿病になりやすいです。原因は精製穀物の方が安くなったからです。

    • @meroppa1
      @meroppa1 3 ปีที่แล้ว

      @@crayonmarch その精製穀物すら腹一杯に食べられないって言ってるんでしょう。貧乏人は太りやすいと言われるけど一日の食費100円とかの本当の貧乏人だったら腹を膨らませるだけの量も物理的に食べられない、食べられたとしても現実的には体と口が拒否する。中力粉300gでパンやうどんだけ作ってそれだけ食べてても三日で飽きるし一日に必要なカロリーの半分しか食べられないし、四日目には反動でりんご一個とか唐揚げ三個とか食べてて、栄養と味覚のバランスは良くなってもカロリーが極端に不足する、糖尿病になりたくてもなれない。糖尿病の割合が最も低いのはアフリカ、次が東欧。金持ちの西欧はその次。

    • @zoonyarl2283
      @zoonyarl2283 3 ปีที่แล้ว

      @@meroppa1 1日100円とか学生でないならお金の使い方おかしいかもう少し仕事頑張れっていいたい。
      まあ、障碍とかあって働けない人が居るもあるだろうがそんな人は生活保護もらってるだろうしなあ

  • @manman_kusai
    @manman_kusai 3 ปีที่แล้ว

    糖尿県は草

  • @henrycharles30
    @henrycharles30 3 ปีที่แล้ว +4

    うふふ(  o^∀^o  )ヾノ
    うどん大好きで生きてきたから
    心配…………。
    私の膵臓も頑張れーー🤖🤖

    • @yukkurikenkou
      @yukkurikenkou  3 ปีที่แล้ว +2

      野菜などの一緒に食べて美味しく食べてください

  • @de-suArsenal
    @de-suArsenal 3 ปีที่แล้ว +1

    なぜ、糖尿病患者が多いか?
    うどんばっか食ってるからでしょ。
    時々蕎麦食ってれば 大事にならなかったのに。

  • @江戸主水
    @江戸主水 3 ปีที่แล้ว

    大きなお世話だよ🍜(ーー;)💢

  • @ともたん-g4x
    @ともたん-g4x 3 ปีที่แล้ว