Крепкие и упругие шарики! Маргарита Бойко.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- Тренируйся с нами clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома!
Страница Маргариты в VK: dj_malika
Маргарита вернулась, чтобы раскрыть вам секрет стройных ног и упругих ягодиц! Все в зал! )
![🎤 ไปกันต่อออ! จับฉลากร้องเพลง x P’ #XXSIVK [EP.2] (1/2) เพลงของใครจึ้งสุดน้าา 💓🎤 #MXFRUIT](http://i.ytimg.com/vi/mLI_K0sAS4o/mqdefault.jpg)
Маргарита - просто бомба!!! Очень женственная, милая, простая девушка!!! Интересно наблюдать!!! Как же она просто и интересно рассказывает! Зовите ее в гости еще много-много раз!!!!
Супер приятная девочка. Вот прям смотришь, слушаешь и любуешься, и желание бежать в зал и заниматься в удовольствие появляется.
я обычно не люблю выражений - "ягодички, ягодички"))
Но в твоем исполнении ... я просто умиляюсь! Такая приятная, хорошенькая девушка! Спасибо за видео!
Канал, вы просто профи!
Какая же Маргарита позитивная, классная и красивая!!! Мотиватор! А на счет питания все правильно сказала, я согласна.
Очень люблю Маргариту. Жизнерадостная,красивая) И советы слушать одно удовольствие, потому что виден результат)) Пресс теперь только как в видео качаю:):):)
Пресс делается на кухне, а не в зале "качается".
Philip J Fry
Делается и качается как раз в зале.
Vitali K.С чего ты взял? Квадраты на животе, это диета, а не качь. Если нет диеты, то ты хоть укачайся. Мышцы вырастут на животе, а жир не уйдёт. Пузо будет выглядеть ещё больше.
Philip J Fry
А вы только словами умеете жонглировать) А пресс наверняка и не качаете и не делаете.)
jelieva95s
Значит надо сделать ее любимой, и тогда захочется качать свой пресс) Конечно это большая площадь для проработки, но если работать регулярно,вы увидите результат и больше не захотите бросать качать его)
Какая же шикарная фигура!!! Тонкая талия! Бойко прелесть!!!
А на мой взгляд, очень симпатичная, позитивная, приятная, целеустремленная и сильная девушка! Отличная фигура! Из многих фитнес тренеров зацепила меня как пример для подражания! Есть к чему стремиться! Объясняет все просто и доступно, ничего лишнего! Очень класная, улыбчивая и открытая! Молодчинка, Маргарита! Спасибо вам!
Маргарита красавица!!! прекрасный не пошлый рельеф!!! спасибо за видео,очень жду тренировку на мышцы рук))))
А что такое "пошлый рельеф"?
Пошлый рельеф это как у бикинисток :D
А как это,пошлый рельеф?
Впервые слышу такое
Какая вы молодец, позитивная, искренняя! Очень приятно на Вас смотреть.
Прекрасный позитивный, жизнерадостный человек. И ШАРИКИ ОТЛИЧНЫЕ!!!
Маргарита Бойко, вы большая молодчина! Вроде хотелось бы что-то спросить, но я узнаю с ваших видео-роликов все что нужно! Спасибо что вы такая есть, приятная, жизнерадостная и сильная!) Видя ваш результат интересно слышать ваше мнение.)
Больше Маргариты больше!!! Очень позитивно и нету позерства перед камерой,это радует.Искренний человек всегда располагает)))
На улыбку Маргариты с утра посмотришь - весь день на отлично. Эта девушка чудесный мотиватор!
Красавица, Умница!!!! Пример для всех Ленивцев...!!!!! Лучший мотиватор!!!!!! Стремлюсь к Вашему рельефу!!!! Это труд, это дисциплина, но есть куда стремится, хожу в зал, потому как есть Рита,которая такая красивая, и Я могу стать ТАКОЙ) !!!! МАргарита!!!!!!!!!!!!!!!!!! Спасибоооо!!!!!!!!!!!!!!
блин,она прекрасна!!
Нереальна!)
Маргарита, спасибо за замечательные упражнения! Очень позитивный и мотивирующий человек!!! Супер!
спасибо большое! одна из самых красивых девушек на канале, идеальный пример) пожалуйста, снимайте ее почаще)
Какая у неё мимика, смотрю и просто балдею :)
Какая же она обаятельная и веселая!Заряжает энергией:)Смотрю ее перед тренировкой. Спасибо!
Маргарита потрясающая девушка, очень мотивирует! Хочется скорее бежать в зал! Пресс, "шарики" все идеально, одно удовольствие смотреть на нее, да и слушать тоже! Ахаха.. по поводу чая очень понравилось, будто мне сказала: "не пей чай, пей воду!" Теперь у меня не будет такой проблемы с чем же его пить! Очень бы хотелось увидеть еще тренировки с Маргаритой, например на ручки плечи и спинку ;)
Мне кажется, Маргарита прекрасно вписалась в компанию ребят из YouGifted. Для меня это в первую очередь собранные, цельные, живые и свободные люди со светлой головой и ясными целями.
Про питание все правда. Вкусовые привычки меняются и то без чего раньше не мог обойтись становится просто отравой, которую в рот взять противно. Главное потерпеть и выждать.
Так точно.
На себе проверено 😅
@@SS-lu3ve да? Поделитесь опытом,пожалуйста. Не знаю как изменить пищевые привычки,не получается.
А мне наоборот нравится что Маргарита не перекачана, все очень гармонично! От ваших рекомендаций лично у меня есть прогресс! Запишите пожалуйста рекомендации для тренировки верхней части тела) Благодарю!!!
Мне нравятся видео с Маргаритой... Жду продолжение... Хорошие советы и упражнения!
Огосподи, наконец-то толковое видео про ноги и ягодицы! А то раздражает этот повсеместный треп про "наприседала"...
Какая девушка интересная) Молодец) Спасибо.
Прекрасные шарики и кубики!!! Маргарита шикарна .)
Маргарита вы супер!!! Умная, классная, позитивная! И конечно же красивая и спортивная! Фигура шикарная! Спасибо вам за ваши рекомендации!
Какая девушка позитивная, приятно смотреть ))) ей надо отдельный канал, я б все смотрела!!! Даже желание появилось встать с дивана и позаниматься ) умничка!!! =)
просто умничка пресс мечты и вообще идеальная фигура просто прелесть!!!!!!!!
красотка мой идеал.и приятная
Мне нравится, всё по делу, без лишних рассказов о своём прошлом и т.д... Мотивирует)))
она такая крутая и веселая! давайте еще с ней тренировок)))
Спасибо, зайка! Ты-чудо! Суппер-мотиватор!!
Ой! Как она мне нравится! Такая положительная, хочется смотреть и слушать, слушать и смотреть)
Такая классная! )))))))))
Маргарита, спасибо! Очень нравиться подача информации Вами. Все четко, доступно с акцентами на главном. Ну а Ваша форма - лучший мотиватор. Югифтед даешь больше видео с Маргаритой Бойко!
Поддерживаю!
как изящно на дорожке бежит! ухх, Маргарита!
Очень нравятся видео с Маргариткой!!!!! Чудесный позитивный человек , а фигурка вообще бомба. И улыбка до ушей всегда)))))))
клевая и позитивная) Даёшь больше видео с Маргаритой!!!))))
Кст хочу добавить,спасибо Марии конкретно за это видео. Всегда не любила выпады, потому что мне лично тяжело держать равновесие. А теперь спокойной, без стеснений придерживаюсь за все во круг. Очень удобно, и эффективность упражнения никак не ухудшается.
Пс: Два видео Марии, и столько полезностей, которые можно применять:)
Маргарита*
Маргарита она же Рита, а Мария это Маша, для особо умных объясняю =)
первые кадры конечно шикарны! я тоже так хочу. Девушка прекрасная, позитивная и настоящая прям)
отличные рекомендации
Девчонка просто СУПЕР Спасибо за ваш позитив и ваши ценные рекомендации!!!Побольше таких видео!!!!
Боже! Такой позитивный человек! Готова следовать за Маргаритой!
Очень приятная, позитивная, открытая и милая. Максимум полезной информации! Побольше видео с ней!
Очень нравится Маргарита! Всё провильно говорит, хорошие базовые упражнения показывает, очень грамотно всё! Если бы я не стала питаться правильно, никогда бы готовить, наверно, не научилась)) Спасибо за видео!
фигасе легкий бег
+Rorschach а че разве нет?
Иван Иванович по мне так нет...
Rorschach
бег с какой скоростью ты считаешь "легким"?
@@XDFGBSH , думаешь, ты в таком темпе далеко убежишь?
Жалко что нельзя поставить 25 лайков сразу. Маргарита зе бест! Спасибо огромное за информацию!
Восхитительная девушка с очаровательнейшей улыбкой!) Спасибо за ваш позитив!
Какая ты хорошая!)Раскованная, счастливая, улыбчивая))Спасибо за все объяснения, пояснения. Все понятно до мелочей! Очень приятно смотреть твои видео!
Спасибо за мотивашку в конце) Маргарита классная
вай-вай-вай!! она клёвая, интересная и заводная!!! вообще кубики на животе +5! да и всё красиво вместе смотрится. вот действительно всё: и татуха и причёска. её всё украшает. вы - мой кумир, Маргарита!
Маргариточка, спасибо!!! Все просто и ясно рассказывает и о успехах, и о том как сложно его добиться! Всем тяжело это факт! Еще раз, СПАСИБО! )))
Маргарита очень обаятельная и жизнерадостная девушка! Вот это молодец! Очень признательна за ваши видео и ту полезную информацию что я узнаю! Спасибо!
Не понимаю одно! Как она при таких упражнениях остаётся такой тонкой? Моя последняя попытка похудеть в тренажёрном зале закончилась тем, что я стала ещё шире, чем была и весить ещё больше, чем, когда пришла. Пришла с 52 кг, а ушла с 60. При этом я ещё и не жрала, изнуряя себя диетами. Это я так раскачалась, что набрала мышечную массу и начала весить больше, чем была. Теперь отсиживаюсь дома, жду, когда же я здуюсь наконец, чтобы снова пойти в спорт зал.
раньше не нравилась, теперь думаю, какая милая позитивная девушка) молодец.
Маргарита подтвердила мои догадки по поводу увеличения мышц внутренней части бедра на тренажёре на сведении бёдер. Не зря я от него отказалась. 👍Приседания с поджимом в верхней точке, реально работают, всем советую.
А шарики у Маргариты не хуже кубиков. =)
Жаль, что можно поставить только один лайк. Маргарита, вы - супер! По всем параметрам. И объясняете просто, все понятно!
Класс!!! Голосуем за больше видео с Маргаритой!!! Ничего нового, все упражнения вроде знаю и делаю, но смотрела с удовольствием, всегда находятся нюансы, о которых нужно задумыватся!! И речь в конце- мотивация!! Пошла я бегать.... ))))))
Молодец Маргарита все грамотно и без запинок. Умничка.
Умничка!!!!!!!!!!! Спасибо Рита! Энергичная и очень позитивная девушка!
Хочу такую фигурку) На счёт чая вобще в точку 😀
Маргарита очень позитивная и мудрая. Приятно смотреть и слушать.
Приятно смотреть, приятно слушать. А главное всё понятно разъяснила. Маргарита, вы молодец!
Маргарита, Вы очаровательны!!! Так приятно на вас смотреть!
Я балдею от этой женщины!)))))))))))))))))))))
Обожаю Маргариту!!! Очень мотивирует. А улыбка бесподобна. )
Потрясающая женщина! Самая красивая фигура, которую я видела - и спортивная, и женственная
все таки здорово когда такие вот спортивные девушки с красивым телом мотивируют и многим хочется по скорей идти в зал!
Очень красивая! И личико и фигура! Прическа супер
Маргарита я вас обожаю, в видео вы максимально точно все поясняете, все понятно, глядя на вашу фигуру, сразу хочется заниматься чтобы достичь таких же результатов. Удачи вам и спасибо.
Красавица, умница, милашка, и упражнения подогнала хорошие, и советов надавала - спасибо! Посещай нас почаще ;)
Умничка.Все очень хорошо объясняет.и главное .медленно,не торопясь.Умничка.Классная она.
Маргарита, ты шикарно выглядишь! Потрясающая девушка, сплошной позитив.
Очень красивая и позитивная девушка! Приятно и самое главное рассказывает! Молодец!!!
Ну какая же она прикольная! Позитифффф так и прет, умничка!
До чего же приятная девушка! Хорошая дикция, грамотная речь, искренность, негламурность, обалденное тело - всё, что нужно для канала формата фитнес. Побольше Риты на канале!
Вы бесподобны , Маргарита!!!)))
За стеб "типа я хожу в зал, я супер-фитнесистка" - респект, очень позитивно )
Потрясающая женщина, знает чего хочет и добивается этого!
Маргоша ты красотка...ни кого не слушай...умничка...!!!
Крайне позитивная девушка. Спасибо ей за видео)
Уже 5 раз пересмотрела видео! Маргарита - супер мотивация! Очень красивая и женственная! Спасибо!
Умная, интересная, воспитанная! Шикарная женщина. Хотелось бы с ней потренироваться)))
Маргарита, какая Вы классная! Мне нравиться Ваш юмор и форма повествования!
Молодец!!! Качественный тренинг + правильное питание,и все девчонки будут в грамотной форме!!! А те кто лодыри , пусть так им и будет... Маргарита умничка, побольше видео от тебя, и да Бог тебе здоровья и сил!!!
КРУТО!!! все просто и доступно сказано и показано. ОЧЕНЬ БЫ ХОТЕЛОСЬ УВИДЕТЬ ЕЕ ТРЕНИРОВКУ НА ВЕРХ!!! и фигура замечтательная, золотая середина!!!
Маргарита и ЮГифТед вы потрясающие!!!!
Все доступно , понятно и очень мотивирует;)
Маргарита,вы супер! Хочется видеть вас чаще!
Маргарита спасибо вам большое за честность и мотивацию! Сейчас строго придерживаюсь правильному питанию и вот только начали опускаться руки,но после вашего видео снова появлялся стимул)) К сожалению уже полгода не занимаюсь физическими нагрузками,честное слово не успеваю с работой,хотя наверное это отговорки. Но в любом случае спасибо еще раз честность! С уважением из Казахстана))
как приятно послушать! такие умные и полезные вещи о которых все забывают! Спасибо Маргарита!
Очень понравилось. Все разумно и без фанатизма по большим весам на приседы.
Очень веселенькая девчонка, позитивная супер рассказывает!!! Фигурка великолепная))
Хотелось бы увидеть рецепты полезных и вкусных блюд от Маргариты: что и как она готовит именно для себя. Очень приятно смотреть на Риту, и фигура у нее - супер как ни крути!!! :)
Хорошие рейтинги делает Маргарита, молодчинка, приятно смотреть и слушать. по информативности упражнений ничего нового, обычные стандартные упражнения, которые делают думаю все девушки абсолютно. По поводу питания и режима и фоток в инстаграмм точно подметила)) а, и главное! СПАСИБО что вы ПЕРЕСТАЛИ снимать попы крупным планом и делать уж слишком порнографические кадры!!! правда, спасибо за это.)
идеальная!приятно послушать и посмотреть.всё так как надо,ничего лишнего.
P.S в восторге от её голоса ,причёски и ямочек на щеках )
Оооочень классная девушка. И рассказывает понятно и доступно. Хотелось бы побольше про питание, может какие-то вкусные рецепты.
Обожаю. Такая зажигательная! Огонь-девушка. Вдохновляет бешшшшена! Больше видео! Спасибо, YouGifted.
Приятная позитивная девушка с точеной фигуркой и упражнения интересные! все супер!