【最新版】 歩くのも辛い坐骨神経痛にはこれ！寝ながらできる簡単即効エクササイズ！

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 3

  • @ひろ-l3f7i
    @ひろ-l3f7i 2 หลายเดือนก่อน +2

    痛みが取れました！嬉しい。ありがとうございます

    • @加賀谷慶太
      @加賀谷慶太 2 หลายเดือนก่อน

      ナイスゆら活😊

    • @TV-vm2yg
      @TV-vm2yg  2 หลายเดือนก่อน

      素晴らしい👏👏👏ぜひ続けてくださいね👍✨

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
ベッドで寝ながら！無理せずに坐骨神経痛を改善するための簡単ストレッチ！8:29ベッドで寝ながら！無理せずに坐骨神経痛を改善するための簡単ストレッチ！
ベッドで寝ながら！無理せずに坐骨神経痛を改善するための簡単ストレッチ！即効カラダ改革レッスンTV
มุมมอง 1.6M
腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症は身体のねじれが原因！？症状の根幹原因から解消するセルフケア方法！15:54腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症は身体のねじれが原因！？症状の根幹原因から解消するセルフケア方法！
腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症は身体のねじれが原因！？症状の根幹原因から解消するセルフケア方法！即効カラダ改革レッスンTV
มุมมอง 2.6K
【How to deal with sciatica】The way of relieving sciatica in three seconds17:56【How to deal with sciatica】The way of relieving sciatica in three seconds
【How to deal with sciatica】The way of relieving sciatica in three secondsKazuya Sakoda
มุมมอง 1.8M
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง1:03:11บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 2.1M
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ2:45:44Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบBay Riffer
มุมมอง 167K
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์55:01ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์ฟุตบอล108
มุมมอง 101K
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
朝と夜にはこれだけやって！腰痛・坐骨神経痛の改善方法、習慣ケアを整体師が教えます！13:15朝と夜にはこれだけやって！腰痛・坐骨神経痛の改善方法、習慣ケアを整体師が教えます！
朝と夜にはこれだけやって！腰痛・坐骨神経痛の改善方法、習慣ケアを整体師が教えます！即効カラダ改革レッスンTV
มุมมอง 3.6K
坐骨神経痛・お尻が痛い人は〇〇筋を狙ってください！痛みの正しい対策を整体師が教えます！14:18坐骨神経痛・お尻が痛い人は〇〇筋を狙ってください！痛みの正しい対策を整体師が教えます！
坐骨神経痛・お尻が痛い人は〇〇筋を狙ってください！痛みの正しい対策を整体師が教えます！即効カラダ改革レッスンTV
มุมมอง 11K
『新常識！』3分ふくらはぎ動かすだけ！夜間頻尿を改善して朝までグッスリ眠れるセルフケア法【内臓脂肪・中性脂肪減少｜足がつる・腰痛・股関節痛・膝痛 解消】13:53『新常識！』3分ふくらはぎ動かすだけ！夜間頻尿を改善して朝までグッスリ眠れるセルフケア法【内臓脂肪・中性脂肪減少｜足がつる・腰痛・股関節痛・膝痛 解消】
『新常識！』3分ふくらはぎ動かすだけ！夜間頻尿を改善して朝までグッスリ眠れるセルフケア法【内臓脂肪・中性脂肪減少｜足がつる・腰痛・股関節痛・膝痛 解消】セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
มุมมอง 961K
【究極の坐骨神経痛の治し方】ほぼ100％効果あり！なぜ、このストレッチをやらないのか？足のしびれやお尻の痛みも改善するのに・・・リンパも流れて足もスッキリ！18:55【究極の坐骨神経痛の治し方】ほぼ100％効果あり！なぜ、このストレッチをやらないのか？足のしびれやお尻の痛みも改善するのに・・・リンパも流れて足もスッキリ！
【究極の坐骨神経痛の治し方】ほぼ100％効果あり！なぜ、このストレッチをやらないのか？足のしびれやお尻の痛みも改善するのに・・・リンパも流れて足もスッキリ！ストレッチ整体師とも先生
มุมมอง 39K
座りながら坐骨神経痛解消法！痛みを引き起こす根本を撃退！11:56座りながら坐骨神経痛解消法！痛みを引き起こす根本を撃退！
座りながら坐骨神経痛解消法！痛みを引き起こす根本を撃退！即効カラダ改革レッスンTV
มุมมอง 73K
【衰えるとヤバい】ほとんどの人が使えていない腸腰筋の役割と影響を整体師が徹底解説！8:39【衰えるとヤバい】ほとんどの人が使えていない腸腰筋の役割と影響を整体師が徹底解説！
【衰えるとヤバい】ほとんどの人が使えていない腸腰筋の役割と影響を整体師が徹底解説！即効カラダ改革レッスンTV
มุมมอง 1.4K
なぜ治らない！？坐骨神経痛で絶対してはいけないストレッチ！正しい知識で痛みを解消させる方法！13:05なぜ治らない！？坐骨神経痛で絶対してはいけないストレッチ！正しい知識で痛みを解消させる方法！
なぜ治らない！？坐骨神経痛で絶対してはいけないストレッチ！正しい知識で痛みを解消させる方法！即効カラダ改革レッスンTV
มุมมอง 20K
【股関節硬い】一瞬で股関節が柔らかくなり血圧も下がり、リンパ流れて脚やせもできる！腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチ11:46【股関節硬い】一瞬で股関節が柔らかくなり血圧も下がり、リンパ流れて脚やせもできる！腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチ
【股関節硬い】一瞬で股関節が柔らかくなり血圧も下がり、リンパ流れて脚やせもできる！腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチストレッチ整体師とも先生
มุมมอง 2.1M
片方だけ痛む理由は？腰痛・坐骨神経痛の原因を理解して正しく解消する方法と再発予防のケア方法！12:36片方だけ痛む理由は？腰痛・坐骨神経痛の原因を理解して正しく解消する方法と再発予防のケア方法！
片方だけ痛む理由は？腰痛・坐骨神経痛の原因を理解して正しく解消する方法と再発予防のケア方法！即効カラダ改革レッスンTV
มุมมอง 9K
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 9M
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.6714:51Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67PPTV HD 36
มุมมอง 390K
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/6725:15"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67Dailynews Online
มุมมอง 368K
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story04:08รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 394K
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K