Llore un poco de alegría, el vídeo perfecto que encontré :). Vamos guerreros que vamos luchando con nuestra mente todos los días y recuerden... Saldremos todos de esta
Yo las sufrí casi dos años y fue muy difícil superarlas... tengan fe y perseveren tal cual dice erick que poco a poco iran desapareciendo, y sobre todo hagan su vida normal, aunque les cueste no dejen de hacer sus vida y no tengan miedo. Cuando aparezcan RECUERDEN Y GRABENCE en la cabeza que nada malo les va a pasar, repitanlo una y otra vez, y asi será, yo se los aseguro.
stonepucon tienes mucha razón yo tuve unas fobias hacia mi familia y se pasaron ahora son contra mi y solo me río de los pensamientos no les doy importancia. Son ideas irracionales
Estoy pasando por algo así me siento muy angustiada no quiero comer estoy triste todo el día y no ando imaginando que podría hacerle algo a mi hija que podría llevar a tocar la hacerle algo indebido esto me tiene mal me tiene muy mal y ya no sé cómo controlarlo estoy muy asustada porque yo sé que no le voy a hacer nada porque mi hija pero cómo le dice solamente calmarte ya y lo peor es que eso partió hace como 3 días y me siento muy mal por esto en serio estoy yo ya no quiero sentir más esto
O algún método eficiente que me sirva para curarlo porque ya estoy muy angustiada con esto imagínense como mamá llegar a sentir eso la desesperación que se siente y la culpa es horrible y tengo que ir a ver a un psicólogo cierto porque no doy más con esto
@@lauracastillo822 tranquila!! Yo igual estoy pasando una situación similar a la tuya justamente desde hace un mes pero pues tienes esos pensamientos pero lo q si te puedo decir esq no harás eso jamás, tienes una ansiedad elevada generado x estrés, te recomiendo que tomes mucha agua, medites, lleves una buena alimentación y aunq te aparezca tonto comete 2 ajos x las mañanas, la propiedad curativa de los ajos esq desintoxican el cuerpo y bajan los niveles altos de estrés, te deseo lo mejor mujer, y ánimo q tienes una vida x delante muy grande 😊😊😊😊😊
A mi me pasaba JAJAJAJAJAJAJA pensé que me estaba volviendo loco o que me querían poseer, ahora me estoy enterando que se llama fobia de impulsión y tengo ansiedad lpm. Mi yo del pasado hubiera agradecido ver esto Nota: nunca me volví loco ni nada por el estilo y lo superé por mi cuenta sin ayuda psicológica, así que tranquilo muchachos!
Yo hace un par de meses sufri esas fobias de impulsion. Fue en unos de esos arrebatos de ansiedad donde viajaba al instituto y me quede fijamente mirando las vias del metro creyendo que seria capaz de saltar. Despues ese instante el miedo al suicidio se aparecia viendo todo como una potencial arma para acabar con mi vida, la verdad yo creia que me estaba volviendo loca. Fue en el instante qur me imagine a mi misma clavandome un lapiz en la yugular mientras dibujaba (dibujar es lo que mas amo, y ya me estaba dando miedo tomar un lapiz por lo mismo), es que decidi tomar cartas en el asunto y dejar mis miedos de lado. Hoy en dia, aun me dan bajones de miedo de impulsion, sobretodo cuando estoy sola en cada ya que pienso que es un momento perfecto para matarme, pero todo el camino que he recorrido para sentirme bien conmigo no ha sido de todo en vano. A todas aquellas personas que estan sufriendo esto, no se rindan. Su pensamiento o miedo no se hara realidad, tan solo tienen que distraer su mente. Se lo dificil que es hacer esto, pero con pasar del tiempo se daran cuenta que ya no es tan habitual como antes, solo hay que ponerlo en practica Y PONER TODA TU VOLUNTAD EN ELLO. El miedo no desaparecerá estando recostado en una cama. Muchas gracias y Saludos!!!
Doy gracias a Dios x encontrar tu página, fue una respuesta a tantas oraciones!!!! Muchos años de terapias( psicológicas y psiquiátricas y mucha medicación) y casi me convencen que no se curaba y tenía q aprender a vivir así.... Gracias!!!! Estoy en camino a realizar tus consejos ....al menos voy perdiendo el miedo....sobre todo por qué voy perdiendo la ignorancia!!!! Gracias nuevamente! Dios te Bendiga Siempre!
Saipuu correa Hola Sólo quería decirte que la mente es el campo de batalla donde el bien pelea con el mal por lo regular Nosotros siempre estamos mal porque no tenemos una fidelidad verdadera hacia el creador Perpetuo todas las cosas pero yo te recomiendo que cuando te sientas así con ese miedo leas el salmo 91 es maravilloso y dice algo que es muy tremendo dice que bajo tus alas Tú estás seguro que saludos Bye
Gracias por tu testimonio, me pasa igual. Que pensemos lo mismo me demuestra que esto es un síntoma de la ansiedad y nada más que eso. Gracias por tus palabras y tu sinceridad!
Vengo a darle animo a la gente que esta pasando por este momento horrible. Yo pase por esto hace unos meses tenia los miedos mas comunes de hacerle algo a los demas o a mi mismo pero les aseguro que se puede solucionar por completo, al principio pensamos que no podemos hacerlo pero poco a poco va a ir desapareciendo, cada uno a su tiempo, lo que propongo es mantener la mente ocupada en algo por ejemplo un proyecto, eso ayuda a ejercitar nuestra concentracion, no se olviden que estas cosas pasan por estar cerrados en nuestra cabeza pensando demasiado y no estar en el presente concentrados en lo que esta sucediendo a nuestro alrededor. Mantengan la mente ocupada, piensen en lo que dijo este hombre y concentrence en el presente y les aseguro que lo superaran
Quiero agradecerte Eric por todas tus palabras y consejos, mi ansiedad a desaparecido,me siento sana,el 98%ya casi,eh seguido tus consejos y cada q veo tus videos me siento muy tranquila, en verdad gracias por ayudarme Dios te bendiga para q sigas ayudando a todos los q necesitamos,y animo y bendiciones para todas aquellas personas que vean mi mensaje,Dios esta en control no tengan miedo
+Lotus Flower tranquilo amigo es sólo ansiedad a mi me pasa lo mismo, pero recuerda que el miedo es producto de la ansiedad y que pronto se irá, sigue adelante 👍
Yo dure años padeciendo de eso. Tenia miedos terribles y no sabía que me pasaba. Gracias a Dios los superé, y ahora soy una persona más paciente. Hice algunos cambios en mi vida y sane mi interior . Empecé a trotar a comer sano y asistir a la iglesia. Me di cuenta que tenía mucho dolor guardado en el corazón y producto de eso fue esa mala experiencia de miedos irreales . Este video también me ayudó bastante. Un saludo y un abrazo.
A todos animo, viví eso durante 2 años y después llegué a sentirme mejor, ahora tengo una pequeña recaída no tan fuerte como al principio pero se que de igual manera puedo superarlo y que está bien tener recaídas !❤️ pero todo pasa por algo y esto solo nos hace más fuertes que antes ! Amo vivir y mis pensamientos no me definen !
Yo siento que voy a empezar a escuchar voces o que voy a mirar cosas que me voy a volver loca o que tenga otro problema me da mucho miedo eso y solo me a ayudado la iglesia y decirme no te pasa nada patito 🐣 y me calmo también me ayudan mucho tus vídeos Erick
Exacto uno piensa eso q vas a empzarr a escuchar asi voces de tonos gruesos o algo asi o de peliculas o series pero tranquila es ansiedad nada de eso .. cuando pierdes el temor todo eso se te vueleve una gracia.
Es gracioso q ahora despues de un mes me da miedo en pensar q puedo hacer daño a una persona o un niño . Ya q todo empezó con las noticias de abusadores . Es curioso como la ansiedad se atrampa en un miedo es algo irracional.
Amigos ánimo...yo solo llevo tres meses con esto y con mucho empeño siento que ya casi salgo de esta ...perdí el miedo...y ya son dos semanas sin sentirme mal...ánimo que si se puede ....
Mil gracias!!!! 😓 qué alivio, en algún momento me sentí muy culpable pensando que podían ser deseos reprimidos, pero si yo amo a mi familia y cuando estoy bien, np entiendo cómo puede venir todo ésto a mi cabeza; es cierto, es miedo.
Te entiendo a mi me pasa lo mismo . El pensar q pueda hacer daño a una persona a un niño. Me hace tener temor y miedo . Ya q hasta tengo temor a tener un deseo reprimido. Te entiendo es horrible. Sé q es solo ansiedad . O influye tu entorno o lo q ves
Todo quedo claro miedos solo son miedos pero nunca se van a materializar gracias Dios por poner a erick en nuestro camino y dar lo mejor de nosotros que esta ansiedad algún dia se ira 💪🏽
Wooooow esto es increíble, las tuve un par de veces de chico sin saber que tenia ansiedad y ahora que estoy mas interiorizado me volvio a pasar y me asuste mucho, veo esto y me tranquilice muchisimo, no puedo creer que no soy el unico y que lo que narres es tal cual como me pasa, sos el mejor Eric en serio
Esa fobia de impulsión la tuve muy fuerte y hacia que se intensificaran muchísimo mis simptomas (claro que no sabia lo que era), pensaba que me iba a desmayar, las piernas me temblaban... bueno, despues mi ansiedad se generalizó, se me cortaba la respiración al tener que tomar el tren y termine hasta con miedo de salir de casa, el psicólogo no me ayudaba en realidad, y el doctor me prescribío paroxetina (fui pensando que estaba enferma pero el notó que era ansiedad e insistio en que tomara eso), ya no veia salida, cada dia sentía que empeoraba y no sabia que hacer, sentía que era una enfermedad sin cura con la que iba a tener que aprender a vivir,.y que vida iba a ser, toda limitada... La cosa es que encontré estos videos, y comencé a verlos todos y algo en mi resonaba, y decidí hacer el curso y al 100% , recuerdo como me levantaba una hora antes para salir a correr, ya que casi no tenia tiempo libre por el trabajo y la universidad (los cuales estuve a punto de abandonar), y ahora estoy completamente curada, y de verdad incluso hago cosas que no hacia antes de tener la ansiedad, de verdad me siento muy pero muy agradecida! =D De todo corazón! No creí que funcionaría por los intentos fracasados que tuve con otros metodos pero si lo hizo. Escribo este comentario en primera para agradecerte Eric y en segunda porque un comentario similar en otro de tus videos me animó a que lo intentará una vez más, alguien habia escrito que se habia curado con tu método y no sonaba a comentario pagado, jaja. Vivo en alemania, y he conocido a un par de personas que han estado en clinicas y viven tomando medicamentos por la ansiedad, y queria saber si existe este curso en ingles para poder recomendarselos Un fuerte abrazo! Neysha
Hola buen día me gustaría si pudieras ayudarme con consejos de como lo hiciste para salir de la ansiedad no cuento con el dinero para poder realizar el curso.
Muchas gracias, me ha quedado claro, si sentimos esto hacia las personas que amamos y a nosotros mismos es porque los amamos y amamos 😃 y por ello ese miedo a esa impulsión
Hola como andan,soy psicólogo y la verdad que usted es crack,este caso que es la fobia de impulsión es muy difícil de superar uno se siente en una forma de depresión,en su mente siempre está el pensamiento negativo de matarse a uno mismo o de matar a alguien,yo tuve el caso de un adolescente de 15 años que le tenia una fobia de impulsión a un cuchillo,el pensaba que iba a perder el control y se iba a suicidar,pero lo pudo superar ya a que el pudo despejar su mente y hablar con con expertos,un consejo que les voy a dar es nunca bajar los brazos que de todo se sale,también es hablar con amigos,familiares y expertos,nunca guardarse nada,también tienen que descargarse con algo,tienen que llorar y vomitar que eso todo se acumula,una vez que eliminen ese vómito y una vez de a ver terminado de llorar se van a sentir muchísimo mejor,también como dijo este experto es un miedo no es un deseo es algo que no va a pasar en realidad,piensen positivo,espero haberles ayudado.
Hola yo tengo miedo hacerles daño a mis hijos haveces son pensamientos tan feos que lloro de solo poder pensar así de ellos si son lo que más amo en mi vida. Llevo siete años con esto aún no soy díagnósticada con anciedad por un médico y eso me aterra a poder tener algo más me da miedo algún día perder el.control y haga algo malo hay días que no me pasa nada llega mi periodo y empeora todo
@@fabiola.roblero3984 hola fabiola como andas,escucha bien lo que te voy a decir,la ansiedad es una protección al cuerpo,pero cuando esta ansiedad se pasa del límite nos hace pensar negativo,nos estresa,vivimos angustiados,no queremos ir a ningún lado,tenemos miedo de nosotros mismo,tenemos una irritabilidad y sensibilidad,llantos repentinos,esto es como lo emocional,en la mental es una preocupación excesiva,hiperactividad mental,futurizacion,obsesiones mentales y cansancio mental. Lo que hay que hacer es dejar que el pensamiento negativo viaje por la mente y no siempre tratar de evitarlo por que si no lo vamos a seguir alimentando y no nos va a dejar en paz,va hacer como un perro persiguiendo se su cola,tenes que dejar de evitarlo,además ya sabes que no lo vas hacer,que no vas a pender el control por que lo estás pensando,cuando uno pierde el control ni lo piensa directamente el humano actúa sin consecuencias,así que no va a pasar nada es un pensamiento retrograda que lo único que quiere es desordenar la mente y te voy a dar un consejo "tu no eres esos pensamientos",tómalo como algo ajeno como si no fueras tu,directamente pensa o piensa que esa la que pierde el pánico es otra,también que sos feliz y no tenes por que hacer eso,y te diría que te trates con un médico,además una vez que superes la ansiedad vas hacer mucho más fuerte y feliz,para superarla tenes que hacer deporte o salir al aire libre,y se que es muy difícil despejarse pero bueno no le prestes toda la atención,espero que te allá servido.
Eres grande Erick dios te esperara en el cielo y te felicitara tanto por ayudar a tanta gente! Bendiciones y éxitos siempre para ti en realidad gracias
Hoy cuando fregué las vasijas y las organizaba el cuchillo me dio mucho miedo como que me podía lastimar o se no intencionalmente pero si visualizaba el cuchillo cortando mi vena y me dio mucho temor de que me sucediera eso ,sufro de ansiedad pero no sabía cómo se relacionaba ese pensamiento con mi trastorno. Doy mil gracias a Dios por poner a Erick en mi camino su información es valiosa ,tranquilizante y siempre me reconforta y me llena de esperanza .Ojala y nunca pare de hacer vídeos porque me imagino que hace millones de vidas mucho más llevaderas
Genial el video Erik.He pasado por esos pensamientos,pero al perderles el miedo han ido desapareciendo gradualmente.Ahora los que me afectan más seguido son pensamientos negativos respecto a mi salud,pero se que los superaré de la misma manera.Tengo problemas con mi tiroides y eso a difucultado un poco el proceso de superación de la ansiedad,pero he aprendido mucho sobre el tema y estoy siendo más segura de mi misma,tengo mayor autoestima y mi estado anímico a mejorado.Recomiendo tu método a ojos cerrados es exelente Eric.Un fuerte abrazo y gracias por todo el apoyo.Saludos desde Chile
ViveSinAnsiedad hola Erik podría responderme a este comentario es el siguiente tengo 14 Me siento cansado estoy nervioso y no se de que esto ya no se si es ansiedad pero tengo miedo al atragantar me al comer del miedo y no se que hacer ayudar Erik
Mónica yo estoy pasando ahora mismo por esos pensamientos y es lo peor que he pasado en mi vida. Espero superarlos yo también. A ti también te provocaban mucha tristeza aparte de miedo?
Monica Arredondo Hola Mónica, me atrapó tu comentario al momento que dijiste que la tiroides no te ayudaba mucho pero andas poco a poco superando tu ansiedad y bueno por lo que sé, suele dar poblemas como la ansiedad y otras cosas, la tiroides. Y bueno yo ando con problemas de tiroides igual y bueno creo que me has subido los ánimos. Ya que ando con la ansiedad aunque lo mío se ha mezclado con muchas cosas ,lo bueno es que ya puedo salir a la calle aunque lo de los pensamientos negativos aún los tengo y más cuando paso por un puente ,pero poco a poco ya ando cruzando. Si me pudieras pasar tu correo para hablar y me cuentes cómo vas ,un abrazo y cuidate. Saludos desde Perú.
Gracias Erick porq por ti hoy mis miedos de insomnio y de q me iba a volver loco y pensar q iba a matar a mi familia ahora los miro como un cuento de miedo q yo mismo me creaba,, gracias Erick sos el mejor,, ahora mi meta numero uno es curar mi fobia social y se q lo voy lograr es dificil pero como vos decis es gradualmente,, sos lo maximo
Por finnn hasta que se habló de este punto , gracias Erick sufro esta enfermedad horrible y tenes razón, quisiera tener ansiedad por comer en lugar de tener crisis de todos los tipos😔
Gracias por este video,las fobias de impulsion es lo peor,pero estamos muy animosos con estos videos,la ayuda de Dios,la ayuda medica y estos videos de erick son la cura.
eric en verdad no sabes cuanto me sirve escucharte dando estos consejos y explicaciones! tengo 18 años y bueno tengo como 10 años con ansiedad y en verdad e ido a psicólogos incluso a psiquiatras y no siento que me sirva tanto como siento que me sirve esto en verdad muchas gracias por hacer este tipo de vídeos! eres una gran persona! gracias eric !
Hermano yo llevo el mismo tiempo con la ansiedad. He tenido todo tipo de temores bro.. hasta de hacer daño a adultos o niños . Es horrible cuando la ansiedad te agarra asi. Todo contribuye lo q los demas te cuenten historias o ver noticias.
Tu no entiendes cuanto tus vídeos me han ayudado a pasar por todas las etapas de esta ansiedad que parece nunca acabar, estoy en un camino de recuperación y mi siguiente piedra son las fobias de impulsion, pero estoy curándome ¡MUCHA FUERZA CHICOS! Vamos a poder salir de esto, mucho amor desde Ecuador‼️‼️‼️🇪🇨
Empiezo a entender que nada malo va pasar, he estado luchando desde el 2020 hasta la fecha, con mucho miedo a perder el control miedo a reír demasiado y volverme loca.
EXCELENTES PALABRAS....MUY BIEN UTILIZADAS PARA EXPLICAR EL TEMA ERIC!! DIOS TE DIO UN GRAN DON.... GRACIAS X APROVECHARLO Y COMPARTIRLO.. BENDICIONES DESDE MONTERREY MX!
Erik después de tres años veo este miedo no sabes cuanto le has ayudado me has abierto los ojos Y gracias a tus videos pude estudiar mi problema y ser conciente aue la ansiedad es un miedo o miedos inconscientes que llegan a la mente y demas Yo ahora se que tengo fobia de impulsión por que yo soy una persona nerviosa y antes era celosa.. llegué a darme cuenta que todo lo que tenia era ansiedad... miedo o alertas inconcientes cuando aparecian amigos de mi pareja o cuando no tenía por que hacerlo y me propuse a cambiar mis nervios también de golpear... de gritar y demas Y les juro nada es mas molesto... que estar todo el dia con esa fobia de JODERLA de nuevo... De ser nervioso de nuevo en mi caso o reaccionar o hacer algo... que ya hemos superado o hemos vivido pero con ese temor de perder el control de nuevo y no responder a esa situacion de manera que nosotros sabemos que es la correcta... Te agradezco por este y miles de videos que me han ayudado Les recomiendo no solo este video... Sino tambien Sobre los tipos de MIEDOS "Reaidas graves de la ansiedad" Y " pensamientos negativos " por erik obvio Busquen asi tal cual y les ayudará mucho saludos
Yo estoy pasando todo esto hace más de dos años..gracias a tus videos que me dieron calma y alivio a todo lo que yo temía tener .. gracias Eric sos de gran ayuda para mi ansiedad ..
Hace pocos meses tenia un miedo y fobia de una enfermedad y veía a las personas con esa enfermedad y me asustaba mas.. Y se me sano pero ahora volvió y mas fuertes
Dios te bendiga Eric , tus videos son de mucha ayuda para muchas personas que pasan por esto , yo misma pasé por eso pero con l ayuda de Dios salí adelante ,.
Parte de acabar con la fobia de impulsión es la confianza en sí mismo y el aumento de tu autoestima cuándo empiezas a conocerte a ti mismo te empiezas a dar cuenta que tus valores tus creencias y tu moral y tu ética no va con tus fobias de impulsión lo que te lleva a darte cuenta y cada que sientas miedo pues simplemente tratar de no hacerle caso o no hacerle caso al frente y confiar en ti mismo créanme que ayuda
Aveces es difícil y te hace dudar si ese pensamiento apareció y lo repense que no sea real, ya que el temor y la ansiedad se juntan lo hace más real, pero es como dicen, si deseas algo lo haces y punto. Deseas cagar a palos a alguien en un lugar lo haces o planeas como encontrarlo y que hacer. No hay miedo angustia, ni ansiedad, y por sobre todo ninguna culpa. Si apareció en medio de una crisis de angustia y ansiedad el pensamiento y genera más ansiedad, ya estás metido en el bucle y empeora o aumenta la ansiedad. Después de escuchar estos vídeos mejore mucho aunque tuve recaídas por volver a tratar de entender el pensamiento. Pero al final lo que más me ayudó es hacer cosas positivas que me eviten pensar demasiado, cosas que me conecten solo con lo que estoy haciendo. Sabiendo que fue solo un pensamiento y no dándole la importancia mejora el ánimo y la calma. Saludos al psicólogo del canal
Hola Eric, soy ususario de su metodo y estoy mejorando de mi ansiedad, le recomende el metodo a una amiga y tambien quedo encantada. Sus visitas al psicologo han disminuido y ya no toma medicamentos. De parte de las dos, muchas gracias.
Gracias a este vídeo ahora no voy a tener miedo por fin alguien pudo explicar bien esta parte que nunca comprendía y siempre pensé que esos pensamientos los haría y eso me hacia entrar mas en pánico gracias por subir este vídeo y enseñarnos que podemos salir de la ansiedad ahora me siento muy tranquila
amo tus videos, no dejes de compartir todo sobre la ansiedad por favor, entre mas aprendo sobre la ansiedad mas facil se me hace controlarla...👍👍👍muchos saludos
Definitivamente una ayuda enorme para cualquiera que pueda padecer estos miedos, espero llegue a muchos más y muchos sean los que puedan afrontar la situación, gracias y saludos!
Hace poco tuve un Anciedad elevada y tuve fobias de impulsión ..pocos son los psicólogos que te dicen como es la Anciedad y todos sintomas gracias a este video estoy mejorando porque ya no le tomo importancia a esos pensamientos y también pongo de mí parte para despejar mí mente cosas positivas y cada vez aparece menos si se puede con mucha fe ..y buenos profesionale
Hola Erick yo sufro de esos pensamientos, y estoy lleno a terapia y el psicólogo se a sorprendido y me hace sentir que como es posible que pueda pensar ese tipo de cosas yo le pregunte que si el creía que tuviera esquizofrenia o algo así, y su respuesta es que si no voy a un tratamiento de terapéutico pudiera ser que me de en un futuro no y eso me asusta mucho más y comienzo a pensar que probablemente no es sólo miedo sino algo más.
Sentí muy horrible esa sensación cuando estaba en la cocina con mi papá, agarré un cuchillo para hacer algo que no me acuerdo que era... Y miré fijamente el cuchillo en mi mano y mi mente imaginaba escenas de mi padre muerto con el cuchillo, y tengo mucho miedo en llegar a hacerle algo a las personas que mas quiero... Es una sensación que estoy odiando demasiado
Erik.... Gracias....! Es de lo más didáctico el Canal....! Tus explicaciones tan claras Y elocuentes te hacen lo que eres.... Un Gran Inspirador.....! 👏👏👏👏
gracias Erick...tus palabras siempre me llenan d animo...mi fobia es el poderme hacer daño a mi mismo y me causa pavor... gracias a ti se q lo superare... salu2
Ya voy mes y medio y empezó esas fobias, y gracias a dios y a este video van desapareciendo poco a poco, tener paciencia y fé es difícil pero no imposible, si se puede :3
Yo ahora mismo sufro de eso, aunque los miedos varian... aveces le tengo miedo a matar a alguien, aveces a lanzar o tirar objetos, aveces a escupirle a la gente, aveces a orinarme encima u orinar algun lugar en donde no deberia, etc. Es un infierno vivir con esto.
Realmente este video me ha hecho mucho bien al escucharlo ya que yo los he sufrido hacia mi persona y hacia mis seres queridos, tengo tanto miedo de hablar de ellos con personas que no sepan y se mal interpreten, para mi se me ha hecho un poco dificil al principio de manejar. poco a poco voy descubriendo mas personas que las sufren y como han superado o como las enfrentas , has descrito tam bien esas fobias, no es deseo es meramente miedo de hacerlo simple y sencillo , pero ese miedo se fortalese y se hace mas grande que llega a ser agobiante y piensas que algo anda mal en tu cabeza. pero es solo eso un miedo. MUCHAS GRACIAS!! y saludes desde El Salvador.
Gracias por tus palabras, la verdad que vivir con ansiedad es una de las cosas más malas pero con una gran enseñanza que he vivido. Y ver esto y sentir que lo que tengo no esta mal, me alivia el alma
Un video mas que demuestra que sabes de lo que hablas, bien hecho Eric, no solo venciste tu ansiedad sino que diseñaste un metodo para que todos los demas tambien pudieramos lograrlo.
Hola, padezco fobias de impulsión desde hace tres años, la he podido manejar desde hace poco y sin embargo suele ser difícil. Yo temo lastimar a mis hijos y cuando me siento enojada intento reprimir ese sentimiento por temor a dañarlos, a veces pierdo autoridad frente a ellos por que se me dificulta reprenderlos y pero aún cuando ellos fingen o exageran un dolor. Si en algún momento les di un manazo, ellos se tiran al suelo y hacen un drama que me hace sentir como un monstruo y acrecientan mi temor a lastimarlos, es decir, si les di un pequeño manazo quizás soy capaz de dsñarlos.sin embargo he intentado reducir mi ansiedad con terapias y actividades diarias y siento que poco a poco voy tomando a veces el control de mi misma y mi autoridad.me encanta la ayuda que proporciona Erik y me gustaría ser atendida por un psicólogo o psiquiatra que entienda sobre estas fobias, por que hasta la fecha he encontrado a pocas personas capacitadas en este tema.
¡Hola! a mi me pasa lo mismo es horrible 😢😢😦 lo pero que puede sentir uno yo no puedo ver cuchillos ,espejos cosas con peso o con filo, o viendo yo misma haciéndoles daño me da miedo estar con ellos sola por temor a hacerles daño, y eso me parte el corazón 😩😩😩😥😥 con fe y esperanza saldremos de esto saludos
Amiga ami me pasa lo mismo yo no puedo ver algo y me asusto que puedo hacerle algo a mis hijos, con eso de que veía noticias aveces horribles asesinatos abusos etc pensaba que yo de los hacía y me convertiría en un moustro es horrible eso
Hola Eric, este video me cambió todo lo que en mi mente rondaba y muy feo por casi dos meses. Todos estás fobias de impulsión son una mierda y me has salvado mi vida. Siento que hasta me he alejado de mi familia y amigos pero al ver este vídeo, me dió una vuelta de 360 grados. Muchas gracias por el vídeo amigo. Y siempre recuerdo tus vídeos, cuando me da esta mierda. Abrazo grande
Hola Erik te escribo desde Colombia llevo un poco más de 2 años con ansiedad ha sido un proceso ir superando los síntomas lo más difícil ha sido la claustrofobia no he vuelto a montar en autobús en un avión, gracias por tus vídeos han sido de gran ayuda y espero hables sobre este tema. Saludos cordiales
Gracias Erick sos enviado por Dios ayudarnos darnos palabras de tranquilidad hoy distes luz a mi vida con este video hoy entiendo que no estoy ni me volverr loca... Gracias Dios por erick y sus consejos sigue dándole conocimientos para ayudar
Erick excelente video. Es terrible tener que pasar por una fobia de impulsión. Por experiencia propia es lo que más me dispara las crisis de ansiedad. Tenerlo claro que forma parte de la ansiedad me trae tranquilidad. Gracias por tan incalculable ayuda.
Eso es muy duro cuando lo vives, pq no vuelves a ver la vida como solía ser, la psicoterapia y buscar métodos de relajación constante ayudan a bajar ese estado de ansiedad. Incluso llega un momento en que ni te acuerdas de haber tenido esa fobia de impulsión. Aveces aparece cuando no dormimos bien, estamos irritados, cansados o cuando tenemos una mala convivencia en el trabajo y en la familia.
Yo tengo 16 y me pasa eso, todo el tiempo, son como vídeos en mi cabeza, todo el tiempo, y me asusto muy muy fácil, aveces miro sombras y regularmente tengo ataques de pánico, cuando me baño trato de cerrar los ojos lo menos posible, ....lo que me ayuda, pero no se si este mal, es estar con alguien ..y hablar todo el tiempo, cuando estoy sola en casa, son muchísimo mas frecuentes, y lo que hago es hablar yo sola, encender la tv, el radio, cosas que hagan ruidos familiares tranquilos, y hablar sola, especialmente practicar el ingles.... Me gustaría ir a un psicólogo, no de si tengo algún otro problema,.
Me pasó cuando nació mi bebé esa época tenía ansiedad y fobia después de 12 año ahora me volvió la ansiedad y la fobia y gracias a vos qué ahora se que no estoy loca mil gracias Erik bendiciones
Yo no soy un experto en el tema y sé que la ansiedad existe acabo de estar sintiendola, si puedo ayudar en algo les comento que todo eso se puede controlar y la mejor manera es dejando de lado todo pensamiento negativo, deja ir esos pensamientos no rebusques más en tu mente que pienses que algo va a pasar deja ir esos pensamientos no valen no importan y poco a poco se va yendo todo el miedo.
Muchas gracias sos tremenda persona sufro de ansiedad y tengo esas fobias pensar todos los días lo mismo cansa pero soy fuerte y sigo haciendo mi vida normal
Hola erick es Maria de Venezuela. A lo que me refería cuando te decía de seguirnos ayudando con más detalle, es con relación a por ejemplo algo explícito como el consejo de hacer ejercicios fue algo claro consiso sin dudas sin contradicciones. Lo explicaste con mucha certeza afirmación. Que otras cosas podemos poner en práctica ya sabemos que el ejercicio es vital clave no cabe dudas así tengamos miedos, dudas, así nos lata el corazón fuerte seguir y tener confianza en nosotros. Dignos que más erick y seguro que lo haremos.
Hola Erick es la primera vez que veo tu canal y bueno me ha servido mucho aunque sinceramente estoy atravezando una situacion muy dura en mi vida ya que tengo ansiedad desde hace 6 meses aproximados y bueno como a los 2 mese de haber comenzado mi ansiedad comenzaron los pensamientos intrusivos sobre cosas como blasfemias hacia Dios y no me las he podido sacar y bueno no queria que se agrabara mas la situacion pero vinieron mas pensamientos horribles y habia ido con mi una psicologa pero ella se ha enfocado mas en cosas como mi autoestima y mas bien mas se agrabo esto hasta volverse fobia de impulsion y ya no se como recuperar mi vida y que todo vuelva a ser normal y que no hayan desencadenantes que me recuerden esos pensamientos y dejar de sentir estar incomodo frente a niños y adultos o al ver una pelicula o serie porque hasta en eso he sido muy selectivo incluso salir a pasear a cualquier lado ya que hasta eso deje de hacer ya que en si no conocia del tema incluso cuando comenzo mi ansiedad no tenia idea de lo que me pasaba y mas bien se agrabo y ya grave la situacion con la fobia de impulsion me entere que era ansiedad y ahora me angustio mas por el hecho de que esos pensamientos no se van y me cuesta mucho a tales grados que ya no disfruto mi vida me la paso llorando porque jamas pedi esto y ni desee esto y mi vida antes de la ansiedad no era muy feliz y ahora menos y a veces pienso que tal vez la muerte seria la solucion ya que no quiero hacerle daño a nadie y menos que las cosas se salgan de control Te agradeceria mucho si me respondieras o alguien que haya podido salir de todo esto porque yo siento que ya no puedo mas
muchas gracias por aclarar este punto, he venido viviendo con fobias que no me han favorecido en nada a mi vida cotidiana, de repente me vienen pensamientos horribles, siento que haré daño a la persona que esta a mi lado, y eso me pone tenso y nervioso, a veces evitaba estar con alguien por miedo a que le hiciera daño, pero estoy de acuerdo con lo que dices, temo mas no lo deseo solo de pensarlo, me paralizo y eso es bueno al menos se que es ansiedad, de antemano muchas gracias, y dios te bendiga erik
Es muy difícil tratar de remediar la situación cuando no te das cuenta que tú eres parte de la situación. Tienes que reconocer que tu mente y tú son cosas muy diferentes para que puedas derrocar el poder que ella tiene sobre ti , trayendo pensamientos que tú no quieres, es para aprender a desechar pensamientos que no deseas, desprender la mente del ego, es desprender a tu mente del yo. Ella es una y tú otra, tu decides lo que le autorizas. Es difícil pero es posible. Lo que pensamos no es algo real, cuando venga un pensamiento así solo dile, no no es posible jamás haría eso La mente es una tu otro Es como si estuvieras hablando con alguien mas simplemente no le des la Razón e ignóralo Se que es difícil pero animo si es posible Libro : El poder del Ahora
Siento mucho miedo, me trar mucho malestar y a veces estoy tranquilo y a veces hasta esto me da miedo, miedo a no ser el mismo, pero trato de superarlo poco a poco, tus videos me ayudan eric, muchas gracias :(, de verdad.
Eric yo estoy sufriendo fobias de impulsion de querer hacerle daño a mi madre cuando yo la quiero. Sufro por esa fobia porque mi padre maltrataba psicologicamente a mi madre en el pasado, hace años que ya no lo hace y no es que ahora se porte bien conmigo, con mi hermano y con mi madre pero mi padre ya no es como era antes que siempre la liaba. Ahora es un ser que a mi me importa mas bien poco,es un cobarde que a gente de fuera a veces no se enfrenta pero si a su familia que no se lo merece ,pienso que no nos quiere,que no le importamos porque nos ha metido en deudas economicas y no pide perdon por nada y es un mentiroso compulsivo,me llevo mal con él y hace semanas que no le hablo nada porque la quiso liar diciendo que él mandaba y demas en mi casa y tuve que cabrearme demasiado,me volvi como loco,le grité y le puse en su sitio porque le dije que le iba a pegar dos ostias cosa que no hize y que era un maltratador pero me subio muchisimo la tension despues ya que soy hipertenso Mi pregunta porfavor Eric si me pudieras contestar te lo agradeceria mucho ¿¿Tiene algo que ver mis fobias de impulsion con mi madre con como se ha comportado mi padre siempre con nosotros incluido con mi madre?? Le digo que mi madre es una buena madre y ha sufrido mucho en el pasado por culpa de mi padre. Yo jamas le aria daño a mi madre, le dije un dia a mi madre que si algun dia se divorciara de él que yo no querria saber nada de mi padre porque se ha portado muy mal con nosotros sobre todo con mi madre. Ayudame porfavor Eric me alivia escucharte en tus videos
hola erik,yo he sufrido depresión pero ahora después de tener mi segunda hija tengo ataques de ansiedad y un con eso sufro miedos,miedos a que se me pongan enfermos y no poder salir a la calle me pongo enferma se me cae la casa encima estoy echa polvo.gracias por tus video
Yo llevó 2 años y medio ya con ansiedad y ahora estoy atravesando una recaída y mi fobia es al suicidio, a una psicosis etc. Pero solo en mis recaídas cuando estoy bien no me pasa nada de eso. Yo se que esto se puede. Estudio psicología, él que quiera hablar conmigo que me escriba saludos y éxitos para todos!
Hola me identifique con tu msj yo tuve un año con ansiedad tenía desrealizacion y despersonalización y es lo peor para un huma o pasar estos síntomas más eso tenía también fobia al suicidio en la mente se me venía muchas ideas de suicidio y eso me aterraba y alavez estaba muy bajón por lo que estaba pasando y también he tenido y ahora superada la ansiedad también me biene por recaídas fobia a hacer una locura como matar a un ser querido o al que está cerca y tener ese impulso de ansiedad es muy jodido yo ya me siento profesional en estos casos se que estoy en un proceso de acostumbré sin tener ansiedad y eso equivale a qué voy a tener recaídas y por ahí me biene esos pensamientos pero ya no me afecta para nada pero igual son desagradables aprendí a ser muy paciente y no desesperarme por que la ansiedad se me curé al 100% pero ya estoy tranquilo y puedo sentir las emociones que antes no tenía por la ansiedad la cuestión es tener paciencia y vivir la vida con normalidad más allá de los pensamientos que te vengan yo gracias al deporte baje muchísimo la ansiedad pero aún quedan pedacitos pequeños que quedaron y esos pedacitos son las recaídas nada más
Juan Franco. Yo tanbien tengo esa fobiaa pienso que no la voy a poder controlar en cualquier momento y me aterra abeses siento como si deverdad lo voy haser que algo se apodera de mi y sufro mucho
Hola Erick yo empecé a sufrir esto hace una semana es horrible tuve que por urgencias al psiquiatra es horrible me van a hacer terapias y estoy tomando alpraxolam espero salir de esto pronto veo mucho tus vídeos
Llore un poco de alegría, el vídeo perfecto que encontré :). Vamos guerreros que vamos luchando con nuestra mente todos los días y recuerden... Saldremos todos de esta
Siempre se puede ... somos más fuertes que la
Mayoría !
Lo acabo de ver, estoy pasado ese momento duro. Y me quede tranquilo y con la misma sensación de querer llorar.
Gracias enserio necesitaba esto
😊😊😊😊🥰
Terrible ,yo tengoeso
Yo las sufrí casi dos años y fue muy difícil superarlas... tengan fe y perseveren tal cual dice erick que poco a poco iran desapareciendo, y sobre todo hagan su vida normal, aunque les cueste no dejen de hacer sus vida y no tengan miedo.
Cuando aparezcan RECUERDEN Y GRABENCE en la cabeza que nada malo les va a pasar, repitanlo una y otra vez, y asi será, yo se los aseguro.
stonepucon tienes mucha razón yo tuve unas fobias hacia mi familia y se pasaron ahora son contra mi y solo me río de los pensamientos no les doy importancia. Son ideas irracionales
Estoy pasando por algo así me siento muy angustiada no quiero comer estoy triste todo el día y no ando imaginando que podría hacerle algo a mi hija que podría llevar a tocar la hacerle algo indebido esto me tiene mal me tiene muy mal y ya no sé cómo controlarlo estoy muy asustada porque yo sé que no le voy a hacer nada porque mi hija pero cómo le dice solamente calmarte ya y lo peor es que eso partió hace como 3 días y me siento muy mal por esto en serio estoy yo ya no quiero sentir más esto
Alguien que me diga si esto es normal porque ya no doy más con la angustia
O algún método eficiente que me sirva para curarlo porque ya estoy muy angustiada con esto imagínense como mamá llegar a sentir eso la desesperación que se siente y la culpa es horrible y tengo que ir a ver a un psicólogo cierto porque no doy más con esto
@@lauracastillo822 tranquila!! Yo igual estoy pasando una situación similar a la tuya justamente desde hace un mes pero pues tienes esos pensamientos pero lo q si te puedo decir esq no harás eso jamás, tienes una ansiedad elevada generado x estrés, te recomiendo que tomes mucha agua, medites, lleves una buena alimentación y aunq te aparezca tonto comete 2 ajos x las mañanas, la propiedad curativa de los ajos esq desintoxican el cuerpo y bajan los niveles altos de estrés, te deseo lo mejor mujer, y ánimo q tienes una vida x delante muy grande 😊😊😊😊😊
Leyendo los comentarios de los que habéis superado esta fobia me da mucha esperanza. Gracias ♡
A mi me pasaba JAJAJAJAJAJAJA pensé que me estaba volviendo loco o que me querían poseer, ahora me estoy enterando que se llama fobia de impulsión y tengo ansiedad lpm.
Mi yo del pasado hubiera agradecido ver esto
Nota: nunca me volví loco ni nada por el estilo y lo superé por mi cuenta sin ayuda psicológica, así que tranquilo muchachos!
Qué hiciste para superarla? :o
Cómo lo hiciste?
Fa amigo gracias le das un re animo y esperanza a los que sufren esto
Ya somos 2 bro
Cuanto duraste
Yo hace un par de meses sufri esas fobias de impulsion. Fue en unos de esos arrebatos de ansiedad donde viajaba al instituto y me quede fijamente mirando las vias del metro creyendo que seria capaz de saltar. Despues ese instante el miedo al suicidio se aparecia viendo todo como una potencial arma para acabar con mi vida, la verdad yo creia que me estaba volviendo loca. Fue en el instante qur me imagine a mi misma clavandome un lapiz en la yugular mientras dibujaba (dibujar es lo que mas amo, y ya me estaba dando miedo tomar un lapiz por lo mismo), es que decidi tomar cartas en el asunto y dejar mis miedos de lado. Hoy en dia, aun me dan bajones de miedo de impulsion, sobretodo cuando estoy sola en cada ya que pienso que es un momento perfecto para matarme, pero todo el camino que he recorrido para sentirme bien conmigo no ha sido de todo en vano.
A todas aquellas personas que estan sufriendo esto, no se rindan. Su pensamiento o miedo no se hara realidad, tan solo tienen que distraer su mente. Se lo dificil que es hacer esto, pero con pasar del tiempo se daran cuenta que ya no es tan habitual como antes, solo hay que ponerlo en practica Y PONER TODA TU VOLUNTAD EN ELLO. El miedo no desaparecerá estando recostado en una cama.
Muchas gracias y Saludos!!!
Hola si tienes razón yo también paso por eso es horrible.
Doy gracias a Dios x encontrar tu página, fue una respuesta a tantas oraciones!!!! Muchos años de terapias( psicológicas y psiquiátricas y mucha medicación) y casi me convencen que no se curaba y tenía q aprender a vivir así.... Gracias!!!! Estoy en camino a realizar tus consejos ....al menos voy perdiendo el miedo....sobre todo por qué voy perdiendo la ignorancia!!!! Gracias nuevamente! Dios te Bendiga Siempre!
Saipuu correa Hola Sólo quería decirte que la mente es el campo de batalla donde el bien pelea con el mal por lo regular Nosotros siempre estamos mal porque no tenemos una fidelidad verdadera hacia el creador Perpetuo todas las cosas pero yo te recomiendo que cuando te sientas así con ese miedo leas el salmo 91 es maravilloso y dice algo que es muy tremendo dice que bajo tus alas Tú estás seguro que saludos Bye
Gracias por tu testimonio, me pasa igual. Que pensemos lo mismo me demuestra que esto es un síntoma de la ansiedad y nada más que eso. Gracias por tus palabras y tu sinceridad!
Saipuu correa ya los superaste??? Yo estoy pasando por eso y es horrible, me cuesta tomar el metro o tren, se me viene ese pensamiento horrible!
Vengo a darle animo a la gente que esta pasando por este momento horrible. Yo pase por esto hace unos meses tenia los miedos mas comunes de hacerle algo a los demas o a mi mismo pero les aseguro que se puede solucionar por completo, al principio pensamos que no podemos hacerlo pero poco a poco va a ir desapareciendo, cada uno a su tiempo, lo que propongo es mantener la mente ocupada en algo por ejemplo un proyecto, eso ayuda a ejercitar nuestra concentracion, no se olviden que estas cosas pasan por estar cerrados en nuestra cabeza pensando demasiado y no estar en el presente concentrados en lo que esta sucediendo a nuestro alrededor. Mantengan la mente ocupada, piensen en lo que dijo este hombre y concentrence en el presente y les aseguro que lo superaran
Quiero agradecerte Eric por todas tus palabras y consejos, mi ansiedad a desaparecido,me siento sana,el 98%ya casi,eh seguido tus consejos y cada q veo tus videos me siento muy tranquila, en verdad gracias por ayudarme Dios te bendiga para q sigas ayudando a todos los q necesitamos,y animo y bendiciones para todas aquellas personas que vean mi mensaje,Dios esta en control no tengan miedo
Guadalupe Godoy Hola! Me podrías contar si tu ansiedad terminó? Yo estoy en el proceso. Muchas gracias!!
+Lotus Flower tranquilo amigo es sólo ansiedad a mi me pasa lo mismo, pero recuerda que el miedo es producto de la ansiedad y que pronto se irá, sigue adelante 👍
Hola me pueden decir como siguen ?
Yo dure años padeciendo de eso. Tenia miedos terribles y no sabía que me pasaba. Gracias a Dios los superé, y ahora soy una persona más paciente. Hice algunos cambios en mi vida y sane mi interior . Empecé a trotar a comer sano y asistir a la iglesia. Me di cuenta que tenía mucho dolor guardado en el corazón y producto de eso fue esa mala experiencia de miedos irreales . Este video también me ayudó bastante.
Un saludo y un abrazo.
Te curaste yo pienso que me pasa igual tengo mucho dolor guardado en mi corazon
Y mantener pensamiento positivos
Hola y no te pasaba que te daba miedo o sintias que cuando te enojabas de te iban a venir esos pensamientos o algo si?
Gracias yo estoy pasando por eso y igual estoy tratando de mejorar mi vida espiritual y hacer cambios positivos en mi vida!
@@davidarreola2408uff claro que si a mi me da bastante miedo, incluso cuando me doy cuenta que no lo siento entonces vuelve!
A todos animo, viví eso durante 2 años y después llegué a sentirme mejor, ahora tengo una pequeña recaída no tan fuerte como al principio pero se que de igual manera puedo superarlo y que está bien tener recaídas !❤️ pero todo pasa por algo y esto solo nos hace más fuertes que antes ! Amo vivir y mis pensamientos no me definen !
Hoy dia gracias al internet nos ahorramos medicos psiquiatras. Me ha tranquilizado tu consejo eric te voy a dar like
Yo siento que voy a empezar a escuchar voces o que voy a mirar cosas que me voy a volver loca o que tenga otro problema me da mucho miedo eso y solo me a ayudado la iglesia y decirme no te pasa nada patito 🐣 y me calmo también me ayudan mucho tus vídeos Erick
A mi pasa exactamente igual
No pienses en eso, está todo en la mente. Domina a tu mente y que tu mente no te domine a ti.
Igual por 3
Exacto uno piensa eso q vas a empzarr a escuchar asi voces de tonos gruesos o algo asi o de peliculas o series pero tranquila es ansiedad nada de eso .. cuando pierdes el temor todo eso se te vueleve una gracia.
Es gracioso q ahora despues de un mes me da miedo en pensar q puedo hacer daño a una persona o un niño . Ya q todo empezó con las noticias de abusadores . Es curioso como la ansiedad se atrampa en un miedo es algo irracional.
Amigos ánimo...yo solo llevo tres meses con esto y con mucho empeño siento que ya casi salgo de esta ...perdí el miedo...y ya son dos semanas sin sentirme mal...ánimo que si se puede
....
Te volvió?
Como sigues ?
Que sentiste cuando tu ansiedad se estaba yendo ?
Mil gracias!!!! 😓 qué alivio, en algún momento me sentí muy culpable pensando que podían ser deseos reprimidos, pero si yo amo a mi familia y cuando estoy bien, np entiendo cómo puede venir todo ésto a mi cabeza; es cierto, es miedo.
Te entiendo a mi me pasa lo mismo . El pensar q pueda hacer daño a una persona a un niño. Me hace tener temor y miedo . Ya q hasta tengo temor a tener un deseo reprimido. Te entiendo es horrible. Sé q es solo ansiedad . O influye tu entorno o lo q ves
Me pasa lo mismo:(
@@denisrebazaleon4595 me pasa lo mismo es tan horrible
@@denisrebazaleon4595 me pasa exactamente lo mismo
@@itzylatam has mejorado?¿
Todo quedo claro miedos solo son miedos pero nunca se van a materializar gracias Dios por poner a erick en nuestro camino y dar lo mejor de nosotros que esta ansiedad algún dia se ira 💪🏽
Wooooow esto es increíble, las tuve un par de veces de chico sin saber que tenia ansiedad y ahora que estoy mas interiorizado me volvio a pasar y me asuste mucho, veo esto y me tranquilice muchisimo, no puedo creer que no soy el unico y que lo que narres es tal cual como me pasa, sos el mejor Eric en serio
Conocia ese sintoma muy frecuente en la ansiedad, pero no sabia que se llamaba fobia de impulsion. Gracias compañero!
Esa fobia de impulsión la tuve muy fuerte y hacia que se intensificaran muchísimo mis simptomas (claro que no sabia lo que era), pensaba que me iba a desmayar, las piernas me temblaban... bueno, despues mi ansiedad se generalizó, se me cortaba la respiración al tener que tomar el tren y termine hasta con miedo de salir de casa, el psicólogo no me ayudaba en realidad, y el doctor me prescribío paroxetina (fui pensando que estaba enferma pero el notó que era ansiedad e insistio en que tomara eso), ya no veia salida, cada dia sentía que empeoraba y no sabia que hacer, sentía que era una enfermedad sin cura con la que iba a tener que aprender a vivir,.y que vida iba a ser, toda limitada...
La cosa es que encontré estos videos, y comencé a verlos todos y algo en mi resonaba, y decidí hacer el curso y al 100% , recuerdo como me levantaba una hora antes para salir a correr, ya que casi no tenia tiempo libre por el trabajo y la universidad (los cuales estuve a punto de abandonar), y ahora estoy completamente curada, y de verdad incluso hago cosas que no hacia antes de tener la ansiedad, de verdad me siento muy pero muy agradecida! =D De todo corazón! No creí que funcionaría por los intentos fracasados que tuve con otros metodos pero si lo hizo.
Escribo este comentario en primera para agradecerte Eric y en segunda porque un comentario similar en otro de tus videos me animó a que lo intentará una vez más, alguien habia escrito que se habia curado con tu método y no sonaba a comentario pagado, jaja.
Vivo en alemania, y he conocido a un par de personas que han estado en clinicas y viven tomando medicamentos por la ansiedad, y queria saber si existe este curso en ingles para poder recomendarselos
Un fuerte abrazo!
Neysha
Hola Neyshi quiero salir de esto tengo miedo.
neyshi cuanto te costo todo el curso??
Hola buen día me gustaría si pudieras ayudarme con consejos de como lo hiciste para salir de la ansiedad no cuento con el dinero para poder realizar el curso.
Hola ando mal quisiera saber si me podrias ayudar con mi ansiedad
Muchas gracias, me ha quedado claro, si sentimos esto hacia las personas que amamos y a nosotros mismos es porque los amamos y amamos 😃 y por ello ese miedo a esa impulsión
Que buena explicación Eric. Solo una cosa no regresaremos a ser los mismos, regresaremos más fuertes y siguiendo adelante
Hola como andan,soy psicólogo y la verdad que usted es crack,este caso que es la fobia de impulsión es muy difícil de superar uno se siente en una forma de depresión,en su mente siempre está el pensamiento negativo de matarse a uno mismo o de matar a alguien,yo tuve el caso de un adolescente de 15 años que le tenia una fobia de impulsión a un cuchillo,el pensaba que iba a perder el control y se iba a suicidar,pero lo pudo superar ya a que el pudo despejar su mente y hablar con con expertos,un consejo que les voy a dar es nunca bajar los brazos que de todo se sale,también es hablar con amigos,familiares y expertos,nunca guardarse nada,también tienen que descargarse con algo,tienen que llorar y vomitar que eso todo se acumula,una vez que eliminen ese vómito y una vez de a ver terminado de llorar se van a sentir muchísimo mejor,también como dijo este experto es un miedo no es un deseo es algo que no va a pasar en realidad,piensen positivo,espero haberles ayudado.
Hola yo tengo miedo hacerles daño a mis hijos haveces son pensamientos tan feos que lloro de solo poder pensar así de ellos si son lo que más amo en mi vida. Llevo siete años con esto aún no soy díagnósticada con anciedad por un médico y eso me aterra a poder tener algo más me da miedo algún día perder el.control y haga algo malo hay días que no me pasa nada llega mi periodo y empeora todo
@@fabiola.roblero3984 hola fabiola como andas,escucha bien lo que te voy a decir,la ansiedad es una protección al cuerpo,pero cuando esta ansiedad se pasa del límite nos hace pensar negativo,nos estresa,vivimos angustiados,no queremos ir a ningún lado,tenemos miedo de nosotros mismo,tenemos una irritabilidad y sensibilidad,llantos repentinos,esto es como lo emocional,en la mental es una preocupación excesiva,hiperactividad mental,futurizacion,obsesiones mentales y cansancio mental.
Lo que hay que hacer es dejar que el pensamiento negativo viaje por la mente y no siempre tratar de evitarlo por que si no lo vamos a seguir alimentando y no nos va a dejar en paz,va hacer como un perro persiguiendo se su cola,tenes que dejar de evitarlo,además ya sabes que no lo vas hacer,que no vas a pender el control por que lo estás pensando,cuando uno pierde el control ni lo piensa directamente el humano actúa sin consecuencias,así que no va a pasar nada es un pensamiento retrograda que lo único que quiere es desordenar la mente y te voy a dar un consejo "tu no eres esos pensamientos",tómalo como algo ajeno como si no fueras tu,directamente pensa o piensa que esa la que pierde el pánico es otra,también que sos feliz y no tenes por que hacer eso,y te diría que te trates con un médico,además una vez que superes la ansiedad vas hacer mucho más fuerte y feliz,para superarla tenes que hacer deporte o salir al aire libre,y se que es muy difícil despejarse pero bueno no le prestes toda la atención,espero que te allá servido.
@@fabiola.roblero3984 quiero aclarar que tampoco pienses que te estas volviendo loca ni por nada del estilo por que son cosas que causan la ansiedad.
Eres grande Erick dios te esperara en el cielo y te felicitara tanto por ayudar a tanta gente! Bendiciones y éxitos siempre para ti en realidad gracias
Hoy cuando fregué las vasijas y las organizaba el cuchillo me dio mucho miedo como que me podía lastimar o se no intencionalmente pero si visualizaba el cuchillo cortando mi vena y me dio mucho temor de que me sucediera eso ,sufro de ansiedad pero no sabía cómo se relacionaba ese pensamiento con mi trastorno. Doy mil gracias a Dios por poner a Erick en mi camino su información es valiosa ,tranquilizante y siempre me reconforta y me llena de esperanza .Ojala y nunca pare de hacer vídeos porque me imagino que hace millones de vidas mucho más llevaderas
Genial el video Erik.He pasado por esos pensamientos,pero al perderles el miedo han ido desapareciendo gradualmente.Ahora los que me afectan más seguido son pensamientos negativos respecto a mi salud,pero se que los superaré de la misma manera.Tengo problemas con mi tiroides y eso a difucultado un poco el proceso de superación de la ansiedad,pero he aprendido mucho sobre el tema y estoy siendo más segura de mi misma,tengo mayor autoestima y mi estado anímico a mejorado.Recomiendo tu método a ojos cerrados es exelente Eric.Un fuerte abrazo y gracias por todo el apoyo.Saludos desde Chile
ViveSinAnsiedad hola Erik podría responderme a este comentario es el siguiente tengo 14 Me siento cansado estoy nervioso y no se de que esto ya no se si es ansiedad pero tengo miedo al atragantar me al comer del miedo y no se que hacer ayudar Erik
Tranquilo vas estar bien eso solo es emocional.
Mónica yo estoy pasando ahora mismo por esos pensamientos y es lo peor que he pasado en mi vida. Espero superarlos yo también. A ti también te provocaban mucha tristeza aparte de miedo?
Monica Arredondo o sea que esa fobia tiene cura? Qué bueno xq yo lo estoy sufriendo ahora. Besos desde Argentina
Monica Arredondo Hola Mónica, me atrapó tu comentario al momento que dijiste que la tiroides no te ayudaba mucho pero andas poco a poco superando tu ansiedad y bueno por lo que sé, suele dar poblemas como la ansiedad y otras cosas, la tiroides. Y bueno yo ando con problemas de tiroides igual y bueno creo que me has subido los ánimos. Ya que ando con la ansiedad aunque lo mío se ha mezclado con muchas cosas ,lo bueno es que ya puedo salir a la calle aunque lo de los pensamientos negativos aún los tengo y más cuando paso por un puente ,pero poco a poco ya ando cruzando. Si me pudieras pasar tu correo para hablar y me cuentes cómo vas ,un abrazo y cuidate. Saludos desde Perú.
Eres una bendición que nos ha mandado Dios! Mil gracias.
No sabes cuanto me ayuda tu video es la representacion de lo que estoy viviendo
Como fue tu caso amiga ??
Gracias Erick porq por ti hoy mis miedos de insomnio y de q me iba a volver loco y pensar q iba a matar a mi familia ahora los miro como un cuento de miedo q yo mismo me creaba,, gracias Erick sos el mejor,, ahora mi meta numero uno es curar mi fobia social y se q lo voy lograr es dificil pero como vos decis es gradualmente,, sos lo maximo
+ViveSinAnsiedad gracias Eric jejej disculpa por escribir mal tu nombre muchicimas gracias
no tiene nada que ver un dolor fisico con lo emocional... Yo sufro fobias de impulsion y no se lo deseo ni a mi peor enemigo.
Totalmente lo estoy viviendo y no doy más no quiero vivir así esto no es vida
Por finnn hasta que se habló de este punto , gracias Erick sufro esta enfermedad horrible y tenes razón, quisiera tener ansiedad por comer en lugar de tener crisis de todos los tipos😔
Gracias por este video,las fobias de impulsion es lo peor,pero estamos muy animosos con estos videos,la ayuda de Dios,la ayuda medica y estos videos de erick son la cura.
eric en verdad no sabes cuanto me sirve escucharte dando estos consejos y explicaciones! tengo 18 años y bueno tengo como 10 años con ansiedad y en verdad e ido a psicólogos incluso a psiquiatras y no siento que me sirva tanto como siento que me sirve esto en verdad muchas gracias por hacer este tipo de vídeos! eres una gran persona! gracias eric !
Hermano yo llevo el mismo tiempo con la ansiedad. He tenido todo tipo de temores bro.. hasta de hacer daño a adultos o niños . Es horrible cuando la ansiedad te agarra asi. Todo contribuye lo q los demas te cuenten historias o ver noticias.
leon duermer bn y come bn alejarce de la pornografia
Tu no entiendes cuanto tus vídeos me han ayudado a pasar por todas las etapas de esta ansiedad que parece nunca acabar, estoy en un camino de recuperación y mi siguiente piedra son las fobias de impulsion, pero estoy curándome ¡MUCHA FUERZA CHICOS! Vamos a poder salir de esto, mucho amor desde Ecuador‼️‼️‼️🇪🇨
Empiezo a entender que nada malo va pasar, he estado luchando desde el 2020 hasta la fecha, con mucho miedo a perder el control miedo a reír demasiado y volverme loca.
EXCELENTES PALABRAS....MUY BIEN UTILIZADAS PARA EXPLICAR EL TEMA ERIC!!
DIOS TE DIO UN GRAN DON....
GRACIAS X APROVECHARLO Y COMPARTIRLO..
BENDICIONES DESDE MONTERREY MX!
Erik después de tres años veo este miedo no sabes cuanto le has ayudado me has abierto los ojos
Y gracias a tus videos pude estudiar mi problema y ser conciente aue la ansiedad es un miedo o miedos inconscientes que llegan a la mente y demas
Yo ahora se que tengo fobia de impulsión por que yo soy una persona nerviosa y antes era celosa.. llegué a darme cuenta que todo lo que tenia era ansiedad... miedo o alertas inconcientes cuando aparecian amigos de mi pareja o cuando no tenía por que hacerlo y me propuse a cambiar mis nervios también de golpear... de gritar y demas
Y les juro nada es mas molesto... que estar todo el dia con esa fobia de JODERLA de nuevo...
De ser nervioso de nuevo en mi caso o reaccionar o hacer algo... que ya hemos superado o hemos vivido pero con ese temor de perder el control de nuevo y no responder a esa situacion de manera que nosotros sabemos que es la correcta...
Te agradezco por este y miles de videos que me han ayudado
Les recomiendo no solo este video...
Sino tambien
Sobre los tipos de MIEDOS
"Reaidas graves de la ansiedad"
Y " pensamientos negativos " por erik obvio
Busquen asi tal cual y les ayudará mucho saludos
Es normal que me sienta asi desesperado... Con ganas de salir corriendo. Con fobias de impulsión y miedo a perder el control.
Yo estoy pasando todo esto hace más de dos años..gracias a tus videos que me dieron calma y alivio a todo lo que yo temía tener .. gracias Eric sos de gran ayuda para mi ansiedad ..
Hace pocos meses tenia un miedo y fobia de una enfermedad y veía a las personas con esa enfermedad y me asustaba mas.. Y se me sano pero ahora volvió y mas fuertes
Dios te bendiga Eric , tus videos son de mucha ayuda para muchas personas que pasan por esto , yo misma pasé por eso pero con l ayuda de Dios salí adelante ,.
Parte de acabar con la fobia de impulsión es la confianza en sí mismo y el aumento de tu autoestima cuándo empiezas a conocerte a ti mismo te empiezas a dar cuenta que tus valores tus creencias y tu moral y tu ética no va con tus fobias de impulsión lo que te lleva a darte cuenta y cada que sientas miedo pues simplemente tratar de no hacerle caso o no hacerle caso al frente y confiar en ti mismo créanme que ayuda
Aveces es difícil y te hace dudar si ese pensamiento apareció y lo repense que no sea real, ya que el temor y la ansiedad se juntan lo hace más real, pero es como dicen, si deseas algo lo haces y punto. Deseas cagar a palos a alguien en un lugar lo haces o planeas como encontrarlo y que hacer. No hay miedo angustia, ni ansiedad, y por sobre todo ninguna culpa. Si apareció en medio de una crisis de angustia y ansiedad el pensamiento y genera más ansiedad, ya estás metido en el bucle y empeora o aumenta la ansiedad. Después de escuchar estos vídeos mejore mucho aunque tuve recaídas por volver a tratar de entender el pensamiento. Pero al final lo que más me ayudó es hacer cosas positivas que me eviten pensar demasiado, cosas que me conecten solo con lo que estoy haciendo. Sabiendo que fue solo un pensamiento y no dándole la importancia mejora el ánimo y la calma. Saludos al psicólogo del canal
Hola Eric, soy ususario de su metodo y estoy mejorando de mi ansiedad, le recomende el metodo a una amiga y tambien quedo encantada. Sus visitas al psicologo han disminuido y ya no toma medicamentos. De parte de las dos, muchas gracias.
Segura? Cuanto costó?
Yo te agradezco muchísimo por tomarte el tiempo y tener la empatía de hacer este tipo de material. Que Dios te bendiga muchísimo.
Gracias a este vídeo ahora no voy a tener miedo por fin alguien pudo explicar bien esta parte que nunca comprendía y siempre pensé que esos pensamientos los haría y eso me hacia entrar mas en pánico gracias por subir este vídeo y enseñarnos que podemos salir de la ansiedad ahora me siento muy tranquila
Genio Erik no sabes la alegría y tranquilidad que trasmites!!!!
amo tus videos, no dejes de compartir todo sobre la ansiedad por favor, entre mas aprendo sobre la ansiedad mas facil se me hace controlarla...👍👍👍muchos saludos
Definitivamente una ayuda enorme para cualquiera que pueda padecer estos miedos, espero llegue a muchos más y muchos sean los que puedan afrontar la situación, gracias y saludos!
Hace poco tuve un Anciedad elevada y tuve fobias de impulsión ..pocos son los psicólogos que te dicen como es la Anciedad y todos sintomas gracias a este video estoy mejorando porque ya no le tomo importancia a esos pensamientos y también pongo de mí parte para despejar mí mente cosas positivas y cada vez aparece menos si se puede con mucha fe ..y buenos profesionale
MUCHAS GRACIAS DE VERDAD, pensé que era a la única que le pasaba o que me tratarían de loca..💕 ¡Muchas gracias!
Hola Erick yo sufro de esos pensamientos, y estoy lleno a terapia y el psicólogo se a sorprendido y me hace sentir que como es posible que pueda pensar ese tipo de cosas yo le pregunte que si el creía que tuviera esquizofrenia o algo así, y su respuesta es que si no voy a un tratamiento de terapéutico pudiera ser que me de en un futuro no y eso me asusta mucho más y comienzo a pensar que probablemente no es sólo miedo sino algo más.
Sentí muy horrible esa sensación cuando estaba en la cocina con mi papá, agarré un cuchillo para hacer algo que no me acuerdo que era... Y miré fijamente el cuchillo en mi mano y mi mente imaginaba escenas de mi padre muerto con el cuchillo, y tengo mucho miedo en llegar a hacerle algo a las personas que mas quiero... Es una sensación que estoy odiando demasiado
Me pasa lo mismo hermano, podemos hnalr si quieres
A mi también me pasa lo mismo
Agamos un grupo de wat yo tambien le tengo pavor a los cuchillos,tijeras siento que pierdo el control x alli podemos ablar.
@@wendolynramirez2451 ya hicieron el grupo ?
Hola que tal si claro yo también estoy en la misma situación
Erik.... Gracias....! Es de lo más didáctico el Canal....! Tus explicaciones tan claras Y elocuentes te hacen lo que eres.... Un Gran Inspirador.....! 👏👏👏👏
gracias Erick...tus palabras siempre me llenan d animo...mi fobia es el poderme hacer daño a mi mismo y me causa pavor... gracias a ti se q lo superare... salu2
Me has alegrado la tarde!!
Espero sa así todos los días.
Gracias por estar ahi
Ya voy mes y medio y empezó esas fobias, y gracias a dios y a este video van desapareciendo poco a poco, tener paciencia y fé es difícil pero no imposible, si se puede :3
Yo ahora mismo sufro de eso, aunque los miedos varian... aveces le tengo miedo a matar a alguien, aveces a lanzar o tirar objetos, aveces a escupirle a la gente, aveces a orinarme encima u orinar algun lugar en donde no deberia, etc. Es un infierno vivir con esto.
Realmente este video me ha hecho mucho bien al escucharlo ya que yo los he sufrido hacia mi persona y hacia mis seres queridos, tengo tanto miedo de hablar de ellos con personas que no sepan y se mal interpreten, para mi se me ha hecho un poco dificil al principio de manejar. poco a poco voy descubriendo mas personas que las sufren y como han superado o como las enfrentas , has descrito tam bien esas fobias, no es deseo es meramente miedo de hacerlo simple y sencillo , pero ese miedo se fortalese y se hace mas grande que llega a ser agobiante y piensas que algo anda mal en tu cabeza. pero es solo eso un miedo. MUCHAS GRACIAS!! y saludes desde El Salvador.
Gracias por tus palabras, la verdad que vivir con ansiedad es una de las cosas más malas pero con una gran enseñanza que he vivido. Y ver esto y sentir que lo que tengo no esta mal, me alivia el alma
Gracias por los animos hermano. Me vibraron perfectamente tus palabras y me resonó muchisimo
Me a ayudado mucho escucharte .es algo que no ablo con nadie y escucharte me da animos
Un video mas que demuestra que sabes de lo que hablas, bien hecho Eric, no solo venciste tu ansiedad sino que diseñaste un metodo para que todos los demas tambien pudieramos lograrlo.
Que buen video, mejor explicado no podría estar. Eres el mejor Eric, sigue ayudando a todas las personas que te necesitan, saludos amigo!
Hola, padezco fobias de impulsión desde hace tres años, la he podido manejar desde hace poco y sin embargo suele ser difícil. Yo temo lastimar a mis hijos y cuando me siento enojada intento reprimir ese sentimiento por temor a dañarlos, a veces pierdo autoridad frente a ellos por que se me dificulta reprenderlos y pero aún cuando ellos fingen o exageran un dolor. Si en algún momento les di un manazo, ellos se tiran al suelo y hacen un drama que me hace sentir como un monstruo y acrecientan mi temor a lastimarlos, es decir, si les di un pequeño manazo quizás soy capaz de dsñarlos.sin embargo he intentado reducir mi ansiedad con terapias y actividades diarias y siento que poco a poco voy tomando a veces el control de mi misma y mi autoridad.me encanta la ayuda que proporciona Erik y me gustaría ser atendida por un psicólogo o psiquiatra que entienda sobre estas fobias, por que hasta la fecha he encontrado a pocas personas capacitadas en este tema.
¡Hola! a mi me pasa lo mismo es horrible 😢😢😦 lo pero que puede sentir uno yo no puedo ver cuchillos ,espejos cosas con peso o con filo, o viendo yo misma haciéndoles daño me da miedo estar con ellos sola por temor a hacerles daño, y eso me parte el corazón 😩😩😩😥😥 con fe y esperanza saldremos de esto
saludos
Amiga ami me pasa lo mismo yo no puedo ver algo y me asusto que puedo hacerle algo a mis hijos, con eso de que veía noticias aveces horribles asesinatos abusos etc pensaba que yo de los hacía y me convertiría en un moustro es horrible eso
Hola Eric, este video me cambió todo lo que en mi mente rondaba y muy feo por casi dos meses. Todos estás fobias de impulsión son una mierda y me has salvado mi vida. Siento que hasta me he alejado de mi familia y amigos pero al ver este vídeo, me dió una vuelta de 360 grados. Muchas gracias por el vídeo amigo. Y siempre recuerdo tus vídeos, cuando me da esta mierda. Abrazo grande
Hola Erik te escribo desde Colombia llevo un poco más de 2 años con ansiedad ha sido un proceso ir superando los síntomas lo más difícil ha sido la claustrofobia no he vuelto a montar en autobús en un avión, gracias por tus vídeos han sido de gran ayuda y espero hables sobre este tema. Saludos cordiales
Darling García Restrepo yo tmb llevó 2 años y medio jeje
De q parte de colombia paisano té reportas
Gracias Erick sos enviado por Dios ayudarnos darnos palabras de tranquilidad hoy distes luz a mi vida con este video hoy entiendo que no estoy ni me volverr loca... Gracias Dios por erick y sus consejos sigue dándole conocimientos para ayudar
Me sirvio muchisimo la verdad, al escucharte me he sentido aliviado por tus palabras.
Wow! Muchas gracias. No sabes cuánto me ha ayudado saber que no soy la única, gracias de verdad.
Erick excelente video. Es terrible tener que pasar por una fobia de impulsión. Por experiencia propia es lo que más me dispara las crisis de ansiedad. Tenerlo claro que forma parte de la ansiedad me trae tranquilidad. Gracias por tan incalculable ayuda.
Esto es un calvario …Dios nos ayude
Eso es muy duro cuando lo vives, pq no vuelves a ver la vida como solía ser, la psicoterapia y buscar métodos de relajación constante ayudan a bajar ese estado de ansiedad. Incluso llega un momento en que ni te acuerdas de haber tenido esa fobia de impulsión. Aveces aparece cuando no dormimos bien, estamos irritados, cansados o cuando tenemos una mala convivencia en el trabajo y en la familia.
Yo tengo 16 y me pasa eso, todo el tiempo, son como vídeos en mi cabeza, todo el tiempo, y me asusto muy muy fácil, aveces miro sombras y regularmente tengo ataques de pánico, cuando me baño trato de cerrar los ojos lo menos posible, ....lo que me ayuda, pero no se si este mal, es estar con alguien ..y hablar todo el tiempo, cuando estoy sola en casa, son muchísimo mas frecuentes, y lo que hago es hablar yo sola, encender la tv, el radio, cosas que hagan ruidos familiares tranquilos, y hablar sola, especialmente practicar el ingles.... Me gustaría ir a un psicólogo, no de si tengo algún otro problema,.
Puedes llamar al cuentapenas o a la seguridad social también y hablar con personas que también vivimos eso
Me encanta tus esperanzas y motivaciones ante la situación de la ansiedad !! Eres muy bueno!
Me pasó cuando nació mi bebé esa época tenía ansiedad y fobia después de 12 año ahora me volvió la ansiedad y la fobia y gracias a vos qué ahora se que no estoy loca mil gracias Erik bendiciones
Yo no soy un experto en el tema y sé que la ansiedad existe acabo de estar sintiendola, si puedo ayudar en algo les comento que todo eso se puede controlar y la mejor manera es dejando de lado todo pensamiento negativo, deja ir esos pensamientos no rebusques más en tu mente que pienses que algo va a pasar deja ir esos pensamientos no valen no importan y poco a poco se va yendo todo el miedo.
Muchas gracias sos tremenda persona sufro de ansiedad y tengo esas fobias pensar todos los días lo mismo cansa pero soy fuerte y sigo haciendo mi vida normal
que coherente eres erick y bien explicas las cosas y cuanto ayudas lo haces todo mas facil para nosotros
Hola erick es Maria de Venezuela. A lo que me refería cuando te decía de seguirnos ayudando con más detalle, es con relación a por ejemplo algo explícito como el consejo de hacer ejercicios fue algo claro consiso sin dudas sin contradicciones. Lo explicaste con mucha certeza afirmación. Que otras cosas podemos poner en práctica ya sabemos que el ejercicio es vital clave no cabe dudas así tengamos miedos, dudas, así nos lata el corazón fuerte seguir y tener confianza en nosotros. Dignos que más erick y seguro que lo haremos.
Hola Erick es la primera vez que veo tu canal y bueno me ha servido mucho aunque sinceramente estoy atravezando una situacion muy dura en mi vida ya que tengo ansiedad desde hace 6 meses aproximados y bueno como a los 2 mese de haber comenzado mi ansiedad comenzaron los pensamientos intrusivos sobre cosas como blasfemias hacia Dios y no me las he podido sacar y bueno no queria que se agrabara mas la situacion pero vinieron mas pensamientos horribles y habia ido con mi una psicologa pero ella se ha enfocado mas en cosas como mi autoestima y mas bien mas se agrabo esto hasta volverse fobia de impulsion y ya no se como recuperar mi vida y que todo vuelva a ser normal y que no hayan desencadenantes que me recuerden esos pensamientos y dejar de sentir estar incomodo frente a niños y adultos o al ver una pelicula o serie porque hasta en eso he sido muy selectivo incluso salir a pasear a cualquier lado ya que hasta eso deje de hacer ya que en si no conocia del tema incluso cuando comenzo mi ansiedad no tenia idea de lo que me pasaba y mas bien se agrabo y ya grave la situacion con la fobia de impulsion me entere que era ansiedad y ahora me angustio mas por el hecho de que esos pensamientos no se van y me cuesta mucho a tales grados que ya no disfruto mi vida me la paso llorando porque jamas pedi esto y ni desee esto y mi vida antes de la ansiedad no era muy feliz y ahora menos y a veces pienso que tal vez la muerte seria la solucion ya que no quiero hacerle daño a nadie y menos que las cosas se salgan de control
Te agradeceria mucho si me respondieras o alguien que haya podido salir de todo esto porque yo siento que ya no puedo mas
Gracias, quedó más tranquila, temia mucho por esa sensación tan horrible, ahora ya la entiendo, muy útil felicitaciones por ser tan claro y preciso
muchas gracias por aclarar este punto, he venido viviendo con fobias que no me han favorecido en nada a mi vida cotidiana, de repente me vienen pensamientos horribles, siento que haré daño a la persona que esta a mi lado, y eso me pone tenso y nervioso, a veces evitaba estar con alguien por miedo a que le hiciera daño, pero estoy de acuerdo con lo que dices, temo mas no lo deseo solo de pensarlo, me paralizo y eso es bueno al menos se que es ansiedad, de antemano muchas gracias, y dios te bendiga erik
tus videos me han aliviado de tanto, muchas gracias, de corazón ❤️
Es muy difícil tratar de remediar la situación cuando no te das cuenta que tú eres parte de la situación.
Tienes que reconocer que tu mente y tú son cosas muy diferentes para que puedas derrocar el poder que ella tiene sobre ti , trayendo pensamientos que tú no quieres, es para aprender a desechar pensamientos que no deseas, desprender la mente del ego, es desprender a tu mente del yo. Ella es una y tú otra, tu decides lo que le autorizas. Es difícil pero es posible.
Lo que pensamos no es algo real, cuando venga un pensamiento así solo dile, no no es posible jamás haría eso
La mente es una tu otro
Es como si estuvieras hablando con alguien mas simplemente no le des la
Razón e ignóralo
Se que es difícil pero animo si es posible
Libro : El poder del Ahora
Te agradezco con todo mi corazón por este video. De verdad creí que era la única.
Siento mucho miedo, me trar mucho malestar y a veces estoy tranquilo y a veces hasta esto me da miedo, miedo a no ser el mismo, pero trato de superarlo poco a poco, tus videos me ayudan eric, muchas gracias :(, de verdad.
Como sigues ?
Cómo estás?
Excelente explicación sobre esta fobia. que algunas personas la experimentan y no saben que tienen
Te esperamos ansiosamente cada martes y jueves, gracias erik
Eric yo estoy sufriendo fobias de impulsion de querer hacerle daño a mi madre cuando yo la quiero.
Sufro por esa fobia porque mi padre maltrataba psicologicamente a mi madre en el pasado, hace años que ya no lo hace y no es que ahora se porte bien conmigo, con mi hermano y con mi madre pero mi padre ya no es como era antes que siempre la liaba. Ahora es un ser que a mi me importa mas bien poco,es un cobarde que a gente de fuera a veces no se enfrenta pero si a su familia que no se lo merece ,pienso que no nos quiere,que no le importamos porque nos ha metido en deudas economicas y no pide perdon por nada y es un mentiroso compulsivo,me llevo mal con él y hace semanas que no le hablo nada porque la quiso liar diciendo que él mandaba y demas en mi casa y tuve que cabrearme demasiado,me volvi como loco,le grité y le puse en su sitio porque le dije que le iba a pegar dos ostias cosa que no hize y que era un maltratador pero me subio muchisimo la tension despues ya que soy hipertenso
Mi pregunta porfavor Eric si me pudieras contestar te lo agradeceria mucho ¿¿Tiene algo que ver mis fobias de impulsion con mi madre con como se ha comportado mi padre siempre con nosotros incluido con mi madre?? Le digo que mi madre es una buena madre y ha sufrido mucho en el pasado por culpa de mi padre. Yo jamas le aria daño a mi madre, le dije un dia a mi madre que si algun dia se divorciara de él que yo no querria saber nada de mi padre porque se ha portado muy mal con nosotros sobre todo con mi madre.
Ayudame porfavor Eric me alivia escucharte en tus videos
hola erik,yo he sufrido depresión pero ahora después de tener mi segunda hija tengo ataques de ansiedad y un con eso sufro miedos,miedos a que se me pongan enfermos y no poder salir a la calle me pongo enferma se me cae la casa encima estoy echa polvo.gracias por tus video
Eres un Ángel.!!! Me ha hecho mucho bien escucharte. .!!! Gracias en verdad
Yo llevó 2 años y medio ya con ansiedad y ahora estoy atravesando una recaída y mi fobia es al suicidio, a una psicosis etc. Pero solo en mis recaídas cuando estoy bien no me pasa nada de eso. Yo se que esto se puede. Estudio psicología, él que quiera hablar conmigo que me escriba saludos y éxitos para todos!
Juan Franco yo esty igual solo cuando ando mal me da por hacer cosas feas
Juan Franco un abrazo mi amigo si pudieramos hablar Seria genial , y me puedas ayudar con tus conocimientos de sicologia abrazos !!
Hola me identifique con tu msj yo tuve un año con ansiedad tenía desrealizacion y despersonalización y es lo peor para un huma o pasar estos síntomas más eso tenía también fobia al suicidio en la mente se me venía muchas ideas de suicidio y eso me aterraba y alavez estaba muy bajón por lo que estaba pasando y también he tenido y ahora superada la ansiedad también me biene por recaídas fobia a hacer una locura como matar a un ser querido o al que está cerca y tener ese impulso de ansiedad es muy jodido yo ya me siento profesional en estos casos se que estoy en un proceso de acostumbré sin tener ansiedad y eso equivale a qué voy a tener recaídas y por ahí me biene esos pensamientos pero ya no me afecta para nada pero igual son desagradables aprendí a ser muy paciente y no desesperarme por que la ansiedad se me curé al 100% pero ya estoy tranquilo y puedo sentir las emociones que antes no tenía por la ansiedad la cuestión es tener paciencia y vivir la vida con normalidad más allá de los pensamientos que te vengan yo gracias al deporte baje muchísimo la ansiedad pero aún quedan pedacitos pequeños que quedaron y esos pedacitos son las recaídas nada más
Juan Franco. Yo tanbien tengo esa fobiaa pienso que no la voy a poder controlar en cualquier momento y me aterra abeses siento como si deverdad lo voy haser que algo se apodera de mi y sufro mucho
Juan Franco Bro, me pasa lo mismo. Tengo recaída e igual llevo ya casi 3 años con ansiedad
pase por fobia social, pase por ansiedad por sensaciones fisicas pero al llegar a esta fobia preferia mil veces las otras 2
Me tranquilizas tanto! Gracias gracias ! Me haces muy bien y me motivas!😄
Vengo despues de un par de meses y veo que no descansa amigo Eric, muy buen canal.
Besos y saludos desde Colombia.
Gracias Erick me hace bien mirar tus vídeos
Te vuelvo a agradecer, Dios te Bendiga Inmensamente!!!!!
Gracias, yo lo sufrí con mis hijas ...hace muchos años.
Muy buena distinción temor VS deseo de hacer daño.
Gracias
Hola Erick yo empecé a sufrir esto hace una semana es horrible tuve que por urgencias al psiquiatra es horrible me van a hacer terapias y estoy tomando alpraxolam espero salir de esto pronto veo mucho tus vídeos
Muchas gracias por toda esta información en lo personal deverdad la valoro muchas gracias por tus videos tus consejos dios te bendiga
Pensaba que solo a mi me pasaba, gracias mil por tu explicación un abrazo