Supera las fobias de impulsión por ansiedad
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- เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ย. 2020
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Si de repente sientes que puedes perder el control, hacerte daño a ti o a tus seres queridos, si tienes temor de que algo te haga perderte de ti mismo, si te causa angustia lo que puedas hacer, entonces te invito a que escuches este podcast en donde hablamos sobre las fobias de impulsión.
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La ansiedad nos hace pesar que estamos solos, solo quiero decirles que no sé quien seas pero te abrazo, vamos a salir de esto
DIOS nos ayude a todos los q sufrimos ansiefad😢..a veces siento q voy a enloquecer..y me pregunto porq? @ mi..pero se q DIOS me sanara
Gracias por explicarlo en verdad yo llegué a pensar que era una persona mala y estuve llorando por sentir esos pensamientos de hacer daño a otros.
Cómo se te quito eso
@@mikis-ys8jp perderles el miedo ahí esta la solución
Bendiciones a Todos los q forman este equipo de Desansiedad Dios les siga usando para q sigan ayudando tantos Hmnos YO desde hace dos años comencé con ste trastorno de ansiedad y miedos nunca he tomado nada de medicamentos no a sido fácil.hace 4 meses falleció mi esposo y es duro duele mucho y siento esos miedos de que voy hacer daño no es q lo quiero hacer oro mucho se q mis fuerzas vienen de Dios y le doy gracias a Dios a cada instante pero es feo sentirse así ayuda por fa primeramente DIOS les use
La ansiedad que yo tenía era el miedo de hacer daño a mi hija eso es algo que en la vida se me había pasado por la cabeza los pensamientos intrusivos son feos y peor el miedo intenso que se siente
Hola. No te preocupes. Yo hace poco había sentido algo parecido, pero respecto a mi hermana. Yo amo a mi hermana, pero me pasaba que tenía pensamientos de dañarla y güey, me daba mucho miedo pensar así. Ahora sé que es una manifestación de ansiedad y desde que he empezado a luchar contra este impulso HA IDO DESAPARECIENDO poco a poco. Aún ando en proceso de tranquilizarme del todo, pero tengo fe y eso más el amor por mi familia y por Dios me darán la libertad que busco. ;)
Además, te recomiendo leer en internet información acerca de las fobias de impulsión y cómo combatirlas. Te juro que es un bálsamo sanador; como que ayuda a que uno se sienta más tranquilo al saber que esto tiene solución y que no es algo que nos afecta solo a nosotros individualmente.
A mi me. Pasó también con mi bebe, y conmigo misma me. Pasa me genera un miedo intenso
@@brigittealvarezcastilo3586 y como lo estás sobrellevando
@@vivianadelpilarpaucarquisp6857 bueno he pasado por siquiatras, sicologo, medicina y desde este año me empecé a acercar más a Dios y he sentido un gran cambio, desde abril no tomo. Medicinas, y hago ejercicios de respiración, también me digo a mi misma que lo que mi mente piense no es lo que yo soy como persona así que como que hago casi cuenta que mi mente es mi hija rebelde y no le pongo cuidado
Dios les bendiga infinitamente, osea, describieron lo que me pasa palabra por palabra, sobre todo Braulio, mi detonante fue una noticia de una niña que terminó con su vida, y pues en la noticia decia que cualquiera podía tomar esas decisiones, fue cusndo me comenze a sentir mal, 2 meses hace que leí eso, hasta la fecha no e podido sacar completamente de mi cabeza, pero con este video me sentí muy reforzado, Dios les bendiga.
A mi me pasa igual cuando me dio ansiedad me dio un episodio de depresión y esto me generó una angustia y una fobia a estar deprimida y llegar a hacer lo mismo que esa niña es un miedo intenso
@@brigittealvarezcastilo3586 :/, Si son cosas muy feas, es feo estar así, hasta la fecha yo tengo miedo a enojarme o a sentirme triste jajajaja, pero igual, esos malos pensamientos, imágenes o como el video dice, Fobia de impulsion son generados por la ansiedad una vez el nivel de ansiedad disminuye todo eso se va reduciendo.
Primera, muy interesante, a veces los malos pensamientos son los que me provocan ansiedad. Es muy desesperante
Mkk la
I i
Somos
Dos
A mi también
Si,yo tengo uno que me acecha,y si me lo acuerdo le provoca taquicardia,miedo,y si es muy fuerte, intranquilidad mental,y no me puedo dormir,hasta que en algún momento me calmo,y me quedo con malestar estomacal y me baja el ánimo.Es un bucle,no querés pensar eso pero en algún momento lo pienso de nuevo.
Me encanto! Super acertados, bendiciones!
Señores si unos profesionales no están diciendo que es una condición. Y no están diciendo todo muy detallado .y vemos que todo lo que dicen es lo mismo que estamos sintiendo..porque aferrarse a algo.que ya no están diciendo de que se trata ?..vamos mi gente que nosotros podemos..yo estoy padeciendo de este mal ..me pasa que cuando pienso en mi hijo me asusto porque pienso que puedo hacerle daño .y les juro que desde hoy le declaró la guerra a mi mente..desde este momento se me importa lo que ella piense ..el amor que siento por mi hijo es un amor que que no se puede comparar ..por lo tanto nunca le aria daño ..desde hoy te voy a dar en la madre .YA NO MAS
Excelente comentario varon macho alfa ud se identifica conmigo
muy bien hermano
La verdad es que esos pensamiento son los q me está constando superar
¡Gracias! De verdad muchas gracias! 🥹❤️
Ufff yo lo paso fatal yo tengo esos,pensamientos y a veces me pongo super nerviosa a si q muchas gracias por éste video me alludo mucho y se q no soy yo sola gracias
Yo estoy así
@@SONGOKU-vf5ht pues me gustaria q seguieramos hablando por q la verdad q no se puede contar a cualquiera gracias por contestarme un besazo
Yo igual
Gracias x estos videos 🙏
Gracias!
Interesante video. Muy bueno.
Excelente video me dieron las respuestas a todo este rollo de impulsos es un alivio saber que todo es sintoma ansioso y no que somos personas malas🙌 gracias!! @desanciandad.
Q bien , me gusta q compartan sus experiencias
Muchas gracias por esta información :') Braulio describió la mayoría de cosas que siento. Yo también tengo fobia de impulsión, me da mucho miedo pensar con acabar con mi vida, sobretodo cuando son imágenes. He tenido ansiedad desde infancia y nunca había tenido ese síntoma, lo que detonó esto fue que escuché un podcast dónde una madre cuenta cómo su hijo se quitó la vida y el padecía de ansiedad. En ese momento yo estaba pasando por una crisis de ansiedad y lo asocié que yo también podría hacerlo, desde hace tres meses que tengo ese pensamiento y ahora se detona cuando estoy pasando por un momento estresante 😔 y como dice Braulio, creo que el mismo miedo de tener esos pensamientos hace que piense que también yo haré lo mismo 😢
¡Hola Alejandra!
Te entendemos y estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
Te mandamos un abrazo 💜
Hola alejandra. A mi me pasaba lo mismo respecto a miedo a "suicidarme' lo pude calmar dándome cuenta que me sucedía cuando me sentía "sin rumbo" y que eran más por eso que porque lo haría. Ahora en realidad tentó este miedo de perde rel control
gracias por tus palabras lo que más amamos en nuestras vidas son nuestros hijos y mi hija es todo la adoro yo no haría daño es duro pero se supera me da terror pero de donde salen esas voces esas palabras estos pensamientos es extraño.. serán demonios espíritus .. son esos vacios
He mejorado mucho después que descubrí estos vídeos, la fobia impulsiva es algo terrible,
Como lo superaste ?
Terrible yo siempre tengo miedo y de nada me asusto y me imagino que pueda tener algo malo en mi cuerpo? Es terrible padezco de insomnio
Yo los tengo dedde que empecé a retirar ansiolíticos
No emtiendo la cara del mcuhacho cada vez que habla se rie.con un tema tan serio.mis respetos para la mcuhchach de negro.se nota una persona muy estudiada en el tema de psicologia.graciass
Como puedo contactarme con el psicólogo de el video soy de mexico,les agradecería la información gracias.excelente video
Por eso eh dejado las noticias facebook que es donde siempre veia tantas cosas asi yo es que esa persona tenia ansiedad y le paso eso oh hiso eso pues yo tengo ansiedad puede ser que ami tambien me pase yo actuare igual ese es mi major problems siempre estoy ipervigilante estoy bien o ya me voy a volver loca ahora si es horrible me da mucho miedo quedarme en casa con mis hijos x lo mismo
Hola, que buen video, me consideró una mala persona por todos estos pensamientos, de verdad, 100% mala persona, es como si fuera que nada lograra convencerme de que soy una buena persona, lo siento me siento tan triste que tengo muchas ganas de llorar, esto me lo guardo yo sola, mi familia no lo sabe.....
): seguramente eres buena persona ✨💗estoy segura. Espero te sientas mejor
Ánimo vos podes ora a dios
Es muy cierto que se vienen pensamientos malos . Siempre con los hijos
Hola cómo lo superaste
Amiga, qué tal? Ya pudiste superarlos?
Súper video gracias 🤩❤️
Hola desde Florida
Hola doctora tengo una amiga que esta pasando por una anciedad y deprecion por problemas que tiene o preocupaciones por un hijo enfermo de psicosis y ella pide alluda para ella yo le e recomendado sus cervisios ya que ami ustedes me an ayudado mucho en el pasado y quiere su ayuda como ella se puede inscribirse para que usted se comunique usted con ella ? Espero su respuesta lo mas pronto posible gracias.
Estimados, xq? Cuando vienen los ataques d ansiedad una se llena de gases, y eso da sensación q suben y bajan. Invaden pecho y espalda. Tengo Q toser x q la sensación de palpitacion q se mezcla con ese aire es horrible como congestión. La otra vez viendo una película hubo una escena Q alguien tosua y como Q se ahogaba Dios mio eso me activó la ansiedad sentía tal cual. Q feo todo
Es hipocondría es otro síntoma de la ansiedad que bes que a alguien le pasa algo y tu también lo sientes
A mi me pasa lo mismo cuando vienen los ataques de ansiedad estoy llena de gases estomacales y tengo muchos eruptos y me desespera alguien puede ayudarme que hago?
@@armandoreynoza4891 a mi me dan gases y me genera ganas de orinar a cada rato
Me llamo.Arelis Guerra y soy de Venezuela pero stoy actualmente en Perú
como se va que hay que hacer
Por eso no es nada saludable ver noticias, el 80% son malas y de baja vibración. El impacto de esas noticias, hace que nuestra mente se ponga a trabajar y fantasear demás. Es horrible este tipo de fobia, de las más terribles que he vivido. Me ayuda mucho bloquear lo más posible estos pensamientos, ignorándolos o no haciéndoles caso. Se necesita mucho control mental.
¡Hola!
Estamos contigo.
Te mandamos un abrazo 💜
Hola, Tengo me llegan pensamientos intermitentes en seco que algo va a pasar o que estan pasando y termina por ser cierto ayudaaaa! 😭😭
Me causa Miedo y Sudor
El ataque de panico puede ocacionarlo???
El ataque de panico causa temblores intensos?????
Es normal que al principio les haya tenido terror a los pensamientos pero ahora como que ya me "acostumbré" a ellos? todavia no los acepté porque sigo teniendo crisis de llanto cada vez que viene un pensamiento intrusivo, pero es como que ya no me generan tanto malestar
Te recomiendo reforzar el yo y la seguridad en ti misma, ya han pasado dos meses de que me llegó la primera vez un pensamiento de estos, la clave de salir de estos fue en mi caso verlos como una falla, es decir, me hacía una pregunta muy básica Quieres esto en tu vida?, Y me respondía: No, y luego me decía entonces lucha, y no dejes de luchar, la ansiedad yo la defino como una confusión extrema, cargada de pensamientos, generalmente creencias y emociones muy fuertes, siempre recuerda que no estás sola, pide ayuda y no te calles, tu puedes, mucha suerte.
Estaba buscando esto mira th-cam.com/video/F5pbHSO9_1g/w-d-xo.html
@@cranky5246 Muy buena definición y solución también. Te felicito! Ánimo! Dios te bendiga abundantemente. Y a tod@s!
@@MsMarch2013 Muchas gracias son de las cosas que la ansiedad me ha venido a enseñar, ahora mismo me encuentro ya casi sanado de ella, dios la bendiga igual, saludos.
Yo siento lo mismo ya tengo 4 meses asi y es horrible me siento desesperada
Potfabor ayudenme yo tengo ese pensamiento macabro como q boy a exhorsisarme ayuda porfa
Siento eso muy seguiido alguie que me ayude se los agradeseria
Ami me paso hace unos dias atras i me causo miedo en realidad
Yo sienpre que me levanto empiezo a pensar nadamas que si me va adar un ataque de panico o ansiedad y nadamas pienso cada rato en eso creo estoy traumado alluda porfavor
Me pasa
Yo estoy igual que vos
Igual me pasa a mi es muy desesperante
Yo tambien antes me la pasaba pensado que me iba a dar algo, pero despues me empece a observar y me di cuenta que yo me estaba asustando sola y que tenia mi cuerpo tenso y en alerta. Despues de eso me dije. Es solo un pensamiento nada mas, no tengo que estarme asustando con eso aparte nunca me ha pasado nada grave y haci empece a razonarlo. Ahora ando tranquila y sin miedo, y cuando me venia ese pensamiento me decia no me voy hacer esto de andar asustando. Bueno yo tuve mucho tiempo ataques de panico, fue super fuerte, pero nunca me paso algo grave, porque en mi mente me pasaban muchas, ideas, como que me iba a morir o que me volveria loca durante el ataque de panico. Espero que mi experiencia le sirva a alguna persona
@@melisacortes1631 como vaz amiga
Puede una persona que sienpre tubo ansiedad lograr sanar al 100 ojala me pueda respo der psicologa
Este video se llama Toc.
Las fobias a los pensamientos es un trastorno horrible
Hola a mi lo que me pasa esque despues de aver bevido alcohol al otro dia siento q voy a enloqueser q voy haser locuras aunque aveses tambien me pasa aunque no beba a alguien le pasa
Me pongo nervioso cuando veo niños jugando,me da terror,pavor hacer algo malo,o a mis seres queridos,miedo a que los nervios o la ansiedad me ganen,le pido a Dios que me ayude,ya que yo quiero hacer el bien lloro y le pido a Dios su ayuda,me da miedo hacer algo que arruiene mi vida ,no el mal.estoy en tratamiento y espero Jehová Dios me ayude y su hijo Jesucristo.
Sentir que que quiero hacer daño es lo mismo a de verdad querelo hacer?
Yo tengo temor a la muerte o algo así
A mi me da los pensamientos de hacerme deño y hacer daño y que me estoy volviendo loca y mucho en la ensiedades en el cuerpo el sentir cosas en el cuerpo al principio me lastimara para sentir alivio ?
Hola, como sigues? Espero que mejor
Yo empece hace unas semanas con pensamientos desagradables parecidos
No se por que pero yo ahora los pensamientos negativos eran de poder llegar a hacerme daño a mi mismo, lo cual ahora ya los estoy superando, e estado haciendo ejercicio y meditación y cosas así para sentirme mejor y me a servido, pero ahora cuando se me vienen esos miedos en vez de causar alguna sensación de malestar me enojo y no se, me siento raro al pasarme eso no se si a alguien más le pasa, es que es como que me siento estúpido por haber pensado en eso y lo peor haberle creído a mi mente esas cochinadas, eso me enoja, a ver pasado 2 meses con miedos irracionales y estupideces así y hasta la fecha hay momentos que me causa miedo sobre todo el quedarme solo pero eso casi no me pasa, pero no se por que siento esa ira.
Porfavor Desansiedad me pueden dar una respuesta, o a alguien más le pasa esto?
A mi también me pasa! Hablamos?
@@cazino23 que es lo que te pasa ??
ALDAIR COMO TE SIENTES HOY
Hola! te entiendo perfectamente ya que yo estuve igual que tú por 1 mes y medio.
Por los pensamientos tan fuertes que tenía de hacerme daño, tenía mucho miedo a quedarme sola mucho mucho miedo… pero con el tiempo le perdí un poco el miedo a ellos y ahora por lo menos si me puedo quedar sola pero distraída, aunque aún siguen los pensamientos.
@@lisseycagaribaldi2856 Hola, te puedo decir que ya estoy bien, ya no hay síntomas de ansiedad en mi, he mejorado totalmente y me encuentro en buen estado físico y emocional.
Y tú?, Cómo estas?.
Y si los pensamientos son de que te vas a volver loca, o que vas a perder la razón?
A muchos nos pasa
Amiga, te puedo decir que eso es parecido a lo que a algunas personas les pasa en "mal viajes" de psicodelicos, piensan que cuando estan en pleno viaje les va a pasar algo o se van a quedar locos para siempre o que eso les va a repercutir de por vida y va a ser imborrable (yo sentí eso), jajajajajaja no me queda otra mas que reirme, Eso es mentira amiga. Mira no te preocupes, seguramente te has viciado con algo, te recomiendo que dejes eso que te ha consumido tiempo y pases tiempo al aire libre, haciendo eso que te gusta (que tal vez no recuerdas o tal vez te da pena si quiera pensarlo), escucha musica buena, has cosas nuevas, hacer ejercicio siempre es fenomenal, hacer gimnasia y hacer bien lucir tu cuerpo elastico y flexible, hay cosas mas importantes que sentirte mal amiga, viniste a experimentar, no a quedarte sin hacer nada como hacen algunos jajaja Asi que ve y hecha un largo vistazo las muchas cosas que puedes hacer y disfrutar y aprender. Que estés super bien
@@juanduque2355 gracias !
@@karinatellez6176 Un placer.
puedes estar tranquila, por que quien esta verdaderamente loco ni siquiera sabe que su comportamiento es de loco, en cambio ud tiene un conflicto conciente sobre estas cosas
Hola te hablo desde Perú yo tengo ansiedad y estoy tomando las pastillas sulpurida pero siento q me da mareos y mucho malestar como puedo hacer para dejarlo de tomar las pastillas sufro ya Desansiedad 3 meses
Buenas tardes y como superaste la ansiedad también con medicamentos?? Gracias
Los pensamientos me hacen sentir q en cualquier momento me va a dar un ataque cardíaco y un montón de síntomas como dolor de pecho taquicardias dolor de cabeza dolor de estómago náuseas dolor en el brazo izquierdo sudoración hormigueo parestesias dodoramiento y mucho miedo y ya me vieron un cardiologo y otros médicos y me dijeron que no tengo nada pero ami me siguen dando las crisis de pánico y no puedo trabajar tranquilo por temor a que me pase algo
Hola Miguel es cuando uno presenta ansiedad elevada le pasa todo eso por eso hay aje trabajar en cambiar varios patrones y etc.
Para apoyarte mejor puedes entrar al Programa en línea de Dale alas a la ansiedad, el cual fue diseñado por Fabi para ayudarte a superar la ansiedad. www.desansiedad.com/#Tratamiento
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O bien, si necesitas tomar una terapia en línea lo más pronto posible, consulta con nuestro equipo de psicólogos, ellos con mucho gusto te pueden atender en línea de forma individual.
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Yo también ando igual ☹️
Bueno muchas gracias por tada la información
@@carlospalma5895 ya te hiciste estudios para descartar cualquier problema físico
@@miguelcorzo7606 ya amigo y todo bien gracias a dios
Hola buenas tardes escuche que dijo para estos tiempos de pensamientos tendriamos que ir con un especialista osea un medico ?? Y el medico en que nos ayudaria ?? No entiendo si podrian contestrme xfavor.
Se refiere a un Psicólogo o psiquiatra, al que desees asistir, y es para que ellos te ayuden a superar eso pensamientos indeseados. Y si no puedes pagar un Psicólogo o psiquiatra pues en el canal de Desansiedad hay bastante contenido para mejorar y pues haz mindfulnes y ejercicio, eso te ayudara y no le temas a esos pensamientos por que no son tuyos.
@@aldairmendoza2035 muchas gracias por ayudarme
Porfa Doctora ayudame las sensaciones de muerte inminente en el cuerpo como sensaciones feas q piensa q te va dar algo eso es ansiedad saludos y sensacion de infarto y derrame pero no te da nada es Ansiedad saludos desde colombia
Hola que gusto saludarte lo que sientes es ansiedad se manifiesta de esa manera.
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Leo El colombiano Ami me pasa lo mismo que ATI siento muchas cosas estrañas en mi cuerpo y muchos mareos y cosas asi
@@jheizonrodriguez9170 ya somos dos amigo trankilo qie nada te dara
Huy pero son muy feas las sensaciones
@@jheizonrodriguez9170 horribles amigo
Agradezco enormemente por videos como estos que explican con naturalidad y calma esta fobia me alegra saber que habemos muchos con esta fobia irracional yo la sufri por primera vez en 2006 con obsesiones homosexuales y fue mutando en 2009 tuve un pensamiento de la nada sobre que apuñalaria a mis padres lo que me genero una gran ansiedad y una sensacion horrible de que perderia el control en ese momento la unica salida que encontraba era huir de mi casa porque cada vez que llegaba ese miedo irracional volvia han pasado 13 años he tenido periodos de absoluta paz y otros de crisis pero nunca he hecho nada porque yo soy una persona alegre sociable que cree en Dios y que ya no sataniza ni lucha con las obsesiones
Me da mucho gusto por ti, yo estoy pasando algo similar si pudieras y quisieras hablar conmigo com gusto me serviría mucho
@@monsecontreras7825 estamos para ayudar donde me comunico contigo
@@monsecontreras7825 ve a un psiquiatra
@@kodomo.sistema No lo veo necesario muchas gracias, con videos y terapia psicológica he ido avanzando mucho, cuando empiezas a entender que restarle importancia a los pensamientos intrusivos ayuda, empiezas a ver el cambio, lo que hago solo es ignorarlos no va a pasar nada malo, me aferro a lo que he sido siempre como persona y me ha ayudado muchísimo gracias por el consejo te agradezco pero en mi caso no fue necesario un saludo
@@monsecontreras7825 pensaba igual que tú hasta que me di cuenta que eso jamás se curaría y solamente aumentaba y aumentaba y ni si quiera es una cuestión tuya ni mía si te sientes mejor es porque tú cerebro decidió que estuvieras mejor recuerda eres lo que ay en tu cerebro
Es un síntoma o un tipo de Toc?
Quisiera saber
Es un síntoma de ansiedad, realmente lo que piensas nunca va a pasar
Hola siento q se me olvidan las cosas y eso me hace sentir mucho miedo terror diría yo a perder la memoria y aparte siento como entre entumecimiento o hormigueo en algunas partes de mi cabeza y eso me aterra eso puede ser ansiedad por favor contéstenme?????? Debo decir q mi esposo se enfermo en abril de COVID y desde ese día ya no soy la misma todo el tiempo tengo miedo y no quiero ni salir a ningún lado mi familia no me comprende la verdad piensan q estoy exagerando pero en realidad no es así me siento muy mal y eso q ni esposo se enfermo desde abril pero no lo puedo superar!!!
Me pasa mucho tranquila todo va a star bn búscame en mis redes y podemos platicar alixandra Camarillo facebook
@@alixandracamarillo hola no te encuentro en Facebook
Cómo estás en tu foto de perfil??????
Entonces envíame a Instagram @alixcamari. En Facebook mi foto está a blanco y negro
Jaqueline, justo estoy pasando por covid y te juro que no es una situación fatal, para nada. Si te llegaras a contagiar, en verdad que vas a salir super bien. Mi novio y toda su familia por desgracia también se contagiaron y aunque tuvieron malestares desagradables, están muy bien. Obviamente fueron al médico y siguen las indicaciones. Y no necesariamente tienes que enfermarte, si tomas todas las medidas, las probabilidades son bajisimas. Intenta distraerte, busca videos agradables y recuerda que es virus muy tratable. Pronto regresaremos a la realidad, nada es eterno! :)
Tengo 4 meses pasando por ansiedad los sintomas fisicos ya casi no me atacan con lo que batallo mucho es con los pensamientos de hacerme daño o hacerle daño a mi hijo es muy desgastante porque a raiz de eso me asusta el pensamiento de volverme loca
Como tr sientes celeste
@@lisseycagaribaldi2856 hola pues e tenido avances favorables pero hay dias en los que aun me ataca mucho el miedo y la angustia porque estos pensamientos vienen y es dificil ignorarlos son cosas que asustan y te hacen creer que estas enloqueciendo pero tengo fe en que cada dia es un pasito de avance para salir de esto
Hola cómo van ayuda así ando tengo mucho temor 😭
Estás mejor
@@joselylopez3059 tranquila, te cuento mi experiencia hoy estoy mejor pero si fue un proceso y te digo algo se trata de aprendizaje porque es algo que nos acompañará siempre pero gracias al proceso aprendes a manejarlo, controlarlo y sobretodo tu misma vas dándote cuenta que no todo lo que pasa en tu mente es la realidad yo me agarre de muchas terapias probé terapia psicológica, Reiki, flores de bach, cbd, hacer ejercicio, escribir, escuchar música, ejercicios de respiración, leer, acupuntura procura no consumir cafeína, mucha azúcar o harina en fin trate de agarrarme de todo lo que pude y creeme que en cuanto la ansiedad disminuye los pensamientos también trata de recordarte eso la fobia es producto de tanta ansiedad
Hola yo estoy en dale alas mi pregunta es por que siento como impulsos de hacerle daño a mi esposa o hacerme daño a mi mismo me da miedo con todo lo que veo que puedo hacer yo ahí doctora me da hasta miedo acercarme a mi esposa
A mi me pasaba el de hacerme daño, y la verdad yo siento que son sentimientos que has acumulado, por ejemplo ira o tristeza, ya sea hacia ella o hacia alguien más, inspeccionate a ti mismo y deja salir esas emociones que tengas y esos sentimientos y verás que mejoraras, yo sentía el impulso de hacerme daño, creo que el problema ahorita es por mi novia, es una relación a distancia y hay varios puntos desventajosos en la relación y eso me hace sentir, amor, odio, tristeza, celos, dudas e incluso desinterés.
@@aldairmendoza2035 de donde eres
Hola, tengo mucho miedo, me paso una vez cuando pequeño vi una película que era muy fuerte y empecé a sentir como si quisiera hacerle daño a mi familia y a imaginar cosas terribles, no sé cómo me pasó pero siempre fui muy nervioso. Hace poco vi una serie de un asesino y eso me causó mucho impacto, volví a tener esos pensamientos y me da mucho miedo y nervios tenerlos, me dan vueltas a la cabeza. Principalmente me da miedo hacerle daño a mi perrita que amo con todo mi corazón y ella se la pasa junto a mi. O hacerle daño a mis seres queridos, hago meditación y mi mente se pone en blanco, pero al despertar vuelve el miedo a tener estos pensamientos, podría ser esto fobia de impulsion?
Hola me paso exactamente lo mismo vi una serie hace poco y todo lo que describes me paso estamos en la misma situación si gustas hablar con alguien mandame un mensaje
@@monsecontreras7825 hola, como vas claro que si, pues he tenido muchos buenos progresos, solo tuve un recaída por discutir con mi mamá, fui a psicología y tengo muchas cosas que trabajar, como te has sentido?
@@monsecontreras7825 igual a mi paso con una película de terror, siendo que a mi me gustaban antes, igual si gustas hablar aqui estoy
Buenas amigo, me pasa lo mismo ahora, desde que descubrí que es una fobia de impulsión estoy mucho más tranquilo pero aún ando muy intranquilo por todo ello. Amigo, me puedes decir cual serie es la que viste porque creo que mi caso se debe a exactamente esa misma. Si me pasas tu ig o algo para hablar por ahí más sobre esto.
A mi me pasó lo mismo por ver una serie o películas de terror y de asesinos en serie, se siente fatal
eso es exactamente lo que estoy pasando, todo era normal, hasta que vi una serie de asesinos seriales y se me detono, tengo miedo de hacerle daño a mi hijo, mi hijo es lo mas sagrado que tengo, y me siento mal y lloro mucho, ya no se que hacer
Amiga perdón, quisiera saber si el detonante de esta fobia en mí se deba a lo mismo que a ti, cuál fue esa serie? Porque probablemente sea la misma que lamentablemente vi.
A mí me detona videos de tik tok y con solo el título ya se me activa el miedo y es toda una bola de nieve.
Tengo muchos temores quisiera hablar con usted
Hola que gusto saludarte te invito a que puedas entrar al programa en línea de Dale alas a la ansiedad, el cual fue diseñado por Fabi para ayudarte a superar la ansiedad. www.desansiedad.com/#Tratamiento
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Como se libera la emoción ya que me preocupa
Dejando ir, soltando eso que te estorba, imagina que le prestas atencion a algo que no quieres, por ejemplo tu ex o lo que sea y deja que ese deseo o actividad de pensamientos se vaya, suéltalo pero con todas las ganas de que no vuelva a ser asi como imaginabas, asi se suelta, y si tienes dudas me preguntas. Deja que las cosas salgan no todo el tiempo como quieres o como deseas, ES SUPER NORMAL ESO amiga te lo digo. Te deseo un Feliz 2021 🌅🌠🎇🌇🎑
Me hicieron una histerectomía cirugía hace dos meses, puede que le de estas fobias por el postoperatorio?
A mi me dió ansiedad después de la operación, no supe si fue por un desbalance hormonal.
Porque ocurre mas cuando se retiran los ansioliticos ??
Hola Carolina, me da gusto saludarte. Lo más importante para dejar los medicamentos es: 1. Hacerlo con supervisión médica, poco a poco 2. Contar con herramientas de auto regulación y relajación 3. Tener buenos hábitos de ejercicio físico y alimentación 4. Estar en un momento equilibrado o estable de vida 5. Evitar estar auto vigilándote, por lo que se hace imprescindible trabajar en tu proceso terapéutico para superar la ansiedad.
Te dejo estos enlaces de apoyo con respecto al tema:
www.desansiedad.com/blog/el-poder-de-los-medicamentos-sobre-la-ansiedad
www.desansiedad.com/blog/necesitas-tomar-medicamentos-para-la-ansiedad
www.desansiedad.com/podcast/tomar-o-no-tomar-medicamentos
soundcloud.com/desansiedad/te-da-miedo-tomar-cualquier
Abeses me siento muy mal pero trato de no pensar nada pero disen que no tego nada pero yo siento yo . .tego diabetis alta presion y nervios y abeses asta comer tengo miedo ..espero y escuchen por que tego miedo a todo yo no estaba asi asta bi una pistola en mi cabesa ai enpeso mi ansiedad y por munchas cosas pasadas.....soy de Roma Tex ...
Pida ayuda, no se calle, la mente solo reacciona a cualquier cosa que usted haya visto, una serie, una película incluso, nuestra mente y los pensamientos se activan solos, recuerde que las cosas tienen la importancia que les damos, un abrazo y mucha fuerza, saludos.
@@cranky5246 gracias ..por contestaeme si abeses me pongo sola y me digo que no tego nada ..yo no tenia miedo a nada y de repente me entro la ansiedad y miedo asta comer como tego diabetis y alta presion pero mi doctora me dise que me esta prebiniedola ya ni se que pensar y estoy entratamiento y gracias por escucharme usted me a aludado muncho en pocos dias pero yo ya no quiero sentirme. Asi ya estoy cansada ..de que unos disen una cosa y otros disen otras ..espero que me siga alludando ...tengo 58 anos y 3 anos de padeser esta a causa de la ley de aqui de Roma Tex ..por ellos estoy asi pues como me defendia si ellos tienen el poder de apuntarte con un pistola en la cabesa yo inpotente nomas callar ...y por eso estoy mas si me acuerdo me da coraje y ni era mi problema pero yo estoy pidindole a dios que me quite estos pensamientos ....bueno ..gracias de nuevo .
Tengo un gran temor ir al dentista. Ya traigo un problema de caries y es extremadamente necesario endodoncia o extracción, cualquiera de las dos hay que anestesiar y la aneatesia o cualquier medicamento me produce miedo pero la anestesia esbun horror y si estoy anestesiada y si en ese momento me dan esas sensaciones y si mi corazón comienza a latir rapidísimo... Tengo terror, pavor... Y al psiquiatra en verdad no quiero ir. Ya me duele demasiado la muela. AYUDA PLIS 😪
Me pasa igual ! Me da miedo tomar cualquier tipo de medicacion por miedo a q me d eun shock anafilactico 😒 q se q es mentira porque no soy alergica ..pero bueno lo escuche una vez y me quedo en cabeza...hoy me aguanto un monton algun dolor fisico ....pero bueno es ansiedad !!! ANIMOS 💪
La inyección para la anestecia dura 10 segunditos, en lo que te abren la boca y la aplican. Te juro que no te va a pasar absolutamente nada! Yo tengo ansiedad extrema y me he sacado las 4 muelas del juicio, confía en el dentista. Son gente experta, ellos saben lo que hacen, no serás la excepción, te va a ir muy bien, piensa en el dolor de tu muela y lo que vas a ganar al quitártela. Tú puedes!
@@emmagoutvsejaspas4004 yo igual oigo algo así e inmediatamente me sugestiono. Siento alivio al saber que no soy la única.
@@kosirri hermosa gracias por tomarte tu tiempo y mandarme ese mensajito, de veras que me hace sentir bien... Como dices confiare en los expertos. Gracias Dian YT
@@anyaromajal9703 no tienes que agradecer, te entiendo perfectamente. Todo va a estar bien! :)
Hola es un tema muY importante para mi que hago si la emoción es ira me da terror hacerle daño a mis hijos un consejo por favor gracias
Hola, te recomiendo que veas este video, hace una semana así estaba yo, que me enojaba por la más pequeña cosa, error o palabra que me dijeran.
Aquí el enlace
th-cam.com/video/tggCOv-ze2E/w-d-xo.html
Yo tengo miedo a hacerme daño con un cuchillo o un lazo tengo miedo😞😞😞😟
@@SONGOKU-vf5ht Hola amigo, justo yo estoy pasando por lo mismo, solo se me imagina que perdere el control y terminaré haciendo algo así, antes que nada no le hagas caso a eso, son pensamientos negativos creados por la ansiedad, si tu nivel de ansiedad baja, esos pensamientos e imágenes se van, creeme, esas imágenes se me despertaron por culpa de una noticia que leí pero día con día se mejora, no les prestes demasiada atención por que entre mas te desesperes o intentes sacarlas solo las pondrás más al pendiente, te recomiendo que busques ayuda psicológica y también que tomes nuevos hábitos, Albert Einstein dijo: "No hay peor locura que hacer lo mismo y esperar resultados diferentes", no te quedes acostado esperando que ellos solo se vayan, levántate y haz ejercicio, medita, sal a caminar afuera de tu casa o camina en tu patio, te recomiendo que escribas en papel tus problemas e intentes desahogar lo mas que puedas, no temas a nada, a enojarte, sentirte triste, etc, por que eso solo te molestara, y recuerda que el tener miedo es un paso de alegría por que significa que tu no lo harás sino que tu mente solo lo genera, así que animo amigo se puede salir adelante y no eres el único que pasa por ello tengo un amigo que lo mismo está pasando y todos los días hablo por Whatsapp con el y día con día se mejora, se positivo y cada mañana al despertar repite oraciones positivas, las que sientas que van a tu problema ejemplo, "Hoy no les haré caso", "Hoy seré positivo todo el día", etc. Hazlo y mejoraras y busca de Dios el siempre está para escucharnos y brindarnos apoyo, ora y lee su palabra y, no, porfavor, noooo, busques mucha información en Google por que todo termina en lo que menos quieres oír, creeme Google no ayuda jajaja, saldrás adelante pero deves esforzarte y no dejarte caer.
@@aldairmendoza2035 yo lo estoy pasando es horrible..espero pueda superarlo
@@gime3093 Lo harás! Yo pude hacerlo, solo necesitas paciencia y perseverancia. Yo pude pasar ese mal momento haciendo ejercicio y meditación, te lo recomiendo!.
Ánimo!
Hola doctora mire le explico yo vivo con temor y como una sensación de que es un precentimiento que teba a morir y meda mucho miedo y temor crees que pueda ser anciedad
Mire señora, le recomiendo escuchar música relajada, usted no está mal, solo que se despista un poco. Escúchese esta musica th-cam.com/video/wzIFQ2Do8bw/w-d-xo.html
Feliz día señora.
@@juanduque2355 primera mente no soy una señora y se nota la educación que tiene
Discúlpeme Señorita, yo le puedo ayudar con su molestia. Solo si usted quiere (ya sabes que el canal no todo el tiempo responde)
@@juanduque2355 😁
Es lo más horrible ésos pensamientos de llegar hacerle daño a los hijos.
Es lo peor :(
Hola cómo lo superaste 😭😭😭
Si muy horrible
A alguien le pasa que se sienten que son una persona psicópata, yo tengo pensamientos hacia mi niño de un año y como que a los pensamientos ya no les tengo miedo pero tengo miedo de estar sola con el xq aunque no aya pensamientos siento una sensación de que le voy a hacer algo y pienso q soy una psicópata me siento muy triste tengo miedo de hacerle algo 😔 todo esto empezó despuss de yo ver a mi hermano q se quería quitar la vida, alguien me puede responder porfavor
Admito q desde hace tres meses q empezé con esto, al principio no me quería bañar, no quería comer no quería salir y eh vencido todos esos síntomas pero esta sensación y miedo de ser una psicópata me está haciendo sentir muy triste xq no puedo estar sola con mi hijo
Si dios quiere no voy a cojer ni terapia ni nada ..eso yo mismo le voy a dar en la madre en el nombre de jesus
A mí me pasa algo similar con mi hija me da miedo llegarle a hacerle daño, la mayoría de los comentarios son de mamás pero de padres no eh visto comentarios no sé si sea algo normal en los padres también que se presentennewtos pensamientos.
recuerda que la antiedad es la misma hombre oh mujer
@Antonio Flores, veo este comentario tuyo, y estoy pasando ppr la misma situación y es horrible, tengo una niña de 5 años y cuando la veo me imagino haciendole daño, y ps en ese tratamiento ando de tratando de vencer ese sabor amargo de la ansiedad
@@jalexandermunoz3514 hola amigo si la verdad es algo muy desagradable, y que tipo de tratamiento llevas si se puede saber?
Justo esta mañana me estaba dando esa sensacion y la otra sensacion de infarto y derrame alguien mas
A mí papá le dio un derrame hace años. Y ahora siento que me va a pasar con cualquier dolor de cabeza que tengo. Es muy normal en gente como nosotros, con tanta ansiedad. No te asustes.
@@kosirri lo siento por eso y gracias por dar ánimos ya estoy superando los sintomas saludos
@@leoelcolombiano6715 me da mucho gusto! Sabemos que esto pasará. :)
34:27
Es normal que si tengo una discusión y no opino nada después sentir apretado el pecho y dolor debajo de la costilla izquierda yo tuve una discusión q no opine nada solo me quede callada y pues he tenido dificultad para respirar y dolor en el pecho vengo y me puse a buscar en Inter y me sale sobre una neumotorax y mi mente me está diciendo q tengo una enfermedad grave sabiendo q tengo ansiedad toda esta mñn me ha estado molestando mucho mandándome eso que tengo eso y q me voy a morir de eso oh de un infarto 😭
No, no te vas a morir, hay veces que son las emociones, te recomiendo que evites las peleas, pero si no puedes, te recomiendo que te desahogue de alguna manera, ya sea escribiendo en un papel lo que te hubiera gustado decir o hacer, o lo que te hizo sentir mal que te dijeran y después lo quemas o lo arrugas o lo haces bolita y lo apretás, y no es que tengas una enfermedad grave o cosas así, no, es simplemente la ansiedad que crea hipocondría, espero que mejores.
@@aldairmendoza2035 muchas gracias 😊 me siento un poco mejor ignoro lo q mi mente aveces me hace sentir
Me dio risa porque parece que me estoy leyendo! Creo que debemos evitar a toda costa buscar síntomas en google y autodiagnosticarnos. Ya no busques nada, en verdad. Sé lo feo que se siente. Y todo es invención nuestra, aunque estemos muy seguros de que sí estamos enfermos.
tengo miedo a enloquecer y tengo miedo de hacer daño y siento algo en el pecho
Me pasa lo mismo
Yo siento un vacío :(
Es ansiedad, a mi me pasaba lo mismo, y otras cosas más, intenta desahogar tus emociones reprimidas "Detrás de cada pensamiento hay un sentimiento" por ejemplo, hace unas 2 semanas aproximadamente yo estaba discutiendo con mi mamá, tengo 2 meses de que me pasó un evento traumante y eso generó ansiedad y pensamientos negativos de los cual ya estoy superando, entonces, estaba discutiendo con mi mamá y de un momento a otro solo se me vino a la cabeza la idea de que si mi mamá seguía diciendome cosas iba a perder el control y la iba a golpear... Obviamente eso me saco de onda y pues deje que pasara esa noche, al día siguiente seguía con ese malestar en mi mente, lo que hice fue llenar un saco de ropa vieja y comenze a golpearlo hasta que me sentí más tranquilo, solo fue cuestión de hacer eso para que ese miedo se fuera, también regula tu nivel de ansiedad, haz ejercicio a diario, sal a caminar o simplemente ponte a correr en un específico lugar de tu casa, el objetivo es activar el cuerpo y sudar un poco, cuando los niveles de ansiedad disminuye los síntomas físicos y metales también, de poco a poco se sale adelante, la ansiedad no te hará loco, no perderás la cordura y golpearas a X persona, no, nada que ver y mi consejo es que te ejercites y desahogues tus emociones, ya sea de una manera agresiva, golpes a X cosa (No te desahogues con personas) por que después generaras culpa, yo lo hice una vez, la agarre de pelea contra un amigo y después me sentí mal por lo dicho, así que desahoga por algún objeto y también puedes desahogar hablando contigo mismo pero no te acuses por que eso no te ayudara y también puede hacerlo por escrito, de poco a poco se te quitara eso
@@aldairmendoza2035 hola a mi me pasa igual derepente me vienen pensamientos de hacer daño o hacerme daño y eso me da mucho miedo eso de desahogarte escribiendo es muy bueno pero si es un camino bien dificil pasar por todo esto sobretodo porque los pensamientos siempre van en contra de lo que tu eres y te hacen sentir con culpa
@@celestehurtado2500 Si, es bastante costoso el camino, pero no imposible, yo sinceramente me siento que ya estoy terminando de curarme, pero todavía hay miedos, mi miedo mayor o mi detonante de ansiedad fue el leer una noticia de una niña que pues... Acabo con su vida, y eso me traumo, empeze a sacar dudas y desconfiar de mi mismo, hasta la fecha todavía cusndo veo ciertos objetos me dan miedo o me causan una sensación de ansiedad e incomodidad, pero ya eso ya es lo de menos, ahora lo único que siento que me molesta es la duda constante de... Sera que un día tomaré una decisión así? Y también es un miedo a estar solo jajajaja solo se me imagina que puedo perder el control hacer alguna locura, pero se que eso es mentira pero la mente se nubla y empiezan las dudas tipo, y si mañana me siento mal? Y cosas así, pero si hay que trabajar y mantenerse siempre positivo para llevar estas cosas, solo son mala jugadas de la mente por culpa de nuestra desimportancia de uno mismo y dejamos que el estrés aumente demasiado y detona en ansiedad, pero hay que seguir adelante que en poco tiempo nos reiremos de este mal momento jajaja.
La chica de negro algo le pasa, o esta cansada o algo le pasa?
Mucha charla, poca solución.
O sea 8oportuno a j i j
Definitivamente éstos podcast me enredan, me aburren y no termino de escucharlos.
Ah ok.
Deberias hacerlo porque este tema es muy complejo te recomiendo que lo hagas, saludos
@@annuled No me refería al tema sino a quien lo está explicando. Siempre veo los videos de Desansiedad, pero hay Psicólogos que siento que no dejan claras las cosas y el tema se pierde entre tanta palabrería, y que no se interprete esto como que estoy diciendo que ellos no saben de lo que están hablando.
Buen día! 😃☀️
@@annuled Sufrí de ansiedad hace mucho tiempo, gracias a Desansiedad la superé pero siempre veo los videos y escucho los podcast para mantenerme actualizada porque siempre hay cosas nuevas que aprender.
@@annuled Muchas gracias! 🙏🏻
Le deseo lo mejor y una pronta recuperación.
Escuchar los videos y podcast de Desansiedad, pero especialmente los de los Psicólogos Faviola Cuevas, Mari Carmen Cruz, Braulio Reséndiz y Josafat Ballastra fueron de mucha ayuda.
Que tenga una excelente semana. 😁