Здравствуйте Сергей Михайлович, я повар по профессии и по призванию. Общение с едой минимизировать не могу, но видимо очень должна гордиться собой потому что за 3 месяца - - 20!я молодец и красавица? Не останавливаюсь! Спасибо!
Восторг!!!!!!!!! Почему я раньше не знала о вашем канале? Сергей Михайлович, как я раньше без вас жила? С юмором о таких серьёзных вещах. Такого подхода ещё никогда не видела. Столько позитива, хорошего настроения, мотивации! Оральное ограбление!!!😀😀😀😀😀😀😀😀😀 Жаль что я живу очень далеко от вас, в другой стране. Счастливчики, кто может прийти к вам и стройнеть с вами.
Сергей Михайлович - Вы СУПЕР!!!! Благодарю "духов интернета", что можно сидя дома, за много километров от Вас, получать такую нужную, такую секретную:) информацию. Вы вдохновляете, Вы мотивируете, Вы находите такие нужные слова... СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!!!
Насмеялась от души... Ведь смех тоже сжигает калории... Вот, можно чаще вас слушать и получать приятное с полезным... И наржесся и не нажрешься и этакий сеанс сжигания калорий. Прямо Задорнова мне напомнили... В его манере вот такой диалог с народом)))
Здравствуйте доктор, будете смеяться но это все про меня,а вообще с вами весело,после ваших эфиров настроение поднимается,а жизнь то она прекрасна, спасибо вам доктор за позитив.
Сергей Михайлович, спасибо вам за ваши видео! Я в восхищении. Критику никто не любит, но вы умеете преподносить это с юмором. Это даёт результат и мотивирует многих людей♥️😄
❤❤❤😂 Еду я в автобусе, кругом хмурые лица, и не заметила, что одна я хихикаю на весь автобус (потому что в наушниках). Весёлый урок! 😅 Спасибо за настроение и науку!!!🥰🙌
Не ем мёд, не ем варенье, торт в принципе не хочу. Но жирный жареный свиной стейк- это выше моих сил. Мой муж злодей и провокатор, сам замаринует, пожарит и на стол поставит🙃. Шла на кухню поставить метаболическую точку и всё, вместо точки получилась жирная клякса🤣. Хитрый жир убедил, что вот после ковида мне обязательно нужны жиры, а то осложнение от недоедания будет🤣
Сергей Михайлович, как же круто идти по улице, шурша листьями , и понимать, что надо бы перешить пуговицы на пальто снова подальше от края на место, где они были … Фантастика!!! Это всего 3 кг, но Обьемы мне уже нравятся до головокружения!!! Ушёл именно живот и бока. Это за 1,5 месяца! Осталось 3 кг - и я просто буду на седьмом небе💃💃💃 Пользуюсь Вашими советами: добавляю казеин и белок без калорий, на ночь коктейль с ягодами. Делаю все осознанно , понимая зачем! Худею не за счёт мышц- это главное!!! Какой же Вы молодец 👏 👏👏 СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ 🙏
Папа , почему у конфет обертки щелестящие ? Чтобы было слышно , как наша мама ночью на диете сидит. Если серьезно , по магазину иду совершенно спокойно , все вижу , рука ни к чему не тянется . Но дома , чтобы ничего вредного не было , иначе , все обязательно сьестся , ну скажем честно , сожрется
Я 6 дней в неделю в тылу врага 😭😭😭! Я работаю поваром 6/1. По 13 часов борьба! Каждый день я договариваюсь сама с собой! Единственное что меня спасает это метаболическая тарелка 3 раза в день без всяких перекусов и подсчет ккал.
Уже месяц мы с мужем питаемся , пользуясь вашими рекомендациями. Худеем конечно. Первое, что я сделала- это прекратила смотреть кулинарные шоу, всякие рецепты.
❤👌👍 Странно, так быстро ролик закончилсяяя😊 Я 100 гр творога приготовила с фруктами и стевией и не успела до конца им насладиться😂😂 а 30 мин пролетели как 10! ЗДОРОВО!
100%, вот со мной так и происходит , жила одна до замужества, вот с мужем вспоминали и смеялись, муж говорит-"Так у тебя в холодильнике ничего кроме сельдерея ,овощей , фруктов и йогурта ,ничего не било , хлеба ти не пркупала , одна маленькая газовая плитка на одну секцию , одна маленькая сковородка и одна малюсенькая кастрюлька, вот ти и готовила рибки кусочек с овощами ,или грудку с овощами , потому и била 56 кг", а ведь так и било подумала я , и согласилась с мужем, я же замуж хотела , а товарний вид надо било держать в свежем и красивом состоянии.
Начала почти две недели назад применять метаболическую тарелку. Я жуткую тягу к еде испытываю всю жизнь, сколько себя помню. Теперь мне очень легко и просто, я сытая и спокойная. В хододильнике есть срывные продукты, готовлю мужу , ничего меня не волнует. Ни свиные отбивные, ни жареная картоха..
Беляш Вы наш любимый! 😂😂😂 Сергей Михайлович, только смеясь над Вашими шутками можно похудеть!!! А если ещё и рекомендации соблюдать, то результат гарантирован. Спасибо Вам за Вашу работу!!!
Ха, на удивление жизненное наблюдение! Отказалась от колбасы, через 2-а года она для меня стала совершенно несъедобной - пересоленной до горечи. Сижу смотрю телевизор, а на экране реклама - на тарелке ооочень эстетично разложены ломтики сырокопченой колбасы. Жирненькая, кусочки сала поблёскивают, манят ..... Итог- побежала купила .... (далее по тексту)
Это только вначале могут быть срывы. Как в детстве, когда делали первые шаги-падали. Но вставали и учились дальше. Постепенно срывы и переедания исчезают. Попробуйте и будет вам счастье
Уваждаемый Сергей Михайлович!Благодарю за хорошие и действенные советы. в похудении. Надеюсь, что они мне помогут. Хотела уточнить в этом ролике, когда Ева съела плод, ею двигало желание узнать, что добро, а что зло.
Дурная голова ногам покоя не даёт .приспичило на сладкое (обиделась я на дробное питание) сходила за шоколадкой (это в выходной то день , в такую погоду когда собаку не выгуливают 🤦♀️)) и что? Купила , пришла домой , лежит . Что-то и не хочется уже 🤔
Это по-моему работает также, даже сильнее, чем соблазн на секс. Вы вот пойдете провести время один-на-один с красивым, молодым, флиртующим, представителем противоположного пола с целью просто пообщаться и ничего больше? Один-на-один? Не получится!Как бы не намеревались обойтись одним общением, биология тела сильнее вашего разума, и шанс что всё кончется сексом в сто раз больше чем если бы вы оказались вместе, но в публичном, людном месте. То же самое с едой. Один-на-один с тортиком не получится просто пообщаться - биология тела заставит вас к этому тортику прикоснуться. Поэтому я давнымм давно уже не чувствую себя виноватой за срывы в прошлом. Как можно быть виноватой за биологию/природу тела? И по той же причине, я контролирую своё окружение, а не биологию. У меня в окружении нет соблазнов, и я живу спокойно. Если родственники будут приносить соблазн, вопреки моим просьбам - я избавлюсь не только от их соблазна, но и от самих родственников. Не нужны мне такие родные, которые меня соблазняют тортами. Я лучше мужа потеряю чем свою хорошую фигуру! А тот, кто хочет быть со мной, пусть уважает мои условия. Моё условие - никаких торотов и конфет дома! Я не дед Мороз чтобы сладостями впрок запасаться.
@@Nicoranta очень не уважительно,по отношению ни только к выкинутым продуктам,к чужому труду(их кто то вырастил,переработал ), ещё и к родителям...в противном случае нужно донести до родителей,что Вы это есть не будите,точка.И потом есть соседи или друзья,которые будут рады тортам,не говорю уже что достаточно ещё ,рядом живущих малообеспеченных деток.
Да тоже всё ели раньше и сало с хлебом и варенье с молоком,но и не жирела никогда бегали с утра до ночи на улице,на горке зимой, летом игры на поляне у костра,а сейчас 40лет и 20кг лишних худею по советам Обложко.
Доброго времени суток Сергей! Благодарю за ваш позитив 😂"Пойдём пожрем " На самом деле это так и есть!! Где можно ваши посмотреть рецепты,подскажите пожалуйста .
А я всегда готовлю по 500 грамм пектинового варенья 😂 😂 😂! Потому что по рецепту на упаковке пектина написано - пакетик на 1 кг ягод. И я половину пакетика сыплю на 500 грамм малины ))).
Тот случай когда ты думаешь ты один такой🤣🤣🤣у меня запасы шоколада на пол года. Да да, цена хорошая была🤓🤦♀️узнаю себя)) я почти пришла к тому, чтоб покупать продукты только на несколько дней, но пришел карантин и я сорвалась. Тогда накупила продуктов, волновалась, что их не будет.
Отдельное огромное спасибо за открытие глаз на оливковое масло!!!!! Насмотревшись сектантов ( которые тоже были мне симпатичны😂), искренне думала, что одну пользу себе приношу 🤣
@@-ValentinaVoronkova- нет Валентина не доела ,за 16 дней слила 4кг лишнего.еще впереди -15минимум кг,так что сладенькое исключила кроме фруктов и подсластителей
Да. Поэтому у меня дома ноль запасов из всего жирно-сладкого. Тортами и конфетами я не запасаюсь НИКОГДА! У меня даже просто сахара в доме нет. Если захочу торт, пойду и куплю одну порцию за раз. Позволяю только в неделю нового года хранить дома сладкое - но это одна-две недели в году. Остальное время, у меня правило "никаких тортов/конфет дома. Хочешь торт? Иди и покупай одну порцию и ешь. Только одну порцию за раз!" Работает. Я знаю что могу съесть сладкое, хоть каждый день. Это знание успокаивает. Но дома этого нет! Соблазна нет -тяги нет. Хотя, иногда тяга появляется. Но пока я соберусь, или помыслю о том чтобы собраться: "вот оденусь, возьму кошелёк, маску ..." - уже не хочется никуда идти. Крайне редко всё таки хватает сил чтобы сходить и купить, но даже так - съедаю лишь одну порцию за раз. Поэтому даже если и ем сладкое в редких случаях - одной порцией не получается обожраться....
Как же мне ? Работаю в собственном магазине, горы кондитерки , шоколада , пирожки свежие , ароматные ? Нейроны в мозгу постоянно работают. Никуда даже ходить не надо , деньги тратить не надо. За всё заплачено и всё привезено! И так уже 99 кг , и объем талии 99 🙉 Магазин при доме , соответственно и в доме всей этой еды полно. Столько в шкафчики не спрячешь 🙉
![PASULOL รามเกียรติ์ ตอนที่ 4 นนทกพบรัก [Ramakien Ep.4: Nonthok in love]](http://i.ytimg.com/vi/tMUQgmZzf_A/mqdefault.jpg)
Здравствуйте Сергей Михайлович, я повар по профессии и по призванию. Общение с едой минимизировать не могу, но видимо очень должна гордиться собой потому что за 3 месяца - - 20!я молодец и красавица? Не останавливаюсь! Спасибо!
Вы умница и красавица, а ещё - герой!!! Боюсь, я б так не смогла!!!👍🥇🥰
Действительно- устоять в кулинарных изысках и сбрасывать вес!!! Достойны огромного уважения!!
Гений! Так рассказывать о похудении, что хочется бежать и худеть.. Никогда так не хохотала от рассказов об играх мозга насчет похудения. Браво док!!!
Восторг!!!!!!!!!
Почему я раньше не знала о вашем канале? Сергей Михайлович, как я раньше без вас жила?
С юмором о таких серьёзных вещах. Такого подхода ещё никогда не видела. Столько позитива, хорошего настроения, мотивации!
Оральное ограбление!!!😀😀😀😀😀😀😀😀😀 Жаль что я живу очень далеко от вас, в другой стране. Счастливчики, кто может прийти к вам и стройнеть с вами.
Как дела? Вы похудели? В программе были?
Сергей Михайлович, вы супер! Так преподнести информацию, можете только вы!!!
Вы как аккумулятор!👍Постоянно нас подзаряжаете своей энергией, задором, напоминая стройные истины))
На здоровье)
Беляш разговаривает 🤣🤣🤣
Просто супер!!!
Советы с юмором , но дельные !
Наконец-то стала худеть 👏👏👏
Сергей Михайлович - Вы СУПЕР!!!! Благодарю "духов интернета", что можно сидя дома, за много километров от Вас, получать такую нужную, такую секретную:) информацию. Вы вдохновляете, Вы мотивируете, Вы находите такие нужные слова... СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!!!
Насмеялась от души... Ведь смех тоже сжигает калории... Вот, можно чаще вас слушать и получать приятное с полезным... И наржесся и не нажрешься и этакий сеанс сжигания калорий. Прямо Задорнова мне напомнили... В его манере вот такой диалог с народом)))
Уважаемый доктор, слушала вас и понимаю, что вы говорите про меня, смех сквозь слезы😉
И про меня
И про меня, Что делать. Кормлю мужа. А ем сама.
Сергей Михайлович, спасибо большое за Ваш труд,доступно и понятно,я договорилась со своим мозгом благодаря Вам, -35кг❤
Ура, мой любимый доктор прям вовремя😁, а то на грудинку тянет аж сил нет😊, Добрый вечер, Сергей Михайлович❤️
Здравствуйте)
СПАСИБО ВАМ!!!ТАК ХОРОШО ОБЪЯСНЯЕТЕ!!МНЕ ОЧЕНЬ ДАЖЕ НРАВИТЬСЯ ВАС СЛУШАТЬ И СЛУШАТЬ...
А как Сергея Михайловича увидите, мозг говорит: нет, нет, ты меня не правильно поняла, я грудку имел ввиду!!! И у меня так же 🤭👏👍
Здравствуйте доктор, будете смеяться но это все про меня,а вообще с вами весело,после ваших эфиров настроение поднимается,а жизнь то она прекрасна, спасибо вам доктор за позитив.
Сергей Михайлович, спасибо вам за ваши видео! Я в восхищении. Критику никто не любит, но вы умеете преподносить это с юмором. Это даёт результат и мотивирует многих людей♥️😄
Приятный и располагающий человек👍
Ржу не могу! Не лекция, а анекдот! Браво!
❤❤❤😂 Еду я в автобусе, кругом хмурые лица, и не заметила, что одна я хихикаю на весь автобус (потому что в наушниках). Весёлый урок! 😅
Спасибо за настроение и науку!!!🥰🙌
Смотрю доктора,читаю комментарий ,смеюсь и рада,что , не монстр и непростая,а тяга к еде!Всё прячем!!!
Классный эфир, как всегда!😄💪
Не ем мёд, не ем варенье, торт в принципе не хочу.
Но жирный жареный свиной стейк- это выше моих сил. Мой муж злодей и провокатор, сам замаринует, пожарит и на стол поставит🙃. Шла на кухню поставить метаболическую точку и всё, вместо точки получилась жирная клякса🤣.
Хитрый жир убедил, что вот после ковида мне обязательно нужны жиры, а то осложнение от недоедания будет🤣
Супер комментарий, Ирина!!!
Обожаю ваш юмор.слушать вас просто наслаждение.а советы безценны.спасибо доктор!!!
Сергей Михайлович, как же круто идти по улице, шурша листьями , и понимать, что надо бы перешить пуговицы на пальто снова подальше от края на место, где они были …
Фантастика!!! Это всего 3 кг, но Обьемы мне уже нравятся до головокружения!!!
Ушёл именно живот и бока. Это за 1,5 месяца!
Осталось 3 кг - и я просто буду на седьмом небе💃💃💃
Пользуюсь Вашими советами: добавляю казеин и белок без калорий, на ночь коктейль с ягодами. Делаю все осознанно , понимая зачем! Худею не за счёт мышц- это главное!!!
Какой же Вы молодец 👏 👏👏
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ 🙏
Как питаетесь ? Расскажите пожалуйста 🙂
@@dorakogen1492 ЩАС
@@dorakogen1492 послушайте СМ,так и питайтесь!
Папа , почему у конфет обертки щелестящие ? Чтобы было слышно , как наша мама ночью на диете сидит. Если серьезно , по магазину иду совершенно спокойно , все вижу , рука ни к чему не тянется . Но дома , чтобы ничего вредного не было , иначе , все обязательно сьестся , ну скажем честно , сожрется
Хорошо если одна живёте а если дети дома внуки приходят им то про запас сладенькое всегда дома держим
@@НАТАЛЬЯЭДЭЛЬВЭЙС и у меня полон дом сладостей. Но сама с сентября держусь, ни одной не съела.
😆 ха ха ха! Как я Вас понимаю!, сама такая 😄☺😄
@@angelixize когда вкусовые привычки меняются на сладкое как на камни смотришь,фрукты очень сладкими кажутся
@@НАТАЛЬЯЭДЭЛЬВЭЙС Вам тяжело, но тоже можно не покупать сладкое, сказать, что вредно для всех, это чистая правда!
Я 6 дней в неделю в тылу врага 😭😭😭! Я работаю поваром 6/1. По 13 часов борьба! Каждый день я договариваюсь сама с собой! Единственное что меня спасает это метаболическая тарелка 3 раза в день без всяких перекусов и подсчет ккал.
Шоу Уральские Пельмени - отдыхают! Обожаю, обожаю,Сергей Михайлович!❤️❤️❤️
Она честно шла за сельдереем 🤣🤣🤣 а потом... вдруг... всем лежать 🍫🍫🍫 это оральное ограбление.
Доктор, Вы неотразимы 😘😘😘
😂😂😂😂😂😂😂😂😂я каждый раз его слушаю, и просто валяюсь от смеха😂😂😂😂😂😂
Фу,какая мерзость.
Уже месяц мы с мужем питаемся , пользуясь вашими рекомендациями. Худеем конечно. Первое, что я сделала- это прекратила смотреть кулинарные шоу, всякие рецепты.
Мои любимые программы как раз кулинарные шоу, наверное на канал спорт переключусь вместо пирогов буду биатлон смотреть
Какой у вас юмор обалденный, я вас недавно нашла, вы классный!!!!
Если хочется хорошего настроения, то точно на ваш канал! Спасибо вам! 😘
На здоровье)
Чем больше смотрю, тем больше нравится) Смеюсь в голос над юмором доктора. Спасибо от "матерого сладкоежки"😊
❤👌👍 Странно, так быстро ролик закончилсяяя😊 Я 100 гр творога приготовила с фруктами и стевией и не успела до конца им насладиться😂😂 а 30 мин пролетели как 10! ЗДОРОВО!
Круто! И прямо в цель👍🏻
Как про меня…смеялась до слёз!
Всё вкусное замораживаю.,что-бы не осталось желания быстро съесть. Спасибо Вам огромное. 👍👍🤔❤️❤️
100%, вот со мной так и происходит , жила одна до замужества, вот с мужем вспоминали и смеялись, муж говорит-"Так у тебя в холодильнике ничего кроме сельдерея ,овощей , фруктов и йогурта ,ничего не било , хлеба ти не пркупала , одна маленькая газовая плитка на одну секцию , одна маленькая сковородка и одна малюсенькая кастрюлька, вот ти и готовила рибки кусочек с овощами ,или грудку с овощами , потому и била 56 кг", а ведь так и било подумала я , и согласилась с мужем, я же замуж хотела , а товарний вид надо било держать в свежем и красивом состоянии.
Начала почти две недели назад применять метаболическую тарелку. Я жуткую тягу к еде испытываю всю жизнь, сколько себя помню. Теперь мне очень легко и просто, я сытая и спокойная. В хододильнике есть срывные продукты, готовлю мужу , ничего меня не волнует. Ни свиные отбивные, ни жареная картоха..
Сергей Михайлович,это прям про меня - « голос зовёт»😅😅😅
Бай Бог Вам здоровья покрепче! Огромное спасибо!
На здоровье)
Беляш Вы наш любимый! 😂😂😂 Сергей Михайлович, только смеясь над Вашими шутками можно похудеть!!! А если ещё и рекомендации соблюдать, то результат гарантирован. Спасибо Вам за Вашу работу!!!
Сергей Михайлович добрый вечер спасибо и благодарю за ваше видео 👍👍👍👍👍👍👍
😂😂😂😂так смешно ещё никто не рассказывал про похудение😂😂
Доктор,вы точно ясновидящий,все знаете о каждой из нас 😅
Ха, на удивление жизненное наблюдение!
Отказалась от колбасы, через 2-а года она для меня стала совершенно несъедобной - пересоленной до горечи.
Сижу смотрю телевизор, а на экране реклама - на тарелке ооочень эстетично разложены ломтики сырокопченой колбасы. Жирненькая, кусочки сала поблёскивают, манят ..... Итог- побежала купила .... (далее по тексту)
Да, грехопадение начинается сначала с того, что смотришь, потом мысли в голове, и потом уже далее по тексту.
Спасибо за полезную информацию всего Вам Доброго
Вот вчера так и было)))😅😅😅. Только отвлеклась и уже "давай жрать". Еле остановила себя 😂😂😂. А жиры (жирное мясо и рыбу) просто обожаю.
Сергей Михайлович вы супер доктор 👍👍👍👍👍
Спасибо доктор! Насмеялась от души😂. Верно меня описали
Как только начала правельно питаться, несколько раз себя заставала себя за поеданием малины и яблок. Вовремя останавливалась 😊
Привет из солнечного Дагестана,точнее из самого древнего города России Дербента.Приезжайте к нам у нас красиво тепло и мореее!!!
Рада слушать, очень заходит, с юмором!!!!
Юмор на высоте!
спасибо, Сергей Михайлович!!!
На здоровье)
🤣😆😂 забыла от смеха, что хочу похудеть... 👏😂👍
Вижу-хочу 💯 так и есть🤣
СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ ВЫ ГОВОРИТЕ ПРО КОНФЕТКИ ПРО ТОРТИКИ И УЖЕ СЛЮНКИ ВЫРАБАТЫВАЮТС🥰🥰🥰🥰🥰🥰
❤️❤️ ❤️ Спасибо вам! 🍒🍓🍅
Спасибо за видео
Вот сейчас знаю, что в холодильнике тортик стоит, "держаться нету больше сил"
С некоторыми продуктами проще не покупать, чем не переесть)
Раз происходят срывы, значит организм всё равно на стрессе при таком питании. Вся жизнь - жертва фигуре.💁♀️🙄Грустно, но выхода нет!
Это только вначале могут быть срывы. Как в детстве, когда делали первые шаги-падали. Но вставали и учились дальше. Постепенно срывы и переедания исчезают. Попробуйте и будет вам счастье
Very helpful thank you
Как обмануть мозг?…. Да просто!
Приготовить супер вкусные блюда и с низким калоражем)) и 6 км пройти….
13:33
😂😂😂😂
Я не помню, когда я последний раз так смеялась.
В тылу врага🤣🤣🤣👍👍👍точно 100%
Уваждаемый Сергей Михайлович!Благодарю за хорошие и действенные советы. в похудении. Надеюсь, что они мне помогут. Хотела уточнить в этом ролике, когда Ева съела плод, ею двигало желание узнать, что добро, а что зло.
Точнее, желание стать БОГИНЕЙ и самой решать что добро, а что зло, и не слушать Бога!
Она тупо хотела жрать, эта ваша Ева!
@@אלנהפלקוביץ ,
ну да, ведь больше "жрать" в раю нечего было...!
Оборжаться 😃
Пригласите его в стендап,плиз !!!!
Ой, ржу не могу.
Доктор, я вас обожаю.
Я ограничила расход денег на продукты в месяц, снимаю с карты деньги минимум 🤪, ну вот и трачу теперь с умом, теперь не закупаю ничего в прок.
😂😂😂 ой я плачу от смеха 😅😅😅! Спасибо большое, доктор 😂😂😂
Смотрю доктор на вас и уминаю бессознательно спаржу,,😂
Доктор, я Вас обожаю!!!!
Нажралась,упала и пою😂😂😂ой не могу ржака😂😂
С глаз долой, из сердца вон😂❤️🙏🏼
Дурная голова ногам покоя не даёт .приспичило на сладкое (обиделась я на дробное питание) сходила за шоколадкой (это в выходной то день , в такую погоду когда собаку не выгуливают 🤦♀️)) и что? Купила , пришла домой , лежит . Что-то и не хочется уже 🤔
Ну не знаю, как припрёт сладенького поесть, и в снег, и в град пойдёшь, если дома нет. Так что не покупать для меня не работает.
Готовьте сами,низкокалорийных вкусности
Браво, доктор!!!
Это по-моему работает также, даже сильнее, чем соблазн на секс. Вы вот пойдете провести время один-на-один с красивым, молодым, флиртующим, представителем противоположного пола с целью просто пообщаться и ничего больше? Один-на-один? Не получится!Как бы не намеревались обойтись одним общением, биология тела сильнее вашего разума, и шанс что всё кончется сексом в сто раз больше чем если бы вы оказались вместе, но в публичном, людном месте. То же самое с едой. Один-на-один с тортиком не получится просто пообщаться - биология тела заставит вас к этому тортику прикоснуться. Поэтому я давнымм давно уже не чувствую себя виноватой за срывы в прошлом. Как можно быть виноватой за биологию/природу тела? И по той же причине, я контролирую своё окружение, а не биологию. У меня в окружении нет соблазнов, и я живу спокойно. Если родственники будут приносить соблазн, вопреки моим просьбам - я избавлюсь не только от их соблазна, но и от самих родственников. Не нужны мне такие родные, которые меня соблазняют тортами. Я лучше мужа потеряю чем свою хорошую фигуру! А тот, кто хочет быть со мной, пусть уважает мои условия. Моё условие - никаких торотов и конфет дома! Я не дед Мороз чтобы сладостями впрок запасаться.
Я при родичах съедаю кусочек принесённого ими торта, но после их ухода - в мусоропровод.
@@Nicoranta очень не уважительно,по отношению ни только к выкинутым продуктам,к чужому труду(их кто то вырастил,переработал ), ещё и к родителям...в противном случае нужно донести до родителей,что Вы это есть не будите,точка.И потом есть соседи или друзья,которые будут рады тортам,не говорю уже что достаточно ещё ,рядом живущих малообеспеченных деток.
@@tania.675 Оёй, моя голова в пепле!
@@Nicoranta хорошо,если так!
Потерять мужа??? Значит, такой муж🤣
Пока толстый сохнет, худой сдохнет, подбадривал меня батя, и мы с удовольствием ели соленое сало с белым хлебушком и чесноком;))))
С белым хлебом?!?!? Это же не вкусно! С черным надо!
Ирина Чупахина с чёрным хлебом только арбузы едят )
Да тоже всё ели раньше и сало с хлебом и варенье с молоком,но и не жирела никогда бегали с утра до ночи на улице,на горке зимой, летом игры на поляне у костра,а сейчас 40лет и 20кг лишних худею по советам Обложко.
какое чувство юмора/😀 классное
Доброго времени суток Сергей! Благодарю за ваш позитив 😂"Пойдём пожрем "
На самом деле это так и есть!!
Где можно ваши посмотреть рецепты,подскажите пожалуйста .
Вы можете узнать подробнее на нашем сайте hudeem-online.com/program
:-) ЭТО ПРО МЕНЯ -))))))))) ну ведь одна пельмешка -))))))
Работает, работает ваш гипноз!!!❤️❤️❤️🤣
А я всегда готовлю по 500 грамм пектинового варенья 😂 😂 😂! Потому что по рецепту на упаковке пектина написано - пакетик на 1 кг ягод. И я половину пакетика сыплю на 500 грамм малины ))).
А где можно посмотреть рецепт пектинового варенья? Где можно приобрести пектин? Подскажите пожалуйста 🙏🙏🙏буду благодарна за ответ 🙏🙏🙏
@@olgabelaeva5412 я в Глобусе покупала в отделе с желатином.
@@olgabelaeva5412 А рецепт в ютубе, у Обложко
@@אלנהפלקוביץ спасибо большое за ответ, нужно поискать этот рецепт у Обложко.
@@kusenka1987 спасибо Ольга за ответ🙏🌺
Спасибо вам большое.
😆😂бессознательно;)
У меня нейроны начинают плясать не только когда я смотрю на вкусное, а даже когда думаю о нём 🤣
Выбирайте вкусное с низкой плотностью калорий)
Тот случай когда ты думаешь ты один такой🤣🤣🤣у меня запасы шоколада на пол года. Да да, цена хорошая была🤓🤦♀️узнаю себя)) я почти пришла к тому, чтоб покупать продукты только на несколько дней, но пришел карантин и я сорвалась. Тогда накупила продуктов, волновалась, что их не будет.
Пойду зачищать территорию от еды! 👍🥇😹😹😹
Отдельное огромное спасибо за открытие глаз на оливковое масло!!!!! Насмотревшись сектантов ( которые тоже были мне симпатичны😂), искренне думала, что одну пользу себе приношу 🤣
Любую пользу важно правильно дозировать)
Спасибо! ❤️❤️❤️
Обхохоталась!!! СПАСИБО!!!))
И я не себе мужу и дочке огромные пышные пряники купила ,сейчас лежат никто их не ест второй день ,я их начала отщипывать по чуть-чуть...,😢
Доели уже наверное?
@@-ValentinaVoronkova- нет Валентина не доела ,за 16 дней слила 4кг лишнего.еще впереди -15минимум кг,так что сладенькое исключила кроме фруктов и подсластителей
@@Наталья-х9о2ь Молодчинка!!!!👍👍👍👍Так держать!!!!🤗👍👍👍👍🎉🎉🎉🎊
@@-ValentinaVoronkova- ,🤗
Бабушка мне говорила: «с гуся вода, с внученьки худоба». Как в воду глядела!!! 😂
Зачищаем территорию😅
Ой,ржууук!Какой молодеееец!
Но мозг помнит, что я эту вкускяшку в дом принесла!
Да. Поэтому у меня дома ноль запасов из всего жирно-сладкого. Тортами и конфетами я не запасаюсь НИКОГДА! У меня даже просто сахара в доме нет. Если захочу торт, пойду и куплю одну порцию за раз. Позволяю только в неделю нового года хранить дома сладкое - но это одна-две недели в году. Остальное время, у меня правило "никаких тортов/конфет дома. Хочешь торт? Иди и покупай одну порцию и ешь. Только одну порцию за раз!" Работает. Я знаю что могу съесть сладкое, хоть каждый день. Это знание успокаивает. Но дома этого нет! Соблазна нет -тяги нет. Хотя, иногда тяга появляется. Но пока я соберусь, или помыслю о том чтобы собраться: "вот оденусь, возьму кошелёк, маску ..." - уже не хочется никуда идти. Крайне редко всё таки хватает сил чтобы сходить и купить, но даже так - съедаю лишь одну порцию за раз. Поэтому даже если и ем сладкое в редких случаях - одной порцией не получается обожраться....
Да. Одна я тоже жила, как и вы. Еды дома почти не было, была стройная и звонкая
Вдруг поела "не потому что она проклята" 🤣
Здравствуйте а где заказать спрей для масла ?
Доктор проблема не в еде , а в том сколько мы ее едим. Еда благословение для человека , а не проклятие.
Мне нельзя в доме иметь сладости.Пока не съем,не успокоюсь
Как же мне ? Работаю в собственном магазине, горы кондитерки , шоколада , пирожки свежие , ароматные ? Нейроны в мозгу постоянно работают. Никуда даже ходить не надо , деньги тратить не надо. За всё заплачено и всё привезено!
И так уже 99 кг , и объем талии 99 🙉
Магазин при доме , соответственно и в доме всей этой еды полно. Столько в шкафчики не спрячешь 🙉
Может открыть еще магазин кружевного нижнего?
@@Dr.Oblozhko благодарю 🙂 , я подумаю 🙂
Здравствуйте.Разъясните зачем вы ведете эфир в двух картинках?Или этот метод помагает похудеть, как "дробное" питание?😂