DIRECT : Sucre l'ennemi public n°1 - Marion Kaplan et Le Dr Réginald Allouche
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- เผยแพร่เมื่อ 13 พ.ค. 2024
- « Vous le savez le sucre a envahi notre alimentation, mais avez-vous réellement
mesuré à quel point cette "overdose" de glucose nous ronge de l'intérieur ?
Le nombre de cas de prédiabètes, diabètes, NASH (la maladie du foie gras),
surpoids explose avec leur cortège de complications. Or ces maladies insidieusesse développent sans bruit ni douleur...
Posez vos questions en direct et nous y répondrons !
Le Dr Réginald Allouche est médecin, ingénieur biomédical et chercheur dans le domaine de la prévention du diabète et du surpoids. Il est l'auteur de nombreux articles portant sur la prévention du diabète de type 2, de l'addiction au sucre, et de plusieurs best-sellers, parmi lesquels La Méthode hépato-détox - Mincir durablement et sans danger grâce au foie (2022). Il est aussi membre du comité scientifique de Santé Magazine.
Pensez à activer la cloche pour ne pas manquer le début de cet entretien passionnant. A jeudi 25 avril !
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#sucre #diabète #sugar #santé #books #diabetes - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[AVS] Comprendre la résistance à l'insuline et comment l’inverser ! - Dr Réginald Allouche](http://i.ytimg.com/vi/NDlWAYVKR00/mqdefault.jpg)
Tout d'abord je voulais vous remercier pour votre fidélité. Vous savez qu'il me tient à cœur de partager au mieux mes décennies de travail et d'expérience sur l'alimentation. Certains de vos commentaires m'ont touchés, et mon but n'était pas de vous heurter mais plutôt, en partageant mon expérience, de vous faire comprendre que même avec des problèmes de santé importants, on peut s'en sortir. J'ai moi-même été très dépendante au sucre et j'en ai payé les conséquences. Je n'étais pas consciente de l'effet que pouvaient avoir certains aliments sur la glycémie. Je sais que ce n'est pas donné à tout le monde de faire six mois d'expérience avec des capteurs de glucose, et si je l'ai fait c'est justement pour mieux comprendre et vous apporter des éléments qui pourraient, si vous le voulez, vous aider à mieux gérer votre santé au quotidien. Vous m'avez certainement entendu parler de l'alimentation Cétogène car personnellement j'ai adopté ce régime car c'est celui qui me convient le mieux pour le moment. Mais je n'ai pas dit qu'il était bon pour tout le monde car je sais qu'il est très rigoureux et par exemple mon compagnon a arrêté car cela ne lui convenait pas. Ceux qui me connaissent savent que j'ai à cœur de vous aider et à contribuer à votre bien-être. N'hésitez pas à me questionner personnellement et je vous répondrai.
Portez-vous bien, Marion Kaplan.
On voudrait écouter le Dr Allouche et on nous raconte la vie du Dr Kaplan…. Pourquoi ne faites-vous pas une vidéo exclusivement sur votre vie ?
Son alimentation m'intéresse ! Achetez son bouquin, vous serez satisfait 😂
Renseigne toi sur son régime tu vas vite déchanté😂😂😂😂@@chrys3099
C’est judicieux d’aborder la matière sous différents points de vue. Il y en a pour qui la théorie parle plus que les exemples concrets. Quand Marion partage elle pense aussi aux personnes qui ont besoin d’illustrations pour changer . Elle est tellement cohérente vie pro , vie privée que ça ne peut qu’ aider ceux qu’il perd avec tant d’explications scientifiques.
Je voudrais acheter ce livre .je veux savoir si il a était traduit en hébreux. Merci
@@maggydobro7039 moi je l’achèterai bien en palestinien
Très intéressant merci beaucoup !
Dr Allouche a vraiment cette capacité à expliquer les choses simplement 👍
Par contre je ne suis pas d'accord sur le sujet des industriels. Le sucre coûte peu cher et rend addict...leur objectif n'est pas que de nous nourrir...
Soit disant les industriels ajoutent du sucre dans le lait maternisé vendu en Afrique car avec le fer contenu dans le lait ça serait trop acide. Cf. L’émission C’est à vous où l’explication est donnée. Et le rappel cité : non les industriels ne veulent pas nous empoisonner 🤣😡
Trop gentil DRA
@@user-bk9ks2nk9cil ne veut pas se les mettre à dos, tout simplement !
@@user-bk9ks2nk9cet la loi Lurel, plus personne n'en parle !
La solution est de cuisiner et manger le plus sain possible. Arrêtez d'engraisser l'agro et les médecins.
je connais un cardiologue qui a choisi ce métier pour avoir toujours les mains propre en se faisant beaucoup de fric . il appel ca l'argent propre .Ha le salaud !
❤❤❤
Dr allouche je n'ai absolument plus confiance aux industriels, aux gros labo... Depuis la période covid et j'arrive à croire qu'il y a un gros lobby autour de l alimentation.
Exactement ! Il veut ménager la chèvre et le choux mais n'est pas crédible !
Moi non plus mais cela fait quand même 30 ans que je me suis réveillée. Excusez ma prétention mais je n'arrive pas à comprendre la naïveté des gens alentour, les jeunes ont été élevés dans la manipulation et le mensonge, et les valeurs de profit et d'argent, de vol "légitime" sans doute...encore plus que les générations précédentes où il y avait malgré tout, un minimum de valeurs d'honnêteté.
@@chacha-oy5sb voilà vous parlez d honnêteté, j'ai 46 ans et j'ai vécu dans cette confiance... jamais je n'aurais pu imaginer qu'on nous impose un couvre feu, des injections à répétitions... Donc oui, je suis longue à la détente, un brin naïve... Mais mieux vaut tard que jamais 🙃😜
Vous pensiez réellement que des grosses firmes multinationales côtés en bourse avec des conseils d'administration digne des plus grandes puissances mondiales vendent dans l'unique but de nourrir les populations de la meilleure manière possible, dans l'altruisme et la philanthropie ?
Que ce soit dans la conception, la promotion ou la collusion, seul le profit compte
Le docteur Allouche est génial, réaliste quand Kaplan est plutôt radicale, il est proche des gens, de la vie ordinaire de beaucoup de monde, ce qu'il dit sur le digital, la mondialisation, l'urbanisation est tellement vrai. Son discours modéré, compréhensif et en même temps très pointu est tellement agréable, quand Kaplan est quand même un peu " hors sol"... Merci cependant à elle pour cette vidéo et de nous faire connaître des spécialistes comme Régionale Allouche.
Sur BFM on retrouve tous ses interviews. Un grand pédagogue, et vulgarisateur !
Oui enfin, il est anormalement généreux avec les industriels 😂
un peu de respect SVP pour MARION Kaplan ou MADAME Kaplan. C'est grâce à cette bonne personne que vous avez eu cette video. Merci
Madame, j'apprécie que vous appréciez. Mais pour qui se prend cette personne ?
J'ai une question : comment parvenez-vous à limiter les glucides à 30 grs./jour avec la grande quantité de légumes que vous mangez ? Je vous remercie. Cordialement. Muriel FERRAN satisfaite de votre vitaliseur.
£@@giseleguignard6893
Merci beaucoup Marion. Le Dr Allouche est passionnant à écouter et lire. J'ai 60 ans et je me rends compte que j'applique pratiquement tous les conseils donnés au cours de ce live, pour moi la santé est un trésor inestimable qu'il faut préserver et cultiver !
Le son côté Marion est trop fort, il couvre la voix du médecin.
Oui.
En plus de l'interrompre et de raconter sa vie...
Dr Allouche, plein de bon sens sur les réalités de ce système
J’ai trouvé cette vidéo très intéressante et surtout à ma portée moi qui n’ai pas de savoir particulier sur tous ces termes anatomiques. Bien sûr Mme Kaplan parle de son cas mais cela ne m’a pas dérangé. Au contraire, dire qu’on est extrémiste montre bien la possibilité de ne pas l’être. De même que le fait d’avoir testé plusieurs modes alimentaires pour arriver à trouver celui qui nous convient à nous. Car, rappelons le, nous sommes uniques.
Magnifique interview, tellement clair et si bien expliqué !!!
J’achète le livre pour en savoir encore plus !
Merci encore Marion d’avoir fait ce live avec ce merveilleux médecin !!!
Fervante adepte depuis des années de Marion Kaplan, du Docteur Allouche mais également du professeur Henri Joyeux et du Docteur Jean Seignalet) c'est grâce à ces professionnels de qualité que je me suis formée à la nutrition et aux maladies liées. J'en ai fait mon métier. Merci à vous pour cet échange de qualité. Prenez soin de vous comme vous me faites avec vos auditeurs, clients et patients. 🙏
Merci pour ce post de qualité, très instructif.
Deux intervenants passionnants, passionnés du sujet 🙏🌈📚☀️👏
J'ai été végétarienne et j'ai eu beaucoup de carences. Aujourd'hui ma philosophie de vie a changé. Depuis ma santé est meilleure. Je suis suivi par une personne géniale. J'ai 63 ans je pratique le tai chi, qi gong, kung fu... Notre corps est notre véhicule prenons en soin. Merci pour ces partages.🙏⛩️
Le livre est sur ma table de nuit depuis qu’il est sorti!!!!!!! Je le conseille fortement 😊
Excellente émission avec le docteur génial. 👍
Merci pour cette émission de qualité. C'est très instructif!
La priorité de l'industriel, n'est pas de nous nourrir mais de faire des bénéfices, plus leurs produits rendent addict, plus ils ont de clients. Si ça c'est pas empoisonner les gens !
Ba ce sont tous des charlatans de salauds !! il en grouille partout dans ce monde .
Effectivement c'est la tune😊
C'est pour ça que je ne suis pas d'accord avec lui parce qu'il le sait, mais ne le dit jamais !
Toujours délicat de faire une généralité. Leur intérêt pourrait aussi de faire des produits de qualité pour avoir plus de clients… Tout dépend de sa manière de voir les choses et de l’industriel dont on parle.
Une entreprise ne fait pas de morale. Elle n'est donc pas immorale mais amorale. Son objectif pour faire court est d'être rentable. Si cela se vend elle est satisfaite. Si cela ne se vend pas elle cherche autre chose. A mon sens, c'est à nous consommateurs de choisir nos achats. Nous avons cette responsabilité. Cela me fait penser à une phrase de Coluche qui a fait bien rire à l'époque: " il suffirait que les gens n'achètent plus pour que ça ne se vende plus". C'est exactement çà. Nous avons le pouvoir en tant que consommateurs de changer les choses.
J ecoute très souvent les vidéos du Dr Allouche je les trouve très intéressantes et j ai mis ses conseils en pratique et ca m a changé la vie . Merci Dr Allouche
Très instructif et passionnant. Merci à Marion et au Docteur Allouche.
Merci dr Allouche . Il faut être très fort pour prendre soin de soi. LA VOLONTE !!!
La volonté n'a rien a voir la dedans ni même la motivation. C'est très difficile pour certains car les problèmes liés à l'alimentation souvent issues d'un problème psychologique.
Bonjour Marion. Excellente vidéo. Votre experience est enrichissante car en plus d'etre cohérente, vous êtes congruente. Dr Réginald Allouche fait parti des medecins que nous aimerions avoir. Merci pour vos vidéos qui poussent à la réflexion....
Merci pour vos encouragements
Le Dr a la même sonnerie que mou😂. Merci pour ce magnifique échange très intéressant.
Petite astuce pour les fringales, ayez toujours des grsines de souchet avec vous c est rassasiant et sain. Beaucoup de mes amis m ont suivie et en sont ravis
Les industriels ne sont evidemment pas là pour nous nourrir svp. Cela se saurait...
Mais les industriels c'est nous ! Regardez le nombre de gens qui travaillent dans l'industrie alimentaire, la distribution....
C'est tout le système qui est responsable et c'est avant tout le consommateur. A chacun d'être responsable.
@@jerhykhan7926quand on est très fatigué, les industriels savent nous trouver !
Merci à ce Docteur qui nous informe…
Je fais son programme depuis 4 mois et j’ai perdu 13kg tout en faisant quelques écarts car il est vrai qu’il faut avoir une force comme Mne Kaplan…😂😂
Toujours est-il que je suis coiffeuse depuis 39 ans et je n’ai plus de douleurs .
Je confirme l’arrêt du sucre à changé ma vie.
Merci pour vos lives très intéressants 🙏🌈
BRAVO !!! Bonne continuation.
Marion Merci. Ulrich Genisson déconseille impérativement la berbérine quand on est en cétose car on va se sentir TRES mal (son dernier journal N° 2 de EATFAT2TOBEFIT). Merci à vous deux pour cette video interessante.
Merveilleuse conversation ! 👏👏👏🙏💞 Gratitude ! 🙏🙏💞
Merci de ce discours réaliste, en s'organisant bien, faire ses menus,les courses en fonction,une fois bien organisée ça fonctionne...gain d'argent bien manger.jje suis cadre travaille 50h semaine et c'est possible.
Merci pour cette passionnante vidéo. Importance des informations transmises et de ces explications clairement énoncées par le Dr Allouche.
Je vais partager.
Gratitude
Génial ! Merci à tous deux ! C'est brillant et tellement édifiant !
Marion à toujours tendance à ne parler que de son cas🙄😤😤
C'est sa chaîne !
Marion nous parle de son expérience tout simplement,meilleures preuves honnêtes et vécues
En fait c'est bien parce que ça fait 2 personnalités très différentes avec une argumentation qui permet ce débat très passionnant. Une vision à l'écoute en douceur et une autre très yang qui fonce , c'est bien !
Excellent entretien ❤
Moi moi .on en assez laissez le docteur parler, on n a pas envie de vous enTENDRE
Dans ce cas, pourquoi regardez vous la vidéo.
Ce genre de commentaire est inutile
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Le Vitaliseur a un coût de fabrication très élevé, la qualité des matériaux est privilégiée. Malgré la très forte augmentation de nos coûts de fabrication nous n'avons pas augmenté les tarifs. Et nos gazettes, lives ect restent 100% gratuits. Nous faisons au mieux, le Vitaliseur est au juste prix. Nous proposons également des facilités de paiement.
Bonsoir à vous deux Marion Kaplan et Dr Réginald Alouch merci beaucoup pour votre vidéo cela éclaircira encore les détails du glucose et du sucre c'est horrible et largement cela fait peur merci à vous deux et bravo Dr je vous adore 👍👍👍👍👍
Très intéressant ! Merci !
Juste : quel beau partage ! Merci 🙏🏼
Merci beaucoup à tous les deux!! Clair, précis, didactique.A faire voir à un maximum de personnes!!
Bonjour, Je suis en BTS diététique ! Merci pour cette session de révision :) plus sérieusement, merci pour cette vidéo et un grand merci car vous rendez l’information accessible à tous! J’ai aussi votre vitaliseur, que j’espère pouvoir très vite recommander à mes patients !
Malheureusement le BTS de diététique vous enseigne une pyramide alimentaire avec 55 pourcents de glucides, dons soyez critique.
@@MurielFERRAN bonjour, non ce n’est qu’en 1ere année lorsque nous apprenons à faire une ration et même en première année, je vous rassure les professeurs nous informent que dans la réalité, personne ne préconise de manger 55% de glucides! Cependant à l’examen et pour une population bien portante, il y a des choses à savoir!
Passionnant ! Merci beaucoup à vous 2.
Merci pour cette rencontre très intéressante! Du Québec!
Un peu dommage que cette dame ne parle que de son propre cas😂😂😂
Marion ne va pas parler du cas des autres qu'elle ne connait pas !
Tout d'abord je voulais vous remercier pour votre fidélité. Vous savez qu'il me tient à cœur de partager au mieux mes décennies de travail et d'expérience sur l'alimentation. Certains de vos commentaires m'ont touchés, et mon but n'était pas de vous heurter mais plutôt, en partageant mon expérience, de vous faire comprendre que même avec des problèmes de santé importants, on peut s'en sortir. J'ai moi-même été très dépendante au sucre et j'en ai payé les conséquences. Je n'étais pas consciente de l'effet que pouvaient avoir certains aliments sur la glycémie. Je sais que ce n'est pas donné à tout le monde de faire six mois d'expérience avec des capteurs de glucose, et si je l'ai fait c'est justement pour mieux comprendre et vous apporter des éléments qui pourraient, si vous le voulez, vous aider à mieux gérer votre santé au quotidien. Vous m'avez certainement entendu parler de l'alimentation Cétogène car personnellement j'ai adopté ce régime car c'est celui qui me convient le mieux pour le moment. Mais je n'ai pas dit qu'il était bon pour tout le monde car je sais qu'il est très rigoureux et par exemple mon compagnon a arrêté car cela ne lui convenait pas. Ceux qui me connaissent savent que j'ai à cœur de vous aider et à contribuer à votre bien-être. N'hésitez pas à me questionner personnellement et je vous répondrai.
Portez-vous bien, Marion Kaplan
@@MarionKaplan Merci Madame. Ce qui me frappe en vous c'est votre grande générosité et le désir d'en faire partager le maximum de gens. Au diable les critiques qui n'apprécient pas que vous interveniez comme vous le faites. Merci encore.
Marion aide des tas de gens et pourrait parler d’eux mais alors les habitués des critiques que diraient-ils ? Qu’elle fait de la publicité ? Qu elle se prend pour un dr ? Puissions-nous nous entrainer à être des critiques du bon, joyeux et prospère . C’est bon pour la santé ❤
@@juditheteduardvandenbogaert bravo et merci.
Merci Marion d’inviter de si bons médecins !gratitude
Merci pour vos encouragements
MERCI Marion pour ce live. Le Dr Allouche est passionnant .
Super quel plaisir ce docteu
j aimerais pouvoir le consulter
Bonjour à vous deux, je vous connais bien tout les deux et c’est vraiment plaisant de vous voir échanger..bonne idée !
merci
Formidable duo 🙏 mercis pour ces informations si importantes si éclairantes pour notre capital santé
Merci à vous deux. Vous etes tres sympathiques et instructifs. On vous écoute du Québec. On vous embrasse tous les deux. MERCI mille fois. De Lorraine.💙💙💙⚜️⚜️
L'huile de colza ne contient pas beaucoup d'oméga 3. Les omégas 3 se trouvent plutôt dans l'huile de lin et de cameline.
C'est vrai mais il ne faut pas consommer que des Omega 3 mais un ratio 1/5 ( avec les oméga 6) Comme d'hab, tout est question de quantité :)
Sans compter qu'il y a des huiles que l'on peut chauffer et d'autres non...etc....
@@isa67789 si on regarde de près, l'huile de colza contient surtout des oméga 6, je la trouve peu intéressante. Si on veut consommer des oméga 3 dans les huiles, l'huile de lin et de cameline en contiennent le plus (c'était le sens de ma réponse). Connaissez-vous beaucoup de personnes en carence en oméga 6? Il me semble que la nourriture contient déjà beaucoup d'oméga 6, c'est pour cela que je trouve mieux de privilégier l'huile de lin et de cameline pour les oméga 3, et j'en profite pour parler aussi des oméga 9 avec par exemple l'huile d'olive ou l'huile d'avocat 🙂
Sinon, vous avez raison, il faut faire attention à ne pas chauffer du tout les huiles riches en oméga 3.
Je suis étonnée que le Dr. Allouche conseille l'huile de colza qui est une huile végétale transformée industriellement et qui est PRO-INFLAMMATOIRE.
Et ils sont plus chers non?
@@ingridbaudon7337les omega 3 végétales sont des ALA.
Le corps peut les convertir en DhA et EPA. Se sont eux que le corps utilisent.
Sauf que cette conversion c'est 5% max.
Les omega 3 utilent sont ceux trouve ds les produits animaux.
Bjr Dr Allouche ayant été coupé dans le programme aimentaire journalier, il n'a pas terminé pour le repas du soir, que prendre ? Rien ? Merci
Bonjour c’est passionnant merci à vous deux
Bravo c est extrêmement intéressant!!!
Merci à vous deux pour cette belle conférence. ai déjà le livre en main depuis 3 jours. MERCI pour cette alerte Dr Hallouche.
Merci, merci, merci pour cette recherche et ces conseils!
Merci d'avoir nourrit mon cerveau, c'étais BON !
Tu es partout toi!
L'industrie agroalimentaire veut faire du profit, pas nous nourrir ! Faut arrêter avec le en même temps !!
Là je vous rejoins
Tout à fait !
Bonjour
Quel est le nom du dispositif à 59€ qui se pose sur le bras, je souhaite l'acheter
Merci beaucoup
capteur glycémique
C'est le freestyle
Merci
Merci beaucoup, c'est une belle interview !
Oui, i faut un mental d'acier (bientôt 12 mois en régime céto)
1000 Mercis pour cet intervention très bien expliqué avec clarté 🙏🙌😊🤩😁❤❤❤
Par contre de dire que le but des industriels est de nous nourrir... là franchement c'est n'importe quoi faut arrêter, ça n'a rien à voir avec du complotisme : les industriels veulent faire le MAX de bénéfices point barre, ils veulent nous nourrir oui mais de la bonne ou mauvaise façon peu importe , le but c'est faire des bénéfices. Vous le savez très bien en plus donc je ne comprends pas tres bien ce point de vue... S'ils voulaient juste nous nourrir justement, pourquoi mettre du sucre partout ??? Y a besoin de mettre du sucre dans les autres aliments pour se nourrir ? Non, ils veulent donc bien nous rendre accrocs EN nous nourrissant POUR faire un max de bénéf; donc vous vous contredisez vous meme.
Je n’ai pas osé le contredire, je n’étais pas là pour créer une polémique. Mais je suis d’accord avec vous!
Et il dit n'importe quoi sur le fait que l'intoxication à la vitamine D n'existe pas ! Évidemment que ça existe c'est peut-être être rare mais c'est une vitamine liposoluble comme les vit A E K et les hypervitaminoses existent et c'est d'ailleurs très dangereux !@@marionkaplan2048
@@marionkaplan2048 je comprends mais vous auriez pu juste lui demander pourquoi ils mettent donc du sucre partout ! Je me demande quelle aurait été sa réponse...🙂
Excellente analyse mais Réginald Allouche ménage la chèvre et le choux.
Bravo! J’ai écrit un commentaire dans ce sens. Faire des milliards en détruisant notre santé, nos vies et nos familles!
Merci beaucoup...
Merci docteur allouche vous êtes formidable
Merci très instructif étant diabète 2
Merci infiniment !…❤❤
Tous mes saluts pour cette intervention phare ....
La différence de son des intervenants me cause un gros problème d'écoute, c'est dommage.
Merci pour tous ces conseils, je suis aujourd'hui convaincu du poison qu est le sucre , je guette la sortie de ce livre pour compléter ce que j'ai déjà pu glaner comme Infos à ce sujet
Rhoooo mes 2 chouchous ensemble ❤ merci pour cette vidéo fort intéressante 🎉
Super échanges merci à vous pour le capteur type 3 que conseillez vous ?
C'est une étude de cas de Mme Marion Kaplan ? 🙄Alors que le dr Allouche essaye désespérément de parler au sens général , pour le + grand nombre...
Je trouve qu’elle aussi. C’est leur point commun.
Comme Marion K. - le soir, je prépare mon plat / à déjeuner le lendemain sur le lieu de travail et, ou voire, si je voyage en train..
Je procède ainsi depuis longtemps.
Vous pourriez faire un livre à tous les deux sur la logistique pour s'alimenter ! avec des références de matos pour emporter notre repas. L'organisation à la semaine pour soi pour 2, pour 4 , pour ado, pour sénior....ça pourait etre un bon guide !
Ca doit etre intenable sur la durée de bien s'alimenter dans une famille où monsieur est en cétogène + madame en phase FODMAPS + un ado tres sportif + une ado prépubère qui fait des hypoglycémies et qui veut rien avaler le matin + le petit dernier végan !!!!!!!!!!!!!! et tout ce beau monde en mégapole !
bonjour le casse tête pour prévoir et préparer les repas !!!
C'est se tirer une balle dans le pied que de dire que le cétogène n'est pas tenable sur du long terme, c'est juste une question de volonté ! Et avec le recul et la connaissance le cétogène devient (pour moi) la seule alimentation raisonnable au 21ème siècle. Bel entretien !
J’adore les 2 ce sont les seuls qui sont évolués
Non, un seul l’est !
Vous êtes bien peu informée....
Bravo Marion pour le 69 ans vous êtes lumineuse 😋
Oui mais 10 fois trop bavarde elle nous raconte sa vie et on s'en fout
David Lefrançois mon formateur coach m’avait parlé de Marion Kaplan dont j’ai évidemment acheté le livre j’ai découvert le docteur allouche
Tout cela n’est pas un hasard
Les belles personnes se connectent
Super intéressant. Je suis diabètique T1
Exact, c'est une vraie logistique que de préparer son repas et, l'emmene, mais ça change aussi, beaucoup la donne à l'arrivée !
Non c'est l'erreur que font les gens.
Haricot vert au cookeo et steack hache ça prend 5 min à faire
Marion je t’adore mais arrête les moi je 😅
46:30 Merci pour l'honnêteté, c'est dur de cuisiner pour le dîner et le déjeuner tous les jours quand on travaille, et je n'ai même pas d'enfants à charge. C'est aussi moins évident de préparer quelque chose de bon et froid, ou qui restera bon après un coup de micro-ondes.
Pendant un temps, mon déjeuner c'était 3 bananes, un gros morceau de blanc de poulet cuit au four et à l'huile d'olive avec une épice et 2 clémentines en dessert mais à cause du fructose, j'ai enlevé 2 bananes et remplacé par du riz basmati, faute d'avoir la motivation de cuisiner des légumes pour le déjeuner.
Je vous donne une astuce : achetez des paquets de légumes surgelés. Il existe même des légumes précuits vapeurs. C'est pas très cher et c'est ultrafrais. Et hypersimple à préparer.
@@jerhykhan7926 J'ai essayé des poivrons surgelés mais j'ai pas aimé le goût. Je réessaierai. De toute manière les légumes faut cuisiner sinon c'est pas top.
Bonjour Vous parlez de l’Oméprazol. J’en prend depuis des années. Pouvez-vous m’en dire plus ? Merci
Au Québec aussi le jour de la paie.
Doc je insulino indépendant et je suis guéris je ne prends plus d insuline ni rien d ailleurs et c'est grâce au jeûne intermittent et maintenant je ne fais que du régime
Bonjour Marion, et merci pour vos podcasts qui sont toujours très intéressants! Pouvez-vous épeler le médicament dont vous parlez: medformine?? Merci 🙏 😊
C'est la Metformine.
Alors,celui qui a un foie malade ,les fruits sont déconseillés pour lui?
Exactement.
Ce danger
Il faut faire le maximum pour que tout le monde soit au courant.😮😮
Merci à vous !
Juste une détail dans les fruits, il y a moitié fructose et moitié glucose comme dans le sucre...
Oui il y a un traitement ... le régime cétogène ou carnivore
Merci à vous deux. Il faudrait aussi préciser que la résistance à l'insuline bloque la perte de poids et qu'il vous l'inverser pour pouvoir perdre du poids. Est-ce exact ?
bonjour, je suis un peu perdue ! je suis une gourmande qui essaie, parfois avec succès, de réduire sa consommation de sucre. Le souci, j'ai tendance à faire de l'hypoglycémie qui me conduit, rarement, à un évanouissement. Que faire ??
Avoir la santé ce n est pas toujours facile, nous ne sommes pas égaux sur tous les plans…je constate à certains signes, que le Dr Allouche aurait des faiblesses aux niveaux de ses reins….Mme Kaplan a du fond de teint ….prenez soin de vous ; aussi ! 😉
Merci pour la vidéo très intéressante
Faut partir du principe simple qu’il y est trop de n’importe quel macro nutriments quelqu’il sois ce transformera en cellule adipeuse si cette excès n’est pas consommée par le corps , c’est la base . Donc je comprendrais jamais pourquoi les gens chasse un type de nutriments en particulier je trouve cela aberrant !
Ont a besoin des 3 nutriments glucide lipide et protéine./
Biz
Bonjour, merci pour ces bons conseils, j’ai quelques livres du Dr Allouche qui sont super ! que pensez vous des extracteurs de jus ? On dit qu’ils préservent les fibres des fruits. De même que pensez vous des compléments alimentaires de protéines ? (protéines en poudre )
Si le jus est liquide cela veut dire que les fibres ont été détruites en grandes partie. Donc les extracteurs de jus n'apportent rien en qualité nutritionnelles.
Elle coupe sans arrêt la parole au médecin du coup on ne saura pas ce qu'il conseille comme repas le soir 🤔
J ai une question qui me paraît importante sur le sucre . Étant pré diabétique
Et souffrant de neuropathie je me demande s il ne faut pas arrêter le sucre en temps de crise neuropathique ? Merci
J'ai fait le test pour le cancer colorectale, il fallait trois échantillons des selles sur plusieurs phases de la journée, Ils m'ont répondu que je n'avais pas respecté le protocole. Je ne fais plus confiance aux professionnels qui se comportent comme des amateurs. basta !
C est sa syndromes des ovaires polystitique et pré diabète mon était annoncé il y as une 15 ans et maintenant je suis diabétique, et je viens juste de découvrir que c est lié avec le syndrome des ovaires polystitique, il faut vraiment trouver un traitement pour soigner le syndrome des ovaires polystitique et pour le moment il y as rien.
Si, il y "éviter le sucre et les excès de glucides"... Super efficace et donc c'est bel et bien un traitement.
Changer son alimentation, il n’y a pas de miracle!
@@Kiki-jh4dl En effet...
Dr Allouche, je suis pour mais pas pour vous Madame, vous préconisez des façons de manger hors budget, vous n’avez pas le même niveau de vie que la moyenne des gens.
Bien dit
C’est vrai ! Ça c’est un problème mais qui n’est pas lié qu’à elle dans ce domaine !
Avec trop de lipides, on fait grimper sa glycémie, j 'en ai fait l 'expérience!
Ah super intéressant, merci pour l'info !
Ne voulez vous pas dire "trop de proteines" ? à cause de la néo-glucogènèse ?
C’est vrai les gens n’ont pas de mental, aucun défis abandonne rapidement