焦慮症 / 高敏感 特質居然是扭轉局勢的關鍵?!《焦慮是你的優勢》思考邏輯一變 ! 工作職場 superman ｜NeKo嗚喵．說書

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#焦慮是你的優勢 #焦慮 #高敏感 #焦慮症 #思考邏輯 #職場 #工作術 #平安文化
📚書籍資訊📚
焦慮是你的優勢：平凡的人害怕焦慮，卓越的人善用焦慮
The Anxious Achiever: Turn Your Biggest Fears into Your Leadership Superpower
作者： 摩拉．阿倫斯－梅勒
原文作者： Morra Aarons-Mele
譯者： 王瑞徽
出版社：平安文化
出版日期：2024/05/13
博客來：shoppingfun.co/3Cb-9
00:00 開場
03:10 認識焦慮
05:37 實際行動
08:14 思考陷阱
09:57 心得感想
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[@NeKoWu]

podcast在這邊喔
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[@smallya511228]

只要一遇到小改變我就焦慮的要死
真的是一輩子都在練習
希望這本書可以救贖我
謝謝妳～

[@Brian-wg.101]

❤❤❤❤❤❤
感恩分享
太棒了～

[@JANE72427]

期待Podcast😊
跟直屬主管組長開會前30分鐘焦慮到爆，即便只是每週五慣常會議😢（每次開會都會來一次 即便我組長情緒非常穩定 要求也很合理 不是很難搞的人
月初面對兩位大主管中主管，像是主任以及組織的創辦人副手，被告知的那一刻就開始焦慮，但其實只是解說聘僱協議和員工守則🥲（過了那場會議就沒有感覺
不過「焦慮」會鞭策自己的工作表現變得更出色，是真的，KPI、工作態度以及出勤狀況三大部分都變更好😮（不過當「過度」的時候，會回顧自己的工作表現，再拍拍自己「已經夠好」了

[@NeKoWu]

星期一已經發布了喔~~
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連結低加~~

[@JANE72427]

​@@NeKoWu
好的，趕快來去聽
謝謝Neko主講❤

[@HMY0327]

00:00 開場
03:10 認識焦慮
05:37 實際行動
08:14 思考陷阱
09:57 心得感想

[@jerryhsu49]

謝謝妳介紹這本書

[@cclu1073]

感謝妳這本書的分享！

[@user-zg6zt9wz4g]

謝謝嗚喵🙋

[@YXshen]

已經買起來了！

[@user-su2ej8je3k]

被你講的我都想去買這本書了！

[@NeKoWu]

嘿嘿

[@milkasu]

越沈迷減脂、越執著健康飲食..越焦慮….

[@wsu0812]

個人筆記：
有氧運動來舒緩焦慮
把「為什麼」改成「什麼」