Eng.【ダイエット】みるみる体が変わる!痩せ体質を作る5つの習慣🍙🌱【55→44kg】Healthy Habits to Lose Weight

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @ゆか-t7t
    @ゆか-t7t 2 ปีที่แล้ว +82

    最近太ってきてしまったので、筋トレ始めようかなって…ももみさんみたいになれるように頑張ります

  • @miruiru_ice
    @miruiru_ice 2 ปีที่แล้ว +41

    チャンネル登録者100万人突破おめでとうございます!🎉
    美人で聡明で努力家なmomomiさんのことが本当に大好きです!

  • @ひなた-v4w
    @ひなた-v4w 2 ปีที่แล้ว +33

    ももみさんの筋トレは気軽にやろうって思える長さで、色々な部位を選べるからすきです♡
    そしてすっぴんがかわいい~👼🏻🍊

  • @user-snoopyringo
    @user-snoopyringo 2 ปีที่แล้ว +2

    100万人おめでとうございます😊🤍
    産後ダイエットに力を入れたくmomofit始めて3週目になります🫡Momomiさんボディになれるように頑張ります🫧
    これからも応援しています🫶🏻

  • @あんみつ-m7z
    @あんみつ-m7z 2 ปีที่แล้ว +1

    6:09女神にしか見えない...綺麗すぎる...ほんっっとうに憧れです‼︎

  • @ミナリ-f1k
    @ミナリ-f1k 2 ปีที่แล้ว +7

    100万人おめでとうございます.ᐟ.ᐟ
    Momomiさんの動画を見始めてから4キロ痩せることができました.ᐟ.ᐟ夏に向けて頑張ります💪🔥これからも応援しています.ᐟ.ᐟ

  • @purinchanto
    @purinchanto 2 ปีที่แล้ว +3

    何ヶ月もサボっていて、ももみさんトレーニングにまた戻ってきました!またももみさんトレーニング頑張ります🥹♡

  • @oimo_23
    @oimo_23 11 หลายเดือนก่อน

    momomiさんの食事系大好き過ぎて見返してます♡

  • @kikirara3463
    @kikirara3463 2 ปีที่แล้ว +9

    100万人おめでとうございます🎊
    食事や生活スタイルが本当綺麗で憧れます💗

  • @えびぐら
    @えびぐら 2 ปีที่แล้ว +9

    100万人おめでとうございます!!いつも素敵な動画ありがとうございます❤︎

  • @ぺこcan-d
    @ぺこcan-d 2 ปีที่แล้ว +3

    100万人おめでとう!

  • @ァァァ-b1p
    @ァァァ-b1p 2 ปีที่แล้ว +3

    いつも楽しみにしています!こういうももみさんのどうが、すごくすきです

  • @hinahinakoko
    @hinahinakoko 2 ปีที่แล้ว +3

    100万人突破おめでとうございます🤍
    これからも応援しています!

  • @吹-h6i
    @吹-h6i 2 ปีที่แล้ว

    痩せるではなく体型が変わる🍀のサムネは最高😄ほとんどのTH-camrさんが痩せる❗って言ってるけど、内容的に❓だからmomomiさんのように観てて納得できる動画は参考になる😄登録者の数も納得できる動画だから増えると思う❗これからも参考になる食事レシピ待ってます♥️

  • @まなみ-d4j
    @まなみ-d4j 2 ปีที่แล้ว +6

    100万人、おめでとうございます㊗️
    ももみさん、大好きです。

    • @Momomi
      @Momomi  2 ปีที่แล้ว +2

      ありがとうございます😭😭🤍🤍🤍

    • @まなみ-d4j
      @まなみ-d4j 2 ปีที่แล้ว

      @@Momomi お返事ありがとうございます😊嬉しいです。
      毎日、ももみさんの動画を見ながら運動がんばっていますよ。
      オートミールも食べています。
      これからも、動画楽しみにしていますね😊💕

  • @まるこ-r3w
    @まるこ-r3w 2 ปีที่แล้ว

    こんにちは!
    Momomiさん、可愛くて綺麗なので、みているだけで癒されます。
    可愛い人を見てると幸せな気分になれるので、トレーニングも頑張れます。。。
    子育てしながら大変だけど、
    お陰様で少しずつ痩せてきました!
    身長が同じなので、同じ体重になれるように
    頑張ります!

  • @naotaAK
    @naotaAK 2 ปีที่แล้ว +2

    無理せず頑張って下さい!!

  • @チーズけーき-m5u
    @チーズけーき-m5u 2 ปีที่แล้ว +5

    100万人おめでとうございます!
    以前モモミさんが紹介していたヨーグルトとオートミールのマグケーキが好きで月に何回か作っています☺️
    健康になれるレシピをたくさん紹介してくれて嬉しいです!

  • @nyanya9726
    @nyanya9726 2 ปีที่แล้ว +3

    はああ~☀️本当に美人---😍癒される😭

  • @rk-io7qt
    @rk-io7qt 2 ปีที่แล้ว +3

    ももみさんの動画が上がると、私も頑張らなきゃと思えます!筋トレ再開します🙌🏻

  • @bagelmint1180
    @bagelmint1180 2 ปีที่แล้ว +1

    登録者数100万人おめでとうございます🤍
    最近vlog多くて嬉しいです🧸

  • @ぽっぽ-z2x
    @ぽっぽ-z2x 2 ปีที่แล้ว +3

    ももみさん100万人おめでとうございます!✨本当にいつも素敵で憧れの女性です…!これからも動画楽しみにしています😊

  • @pxijas
    @pxijas 2 ปีที่แล้ว +1

    momomiさんが高校生の頃はダイエットしてましたか??
    学生でもできる食べながら痩せる方法など動画にしてほしいです🥺🥺

  • @Lina-sq2jq
    @Lina-sq2jq 2 ปีที่แล้ว +5

    100万人おめでとうございます!✨
    これからも応援してます!!

  • @criseldaolivia9135
    @criseldaolivia9135 2 ปีที่แล้ว +5

    Congratulations! You deserved it, your vlogs is such an inspiration to us. I really love and enjoy your content. Love from the Philippines 🇵🇭

  • @poppoppo-hato-poppo
    @poppoppo-hato-poppo 2 ปีที่แล้ว +2

    チャンネル登録者100万人おめでとうございます❗

  • @VanshikaNaik10
    @VanshikaNaik10 2 ปีที่แล้ว +6

    Congratulations for 1million momomii love you❤️❤️

  • @クリーミーマミ-w5h
    @クリーミーマミ-w5h 2 ปีที่แล้ว +1

    100万人おめでとうございます✨
    ももみさんすっぴんから女神...😭🤍

  • @ちぴたん-n5x
    @ちぴたん-n5x 2 ปีที่แล้ว

    モチベが下がってきたので、ももみさんみてモチベ上げていこうと思います🥲

  • @ひな-o9i9r
    @ひな-o9i9r 2 ปีที่แล้ว +2

    100万人突破おめでとうございます✨
    前までは短期間で痩せようと食事量を減らしたり断食したりしてたんですけどmomomiさんのTH-cam見始めてから健康的に焦らず頑張ろうと思えるようになりました!✨まだまだ目標までは遠いですがこれからもコツコツ頑張っていきます🔥これからもmomomiさんの動画投稿楽しみにしてます🎶

  • @katiemie
    @katiemie 2 ปีที่แล้ว +8

    congrats on 1 million subscribers momomi !! im glad that many people like me get to enjoy your content and find inspiration from it ♡♡

  • @user-hr8zs8eq5n
    @user-hr8zs8eq5n 2 ปีที่แล้ว +2

    100万人おめでとうございます🌿
    私も筋トレ頑張ります!!
    そして美白で羨ましい🥺

  • @まみ-s1n
    @まみ-s1n 2 ปีที่แล้ว +1

    最近毎日momomiさんのトレーニングをやってます💕腕が太いのが悩みだったんですがなんと自分でも気づくくらい引き締まった感じがします🤩本当にありがとうございます💕💕食生活も参考にしています🥰

  • @KT-bn1ez
    @KT-bn1ez 2 ปีที่แล้ว

    100万人おめでとうございます㊗️

  • @mama-yp1xl
    @mama-yp1xl 2 ปีที่แล้ว

    ももさん!100万人登録、おめでとうございます。🥳いつまでも、マイペースで、変わらずにいて下さいね。応援しています!

  • @rina-pn1wm
    @rina-pn1wm 2 ปีที่แล้ว +2

    100万人おめでとうございます!🎀
    今日からまたももみさんの動画をモチベに筋トレ頑張ります🔥

  • @nao-lg1od
    @nao-lg1od 2 ปีที่แล้ว

    おめでとうございます🥺✨
    ずっと好きです🫶

  • @rs-il8to
    @rs-il8to 2 ปีที่แล้ว

    生活スタイルから一日のご飯まで全てがわかりやすく参考になります🥑🙈♡
    これからも日々見ていこうと思ってます

  • @みっみっ-d7z
    @みっみっ-d7z 2 ปีที่แล้ว

    おめでとうございます!

  • @大川ゆき-c4o
    @大川ゆき-c4o 2 ปีที่แล้ว

    ASMRじゃないけど、ももみさんのお料理する音♪が好きです😅 で、いつもコメント同じなんですけど、とにかく見てるだけで身体が綺麗になりそうなヘルシーレシピをありがとうございます✨本っと、癒やされる〜☘

  • @aya-dd2lz
    @aya-dd2lz 2 ปีที่แล้ว +1

    チャンネル登録者100万人おめでとうございます😆💕✨

  • @yohi86243
    @yohi86243 2 ปีที่แล้ว

    動画待ってましたああ!!うれしい🥹🫶🏻

  • @まる-b4u1m
    @まる-b4u1m 2 ปีที่แล้ว

    夜ご飯って美味しすぎてたくさん食べちゃうから、鶏胸肉とか食材を意識してる!

  • @miiibn84
    @miiibn84 2 ปีที่แล้ว +1

    100万人おめでとうございます㊗️👏
    ももみさんが私のダイエットのモチベーションであり憧れです✨
    これからも動画投稿楽しみにしています❤️‍🔥

  • @本田-o1t
    @本田-o1t 2 ปีที่แล้ว +1

    ももみさん肌綺麗すぎて羨ましいです❤❤限定パッケージ可愛いですね😊私もほしい!

  • @柳原えのき
    @柳原えのき 2 ปีที่แล้ว +2

    今旅行から帰ってきました!今日から頑張ります、、!

    • @Momomi
      @Momomi  2 ปีที่แล้ว

      旅行いいなあ☺️💕今日からまた一緒にがんばりましょー!✊✨

  • @hiromi396
    @hiromi396 2 ปีที่แล้ว +1

    100万人突破おめでとうございます🎉㊗️
    ももみさんの動画は見易く、参考になるのでこれからも楽しく拝見させて頂きます😊

  • @yumia8137
    @yumia8137 2 ปีที่แล้ว +1

    100万人おめでとうございます✊🏻
    いつも参考にさせていただいてます🥰

  • @user-ps5hm1lv2z
    @user-ps5hm1lv2z 2 ปีที่แล้ว

    100万人おめでとうございます🎉🎉
    記念にインスタライブとかTH-camliveとかで生配信とかしてほしいな…💕

  • @花菜-t8p
    @花菜-t8p 2 ปีที่แล้ว

    ももみさん100万人おめでとうございます㊗️🎊🍾
    いつも動画をありがとうございます❣️

  • @すみす-k2v
    @すみす-k2v 2 ปีที่แล้ว

    いつも動画楽しみにしてます💓ピンクのポロシャツかわいかったです!またLOOK BOOKみたいです❣️

  • @뽁스베어
    @뽁스베어 2 ปีที่แล้ว +1

    トレーニングもだけどスキンケアも毎日続けることが大切ですよね!私もVTコスメで1日1CICAします!

  • @りさ鈴木-g2n
    @りさ鈴木-g2n 2 ปีที่แล้ว

    🎉100万人やったね。おめでとう㊗️㊗️。毎回楽しく参考にさせてもらってます☺️私も白滝で明太子パスタに今ハマって食べてます。

  • @よあけ-x2x
    @よあけ-x2x 2 ปีที่แล้ว

    PLANET EDITION限定パッケージ可愛いですね!💓メガ割りで買ってみようかな❤❤

  • @a256_kn
    @a256_kn 2 ปีที่แล้ว

    100万人おめでとうございます🥺嬉しいです😭

  • @akihisashi1665
    @akihisashi1665 2 ปีที่แล้ว

    限定パッケージももみさんも可愛いです❤❤お得なセール情報もありがとうございます✨

  • @luna9208
    @luna9208 2 ปีที่แล้ว

    My favorite TH-camr 😍

  • @reshmakhatmode5194
    @reshmakhatmode5194 2 ปีที่แล้ว +2

    Congratulations my motivation 🙌for 1million subscribers 👏 I really love the way you put all your dedication for your vlogs and workouts videos. Keep going momomi , always there for your support 😊

  • @yossy7708
    @yossy7708 2 ปีที่แล้ว

    お肌綺麗ですね✨
    わんちゃんかわいい♡☺️
    私もダイエット中なので参考にします!

  • @lalune3536
    @lalune3536 2 ปีที่แล้ว

    ももみさんかわいい😍
    夜使ってるVTの緑マスク気になってさっそくメガ割で買いました(笑) 届くの楽しみ〜

  • @nicolehj
    @nicolehj 2 ปีที่แล้ว +1

    Love your vlogs so much! ✨

  • @phixo-l7988
    @phixo-l7988 2 ปีที่แล้ว +1

    Very well deserved Momomi! You've reached 1M subscribers ♥️

  • @kaho_111
    @kaho_111 2 ปีที่แล้ว +2

    4:04 タコライス

  • @Eraya1911
    @Eraya1911 2 ปีที่แล้ว

    Congratulations on 1M 🎊🎊🎊🎊🎊

  • @なおろ
    @なおろ 2 ปีที่แล้ว +1

    おめでとうございます。

  • @Shia127
    @Shia127 2 ปีที่แล้ว +1

    Congrats reaching 1M subscribers miss momomi! 🙏🏼❤️
    -🇵🇭

  • @タカハシ-h1v
    @タカハシ-h1v 2 ปีที่แล้ว +1

    ピンクのトップスめちゃめちゃ可愛いです❤️どこのか教えてくださいっ

  • @ka-ox2pr
    @ka-ox2pr 2 ปีที่แล้ว

    6月の中旬に大事な予定があるのと11月に友達の結婚式があるのでダイエット頑張ります!食生活真似っこします!

  • @わわわ-x6p
    @わわわ-x6p 2 ปีที่แล้ว

    100万人おめでとうございます🍧🫧
    いつもmomomiさんにはお世話になってます!笑
    これからもダイエット頑張ってもっと理想の自分になれるように頑張ります✨✨
    これからも無理せず頑張ってください^ ^

  • @TransformwithEli
    @TransformwithEli 2 ปีที่แล้ว

    Hi nice video sis!! Salute your determination to eat healthy like this

  • @windpassesby
    @windpassesby 2 ปีที่แล้ว +2

    Congratulations momomi 🎉💗
    Thank you for creating this channel and help us to change ourselves into a better version🤗🥰💗

  • @LucyGem98
    @LucyGem98 2 ปีที่แล้ว +1

    I started using the Muji moisturiser after you introduced it to us and I love it! I've been using it for about a year now. Thank you for all your recommendations!

  • @ak-td2ml
    @ak-td2ml 2 ปีที่แล้ว

    ももみさんの英語動画も見てみたいです💗

  • @user-konekoneee
    @user-konekoneee 2 ปีที่แล้ว +1

    チャンネル登録者数100万人おめでとうございます- ̗̀ 👏🏻👏🏻👏🏻 ̖́-

  • @popo0518
    @popo0518 2 ปีที่แล้ว +2

    使用されてるコーヒーマシン教えて欲しいです!

  • @pockyislife
    @pockyislife 2 ปีที่แล้ว

    Congratulations on 1 million!! Thank you for all the great content -- I make a lot of your recipes and they are delicious :)

  • @YKYSRN
    @YKYSRN 2 ปีที่แล้ว

    ももみさん肌きれいです!最近家族に丸顔丸顔言われるんです🥲顔痩せは何が1番効きますか??

  • @senpanteya
    @senpanteya 2 ปีที่แล้ว

    100万人おめでおめでとうございます〜!💕🎊
    もう101万人いっててmomomiさん凄すぎますෆ⸒⸒
    momomiさんみたいに綺麗なスタイルになれるようこれからも頑張ります!✊🏻 ̖́-

  • @asmaa_vlog_85
    @asmaa_vlog_85 2 ปีที่แล้ว +1

    私は彼女のチャンネルを私のおすすめでランダムに見つけました。彼女はとても才能のある彼女の動画に夢中になっています。♥️🍡💗💕🍨🎂🥰💖🍧🍭💘🥳🎡🎂🥰😍💞

  • @_menmei
    @_menmei 2 ปีที่แล้ว

    夏に向けてmomomiさんの筋トレ頑張ってます🔥いつも使われているヨガマットはどちらのものでしょうか😳?

  • @samanthachloe6240
    @samanthachloe6240 2 ปีที่แล้ว

    Congrats momomi.i hope you will write the recipe in english.thanks..

  • @子年の猫
    @子年の猫 2 ปีที่แล้ว

    ボーダーのトップス可愛い…😻
    何処のですか…??

  • @ぴぴ-i8k
    @ぴぴ-i8k 2 ปีที่แล้ว +1

    100万人おめでとうございます🥰
    変わらぬ美しさを保つももみちゃん🍑
    これからも憧れの存在です‎(՞ ܸ. .ܸ՞)"

  • @awanik7996
    @awanik7996 2 ปีที่แล้ว +3

    First!!!💖💖

    • @Momomi
      @Momomi  2 ปีที่แล้ว +1

      thank you🤍🤍

  • @user-rd9nk4vr3y
    @user-rd9nk4vr3y 2 ปีที่แล้ว

    アボカドの食べごろって難しい😂

  • @29_oimo
    @29_oimo 2 ปีที่แล้ว +1

    トレ後にプロテインは飲みますか?

  • @jellyfish686
    @jellyfish686 2 ปีที่แล้ว

    百万人おめでとうです(◍•ᴗ•◍)❤

  • @alixx9446
    @alixx9446 2 ปีที่แล้ว

    ビデオの最後に表示される長い黒と紫の靴下をどこで見つけましたか?それが太ももをスリムにする場合、それは機能しますか?

  • @あいうえお-v5j7r
    @あいうえお-v5j7r 2 ปีที่แล้ว +1

    百万人?!?!

  • @thicamthuydanh7796
    @thicamthuydanh7796 2 ปีที่แล้ว

    Congratulations momomi. Can you relase a video about diet plan for officer.

  • @お塩ちゃん-v7h
    @お塩ちゃん-v7h 2 ปีที่แล้ว

    是非チョンカキムチを食べて見てほしい…🥺

  • @mikua9694
    @mikua9694 2 ปีที่แล้ว

    ももみさんの身長は何センチですか?

  • @りこ-v6e
    @りこ-v6e 2 ปีที่แล้ว

    4:03

  • @ほんどうあおい
    @ほんどうあおい 2 ปีที่แล้ว

    朝に飲むコーヒーは加糖のものでも便秘に効果ありますか( ˙꒳​˙ )???

  • @rrxonll
    @rrxonll 2 ปีที่แล้ว +1

    Hhhhhhhhiiiiiiiiii
    I love you from Jordan 💕

  • @rrxonll
    @rrxonll 2 ปีที่แล้ว +2

    Are there any army???

  • @yuichamaru
    @yuichamaru 2 ปีที่แล้ว +1

    痩せそうなご飯ばかりだね…
    でも私は米が食べたい…😔

    • @박미코
      @박미코 2 ปีที่แล้ว

      米はエネルギー源だし食物繊維も含まれてるのでなので痩せますよ💪🏻💖

  • @すいかちゃん-g4z
    @すいかちゃん-g4z 2 ปีที่แล้ว +1

    友達にめちゃ美人な子がいて、すごくお顔立ちも似ていてスタイルも良い子なんですけど、こんな生活してるのかな…って思った。

  • @shaluunique3471
    @shaluunique3471 2 ปีที่แล้ว

    Hii

  • @__amaicake99
    @__amaicake99 2 ปีที่แล้ว +2

    いちこめ!

    • @Momomi
      @Momomi  2 ปีที่แล้ว +1

      わーい🤍🤍