Polikistik Over Sendromunda (PCOS) Doğal Tedavi ve Beslenme | Dr.Can
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- Polikistik over sendromu oldukça sık görülen ve kadınların yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen bir hastalık. Peki tedavide tek kullandığımız şey doğum kontrol ilaçları mı?
Hayır!
Bu videoda sizlere polikistik over sendromunun belirtilerinden, doğal tedavi yöntemlerine, beslenme önerilerinden, tanı kriterlerine kadar birçok ayrıntıyı verdim.
Konuyla ilgili yapılan araştırmalar:
www.sciencedir...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.aafp.org/a...
📬 Mail listeme abone olup yeni içeriklerden ve duyurulardan haberdar olmak için:
drcan.substack...
💬 Grubumuzun telegram linki:
t.me/canlaniyoruz
📕 Tüm kitaplarımı görmek ve almak için:
ty.gl/4s7ej8jc1u
📜 Hakkımda ayrıntılı bilgi için:
drciftci.com
Sosyal medyadan takip etmek için:
Twitter: goo.gl/QyLZwu
Facebook: goo.gl/oTP5hj
İnstagram: goo.gl/TPVdPu
İnternet sitesi: www.fitekran.com
Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz.
Selamlar Hocam,
Çok güzel ve seri anlatmışsınız videoyu durdurarak dediklerinizi not aldım. Belki faydası olur diye buraya da bırakıyorum.
polikistik overli kadınlar insülin direnci ile savaşır.
pcoslu kadınlar için tedaviye destek öneriler ; 80 gramdan fazla karbonhidrat almamak.
bol sebze tüketilmeli, hormonal dengemizi düzeltmek için paleo diyeti önerilir yani sebze, et, meyve ve kuruyemiş dışında besin tüketilmez.
bununla beraber inflamasyonu azaltmak gerekir. Bunun için paketli gıda tüketmemek, alerjik besinleri kısıtlamak (lektin,laktoz,gluten yani bakliyat süt ürünü ve tahıllar )ve antioksidan içeren besinler tüketmek gerekir. İnflansmanyonu azaltırsak insülin değeri de azalmış olur.
İnsülin duyarlılığını artırmak için krom, varadyum gibi destekler alınabilir. Zeytin yaprağı çayı tavsiye edilir.
kronik inflamasyon için supplement tavsiyesi;
omega3, alfa lipoik asit > kan insülin değerini de düşürür.
Bonus: BPA gibi maddelerden uzaklaşarak hormonal dengemizin bozulmasını engelleyebiliriz. Şampuan yerine sabun kullanılabilir.
Mens ağrısı için magnezyum ve b6 önerilir.
d vitamini (insülin direncini kırmak için çok etkili) ve b12
Karaciğer doğru çalışmıyorsa kişi hormonları dığru dışarı atamaz bu nedenle karaciğeri desteklemek de çok önemli.
karaciğer için tavsiyler; çinko, deve dikeni tohumu, enginar yaprağı önemli
enasitilsistein de kullanılabilir
hormonal dengeyi desteklemek için ; cücepalmiye, çinko etkilidir.
stresi de azaltmak için meditasyon önerilir. Melisa , papatya çayları. mino ve dekiro İnozitol destekleri insülin direncini düzeltmesinde çok etkili
erkeklik hormunu azaltmak için meyan kök, nane çayları önerilir.
çok teşekkürler. küçük bir düzeltme: N-Asetil Sistein (NAC)
Açıklama için teşekkürler çok yararlı bilgiler öğrendim beslenmeyle ilgili, Can hocamın bahsettiği gibi geçen yıl başıma geldi .Bir doktor myralon verdi 8 ay kullandım. İlaçları bırakır bırakmaz adet düzenim bozuluyor geçen yıl başka bir doktora gittim bana çok etkili olacak dedi İnoflac ve Yaz adında iki ilaç kullandım 2. Ayın sonunda beynime pıhtı attı ve 1 yıldır pıhtı tedavisi ile uğraşıyorum
Lütfen cevap verin banada dün dediki hafif yumurta tembelliği var dedi elleacne doğum kontrol hapı verdi kullanmalı mıyım
Muhteşemsiniz❤
@@MelekYalçın-u6kevet kullan mutlaka
Ilk defa bu kadar güzel aciklayan bir doktor gördüm
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve tüğlenme için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
Yıllar oldu polikistik over sendromu teşhisi alalı. Neyse ki ilaca çok gerekmedikce karşı olan biriyim, 2 ay kullanıp bu hayat böyle geçmez diyerek çareyi yaşamımdaki sağlıksız rutinleri kaldırarak buldum.
Tam 10 aydır ağırlıklı sebze et ve çok az miktarda karbonhidratla besleniyorum. Çare gerçekten bu. Deneyimlemiş ve sonuç almış biri olarak hemcinslerime umut olmak istedim. Ağzınıza sağlık Can Bey.
Takipteyim :)
Hanımefendi çene veya yüz bölgenizde tüylenme sorunu yaşadınız mı? Ve buna bir çare var mıdır? (ilaçsız)
@@kose460 Maalesef yok
mc mc ağda çok sivilce yapıyor daha da beter hale getiriyor 😢
@@kose460 bende var ve gecmio
Peki suan nasilsiniz uygulamissiniz da bende de var bu tehsis
Bir çok doktorun söyleyemediği şeyleri cesurca söylemişsiniz helal olsun
Hocam bu nasıl videodur kendimi tıp fakültesi öğrencisi gibi hissettim.Benzer şeyleri okudum dinledim hastaligimin farkındayım ama derli toplu her detayıyla mükemmel bir anlatımı ilk defa gördüm .Çok teşekkür ediyorum.
Bende bir pcos hastası olarak şunu demek istiyorum,aslında gerçekten kadınların her anlamda yaşantısını etkileyen bu hastalığı normal bir şeymiş gibi kabul edip önemsemeyip doğru tedavi yöntemleri geliştirilip kullanılmıyor. Sırf pcos hastasıyım diye sizin dediğiniz gibi alerjenlerden kimyasallardan uzak durarak sizin dediğiniz gibi beslenip spor yaparak bu hayatın geçeceğini düşünmüyorum. Çokta bi tedavisi yok deyip hastaları sizinle alakalı resmen ancak bu hastalığı siz düzeltirsiniz deyip yolluyorsunuz. Tüm doktorların kendini bu anlamda düzeltmesi gerektiğini düşünüyorum.
Hangi doktora gittiysem bunun çözümü yok deyip yolladı beni, Türkiye'de bu bölümün çok fazla geliştiğini düşünmüyorum maalesef. Sanki sadece hamile olunca ilgi görülüyormus gibi geliyor bana. Özetle size katılıyorum.
Kesinlikle o kadar haklı bir konuya değinmişisniz ki. 22 yaşımdayım pcos un etkileriyle hayattan soğudum. Özeli de devleti de aynı. Yaz hapı gönder.
Bilim kadınları sadece doğurganlıkları sözkonusu olduğunda, doğurmaları tehlikeye girdiğinde önemsiyor. Klitorisin anatomisi bile ne kadar geç keşfedildi. Hatta keşfedildikten sonra bile uzun süre kitaplardan çıkarıldı Hıristiyanlıkta kadının seksten zevk alması günah diye.
@@sakura067 Bu hastalığın çook erken yaşlarda başladığı göz önünde bulundurarak ortalama bir insan 20 yaşından itibaren böyle bir hayat geçirmesi mümkün değil özellikle bir bayan için. Videoyu iyi dinleyip anlarsanız parfüm,deterjan kullanmamaktan bahsediyor. Dediğiniz şeker hastalığı olanların çoğu yaşlandıkça yeme içmelerine dikkat ediyor. Ve aynı zamanda farkındaysanız yine onlar için ilaç var. Ama bizim için tamamen engelleyici bir ilaç yok. 20 yaşından itibaren insanın hastalıklı ve yaşlı gibi beslenmesi ve dikkat etmesi ne kadar yorucu bir düşünün yaşamadan a konuşmayın derim.
@@sakura067 benim kızdığım nokta bunu bize açıklamamaları. Madem sen bir doktor olarak bir sürü yan etkisi olan bir ilaç veriyorsun, bunun bir destek olduğunu hastalığı tedavisinin önemli noktalarını, prensiplerini açıklama. Hastanın neler yapacağını neler yapmayacağının bilgisini vermeli. Ya da buna dair yönlendirme yapmalı bir broşür verse dahi yeter. Yahut bir site. Demeyince onca insan başka yönlerden dertlerine deva arıyor. Hele bu konuda bloglar, instagramdan falan onca insan çare bulmak için yazıyor. Doktorların çoğu bir şey sorduğunda onu da ben mi söyleyeyim araştır bul demeyi biliyorlar, yeri geldiğinde de İnternete bakıp saçma sapan şeylere inanıyorsunuz diyorlar. Bu doktor tutuculuğunu, savunuculuğunu çoğu zaman doktora hiç işi düşmeyenler hiç doktorun ilgisizliği görmeyenler ya da sağlık çalışanlarının çoğu yapıyor. Kullanıcı adınıza bakarsakta sizin de sağlık çalışanısınız. O yüzden bu yorumunuz haklı da olsa beni irite etti.
20 yaşındayım 17 yaşından beri bu sorunla uğraşıyorum ilk defa bu kadar güzel anlatılmış ve faydalı bir video buldum. üniversitelerimizde sizin gibi hocalara ihtiyaç var. çok teşekkür ederim tüm söylediklerinizi yazdım okuyup okuyup kafama kazıyacağım.
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve kıllanma için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
Allah razı olsun. Hiç bir doktorun, diyetisyenin zahmet edip anlatmadığı konular. Başarılarınızın ve videolarınızın devamını dilerim 🤗👏👏👏
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve kıllanma için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
İlk defa polikistik over sendromunu açıkça ve yeterli detaylarda anlatan tek doktor açmadan önce dakikasına bakıp şaşırdım hemen izledim sıkı hayranınızım Bundan böyle 🙃
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve tüğlenme için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
allahım allahım dile gelen her cümle mantığa, bilime ve dilbigisi kurallarına dayandırılarak bu kadar mı güzel akratılır hocam.😊👏
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve kıllanma için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
14 yaşından beri bu hastalıkla baş ediyorum şu anda 20 yaşındayım. Dedikleriniz gerçekten değerli ve doğru. Bir süre boyunca özel bir diyetisyen gözetiminde histaminin diyeti uygulamıştım gerçekten işe yarıyor. Ama çok zor psikolojik açıdan da çok yıpratıcı. Hastalığın tedavisi olmaması ve bir ömür boyu böyle bir yaşama mahkum olmak ise işin en can yakıcı kısmı
Hiç bir doktorun dile dökmediği bu güzel bilgileri bizimle paylaştığınız için çok teşekkürler Can bey başarınız daim olsun. Tüm hastalarımıza acil şifalar diliyorum. 🌼
Gerçekten mesleğini seven bir insansınız belli ki Allah sizden razı olsun, uzun süredir doğum kontrol hapı kullanmadan napabilirim diye çare arıyodum ki sizi buldum. Sizin gibi geleneksel tıbbın ötesine çıkmış kendini her an geliştiren doktorlara çok ihtiyaç var. İyi ki varsınız
Bu kadar detaylı ve doğru bilgileri aktaran doktor görmedim hiç. Helal olsun size…
Tüylenme ve aşırı ağrılı sivilce ile savaşıyordum.Mens döngüm çok kısa ve düzensiz oluyordu.Ultrasonda görmedikleri için evet tanı koyamadılar.Ben kendi tanımı sizinle koydum.İş başa düştü artık.Söyledikleriniz için teşekkür💐
Canan Karatay yıllardır anlatıyor.Kısırlık,kistlerve kanserler ... Canan hocadan sonra dinlediğim en doğru bilgi verişiydi bu vidyo.Teşekkürler ♥️
Yıllardır devlet hastanelerine gidiyorum sadece doğum kontrol hapı yazıp gönderiyorlar Allah sizden razı olsun.
Aynen hiç Bi işe de yaramıyor
Bana da yazdılad Yüüzmde damarlar belirginleşti bu normal mi
@@a.helin._.8766 normal helin hanim ben 4 sene kullandim onlarin yuzunden roza hastasi oldum yuzum alev alev
Bende yıllarca polikistik over rahatsızlığım vardı, 3 bucuk sene ilaç içtim vs. bir faydası olmadı. 5 sene çocuk sahibi olamadım. Çok kiloluydum. Yaklaşık 8 kilo verince bile rahatladım ve yaklaşık 10 kilodan sonra hamile kaldım. Doğum sonrasında ise aldığım kiloları fazlasıyla verdikten sonra herhangi bir sorunum kalmadı. 7 senedir de tekrarlamadı.. Umarım bu tecrübm size faydalı olur.
@@likethepink çok haklisıniz kilo vermenin etkisi büyük sizin adınıza çok sevindim teşekkur ederim yeniden hatirlattiginiz icin
Arkadaslar sekeri hayatinizdan cikarin tek caresi bu.
Süper anlatım ve ben hiç böyle doktora denk gelemiyorum hep başından sağıyorlar ve düzgün tedavi olamamak kötü
Birebir yaşayan birisi olarak fitness a başladım 13 kilo verdim kardiyo ve ağırlık egzersizleri yaptım ve hayatımda ilk kez 28 günde bir regl olmaya başladım. Hiç bir zaman doğum kontrol hapı kullanmadım. Ve diyetime uzun sure yillarca cok dikkat ettim. Hatta hastalığımı sevdirdi çünkü spor ile tanıştım sağlıklı bir yaşamım oldu.❤
Fitness da ağırlık olarak tüm vücut mu calisiyorsunuz ve nasıl kilo verdiniz diyetle mi
Çok başarılı bir anlatım, Bilgi ve tecrübe yüklü bir doktor.. Tüm anlatımları hep bilimsel verilerle yapıyor ve anlatımı düzenli, tertipli, belirli bir sıralama akışıyla ilerliyor. Teşekkür ederiz 👍🏻🌿
Gelde ömür boyu yedigine içtiğine dikkat et ve surekli spor yap. Ve spor sonucunda da diyet yapinca da kilo veremiyorsunuz. Yani tamamen kısır bir dongu kilo veremedikçe moral bozuklugu vs. Yani soylemesi kolay ama ömür boyunca bunlari yapmak gerçekten çok zor
Maalesef yaa
@@Cansionline geriye ne kaldı oksijenle mi beslenelim
@@Cansionline Ben böyle yapinca bağışıklık sistemim bitiyor çok hasta oluyorum
Evet ya söylemesi kolay uygulaması zor
@@neslihanatasever681 bunu yazan kesin zayıf
Tek çözüm sağlıklı beslenmek ve sağlıklı kalmak, çok güzel açıklamış hocamda..tesekkur ediyorum..
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve kıllanma için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
Kapsamli bir calisma olmus. Bolbol not aldım. Tesekkur ederim. Bu hastalıkla 17 yıldır mücadele içerisindeyim. Doktorum ya spor ve diyetle hastalığı yönetirsin ya da sağlık sorunlarının arkası kesilmez demişti, sağ olsun. Kendime göre spor/ diyet kapsamlı bir disiplin içerisinde yaşıyorum. Formülümü diger hastalara yardimci olması açısından paylaşayım: hormonlarım düzenli ve gebe kalma vs sorun yaşamamamı bu düzene borçluyum. 1.si direnç egzersizleri pilates gibi sporlar şart. Daha uzun tok tutuyor ve depresyondan koruyor. 2. Beslenme aynen dediginiz gibi. Ekmek borek vs yok denecek kadar az, tahıl vb daha az, protein daha fazla besleniyorum. Kemigiyle beraber haşlanmış kuzu ve suyu, kürü fasulye, ayran, turp, şalgam, sebze, zeytin, incir, kuruyemiş vazgeçilmezim
3.sü d vitamini aynen dediginiz gibi.
4. Diyet türlerinden de paleo ile uzun süreli açlık. 16 saat aclikta hormonlar daha düzenli çalışıyor
16 saat açlı derken 16 saat hiçbişey yemiyomusun ?
Cocuk sahibi oldunuz mu
Evet aynen uzun yıllardır.
@@husnanurkart5884 evet çok hızlı hem de
Sizce sporu dusuk yogunluklu yapmak mi (yoga, pilates, weight lifting) yoksa yuksek yogunluklu (cardio) yapmak mi? Ben cardio yapiyorum ama bazen yanlis oldugu soyleniyor, vucudu strese sokmasindan oturu.
valla nereye gidersem gideyim hangi doktora gidersem gideyimm bana böyle acklayıcı bir şekilde anlatmazdı 😍
Yaklaşık 10 senedir bu sorunu yaşıyorum,gittiğim ilk doktor Doğum kontrol hapı verdi ne bir hastalık tanımı ne bilgilendirme,yaş tabi 15.doktor doktor gezdim ama hiç böyle aydınlanmamıştım ☺️☺️çook teşekkür ederim hocam 👏👏👏👏
Ben de birebir aynı yorum yapacaktım. Hiç bu kadar açıklayıcı bir bildiri yapılmadı banada
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve kıllanma için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
Bu konuda bu kadar detaylı ve güzel toparlanmış bir içerik görmemiştim. Not alarak izledim. Çok teşekkürler
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve tüğlenme için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
10 11 yıldır pco luyum ilk defa hastalığım hakkında böyle güzel bir anlatıma denk geldim.Bilgileriniz ve önerileriniz için teşekkür ederim. Umarım saç dökülmesinede bu tavsiyelere uyduktan sonra bi çare bulabilirim😊
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve kıllanma için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
Bir çok videonuzu izledim. Hepsinde bilgi birikimi, planlama, diksiyon, aktarım şekli, sıralaması vs başka bir boyutta. Kısaca en iyisisiniz gerçekten tebrik ederim 👏
Keşke her doktor sizin gibi olsa, helal olsun
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve kıllanma için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
1 ay önce bu videoyla karşılaştım ve şu anda burdaki tavsiyeleri dinlemiş biri olarak ve aralıklı oruç diyet önerilerinizi dinleyerek 10 kilo vermiş bulunmaktayım. Daha önce ne diyet yaparsam yapayım yada sporla falan asla kilo veremiyodum aksine alıyordum, şu anda hala inanamıyorum bu kadar başardığıma. gerçekten ağzınıza sağlık iyi ki varsınız. hayatımda yaptığınız küçük değişikliklerle şu anda daha iyi bir hayata dair umutlarım yeşerdi. önümde biraz daha yolum var ama bu düzeni bozmadan devam edeceğim.
Nasıl beslendiniz bu süreçte?
Süreçte nasıl beslendiniz?
@@busrasahin4050 ben abur cuburdan uzaklaştım şeker içeren besinleri hayatımdan çıkardım (şeker içeren sebzeler dahil) ve süt ürünlerini sınırlı kullandım. 12de kahvaltı 3te meyveli ara öğün 6 da akşam yemeği yedim. Şu anda toplamda 16 kilo vermiş bulunuyorum.
@@TglousalomeTg ben abur cuburdan uzaklaştım şeker içeren besinleri hayatımdan çıkardım (şeker içeren sebzeler dahil) ve süt ürünlerini sınırlı kullandım. 12de kahvaltı 3te meyveli ara öğün 6 da akşam yemeği yedim. Şu anda toplamda 16 kilo vermiş bulunuyorum.
@@staygold5630 ay harikasınız vallahi, spor yaptınız mı peki?
Kesinlikle izlediğim onca video arasından en açıklayıcı olan buydu :)
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve tüğlenme için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
Allah herkese acil şifalar versin 🙏🙏🙏
Hocam çok teşekkür ederiz . Bu kadın hastalıkları bir bilinmezlik dr a gidiyorsun ilaç verip gönderiyor o ilaçlarda hormon ilaçları ve bizi manyak ediyor kullanmak istemiyorum . Ben nir süredir bu videoda dediklerinizin bir kısmını yapıyorum baya rahatladım . Ama bu bir yaşam tarzı hiç bozmamanız gerekiyor hanımlar 🥺 bende tatlı bağımlısıydım ama bıraktım çok şükür
Yıllardır 1 ileri 2 geri gidiyorum. Hocayı izledikten sonra her dedigini yapiyorum ve Paleoya cok yakin besleniyorum. 10 günde 4 kg verdim. Daha enerjik hissediyorum ayrica.
Ya biz mağara adamı mıyız? Taş devrinde yaşamıyoruz ki sürekli Paleo diyeti yapalım. Ailemiz var, illa dışarı çıkıyoruz, mekana gidiyoruz geziyoruz, öyle ot gibi yaşamıyoruz. 25 yaşındayım bıktım bu beslenme Muhabbetinden ya. Ne reglimi önemser oldum bu yasta ne de hayattan zevk almayı, gün geçtikçe psikolojim bozulmaya başladı.
Sizi tekrardan TH-cam da görmek çok güzel hocam :)) şu anda tam ihtiyacım olan konu buydu, teşekkür ederiz 😊👏🏻
Az önce doktordan çıktım, pcos için kontrole gitmiştim. O kadar güzel oldu ki bu video. Teşekkürler 💞
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve kıllanma için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
Ne desek az kalır, dünyada böyle muhteşem doktorlar da var🎉
Estağfirullah
Bir uzmana danışmadan uygulamayınız diyorsunuz ama ben senelerdir birçok doktora gittim. Kesinlikle ilgilenmeyip, insülin için ayrıca test yapmayıp direk doğum kontrol hapını yapıştırıyorlar üstelik en sıkıntılı olanını.
2 senedir hastaneye gidiyorum mükemmelsiniz ya Allah razı olsun.
Tam 2 sayfa not aldım anlattıklarınızı. Hadi bakalım sıkı bir candela, peleo diyetine girip, beslenme takviyeleri yapacağım. Teşekkür ederiz yardımlarınız için. Eğer öğretmen olmasaydım sizin gibi her şeyi anlatan bir doktor olurdum.
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve kıllanma için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
Yaptınız mı yaptıysanız işe yaradı mı 10 kilo fazlam var relg düzensiz sivilceler kırmızı ve çok fazla. Ne kadar zamanda düzene girdiniz
Ne kadar saygı duydum hekimliğinize..
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve tüğlenme için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
Ben böyle harika bilgilendirici bir video izlemedim şimdiye kadar bu hastalıkla alakalı . Sizi tebrik eder ve teşekkür ederim, başarılar 🤗🍀
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve kıllanma için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
Dinlediğim ne guzel en verimli en mantıksal video
Keşke her hekimimiz akademik bilgileri böyle güzelce izah etse.
Harika bir anlatım. Çok teşekkür ederiz Hocam.
Hepimizin kafasında acaba o 2 kişiden biri olabilir miyim şüphesi 🤔
Süpersiniz hocam her yönüyle bu kadar doğru bilgiler vermeniz çok iyi. Maalesef bir ilaç yazılıp doğru düzgün Bilgi dahi verilmeden gönderiliyoruz
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve kıllanma için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
Yıllarca pko konusunda bir arpa boyu ilerleyememisim benim için çok aydınlatıcı bir video oldu. Migrenim nedeniyle kullandığım ilaçların yan etkisi için kullandığım ilaçlar pko neden oldu pko insülin direncimi yukseltiyordu. Tedavileri birbirini tetikliyordu. Şimdi buradaki uyarılara göre hayatımı duzene sokacağım. Teşekkürler
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve kıllanma için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
hocam harikasınız, ders dinler gibi sizi dinledim notlar aldım. inşallah hayat tarzımı değiştirerek bu hastalığı yeneceğim
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve kıllanma için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
Kurtulus aralikli oruc, keto ve paleo da 🖖
Siz ketojenik mi bekleniyorsunuz sonuc aldiniz mi ve ek takviye suplement kullandınız mi acaba
Umarım tavsiyeleriniz kadınlarda fayda vermiştir. Teşekkürler.
Ağzınıza sağlık harika bir video olmuş. Bana 16 yaşındayken konmuştu bu teşhis. Daha o yaşta doğum kontrol hapı kullanmaya başlamıştım. Ve yıllarca bir sürü test ve ilaç tedavisinden sonra canıma tak edip doktorlara gitmeyi bıraktım.
Aradan 2 yıl geçti ve tekrar doktora gittiğimde kan testimdeki yüksek değerler yarıya düşmüştü. Hayatımdaki tek değişiklik ise YOGA & MEDİTASYONA başlayıp hatta eğitmen olup işimi değiştirmem olmuştu. Artık hiçbir şikayetim yok. Ve ara ara kontrole gidiyorum tabi ki.
Belki benim haddime değil ama doğum kontrol haplarına şu an aşırı karşıyım. Yumurtlamamı engelleyen bir şey, yumurtalarımı dışarı atmama yarayan mens döngüme nasıl bir katkı sağlıyor anlayabilmiş değilim. Ama umarım herkes şifalanır.
Meditasyon videoları için kanalımdan faydalanabilirsiniz.
Sevgiler
Öneriniz var mıdır bu eğitimlerle ilgili bn 16 yıldır pcosluyum ve ilaç kullanmıyrm yan etkilerinden dolayı malesef ttüylenme , kilo ve saç kalitesizliği yaşıyrm.
esra apaydın eğer meditasyon için soruyosanız kanalımdan videoları kendiniz yapabilirsiniz. İleri seviye bir eğitime gerek yok :)
Pinar Celikturk bakıyrm hemen 😊😊
Genelde doğum kontrol haplarini bir süre kullanıp bıraktıktan sonra dogurganliginiz artar
Anlatiminiza hayran kaldım çok çok minnettarim
Allah razı olsun çok değerli bilgiler hocam.
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve kıllanma için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
Not alarak dinledim. Bu çok kutsal faydalarınız için sonsuz teşekkürler 🙏🏻
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve kıllanma için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
Ben pcosluyum reglim gayet düzenli yine de saç dökülmem ve sivilce sorunum için Doğum kontrol hapını yılda birkaç ay kullanıyorum bu diyetleri yapamam böyle bir insan değilim yapanları taktir ediyorum . Diyet yapamam ama d vitamini takviyesi nane çayı falan bunları deneyeceğim çok güzel anlatmışsınız
Doğum kontrol hapı sivilce ve kıllanma konusunda çözüm oldi mu
Merhaba.. Benimde sivilcelerim adet öncesi çıkıyor sizde de öyle mi acaba yoksa sürekli.mi çıkıyor?
öyleyse politistik over sendromun yok sadece yumurtalarında kist var💖
Sorulacak soru kalmadı gerçekten, çok teşekkür ediyorum 🌺
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve kıllanma için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
Hem zayıf olup hem pcos’u olanlar varmı?
Benim tek yumurtalığım polikistik görünümde, diğerinde de 3 cm kist var. Zayıfım yani 53 kiloyum boyum 163 cm. Hafif insülin direncim var, Tsh ise 4’ün üzerine çıkmaya başladı. Adetlerim çok sancılı ve öncesinde çok stresliyim. Zayıf olduğum için doktorlar ilaç başlamıyor. Fakat saç dökülme ve tüylenmem yok. Siz de nasıl?
@@esrak4952 ultrasona girecek kızım pcos için.Sabahları açlık şekeri 126 çıkıyor oldukça zayıf.Bir ara onunda tiroit değerleri çok oynaktı.Kızımda hipofiz adenom aradılar ilaçlı mr’a girdi çıkmadı.Adetleri 5 günden 3 güne düştü.Ağrılı adet dönemi geçirir ve gerçekten aşırı öfkeli.Teşhis için ultrasonu bekliyoruz bizde bu ayın 7 sinde umarım hayırlı sonuçlar gelir.Kızımın prolaktin değeri de çok oynak.Bir yüksek çıkıyor bir düşük.Doktorunda bilgilisi şart gerçekten.Sizede çok geçmiş olsun.Soğan suyu kürü araştırın
@@zencefilliiMutfak çok geçmiş olsun benimde prolaktinim oynak, açlık şekerim 120 leri görmeye yeni başladı. Demekki bu sendrom hepsini tetikliyor.Doktor sınırdasın diyet diyor sadece.soğan kürü denedim sonuç almadım. Şimdilik şekeri kesmeyi deniyorum , bu arada düzenli spor öfkeye iyi geliyor mutlu ediyor.
@@esrak4952 sizede çok geçmiş olsun canım.Ekmeği de hayatından çıkar.Probiyotik prebiyotik gıdalar tüket.Ben biraz araştırma yaptım.
@@zencefilliiMutfak çok teşekkürler 🙏 deneyeceğim bende
Sürekli araştırma yapıyorum buna rağmen birçok yeni şey öğrendim. Teşekkürler 🤗
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve tüğlenme için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
Hocam mühteşemsiniz teşekkur ederim❤❤❤
Sonunda bu konuya kapsamlı yaklasan bi doktor ❤
Değerli bilgiler için çok teşekkur ederim hocam 🙏🏻
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve kıllanma için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
18-19 yaşından beri bende pcos var. En son 7 ml olduğunu söylediklerinde diyet yaptım. Hepsi gitti. Fakat beslenmemi zaten gitti diye bozduğum için şimdi tekrar çok sayıda pcos var. 15 gün adet hatta bazen daha fazla. Ve şimdi tüm belirtilerle birlikte başka şeylerde çıkmaya başladı kalp problemleri gibi. Yalnız yeni oluşan her problemin altından pcos çıkıyor. Vucuttaki her şeyi etkiliyor. Hacamat sülük yaptırılması da tavsiye ederim bana iyi geldi elhamdülillah. Fakat kilit nokta beslenme .
Hocam süpersiniz. 🌺Birde bu hormonal sivilcelere bir el atın lütfen. Bu sivilce konusu çok muallakta kalıyor 😔 cildiyelerin yetersiz kaldığı kırmızı sivilcelerin pcosla ilgisi var mıdır?
Evet var. Ben çok çektim sivilcelerden.
İ S nasıl atlattınız peki?
An economist Yg 5 yıl önce aknetrend kullandım şu imza ile alınan sivilce ilacından yani. Kullandıktan sonra yüzümde hiçbir şey kalmadı. Benim yüzüm çok kötüydü gerçekten. 6-7 ay kullandım. Birkaç yıl güzeldi sonra tekrar sivilcelendim. Doktora gittim iyice azıttılar. En son bir doktor buldum bir karışım hazırladı onu sürdüm yatıştılar. Kontrole gidecektim doktorun tayini çıkmış. Ben de kendi haline bıraktım. Hiçbir şey sürmüyorum. Cildinize makyaj yapmayın. Doğal kalsın. Leke varsa da leke tedavisi uygulayıp kurtulun.
İ S saol🌿🌹 deniycem dediklerini.
@@user-ul2uj7ui7k uyguladığınız karışım neydi
Bu ve bunun gibi bütün kadın hastalıkları için ben hayıt macunu kullanmayı öneriyorum . Hayıt macunu sayesinde bu hastalığın getirdiği ağrı ve şikayetlerim 2 hafta da çok azaldı. bütün kadınlara şifa olsun🌸
Hayıt macununu doğal olarak nereden alabiliriz? Günde ne kadar kullanmak gerekiyor ve ne kadar süre kullanılmalı
@@Bos-go7kd ben Nihal’ in bahçesi internet sitesinden aldım yarım kavanoz. Kavanoz bitene kadar her gün sabah akşam içiliyo. İçinde hayıt tohumu ve bal var.
@@hilall1736 herhangi bir yan etkisi oluşmaz değil mi
@@Bos-go7kd yan etki yapmaz sanırım. Çok fazla kullanılmazsa. Öyle belirtmişlerdi.
Açıklamalarınız çok yönlendirici bilgilendirici oldu 15 yıldır pcosluyum gitmediğim hastane dr kalmadı hepsinin önüme koyduğu doğum kontrol hapları ve diaformin ki vücudum diaformine tepki vermiyo sizin bahsettiğiniz kullanmamızı tavsiye ettiğiniz ürünleri bir tek tıp fakültesinde size mi öğrettiler ki (sadece sizden duydum )bu dr lar yıllardır beni hastalığımla başbaşa çaresiz bıraktılar yani bu dediklerinizi beslenme olarak uygulasaydım bilgim olsaydı bugün bu kadar sağlıksız olmayacaktım ki doğum kontrol hapından dolayı emboli atma ihtimalinden nasıl hiçbir dr hastasına bahsetmez bu sorumsuzluk değil mi şu an bende depresyon hat safhada bedenimden nefret ediyorum başımda erkek tipi kelleşmeden saç kalmadı erkek gibi sakallarım var morbid obezim sözüm size değil ama bu ülkede işini hakkıyla yapan hastasının gözünden bakıp empati kurabilen dr sayısının iki eli geçmeyeceği düşüncesindeyim teşekkürler ...
Hicbir belirtiye sahip değilim. Bugün pcos olduğumu öğrendim hayatimin şokunu yasiyorum
Can hocam bilgilendirme için teşekkür ederim .Prolaktin yüksekliği hakkında da video çekebilirseniz çok güzel olur ♥️♥️♥️
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve tüğlenme için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
İşinizde iyi olduğunuz ne kadar belli. Allah razı olsun ne güzel anlatmışsınız. İlk defa böyle anlatım gördüm. Senelerdir bu hastalık ile uğraşıyorum. Sürekli şişliğim var. Kilo vermem işkence resmen. Yıllardır çabalıyorum. Teşekkür ederim videonuz çok değerliydi.
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve kıllanma için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
Hocam ben 6 ay diyet yaptm ama 6 kilo veremedim ve özel diyetisyenle çalıştım ama dediğiniz ek vitaminler ve faydalı çayları öneri olarak bile söylemedi ve boşu boşuna gitmiş oldum ne hastalığım azaldı ne de kilo verebildim kendimden çok rahatsız oluyorum arkadaşlarmn yanına bile gidemiyorum çok rahatsızım bu durumdan en iyisi kendim araştırarak biseyler yapıyım dedim ve size denk geldim iyi ki varsınız kendi kendime halledeceğim 😇
Çok ciddi spor yapmalısınız
Et, süt, yumurta gibi hayvansal besinlerin meme kanseri başta olmak üzere kanser riskini arttırdığı, ayrıca içerdikleri hormonlar sebebiyle insanların da hormonal sistemlerini alt üst ettiğini gösteren çalışmalar, araştırmalar çok fazla. Hatta bu besinleri tüketmeyi bırakıp tamamen bitkisel diyete başlayan insanlarda şeker hastalığı, kanser veya hormonal hastalıklar gibi bir çok hastalığın da tamamen iyileştirildiğini gösteren çalışmalar var. Buna rağmen alanında uzman bir çok doktor hastalara hala bu besinleri tüketmelerini söylüyor. Bu durum da insanların kafasını karıştırıyor. Bu konuda ne düşünüyorsunuz?
Evet ne yapmalıyız
İyi ki varsınız öncelikle kendi adıma çok teşekkür ediyorum başarınız daim olması dileğiyle 🙏🏻
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve kıllanma için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
su orucu hakkında video çekermisiniz
ALLAH sizden gani gani razı olsun...
Hocam iyi günler
Benim bi sorum olacak.
PCOS sinir sistemini etkiler mi. Mesela göz de bulanıklık. Ya da göz arkası sinirinde iltahaplanmaya (optik nevrit) sebep olur mu.
Harika bir video, her videoda sizi daha da çok seviyorum ve paylaştığınız bilgiler için minnettarım.😊 Bu bilgileri hemen ihtiyacı olan bir yakınımla paylaşacağım.
PKOS'un doktugu saçlar geçici mi tekrar çıkar mi bu saçlar :((
buldunuz mu çözüm
Gerçekten Allah razı olsun diyorum. Çünkü polikistik over tedavim bittikten sonra bile adet düzensizliğim oluyordu çok stresli bir insan olduğum için, ve doktorlar sadece düzenleyici yazıp veriyordu e ilaç bittikten sonra ki ay yine gecikme oluyordu. Bu kez bende her ay acaba yine mi kist var acaba bu ay gecikecek mi diye sürekli stres yaşıyordum taa ki bu videoyi görene kadar😊 çinko nun hormonları düzenlediğini anlatmıştı ve bugüne kadar hiçbir doktor bunu söylemedi iki kez kist tedavisi gördüğüm halde. Nasip bu ya evde de çinko vardı hiç kullanilmamis ve bende başladım kullanmaya. O günden beridir elhamdülillah hiç adetim gecikmedi her ay tam gününde oluyor o kadar mutluyum ki beni o kadar büyük stresten kurtardı ki Allah razı olsun diyecek başka bir şey bulamıyorum 😊
Merhabalar bende pcos hastasıyım sadece çinko vitamini ile mi adetiniz düzeldi bilgi verirseniz sevinirim
@@merveorta7320 tabi ki önceliğim kilomu korumak oldu ve yeşil çay da hergün içtim çünkü o da çok iyi geliyor ama asıl düzelme çinko dan sonra oldu ve hatta 1.5 yıllık evliyim şimdi 7 aylık bebeğim var 😊 bu konu da korkunuz varsa olmasın
Allah razi olsun hocam. Bu konuya dokundgnz icin size minnetdarım. Gercekten bu problem cok kadini etkilemiş durumda malesef.
🙏
@@drcanciftci Size tesadüfen rastladım, şu saate kadar neredeyse tüm TH-cam videolarınızı asla sıkılmadan izledim. Sizin gibi ezber bozan doktorlara bu ülkenin gerçekten ihtiyacı var. Brca + yumurtalık kanseriyim. Östrojen içeren besinlerden uzak mı durmam gerek gerçekten, bütün kanser ile mücadelede sayılan besinler östrojen icerekli, zerdeçal, çörekotu,maydanoz,kekik, lahana, sarımsak, havuç, chia, keten tohumu... Hem faydalarını biliyor hemde tüketiyorum korkudan. Bitkisel kaynaklı östrojen tüketmek faydadan çok zarar mı verir benim gibi hastalara.. lütfen Can bey kısacık bir cevap yeterli🌹💕
Hocam çok güzel anlatmışsınız emeğinize sağlık bu hastalıkla yeni tanışmış biri olarak video beni aşırı gerdi herseyi bırakmak gerekiyor . Ciddi bir takip gerekiyor ve buna istinaden ciddi bir bilinç gerekli umarım başarabilirim 😔
Tüylerden kurtula bilecek miyim?
Aynen ben de iğneli epilasyonla kurtuldum
@@beyzaakguney3154 sende de pcos var mıydı
@@beyzaakguney3154 peki pcosa rağmen tüylerinden kurtulmak zor olmadı mi şu an tüy oluşuyor mu tekrar
@@beyzaakguney3154 iğneli epilasyonu tüm vücuda mi yaptırdın bnm vucudumun her yerinde rahatsızlık derecesinde tuylenme var çok rahatsız hissediyorum
@@beyzaakguney3154 sen de de aşırı tuylenme oldu mu erkek tipi yani çıkmaması gereken her yerde tüy çıktı mı
sen.. sen başka bir şeysin doktor!
Hocam çok güzel açıklamışsınız ağzınıza saģlık aklıma takılan nokta bahsettiğiniz çaylar ve vitaminleri nasıl kullanmamız gerekiyor ne kadar sıklıkla hangisinden başlayarak
+1
Mükemmel birisiniz❤
Paleo diyetini detayli anlatabilirmisin? ❤️
Coooooook coooooook teşekkürler 13 sene boyunca aldığım bilgilerimi siz herkese 13dakikada vermişsiniz hatta 13 sene sürmesine rağmen halen bilmediğim şeylere dahi değinerek
ŞU MÜBAREK RAMAZAN AYI YÜZÜ SUYU HÜRMETİNE
ALLAH SİZDEN RAZI OLSUN İNŞAALLAH...
Lanete gelmiş hastalik omur boyu bizlə😔
Pkosu beni kısıtlayan değil de genç yaşımda doğal beslenmeye vesile olan bir aracı olarak görüyorum ✨
Bu bahsettiğiniz maddeler hangi gıdalarda vardır, bununla alakalı bir video da çekebilir misiniz
İşte beklediğim konu
Hocam yumurtalık çikolata kisti ile ilgili de video ceker misiniz?
Cok faydali ve degerli bilgiler. Teşekkürler hocam.
4 senedir. polikistik overliyim. bu zamana kadar ilaç kullanmamıştım. bu sene doğum kontrol hapı verilip gönderildim. tanıdıklarımda kan pıhtısı atanlar olduğu halde bu konu hakkında bir bilgilendirme yapılmamıştı. bu ay sonunda ilacı bırakmayı düşünüyorum. yanlış mı yaparım bilmiyorum çünkü hormonal bozukluğum da çok fazla. bir ay önce spor ve diyete de başladım. zaten kilolu biri de değilim. ayrıca prof. ibrahim saraçoğlunun videolarından gördüğüm kadarıyla da testere dişli aslan pençesine başladım. bu bir sendrom olduğu için ömürlük bir rahatsızlık. allah herkese bu konuda sabır versin.
Testere dişli aslan pençesi çayı faydalı oldu mu?
@@selimeunal2499 düzenli kullanmadım maalesef hala doğum kontrol hapı kullanıyorum iki yıldır
@@sinemsimsek1516 hala kullaniyormusun
Can hocam ben 21 yaşındayım ve pcos ve fibromiyaljiyle mücadele ediyorum ve hayatımı 180° değiştirdim dediklerinize harfi harfine katılıyorum hatta yeme tarzımı değiştirdiğim için 1 ayda 10 kilo verebildim bile .
Tüylenme sorunu yaşıyorum çene altında ve göbek bölgesinde göğüste kalınlar yardımcı olur musunuz bu şikayetleri yaşayıp tedaviyle tüylerden kurtulan var mı acaba
Tuylenme için doktorun verdiği doğum kontrol hapları etkili aynı zamanda epilasyonla desteklemek gerekiyor. Ve tabiki kilo vermek. Kilo verdiğinizde tuylenme de geçiyor.
Tüyler için zyland doğum kontrol hapı 3 ay kullanınca yenileri çıkmıyor ama çıkanlarla da lazer tek çözüm
Hocam çok çok teşekkür ederiyorum, Ancak bukadar güzel anlatılabilirdi
d vitamininden bahsetmişsiniz sentetik damlaları mı kullanalım?
Bu değerli bilgiler için teşekkürler. Çok faydalı bir iş yapıyorsunuz. Allah razı olsun.
Saraçoğlunu soğan kürü geçiriyor arkadaşlar regl sonrası orta boy soğanı suda kaynatıp sabah akşam aç karnına sıcak içiyorsunuz onun dışında yeşererek dişli Aslan pençesi hormon düzenleyici bir çay ve kıllanma için sabah öğle akşam 1 tutam nane yeniyor.
hocam hem polikistik overim var hem reaktif hipoglisemi hastasiyim. Hastaliklarimla ilgili en buyuk sikayetim sebepsiz sinir hali, ozellikle ader oncesi donemde ruhsal olarak catlayacak gibi oluyorum.en yakinimdakileri mutlaka uzuyorum, kimse olmazsa yalnizlik depresyonu yasiyorum. Bana oneriniz var mi?
Tamamen beni anlattınız ,tam olarak bu şekildeyim maalesef 😔😔