gerçekten pcos ile ilgili bu tarz videoları yararlı buluyorum. çünkü gerçekten her kadının yaşadığı farklı tecrübeler olabiliyor semptomlarla ilgili... mesela ben doğum kontrol hapını bıraktığımda avuç avuç saç dökülmesi yanında çene bölgemde bir yıl boyunca savaşını verdiğim sivilcelerle uğraştım(ki doğum kontrol hapına başlamadan önce ve esnasında hiç sivilce problemim olmamıştı)... pcosu olan kadınlar gerçekten birçok farklı şekilde yaşayabiliyorlar süreçleri ve sebebini bile anlayamayabiliyoruz bazı şeylerin...doktor kontrollerinin yanında bu tarz hikayeleri dinlemek de bana çok şey kazandırdı bu sebeple. Teşekkürler.
Serüvenimiz o kadar benzer ki... Şu an kilo verme sürecindeyim ve kendimin başarmış versiyonunu dinliyormuşum gibi hayal edince gözüm doldu. Çok tatlısın❤
@@mavikelebek4946 merhaba evet toplamda 21 kilo verdim 🥹 79 kilodan 58'e düştüm ve bir buçuk yıldır korkuyorum önceden senede iki kere regl olurdum şimdi her ay düzenli oluyorum🥹
bende pcos yok ama 70 kiloya dayandım ve adetlerim çok sıkıntılı. ramazandan sonra herhangi bir tatilden sonra haftalarca regl olmuyorum ancak haplarla olabiliyorum. bir sürü kür denedim vitamin aldım ama hiç etki etmiyordu doktora gitmeyi sürekli erteliyordum en son detaylı bir muayene olduğumda doktor insülinimin biraz yüksek olduğunu ve bunu diyet ve yürüyüşlerle düzeltmem gerektiğini söyledi. sizin bu konudaki videonuz gerçekten çok destek oldu. regl gecikmesi konusunda okumadığım blog ,yazı kalmadı adet olmadığım zamanlar zehir gibi geçiyor. inşallah bende kilolarımdan kurtulucam. aynı dertleri yaşayanlar için bu videolar çok kıymetli
Genelde, benim de madur olduğum PCOS’la ilgili ne zaman youtubeta video izlesem moralim bozularak kapatıyordum anlatılanlardan ötürü fakat o güzel enerjin ve verdiğin bilgiler çok hoşuma gitti ❤
8 senedir PCOS tanım var, daha 14 yaşında çocuk yaşımdayken aynı size davranıldığı gibi davranan o ilk doktorumu hiçbir zaman affetmeyeceğim. 8 sene içinde anoreksiya için de ilaç kullandım, şeker için de, kolesterol kortizol için de. Artık aynaya bile bakmak istemiyorum. Aylarca spor yaptım yüksek eforda yaptığım için yarardan çok zararı olmuş. Şimdilerde diyet yapmaya da spor yapmaya da kendimi motive edemiyordum. Sizi dinledim ve inancımı körüklediniz. Senelerdir her günüme lanet ederek, insanlardan ve aynalardan kaçarak bir gençliği heba ettim. Umarım bugünden sonra değişir bazı şeyler... Teşekkürler ❤
çikolata kisti teşhisi ile yasmin kullanmamı söyledi doktor. 6 ay kullandım. her sabah migren atakları, mide bulantısı söyleyebileceğim yan etkiler, bir o kadar da yazmak istemediğim ve özel olan ama çok olumsuz yan etkiler yaşadım.. kilo almaya başlamıştım ama daha da önemlisi selütlitlenmeye başlamıştım. kollarım, bacaklarım, göbeğim..anormal bir pütürlenme hali. bir arkadaş ortamında bi kızın yıllarca yasmin kullandığını, bütün vucudunun lipödem olduğunu, depresyonda olduğunu ve ilacı bırakıp spora diyete başlayınca kendine geldiğini duyunca, ilacı kestim. yemin ederim dünya varmış dedim..ilacın bana yadigari lipödem ile savaşmaya çalışıyorum şimdi de :)
Ben kabin memuruyum ve sürekli uçağa biniyorum pcos tanısı aldım. Doğum kontrol hapı kullanıyorum yoksa saçlarım dökülüyor ve sırtımı sivilce basıyor parmak kadar büyük kistik sivilceler. 16 yaşından beri sırtımda göğsümde büyük kistik sivilceler çıkıyor, adet ağrılarım 3 tane ağrı kesici içmeme rağmen geçmiyordu. Ve yatak yorgan kalmıyordu kanamam çok çok yoğundu. Yedi gün sürüyordu adetim. Yıllarca bu şikayetlerle yaşadım 15 yaşından beri doktorlara pcostan şüphelendiğimi söylediğim zaman beni aşağılayıp asla söylediklerimi dikkate almıyorlardı onlar yüzünden çok geç teşhis aldım binlerce doktor gezdim :( bu videoyu izlemek o yüzden beni çok mutlu etti umarım ben de geç aldığım bu tanı sonucu semptomlarımı yenebilirim
Aslı anlattıkların çok kıymetli. Ben de 5 sene doğum kontrol hapı kullandım ve kilo verdikten sonra doktor bırakmamı söyledi. 5 sene çok uzun bir süre o süre zarfında doktora gitmemiştim. Aynı yanlışı ben de yapmışım. Şu anda da saçlarım dökülüyor bıraktığım için sanırım. Hala kilo verme sürecindeyim. Umarım senin gibi hedefime sağlıklı bir şekilde ulaşırım. Motive ediyorsun gerçekten. Teşekkürler ☺️🙏🏻
Öncelikle herkese merhaba 18 yaşındayım yüzümde erkek tipi kıllanma sac dökülmem fazla oldugu icin doktora gittim emar cekimleri kan testleri ve ultrasonlar sonucu pcos oldugumu ogrendim beslenmeme cok dikkat etmem gerektigini söyledi doktorum hayatimdan sekeri beyaz unu abur cuburu gazli icecekleri cikarttim doktorum dogum kontrol hapina da baslamam gerektigini söyledi ayni zamanda inositol yazdi(takviye edici gıda)regl basladiginda dogum kontrol hapini kullanacagim 6 ayda bir kontrole gitmem gerekiyormus ama 1.paket dogum kontrop hapim bittikten sonra doktora tekrar gidicem yuzumdeki killanma icin lazere baslamalimiyim diye doktoruma danisicam bu sürec benim icin uzun ve yorucu olacak ama umutluyum umarim basarabilirim.
pcos tanısı konduğu anda doğum kontrol ilacı kullanıp yan etkilerini yaşamış ve sonrasında ilacı bırakmış biri olarak kilo vermeye çalışıyorum eğer aranızda doğum kontrol hapı bırakan varsa şunu söyleyebilirim testosteron oranınız ilacı bıraktığınızda muhtemelen ilaca başlamadan öncekinden de fazla olucak ben bundan dolayı 5 ay regl olmadım yüzümü sivilce bastı sonrasında takviyeler ve beslenmeyle bunu toparlamaya başladım inositol resvaratrol ve magnezyum takviyelerini düzenli kullanıyorum ve sivilcelerim çok çok azaldı 5 ayın sonunda regl oldum ve ilaçtan dolayı oluşan ödemim şişliğim geçti doktorlar ilaca tekrar başlamamı söylese de asla başlamak istemiyorum çünkü depresyon ve halsizlik yaşadım ilacı kullandığım süre boyunca ve ödem sıkıntısı çektim ayrıca ekstra kilo da aldım ve doğum kontrol hapının gerçek bir regl kanaması yerine sahte bir kanama yaptığını öğrendim sonuçta doğum kontrol hapı hamile kalmamak üzerine tasarlanmış bir ilaç ve yumurtlamanızı engelliyor yumurtlamazsanız da regl döngüsü olmuyor lütfen bunu bilin ve birden fazla doktorla konuşun çünkü çoğu doktor doğum kontrol ilacı yazarken yan etkilerinden bahsetmiyor ve başka bir şekilde çözmeye çalışmıyor önce takviyelerle ve beslenmeyle çözmeyi isteyin doktorunuzdan umarım benim yaşadığım şeyleri yaşamak zorunda kalmadan daha sağlıklı ve etkili şekilde tedavi olursunuz :)
Böyle videolar cok degerli Asli tesekkür ederim sana da kendi adima. Bu döngüyü saglikli bir sekilde yasayabilmenin degerini bilmek lazim gercekten. Ilginc bir bilgi eklemek istedim, dogum kontrol hapi kullanildiginda olan regl "withdrawal bleeding" diye geciyor, hormonlara ara verilen haftada rahim sadece icindeki dokulari atiyor, yumurta atilmiyor aslinda cünkü dogum kontrol hapi kullanimi yumurtlamayi durduruyor kullanilan zaman icinde. yani aslinda dogum kontrol hapi kullanilirken olunan regl dogal döngüden farkli bir regl diyebiliriz :) zaten dogal menstrual döngüdeki reglden daha hafif bir kanama olur genellikle.
İnanılmaz tedirginim pcos öğrendiğimden beri ağırlık sporu yapıyorum 4 senedir ve değerlerim çok yüksek çıktı stresin daha çok tetiklediğini biliyorum ama elimde değil saç dökülmesinden ve tüylenmeden çok korkuyorum videonuz çok güvende hissettirdi kendim adına çok teşekkür ederim, sevgiler🤍
Ağır spor yaparak vücudumu yorduğum için dört beş aydır regl olamıyorum kilo vermemde etkili olmuş olabilir o kadar kötü hissediyorum ki şu an kadın doğum hapı ile tedavi görüyorum psikolojik olarak berbat bir süreç regli kendiliğinden olmak bir nimet gerçekten umarım herkes şifaya kavuşur 🥺
Ben 55 kiloda pandemideyken zayıflığa kafayı takmıştım ve 15 kilo vermiştim ve yaklaşık 6 ay sonra eski kiloma geri döndüm ama 1,5 yıl regl olamamıştım gerçi ben dert etmedim benim için iyiydi ama annemin haberi olsaydı kesin hastaneye giderdik
ben de aynı durumdayım. diyetisyen ile kilo verirken süreci hızlandırmak için her gün deli gibi spor yapıyordum. 6-7 ay sonra verdiğim kiloların yarısını geri aldım ama 1 seneye yakın regl olamadım. dahası saçlarım falan da baya döküldü. şimdi sağlıklı yeme düzenine geçerek kendi kendime 3 ayda aldığım kiloların çoğunluğunu verdim ve regl düzenim de tıkır tıkır yerine geldi. ama spor olarak sadece yürüyüş ve haftada 1-2 gün pilates yapıyorum. vücudumuz çok değerli, görünüş uğruna vücudu o kadar strese sokmaya değmez ❤
@@busraozkan4294 ben de şu an sadece sabah yürüyüşü arada karın egzersizleri yapıyorum. Cardio hit yapmayı tamamen bıraktım peki ağır egzersizleri bıraktıktan sonra mı geldi sizin, bu süreçte kadın doğum hapı kullandınız mı? Dilerim ben de canım dostum reglime kavuşurum 🥺
@@partypartyyeah1120 ay annenizin haberi olmadan iyi atlatmışsınız dilerim tekrar yaşamazsınız bende de hastalık gibi olmuştu kilo annem korkuyordu ileti seviyeye gitmemden beslenme bozukluğu vs de çok zor mühim olan sağlık 💖
Aslıcım yine müthis anlatim tarzın ses tonun harikasın evet regli olmak hem iyi hem zor ama sağlık en güzeli kadın olmak guzel yani zor olsada çok iyi açıkladın bence de dr önemli kendine iyi bak güzellik🙏🩷😍
Ilk reglim 13 yaşinda oldu .6aydan bir 3 aydan bir oluyordum.sora evlendim 6 ay sonra hamile kaldim .çoçuğum oldu ondan sora 3 ay dayanmadan regl oldum.daha sonra doğum kontrol hapı kullanmağa başladim .3 aydir kullaniyorum regl olmuyorum şuan
Benim dediğim bir öneri değildir doktorunuza danışınız eğer pco var ve hamile kalmak istiyorsanız şeker hastalarinin kullandığı metformin içeren ilaçları kullandiklarinda hamile kalınıyor eğer erkekdede problem yoksa dediğim gibi doktora sorun Google araştırın bu şekilde hamile kalan çok fazla ayriyeten tüp Bebek doktorlarınin en çok sevdikleri hasta tipi pco dur çünkü bi dünya yumurta var yani uzulmeyin normal yolla olmuyorsa tüp Bebek le şansınız çok yüksek
@@asli.kivanc asli hanım şeker ilacı saten kendi kafalarına göre kullanılabilecek bir ilaç değil onerdigim ilacın ismi değil üstelik içindeki madde yani isim vermedim doktora sorun diyede ekledim böyle bir video yapılıyor sa bilgilendirici olması insanlara yardım etmeside lazım çoğu doktor bunu söylemiyor bazısı biliyor ve uyguluyor güzel sonuclar alınıyor bu ilacın dozu günde kaç defa kullanılacağı veya hastaya Uygun olup olmadığını doktor karar verir vitamin değil bu insanlar da aptal değil gidipte sormadan etmeden şeker ilacı kullanicak 😑
Aslı hanım öncelikle çok teşekkür ederim bizleri bu şekil bilgilendirmeniz çok kıymetli iyi ki varsınız ❤ ben de doğum kontrol hapını 5 aydır bıraktım adet düzenim vs çok iyi durumda. Ancak saçlarım felaket dökülüyor 3 4 aydır. Acaba vücut tepki veriyor da geçici bir durum mudur aslı hanım? Sizde ilaçtan sonra saç dökülme durumu nasıl oldu acaba
Iyiki tanidim seni benimde kilo problemim.var kucuk yasta regl oldum.kilom artikca artiyo tuylenmem.var hasimato troidim var bunları düşününce ben kesin kilo veremem diyorum ama.sizi görünce kendime guvenim oldu inşallah bu surecte sizin videolariniz ile yola cikacam❤artik cikmaz da gibiyim kilo aldikca üzülüyorum mutsuz olmaya piskolojim bozulmaya basliyor
09.09.2024 pcos olduğumu öğrendim ve ilk başta inanılmaz derece de korktum 20 yaşında ağır anksiyetesi olan 162 boyunda kısa sürede 20 kilo alarak 70 kiloya ulaştım ve kilo vermek benim için zulum oldu insülin direncim çok düşük ve aknelerimden dolayı gittim umarım bir sene sonra bu yoruma baktığımda zayıflamış ve aknelerimden kurtulmuş olup geri bu bilgilendirici ve güzel videoya güncel yorum yaparım
Bide şöyle bişey var bu bir hastalıktan ziyade semptom yani göz rengi saç rengimiz gibi dnamizda anne karnındayken vardı genelde de genetik bir hastalık zaten ve buna bir rahatsızlık gözüyle değilde sağlıklı yaşamaya maruz bırakan bir semptom gözüyle bakarsan bir problem kalmayacaktır gelecek için de kaygilanmana gerek yok bazen tedaviyle çoğu zaman da tedavisiz gebe kalabiliyoruz biz pcos hastalari❤
@@mavikelebek4946 evet 4 kere yaptım 3 kere adet oldum ise yariyo ama her şeyin belli bir kullanma süresi var soğan çok güçlü olduğu için 4 aylık bir kür yapın sonra bırakın 6 ayda bir yapın öyle ise yarıyor siz kaç yasindasiniz
@@Zeykız Ben 24 yaşındayım 2 gün oldu başlayalı bu küre. Her gün mü içtiniz siz? Bide polikistik over misiniz? Poverlilerde işe yarıyor mu ki. Cevap için teşekkür ederim.
Merhabalar , sizi yeni keşfettim. Ben 33 kg verdim ve çok fazla adet görüyorum doktora gittim ve bana hala kilo vermem gerektiğini pcos olduğumu söyledi. Doktora gittiğimde 57 kg idim. Şimdi 63 kg ve tekrardan 5 kilo vermek istiyorum. İdeal kilom endeks hesabı ile 60 kg olduğunu biliyorum. Fakat bana doktorun 57 kg olduğumu söylerken bile kilo ver demesi ve benim 33 kg vermeme rağmen bunu duymam beni aşırı sarsmıştı. Hatta 63 kg ye biraz da sinirle çıkmıştım. Anlattıklarınız benim yaşadıklarıma o kadar benziyor ki aşırı duygu dolu oldum. Fakat aşırı adet görmek ile pcos arasında olan bağlantıyı anlayamıyorum ? Video için teşekkür ederim, insanları bilinçlendirmeniz çok hoş ❤❤❤
Aslı yine çok güzel ve bilgilendirici olmuş❤ benim merak ettiğim ve sormak istediğim bir şey var. Polikistik over sendromu tanısı vajinal ultrasonla mı konuluyor acaba?
27 yaşındayım və aralıklı oruca başladım 2.500 gitdi şuan çekim durdu artmıyo ama getmiyoda 3-4 gündür böyle ve ben geçen yıllardada aralıklı oruçla kilo vermişim yardım ede bilimisiniz ?
Merhaba ben de şuan 20 yaşındayım ve pcos sendromu var kilom o kadar rahatsızlık veriyor ki doğum kontrol hapını kullanmaya doktor tavsiyesiyle 3. Ayıma başlafım. Ama kilo vermek için diyet yapıp her gün düzenli spor yapıyorum hastalığımdan dolayı kilo verme ekten çok korkuyorum
teşekkürler Aslı bizim için faydalı bi video olmuş peki bu tedavi süreci çocuk oluşumunda herhangi bi engeli var mı benim de fazlalılığım var şuan kilo verme sürecindeyim yaşım 24 evli değilim ama bu konuda korkularım var
Aslııı bana da pcos tanısı kondu ve şuandoktor kontrolünde doğum kontrol hapı kullanıyorum. Ve ilacı içmeye başladığımdan beri inanılmaz bi iştah açılmam var özellikle şekerli şeylere karşı. Sende de Olmuş muydu böyle? Normal mi?yeme isteğimin önüne geçemiyorum ve çok canım sıkılıyor :(
Pcos veya hormonal sıkıntısı olanlarda lazerin işe yaramadığını yada daha sonra tekrar tüylenme olduğunu söylüyorlar, ben de yaptırmış olmama rağmen hiçbir faydasını görmedim, siz pcos olmanıza rağmen lazer işe yaradı mı, kaç seans devam etmiştiniz ?
Sizden de rahim filmi istediler mi acaba ben çocuğum olmuyor dediğim için beni rahim filmine yönlendirdilerini düşünüyorum çünkü sürekli bi tüp bebekden bahsedildi ama ben sivilcelenme kıllanma ve saç dökülmesi için de tedavi görmek ietiyordum bana bunlardan bahsetmediler sadece çocuk isteğime odaklanmışlardı yani rahim filmi her polikistik over sendromu olan kadından isteniyor mu onu merak ediyorum
Ben kilo veremediğim için doktora gittim ve pcos teşhisi kondu Diane33 kullanıyorum yaklaşık 5 aydır. Ama hala kilo veremedim açıkçasi başarılı diyet de uygulayamadim. Bunun asıl sebebi beslenme mi d.kontrol hapı mı?
Ben şuan kan vermeyi bekliyorum endokrine haftaya gideceğim ve 1 ay sonra sonuçlarım çıkacakmış şuan kullandığım bir ilaç yok 1 aylık süreçte en azından olmam gereken kiloma iner miyim sizce ilaçlara bailayınca psikolojim kilo yönünden etkilensin istemiyorum😢
Ya video tam da denk geldi kilo vermeye yeni yeni başladım 16 yaşındayım ilk 11 yaşında regl oldum benimde hiç sivilcem olmadı ama tüylenme çok oluyor toplasam 6 kez regl oldum bu ay doktora gittim haftaya da doğum kontrol hapına başlatacak beni umarım yan etki falan olup kilo vermemi engellemez 🥲🥲🥲
Regl olmama sorunu hiç yaşamadım ama kıllanma sorunu çok yaşıyorum lazer epilasyon yaptırmama rağmen bu sorundan kurtulamadim bu konuda siz ne yaptınız??
ben bugün Qlairistaya başlayacağım pcosum olduğu için doktor önerdi ama hamile kalmayı zorlaştırıyor va yazıyoe benim cildimde sivilcelerde var tüylenme artışı doktor düzene gireceğini söyledi kullanıpta cildi vs düzelen var mı
Her yeni videoda sayende yeni farkındalıklar ediniyorum Aslı öncelikle bunun için çok teşekkür ederim 🙏 senin gibi kendini güzel yetiştirebilmiş bir insanı takip ettiğim için şanslı hissediyorum ❤️
Merhaba Aslı ben de pcosu olan biriyim 90 kg'yum. Verip geri alıgorum gördüğüm en yuksek kilodayım😥 Kalıcı ve artik diyetlerle günlerimi gecirmek istemiyorum. Baslamak icinden gelmiyor. Ne yapacağımı bilmiyorum. Devamlılık ve sabretmek icin ne yapabilirim. Yasamis biri olarak sana danışmak istedim.Şimdiden tesekkur ederim 😊🌸
Ayfercim, sağlığımız bizim en kıymetlimiz, sana iyi gelecek şeylere adım at sadece, kendini daha rahat ve mutlu hissedeceğine eminim💘 acele etme, sürecine güven 🙌🏻
@@asli.kivanc çok teşekkür ederim yeni tanıdım seni ama çok tatlı ve güzel yaklaşımın için ne desem bilemedim 💕🌸 Inşallah başarılı olurum 😊kucak dolusu sevgiler ....🌸🌸🌸😘😘😘
❤öncelikle güzel tecrübelerin için teşekkür ederim Aslı. Doktorunuz kimdi lazer yaptırdığınız. Saçlarınız için ekstra şampuan vs kullandınız mı 💕? Ve teşekkürlerrrr
Hahayt ilk 3 beğenenim Şuan izleyemiyorum maalesef kurstayım amaaaaa eve dönüp kahvemi alıp izliycem söz😂 İzlemeden bependim çünkü kötü olma ihtimalı SIFIR
umarım regl olmam diyen ex Aslı VS inş şakır şakır kanarım diyen always ben... minik bir şok geçirmenin eşliğinde eline, diline ve de emeğine sağlık tatlı kız.
gerçekten pcos ile ilgili bu tarz videoları yararlı buluyorum. çünkü gerçekten her kadının yaşadığı farklı tecrübeler olabiliyor semptomlarla ilgili... mesela ben doğum kontrol hapını bıraktığımda avuç avuç saç dökülmesi yanında çene bölgemde bir yıl boyunca savaşını verdiğim sivilcelerle uğraştım(ki doğum kontrol hapına başlamadan önce ve esnasında hiç sivilce problemim olmamıştı)...
pcosu olan kadınlar gerçekten birçok farklı şekilde yaşayabiliyorlar süreçleri ve sebebini bile anlayamayabiliyoruz bazı şeylerin...doktor kontrollerinin yanında bu tarz hikayeleri dinlemek de bana çok şey kazandırdı bu sebeple.
Teşekkürler.
çok teşekkür ederim yorumunuz için ❤ hikayelerimizi paylaşmayı çok değerli buluyorumm
Merhabalar doğum kontrol ilacını 5 aydır bıraktım ve saç dökülmem çok fazla. Zamanla azalma oldu mu saç dökülmenizde acaba
Serüvenimiz o kadar benzer ki... Şu an kilo verme sürecindeyim ve kendimin başarmış versiyonunu dinliyormuşum gibi hayal edince gözüm doldu. Çok tatlısın❤
💗💗💗💗 kocaman bir kalp bıraktım size
@esra9144 Merhaba kilo verebildiniz mi? Ve ne sıklıkla adet oluyorsunuz. Bende bu hastalığa sahibim.
@@mavikelebek4946 merhaba evet toplamda 21 kilo verdim 🥹 79 kilodan 58'e düştüm ve bir buçuk yıldır korkuyorum önceden senede iki kere regl olurdum şimdi her ay düzenli oluyorum🥹
@@mavikelebek4946bende merak ettim
bende pcos yok ama 70 kiloya dayandım ve adetlerim çok sıkıntılı. ramazandan sonra herhangi bir tatilden sonra haftalarca regl olmuyorum ancak haplarla olabiliyorum. bir sürü kür denedim vitamin aldım ama hiç etki etmiyordu doktora gitmeyi sürekli erteliyordum en son detaylı bir muayene olduğumda doktor insülinimin biraz yüksek olduğunu ve bunu diyet ve yürüyüşlerle düzeltmem gerektiğini söyledi. sizin bu konudaki videonuz gerçekten çok destek oldu. regl gecikmesi konusunda okumadığım blog ,yazı kalmadı adet olmadığım zamanlar zehir gibi geçiyor. inşallah bende kilolarımdan kurtulucam. aynı dertleri yaşayanlar için bu videolar çok kıymetli
Merhaba adetinizi düzene sokabildiniz mi? Neler yaptınız.
Genelde, benim de madur olduğum PCOS’la ilgili ne zaman youtubeta video izlesem moralim bozularak kapatıyordum anlatılanlardan ötürü fakat o güzel enerjin ve verdiğin bilgiler çok hoşuma gitti ❤
çok sevindim bunu duyduğuma 🩷
Aslı bu video çok kıymetli 🫶🏻 Bize bol bilgi verici motivasyon videolarından mahrum etme ❤️
ara ara gelecek ❤️
Aslı son 5 kilonu verirken yaptığın diyet beslenme düzenin nasıldı? Böyle bir vlog gelir mi? Son 5 kilomu nasıl verdim diye 😊
Evet ya💘
Evet yaaa en büyük sorun o son 5 kg 😢
şu anda öyle bir sıkı programım yok ama :/ 5-6 tane liste yapmam gerekir onun içiin - gözünüzün önünde erimiyim sonra ? ❤️
@@asli.kivanc hhahahah kıyamayız sana hayır🥺 şaka bir yana zayıflama videoları inanılmaz iyi geliyor hiç bitmesin istiyor insan
bize sen son 5 kilonu verirken neler yaptığından bahsedebilirsin ama seni yapmaya zorlamayalım
8 senedir PCOS tanım var, daha 14 yaşında çocuk yaşımdayken aynı size davranıldığı gibi davranan o ilk doktorumu hiçbir zaman affetmeyeceğim. 8 sene içinde anoreksiya için de ilaç kullandım, şeker için de, kolesterol kortizol için de. Artık aynaya bile bakmak istemiyorum. Aylarca spor yaptım yüksek eforda yaptığım için yarardan çok zararı olmuş. Şimdilerde diyet yapmaya da spor yapmaya da kendimi motive edemiyordum. Sizi dinledim ve inancımı körüklediniz. Senelerdir her günüme lanet ederek, insanlardan ve aynalardan kaçarak bir gençliği heba ettim. Umarım bugünden sonra değişir bazı şeyler... Teşekkürler ❤
Sevgili Aslı, hepimizin hikayesi farklı ancak sen hikayeni çok samimi anlatabilmişsin, derinlerimde seni hissettim yolun hep aydınlık olsun ☺️
❤️❤️ çok teşekkür ederim
Sağlıktan daha önemli bir şey yok lafını eskiden çok klişe ve boş bulurdum ta ki elimden gidinceye kadar umarım hepimiz şifa buluruz🙏❤️
kesinlikle ❤
çikolata kisti teşhisi ile yasmin kullanmamı söyledi doktor. 6 ay kullandım. her sabah migren atakları, mide bulantısı söyleyebileceğim yan etkiler, bir o kadar da yazmak istemediğim ve özel olan ama çok olumsuz yan etkiler yaşadım.. kilo almaya başlamıştım ama daha da önemlisi selütlitlenmeye başlamıştım. kollarım, bacaklarım, göbeğim..anormal bir pütürlenme hali. bir arkadaş ortamında bi kızın yıllarca yasmin kullandığını, bütün vucudunun lipödem olduğunu, depresyonda olduğunu ve ilacı bırakıp spora diyete başlayınca kendine geldiğini duyunca, ilacı kestim. yemin ederim dünya varmış dedim..ilacın bana yadigari lipödem ile savaşmaya çalışıyorum şimdi de :)
sağlıkla sürecin geçsin, sana kooooocaman sarıldım
Ben kabin memuruyum ve sürekli uçağa biniyorum pcos tanısı aldım. Doğum kontrol hapı kullanıyorum yoksa saçlarım dökülüyor ve sırtımı sivilce basıyor parmak kadar büyük kistik sivilceler. 16 yaşından beri sırtımda göğsümde büyük kistik sivilceler çıkıyor, adet ağrılarım 3 tane ağrı kesici içmeme rağmen geçmiyordu. Ve yatak yorgan kalmıyordu kanamam çok çok yoğundu. Yedi gün sürüyordu adetim. Yıllarca bu şikayetlerle yaşadım 15 yaşından beri doktorlara pcostan şüphelendiğimi söylediğim zaman beni aşağılayıp asla söylediklerimi dikkate almıyorlardı onlar yüzünden çok geç teşhis aldım binlerce doktor gezdim :( bu videoyu izlemek o yüzden beni çok mutlu etti umarım ben de geç aldığım bu tanı sonucu semptomlarımı yenebilirim
Aslı anlattıkların çok kıymetli. Ben de 5 sene doğum kontrol hapı kullandım ve kilo verdikten sonra doktor bırakmamı söyledi. 5 sene çok uzun bir süre o süre zarfında doktora gitmemiştim. Aynı yanlışı ben de yapmışım. Şu anda da saçlarım dökülüyor bıraktığım için sanırım. Hala kilo verme sürecindeyim. Umarım senin gibi hedefime sağlıklı bir şekilde ulaşırım. Motive ediyorsun gerçekten. Teşekkürler ☺️🙏🏻
Ailende kan pıhtılaşması var mı bu varsa tehlikeli olur. Yoksa bir şey olmaz bazı yan etkileri olur dikkat etmen gerek.
❤ sağlıkla sürecinin ilerlemesini dilerim ❤
@@mycemreeeeöyle bir sıkıntı yok ailemde bildiğim
@@asli.kivancçok teşekkürler 🙏🏻
Pcos değilim ama hem olan insanları daha iyi anlamak hemde sana destek olmak için izliyorum❤☺
ne kadar güzel söyledin ❤
Öncelikle herkese merhaba 18 yaşındayım yüzümde erkek tipi kıllanma sac dökülmem fazla oldugu icin doktora gittim emar cekimleri kan testleri ve ultrasonlar sonucu pcos oldugumu ogrendim beslenmeme cok dikkat etmem gerektigini söyledi doktorum hayatimdan sekeri beyaz unu abur cuburu gazli icecekleri cikarttim doktorum dogum kontrol hapina da baslamam gerektigini söyledi ayni zamanda inositol yazdi(takviye edici gıda)regl basladiginda dogum kontrol hapini kullanacagim 6 ayda bir kontrole gitmem gerekiyormus ama 1.paket dogum kontrop hapim bittikten sonra doktora tekrar gidicem yuzumdeki killanma icin lazere baslamalimiyim diye doktoruma danisicam bu sürec benim icin uzun ve yorucu olacak ama umutluyum umarim basarabilirim.
pcos tanısı konduğu anda doğum kontrol ilacı kullanıp yan etkilerini yaşamış ve sonrasında ilacı bırakmış biri olarak kilo vermeye çalışıyorum eğer aranızda doğum kontrol hapı bırakan varsa şunu söyleyebilirim testosteron oranınız ilacı bıraktığınızda muhtemelen ilaca başlamadan öncekinden de fazla olucak ben bundan dolayı 5 ay regl olmadım yüzümü sivilce bastı sonrasında takviyeler ve beslenmeyle bunu toparlamaya başladım inositol resvaratrol ve magnezyum takviyelerini düzenli kullanıyorum ve sivilcelerim çok çok azaldı 5 ayın sonunda regl oldum ve ilaçtan dolayı oluşan ödemim şişliğim geçti doktorlar ilaca tekrar başlamamı söylese de asla başlamak istemiyorum çünkü depresyon ve halsizlik yaşadım ilacı kullandığım süre boyunca ve ödem sıkıntısı çektim ayrıca ekstra kilo da aldım ve doğum kontrol hapının gerçek bir regl kanaması yerine sahte bir kanama yaptığını öğrendim sonuçta doğum kontrol hapı hamile kalmamak üzerine tasarlanmış bir ilaç ve yumurtlamanızı engelliyor yumurtlamazsanız da regl döngüsü olmuyor lütfen bunu bilin ve birden fazla doktorla konuşun çünkü çoğu doktor doğum kontrol ilacı yazarken yan etkilerinden bahsetmiyor ve başka bir şekilde çözmeye çalışmıyor önce takviyelerle ve beslenmeyle çözmeyi isteyin doktorunuzdan umarım benim yaşadığım şeyleri yaşamak zorunda kalmadan daha sağlıklı ve etkili şekilde tedavi olursunuz :)
🙏🏻❤️
Böyle videolar cok degerli Asli tesekkür ederim sana da kendi adima. Bu döngüyü saglikli bir sekilde yasayabilmenin degerini bilmek lazim gercekten. Ilginc bir bilgi eklemek istedim, dogum kontrol hapi kullanildiginda olan regl "withdrawal bleeding" diye geciyor, hormonlara ara verilen haftada rahim sadece icindeki dokulari atiyor, yumurta atilmiyor aslinda cünkü dogum kontrol hapi kullanimi yumurtlamayi durduruyor kullanilan zaman icinde. yani aslinda dogum kontrol hapi kullanilirken olunan regl dogal döngüden farkli bir regl diyebiliriz :) zaten dogal menstrual döngüdeki reglden daha hafif bir kanama olur genellikle.
Çok teşekkürler paylaşımın için 🙏🏻
Aslıcım selam ❤bu tip motivasyon videoları çok güzel lütfen daha sık yükle ! Sevgiler
💘💘💘 aklımda
İnanılmaz tedirginim pcos öğrendiğimden beri ağırlık sporu yapıyorum 4 senedir ve değerlerim çok yüksek çıktı stresin daha çok tetiklediğini biliyorum ama elimde değil saç dökülmesinden ve tüylenmeden çok korkuyorum videonuz çok güvende hissettirdi kendim adına çok teşekkür ederim, sevgiler🤍
Ağır spor yaparak vücudumu yorduğum için dört beş aydır regl olamıyorum kilo vermemde etkili olmuş olabilir o kadar kötü hissediyorum ki şu an kadın doğum hapı ile tedavi görüyorum psikolojik olarak berbat bir süreç regli kendiliğinden olmak bir nimet gerçekten umarım herkes şifaya kavuşur 🥺
Ben 55 kiloda pandemideyken zayıflığa kafayı takmıştım ve 15 kilo vermiştim ve yaklaşık 6 ay sonra eski kiloma geri döndüm ama 1,5 yıl regl olamamıştım gerçi ben dert etmedim benim için iyiydi ama annemin haberi olsaydı kesin hastaneye giderdik
ben de aynı durumdayım. diyetisyen ile kilo verirken süreci hızlandırmak için her gün deli gibi spor yapıyordum. 6-7 ay sonra verdiğim kiloların yarısını geri aldım ama 1 seneye yakın regl olamadım. dahası saçlarım falan da baya döküldü. şimdi sağlıklı yeme düzenine geçerek kendi kendime 3 ayda aldığım kiloların çoğunluğunu verdim ve regl düzenim de tıkır tıkır yerine geldi. ama spor olarak sadece yürüyüş ve haftada 1-2 gün pilates yapıyorum. vücudumuz çok değerli, görünüş uğruna vücudu o kadar strese sokmaya değmez ❤
@@busraozkan4294 aaa benim de saçım dökülüyodu doğru ve olan saçlarımda canlılığını yitirmişti
@@busraozkan4294 ben de şu an sadece sabah yürüyüşü arada karın egzersizleri yapıyorum. Cardio hit yapmayı tamamen bıraktım peki ağır egzersizleri bıraktıktan sonra mı geldi sizin, bu süreçte kadın doğum hapı kullandınız mı? Dilerim ben de canım dostum reglime kavuşurum 🥺
@@partypartyyeah1120 ay annenizin haberi olmadan iyi atlatmışsınız dilerim tekrar yaşamazsınız bende de hastalık gibi olmuştu kilo annem korkuyordu ileti seviyeye gitmemden beslenme bozukluğu vs de çok zor mühim olan sağlık 💖
Aslıcım yine müthis anlatim tarzın ses tonun harikasın evet regli olmak hem iyi hem zor ama sağlık en güzeli kadın olmak guzel yani zor olsada çok iyi açıkladın bence de dr önemli kendine iyi bak güzellik🙏🩷😍
❤❤ canım safiyecimmm
Ilk reglim 13 yaşinda oldu .6aydan bir 3 aydan bir oluyordum.sora evlendim 6 ay sonra hamile kaldim .çoçuğum oldu ondan sora 3 ay dayanmadan regl oldum.daha sonra doğum kontrol hapı kullanmağa başladim .3 aydir kullaniyorum regl olmuyorum şuan
Benim dediğim bir öneri değildir doktorunuza danışınız eğer pco var ve hamile kalmak istiyorsanız şeker hastalarinin kullandığı metformin içeren ilaçları kullandiklarinda hamile kalınıyor eğer erkekdede problem yoksa dediğim gibi doktora sorun Google araştırın bu şekilde hamile kalan çok fazla ayriyeten tüp Bebek doktorlarınin en çok sevdikleri hasta tipi pco dur çünkü bi dünya yumurta var yani uzulmeyin normal yolla olmuyorsa tüp Bebek le şansınız çok yüksek
ilaç önerisi yapmasak ? :/
@@asli.kivanc asli hanım şeker ilacı saten kendi kafalarına göre kullanılabilecek bir ilaç değil onerdigim ilacın ismi değil üstelik içindeki madde yani isim vermedim doktora sorun diyede ekledim böyle bir video yapılıyor sa bilgilendirici olması insanlara yardım etmeside lazım çoğu doktor bunu söylemiyor bazısı biliyor ve uyguluyor güzel sonuclar alınıyor bu ilacın dozu günde kaç defa kullanılacağı veya hastaya Uygun olup olmadığını doktor karar verir vitamin değil bu insanlar da aptal değil gidipte sormadan etmeden şeker ilacı kullanicak 😑
Enerjinize bayildim😍 Acaba nerede lazer yaptirdiniz??
Merhaba bendede pcös var hiç bir şekilde şeker tüketmiyorum doktor dedi sen şeker tüketiyormusun
Teşekkür ederim çok içten ve samimi bir anlatımdı❤
❤
Aslı hanım öncelikle çok teşekkür ederim bizleri bu şekil bilgilendirmeniz çok kıymetli iyi ki varsınız ❤ ben de doğum kontrol hapını 5 aydır bıraktım adet düzenim vs çok iyi durumda. Ancak saçlarım felaket dökülüyor 3 4 aydır. Acaba vücut tepki veriyor da geçici bir durum mudur aslı hanım? Sizde ilaçtan sonra saç dökülme durumu nasıl oldu acaba
Iyiki tanidim seni benimde kilo problemim.var kucuk yasta regl oldum.kilom artikca artiyo tuylenmem.var hasimato troidim var bunları düşününce ben kesin kilo veremem diyorum ama.sizi görünce kendime guvenim oldu inşallah bu surecte sizin videolariniz ile yola cikacam❤artik cikmaz da gibiyim kilo aldikca üzülüyorum mutsuz olmaya piskolojim bozulmaya basliyor
❤️🙏🏻
Kabak çekirdeği ve keten tohumu, susam ayçiçek çekirdeği ne miktarda tüketmek gerekiyor onu tam paylaşır mısınız?
Ben bir porsiyon önerisinde bulunamam☺️🤝🏻
09.09.2024 pcos olduğumu öğrendim ve ilk başta inanılmaz derece de korktum 20 yaşında ağır anksiyetesi olan 162 boyunda kısa sürede 20 kilo alarak 70 kiloya ulaştım ve kilo vermek benim için zulum oldu insülin direncim çok düşük ve aknelerimden dolayı gittim umarım bir sene sonra bu yoruma baktığımda zayıflamış ve aknelerimden kurtulmuş olup geri bu bilgilendirici ve güzel videoya güncel yorum yaparım
Soğan suyu kürü yapmanı öneririm ben 18 yaşındayım bir sürü kadında işe yaradığı gibi bendede yaradı
Bide şöyle bişey var bu bir hastalıktan ziyade semptom yani göz rengi saç rengimiz gibi dnamizda anne karnındayken vardı genelde de genetik bir hastalık zaten ve buna bir rahatsızlık gözüyle değilde sağlıklı yaşamaya maruz bırakan bir semptom gözüyle bakarsan bir problem kalmayacaktır gelecek için de kaygilanmana gerek yok bazen tedaviyle çoğu zaman da tedavisiz gebe kalabiliyoruz biz pcos hastalari❤
@@ZeykızMerhaba siz polikistik over hastası mısınız? Ona rağmen soğan suyu mu işe yaradı. Bende bugün başladım soğan kürüne.
@@mavikelebek4946 evet 4 kere yaptım 3 kere adet oldum ise yariyo ama her şeyin belli bir kullanma süresi var soğan çok güçlü olduğu için 4 aylık bir kür yapın sonra bırakın 6 ayda bir yapın öyle ise yarıyor siz kaç yasindasiniz
@@Zeykız Ben 24 yaşındayım 2 gün oldu başlayalı bu küre. Her gün mü içtiniz siz? Bide polikistik over misiniz? Poverlilerde işe yarıyor mu ki. Cevap için teşekkür ederim.
Saç dökülmeniz nasıl toparladı bununla ilgili video gelsin 😢
Merhabalar , sizi yeni keşfettim. Ben 33 kg verdim ve çok fazla adet görüyorum doktora gittim ve bana hala kilo vermem gerektiğini pcos olduğumu söyledi. Doktora gittiğimde 57 kg idim. Şimdi 63 kg ve tekrardan 5 kilo vermek istiyorum. İdeal kilom endeks hesabı ile 60 kg olduğunu biliyorum. Fakat bana doktorun 57 kg olduğumu söylerken bile kilo ver demesi ve benim 33 kg vermeme rağmen bunu duymam beni aşırı sarsmıştı. Hatta 63 kg ye biraz da sinirle çıkmıştım. Anlattıklarınız benim yaşadıklarıma o kadar benziyor ki aşırı duygu dolu oldum.
Fakat aşırı adet görmek ile pcos arasında olan bağlantıyı anlayamıyorum ?
Video için teşekkür ederim, insanları bilinçlendirmeniz çok hoş ❤❤❤
Aslı yine çok güzel ve bilgilendirici olmuş❤ benim merak ettiğim ve sormak istediğim bir şey var. Polikistik over sendromu tanısı vajinal ultrasonla mı konuluyor acaba?
açıkcası hatırlamıyorum :/
Hayır bana normal ultrasonla overlere bakarak koyuldu.
27 yaşındayım və aralıklı oruca başladım 2.500 gitdi şuan çekim durdu artmıyo ama getmiyoda 3-4 gündür böyle ve ben geçen yıllardada aralıklı oruçla kilo vermişim yardım ede bilimisiniz ?
İnsülin direnci ile ilgili ayrı video gelebilir mi?
deneyimimi paylaşırım tabii ama çok uzun uzadıya anlatabilir miyim bilemedim ❤️notumu aldımm
Geldik burdayız anında🎉
💘💘💘
Beslenme rutininizle ilgili oynatma listesi gelsin lütfen
Aynen cok hakli 7 sene hap kullandim biraktim 1 yildir regl olmuyorum ve cok kiymetli birsey regl olmak
kesinlikle 💘
O kadar iyi geldi ki ❤
Yaaa Aslııım..❤iyi ki geldinnn❤
iyi ki, iyi ki. ❤️
Hangi lazeri yaptırdınız acaba? Bende de var pcos malesef hangi lazeri tercih etmeliyim cevaplarsanız sevinirim
8 yıl önce yaptırmıştım, buket bayramdı dokturum
Saçların dökülmesini kaç ay sürdü
Merhaba ben de şuan 20 yaşındayım ve pcos sendromu var kilom o kadar rahatsızlık veriyor ki doğum kontrol hapını kullanmaya doktor tavsiyesiyle 3. Ayıma başlafım.
Ama kilo vermek için diyet yapıp her gün düzenli spor yapıyorum hastalığımdan dolayı kilo verme ekten çok korkuyorum
sağlığına odaklan, kilo alınır verilir
teşekkürler Aslı bizim için faydalı bi video olmuş peki bu tedavi süreci çocuk oluşumunda herhangi bi engeli var mı benim de fazlalılığım var şuan kilo verme sürecindeyim yaşım 24 evli değilim ama bu konuda korkularım var
Aslı dediğim için özür dilerim yaşınızı bilmiyordum Aslı Hanım 💖💖
kişiden kişiye değişir, benim yorum yapmam doğru olmaz :/
ne kadar benzer bir hikaye.ilk doktorun kabaolmasından tut.annemi kızınız ölebilir diyerek ağlatmıştı
Aslııı bana da pcos tanısı kondu ve şuandoktor kontrolünde doğum kontrol hapı kullanıyorum. Ve ilacı içmeye başladığımdan beri inanılmaz bi iştah açılmam var özellikle şekerli şeylere karşı. Sende de Olmuş muydu böyle? Normal mi?yeme isteğimin önüne geçemiyorum ve çok canım sıkılıyor :(
Benim de iştahım korkunç derecede artmıştı
evet :/ özellikle gofretlere diyebilirim.
Pcos veya hormonal sıkıntısı olanlarda lazerin işe yaramadığını yada daha sonra tekrar tüylenme olduğunu söylüyorlar, ben de yaptırmış olmama rağmen hiçbir faydasını görmedim, siz pcos olmanıza rağmen lazer işe yaradı mı, kaç seans devam etmiştiniz ?
Merhaba, tam hatırlayamadım ama 8 yıl önce yaptırmıştım ve yeni yeni tekrar yaptırma ihtiyacı duyuyorum
Sizden de rahim filmi istediler mi acaba ben çocuğum olmuyor dediğim için beni rahim filmine yönlendirdilerini düşünüyorum çünkü sürekli bi tüp bebekden bahsedildi ama ben sivilcelenme kıllanma ve saç dökülmesi için de tedavi görmek ietiyordum bana bunlardan bahsetmediler sadece çocuk isteğime odaklanmışlardı yani rahim filmi her polikistik over sendromu olan kadından isteniyor mu onu merak ediyorum
hayır film çektirmedim aleyna hanım
ultrason ile yumurtalıklara bakıyorlar
Ben kilo veremediğim için doktora gittim ve pcos teşhisi kondu Diane33 kullanıyorum yaklaşık 5 aydır. Ama hala kilo veremedim açıkçasi başarılı diyet de uygulayamadim. Bunun asıl sebebi beslenme mi d.kontrol hapı mı?
bu sorunun cevabını sadece doktorlar ve sağlık profesyonelleri verebilir..
Beslenme. 13 yıldır 52 kiloyum pcos teşhisi kondu. yememek gerekiyor.
@@asg3249 teşekkür ederim
Abla ben şeyi anlamadım bende doğum kontrol hapı kullanıyorum sizin anlattınıza göre anladım doğum kontrol hapı kullanırken kilo veremiyozmu?
bu soruların cevabını lütfen youtube videolarında değil doktorlara yönelt ❤
Ah üzümlü kekimm seni çok seviyorumm ❤️❤️❤️❤️
hilalimmmmm ❤
Ben şuan kan vermeyi bekliyorum endokrine haftaya gideceğim ve 1 ay sonra sonuçlarım çıkacakmış şuan kullandığım bir ilaç yok 1 aylık süreçte en azından olmam gereken kiloma iner miyim sizce ilaçlara bailayınca psikolojim kilo yönünden etkilensin istemiyorum😢
buna ben yanıt veremem :(
Ya video tam da denk geldi kilo vermeye yeni yeni başladım 16 yaşındayım ilk 11 yaşında regl oldum benimde hiç sivilcem olmadı ama tüylenme çok oluyor toplasam 6 kez regl oldum bu ay doktora gittim haftaya da doğum kontrol hapına başlatacak beni umarım yan etki falan olup kilo vermemi engellemez 🥲🥲🥲
doktorun sözünden çıkma ❤ kilo elbet verilir
Regl olmama sorunu hiç yaşamadım ama kıllanma sorunu çok yaşıyorum lazer epilasyon yaptırmama rağmen bu sorundan kurtulamadim bu konuda siz ne yaptınız??
bu konuda pek bir deneyimim yok açıkcası o yüzden bir şey söyleyemem
Lazer olarak ne yaptırdın Aslıı 😊 benim göbek bölgemde var biraz ama cihazlar görmez ya da tüylerimi çoğaltır diye pek bişey yaptıramıyorum 😅
umarım çok komik bir cevap vermiyorumdur, türünü bilmiyorum ama iğnesiz, ışınlı olanlardı :)
@@asli.kivanc bi tık anlayamadım ama olsun 😅😄😄 en azından anlatmayı denedin 😜🩷
Çiçeğim gelmiş ❤
canım canımmmm ❤
ben bugün Qlairistaya başlayacağım pcosum olduğu için doktor önerdi ama hamile kalmayı zorlaştırıyor va yazıyoe benim cildimde sivilcelerde var tüylenme artışı doktor düzene gireceğini söyledi kullanıpta cildi vs düzelen var mı
Benim cildimde bir sıkın yaratmadı
Her yeni videoda sayende yeni farkındalıklar ediniyorum Aslı öncelikle bunun için çok teşekkür ederim 🙏 senin gibi kendini güzel yetiştirebilmiş bir insanı takip ettiğim için şanslı hissediyorum ❤️
Şansımız karşılıklı bana kalırsa, çok teşekkür ediyorum bu güzel yorumun için. Günümü güzelleştirdin💘
Ben bir aydır regl olmuyorum korkuyorum pcos mu var bende çok korktum
doktordan destek almanı öneririm ❤
yaa kolyeniz nerden bayıldımm
bende gold bileziği cok begendim nerden acaba 😊
kolye cos :)
bilezik pure basic idi ❤
Merhaba Aslı ben de pcosu olan biriyim 90 kg'yum. Verip geri alıgorum gördüğüm en yuksek kilodayım😥 Kalıcı ve artik diyetlerle günlerimi gecirmek istemiyorum. Baslamak icinden gelmiyor. Ne yapacağımı bilmiyorum. Devamlılık ve sabretmek icin ne yapabilirim. Yasamis biri olarak sana danışmak istedim.Şimdiden tesekkur ederim 😊🌸
Ayfercim, sağlığımız bizim en kıymetlimiz, sana iyi gelecek şeylere adım at sadece, kendini daha rahat ve mutlu hissedeceğine eminim💘 acele etme, sürecine güven 🙌🏻
@@asli.kivanc çok teşekkür ederim yeni tanıdım seni ama çok tatlı ve güzel yaklaşımın için ne desem bilemedim 💕🌸 Inşallah başarılı olurum 😊kucak dolusu sevgiler ....🌸🌸🌸😘😘😘
❤öncelikle güzel tecrübelerin için teşekkür ederim Aslı. Doktorunuz kimdi lazer yaptırdığınız.
Saçlarınız için ekstra şampuan vs kullandınız mı 💕?
Ve teşekkürlerrrr
Çok naifsin 🫠 çok faydalı bir video ve bunun için sana teşekkür ederim, Aslı ❤
Soru: pcos-a bağlı aşırı yüksek kolestrol sorunu yaşadın mı?
bildiğim kadarıyla yaşamadım :/
Merhaba 🎉🎉
canımmm supersınnnn herzamankı gıbı bol motıvasyon yuklendım.bırde ojelerını sorabılırmıyım buradakı cok sevgıler
çok teşekkür ederimmm, essie markası ❤
Hahayt ilk 3 beğenenim
Şuan izleyemiyorum maalesef kurstayım amaaaaa eve dönüp kahvemi alıp izliycem söz😂
İzlemeden bependim çünkü kötü olma ihtimalı SIFIR
ya seni yerim ❤❤❤
@@asli.kivanc ☺️☺️☺️
Bu arada benim açımdan (18 yaşındayım) aşşşırı bilgilendirici bir video olmuş eline sağlık
umarım regl olmam diyen ex Aslı VS inş şakır şakır kanarım diyen always ben...
minik bir şok geçirmenin eşliğinde eline, diline ve de emeğine sağlık tatlı kız.
❤❤ sana kocaman bir kalp bıraktımmmm
Aslıııı yaz çok garip sıcak ama yiyoruz :( daha çok motivasyon videosuna ihtiyacımız var 🎉
aklımda 💗
❤
❤❤
Aslışko🎉
canımmmm ❤