ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
좋은 정보 감사드리고 재활 치료에 효과가 있길 바랍니다
저는 근육이 많이짧아져서환측뒷금치가닿지않아서 발을더 가져오면 뒷굼치가더 들려서 위험한데 어떻게해야할까요..?😢😢
발을 가져온 채로 무게를 실어 종아리근육 스트레칭을 해주시면 좋습니다. 많이 짧아진 경우에는 단순한 스트레칭 보다는 치료사가 도움을 주거나(매뉴얼) 수술적 방법이 필요하기도 합니다.
![안전하고 효율적인 아침 스트레칭 리뉴얼 15분! [척추 스트레칭/목, 등 허리 뻐근함 완화/근골격계 질환 예방]](http://i.ytimg.com/vi/5Eowvlqkgl0/mqdefault.jpg)
![문체부, 김택규 배드민턴협회 회장 해임 요구·사무처장 중징계 요청 [오늘의 이슈]](http://i.ytimg.com/vi/riNA6fVtf6w/mqdefault.jpg)
![[PD수첩] 분양의 여왕, 언니가 부자 만들어줄게 - 2024년 10월 29일 밤 10시 20분](/img/n.gif)
좋은 정보 감사드리고 재활 치료에 효과가 있길 바랍니다
저는 근육이 많이짧아져서환측뒷금치가닿지않아서 발을더 가져오면 뒷굼치가더 들려서 위험한데 어떻게해야할까요..?😢😢
발을 가져온 채로 무게를 실어 종아리근육 스트레칭을 해주시면 좋습니다. 많이 짧아진 경우에는 단순한 스트레칭 보다는 치료사가 도움을 주거나(매뉴얼) 수술적 방법이 필요하기도 합니다.