健身推薦｜教練帶你做機械胸推機訓練

胸推機✨是一個不錯的輔助訓練器材，🥰能有效的幫你訓練到胸肌、改善駝背等問題。
😎教練馬上帶你練起來！！
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[@erieerir]

教練很帥😍

[@joelee7082]

❤❤❤❤❤

[@user-mv3my6yg8d]

照著鏡子做動作，摸摸自己的胸，就會知道影片裡面為什麼要這麼教了

[@shirlee9897]

請問教練 我在剛要推出以及做完一組收回放下時 超過胸張全開階段 感覺肩膀痛該怎麼避免及緩和疼痛

[@user-vw6qv1jz5w]

側身先放一邊 再放另一邊

[@user-zz7xl9sc4b]

怎麼可能隔空抓藥
花點錢找專業的教練，避免受傷。如果這點錢都捨不得花，我建議公園跑跑步就好。

[@takei6085]

抓到！台中人😂

[@currystephen1670]

這個是練下胸嗎

[@hui0258hl]

上胸

[@dylan4382]

位置不對吧