درمان درد انگشتان و مچ دست با 5 حرکت کششی
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2022
- موضوع این ویدیو درمان درد انگشتان و مچ دست با 5 حرکت کششی ساده می باشد
برای همه شما پیش آمده است که دچار درد انگشتان و مچ دست شده اید
چرا انگشتانم درد می کند؟ علت درد مچ دست و انگشتان چیست؟
آیا راهکاری برای درمان درد انگشت ها و مچ دست وجود دارد؟
درد مچ دست طبیعی است؟ علت درد مچ دست چیت؟
درد انگشت اشاره دست راست و چپ ، درد مفاصل انگشتان ، درد انگشت شست، درد انگشت کوچک پا، و مواردی از این دست توسط فیزیوتراپی قابل درمان است؟
در این ویدیو سعی شده است تا به بسیاری از این سوالات پاسخ داده شود. هرچند روش های درمان پزشکی و طب سنتی برای این مشکلات درمان هایی ارائه داده اند اما درمان با روش های فیزیوتراپی به دلیل نداشتن عوارض ، از همه روش های دیگر مناسب ترند.
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
لینک یک ویدیوی دیگر درباره درد دست و انگشتان:
• درمان درد مچ دست و انگ...
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uHTaF9
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
/ rooyesh.pt
کانال تلگرام رویش:
t.me/Rooyesh_Pt
#درمان_درد_دست
#درمان_درد_انگشتان
#فیزیوتراپی_رویش
#رویش
#فیزیوتراپی
#فیزیوتراپیست_عادل_سلیمانی
لینک یک ویدیوی دیگر درباره درد دست و انگشتان:
th-cam.com/video/n4BF7_mQ4Wo/w-d-xo.html
ممنون بابت پاسخگوییتون
شما واقعا عالی هستید خیلی در کارتون وارد هستید من مچ دستم چند روز درد میکد با این تمرینات واقعا خوب شد
قسمت کشاله رانم درد میکرد با یک ویدیوی کششی دیگرتون تونستم از شر اون درد رهایی یابم خیلی خیلی ممنون ازاینکه خیلی دقیق میگید
خواهش می کنم 🙏 خوشحالم ویدیوهامون براتون مفید بوده 🌷
دکتر خوش اخلاق ،ودوست داشتنی 👏👏👏👏☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️خیلی خوبی دیگه ،فداکار،یک مرد واقعی و با دانش ❤️❤️
خیلی خیلی ممنونم از لطف و محبتتون 🙏🌻🌷❤️
مرسی آقای دکتر مرسی از آموزش‌های مفیدتون
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
سپاس فراوان 🙏🙏👍🏼👍🏼❤️
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
با سلام و درود تمرین‌ها هر کدام بسااار خوب و عالی پر توان باشید و مانا دکتر جان🙏🏻💐
سلام. ممنونم از لطف و توجهتون 🙏🌷🌻
خدا قوت آقای دکتر تمرینات بسیار خوبی بود ممنون از شما
خواهش می کنم 🙏🌷
بسیار مفید و عملی 👏واقعا سپاسگزارم
ممنون از نظر لطفتون 🙏🌻🌹
سپاس از وقتی که صرف میکنید و توضیحات عالیتون 🙏💐♥️
خواهش می کنم 🙏🌷
تشکر داکتر صاحب محترم از رهنمای مفید تان.
ممنون 🙏🌷🌻
السلام علیکم آغا سلیمان دست تون درد نکنید از تمرینات رایگان شما خیلیها مفید است والسلام
سلام، خدارو شکر براتون مفید بوده 🌻🌷
خیلی عالی ممنونم از حضور شما 🌟👍
خواهش می کنم 🙏 انشالله ویدیوهامون برای همه مفید واقع بشه 🌻🌷
سلام خداحفظ تون کنه آقای دکتر زنده باشید
سلام. ممنونم. لطف دارین 🙏🌷🌻
ممنون جناب،بسیارعالی بود دردم کمترشده
خدا رو شکر مفید بوده 🌻🌹
لطفا درباره درمان انگشت ماشه ای مخصوصا در انگشت شصت توضیح بفرمایید با تشکر
سلام ممنون از پیشنهادتون،چشم حتما در آینده ویدئو مجزا براش میذاریم
عالی بود مثل همیشه
خداوند برکت خیر بهت بدهد آمین
ممنونم از لطف شما 🌷🙏🌻 همیشه لطف دارین
خيلي ممنون از كمك تان.
ويديو خيلي عالي است. 💕
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
سپاسگزارم سلامت و برقرار باشید 💐💐💐
ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷🌻
جهان سپاس بسيار عالي👍😍
ممنونم 🙏🌻🌷
بهترین کانالیست که دیدم زنده باشید
خیلی ممنونم 🌷🙏🌻
خیلی خیلی ممنونم ،واقعا عالی
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
بسیار عالی متشکرم❤
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
خیلی عالی دکتر بزرگوار
ممنونم 🙏🌻🌷
واقعا ویدیو های شما خیلی مفید است
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
سلام دکتر سلیمانی، بسیار مشترکم از آموزش های مفیدتون
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷🌻
احسنت. خدا همیشه همراهتان🌷
ممنونم 🙏🌷🌻
داکتر جان خداوند به شماخیر بدهد
ممنونم از لطفتون 🌻🌷🙏
خیلی ممنون عالیه
خواهش می کنم 🙏🌻🌹
ممنون از تمرین ها ❤
خواهش می کنم 🙏❤️
با دورو د به شما و خسته نباشی. عالی بود. تمام دردهای انگشتام و مچ دستم خوب شد. با سپاس از شما❤❤
درود بر شما. خوشحالم براتون مفید بوده 🙏❤️🌷
خیلی عالی بود ممنونم
خواهش می کنم. لطف دارین 🌷🌻
سلام وعرص ادب سپاس عالی بود
سلام. ممنونم از محبتتون 🌷🌻🙏
عالی بودمتشکرم
ممنون از لطفتون 🌹🌻🙏
چقد با مرامی شما
لطف دارید. ممنونم 🙏🌷
کانالتون عالیه
ممنونم از لطفتون 🙏🌻🌹
سلام ودرود بر اقا عادل خواستم در مورد چین و چروکهایی که پایین بینی ایجاد میشهاگر راهی داره صحبت کنید خیلی قیافه را بیریخت میکنه ممنون
سلام. در صورت امکان چشم 🌷
بسیار عالی بود👌👌
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
متشکرم موفق باشید
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
سپاس فراوان🙏🙏🙏❤️❤️❤️💐
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
دستتون درد نکنه ❤
خواهش می کنم 🙏🌷
بسیار عالی بود ممنون از شما واقعاً تمرینات شما تاثیر گذارن👍👍👍👍👍👍
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
سپاس فراوان از وجودتان🌹
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
Thanks a lot....very special and useful informations 👍👍👍👍🌹🌹 god bless you...and save You..... have a life full of health and happiness 🌺 Mina from Belgium
خواهش می کنم 🙏 ممنونم از لطف و محبتتون 🌻🌷 امیدوارم شما هم سالم و سلامت باشید خانم مینای عزیز 🌷🌹
عالی ممنون
خواهش می کنم 🙏🌷
خیلی ممنونم مرسی😊
خواهش می کنم 🙏🌷
خداوند الهی عمر طولانی نصیبت کند الهی
خیلی ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻
خسته نباشید برنامه‌هاتون عالی هست. با صد در صد خالصانه دانشتون را در اختیار ما میگذارید. لوگوتون برنامه عالی هست خیلی معنادار هست. رویش دانه سبز. موفق باشد 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
ممنونم از لطف و محبتی که بر ما دارید خانم محمدی عزیز 🌷🌻
بهترین کانال فارسی زبان که تعقیب میکنم. واقعا بهترینید.
ممنون از توجه و همراهیتون
خیلی ممنونم🙏🙏
🙏🌻🌹
تشکر ازشما
خواهش می کنم 🙏🌷
تشكر سلامت باشى ❤️
ممنون،سپاس گزارم🙏❤️
متشکرم عزیز پدر
ممنونم از شما 🙏🌻🌹
ممنون از اموزش های عالی لطفا در مورد انگشت ماشه ای آموزش بدهید انگشت سبابه ام ورم کرده وخم نمیشه پزشک معالجم گفته باید با فیزیو تراپی درمان کنی اگر معالجه نشد با تزریق کورتن 🌹🌹🌹🌹
خواهش می کنم 🙏 درمان انگشت ماشه ای 👇
th-cam.com/video/l8QvgF75GW8/w-d-xo.htmlsi=2go7aMjA-3ECX1u7
🌷🌻
بسیارعالی تشکرفراوان لطفا درمورد درد انگشت شصت که به راحتی باز وبسته نمیشه هم راهنمایی بفرمایید
سلام وقتتون بخیر، ممنون از لطف و توجهتون 🌹🙏🌹
حتما در آینده ویدئو کامل برای این مشکل میذاریم
سلام دکتروقت بخیر
در مورد روماتیسم مفصلی هم بگید
وحشتناکه
سلام 🙏🌹
روماتیسم مفصلی درمان اصلیش دارو هست، حرکات درمانی هم میتونن مفید باشن ولی باید اختصاصا برای هر شخص طراحی بشه
سلام آقای دکتر ممنون از نوضیحات عالیتون ببخشید میشه بفرماید میتونیم فقط از بین این چند تا تمرین فقط دو موردش رو در روز انجام بدیم کافیه یا اینکه باید همه رو انجام داد.
سلام 🌹🙏🌹
اگه برای پیشگیری هست آره
ولی میتونید در تیم‌های بیکاری یکیشو انجام بدین،و یکجا همشو انجام ندین
سلام خواهشن تمرین برای افراد اسیب مغزی که مشکل فلج دست وپا که رو به بهبودی هستن بزارین ممنون میشم
سلام🌹
حتما در آینده براتون آماده میکنیم
سپاس❤
🙏🌷❤️
تشکر از ورزشها و تمرینهای خوبی که به اشتراک میگذا ید... اگر ممکن هست برای قوی شدن ماهیچه های پنجه پا هم ی ویدئو بزارید.. با تشکر
سلام،خواهش میکنم 🌹🙏
در ویدئو های درمان صافی کف پا یک سری حرکات تقویتی گذاشتیم، ولی چشم ویدئو مخصوص تقویتی هم میذاریم
خدا حفظت کنه مادر
ممنونم خانم قدرتی عزیز 🙏🌻🌹
Thanks ❤
You're welcome 🌷❤️
سلام لطفا" علائم تنگی تونل کارپال رو هم بگید ممنونم
سلام وقتتون بخیر 🌹
یک ویدئو مجزا برای تنگی کانال مچ دست یا کارپال گذاشتیم و حرکات درمانی هم آموزش دادیم براش، اون ویدئو رو ببینید
Thanks 🙏🙏🙏❤👌👏👏👏👏
🙏🌹🌻🌷
آفرین بهترین و عالی بود خیلی با هوشی . شش سال دکتر و فب نتونست کاری کنه و شما خیلی عالی بود
خواهش می کنم 🙏🌻🌷 لطف دارین
@@rooyesh عالی .بهترین و نجات دهنده خیلی ها ک دکتر ها و حتی فیزیکال ترپی نمی دونه و نمی دونه خوب کنه با پول زیادی میگیرن و شما جان ها را نجات دادید. خیلی تشکر می کنم فدات هم میشم
مرسي
خواهش می کنم 🙏🌷
متشکر عزیزم
ممنون ❤️🌹🙏🌷
تشکر
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
سلام ممنون از کانال خوبتون. برای روماتیسم دست ومچ هم میشه انجام داد؟ کلا برای ذوماتیسم چی خوبه ممنون
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
اگه در حال حاضر حاد نیست و درد زیادی ندارید با ملایمت میتونید انجام بدین،همچنین ویدئو حرکات تقویتی انگشتان و مچ دست رو هم ببینید
سلام دکتر ممنون وخسته نباشید
دکتر اگر کسی روماتیسم مفصلی داشته باشه این حرکات شامل حالش میشه؟
سلام 🙏🌹
اگه در حال حاضر التهاب و درد زیاد باشه نه،ولی اگه روماتیسم شما با دارو کنترل شده میتونید با تعداد کم و ملایمت انجام بدین
سلام وعرض ادب برنامه ها تان خیلی عالی وکار امد است ار این بابت ممنون یک سوال داشتم درد انگشتان دست چی دلیل میتوانه داشته باشد سپاسگذار
سلام.وقتتون بخیر 🌹🙏
ممکنه یکی از موارد زیر باشه که پزشکتون باید معاینه و بررسی کنن
آرتروز
دیسک گردن
سندروم تونل کارپال
سندروم تونل گویان
سندروم دپویترن
انگشت ماشه ای
بیماری های روماتیسمی
و....
Thanks
🌹🙏🌹
سلام
دکتر سلیمانی عزیز و بزرگوار
بنده سالهاست از بیماری فیبرومیالژیا و آرتریت روماتویید رنج میبرم و پزشکان متخصص روماتولوژ چه در ایران و چه در خارج از ایران فقط و فقط داروهای متعدد و کورتون تجویز کردند که هیچ اثری برام نداشته .
با تمرینات شما ، به لطف خدا درد انگشتان دستم خیلی بهتر شده .
براتون دعا میکنم ، دست به خاک بزنید به لطف خدا طلا بشه ان شاالله
سلام بر شما. خدارو شکر براتون مفید بوده. نتایج مثبت شما باعث خوشحالی و انگیزه مضاعف ما برای ادامه راه میشه 🌻🌷
با سلام و تشکر فراوان لطفاً در مورد درد انگشتان دست (خصوصا سبابه) که با کار و فشارهای فیزیکی تشدید می شود و تا چند ماه ادامه پیدا می کند توضیح و راهکار بفرمایید. ممنون
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
درد این انگشت ممکنه یکی از علت‌های زیر باشه که هر کدام درمان جداگانه داره و اول باید تشخیص داده بشه
سندروم تونل کارپال
انگشت ماشه ای
سندروم دپویترن
دیسک گردن
آرتروز گردن
تریگر پوینت عضلات
برای دوتا مورد اول ویدئو مجزا گذاشتیم، طبق ویدئو های مربوطه علائم خودتون رو بررسی کنید امیدوارم کمکتون کنن،لینکشون رو زیر براتون میذارم 👇
th-cam.com/video/kdqZocJwAVQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/l8QvgF75GW8/w-d-xo.html
سلام و احترام و تشکر از شما. ممکنه بفرمایین علت مور مور شدن شبیه خواب رفتگی دستان چیه؟
سلام خانم نیکان،وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
علت‌های اون زیاد هست.من چند مورد اونو خدمتتون میگم
دیسک گردن
تنگی کانال نخاعی گردن
آرتروز گردن
کارپال تونل سندروم
گویان کانل سندروم
دیابت
کم خونی
کمبود ویتامین دی
بعضی از بیماری های عصبی
و
و
و
با درود بر شما و سپاس از این همه راهنمایی موثر و مفید و جامع شما
من مدت چند ماه است پایه شست دست چپم در موقع فشار روی آن یا بلند کردن اجسام بشدت درد می‌کند ممکنه راهنمایی کنید.ممنون🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
درود. خواهش می کنم 🙏 این ویدیو را مشاهده کنید 🌷🌻
th-cam.com/video/dQirEjKWDSc/w-d-xo.html
سپاس از کلیپهای اموزنده و مفید شما در یوتوب، اما مدتی است که دنبال ویدیوی برای تمرین ارنج میگردم ممکن است آنرادر یوتوب بگذارید، ممنون
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
تمرین برای چه مشکل و عارضه ای از آرنج؟
سلام و خسته نباشید، ممنون از کانال خوبتون . آیا شما عمل جراحی بعلت مسدود شدن کانالها رو توصیه میکنید؟
سلام،خیلی ممنون سلامت باشید 🌹🙏🌹
جراحی آخرین گزینه درمان هست اونم مواقعی که ضعف عضلات در دست ایجاد بشه
و قبل از جراحی درمان‌های فیزیوتراپی مثل لیزر،شاک ویو انجام‌میشه،تزریق کورتون انجام میشه و اگه جواب نده ممکنه جراحی ضرورت پیدا بکنه
البته برای تنگی کانال مچ دست یک ویدئو مجزا گذاشتیم، لینکش رو زیر براتون میذارم 👇
th-cam.com/video/kdqZocJwAVQ/w-d-xo.html
ممنون بابت پاسخ و راهنماییتون
سلام خسته نباشی کار من خدمه هستش انگشتهام خیلی درد میکنن
سلام،سلامت باشید،احتمالا به علت کار زیادی هست که از انگشتان و دستت میکشی، تمرینات تقویتی و کششی برای مچ و انگشتان رو هر روز انجام بدین براتون خیلی مفید خواهد بود
با سپاس و درود آقای دکتر سلیمانی، من دست راستم Numbness داره، میشه خواهش کنم که لطفن در این مورد هم ویدیویی تدارک ببینید؟ سپاسگزارم. 🌻
سلام 🌹🙏🌹
پزشکتون علت این بی حسی رو چی تشخیص دادن؟
معمولا منشا اون یا از گردن هست و یا مچ دست
حرکات تنگی کانال مچ دست و همچنین حرکات کششی گردن که مجزا برای هر کدوم ویدئو گذاشتیم بهتون کمک میکنه
nice
❤
سلام وقتتون بخیر بسیار عالی هستن این تمرینات من از وقتی با کانال شما آشنا شدم کلی دردام کم شدن میشه لطفا در مورد خمیدگی انگشتان پا هم تمرین بدین خدا خیر تون بده انشاالله
سلام وقتتون بخیر خانم یاسمینی🌹
برای انگشت شست پا که انحراف اون خیلی هم شایع هست ویدئو گذاشتیم و الان هست ببینید
منظورتون انحراف کدوم انگشت هست دقیقا؟
سلام ..ممتون از توجهتون انگشتان بعد از شصت پام دارن خم میشن البته من آرتروز زانو دارم که بحمدالله بهتر شدن حالا انگشتان پام در گیر
شدن وقتی با کفش راه می رم اذیت میشم ممنون میشم اگه راهنمایی بفر مایین🌹🍃
@@user-tl6tl3lk6d سلام مجدد 🌹
یه احتمال ضعیف هست اینکه روماتیسم داشته باشید
بهتره یک فوق تخصص روماتولوژی معاینتون کنه
Good
Thanks 🌷🌻
👏👏👏😍😍
سلام ضمن خسته نباشید مدتی است که آرنج دست راست سوزش داره و چیزی رو نمیتونم بردارم دردزیادی داره چه حرکاتی رو پیشنهاد میکنید .سپاس از زحمات شما
سلام وقتتون بخیر، خیلی ممنون، سلامت باشید 🌹🙏🌹
بدون معاینه نمیشه تشخیص داد و بدون تشخیص درمانی نمیشه پیشنهاد داد
اگه قبلا پزشک مراجعه کردید، با توجه به معاینشون تشخیص ایشون رو بهم بگید تا دقیقتر راهنماییتون کنم
دوتا ویدئو برای دوتا ویدئو برای دوتا علت درد آرنج یعنی تنیس البو و گلفرز البو گذاشتیم در کانال اونها رو ببینید احتمالا کمکتون کنن
سلام وقتتون بخیر🌱
اگه بعضی از این تمرین هارو و بعضی از تمرین های ویدیو های قبل در مورد مچ دست رو؛ (مثلا تمرین های کششی و تمرین های همراه با دمبل در کنار هم) انجام بدیم مشکلی به وجود میاد یا حتما باید تمرینات کششی جدا انجام بشه؟
سلام خیلی ممنون 🌹🙏🌹
نه هیچ مشکلی نداره
صرفا برای اینکه موضوع ویدئو حرکات کششی بود فقط حرکات کششی رو آموزش دادیم
@@rooyesh مچکرم🌻🙏🏼
داکتر عزیز انگشتانم خمیده و سمت اش تغیر کرده و دردناک است چه تمرین را انجام بدهم آیا به وابسطه دستگاه کوچک پیچ راست خواهد شد لطفن کمک ام نمایید
سلام وقتتون بخیر 🌹
علتش چیه؟دکتر رفتید چی تشخیص دادن
اول باید تشخیص داده بشه علتش، و بعد میشه درمان‌های مفید برای اون تعیین کرد
ضمن تشکر از شما و و کلیپای کاربردیتون من مچم اصلا انعطاف نداره یعنی رو به بالا نمیاد یا هنگامی که میخوام شنا برم تو باشگاه بخاطر همین کمبود انعطاف درد میگیره کاریش میشه کرد؟
سلام🙏🌺
اگه با صورت ژنتیکی هست با حرکات کششی بهتر میشه، ولی اگه بخاطر آسیب خاصی هست لازمه اون درمان بشه
سلام دکتر ممنون از آموزش های مفیدتون
دکتر دست راست انگشت وسط من کل انگشت ورم داره ولی درد مچ دست ندارم وقتی انگشتانم رو جمع میکنم این انگشت بادرد شدیدی باز میشه مث ماشه ای
منم اینا رو انجام بدم؟
سلام🌹🙏🌹
اگه تشخیص پزشکتون انگشت ماشه ای هست شما ویدئو انگشت ماشه ای و حرکات اون رو ببینید
سلام اقای دکتر بنده این کششهارو انجام میدم بابت مچ و انگشتای دست که گزگز داره وقتی انجام میدم دردش بیشتر میشه داغ میشه
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
این حرکات برای درد های عضلانی این ناحیه مفیده،ولی شما میگید از قبل گزگز دارید توی دستتون،اول لازمه به پزشک مراجعه کنید تا با توجه به معاینه علت دقیق مشکلتون مشخص بشه و با توجه به علت گزگز درمان رو شروع کنید
چقدر به این آموزشهاتون نیاز داشتم بسیار تشکر
ببخشید یک سوال من یک ماهیست باشگاه میرم مربی بهم میگه با وزنه کار کن و درد مچت رو تحمل کن تا عضلات مچت بهتر بشه میشه شما نظرتون رو بگین بسیار تشکر از برنامه هاتون
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
اگه درد الان شما خفیفه و بخاطر خستگی عضلات هست و نه مشکل دیگه میتونید همچنان با نظر مربیتون جلو برید، در غیر اینصورت نه
سلام درود نثار شما داکتر محترم
من یک مشکل دارم ک زمانی از دست کش استفاده میکنم در ظرف شستن یا لباس شستن بعدش ک در میارم دستم پف داره و درد میگره ممنون میشم علل و درمان مشکل من بگوید
سلام 🌹🙏
بدون معاینه و گاها استفاده از پاراکلینیک نمیشه تشخیص داد، موارد مختلف در گردن،عصبهای دست و مفاصل دستها میتونن همچين علائمی داشته باشن و هرکدام درمان متفاوتی داره، اگه دکتر مراجعه کردین تشخیص ایشون رو بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
سلام بعد از شکستگی کف دست انگشت شصت واول و دومم کامل سره .هرهرزشی هم انجام دادم نتیجه نگرفتم
سلام.وقتتون جناب حمیدی.چنو وقته شکسته؟جراحی هم کردن یا فقط گچ گرفتن؟
سلام آقای دکتر عزیز و مهربان،مدت ۲ ماه در ناحیه انگشتان وساعد دو دستم درد دارم ایا حرکت های کششی که دستور فرمودید از دردم کم میکنه یا اینکه این‌دستور ها قبل از درد باید انجام میدادم؟
سلام وقتتون بخیر ⚘️🙏
علت درد انگشتانتون ر پزشک شما چی تشخیص دادن؟
به عنوان مثال اگه منشا درد از گردن باشه این حرکات خیلی کمکی بهتون نمیکنن و یا منشا از کتف باشه و...
سلام دادش میشه بگی دست من لت خورده شده چی کار کنم خوب باشه یکی بهم گفت شیر با نمک جوش بده بد ببند اما یکی دو بار استفاده کردم دستم خوب نشد یکی با شلنگ لتم کرده در بند دستم درد میکنه
سلام وقتتون بخیر
لت خورده یعنی چی؟متوجه منظورتون نشدم که دقیقا چه اتفاقی افتاده؟
سلام آقای دکتر عزیز خسته نباشید من تقریبا یکسالی هست که انگشت وستی دست چپم استخوانش ورم کرده ودرد میکنه رفتم دکتر گفت عصب دستته این حرکات انجام بدم خوب میشه خیلی ممنونم بابت برنامه خوبتون🙏🌹
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹
تشخیص دقیقشون چی بوده؟دقیقا کدوم عصب ؟ برای عصبهای مختلف دست ویدئو مجزا گذاشتیم با توجه به نوع مشکلی که براشون پیش اومده
درود بر شما آقای سلیمانی،
در مورد مقاصل انگشتان چیزی نفرموده اید. علی این پدیده چیست وقتی یکی از انگشتان دست مثل سایر انگشتان باز نمیشود و بصورت خمیده میماند و باید با دست دیگر آنرا صاف کرد و یا به حالت کشید درآورد؟ سپاسگزارم.
سلام🌹🙏
علائمی که گفتید شبه عارضه انگشت ماشه ای هست که ویدئو مجزا داخل کانال گذاشتیم، اون رو ببینید
آقای دکتر سلام مشکل من از شانه نیست بعد از انجام MRI دکتر تشخیص داده که من کلسیم جم میکنم برای همین است که همیشه دست راستم درد میکنه برای این جهت توسعه دارین متشکرم
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
در کنار داروهایی که پزشکتون دادن، حرکات کششی ملایم که باعث حفظ انعطاف مفاصل بشه بهتون کمک میکنن
🙏🙏🙏👌
🌹🌻🙏
درود، واقعا ممنونم از شما بابت آموزشهاتون که بی دریغ در اختیار مردم قرار میدید.
عضله نیمه وتری پشت ران پای راست من حدود ۱ ساله دچار درده و خوب نمیشه. تقریبا همه کار کردم و خوب نشده. با کشش پا با بالا و کنار با بند مشخصا این عضله دچار کشش میشه و در حد یکی دو دقیقه خوب میشه اما بازم شرایط همونه
چه تمرینهایی میتونم انجام بدم برای این عضله و اصلا چرا اینجوریه؟ کاملا زندگیمو تحت الشعاع قرار داده این موضوع
با سپاس
سلام وقتتون بخیر، خواهش میکنم🌹 🙏🌹
موارد زیر میتونن از علت‌های درد این عضله باشن
کشیدگی تاندون و عضله
دیسک و تنگی کانال نخاعی کمری
دیسفانکشن های مفصل خاجی لگنی
انحراف‌های زانو
که دکترتون با توجه به معاینه و کمک گرفتن از پاراکلینیک باید علت دقیقش رو تشخیص بدن
در ویدئو مربوط به کوتاهی عضلات همسترینگ حرکات کششی برای عضلات پشت ران گذاشتیم که میتونه بهتون کمک کنه، لینکش رو زیر براتون میذارم 👇
th-cam.com/video/iQBELYKos9Q/w-d-xo.html
دکتر من 7 روزه نصف کف دستم ودوتا انگشتم خواب رفته گز گز میکنه علتش چی میتونه باشه
سلام 🌹
علت‌های زیادی میتونه داشته باشه که باید بررسی بشه من چند نمونشو خدمتتون میگم
تنگی کانال مچ دست
دیسک گردن
گیرافتادگی اعصاب محیطی در مسیر اندام فوقانی
بیماری های عصبی
کم خونی،کمبود ویتامین دی، ویتامین ب