Blue Zones: o que podemos aprender para viver mais e melhor? | O Que Te Trouxe Aqui - Ep. 1

Você já ouviu falar das Bluezones? As chamadas "zonas azuis" são as cinco regiões do mundo onde se vive mais e melhor. Neste episódio, a Dra. Sley Tanigawa Guimarães, médica e coordenadora da pós-graduação em Estilo de Vida no Ensino Einstein, junto com a Dra. Maysa Seabra Cendoroglo, geriatra e professora da Unifesp, conversam com Astrid Fontenelle sobre como aplicar os ensinamentos das Blue Zones para uma vida saudável em qualquer lugar do mundo.
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[@VIDADECAMPONAPRATICA]

Aqui nas montanhas vivemos mais e melhor, te acompanhamos de um vale longínquo cercado de montanhas com mais de 4.000m de altitude, imagine que para chegar aqui só a pé ou a cavalo. É realmente como voltar no tempo! Nós vivemos como antigamente a não ser pela antena de internet por satélite!
Para fazer compras é necessário um dia de viagem e por mais surreal que seja o lugar onde vivemos nós sempre te assistimos e curtimos seus vídeos desde uma casa ilhada por rios de águas termais com cachoeiras cristalinas no coração da selva andina e sem vizinhos!

[@sheilaalves4271]

Amei encontrar vocês! Me estimulou muito a me cuidar, aos 59 anos não via mais como mudar o estilo de vida!
Gratidão❤❤❤

[@einstein]

Sheila, que alegria ler seu comentário! Conte sempre conosco. 💙😊

[@artivagoudel6638]

Bom dia !!!
Amei o video ❤️ muito bom escutar tudo o que foi dito, muito do que pratico reforçou para que eu siga assim que vale a pena ! Estou sem nenhuma doença da idade 😅 🙏🏻 tenho 64 aninhos 🎉

[@einstein]

Maravilha saber que você gostou do podcast! Temos muitos outros episódios esperando por você. 💙🎧️

[@adaferreira5624]

Excelente! Adorei!!! Já enviei para vários amigos.

[@einstein]

@adaferreira5624 Isso aí! Compartilhar conteúdos importantes é muito necessário. 💙👏

[@eleonorabarbosa8984]

Um ótimo programa, conteúdo que se faz cada vez mais necessário; parabéns aos envolvidos! 👏🏻👏🏻

[@einstein]

Que bacana saber que gostou do conteúdo, Eleonora! 💙

[@cassia6211]

Super inspirador! Adorei!! Parabéns Dra. Sley e Dra. Maysa!!

[@einstein]

Que bacana saber que gostou do conteúdo, Cassia! 💙

[@junerosa9855]

AMEI!!! Parabéns!!!
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@einstein]

Que bacana que gostou, June! 💙🎧️

[@nilcemarui]

Muito bom ! De fato inspirador! Parei de fumar em setembro ! Tenho 70 anos ! Me sentindo bem melhor !

[@einstein]

Que bacana saber disso, Nilce! 💙👏