Bėgimo mokyklėlė #23 BFP treniruotės bėgikams

Dalinamės antrąją laida apie BFP pratimus! Jonas ir Eglė pademonstruoja, kaip atlikti BFP treniruotę namuose (su šiek tiek fantazijos) arba sporto salėje- nuo mobilumo mankštos iki kojų bei core'o stiprinimo pratimų bėgikams!
Tikimės, kad šis video bus naudingas bei padės jums sustiprėti, pagreitėti ir išvengti traumų!
Jeigu turite papildomų klausimų- galite užduoti juos komentaruose!
Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų!
contribee.com/...
Kviečiame sekti mus ir Instagram:
🖤 / lovestreamsrunning

[@DreamChaserEiRi]

Liux. Veiklos po darbo paruošta. Ačiū!

[@mazzdrag]

Super!!!

[@andriuscerepanovas5950]

Super, ačiū jums:)

[@ValdasLelkaitis]

Super! Kaip tik man :) Ačiū!

[@lookingfortrout6363]

Eglė varo kaip Ninja :D

[@edvinas1431]

Nu jo !!!
Esmė pratimo paprastume ir jo naudoje...
Čia jau prieš cirko arenos pasirodymą.
Sekmės!😅

[@tongotongo3143]

Matosi labai stipri ir mobili moteriškė, kaip pantera.