هناكل خبز كل يوم ⁉️ خبز صحي للرجيم لا دقيق لا شوفان لا بيض لاحليب لاخميرة لاجلوتين ❗️هتخسري 10 كيلو
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- خبز صحي للرجيم ،مرضي_السكر، بدون بيض ،بدون دقيق، بدون شوفان ،بدون حليب، بدون جلوتين، بدون خميرة فوائد الحمص كثيرة ، نسبة البروتين في الحمص عالية ، المعدل الجلايسيمي منخفض في العدس والحمص وأقل من الشوفان ، مقاوم للانسولين ، خبز العدس كيتو ، خبز الحمص كيتو، لكن بدون طهي حتي لا يرتفع المعدل الجلايسيمي للعدس او الحمص ، ممكن يتحسب من نسبة الكارب خلال اليوم ومش كل يوم في نظام الكيتو
#خبز #عيش #دايت#جديد
كوب من الحمص
ربع كوب بذور القاطونة
معلقة كبيرة زيت زيتون
نصف كوب ماء
معلقة صغيرة خل تفاح
معلقة صغيرة بيكنج بودر
ربع معلقة صغيرة ملح
والايك حبايبي اذا استفدتم من الفيديو تشجيعا منكم ومشاركة الفيديو للاستفادة
لاتنسوا الاشتراك وتفعيل زر الجرس حتي يصلكم كل جديد
![POLYCAT - ข้อความรูปยิ้ม :) [Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/lBhIgPGCgbI/mqdefault.jpg)
اهلا اهلا فعلا اول مرة شفته عندك فى قناتك تسلمي والى الامام موفقة
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وربنا يكرمك ويبارك فيكي ويجزيكي كل خير يارب العالمين
تسلم ايدك
تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين
فعلا خبز حلو اتمنى تقدمي المزيد
تسلميلي ياقلبي ويسعدك يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا
شكرا الوصفة كانت نجحة 👍
فقط عملت طحين الحمص
ما شاءالله تبارك الله الف هنا يارب وتسلم ايديكي وعيونك والشكر والفضل لله وحده
طيب شو بديل بذور القاطونه او الكتان ؟؟
اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا وشفيعنا واسوتنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه
تسلم ايدك جزاك الله خير
تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين واياكي يارب العالمين من كل الخيرات والمسرات اللهم آمين
تسلم ايدك وتسلمي من كل سوء
تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ويديكي الصحة والعافية اللهم آمين
تسلم ايديك ممكن استغني عن بذور القاطونة او في بديل إذا امكن وشكراً
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ممكن تستبدلي نفس الكمية ببذور الكتان الذهبي
تسلم يدك
تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا
❤❤❤❤❤❤❤تسلم ايدك يا حبيبتي
تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ❤️❤️❤️
تسلم ايدك طب لو بدلنا بذور القاطونا بالكتان نحط اد ايه وهل هيبقى نفس النتيجة وشكرا ❤
تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ممكن تستبدلي نفس الكمية من بذور الكتان الذهبي وهيبقي نفس النتيجة حبيبتي ان شاءالله تعالي
ينفع دقيق الرز ف اارصفه دى لان بتتى ممنوعه من البقوليات قولون تقرحى
الف سلامة بنوته حضرتك ربنا يشفيها ويعافيها يارب العالمين شفاءا لايغادر سقما اللهم امين
ده حبيبتي لينك للخبز الفينو بدون بقوليات
th-cam.com/video/nd_Ew7hK2aQ/w-d-xo.htmlsi=9AOm8cti12nFMxvp
وده حبيبتي اللينك لخبز الفينو بدقيق الأرز
th-cam.com/video/Q3cipJhFxq8/w-d-xo.htmlsi=IuzeE65QuYqxJqNF
تسلم ايدك روعه من فضلك ايه بديل بذور القاطونه
تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ممكن بذور الكتان الذهبي حبيبتي
عسل يا سووو
ياروح قلبي ربنا يخليكي ليا يارب وميحرمنيش منك ابدا جمعة مباركة وطيبة عليكي ياقلبي وعلي كل حبايبك يارب العالمين
تسليم ايدك و سمحتى اى بديل بذور القاطونه
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين هي بذور القاطونة اساسية في الوصفة متوفرة عند العطارين
عاشت ايدج حبيبتي تسلمين ع الوصفات الاكثر من رائعه لكن لو سمحتي الحمص منقوع فقط يعني غير مسلوق
غير مسلوق
تسلميلي ياقلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا هو منقوع فقط حبيبتي عشان لو اتسلق نسبة الكربوهيدرات هتضاعف فيه والمعدل الجلايسيمي هيرتفع
تسلم ايدك حبيبتي بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
تسلميلي ع ردك السريع وعلى المعلومه
تسلمي حبيبتي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين
تسلم ايدك ممكن استخدم حمص مسلوق
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين لا حبيبتي الأفضل المنقوع لان الحمص المسلوق بيضاعف فيه نسبة الكربوهيدرات وبيكون المعدل الجلايسيمي عالي لكن الحمص المنقوع المعدل الجلايسيمي ليه منخفض عشان كده هيكون مناسب للدايت ومرضي السكر
رووووعة ❤الحمص منقوع فقط مش مغلي؟
تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين اه حبيبتي منقوع فقط
@@SooHealthy 😘❤🥀
ماشاء الله جميل يسلموا ايديكي
تسلميلي ياقلبي ده جمال قلبك وروحك الحلوة حبيبتي ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين
شكرا على الوصفة ، لو ممكن حد يعرف ماذا تسمى حبوب القاطونة بالعراقي لان عمري ماسمعت عن هذه الحبوب ولااعرف حتى من اي نوع نباتي او كيف تزرع واسمها العلمي بالانكليزي لو سمحتو وشكرا
الاسباغول أو السيلينيوم
يعالج كل مريض بعقاقير ارضه
بالعراق ايضا تسمى بذور القاطونا او لسان الحمل
Psyllium
ممكن أسم بذور القاطونة بالانكليزي
السليوم أو الاسباغول
ينفع دقيق الحمص بدل من الحمص
دي حبيبتي طريقة الخبز بدقيق الحمص
th-cam.com/video/Z5i1d6FiS08/w-d-xo.htmlsi=26K7gIq6RdKv8duI
أنا عملته مرتين بقشور السايوم بس ليه بيطلع ملزق من جوه
اول حاجه حبيبتي اخفي البيض كويس وتاني حاجه ضيفي نوع جبنة زي الموتزيلا او الشيدر لأنها بتسيح جوه الخبز مش هتلاقيه ملزق انا كل الملاحظات بقولها داخل الفيديو حبيبة قلبي ومعاكي في اي استفسار
طيب ينفع نستبدل الحمص بالترمس
وتسلم ايدك ياجميله ❤
تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا انا مجربتش الخبز بالترمس في الوصفة دي بس عملت بيه وصفات تانية اجربها واعملهالك ياقلبي
حببتى ربنا يكرمك لذوقك يارب
الكوب سعته كم من فضلك؟
الكوب سعته ٢٢٠ملي لكن الحمص المستخدم ١٠٠جرام فقط حبيبتي
تسلم ايدك حبيبتى الحمص 100جرام جاف ولابعد النقع وممكن اعرف ورق الذبده اسمه ايه
يا قمر ينفع حمص مستوى
لا ياقلبي مش هيكون هش وخفيف وكمان الكربوهيدرات هتكون اعلي لان الحمص المنقوع المعدل الجلايسيمي ليه منخفض علي عكس الحمص المستوي
@@SooHealthy تسلميلي حبيبتى
الحمص لا يناسب الكيتو
الحمص المنقوع المعدل الجلايسيمي منخفض والكارب فيه قليل ولو اتحسب من ضمن الكارب خلال اليوم هيناسب نظام الكيتو واللوكارب
تسلم ايدك
تسلميلي حبيبة قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين
ينفع دقيق الحمص بدل الحمص
دي حبيبتي طريقة الخبز بدقيق الحمص
th-cam.com/video/Z5i1d6FiS08/w-d-xo.htmlsi=RhD-4YvxB8BCTTY9
تسلم ايدك
تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ❤️❤️❤️
تسلم ايدك
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين