الفطير المشلتت كيتو ولوكارب ! أفضل من البيتزا ! وصفة سهلة وسريعة ورخيصة ! لكل أنواع الدايت

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 612

  • @mimicouti8172
    @mimicouti8172 ปีที่แล้ว +79

    انا مريضة سكري ، و جربت هذه الوصفة اليوم ، و اكلت واحدة فقط مع سلطة ، الحمد لله لم ترفعلي السكر 1,55g حد اعلي مع العلم انني لا اتناول دواء السكر ،اقترح كل واحد يعاني من السكر لما يجربها ،او يجرب اي وصفة كيتو ، يشاركنا في الكومنت هل تناسبه ام لا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว +10

      حبيبتي الحمدلله ان الوصفة كانت مفيدة ليكي واتمني من الله الصحة والعافية والسعادة لكي حبيبة قلبي والجميع فرحتيني جدا في أيضا متابعة طيبة وجميلة مثلك حبيبتي كانت جربت وصفة البقلاوة اللوكارب لزوجها دي طريقتها th-cam.com/video/fs_dTD7-TFQ/w-d-xo.html
      ولم ترفع له السكر وكانت فرحانه جدا والله ادخلتم الفرحة لقلبي ربي يسعد قلوبكم ويمتعكم بالصحة والعافية يارب العالمين اللهم امين

    • @mimicouti8172
      @mimicouti8172 ปีที่แล้ว

      @@SooHealthy في ميزان حسناتك أن شاء الله ،

    • @NaimaRaza-bv5sf
      @NaimaRaza-bv5sf ปีที่แล้ว +6

      1.55 سكر عالي . استبدلي دقيق الحمص بدقيق اللوز.

    • @sarasaad9451
      @sarasaad9451 11 หลายเดือนก่อน +5

      الحمص غير صالح لمرضى السكري او نظام الكيتو.. الافضل دقيق مكسرات

    • @mamdouhalgady2649
      @mamdouhalgady2649 11 หลายเดือนก่อน

      ​@@SooHealthyبسأل من فضلك هيا عرفت ازاي نسبة ارتفاع السكر انو لم يرتفع كيف قاست بالنسبة

  • @naimajohar838
    @naimajohar838 10 หลายเดือนก่อน +4

    أعجبتني قناتك وشاركت فيها شكرا
    مغربية مرت من هنا نسميها المسمن❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  10 หลายเดือนก่อน +1

      نورتيني وشرفتيني حبيبتي والشكر والفضل لله وحده حبيبة قلبي تحية طيبة للشعب الطيب والجميل ويسعد ايامك كلها يارب العالمين وكل عام وانتي طيبة وبخير وسعادة يارب العالمين

  • @MsMaria111222
    @MsMaria111222 ปีที่แล้ว +23

    الله يعطيك الصحة.. عدة تسميات بالمغرب المسمن الرغايف الملاوي المفروق وو.. وذلك حسب المناطق وطريقة اللف..اللهم أدمها نعمة على الجميع

  • @الحمدلله-خ2ق6ض
    @الحمدلله-خ2ق6ض ปีที่แล้ว +1

    مثل المطبق

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      قريب جدا فعلا من المطبق بنسمية فطير لو جربتيه هيعجبك جدا

  • @HendAwad-yw1vb
    @HendAwad-yw1vb ปีที่แล้ว +2

    من فضلك ايه بديل الجبنه في العجينه والحشو لمرضي حساسيه الالبان

  • @faeezaneema1775
    @faeezaneema1775 ปีที่แล้ว +1

    انا من العراق وعاشت ايدك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي نورتيني وشرفتيني ويسلملي اهل العراق الكرام الشعب الجميل والحبيب

  • @houriabencheikh1489
    @houriabencheikh1489 ปีที่แล้ว +7

    في الجزائر نقوللها محاجب اساسها دقيق ندلكها ونعملها فطاىر نطهيها في طاجين حيدي زي الطاسة واخر صناعي اساسه دقيق ابيض نحشيه ونقليه اسمه بوراك او بريك

    • @Sarahsarah-o3j
      @Sarahsarah-o3j 8 หลายเดือนก่อน

      المغاربة والله هم الأصل

    • @hennifatiha4637
      @hennifatiha4637 8 หลายเดือนก่อน

      خههههههه اصل في لخميسات😅😅😅😅😅​@@Sarahsarah-o3j

    • @A.F.0916
      @A.F.0916 7 หลายเดือนก่อน

      هذي كراپ crêpes أضن انا ثاني حسبتها محاجب في الأول

  • @monaadam1906
    @monaadam1906 ปีที่แล้ว +18

    يا ريت بقى تعملي لنا مكرونه كيتو تكون حلوه وسهله

  • @samirabenaka4881
    @samirabenaka4881 ปีที่แล้ว +1

    زي الكريب المالح

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      طعمه احلي من الكريب حبيبتي ان شاءالله يعجبك

  • @doaawahbe5970
    @doaawahbe5970 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله روعه هو ممكن استعمل دقيق ترمس او جوز هند والكارب هيكون اد ايه وشكرا لحضرتك

  • @tareksaydahmed879
    @tareksaydahmed879 ปีที่แล้ว +2

    هل يمكن استبدال دقيق الحمص بدقيق اللوز او جوز الهند كاملين الدسم ولو ممكن برده يبقى معلقتين ونفس المقادير الأخرى وشاكر لاهتمام حضرتك وصفاتك رائعة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว +1

      تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين تقدر حضرتك تسبدل اي نوع دقيق صحي متوفر عند حضرتك لكن الكمية هتختلف لو دقيق اللوز هتكون ٣ ملاعق و بعد ضرب المكونات نشوف قوام العجينة سائل وممكن نختبر جزء من العجينة في الطاسة لغاية ما نوصل لقوام مظبوط

  • @ahmadmekkioui7237
    @ahmadmekkioui7237 ปีที่แล้ว +5

    تسلمي على الوصفه في الجزائر نسميها المحاجب

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว +2

      تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي الجزائر البلد الأصيل والشعب الطيب

  • @aminabasyoni3106
    @aminabasyoni3106 7 หลายเดือนก่อน +2

    يسلموا ايديكى الاتنين حبيبتىفرحتينابالطريقة الهايلة دى ربنا يفرح قلبك ويحسن ما بين ايديكى دايما .

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  7 หลายเดือนก่อน

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ويبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين وميحرمنيش منك ابدا

  • @gihanmohsen9147
    @gihanmohsen9147 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايديك ممكن طريقه المايونيز ال حطيته ف الفيديو وشكرا لك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว +1

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ده حبيبتي لينك المايونيز
      th-cam.com/video/mLwdO2ph_rs/w-d-xo.htmlsi=qLEjcxvXU1cBPWKc

  • @samahmohamed5534
    @samahmohamed5534 ปีที่แล้ว +8

    تحففففه قناتك جميله وفيها افكار متخليش الواحد يزهق من الدايت ...برافو

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว +1

      ياروح قلبي ده انتي الجمال كله والروح الحلوة ربنا يبارك فيكي حبيبتي ويسعد قلبك اللهم آمين يارب العالمين

    • @ahlambensmail7908
      @ahlambensmail7908 ปีที่แล้ว

      Merci beaucoup

  • @chab6729
    @chab6729 ปีที่แล้ว +1

    اقرب للكراب

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      جربي حبيبتي وقوليلي رايك

  • @hatemhamza4744
    @hatemhamza4744 ปีที่แล้ว +2

    تسلم ايدك والله وصفة حلوة جدا بس عندي سؤال طعم الخبز بيكون بيض ولا زي الخبز العادي

  • @lamiaebelh5924
    @lamiaebelh5924 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله عليك فالمغرب اسمهم الرغايف معمرين غادي نجربهم على طريقتك بحيث عاملة رجيم شكرا جزيلا يسلم الايادي 🙏

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  หลายเดือนก่อน

      تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ويسلملي اهل المغرب الكرام الشعب الجميل والشقيق ربنا يبارك فيكم ويحفظكم من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @wahdamoozab1601
    @wahdamoozab1601 2 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله ..نسميها باليمن ..مطبق

  • @الرحيقالمختوم-ذ5م
    @الرحيقالمختوم-ذ5م 9 วันที่ผ่านมา

    دقيق الحمص في الجزائر نعمل به الكارانتيكا أيضا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  8 วันที่ผ่านมา +1

      ماشاء الله تبارك الله أجمل وأطيب الاكلات من الجزائر البلد الطيب والشعب الأصيل والشقيق

    • @الرحيقالمختوم-ذ5م
      @الرحيقالمختوم-ذ5م 7 วันที่ผ่านมา

      @SooHealthyبارك الله فيك و حفظك و وفقك

  • @badibadi1432
    @badibadi1432 ปีที่แล้ว +2

    مقدرتش ناخذ الوصفة ونروح بلا ما نشكرك اختي الكريمة الف شكر ليكي ولشعب مصر العظيم تحية من الجزائر ليكي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว +2

      الشكر والفضل لله وحده ياقلبي تسلميلي ويسلملي اهل الجزائر حبايب قلبي ربنا يبارك فيكم ويحفظكم من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @جنىدان
    @جنىدان ปีที่แล้ว

    هذي نسميوها المحجوبة في الجزائر مع التغيرات الي قمتي بيها مشكورة ❤️🌹

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      حبيبتي شرفتيني ونورتيني حبايبي اهل الجزائر ليا اخت غالية عليه قوي من الجزائر ونعم الأخت والسند ربنا يحفظكم ويبارك فيكم جميعا يارب العالمين

  • @Qargv
    @Qargv ปีที่แล้ว +1

    فنانه الله يسعدك 👍🏻♥️😍

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว +1

      ياقلبي تسلميلي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسعد قلبك وايامك كلها رب العالمين

    • @Qargv
      @Qargv ปีที่แล้ว

      @@SooHealthy يارب وياك حبيبتي 🫶🏻🥰

  • @محمدسعد-ط1ي6ج
    @محمدسعد-ط1ي6ج ปีที่แล้ว +4

    ينفع دقيق الشوفان

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว +1

      مش هتكون نفس الأفضل حمص الشام ني يتنقع ٨ساعات وبعد كده يتجفف في الفرن ويطحن هيكون دقيق حمص

  • @oumayoub5480
    @oumayoub5480 22 วันที่ผ่านมา

    يشبه لمحاجب عندنا في الجزائر عندنا من زمان نصنعهم بالدقيق ثم نعمل حشوا بصل طماطم للحم مرحي وفلفل حلو وحار ونقدر نستغني عن احد الخضار .شكرا على هذه الوصفة راح نجربها ان شاءالله لاني عاملة رجيم 🇩🇿

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  21 วันที่ผ่านมา

      ماشاء الله تبارك الله اللهم بارك أهل الجزائر الطيبين الكرام اخواتي وحبايبي وماشاء الله أجمل وأطيب الاكلات منهم احلي الوصفات

  • @اممحمدكريمة-ج6ن
    @اممحمدكريمة-ج6ن ปีที่แล้ว

    ماشاء الله تبارك الله جزاك الله خيرا. لايك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      واياكي حبيبتي من كل الخيرات والمسرات ويسعد قلبك يارب العالمين

  • @amel9227
    @amel9227 ปีที่แล้ว

    فرحتينا الله يفرحك من الجزائر

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว +1

      ياروح قلبي تسلميلي ويسلملي اهل الجزائر كلهم بحبكم اوي اوي اغلي اخوات ليا من الجزائر الشقيقة

  • @bedrabendjelloul1585
    @bedrabendjelloul1585 ปีที่แล้ว +1

    حبيت الوصفة بادن الله صوف اجربها شكرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك ان شاء الله تعجبك هستني رايك والشكر والفضل لله وحده حبيبتي

  • @amanykhalil2069
    @amanykhalil2069 7 หลายเดือนก่อน

    تسلم ايدك ❤❤❤❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  7 หลายเดือนก่อน

      تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين 😘😘😘

  • @toti-gk6hl
    @toti-gk6hl ปีที่แล้ว

    مشاء الله مبدعه واحط لايك قبل م اشوف الفيديو

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      تسلميلي ياقلبي ويسعدك قلبك وايامك كلها يارب العالمين

  • @Yassssmin756
    @Yassssmin756 8 หลายเดือนก่อน

    برافو عليكي بجد تحفه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  8 หลายเดือนก่อน

      ياروح قلبي ربنا يخليكي ليا يارب وميحرمنيش منك ابدا ويسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين

  • @adelhamza9575
    @adelhamza9575 ปีที่แล้ว +2

    ايه بديل دقيق الحمص

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      ممكن دقيق الترمس حبيبتي بس بصراحة هي بدقيق الحمص احلي

  • @AliHassan-lm7no
    @AliHassan-lm7no ปีที่แล้ว

    من العراق
    افكار حلوه وجميله
    نسميه بالعراق كريب.

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي العراق البلد الشقيق الغالي

  • @ahmedmohmed170
    @ahmedmohmed170 ปีที่แล้ว

    طريقة جديده وغريبة وشكلها تحفه ممكن نستبدلها بدقيق الذره وبشرط تعطيني نفس القوام والطعم حبيبتي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว +1

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين اه ياقلبي تنفع وهتكون قريبة جدا لكن دقيق الذرة فيه كارب اعلي من دقيق الحمص لكن لو متوفر عندك هتكون نفس النتيجة

  • @kadikati3740
    @kadikati3740 11 หลายเดือนก่อน

    انت فنانة والله .
    قناتك جد رائعة .
    كل يوم اكتشف وصفاتك اللذيذة والمفيدة والصحية.
    وصفة جد را ئعة.
    ضروري اجربها.
    كل مرة اجرب وصفة من وصفاتك تطلع لذيذة وصحية❤❤اختك من المغرب.

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  11 หลายเดือนก่อน +1

      ياروح قلبي تسلميلي ويسلملي قلبك الأبيض والجميل ويسعد ايامك كلها يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا نورتيني وشرفتيني ياقلبي واختي الغالية والحبيبة من البلد الأصيل والشعب الطيب والشقيق المغرب الحبيب ❤️❤️❤️❤️

  • @AmeeraElsheikh
    @AmeeraElsheikh 8 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيكي
    اول مره اعمل حاجه دايت وتضبط معايا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  8 หลายเดือนก่อน

      ياروح قلبي تسلميلي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وتسلم ايديكي وعيونك حبيبتي والف هنا علي قلبك ماشاء تبارك الله ربنا يحسن ما بين ايديكي حبيبة قلبي

  • @sonnatube4561
    @sonnatube4561 8 หลายเดือนก่อน

    يسلموا ايديك بتشهي والله 😋

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  8 หลายเดือนก่อน +1

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ❤️❤️❤️

  • @hodahassan6852
    @hodahassan6852 ปีที่แล้ว

    ايديك وعنيك ياقمرة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      تسلميلي ياروح قلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك حبيبتي انتي الجمال كله والطيبة والأخلاق كلها ❤️❤️❤️

  • @romanc4273
    @romanc4273 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك
    الافصل نبدل دقيق الحمص ب دقيق لوز او ترمس

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ممكن طبعا حبيبتي

  • @jamila4005
    @jamila4005 2 หลายเดือนก่อน

    سلام عليكم، هل يمكن استبدال دقيق الحمص بدقيق الترمس ؟ شكرا 🌹

  • @hamada7046
    @hamada7046 10 หลายเดือนก่อน

    تسلم ايدك . الله يرضى عنك ❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  10 หลายเดือนก่อน

      تسلم يارب ويبارك فيك ويحفظك من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @Tjreeb-v8h
    @Tjreeb-v8h หลายเดือนก่อน

    ينفع حشوة االلحم المفروم؟

  • @fatimadakirallah2466
    @fatimadakirallah2466 9 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله عليك الله يجعلها في ميزان حسناتك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  9 หลายเดือนก่อน

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين

  • @HoudaBahi-ur6ed
    @HoudaBahi-ur6ed ปีที่แล้ว

    Chokran jazilen. Kont nfaker fimchaltet kifech n3awdhou ya rab yess3edek fi darayn

  • @hebaabaas4602
    @hebaabaas4602 ปีที่แล้ว +1

    تسلم إيديكى فعلا تحقه
    انا مش متوفر عندى دقيق الحمص
    ممكن استبدله بدقيق الترمس وامشى على نفس الخطوات
    ومن فضلك أكتبيلنا المقادير ف صندوق الوصف

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว +1

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين تقدري حبيبتي تستخدمي دقيق الترمس بس الطعم متخلف الطعم بدقيق الحمص احلي تقدري حبيبتي لو عندك حمص الشام ني انقعيه ٨ساعات وبعد كده جففية في الفرن واطحنية هيبقي دقيق الحمص
      عدلت حبيبتي صندوق الوصف

    • @hebaabaas4602
      @hebaabaas4602 ปีที่แล้ว

      @@SooHealthy شكرا جزيلا لحضرتك 🥰😘😘😘 انا متاسفه والله بس بستفاد من خبره حضرتك يعنى اي جبنه قابله للتغير اصل انا مش متوافر عندى جبنه نستون بس بعمل بالجبنه القريش بديل جبنه كريمى بلو استعملتها ف الوصفه مش هتنفع

  • @mamazaman7246
    @mamazaman7246 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @doaawahbe5970
    @doaawahbe5970 ปีที่แล้ว +7

    ياريت تكتبى المقادير عشان بننسى وناخدها لقطة شاشة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว +4

      عدلت صندوق الوصف حبيبتي

  • @minabendraka4289
    @minabendraka4289 ปีที่แล้ว

    من المغرب😊

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว +1

      نورت وشرفت واحلي واجمل تحية طيبة للمغرب أرضا وشعبا

  • @وذكربالقرآن-ز4ز
    @وذكربالقرآن-ز4ز ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله رب ايبازك ان شاء الله ساجربها
    نخن في الجزائر نسميها المطبقة او المحجوبة❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي شرفتيني ونورتيني ان شاء الله يطلع من ايديكي احلي واجمل تحية طيبة للجزائر البلد الطيب والجميل والشعب الأصيل والشقيق

    • @وذكربالقرآن-ز4ز
      @وذكربالقرآن-ز4ز ปีที่แล้ว

      شكرا انت اللي كلك ذوق 🌹

  • @SalimaAitabdelmalek
    @SalimaAitabdelmalek 4 หลายเดือนก่อน

    شكرالك ربى يحفضك تبان بتشهى

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  4 หลายเดือนก่อน

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين الشكر والفضل لله وحده حبيبة قلبي

  • @kasmifatna7404
    @kasmifatna7404 ปีที่แล้ว +1

    كلامك عسل وانت شهد وكلك ذوق والحلو طبعا يخرج من ايديه الاحلي يا سكرة انت كلك ذوق ياحبيبتي احسن فطير سهل ورايع ومنظر وكلك ذوق

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      ياروح قلبي ده جمال قلبك الأبيض وروحك الحلوة ياقلبي انتي الجمال كله والأخلاق والذوق كله تسلمي علي كلامك السكر ويارب يسعد قلبك وايامك كلها يارب العالمين زي مافرحتيني

  • @jejeali669
    @jejeali669 ปีที่แล้ว

    الله يسعدك ابغى طريقة المايونيز

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      حبيبتي تسلميلي يارب العالمين من كل شر ومكروه يارب العالمين حاضر ياقلبي ده اللينك
      th-cam.com/video/mLwdO2ph_rs/w-d-xo.htmlsi=MpWcMTlifwZ1XsvM

  • @nagateldeeb9919
    @nagateldeeb9919 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايدك حبيبتى بس ممكن نستخدم دقيق الشعير بدل الحمص لانه هو المتوفر عندى حاليا وهل هايبقى نفس الكميه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك مش هتكون نفس النتيجة ممكن لو عندك حمص الشام انقعيه وبعد كده جفيفية في الفرن وبعد كده اطحنية هيكون معاكي دقيق الحمص

  • @lelimorsi2765
    @lelimorsi2765 ปีที่แล้ว +1

    ممكن استعمل دقيق اللوز او جوز الهند

  • @يومياتمعاذورفيده
    @يومياتمعاذورفيده ปีที่แล้ว

    ماشاء الله تسلم ايدك مش متوفر عندى دقيق الحمص ممكن تقولى أنك بدائل فى الفيديو جزاك الله خيرا ❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين حاضر حبيبتي هنزل فيديو قريب جدا أن شاء الله وهيكون فية بدائل واياكي ياقلبي من كل الخيرات والمسرات ويسعد قلبك يارب العالمين

  • @Choco_jawhara
    @Choco_jawhara ปีที่แล้ว

    ما شاء الله لا قوة الا بالله فرحت بالقناة لانها مفيدة ونحتاجها للدايت وللناس المرضى ربنا يجعلها ف ميزان حسناتك يارب.
    ربنا يحفضك ويحفض شطارتك شكرا على الوصفات الرائعة اختي وعلى المجهود الرائع قناة تستاهل المليون والله بالتوفيق .اختك من المغرب

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว +1

      حبيبتي تسلميلي يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ولا من طيبة قلبك وجمال روحك الحلوة حبيبتي نورتيني وشرفتيني من بلد المغرب الكرام الشعب الطيب والجميل ويديمك ليا أجمل اخت في الدنيا

  • @tawfiqsalah7605
    @tawfiqsalah7605 ปีที่แล้ว

    جزاكم الله خيرا وأحسن إليكم

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      وإياكم يارب العالمين من كل الخيرات اللهم آمين

  • @fatimacharef3701
    @fatimacharef3701 ปีที่แล้ว

    سلام شكرا ياأختي ألعزيزة ماشاألله عليك أن أحب واصفة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي ويسعد ايامك كلها يارب العالمين ❤️❤️❤️

  • @hanannoori4395
    @hanannoori4395 ปีที่แล้ว

    هل دقيق الحمص ينفع في الكيتو ممكن طحين اللوز او جوز الهند ايهما ينفع في هذه الوصفه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      دقيق الحمص في الكيتو يكون بنسبة صغيرة زي الوصفة الكمية كلها معلقتين تاني حاجه يكون مصاحب للوصفة دهون صحية ممكن في الوصفة دي يكون دقيق الحمص كيتو ولوكارب وطبعا طحين اللوز وجوز الهند كيتو لكن لو هتستخدمي اي منهما لازم تنزلي بالماء بالتدريج لان كل نوع دقيق بيختلف كمية السائل معاه

  • @basbosa2510
    @basbosa2510 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايدك فكره جميله ممكن حضرتك تكتبي المقادير لناخدها سكرين شوت

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว +1

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين حاضر حبيبتي هعدل صندوق الوصف

    • @basbosa2510
      @basbosa2510 ปีที่แล้ว

      @@SooHealthy شكرا حبيبتذ تسلميلي 😍😍

  • @AnAs-jj9jc
    @AnAs-jj9jc ปีที่แล้ว

    شكرا لك نحنا نسمبه بالسعودية خبز تاوه او خبز رهايف تمت المشاهدة كامله اعجبتي الاختصار وتقديم الطبخه بوصف سريع و واضح

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว +1

      الشكر والفضل لله وحده حبيبتي شرفتيني ونورتيني حبيبتي ماشاء الله أجمل الأكلات من الشعب الطيب والجميل والشقيق ربي يحفظكم ويبارك فيكم اللهم آمين

  • @hemahamdy6434
    @hemahamdy6434 ปีที่แล้ว +2

    تسلم ايدك . ممكن نستغنى عن البيض .وايه بديل لدقيق الحمص لانى ممنوعه منه

    • @PUB-SAYIDATI
      @PUB-SAYIDATI 10 หลายเดือนก่อน

      اعملي دقيق اللوز او دقيق الترمس

  • @malikaelfadli1716
    @malikaelfadli1716 ปีที่แล้ว

    هل ممكن استخدام دقيق لوز او فول سوداني عوض دقيق الحمص

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      ممكن حبيبتي لكن كمية السائل هتختلف ضيفي الماية بالتدريج

  • @SarifuddinSyarif-rz3ji
    @SarifuddinSyarif-rz3ji ปีที่แล้ว

    Syukran kasiraa

  • @zalojofbennad-xr4kl
    @zalojofbennad-xr4kl ปีที่แล้ว

    شكرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      الشكر والفضل لله وحده تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @Morroco20085
    @Morroco20085 ปีที่แล้ว

    رائع ماشاء الله عليك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين

  • @AlgérieDzairDzairAlgérie
    @AlgérieDzairDzairAlgérie 2 หลายเดือนก่อน

    هذا مثل المحاجب الجزائري🇩🇿😋

    • @lamiaebelh5924
      @lamiaebelh5924 หลายเดือนก่อน

      كتعملوا الحرشة بالسميد معمرة هادو هوما لمحاجب ضقتهم عحبوني بالزاف

  • @srd3133
    @srd3133 ปีที่แล้ว

    🎉هذا طبق مشهور في الجزائر وهو المحاجب.

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      ماشاء الله تبارك الله الله علي الجزائر وجمال اهل الجزائر الطيبين ربنا يبارك فيكم ويحفظكم من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @nadaammar449
    @nadaammar449 10 หลายเดือนก่อน

    ايسلم ايديك

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  10 หลายเดือนก่อน

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @PUB-SAYIDATI
    @PUB-SAYIDATI 10 หลายเดือนก่อน

    هل من الممكن اضافة دقيق اللوز او لايمكن طريقة سهلة جزاك الله

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  10 หลายเดือนก่อน

      ممكن حبيبتي اضافة دقيق اللوز اكيد بس هتختلف كمية السائل باختلاف نوع الدقيق

    • @PUB-SAYIDATI
      @PUB-SAYIDATI 10 หลายเดือนก่อน

      @@SooHealthy 👍🏽👍🏽👍🏽

  • @ganagamal4437
    @ganagamal4437 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله جميل واقتصادي تسلم ايدك ارجو مراعاة الصوت منخفض شوية بالتوفيق هل دقيق الحمص متوفر واسمه ايه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك حبيبة قلبي دقيق الحمص متوفر في اي سوبر ماركت انا النوع اللي استخدمته اسمه دوبيلا

  • @doaawahbe5970
    @doaawahbe5970 ปีที่แล้ว +1

    ممكن يتعمل حلو ياريت تعمليه حلو كمان الله يبارك لك ياحبيبتي وعاوزة طريقه المايونيز من بيض وشكرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว +1

      ممكن ياقلبي زي ما تفضلي وده لينك المايونيز بدون بيض th-cam.com/video/mLwdO2ph_rs/w-d-xo.html

    • @doaawahbe5970
      @doaawahbe5970 ปีที่แล้ว

      @@SooHealthy شكرا لحضرتك 👍

    • @amalbakr1877
      @amalbakr1877 ปีที่แล้ว

      ​@@SooHealthyالمايونيز الصحي قناة سو

  • @fatimach6430
    @fatimach6430 9 หลายเดือนก่อน

    في الجزائر نسموه لمحاجب وفي بعض المناطق نسموه المختومة لكن يصنع بنفس الشكل والمكونات مختلفة بالدقيق الابيض وسميد والحشو مختلف نوعا ما

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  9 หลายเดือนก่อน +1

      ماشاء الله تبارك الله الف هنا وتسلم افكاركم الجميلة انا بحبكم جدا متابعين كثير من البلد الشقيق والحبيب الجزائر الطيبين ربنا يبارك فيكم ويحفظكم من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @ranooooooo87
    @ranooooooo87 ปีที่แล้ว

    ممكن استبدل دقيق الحمص بدقيق اللوز

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      ممكن ولكن اضافه المايه تكون أقل وبعد الضرب في الخلاط نشوف القوام تقيل ومحتاج مايه ولا خفيف عشان اختلاف نوع الدقيق هيكون هناك اختلاف في كمية السائل

  • @كيفنماجد-ن8م
    @كيفنماجد-ن8م 6 หลายเดือนก่อน

    لو سمحتي ايه بديل دقيق الحمص

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  6 หลายเดือนก่อน

      ممكن دقيق اللوز للكيتو واللوكارب لكن نسبة اضافه الماية هتختلف من نوع دقيق للاخر

  • @asmaamm1583
    @asmaamm1583 ปีที่แล้ว

    اقدراعملوابطحين اللوز

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      ممكن حبيبتي بس كمية الماية هتختلف لغاية ما توصلي لقوام الوصفة في الفيديو

  • @elislam31.
    @elislam31. 9 หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم ممكن بدقيق اللوز او السمسم او الكوك؟ شكرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  9 หลายเดือนก่อน

      وعليكم السلام ورحمة الله بركاته اكيد طبعا اللي متوفر عند حضرتك وحتي دقيق الحمص الكمية صغيرة معلقتين علي الكمية كلها وباقي المكونات عالية الدهون الوصفة بأمر أمانه جدا لمرضى السكري والكيتو واللوكارب أيضا والحمد لله الناس اللي جربتها وارائهم في التعليقات لم يرتفع السكري

  • @nemofathy1062
    @nemofathy1062 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك ممكن النوتيلا دايت والمايونيز والكاتشب

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين
      ده لينك المايونيز
      th-cam.com/video/mLwdO2ph_rs/w-d-xo.htmlsi=vD_2Vy_B2WT3V-oY
      وده لينك العسل الدايت للكيتو واللوكارب ومرضي السكر
      th-cam.com/video/l1v4-v7tvOg/w-d-xo.htmlsi=vB0nwld7Quwn0TqH
      وده لينك النوتيلا الصحية
      th-cam.com/video/cIG2MpJhMcQ/w-d-xo.htmlsi=yyJaRwRP1zFifpk3

  • @mnnafathe504
    @mnnafathe504 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك ياقمر ممكن دقيق الترمس❤❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين ممكن بس ضيفي الماية بالتدريج عشان يكون قوام العجينة السائلة زي الفيديو لان كل نوع دقيق بياخد نسبة سائل مختلفه

  • @rahekeljanah8247
    @rahekeljanah8247 9 หลายเดือนก่อน

    ربنا يسعدك هااجربها أن شاءالله

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  9 หลายเดือนก่อน +1

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين

  • @ايمانمحمد-ض4ص
    @ايمانمحمد-ض4ص ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك يا فنانه روووووعه

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว +1

      تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين وكل عام وانتي طيبة حبيبتي وبخير وسعادة يارب العالمين

  • @samirabenaka4881
    @samirabenaka4881 ปีที่แล้ว

    مشاء الله عليك ❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว +1

      تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين

    • @samirabenaka4881
      @samirabenaka4881 ปีที่แล้ว

      @@SooHealthy امين 🤲😍😍

  • @nooorhassan5434
    @nooorhassan5434 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم تسلم ايدك يا حبيبتي بالتوفيق ان شاء الله ❤ ارجو كتابة المقادير على الشاشة من فضلك بارك الله فيكى🎉

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      وعليكم السلام ورحمة الله بركاته عيوني حبيبتي هعدل صندوق الوصف لان الفيديو نزل مش هعرف اكتب علي الشاشة

  • @najwamikael382
    @najwamikael382 ปีที่แล้ว

    ممكن دقيق لوز او جوز الهند بدل الحمص

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      ممكن حبيبتي دقيق اللوز بس كمية السوائل هتزيد او تقل حسب نوع الدقيق

  • @mouniawahibi9880
    @mouniawahibi9880 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله عليك هل ممكن نستبدل دقيق الحمص بدقيق اللوز

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      حبيبتي تسلميلي يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين ممكن حبيبتي بس كمية الماية هتختلف من اختلاف نوع الدقيق

  • @najatnahid8308
    @najatnahid8308 5 หลายเดือนก่อน

    روعة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 หลายเดือนก่อน

      تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك رب العالمين وميحرمنيش منك ابدا

  • @EvaMakari-f6r
    @EvaMakari-f6r ปีที่แล้ว

    شكرا 🙏 عاشت ايدك حبيبتي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      الشكر والفضل لله وحده حبيبتي تسلميلي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين

  • @Jalafahmy
    @Jalafahmy ปีที่แล้ว

    🎉ممكن استخدم حمص المقلة واطحنه من فضلك ❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      لا حبيبتي حمص المقلة مش هيديكي نفس النتيجة خالص ممكن تجيبي حمص الشام نى وتنقعيه ٨ساعات وبعد كده جففية في الفرن واطحنية هيبقي دقيق حمص

  • @وعجلتإليكربيلترضى-و6ث
    @وعجلتإليكربيلترضى-و6ث 5 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله عليك...حبيبتي رووووعة....عندنا بمكناس المغرب نسميه ( الملوي) ونحبه كثييييير ....يعمل بالدقيق الابيض والفينو والزبدة والزيت....لكن سعراته عاااالية جدا....لمن يريد يخس لاينصح به.... ويسمى ايضا ...مسمن ...تسلم اييييدك...هذا بديل صحي للمسمن المغربي...😂👍💯🇲🇦💔🇵🇸

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  5 หลายเดือนก่อน

      ياروح قلبي تسلميلي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي اهل المغرب الكرام الشعب الجميل والشقيق ما شاء الله تبارك الله عليكي وتسلم ايديكي وعيونك حبيبة قلبي

  • @azaaahmed734
    @azaaahmed734 ปีที่แล้ว

    جزاك اللة خيرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      واياكي ياقلبي من كل الخيرات والمسرات ويسعد قلبك اللهم آمين

  • @رجاءجمال-و9ل
    @رجاءجمال-و9ل ปีที่แล้ว

    ممكن جبنه قريش بدل الكريمي

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      ممكن الجبنة القريش اللي بدون ملح

  • @mohamedadly6168
    @mohamedadly6168 ปีที่แล้ว

    ابه بديل الجبنه المثلثات

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      ممكن جبنة كريمي او الجبنة المربعات اي نوع يكون صحي بدون دهون نباتية مهدرجة

  • @monaabumhokh4181
    @monaabumhokh4181 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك ياقم ❤❤

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين مفيش قمر غيرك حبيبتي ❤️❤️❤️

  • @leilaouafi1917
    @leilaouafi1917 8 หลายเดือนก่อน

    thank you

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  8 หลายเดือนก่อน

      حبيبتي تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @emanrashad477
    @emanrashad477 ปีที่แล้ว

    حببتي تسلم ايديكي ماشاءالله اللهم بارك عليكي والله انا بحبك جدا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك حبيبتي وايامك كلها يارب العالمين اللهم امين وانا بحبك في الله حبيبة قلبي ربنا يباركلي فيكي وميحرمنيش منك ابدا

  • @saharibrahim7014
    @saharibrahim7014 ปีที่แล้ว

    لو سمحتى دقيق اى حمص العادى ولا الطبخ

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      دقيق الحمص في منه جاهز في الماركت وممكن تجيبي حمص الشام ني انقعيه ٨ساعات وبعد كده جففية في الفرن واطحنية هيبقي دقيق حمص

  • @naimaelqaidoumi2974
    @naimaelqaidoumi2974 ปีที่แล้ว

    الله يجزيك بالخير كيف تجهزين الميونيز

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      واياكي حبيبتي من كل الخيرات والمسرات ويسعد قلبك يارب العالمين ده حبيبتي لينك المايونيز th-cam.com/video/mLwdO2ph_rs/w-d-xo.html

  • @NaimaRaza-bv5sf
    @NaimaRaza-bv5sf ปีที่แล้ว

    شكرا على الوصفة

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      الشكر والفضل لله وحده حبيبتي تسلميلي يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين

  • @shahirahassan4952
    @shahirahassan4952 8 หลายเดือนก่อน

    تنفع بدقيق الشعير

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  8 หลายเดือนก่อน

      تنفع حبيبتي بس ضيفي الماية للحصول علي قوام زي العجينة السائلة في الوصفة

  • @latifalatifa..
    @latifalatifa.. ปีที่แล้ว

    اللهم بارك اختي ماشاء الله عليك 🇲🇪
    من فضلك نزلي رابط المايونيز الصحي وجزاك الله خيرا

    • @SooHealthy
      @SooHealthy  ปีที่แล้ว

      حبيبتي واختي الغالية نورتيني وتؤمري ياقلبي ده لينك المايونيز الصحي th-cam.com/video/mLwdO2ph_rs/w-d-xo.html