Diskus hernija - LEČENJE BEZ OPERACIJE - Fizionova vlog 1
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ย. 2024
- U našoj prvoj vlog objavi objasnićemo vam kako najčešće dolazi do bola u donjem delu leđa. Takođe, pokazaćemo vam koje vežbe i zaštitne pokrete treba da praktikujete kako do povrede nikada ne bi ni došlo. Nažalost, ukoliko povreda već postoji i patite od diskus hernije, objasnićemo vam proces lečenja i terapije u našem centru.
U video klipu vas čeka detaljno objašnjenje.
Saznajte više na ➡️ fizionova.rs/u...
Detaljno o lečenju diskus hernije bez operacije u našem centru možete pročitati na linku: fizionova.rs/u...
adresa: Teodora Hercla 16 (bivša Prilaz), Zemun, Beograd
telefoni: 011/2100588; 063/8017225
mail: contact@fizionova.rs
Radno vreme:
ponedeljak - petak 09:00 - 20:30
FB: / fizionovabeograd
IG: / fizionova
LinkedIn: / fizionova
Hvala na pomoći! Rešili ste mi problem. Sada ću raditi ove vežbice. Uzdravlje!
Svaka Vam Cast jasno i precizno objasnjenje.Hvala Vam .
Poštovana Dubravka, drago nam je da to čujemo. Hvala Vama što nas pratite. Pozdrav!
@@FizionovaBeograd imam 17 godina i evo već godinu dana me kičma boli bez prestanka. Boli me donji deo ledja i blizu levog kuka . Kada ležim i podižem levu nogu osećam jaki bol u kuku i kada se savijam. Možete li mi nesto preporučiti i da li će proći taj bol. Hvala
@@mladenmihajlovic1146 Poštovani Mladene, hvala Vam na javljanju i interesovanju za naš rad.
Ne praktikujemo da dajemo savete ovim putem, pa bismo Vas s toga zamolili da nam se obratite putem telefona na 011/21-00-588 ili 063/80-17-225 kako biste dobili odgovore na sva Vaša pitanja i, ukoliko to želite, zakazali termin za pregled u našem centru. Želimo Vam sve najbolje u životu, Vaša Fizionova
@@FizionovaBeograd poštovani, ukoliko imamo bolove dok radimo neku vježbu (u mom slučaju vježba prilikom koje držimo nogu ispravljenu i klizimo rukom preko nje, osjećam jak bol kada pokušam da je ispravim i zategnem stopalo), da li je trebamo raditi ili preskočiti? Rado bih došao na pregled kod vas ali sam daleko, u BiH, pa kad budem dolazio, svakako bih vam se javio jer mi pregled itekako treba.
Do sada najbolji video koji sam odgledala vezano za Diskus herniju...svaka cast👏👍
Nikada se ne bih usudila da isprobam nesto od N.N osoba koji sebe ovde reklamiraju
Samo tako nastavite 😊
Veliki pozdrav
Odlicni ste! Vase vezbe su mi pomogle! Zivi bili!
Najbolji. Hvala za sve!
Hvala ,sve ste objasnili i pokazali prakticno,
Poštovana Verice, drago nam je da to čujemo. Hvala Vama što nas pratite. Pozdrav!
Verica Jovic h
Radim dve god.vezbe dosta su mi olaksale zivot .Hvalaaa zivi bili
da li su ovo vezbe za prevenciju ili mogu da ih rade kao terapiju osobe koje vec imaju diskus herniju?
Велико хвала за видео
Poštovani, tu smo zbog Vas. Hvala Vam što nas pratite, Vaša Fizionova
@@FizionovaBeograd Koliko košta ceo tretman ? Hvala 👍
Hvala za vezbe, spasili ste me! Meseci očaja i bolova....Uz ove vezbe sam se izlečila i oporavila, a mislila sam da ću biti invalid. Imam protruziju diska, nema gde nisam bila i sta nisam probala! Hvala od ❤!
Koliko puta radite vjezbu pojedinacno,
@@jovankatodorovic2513 Radila sam deset puta svaku
@@gordana3202 Hvala puno
@@jovankatodorovic2513 Nema na čemu!
Posle koliko dana ili meseci ti se smanjila bol
Svaka čast hvala na vašem trudu i videu i vježbama 😊
Hvala Vam
Hvala, ovo je najbolji video o tom problemu koji sam ikad vidjela. Sve ste rekli, šteta što ste daleko, odmah bi došla k vama da rješite moj problem. Ali svakako i ovi savjeti su velika pomoč.
Poštovana, krivo nam je što čujemo da imate problem, ali nam je drago što možemo barem kroz video nekako da Vam pomognemo. Ukoliko budete u Beogradu svratite do nas. Hvala lepo na pohvalama! Srdačan pozdrav, Fizionova.
@@FizionovaBeograd molim vas doktore zivim u holandiji,bole me donja deo ledja spustio mi se bol na prostatu ne mogu normalno mokrim i bol u kukovima.isao sam na snimanja i kod urologa sve je ok ne znaju sta mi je.mozete li mi pomocii dok letos ne dodjem kod vas na pregled.inace se bavim rekreativno sportom a nekad sam bio profisionalac na sveckom nivou .imam 46 god.ynapred hvala.
@@stojanstojkovic9548 Poštovani Stojane, hvala Vam na javljanju i interesovanju za naš rad. Ne praktikujemo da dajemo savete ovim putem, pa bismo Vas s toga zamolili da nam se obratite putem telefona na 011/21-00-588 ili 063/80-17-225 kako biste dobili odgovore na sva Vaša pitanja i, ukoliko to želite, zakazali termin za pregled u našem centru. Želimo Vam sve najbolje u životu, Vaša Fizionova
@@FizionovaBeograd Poštovani nadam se da cete pročitati i molim se da ima pomoći za moj problem.Imam diskus herniju i rupturu pršljena dva pršljena probila membranu!Verujte ja neznam koje je rešenje i dali postoji kome god spomenem rupturu na zalost kažu nema ŕešenja.Molim se da pročitate i da mi pomognete jer neznam kako da vas kontaktiram drugačije.
Divni su vam saveti
Hvala vam.pozdrav.
Hvala od ❤️
Najbolji video kratko jasno strucno,ако могу добити одговор?
HVALA!!!🍀💝🙂
Nema na čemu draga Snežana, hvala Vama što nas pratite. Pozdrav!
jako. aferim.
Divno
Svaka cast za ove vjezbe
Poštovana Ozrenka, nadamo se da su Vam od pomoći. Hvala Vama što nas pratite. Pozdrav!
Vežbe su odlične,nadam se da ću nekad biti u prilici i posetiti vas centar! Pozdrav i hvala!
Pozdrav..nadam se da ćete mi odg.na moje upite.
Očajna sam jako...imam diskus herniju..koju sam na kraju morala operisati jer sam se dovela u fazu da više ništa nisam mogla.
24/7 su bili bolovi koji su bili nesnosljivi.
Operacija je vršena u Njemačkoj..imam 35 godina.
Poslije operacije i dalje imam užasne bolove imam i fizikalne terapije.
Ali moj bol se najviše ispoljava sada u donjem dijelu lista prema prstima...ne mogu dugo da stojim da se krećem...očajna sam...više ne znam šta da radim... (L4L5)
Šta mi predlažete???
Super ;)
Operisala l4 i l5,da li mimpreporucijete ovu vežbu,a desni kuk pre godinu dana.Hvala Vam.
Pozz ! Da li se lumbalna lordoza može izljeciti ?( npr vježbama i fizikalnim terapijama )
Zdravo,sta je simptom bola u sedelnom delu i bol u nozi sa unutršnje strane?pozz
Jeste sve ok ,ali koliko ljudi ne mogu nijednu vežbu da urade i šta ćemo sad ?
Zdravo,dali je moguce imati bolove u pokosnici sa unutrasnje strane od diskus hernije?a bol u ledjima nemam
Dobar je video,bas imam problem gde se nalazi ovaj centar,ulica ,neko tf,broj ,ne zivim u Beogradu!!Hvala
Odlican video,doktor tj. predavac vezbi na koje idem u okviru svog doma zdravlja ima skoro pa isti redosled samo sto insistira uvek na prvenstvenom spustanju glave pa zatim nogu kod vezbi kod kojih se podize i glava.Inace idem godinama na ultrazvucnu terapiju,lampu i vezbe s time sto sa vezbama posle stanem.Kako je bol postao nepodnosljiv planiram tj. pocela sam da ih radim dva puta dnevno (pomenuti gospodin predavac sa predivnim iskustvom tvrdi da bi bol prestao posle 3 meseca).Zanima me sta Vi mislite o tome i na sta vise da se usredsredim ,na jacanje stomacnoh misica kako bi podrzavali kicmu ili...trbusnjake klasicne izbegavam kao i vezbe sa naglim okretima iako radim vezbe oblikovanja tela.Zanima me i da li postoji veza izmedju redosleda (ultrazvuk,vezbe,lampa) i da li je preporucljivo raditi po istom redosledu onda svaki dan tokom te dve nedelje fizikalne terapije.Sto se tice fizijatra ona mi preporucuje da usisavam iz fotelje,da ne sedim duze od deset minuta,da ne stojim duze od pola sata(zaista ledja su me danas bolela od hodanja samo do neizdrzi posle mozda 2 sata pesacenja inace najgore je kada podignem tesko ili kada stojim),da ne radim nista fizicki,otprilike nista,nisam bas poverljiva ka njoj za razliku od pomenutog vec gore gospodina, predavaca vezbi kao sto sam i odusevljena videom,prijatnoscu i profesionalizmom u istom stoga me i zanima Vase misljenje.Izvinjavam se na opsirnosti i hvala unapred na odgovoru.
Zamislite vi to paćenje po fizikalnim terapijama, vežbama, strujama, godinama. I šta ste postigli? I dalje imate problem. Moja majka je operisala i godinama nema nikakve bolove, podiže teret i uštedela vreme i novac koje bi potrošila na fizikalne terapije.
@@ivanivanovic5973 da li (znaš) je li majka imala "vezu". Jel operacija drzavno ili privatno
Radila sam CT kicme LS pokazuje da imam baldzing diska i.v L4L5 sa lijeve strane najvjerovatnije zajednički radikis za L5 S1 nerv. Da li ja smijem vijezbati dok cekam kod fizijaterapeuta. Ja sam u BIH kod nas termini dugo se cekaju. 😔 skau savijet dobro dosao
Svaka čast bravo .imam jedno pitanje dali mi koji imamo oboljenje diskus herniju mozemo da "trcimo "
Poštovani Dušane, hvala Vam na javljanju i interesovanju za naš rad.
Ne praktikujemo da dajemo savete ovim putem, pa bismo Vas s toga zamolili da nam se obratite putem telefona na 011/21-00-588 ili 063/80-17-225 kako biste dobili odgovore na sva Vaša pitanja i, ukoliko to želite, zakazali termin za pregled u našem centru. Želimo Vam sve najbolje u životu, Vaša Fizionova
Ne!
@@ivanivanovic5973 Da li si imao diskus herniju?
Ovo bi se moglo raditi svaki dan ?
Hvala na pokazanim vezbama ,radim vec 10 m i dosta mj je bolje svakom preporucujem ,imam jedno pitanje da li smem da uvedem da radim sklekove ????❤
Slobodno u svim varijacijama
Pozdrav,
Zeleo bih cisto informativno da pitam u vezi diskusa.
Imao sam udes pa po magnetnom snimku se jasno vidi da je diskus “iscureo” na pola kako kaze doktor.
Zanima me koje vezbe smem da radim,a koje ne.?
Ne bih da pogorsam stanje.
Isao u rh centar itd i pomaze dosta ali sam jako uskracen za neke fiicke radove.
Unapred hvala
HVALA😘😝😝
Sta misli te o gravitacionim cizmama,cuo sam da je jako dobra metoda
U zavisnosti od problema, nekada pomažu a nekada ne.
Molim vas, koje su cene ovih protokola za diskus herniju? Hvala!
Uprvo mi je to sad problem.Podigla sam usisivač da ga spakujem nakon obavljenog posla,oštro me presjeklo preko leđa i sad sišlo u kuk i udara u list sa vanjske strane.Bolovi su neizdržljivi više od mjesec dana.Kad mirujem lakše je.Svaki pokret.....ludilo
Kako da krenem sa vježbama kad boli na svaki pokret?
@@visnjavelagic5716 imam isti problem,nikad ledja nisu bolela,pri jednom savijanju me je preseklo i evo vec 5 meseci bolovi svaki dan,trnjenje do stopala,ali moras da znas da treba vreme da se to zaleci i da se edukujes kako treba stajati kako treba sedeti,sagnuti se i sve ostalo,i da se ojacaju svi misici oko lumbalnog dela kicme,vezbe za mobilnost isto,treba biti pametan i uporan i naravno strpljiv.
Vreme leci sve i promena nekih losih i dodavanje zdravih navika :)
Sličan problem imam i ja,nekako sam se okrenula dok sam terasu ribala i više od mesec dana bol iz struka duž leve noge.U butini mi je sedalni deo utrncima (slabo osećam pod dodir) i velike bolove).
Posle koktela i trodona prepisani lekovi i vežbe ali slabo napreduje.
Poz doktore molim vas odgovorite mi dali mogu ove vezbe da se rade ako imate l5 i s1.
Dal je diskus hernija kad se osjete trnci i toplina krene od kuka i završe u stopalima molim vas za odgovor hvala lp
Postovani kako vam se mogu obratiti imam rupturu diskusa i diskus herniju.Dali se tu moze sta uraditi.Hvala!
Pozdrav
Koliko je priporučeno pješačenje uz lagano trčanje kad je u pitanju problem kod l5 s1 radi se o zdrsu pršljena na s1 ponakad su prisutni blagi bolovi ali kad hodamo i trcimo onda nema nikakvi problema? Da li te aktivnosti kao i vase vjezbe mogu šta pogoršati?? Puno pozdrava... 👍
Jel su ove vježbe
I za
Poslje opreracije
Да ли постоји 2. дио Влога?
Da Vas pitam,pocela sam Vase vjezbe raditi ,ali me zanima po koliko ovih vjezbi da se radi
Sve sto pomaze da smanji bol u ledjima i prsljenovima primenjujem,ove vezbe koriste i te kako, redovno vezbam i bolje se osecam
Poštovana Verice, drago nam je da smo uspeli kroz video da Vam približimo kakve vežbe treba raditi. Samo nastavite da vežbate. Hvala Vama što nas pratite. Pozdrav!
Koliko ponavljaja se radi svaka vezba? Pozdrav :)
Pre 15tak dana sam "dobio" isijas.Inace bavim se amaterski street workoutom pa me zanima da li smem da nastavim ili moram da prekinem?
U istom sam problemu kako si postupio i kako je nakon god dana
Mogu li ove vežbe da se primenjuju i posle operacije discushernije
Hvala na vezbama.Kako do vas!Imali li kontakt telefon?
Sve sam bas takve vezbe radio godinama i nikakvog rezultata,sa diskushernijim imam problem 13g primao sam razne inekcije i sve te vezbe i nista mi nije pomoglo.
Samo operacija resava problem, ali vrati se samo 70% funkcije kicme, ali i to je bolje od bolova pre operacije
@@dhdhdjsjeejrjrj3547 nikako operacija nemojte da slusate ovog tantusa
Cena koja je pregeda hvala u napred
Da li trudnice smiju raditi ove vjezbe?
Pozdrav Imam bol u ljevoj strani kod lopatice bol traje najvise pri pomjeranju vec duze od dve sedmice .Poz
Poštovana Danijela, hvala Vam na javljanju i interesovanju za naš rad.
Ne praktikujemo da dajemo savete ovim putem, pa bismo Vas s toga zamolili da nam se obratite putem telefona na 011/21-00-588 ili 063/80-17-225 kako biste dobili odgovore na sva Vaša pitanja i, ukoliko to želite, zakazali termin za pregled u našem centru. Želimo Vam sve najbolje u životu, Vaša Fizionova
Ve molam dali treba sekoj den imam problem so diskopatija pognetemi objasnetrmi
Hvala od❤za ove vezbe od prvu sam se digao na noge.
Pozdrav iz makedonije a koi vezbi da uradim Diskopatija lumbvalis pozdrav
Pokusao sam da odradim vezbe, ali u medjuvremenu sam dobio dve injekcije protiv bolova,posle toga je poceo i vrat da me boli...sad da li smem da nastavim sa vezbama... Ps ... Imam mnogo jake bolove, tolike bolove da jedva hodam
A sta kad su ljudi nepokretni kako ćete im pomoći
hvala za video puno ali ja nijesdnu vezbu da uradim nemogu mene kicma boli i u gornjem delu i u donjem delu i cela leva noga i leva ruka ....izgleda da sam ja gotov
Nisi Gotov sta ti je vjezbaj trazi alternative jacaj kosti I ponavljaj 20 × na dan da si zdrav I vidjet ces rezultat!
Koliko Kosta Vasa ova terapija
Dali mogu da dobijem neki prikaz ovih vezbi?
Poštovani,da li ćete objavljivati kada vježbe za diskopatiju i objasniti nešto više o tome
vidi druze imam jedan problem pulsira mi u glavi kod malog mozga u potiljak ali bez prestanka vec godinu ipol bio sam i na neurologiju i neuropsihijatriju na neuropsihijatriju su mi pomogli malo pio sam lunerba lorazepam i antidepresiv parxetin i manjilo mi se pulsiranje ali ne moze da mi prodje skroz inace takodje istegnuti su mi narvi na grudima i bio sam grbav malo znaci kada mi se smanjilo pulsiranje od ovih lekova ispravila mi se i kicma i malo su mi se oporavili ovi nervi na grudima al nisu do kraja znaci ne mogu misice da ih napunim krvlju dok vezbam ne dobijam upale i tkd kako sto sam istrazivao nervi funkciuniraju fascijalno znaci ali takodje uvek sam zedan popijem nekad cak i 10litara vode a ne odem u wc i uvek mi siva usta a merio sam secer i skriveni secer sve bilo u redu znaci kad popijem puno vode smanji mi se pulsiranje ali krene vrtoglavica i popijem na primer infiziju i to me smiri znaci na tom mestu gde mi pulsira kao da ima neki toksini diuretici ako svatas znaci interesuje me tvoje misljenje ako moze pomoc ?
Uništio si se sa tim psihijatrijskim lekovima. Kako bih ti dokazao, pokušaj dva dana da ne uzmeš nijedan, videćeš koji problem su ti napravili. Nemaš psihijatrijski problem, nego fizički, ti lekovi ti malo opustili mišiće i to je to, to su mogli i sa najobičnijim midokalmom, ovako si te samo napravili zavisnikom. Reši problem hirirški pa se skidaj sa lekova postepeno, dug je proces, godinu do dve, gore nego da si na heroinu.
Koliko to sve košta ?? Za nekog ko nije osiguran u Srbiji ? Npr..
?
Zanima me dal ove vezbe mogu da se rade i sa operisanom kicmom L 5 L4
Da.
Da li ste objavili i vezbe za cervikalni deo?
Poštovana Dragana, hvala na interesovanju i pitanju. Kao da ste znali, video za cervikalni deo ćemo objaviti u narednih nekoliko dana. Obavestićemo Vas čim bude postavljen. Srdačan pozdrav, Vaša Fizionova.
Poštovana Dragana Samsalovic na linku je video za cervikalni sindrom th-cam.com/video/Pv2cDrvufC4/w-d-xo.html Srdačan pozdrav, Vaša Fizionova.
Ta sam , mislim imam bol i ako redovno sam na fitnesu, isteyanje mi prija i pomaze
Odgovoretemi
Пратим и радим,мали ми десни кук не дозволжљава,сваку?!мишљење.
Otrov u malim količinama može biti lek
Molila bi ovog gospodina, da govori polako. Izgleda da je obrazlocenje jako profesionalno, ali ja ga licno lose razumjem.
P
Pozdrav ...imam bolove u donjem dijelu ledja čak se nemogu sagnut nad kadu imam bolove sta preporucujete hvala
Poštovani Nenade, hvala Vam na pitanju. Kako biste dobili detaljniji odgovor, preporučujemo Vam da nas okrenete na naš call centar i da saznate više o Vašem stanju. Možete nas okrenuti na neki od brojeva: 011/21-00-588 ili 063/80-17-225, radnim danima od 9 do 19h i subotom od 9 do 14h. Hvala Vama što nas pratite. Pozdrav!
Jesi
Imam aneurizme na mozgu dali smem da radim ove vežbe kičma me ubija od bolova i vrtoglavice
Osoba koja bi trebalo to da Vam kaže je Vaš lekar.
Sve vjezbe ovoga svijeta sam probala i neznam u cemu je problem?
Poslje me jos gore boli...pakleno!
Inace imam 48g i vec 30g bol u doljnjem djelu kicme.Zadnjih 10g toliki bolovi da svako jutro pozelim sto sam se probudila.Nedo Bog nikome ovaj kriz.Sto se tice mrt pretrage ne pokazuje nista strasno osim ostoatroze i malo pritusnutim diskovima.Apropo kid mene je najgora bol ledjni misica.
Ako imas pare, 4000evra laserska operacija, ako nemas secenje skalpelom. Nikakve vezbe ne mogu spreciti diskus herniju, mogu usporiti ali nikada ne mogi da izlece. Na kraju padne stopalo i svi zavrse kod hirurga
@@dhdhdjsjeejrjrj3547 ahahahahahaha ovo je najgluplji komentar koji sam procitao,naravno da moze da se izleci vezbama
teorija je super , ali vezbe nisu pravilno izvodjene..
Rulek gimnastika th-cam.com/video/k5GqOSA30sQ/w-d-xo.html
Operacija je jedino resenje, a te vezbice su gubljenje vremena
Darko Panic obavezno pogledaj rad dr Stuarta mcgilla!
Naravno da je u extremnim slucajevima totalno unistenog diska prilikom sekvestracije verovatno jedino resenje ali nikako neophodno u vecini slucajeva.
@@Gorberok, pogledacu, bas da vidim
Darko Panic Obavezno pogledaj vise klipova ako si dobar sa engleskim jezikom i pogledaj nesto o njegovim knjigama Back mechanic i Back disorders.
Mozda ce ti posebno biti interesantan slucaj brian carrola koji je imao dva unistena diska i prelom prsljena. Uspeo je da se oporavi uz pomoc Dr Stuarta McGilla i ponovo obori rekorde u strongman takmicenjima. Postoji jedan interview koji govori o tome.
Darko Panic jeste imali operaciju?
@@jelenaurovic4266 ne
Pa meni bi OCI ISPALE DA OVO URADIM.