SERNIK Z MANGO 🥭 BEZ CUKRU I GLUTENU❗️

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
  • SERNIK Z MANGO 🥭 BEZ CUKRU I GLUTENU❗️
    Składniki:
    1 kg twarogu sernikowego,
    5 dużych jajek,
    60 g masła,
    190 g erytrytolu/ksylitolu,
    25 g mąki ryżowej,
    1 dojrzałe mango.
    Wykonanie:
    Wyjąć produkty z lodówki około 1,5 godziny wcześniej. Mango umyć i pokroić, pozbawiając skórki. Przełożyć do blendera i zmiksować.
    Jajka zmiksować z erytrytolem/ksylitolem i masłem. Dodawać twaróg cały czas delikatnie miksować. Na koniec dodać mąkę ryżową i mus z mango. Delikatnie wymieszać i wylać na blaszkę wyłożoną papierem. Piec w piekarniku rozgrzanym do temperatury 165 stopni przez 40 minut. Po tym czasie zmniejszyć temperaturę na 140 stopni i piec kolejne 40 minut. Wystudzić i gotowe. ☺️🥭
    Wartości dla całości:
    Kcal: 2347,
    B: 128 g.,
    T: 156.9 g.,
    W: 104.2 g.
    #sernikzmango, #bezcukru, #bezglutenu, #zdrowesłodycze, #fitdeser, #mangosernik, #zdrowewypieki, #fitprzepisy, #dietetycznesłodycze, #sernikfit, #zdrowedesery, #bezcukroweprzepisy, #bezcukrowewypieki, #glutenfree, #fitciasto, #sernikbezcukru, #mangodeser, #zdroweprzepisy, #dietetyczneciasto, #lekkideser, #zdrowasłodycz, #zdrowegotowanie, #fitinspiracje, #deserbezglutenu, #sernikbezglutenu, #mangowypieki, #zdroweciasta, #dietetycznysernik, #domoweprzepisyfit, #sernikowamango

ความคิดเห็น • 2

  • @karolinazauska1359
    @karolinazauska1359 2 วันที่ผ่านมา

    Wygląda pysznie, a kocham mango ❤

    • @ilonamarcinek
      @ilonamarcinek  2 วันที่ผ่านมา

      Dziękuję bardzo! 😍