저는 어지럼증 이명 눈안구건조비문 불면이 있습니다 올해 5월부터 맨발걷기를 아침에 한시간 오후에 두시간 저녁에 한시간 걷는데 모든 증상들이 좋아졌다 안좋아졌다를 반복하고 있는데 이러다 좋아지는지 궁금하구요 요즘에 감기가 떨어질듯 계속 이어지고 있어서 아침맨발을 좀 줄이고 실내 자전거와 런닝으로 하면 어떨지 궁금합니다 답변 꼭 부탁드리겠습니다
안녕하세요 영희 이님:) 맨발걷기의 효능이 좋다고는 하나, 사람의 체질이나 건강상태에 따라 적합하지 않을 수도 있을 것이라 생각됩니다. 감기가 잘 떨어지지 않고 안구건조증 증상이 이어지신다면 가까운 병원에 내원하셔서 정밀검사를 받아보시는 것을 권해드립니다!! 향후 더 좋은 콘텐츠로 찾아뵙겠습니다. 시청해주셔서 감사합니다🙏❤️
![[총정리] 겨울철 맨발걷기를 하면 오래산다? 겨울철 맨발걷기 요령 5가지 #맨발걷기 #겨울철맨발걷기 #접지양말 #스트랩](http://i.ytimg.com/vi/mVq8I7tf9VA/mqdefault.jpg)
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![암세포가 사라진 기적? 병과 노화를 예방하는 맨발 걷기의 효능! [생각을 바꾸는 시간 S클래스 67화]](http://i.ytimg.com/vi/k_aXhj8P4v8/mqdefault.jpg)
![맨발걷기 매일 이렇게 했더니 결국 몸이 이렇게 되었습니다. 맨발걷기 효능과 부작용[정라레]](/img/n.gif)
맨발걷기 겨울에 힘든데 , 그래도 건강을 위해서 접지양말 은사양말 장만했어요 발이 따뜻하고 접지도 잘되니 너무너무 좋아요 ㅎㅎ 발도 안아프구요
저도 주말에 계족산가서 맨발걷기 하고왔어요 너무 좋네요
맨발걷기 할때 요즘은 날씨도 춥고 해서 꼭 디어싱 양말 신고합니다 ㅎㅎ
어싱 접지 양말 전용이라 좋더라구요!
마라톤 마스터즈 국가대표 선수입니다.
3넌동안 코로나로 마라톤 훈련 못하고
동네 산에 아내와 함께 등산만 하다가
맨발 걷기하면 좋은 이유 8가지 유튜브
영상을 보고 9월1일부터 맨발걷기로
산에 오르고 있어 효과를 느끼고 있습니다.
영상 도움되었습니다. 감사합니다.
응원의 큰박수를 보내며
40분이상은 걸어야 효능을
체험 하실겁니다~ 여 ♡
좋아요
맨발로 걷고 나면 발에 불이 납니다. ㅎㅎ
의사가 싫어하죠
맨발걷기로 고혈압이 정상되고 살도빠지고
숙변도 빠저요
진짜요??
맨발걷기 하다 동상걸릴뻔 오늘 아침 영상인대도 장난아님 낙엽으로 발 감싸고 초안산에서 동상 걸릴뻔 영상 5도 이상에서는 좋습니다
맨발걷기 하면 굳은살이 생기면 어떻게 하나요 맨발걷하고나서 굳은살이생기면 예방은ㅅ 어떻게 하나요
안녕하세요 GS Lee님:) 질문과 함께 소중한 댓글 감사드려요🙏 너무 좋은 질문주셔서, 달구벌생활백서라는 프로그램에서 '굳은살 관리법' 한 번 다뤄보도록 할게요!! 지속적인 관심 부탁드려요ㅎㅎ
굳은살이 생기는것이 아니라 발이 오히려 부드러워집니다^^
2달째인데 굳은 살이 안 생기고 혈액순환이 잘 되어서 더 부드러워집니다
바세린을바르고 맛사지하니좋아졌어요
굳은 살이 생기면 맨발걷기 안 하는게 답인가요
겨울에는 양말
저는 6개월째
바다로 황톳길로 마사토길로 번갈아가면서하고있는데
잠이너무잘옵니다
그리고 발바닥두부드럽고
콜레스트롤수치도 좋아졌고 특히비올때 너무좋습니다
😀😀😀
저는 어지럼증 이명 눈안구건조비문 불면이 있습니다 올해 5월부터 맨발걷기를 아침에 한시간 오후에 두시간 저녁에 한시간 걷는데 모든 증상들이 좋아졌다 안좋아졌다를 반복하고 있는데 이러다 좋아지는지 궁금하구요 요즘에 감기가 떨어질듯 계속 이어지고 있어서 아침맨발을 좀 줄이고 실내 자전거와 런닝으로 하면 어떨지 궁금합니다 답변 꼭 부탁드리겠습니다
안녕하세요 영희 이님:) 맨발걷기의 효능이 좋다고는 하나, 사람의 체질이나 건강상태에 따라 적합하지 않을 수도 있을 것이라 생각됩니다. 감기가 잘 떨어지지 않고 안구건조증 증상이 이어지신다면 가까운 병원에 내원하셔서 정밀검사를 받아보시는 것을 권해드립니다!! 향후 더 좋은 콘텐츠로 찾아뵙겠습니다. 시청해주셔서 감사합니다🙏❤️
햇볕이 좋을때 한시간 이상 꾸준히 하면 좋아요
저는
앉아 쉬면서 두시간 정도 합니다
무리하지 마셔요
몸이 감당할수있을 만큼만 하시고요
과유불급이라는 말이 있지요
뭐든 적당히 해야 몸에 이롭지 않을까요?
근데 저분들은 신발 안신고 나오시는건가?ㄷㄷ
안녕하세요 군대가줘님:) 꼼꼼하게 뉴스 봐주시구 소중한 댓글 감사합니다🔔
내용을 이해를 못하네...군대나 가야갰네 ㅋㅋㅋ
의사들이 엄청싫어 하겠군.
그라께
병원 수입 떨어지니까 ㅡ의사들 죽을 맛이것네요
맨발 걷기로 의사들이 더 바빠졌음 족부환자들이 급증한 이유
맨발걷기 싫어하는 사람 의사 등산화판매점
병원의사
젤싫할듯
신발장사 싫어하고
사람은온갓병들이 낳아서
살맛나는 세상이 되면
100살거뜬히
ㅎㅎ 맨발실천하여 건강챙기세요
맨발걷기 두달째 넘좋아요