ICHIJUSANSAI Japanese Plant-based Meal Planning
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Sharing tips on how to plan your meal based on the traditional Japanese meal structure "ICHIJUSANSAI" and ideas on which foods you should have in your pantry/fridge for everyday cooking!
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#plantbased #vegan #mealplanning
![POLYCAT - ข้อความรูปยิ้ม [Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/lBhIgPGCgbI/mqdefault.jpg)
やっぱり僕は肉を食べたいから食べるけど、ビーガン食シリーズはいっぱい野菜料理紹介してて参考にしてます！
我が家は超肉食なのですが、お肉の食べすぎ防止のために参考にさせていただいております（笑）
野菜も大好きですし、レシピ作ってみたらとっても美味しかったです！
お料理の動画楽しみにしてます！
アーユルベーダの動画もとてもよかったです！
一汁三菜のご紹介、ありがとうございます！
Toronto, Canada に住んでいる、日経カナディアンの私にして、実家の母のご飯が食べたくなる動画ですが、自炊をできるように説明していただき、挑戦してみたいと思います！
ありがとうございます！ご実家のご飯を思い出していただけて嬉しいです💕是非挑戦してみてくださいね😊
菜食献立ありがとう。
こういう家庭料理はとても助かります。
TVLさんの旦那様が羨ましすぎる‥
今日も美味しそう‥で体にも良さそう‥
ありがとうございます💕美味しくて体にいいごはんは最高ですね😊
身体も心もゆったりゆっくり整いそう🥰✌️ありがとうございます♪
カリフラワーとカシューナッツのお味噌汁！マンネリ化しがちな毎日の献立も、思い込みを手放せばこんなにメニュー広がるんですね♫ 斬新な取り合わせやアレンジがとても勉強になります。いつも楽しいアイディアのシェアを有難うございます🙏
こんにちは！いつも動画を楽しみにしています。TVLさんに出会ってから、ヴィーガンに興味を持ちましたが、なかなか始めることができずにいました。しかし、つい先日引っ越しをしまして、それを機に家では肉魚を食べなくなりました。（外食時は食べています）野菜だけでもこんなに美味しく、満足感が得られるなんて、と驚いています。もちろん、野菜料理のヒントはTVLさんからもらっています。私は東南アジアに住んでいるため、全く同じ食材は手に入らないのですが、それも楽しんでいます。これからも動画を楽しみにしています。
ありがとうございます！私も引越しを機に、家ではベジタリアンから始めました😊海外では手に入らない食材もあるかと思いますが、動画・レシピを参考にしていただけて嬉しいです❣️
コンビニ飯、冷凍食品に飽き、料理は一切しなかったのですが、この動画をみて料理をはじめました。
ヴィーガンではないのですが、ナッツを入れたり粉豆乳を使ったりという点が面白いし個人的にとても重宝してます。
今後の料理動画も楽しみにしてます。
ありがとうございます！とても嬉しいです😊
ホッとする中にもT.V.L.さんならではの工夫された一汁三菜、とても素敵です ♪♪
全体のバランスを考え、ラストの一品で調整… 心掛けたいと思います。
ロウカット玄米、豆乳の粉の情報を有難うございました！
いつもありがとうございます❣️😊
いつも楽しみにしています。今日もほんとうに美味しそう！
ありがとうございます！😊
いつ見ても映像が上品で素敵で癒されます😌
ありがとうございます☺️
いつも勉強になる動画をありがとうございます！
どの動画も分かりやすく、聞き取りやすいので大好きです😊
ありがとうございます❣️☺️
粉豆乳恐るべし💓
ご馳走ですね〜!
秋らしくて素敵です!
ありがとうございます！そうなんです、豆乳の粉はすごくて、昨日は母がポタージュスープみたいなものを作ってくれたのですが、母も驚いていました😳
I hope you make more 一汁三菜 videos... I love eating this way but struggle with coming up with the main dishes. Thanks for the inspiration!
I just started watching your videos and love them. I also love Japanese set meals like this with rice, miso soup and different side dishes. Thank you for the inspiration!
場内アナウンスみたいで何度も見てしまう...
美味しそうですね、食べていない食材を使って献立をつくるという方法いいですね😀今日から試してみようと思います。ありがとうございます。
Yum everything looks sooooo delicious!!! 🤤🤤🤤😁
Thank you💕
I didn’t want this to end everything looks absolutely delicious I was imagining what the aroma would be with each recipe can’t wait to try these great job ☀️💖
Thank you💕 Glad you liked it❣️😊
I like your video so much. Very inspiring..... Thank you so much for your generous sharing. Would appreciate you will provide English subtitle as I do not understand Japanese. Arigato.
Thank you so much! English subtitle is there! You just need to turn it on from the setting (wheel mark on the video)😊
You are most welcome. Sorry, can’t find it. Kindly pls show it to me. Appreciate. Thank you so much.
五葷なしのレシピもぜひお願いします
はじめまして、こんにちは🌿
こちらのチャンネル、数日前に夫が見つけて、早速登録させていただきました。
一汁のレシピなど、分量が知りたいです❣️
昨日のおやすみにカリフラワーをお買いものしてて、さらにカシューナッツの在庫もあるので、今夜チャレンジします😆
山奥ではありませんが、私も八ヶ岳南麓の山暮らしです☺️
ありがとうございます！山は秋が美しい季節ですね💕他にもたくさんレシピをアップしていますので、是非いろいろお試しください😊
変に明るすぎない照明が、とても落ち着きます。しっとりしたお声も素敵です( ´∀｀)
ありがとうございます😊
こういう食事はほっとしますね💕
私も見習います😊
お鍋も落ち着いてステキです！
ありがとうございます！😊
thank you
Thank you💕
Great video. A question: if you are cooking for yourself and your husband, how long does it take *you* to make a ICHIJUSANSAI meal, please?
Thank you! It takes about half an hour for me but it will probably take more time if you are not used to making multiple dishes at the same time😊
マクロビオティック必須の、ごま塩🧂リジンがないです。
grazie molto. Sto cercando di mangiare giapponese, traducendolo con alimenti italiani. E' un'alimentazione molto ricca di verdure e da me ce ne e' in abbondanza; non so aggiungere le proteine e i fermentati. Questo video viene di proposito. grazie mille ti seguo con piacere.
Grazie mille! Sono così felice di sapere che stai provando cibo giapponese nella tua cucina di tutti i giorni💕
さいきん菜食の献立を考えるようになり参考に拝見してます
たんぱく質としての大豆って美味しいしとても便利なんですけど、イソフラボンの過剰摂取になってしまうため、他にもなにか良いものはないかなあと思ってます。(もし何かアイデアがあったら伺ってみたい点です) あと関東住みでは納得できる産地の野菜がなかなか手に入らないので難しいところはありますが、やれる範囲で試行錯誤しています。
白菜が手に入ったら、自家製ヴィーガンキムチを作りたいと思っています♩
ありがとうございます！以前にいろいろなお豆を使ったスープは動画にしているのですが、また別のお料理もシェアしていきますね😊
色で元気になるお豆入りスープ6品 th-cam.com/video/pUKaeuS2lDg/w-d-xo.html
Tokyo veg life. Saludos desde Argentina, espero que mi mensaje llegue claro, lo siento no sé otro idioma que el español, estoy aprendiendo japones, sé muy poco, no entendí nada de lo que dijiste, aunque me encanto verte cocinar, se ve rico me dio hambre, lo voy a preparar, intentar, hoy voy a comer curry.
Saludos cordiales Ted y gracias por enseñarme un nuevo plato o platos te voy a mandar un video diciéndote como me salió y si me gustó.
Espero que puedas traducir esto y me contestes, ahora si chau.
Muchas gracias!! Me alegro oír que te guste mi comida💕 El vídeo tiene subtítulos en inglés si entiendes inglés mejor que japonés😊
@@TOKYOVEGLIFE El idioma Japonés es más lindo que el inglés, vibra mejor, por suerte pude encontrar traductor.
ちょっと秋らしいからいいね！味噌汁が苦手な留学生がいてね！牛乳をいれて食べやすくしたの思い出したよ！豆乳でもいいよね。アボカド‼️😃て言えないちびちゃんがいるんだよ！スーパーでバイトしてる時ね❗その子が来た時にアボアボって商品札書いておいたら店長さんにこれちがうよ！アイザワさん！書き直して❗て、その子とお母さんの前でいわれちゃった！😃隠居爺さんだからかな？その子はいい笑顔していたよ！😃今でも来るとアボアボのおじさんと呼んでくれるよ。ありがたいよね！隠居爺さんなのに！先生、隠居爺さんでも若く言われると嬉しいから婆さんならもっと嬉しいかな？ハッピーハロウィンだからナンパしにクラブに行くよ！✋ごきげんよう‼️
そう、ハロウィンでしたね！山にいるので全然気づきませんでした😅私もアボカド言いにくいです！というかアボガドと最近まで言っていて視聴者さんに直されましたよ🤣
初めて知りました、ロウカット玄米。
分づき米との違いってなんでしょうか？
ロウカット米については、こちら⬇️をご覧ください😊
www.toyo-rice.jp/genmai/
こんにちは😆
山小屋にいらっしゃった時に、収録したもの
ですか？
blogの冒頭に登場する木の実は「ゆすらうめ」
ですか？そんな気がします( ´∀`)
大好きな果実なので、今年の春、苗木を庭に
植えました。来年の初夏には実を結びます。
今回の料理は、とてもシンプルで
特別な材料も準備しなくても、普段の
レシピに加えられます。ヒント有り難う。
はい、山小屋で撮影したものです！植物は詳しくないのですが、近所のいろいろな木に赤い実やら青い実やらたくさんなっていますよ😆紅葉もとても綺麗で秋真っ只中という感じです❤️
草しか食べないは草生えるわ
今日の献立まるまるパクリます。ありがとうございます(^o^)
動画が二箇所の編集になっていて、ずいぶんこなれてきたように感じます。これからも応援します。
いつも応援ありがとうございます❣️😊
すっごい棒読みですね！