Как дышать, чтобы живот был плоским? | Лучшие дыхательные упражнения

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 10

  • @ЛюдмилаРомановнаЩёлкино
    @ЛюдмилаРомановнаЩёлкино 11 วันที่ผ่านมา +1

    Благодарю❤

  • @katerina527
    @katerina527 หลายเดือนก่อน

    Алиса, очень нравятся ваши комплексы! Всегда с нетерпением жду среды

  • @ninanuss4514
    @ninanuss4514 13 วันที่ผ่านมา

    Спасибо ❤❤❤

  • @Надежда-ь9ю1т
    @Надежда-ь9ю1т 5 หลายเดือนก่อน +1

    После занятия с вами, такая лёгкость. Благодарю Вас ❤ Всех Благ Вам ❤

  • @redhead_Lilek
    @redhead_Lilek 5 หลายเดือนก่อน +1

    Вау ☘️ сегодня именно то,что нужно. Стало легче дышать ✨️ ощущение наполненности. Благодарю ✨️

  • @АнастасияБойкова-л9к
    @АнастасияБойкова-л9к 5 หลายเดือนก่อน

    Супер❤❤❤Прекрасная картинка, прекрасная Вы, чистая, речь, мягкий голос, грамотная подача, суперупражнения!!! ❤❤❤
    Всё идеально!!! Ещё и на природе 👍Спасибо от души!!!!!!

  • @vinaelin747
    @vinaelin747 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, прекрасная Алиса, замечательная практика, релакс 💯%)!

  • @ОльгаПинькова-и8у
    @ОльгаПинькова-и8у 5 หลายเดือนก่อน

    Це тільки зранку можна на голодний шлунок?

    • @alisaokhnovskaya
      @alisaokhnovskaya  5 หลายเดือนก่อน +1

      @@ОльгаПинькова-и8у Не только, данную тренировку можно выполнять в любое время дня) И даже после еды, но только не сразу, а через час-полтора, чтобы было комфортно.

  • @mitjuly
    @mitjuly 4 หลายเดือนก่อน

    Что-то я в конце тяжесть почувствовала в носу и голова закружилась.