ストレッチをかけ 大胸筋を鍛える！

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ย. 2023
  • YouCutが編集：youcutapp.page.link/BestEditor
    ダンベルフライ大胸筋を鍛え胸板をバストアップをトレーニング

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【シニア向けトレーニング】片足立ちを安定させる筋肉の２つの運動方法10:39【シニア向けトレーニング】片足立ちを安定させる筋肉の２つの運動方法
【シニア向けトレーニング】片足立ちを安定させる筋肉の２つの運動方法フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 166K
【今すぐ辞めろ!】膝が壊れる間違ったスクワットと正しい方法10:04【今すぐ辞めろ!】膝が壊れる間違ったスクワットと正しい方法
【今すぐ辞めろ!】膝が壊れる間違ったスクワットと正しい方法阪本直人
มุมมอง 186K
10分でできる前腕を極太にする最強トレーニング！！10:2010分でできる前腕を極太にする最強トレーニング！！
10分でできる前腕を極太にする最強トレーニング！！横川くんの筋肉ちゃんねる
มุมมอง 635K
Incredible magic 🤯✨00:53Incredible magic 🤯✨
Incredible magic 🤯✨America's Got Talent
มุมมอง 46M
น้องคนนี้ยอมปั่นจิ้งหรีด 1,000 รอบ เพื่อขอแลก 1,000 ROBUX FREE!! #เกมกับshorts #roblox #freerobux01:00น้องคนนี้ยอมปั่นจิ้งหรีด 1,000 รอบ เพื่อขอแลก 1,000 ROBUX FREE!! #เกมกับshorts #roblox #freerobux
น้องคนนี้ยอมปั่นจิ้งหรีด 1,000 รอบ เพื่อขอแลก 1,000 ROBUX FREE!! #เกมกับshorts #roblox #freerobuxWinrockeR ChanneL WKC ヅ
มุมมอง 186K
🔴LIVE เชียร์สด : อุรุกวัย พบ บราซิล | ดาร์วินvsอลิสซอน โคปา อเมริกา รอบ 8 ทีม2:24:58🔴LIVE เชียร์สด : อุรุกวัย พบ บราซิล | ดาร์วินvsอลิสซอน โคปา อเมริกา รอบ 8 ทีม
🔴LIVE เชียร์สด : อุรุกวัย พบ บราซิล | ดาร์วินvsอลิสซอน โคปา อเมริกา รอบ 8 ทีมGOTJISIRI CH
มุมมอง 260K
刀片超車，就是這樣練成的#特技表演 #汽車 #雜技 #搞笑 #表演 #熱門 #賽車 #shorts00:18刀片超車，就是這樣練成的#特技表演 #汽車 #雜技 #搞笑 #表演 #熱門 #賽車 #shorts
刀片超車，就是這樣練成的#特技表演 #汽車 #雜技 #搞笑 #表演 #熱門 #賽車 #shorts特技车手二队长
มุมมอง 2.1M
5分で二の腕 ～手を振っても揺れません～　INVANA5:465分で二の腕 ～手を振っても揺れません～　INVANA
5分で二の腕 ～手を振っても揺れません～　INVANAINVANA　ウェルビーイングへの旅
มุมมอง 2.9M
横川尚隆の最新胸ガチトレ大公開【CHEST DAY】15:17横川尚隆の最新胸ガチトレ大公開【CHEST DAY】
横川尚隆の最新胸ガチトレ大公開【CHEST DAY】横川くんの筋肉ちゃんねる
มุมมอง 187K
腕は10回3セットじゃ太くなりません14:03腕は10回3セットじゃ太くなりません
腕は10回3セットじゃ太くなりません山澤 礼明【筋肉チャンネル】
มุมมอง 324K
首が痛くて上向けない？そんな時は、このルックアップ・エクササイズ！7:27首が痛くて上向けない？そんな時は、このルックアップ・エクササイズ！
首が痛くて上向けない？そんな時は、このルックアップ・エクササイズ！シドニーのしょうじチャンネル
มุมมอง 204K
【それNGです】ダンベルベンチプレス：５つのエラー動作と改善方法【筋トレ】8:57【それNGです】ダンベルベンチプレス：５つのエラー動作と改善方法【筋トレ】
【それNGです】ダンベルベンチプレス：５つのエラー動作と改善方法【筋トレ】今古賀翔【トレーニング科学】
มุมมอง 262K
筋トレ初心者は絶対押さえるべき！最短で効果を出すためのポイント11:20筋トレ初心者は絶対押さえるべき！最短で効果を出すためのポイント
筋トレ初心者は絶対押さえるべき！最短で効果を出すためのポイント今古賀翔【トレーニング科学】
มุมมอง 355K
7 AM Morning Routine in Japan14:147 AM Morning Routine in Japan
7 AM Morning Routine in Japanのがちゃんねる/nogachannel
มุมมอง 485K
【それNGです】ダンベル・バーベルカール：５つのエラー動作と改善方法【筋トレ】8:05【それNGです】ダンベル・バーベルカール：５つのエラー動作と改善方法【筋トレ】
【それNGです】ダンベル・バーベルカール：５つのエラー動作と改善方法【筋トレ】今古賀翔【トレーニング科学】
มุมมอง 63K
【週2〜3日ジムメニュー】超効率的に体脂肪を落とす全身トレ！20:39【週2〜3日ジムメニュー】超効率的に体脂肪を落とす全身トレ！
【週2〜3日ジムメニュー】超効率的に体脂肪を落とす全身トレ！150cm ちゃんちーFit
มุมมอง 525K
หนี้ท่วม บ้านหด รถยึด วิกฤตคนจน 2024? | Executive Espresso EP.51142:29หนี้ท่วม บ้านหด รถยึด วิกฤตคนจน 2024? | Executive Espresso EP.511
หนี้ท่วม บ้านหด รถยึด วิกฤตคนจน 2024? | Executive Espresso EP.511THE SECRET SAUCE
มุมมอง 206K
โรงพยาบาลที่แพงสุดในไทย #shorts01:00โรงพยาบาลที่แพงสุดในไทย #shorts
โรงพยาบาลที่แพงสุดในไทย #shortsKen Bkk
มุมมอง 431K
กินอาหาร ถูก vs แพง!! จานละ 500,000 vs จานละ 50!! [Ver. 2024]59:59กินอาหาร ถูก vs แพง!! จานละ 500,000 vs จานละ 50!! [Ver. 2024]
กินอาหาร ถูก vs แพง!! จานละ 500,000 vs จานละ 50!! [Ver. 2024]My Mate Nate
มุมมอง 1.4M
100❤️00:19100❤️
100❤️MY💝No War🤝
มุมมอง 2.9M
คอสเพลรหัสลับเด็กข้างบ้าน #บ้านกูเอง #ตลก #cosplay #kidsnextdoor #cartoonnetwork #ตัดต่อด้วยมือถือ00:19คอสเพลรหัสลับเด็กข้างบ้าน #บ้านกูเอง #ตลก #cosplay #kidsnextdoor #cartoonnetwork #ตัดต่อด้วยมือถือ
คอสเพลรหัสลับเด็กข้างบ้าน #บ้านกูเอง #ตลก #cosplay #kidsnextdoor #cartoonnetwork #ตัดต่อด้วยมือถือBAN GU ENG
มุมมอง 294K
ศึกตัวแทนจาก 77 จังหวัด ใครคือฟีฟายตัวจริง? 🔥 | Garena Free Fire20:46ศึกตัวแทนจาก 77 จังหวัด ใครคือฟีฟายตัวจริง? 🔥 | Garena Free Fire
ศึกตัวแทนจาก 77 จังหวัด ใครคือฟีฟายตัวจริง? 🔥 | Garena Free FireGarena Free Fire TH
มุมมอง 499K
Andrew and Maxim said my luggage is too much, what do you think? 🤔🧳 #freefire | Free Fire Official00:13Andrew and Maxim said my luggage is too much, what do you think? 🤔🧳 #freefire | Free Fire Official
Andrew and Maxim said my luggage is too much, what do you think? 🤔🧳 #freefire | Free Fire OfficialGarena Free Fire Global
มุมมอง 5M
รอดหรือตาย!!? เอาชีวิตรอด 100วัน Hardcore Minecraft จากมหาสงครามซามูไร!!!!1:46:11รอดหรือตาย!!? เอาชีวิตรอด 100วัน Hardcore Minecraft จากมหาสงครามซามูไร!!!!
รอดหรือตาย!!? เอาชีวิตรอด 100วัน Hardcore Minecraft จากมหาสงครามซามูไร!!!!Aekk
มุมมอง 264K