SiriRaj Walk And Run 2024 กับภารกิจ พิชิต Half Marathon Sub

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @satitbud7458
    @satitbud7458 4 หลายเดือนก่อน

    นี้ละความสุข

    • @kaemjamesrunner
      @kaemjamesrunner  4 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณครับพี่🙏🙏🙏

  • @user-ju8gs8gt8v
    @user-ju8gs8gt8v 4 หลายเดือนก่อน

    เก่งครับ วิ่งธรรมดาก่ว่าเหนื่อยมากแล้ว นี่วิ่งถือกล้องอีก สุดๆ ครับ

    • @kaemjamesrunner
      @kaemjamesrunner  4 หลายเดือนก่อน +1

      ครับ ขอบคุณมากครับพี่ แม้ผมจะวิ่งไปถือกล้องไปด้วยมา2ปีแล้วครับ
      55 สุดท้ายผมก็ยังวิ่งเหนื่อยอยู่ดีครับ แต่ก็สนุกมากๆครับ เพราะนี้คือสิ่งที่ผมรักที่จะทำมันครับพี่ ขอบคุณสำหรับคำติชมมากๆนะครับพี่ ถ้าพี่อยากให้ทางผมปรับปรุงอะไรในการทำคลิป พี่สามารถComment ใต้คลิปของทางช่องผม ติชมได้เต็มที่เลยนะครับ ขอบคุณครับ🙏🙏🙏

  • @WadcharidT
    @WadcharidT 4 หลายเดือนก่อน +1

    ใช้ Coros ใช่มั้ยครับ ดูจากแอพที่วิ่ง เหมือนโซนหัวใจจะยังไม่ตรง
    ลองเข้า setting และตั้งHeart rate zone ที่ LTHR ประมาณ 170-175
    หรือไปลองวิ่งโหมด Running Fitnees Test ดูครับ
    น่าจะได้โซนหัวใจที่ถูกต้องครับ 🙂

    • @kaemjamesrunner
      @kaemjamesrunner  4 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณครับพี่ ผมจะไปลองทำดูนะครับ ขอบคุณครับผม🙏🙏🙏