Exercises for Varicose veins| വേരിക്കോസ് വെയിൻ - വ്യായാമങ്ങളും പ്രതിവിധികളും

വേരിക്കോസ് വെയിൻ കൊണ്ടുള്ള അമിതമായ കാല്കഴപ്പ് / കടച്ചിൽ എന്നതിനുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പി പ്രതിവിധികളും ഈ വീഡിയോയിൽ പരാമർശിക്കുന്നു.
ലളിതമായി വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ചില പ്രതിവിധികളും വ്യായാമങ്ങളും ആണ് ഈ വീഡിയോയിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നത്.
Leave your doubts and comments below
call / wats app - @ [phone]
Follow on Facebook - / chitra-physiotherapy-c...
Website - www.chitraphysi...
Instagram - ...
#VaricoseVein #AchingLegs #ExerciseForVaricoseVein
#BuergersExercise

[@Mathew5644]

ചുമ്മാതെ കുറെ സംസാരിച്ചില്ല ഡോക്ടർ നല്ലപോലെ കാണിച്ചുതന്നു. വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ ❤❤❤❤

[@lalithaayyappan7000]

വ്യക്തതയോടെ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്ന അങ്ങയ്ക്ക് ഹൃദയം നിറഞ്ഞ നന്ദിയും സ്നേഹവും🙏🙏🙏🙏🥰🥰❤️❤️❤️🎉🎉🎉🎉

[@ayuryoga1821]

Thanks dr. വളരെ ഫലപ്രദമായ information. ആവശ്യം ഇല്ലാതെ ഒന്നും പറഞ്ഞില്ല. 🙏🙏🙏🙏

[@stanleythottakath2325]

നല്ല വിവരണം താങ്ക്യു ഡോക്ടർ.

[@ayishavt1884]

വളരെ നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ

[@sumamsreenivasan6019]

വളരെഉപകാരം

[@easytoread9176]

Valuable information. Thank you sir.

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@UshaUsha-j3l]

ഇത്രയും എങ്കിലും അങ്ങ് പറഞ്ഞു തന്നതി, ന് വളരെ നന്ദി പിന്നെ എനിക്ക് വെരിക്കസ് വെയിൻ ഉള്ള ആളാ . ണ്. എനിക്ക് എളുപ്പം നടക്കാൻ പറ്റില്ല. തലയ്ക്ക ഒരു ഓ പ്രേഷൻ കഴിഞ്ഞതാണ്. സെറിബെല്ലം ത്തിന് 7 വർഷം ആയി വടിയുടെ സഹായത്താൽ നടക്കും.

[@liyamishel6091]

നല്ലൊരു ആയുർവേദിക് പ്രോഡക്റ്റുണ്ട് വേരിക്കോസ് പൂർണ്ണമായും മാറ്റാം...ഒമ്പത് ആറ് അഞ്ച് ആറ് മൂന്ന് ഒന്ന് മൂന്ന് ഒന്ന് രണ്ട് മൂന്ന്

[@rehmanp5929]

Thank you for your varicose treatment very valuable information

[@naflaskitchenandfarming2715]

വളരെ ഉപകാരം 👍👍

[@chitraphysiotherapy7866]

Thank you 😊

[@gracetravels2131]

Thank you sir

[@totochanmallu9228]

👍

[@totochanmallu9228]

👍

[@totochanmallu9228]

👍

[@jalajanair4689]

Thank you very much doctor. ഇത്രയുമെങ്കിലും angu പറഞ്ഞു തന്നതിൽ വലിയ സന്തോഷം.

[@jalajanair4689]

എനിക്ക് ഓപ്പറേഷൻ ചെയ്തിട്ടും പ്രയോജനമില്ല.. ഇതേ കേട്ടപ്പോൾ തന്നെ സുഖം.

[@beenakuriakose1164]

​@@jalajanair4689 😮😅

[@rameshgopi7453]

നൈസ് ഡോക്ടർ. ഇങ്ങനെ ചയ്തു നോക്കാം കാലിനു നല്ല വേദന 😓

[@jasinworld723]

വലിച്ചു നീട്ടി പറയാതെ കാര്യം പറഞ്ഞ് തന്നു ഗുഡ് dr

[@sneharejumylordkrishna10109]

Thank you so much doctor for your soul fully explanation

[@safwanm.t4224]

Thanks for sharing very useful information

[@bhanuk409]

Thanks Sir, very informative 👍

[@sureshct8495]

Sir... വലിയ ഉപകാരം... താങ്ക്സ് ❤

[@suma6455]

ithu cheythal marum aniku mari kitty. god bless you sir

[@sindhuv9363]

Vericose vain enikkundu e exercise theerchayayum cheythu nokkam thanks doctor

[@kichusviog2239]

Thank you so much. Very good information

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@aminak2740]

Very good sir .

[@ahamedkuttyelayedath7114]

Very informative

[@chitraphysiotherapy7866]

Thank you so much 😊

[@kanakavenugopal7474]

Good information. I will try this exercise.

[@sabukk1091]

Good information dr. Thank u

[@JesseyJoseph-k6y]

Very Good information 👌

[@remasusheel]

Very good advise. Thank you

[@venugopal2891]

It's a great advise thank you

[@sandramovies]

Thank you sir..very helpfull

[@monialex9739]

Thanks brother GOD bless

[@saniyageo8599]

Thank you ഡോക്ടർ 🙏🥰♥️♥️

[@meeraramakrishnan4942]

Thank you for the valuable information ⁹

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@sujasiby3460]

Thanku sir🙏

[@sheejaantony391]

Hi, very valuable information. I don’t think anybody explained this clearly. Thank you

[@chitraphysiotherapy7866]

Thank you so much for the nice words 😊

[@shajujohn2514]

Thank you sir

[@jidamajijidamaji3420]

Thanks sir

[@theindian2226]

Thanks Dr.

[@SuvarnaMurali-p2j]

സർ ഞാൻ ഈ വ്യായാമം ചെയ്തു...... ഇത് കണ്ട ഉടൻ തന്നെ ചെയ്തു ആ ഇരുന്ന് കൊണ്ട് ഉപൂറ്റി പൊക്കുന്ന ആ വ്യായാമം ആണ് ഏറ്റവും ഗുണം ചെയ്തത് വേദന കുറെ കുറഞ്ഞു ഇപ്പോൾ എനിക്ക് മനസ്സിൽ ശക്തി വന്നു...... ഞാൻ എന്റെ മനസ് വല്ലാതെ തളർന്നു ഈ കാലുവേദന കാരണം രണ്ടാമത്തെ തവണ ആണ് മോളുമായ് വഴക്ക് ഇടുന്നത് എന്റെ എല്ലാ കാര്യവും നോക്കുന്നത് അവൾ ആണ് ഞാൻ എന്ത് വാങ്ങിതരാൻ പറഞ്ഞാലും dr നെ കാണിക്കാൻ കൊണ്ട് പോകാനും അതിന് പൈസ ചിലവാക്കാനും ഒരു മടിയും ഇല്ല കണക്കും പറയില്ല അങ്ങനെ ഉള്ള മോളു ടെ അടുത്ത് ആണ് ഞാൻ വഴക്ക് ഇട്ടത്..... അവൾ അത് കാര്യം ആക്കിയിട്ടില്ല പക്ഷെ എനിക്ക് അത് വിഷമം ആയി ഇപ്പോൾ വഴക്ക് മാറി..... എന്നാലും.... Ok

[@vijayikumaran9800]

❤

[@vijayikumaran9800]

❤

[@smv9545]

Ippo engane und amme??

[@RemaS-pr4fg]

Thanks ❤❤❤

[@haneypv5798]

Thanks Dr 🙏🙏🙏

[@Thankamma-o4o]

Good information sir

[@chitraphysiotherapy7866]

Thanks🥰

[@SuvarnaMurali-p2j]

Very താങ്ക്സ് dr..... ഞാൻ ഇന്നലെ ഈ കാല് വേദന കാരണം പേരകിടവിന്റെ അനുസരണ കേട് പറഞ്ഞു കൊണ്ട് മോളുമായ് വഴക്ക് ഇട്ടു അവൾ ജോലിക് പോകുന്നത് ആണ് അവൾക്ക് സഹായം ഞാൻ ആണ്.. ഈ കാല് കാട്ടുകഴപ്പ് കാരണം ആണ്...... ഇന്ന് ഞാൻ പറഞ്ഞു എനിക്ക് നിന്ന് കൊണ്ട് അടുക്കളയിൽ ഒന്നും ചെയ്യാൻ വയ്യ.... നീ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടാക്കി തന്നാൽ ഞാൻ കഴിക്കാം എന്ന്.... ഇപ്പോൾ പറഞ്ഞു...... ഞാൻ എന്താ ചെയ്യും ദൈവമേ..... കൊച്ചിന് 10വയസ് ആയുള്ളൂ.... പണി എടുക്കാൻ പറ്റില്ല എന്ന് പറയുന്ന കാര്യം എനിക്ക് വല്ലാത്ത വിഷമം ആണ്..... ഇപ്പോൾ കുടുമ്പശ്രീക്ക് പോകണം കാലുവേദന എന്താ ചെയ്ക എന്ന് വിചാരിച്ചു...... എന്തെങ്കിലും വ്യായാമം ഉണ്ടോ സാർ പറഞ്ഞത് പോലെ ഞാൻ ഒന്നും ചെയ്യാതെ കട്ടിലിൽ കിടക്കുകയാണ്.... ഞാൻ യു ട്യൂബിൽ serch ചെയ്തു.......ഹോ എന്റെ മനസ് വിഷമിച്ചത് പോലെ സാറിന്റെ മറുപടി.. വേറെ മാരകമായ അസുഖം ഒന്നും എനിക്ക് ഇല്ല ഇപ്പോൾ 5മാസം ആയി ഷുഗർ ഉണ്ട് അതിന് മരുന്ന് കഴിച്ചു കൊണ്ട് ഇരിക്കുന്നു normel ആണ്..... പിന്നെ ഉള്ളത് ഈ കാലുവേദന... മുട്ട് വേദന..... എനിക്ക് സമാധാനം ആയി പണി എടുക്കാമല്ലോ ഈ വ്യായാമം ചെയ്താൽ മതി അലല്ലോ..... കാരണം ഗുളിക ഞാൻ രണ്ടു നേരം കഴിച്ചു പക്ഷെ എനിക്ക് പറ്റുന്നില്ല...... വയറ്റിൽ വിഷമം അതാണ് വിഷമം ആയത് ok സർ എനിക്ക് സമാധാനം ആയി കുടുമ്പശ്രീക്ക് പോകാമല്ലോ..,.. വ്യക്തി പരമായ ജീവിതത്തിൽ പ്രോബ്ലം ഉള്ളത് കൊണ്ട് ഞാൻ മകളുടെ കൂടെ ആണ് താമസം.... കുടുംബശ്രീ ക്ക് ബസ് കയറി പോകണം ബസ് കേറാനും പേടിയാ കാലിന് വല്ലതും പറ്റുമോ...... തളർന്നു പോകുമോ എന്നൊക്കെ ഉള്ള പേടി...... Ok

[@hassank6083]

Sir sound very voice that y w can't here properly.but huge valiable advices thankyou

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊. Sound has been rectified in my later videos.

[@sunilap2233]

Thank u sir 🙏🙏

[@thulasic.v4173]

Thankyou 🙏

[@HeavenVilla-o9q]

Thanks Doctor 🙏

[@lalithammatharadevi8222]

Thank u docter 🙏🏻

[@shafeekshafeekshafeek5397]

ഞാൻ വിൽക്കുന്ന ഒരു പ്രോഡക്റ്റ് ഉണ്ട്
നാച്ചുറൽ ഫുഡ്‌ സപ്ലിമെന്റ് ആണ്
10 വർഷമായി വളരെ വിജയകരമായി പോകുന്ന കമ്പനി ആണ്
Govt aproved certificate kitiya products aanu
വേരിക്കോസ് മാറിയ ഒരുപാട് റിവ്യൂസ് ഉണ്ട്
കൂടുതൽ അറിയാൻ താല്പര്യം ഉള്ളവർ റിപ്ലൈ തരണേ

[@dharavimedia6977]

ok പറയു

[@sabeenasalam1384]

Rathri kidakkunna samayathu kal 10 minite mukalileku pokki pidichu kazhinju kidannu uranguka 10 divasam kazhiyumbol vedana poornamayum marum

[@saphiyaabu1007]

Thank you doctor.

[@nisamjumbo7885]

Thanks Docter

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@sarathkamal3471]

Informative, thanks 👍🏻

[@safvankt6564]

Thanks enikk kalin nalla kadachilum vedhanayum aan Dr paranja exceceice cheidhu nokkanam

[@asifksgd]

Hello
Mattamundo exercise cheyditt

[@shineymichael8289]

Very good information

[@o.vmanjula4967]

Thank you very much

[@aneerabasheer8867]

Thank you sar I will tryagain

[@aswathybaburaj3238]

Thanks doctor

[@aksharaanaya6403]

Thanku sir

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@rekhap7063]

ഭയങ്കര മുട്ടുവേദനയാണ്

[@Erica_boutique-.]

Muttuvedanakk joint resues und venekil Yett onn moon yett onbath onbath onn anch aar Poojam yenna nuberkk message ayakkam

[@deenammawilson1204]

Thank you very much

[@sosajacob9504]

Thank you very much sir

[@prasannanair6312]

Thank you sir

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@saramma2039]

Good information sir

[@moideenshapk9139]

Tankyou Sir❤

[@reenabenny113]

Thankyou Dr🙏

[@vijayadharansreedharan453]

Thank u वेरी much

[@kvk831]

Thanks

[@indiraunni7621]

Thanks doctor

[@sheelavidyadharan8485]

എന്റെ കാലിനു ഇതുപോലെ നല്ല വേദന ഒരു വർഷം ആകാറായി കുറേ മരുന്നും എണ്ണയും ഒക്കെ ഇടുന്നു ഒരു കുറവും ഇല്ല നാളെ മുതൽ ഇത് ചെയ്തു നോക്കും മാറിയാൽ ഞാൻ രക്ഷപെട്ടു

[@bobymuraleedharan4860]

Good message

[@chitraphysiotherapy7866]

Thank you 😊

[@shafeeda205]

Thank you doctor

[@sheejaantony8196]

Thank you

[@nusrathgafoor9382]

Thanks

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@shobhanamol3493]

@@chitraphysiotherapy7866 thanku

[@sherlymathew4845]

Thank you sir

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@rislasherin5589]

Oru aayurvedha prdct und poornamayum marum nighalk ariyan thalparyam undenki njn avarde cntct number tharam

[@bijuthiruvanapuram7146]

​@@rislasherin5589m

[@kvk831]

Thanks

[@vavas7178]

Thank u sir

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@shynijames5613]

Thank you sir

[@divyaratheesh4540]

Thankyou sir

[@sanjeevkumarkarmpil672]

Thank you sir

[@manjujayaraj5934]

Thankyou

[@subishibu5109]

Thank you sir

[@gireeshmgireeshm9305]

Thanks sir

[@Asia29276]

Thnkyoudooctar

[@Elsystany]

thankyouverymuch

[@velayudhank1975]

Thank you doctor. 🙏

[@sunugeorge9979]

Thank u sir

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@simrahimra668]

താങ്ക്സ് യു

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@Rose-tu8jg]

Venoius malformation ഇതിനെ കുറിച്ചുള്ള vidio അയക്കു

[@chitraphysiotherapy7866]

AVM നെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാം

[@Paroos72]

ബെസ്റ്റ് ഇൻഫർമേഷൻ

[@chitraphysiotherapy7866]

നന്ദി 😊

[@sathidevi6560]

വളരെ നല്ല അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന് ഒരുപാട് നന്ദി

[@chitraphysiotherapy7866]

Thank you so much 😊

[@S8a8i]

Exercise ചെയ്യുമ്പോൾ bandage ഇടണോ?

[@naji8979]

Thanks dr

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@josephthomas5358]

Very helpful -thank you very much.

[@thomsonjohn5107]

Sir,Need to keep or remove stockings while doing the exercise

[@Renukaunnikannan2638]

Thanku

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@arunimasf1116]

Most useful information

[@chitraphysiotherapy7866]

Thank you 😊

[@prasannaprassi6997]

Thankyou so much sir❤❤❤

[@Depikavinod2020]

Dr weight lose cheyyuvan pattiya excercise undo

[@lijithatc7727]

Thank you sir.. 🙏🙏

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@rajeshrajeshnn6081]

Good advice sir.

[@chitraphysiotherapy7866]

So nice of you.

[@jensherjr1132]

Super

[@chitraphysiotherapy7866]

Thank you 😊

[@ayshabeevi7726]

ഗോഡ് ബ്ലസ് യൂ