@@altai_nikolay Ответьте пожалуйста у меня хронический тонзиллит то обострение то затишья пару лет слышал что обливанием можно и лечиться если знаете об этом или слышали расскажите пожалуйста
@@МарвинЛонд-з8щ Вам лучше проконсультироваться с врачом, но я бы попробовал в то время когда обострения нет и потихоньку в ванной понижал бы температуру воды. У меня как то в детстве из за простуды пропал голос, моя Бабушка сказала клин клином вышибают и налила мне стакан ледяной воды, на моё удивление через пару дней голос восстановился). Опять же это не совет, будьте осторожны каждый организм реагирует по разному, проконсультируйтесь в начале с врачом.
@@altai_nikolay Да я понимаю спасибо просто врачи одно говорят удалять но это не выход.Я помню на крещение покупался холодно было -20,а у меня горло тогда болело и наутро прошло . Мне один человек тоже дал совет у меня гемморой был мазь и не осталось и следа от болезни,а к проктологу пришел говорю вот выличился так он с такой злобой мол это временно,так уже 10лет как прошло и ничего не беспокоит спасибо человеку за совет.
Обливаюсь полтора года,мне 55 лет,начала с августа и круглый год ,хоть в 30 град.мороз.Живу в в Казахстане..тут морозы хорошие.Выливаю 2 ведра воды на себя но не с головы, а с шеи.Классно...Помимо этого прав.питание,утренняя полусасовая зарядка на улице(затем обливание)Вечером ходьба 4,5 км.2 дня через 2.Летаю просто
Круто, уважуха!!!! Практикую закаливание и моржевание 30 лет- СЧАСТЛИВ, ЗДОРОВ, НЕ БОЛЕЮ, ДЕЛЮСЬ ОПЫТОМ!!!! ЗАКАЛЯЙТЕСЬ, И НАВСЕГДА ЗАБУДЕТЕ О ПОЛИКЛИНИКЕ!!!! ВСЕМ ДОБРА!💪
Сегодня впервые в жызни решилась(давно хотела),очень теплолюбивая и страх холода не позволял. Вот взяла и облилась...неимоверное ощущение. С сегодняшнего дня возобновила утренний бег.Здорово👌Всем здоровья🙋🏃🚴🏊👍
Я начал обливаться еще в СССР, по "Детке", в детстве. Ощущения классные! Но, бывало, переставал, и закалка проходила - начинал опять простужаться. Потом снова возобновлял закаливание. Черный ноготь после перелома на ноге быстро сошел, вышел камень из почки и сошли несколько папилом. А главное: отличный заряд для позитивного мышления, а это основа здоровья.
Посмотрела,написала,полежала...и думаю ты старше меня на год,а выглядиш на 30…Первый раз в жызни подорвалась и решилась...ощущение неимоверное👍потом разминочка и бег. Спасибо Николай! Здоровья!!! Заразил👍👌 Вдруг поленюсь,зайду к тибе и скажу надо. Не хочю быть дряхлой старухой🙋👌
В ванне обливаюсь, под ноги кладу деревянную доску, вода из крана у нас оч.холодная с Енисея, начинала с умывания, потом по пояс, сейчас обливаюсь, если б не обливание, не знаю как бы пережила недавнюю скоропостижную смерть мамы( ковид) я его тоже подцепила 2й раз, прошел легко, обливаться не переставала ни на день
Хорошо что нас таких много.я тоже начал обливатся водой давно,где то с 2000,года.нужда заставила,астма бронхиальная.вернее бронхит перешел в астму,ничего непогало.ни больницы,ни настойки и травы.а холодная вода помогла.начинал с прохладной,потом и лед и снег в воду добавлял,просто так было еще лучьше.перерывы,были небольшие,но надо заставлять,лень гнать и тогда будет вам счастье и здоровье,это точно.детей тоже в детстве обливал,неболели.но жена их жалела и незаставляла,когда меня небыло,бросили.и болеют.я выгляжу моложе своих сверсников ,вода лечит и дает здоровье,это точно.
Главное в этом,психологический настрой ,нужно подходить с любовью к холодной воде ,одного ведра достаточно.Нужно упорство , которое в последствий вознаградит вас ,вы будете получать удовольствие, после ведра воды ,На лице невольно появляется улыбка,независимо от настроения. И что удивительно,в дальнейшем, у вас появиться потребность в обливании, и будет трудно отказаться от этой процедуры.Удовольствие от обливания сравнимо с тем,как после парилки вы окатываетесь холодной водой, которое нужно обязательно делать.
МОЛОДЕЦЬ Мужчина, має силу волі.Не потрібно звертатися до лікарів за порадою.Просто не боятися і вірити що буде все добре.Віра спасе Вас.Я також обливаюся,вже більше 20 років,на даний час мені вже 70 років, і Слава Богу .
Так держать!Рада за вас!Дай вам Бог силы до конца дойти по этому пути!Главное- не переусердствовать. Очень притягивает ваша простота, откровенность, искреннее желание поделиться своим опытом. Фаина.
Здравствуйте. Слава Великая нашему Дорогому Учителю за всё , что Он Указал нам Путь . Мне тоже суждено было прийти к Учителю, по болезни , и жить по Его Системе ,, Детка,, вот уже 24 года.
обливаться начал в 1998-ом. сначала в ванной приучал ноги. До коленей, а потом чуть выше. Обязательно умываться холодной водой. А через месяц вышел во двор (жил также на 4-ом этаже пятиэтажки) и утром и вечером в течение 6 лет обливался в любой мороз. Летом не обливался, т.к. народ гуляет до полуночи и было стеснительно, хотя все меня знали. Сейчас в проруби люблю купаться в любой мороз каждый вечер. Точно могу сказать, что к холоду привыкаешь и постоянно испытываю кайф после холодовых процедур! Рекомендую. И, да! Не болею даже простудными, но это уже как-то само собой. И ещё кроме Порфирия уважаю Вима Хофа
Ваш учитель П.Иванов умер,и вы умрëте,... А Иисус Христос воскрес и больше не умирает,смерть не имеет над Ним власти,... Верующий в Иисуса Христа имеет жизнь вечную,Слава Богу! Покайтесь и веруйте в Евангелие,... Примиритесь с Богом,...
💪👍🔥 Мне 34 занимаюсь обливание уже 3 года 2 раза в день утром и вечером. Простудные заболевание ушли на задний план. Вирусную хворь перетемпературил 3 дня с положительным тестом, в декабре 2021 года. Осложнений с лёгкими не было . Как-то так.
Могу сказать только что это правда, впечатляет результат. Это круче психолога. Это круче БАДов. Это круче спиртного. Кто в теме тот в курсе! Пробуйте но подходите с умом как к любому делу.
Точно сказал мандраж. У меня тоже то есть то нет, а лень постоянно присутствует. Обливаюсь уже месяц с 10 февраля 2022г. Обливаюсь 2 раза в день. Всё мечтаю пойти на речку чтоб окунаться с головой.
Я тоже пока в ванной с головой по утрам, иногда в озере по 30сек уже 3мес.Эффект отличный, настроение замечательное, постоянно хочется совершенствоваться. Холодная вода-сила!
О ПАРФИРИЕ ИВАНОВЕ УЗНАЛ В 1998 ГОДУ, С ТЕХ ДАЛЁКИХ ВРЕМЁН, ЛИХИХ ДЕВЯНОСТЫХ ПРАКТИКУЮ ЗАКАЛИВАНИЕ, БОЛЕЗНЕЙ С ТОГО ВРЕМЕНИ ПРАКТИЧЕСКИ НЕБЫЛО НИКАКИХ, СОСТОЯНИ ВСЕГДА ПОЗИТИВНОЕ, ПИТЬ И КУРИТЬ БРОСИЛ, ЧУВСТВУЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВЕЛИКОЛЕПНО, ДЕЛАЙ КАК Я. ДО ПЯТИДЕСЯТИ ОСТАЛОСЬ 4 МЕСЯЦА.
Советую всем начинать обливания на улице. Так намного легче, чем дома в ванной. Я перенёс ковид недавно без всяких лекарств, обливался 4 раза в день. Ну а прорубь конечно намного лучше. Всем здравия!
*На себе испытала. Нужно полюбить* рассказать себе,что это полезно.Кто хочет жить, тот поймёт. Начните дома с холодного душа.Я с 4 января начала в теплом климате г. Сочи*🤞🤞🤞
Я тоже прочитал статьи на тему обливания и захотелось не знаю почему было огромное внутреннее желание и 3 дня уже обливаюсь по вечерам не сказал бы что приходится себя заставлять это удовольствие
Тож каждую зиму обливаюсь.страх только перед началом после обливания в теле что то твориться и чувствуеш себя так кайфово. Знакомые коллеги по работе тож водили пальцем у виска мол с ума сошёл.а мне пофиг мне так классно😄 обливаюсь по утрам один раз два ведра ,раньше в ванной обливался утром и вечером.щас на улице прямо на работе выхожу обливаюсь обтираюсь и еду домой))
Меня постоянно нервяк долбил мысли гонял по трубам что что-то случится итд был нервный срыв, начал обливатся в течение месяца стал спать спокойно спокойным стал и чувство страха какого-то пропало
Для продления молодости ещё практикуйте висение вниз головой на турнике, на ноги продаются специальные крепежи с крюками, стоят от 2 до 5 тысяч рублей, в зависимости от веса. Висеть надо каждый день, поднимая время от комфортного изначально до 5 минут потихоньку, допустим по 10 секунд каждую неделю, начиная с 30. Выпрямляется позвоночник, улучшается сердечно сосудистая, уходят морщины с лица и много других плюсов, посмотрите сами в интернете. Я пока молодой практикую стояние на руках, совмещаю это, в боевых искусствах помогает. А обычному человеку достаточно просто висеть!
@@altai_nikolay Bir dəfə siçan görür ki, fermer onu tutmaq üçün tələ qurub. O, bu haqda toyuğa, qoyuna və inəyə xəbər verir. Amma onların hamısı cavab verirlər ki, “Tələ -sənin problemindir, bizə onun heç bir aidiyyəti yoxdur!” Bir az sonra isə tələyə ilan düşür və o fermerin, xanımını sancır. Onu sağaltmağa çalışarkən, fermerin xanımına toyuqdan şorba bişirirlər. Sonra isə xəstəyə baş çəkənlərin hamısına yemək çatsın deyə, qoyunu kəsmək vaxtı çatır. Lakin sağaltmaq olmur və dəfnetmə mərasimində bütün qonaqları ləyaqətlə yola salmaq üçün inəyində sonu çatır. Bütün bu müddət ərzində siçan, ona heç bir aidiyyəti olmayan hadisələri sadəcə kənardan durub, divardakı xıra dəlik vasitəsi ilə müşahidə edirdi. Mahiyyət: Əgər nəyinsə sizə bir başa aidiyyəti yoxdursa, düşünməyin ki, bu nəsə sizin başınızda çatlaya bilməz.
Посмотрел про Парфирия Иванова. И вспомнил себя в детстве как мы были в детском санатории на лечении и не хотели учиться. Хотели откосить в санчасти. И чтобы заболеть бегали в лес и там ходили босиком по снегу. Хрен кто заболел
я уже пробую 4 дня подряд начиная с горячей водой заканчиваю холодной где-то 1-2 минута под холодной водой стою в душе. когда уже заканчиваю тело не чувствует холод но голове не комфортно. что советуете в конце голову мит теплей водой? спасибо за ответ @@altai_nikolay
Нет ну насчёт давления может, но немного упасть, я уже 2 года обиваюсь контрасным душем, давление упало, но 10 баллов, небольше, а вот артрит ушёл совсем, суставы уже не болят
Николай скажите,сколько времени можно стоять после обливания,без вытирания полотенца???Я минуту-полторы и дальше страшновато.Если потерпеть подольше 'худо мне нестанет???
Первое время и паника была, руки вёдра отказывались поднимать, страх и ужас, сейчас порой тоже страх присутствует, но тело уже знает результат и ведёт себя нормально и просто получает удовольствие. Заниматься стал без преврительных подготовк, сразу после просмотра видео про Порфирия Корнеевича от Анатолия Полковникова. Из опыта: чем крепче мороз на улице, тем легче, и приятнее обливаться, летом страх сильнее был всегда. Стаж 2 года
@@ИванКовалевский-н9о Вы красавчик!, со своим страхом всегда надо бороться, меня тоже иногда потряхивает уже спустя 6 лет , но я все равно иду и обливаюсь)
И я так же делаю! Последнее время после горячего и холодного душа стал в трусах 2 минуты по снегу ходить босиком на балконе на 9-м этаже. Это вечный кайф! Усталость убирает и сил придаёт часа на 1-2. А если с утра облился так - бодряк и отличное настроение часов на 5, а то и почти на весь рабочий день.
Николай здравствуйте! Как вы говорите достаточно и один раз утром.У меня вопрос придерживаетесь вы или нет терпения, дыхания? Или вы только один раз утром обливаетесь и все? Спасибо!
Николай здравствуйте! Спасибо за ответ про обливание, но у меня есть ещё вопросы.Нужны ли все остальные ритуалы:1- сухое голодание 42 часа с пятницы 18 00 по воскресенье 12 00 и3 вдоха через рот с просьбой к учителю о здоровье или достаточно для здоровья просто обливание без всего прочего.Я как вижу Вы 3 вдоха не делаете.Я на чате у Полковникова наблюдаю какую - то нездоровую обстановку,бизнес нанобальзамы,комерция. Мне чем и импонирует ваше обливание, всё лаконично по существу.Спасибо. @@altai_nikolay
Здравствуйте. А в какое время суток посоветуете лучше обливаться? Ну я рабочий человек, работаю с 6-15 часов. Если начать утром, то это будет в районе 5 утра. А если вечером то можно с 18 и до 22. Просто прошу совета. Заранее благодарю.
Кстати в детстве, я с друзьями из подъезда обливался одно время, ещё при этом читали молитву, и ещё обязательно надо было стоять босиком на земле. Но на долго нас не хватило, на недели три, не больше. Вот здоровья поубавилось, поэтому хочу что-то менять в своей жизни и попробовать опять начать обливание.
Обливаться я начал, 6.11.21. На данный момент обливаюсь утром. Пару дней наливал вёдра с вечера и оставлял на ночь стоять на улице, ночью у нас около 4-6 градусов, поэтому утром было не легко, дыхание аж захватывало, а кожу как будто обжигало. Сегодня утром воду набрал со сважины (10м глубина). Вода холодная, точную температуру сказать не могу но думаю около 16-18 градусов, но для обливания намного приятнее.
ХОЛОДНАЯ ВОДА ЕЩЁ НИКОМУ НЕ НАВРЕДИЛА--ОБЛИВАЙТЕСЬ. С КАКИМИ МЫСЛЯМИ НАЧНЕТЕ ОБЛИВАТЬСЯ, ТАК И БУДЕТ. ПЕРЕД ОБЛИВАНИЕМ, ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОСИТЕ ЗДОРОВЬЯ СЕБЕ, РОДНЫМ И БЛИЗКИМ! ЛУЧШЕ ВСЕГО НАЧИНАТЬ ОБЛИВАТЬСЯ С ЛЕТА, ЗИМОЙ ВОДА ДЛЯ ВАС БУДЕТ КАЗАТЬСЯ КОМФОРТНОЙ!
Я всегда безумно боялся холода, даже вода 20-25 градусов для меня была холодной. С января 2024 года начал с холодного душа , постепенно от 15 секунд дошел за 2 недели до 3-5 минут под максимально холодной водой. Это стало для меня настолько не заменимо что я не могу теперь представить жизнь без холодной воды. Спустя месяц я уже спокойно ходил в прорубь и сижу там 5 минут при температуре воды 0,5 градусов. Советую каждому начать это делать!
Мужики все правильно говорите 💪 с 2007 обливаюсь ✊ холод лечит, многих на ноги поставил, крепкого вам иммунитета и бодрости духа 🖐️
Спасибо!!! Вам тоже здоровья!!!
@@altai_nikolay Ответьте пожалуйста у меня хронический тонзиллит то обострение то затишья пару лет слышал что обливанием можно и лечиться если знаете об этом или слышали расскажите пожалуйста
@@МарвинЛонд-з8щ Вам лучше проконсультироваться с врачом, но я бы попробовал в то время когда обострения нет и потихоньку в ванной понижал бы температуру воды. У меня как то в детстве из за простуды пропал голос, моя Бабушка сказала клин клином вышибают и налила мне стакан ледяной воды, на моё удивление через пару дней голос восстановился). Опять же это не совет, будьте осторожны каждый организм реагирует по разному, проконсультируйтесь в начале с врачом.
@@altai_nikolay Да я понимаю спасибо просто врачи одно говорят удалять но это не выход.Я помню на крещение покупался холодно было -20,а у меня горло тогда болело и наутро прошло . Мне один человек тоже дал совет у меня гемморой был мазь и не осталось и следа от болезни,а к проктологу пришел говорю вот выличился так он с такой злобой мол это временно,так уже 10лет как прошло и ничего не беспокоит спасибо человеку за совет.
@@МарвинЛонд-з8щ т. Е. После закаливание геморрой прошёл?
Обливаюсь полтора года,мне 55 лет,начала с августа и круглый год ,хоть в 30 град.мороз.Живу в в Казахстане..тут морозы хорошие.Выливаю 2 ведра воды на себя но не с головы, а с шеи.Классно...Помимо этого прав.питание,утренняя полусасовая зарядка на улице(затем обливание)Вечером ходьба 4,5 км.2 дня через 2.Летаю просто
Круто, уважуха!!!! Практикую закаливание и моржевание 30 лет- СЧАСТЛИВ, ЗДОРОВ, НЕ БОЛЕЮ, ДЕЛЮСЬ ОПЫТОМ!!!! ЗАКАЛЯЙТЕСЬ, И НАВСЕГДА ЗАБУДЕТЕ О ПОЛИКЛИНИКЕ!!!! ВСЕМ ДОБРА!💪
Я сразу на снег вышел. Не обливался лет 20. Решил восстановить. Не очкуйте не ледите на диване! Жизнь одна и здоровье тоже!
Сегодня впервые в жызни решилась(давно хотела),очень теплолюбивая и страх холода не позволял.
Вот взяла и облилась...неимоверное ощущение. С сегодняшнего дня возобновила утренний бег.Здорово👌Всем здоровья🙋🏃🚴🏊👍
Молодец.
Я начал обливаться в минус 10.
Ни разу не заболел
Молодец Николай!!! Я тоже начал обливаться холодной водой, вот уже месяца 1,5-2.
Я начал обливаться еще в СССР, по "Детке", в детстве. Ощущения классные! Но, бывало, переставал, и закалка проходила - начинал опять простужаться. Потом снова возобновлял закаливание.
Черный ноготь после перелома на ноге быстро сошел, вышел камень из почки и сошли несколько папилом. А главное: отличный заряд для позитивного мышления, а это основа здоровья.
Детка🌞👍👍
Молодец мужик, восхищаюсь такими людьми!
Молодец мужчина, достойный пример!
Браво! Вы пример!
Благодарю.Этим летом с мужем начали обливаться.
Счастья и здоровья всем
Посмотрела,написала,полежала...и думаю ты старше меня на год,а выглядиш на 30…Первый раз в жызни подорвалась и решилась...ощущение неимоверное👍потом разминочка и бег.
Спасибо Николай! Здоровья!!! Заразил👍👌
Вдруг поленюсь,зайду к тибе и скажу надо.
Не хочю быть дряхлой старухой🙋👌
Совет всем братья и сестры !!! Нравится обливайтесь , бегайте , занимайтесь спортом никого неслушайте и не стесняйтесь !!!!
В ванне обливаюсь, под ноги кладу деревянную доску, вода из крана у нас оч.холодная с Енисея, начинала с умывания, потом по пояс, сейчас обливаюсь, если б не обливание, не знаю как бы пережила недавнюю скоропостижную смерть мамы( ковид) я его тоже подцепила 2й раз, прошел легко, обливаться не переставала ни на день
Холодная вода-это залог здоровья 👍👍👍👏👏👏
🫵Тоже принимай холодные ванны.
Всем здоровья.
РАХМЕТ.
Хорошо что нас таких много.я тоже начал обливатся водой давно,где то с 2000,года.нужда заставила,астма бронхиальная.вернее бронхит перешел в астму,ничего непогало.ни больницы,ни настойки и травы.а холодная вода помогла.начинал с прохладной,потом и лед и снег в воду добавлял,просто так было еще лучьше.перерывы,были небольшие,но надо заставлять,лень гнать и тогда будет вам счастье и здоровье,это точно.детей тоже в детстве обливал,неболели.но жена их жалела и незаставляла,когда меня небыло,бросили.и болеют.я выгляжу моложе своих сверсников ,вода лечит и дает здоровье,это точно.
Главное в этом,психологический настрой ,нужно подходить с любовью к холодной воде ,одного ведра достаточно.Нужно упорство , которое в последствий вознаградит вас ,вы будете получать удовольствие, после ведра воды ,На лице невольно появляется улыбка,независимо от настроения. И что удивительно,в дальнейшем, у вас появиться потребность в обливании, и будет трудно отказаться от этой процедуры.Удовольствие от обливания сравнимо с тем,как после парилки вы окатываетесь холодной водой, которое нужно обязательно делать.
МОЛОДЕЦЬ Мужчина, має силу волі.Не потрібно звертатися до лікарів за порадою.Просто не боятися і вірити що буде все добре.Віра спасе Вас.Я також обливаюся,вже більше 20 років,на даний час мені вже 70 років, і Слава Богу .
Так держать!Рада за вас!Дай вам Бог силы до конца дойти по этому пути!Главное- не переусердствовать. Очень притягивает ваша простота, откровенность, искреннее желание поделиться своим опытом. Фаина.
Спасибо)
Здравствуйте.
Слава Великая нашему Дорогому Учителю за всё , что Он Указал нам Путь .
Мне тоже суждено было прийти к Учителю, по болезни , и жить по Его Системе ,, Детка,, вот уже 24 года.
Начинаю обливаться уже второй день, 51-год мне. Из Казахстана ✊️🇰🇿🇷🇺✊️
главный враг не только лень но еще и страх не ленитесь и не бойтесь и тогда прибудет с вами здоровье !
обливаться начал в 1998-ом. сначала в ванной приучал ноги. До коленей, а потом чуть выше. Обязательно умываться холодной водой. А через месяц вышел во двор (жил также на 4-ом этаже пятиэтажки) и утром и вечером в течение 6 лет обливался в любой мороз. Летом не обливался, т.к. народ гуляет до полуночи и было стеснительно, хотя все меня знали.
Сейчас в проруби люблю купаться в любой мороз каждый вечер.
Точно могу сказать, что к холоду привыкаешь и постоянно испытываю кайф после холодовых процедур! Рекомендую. И, да! Не болею даже простудными, но это уже как-то само собой. И ещё кроме Порфирия уважаю Вима Хофа
Вы большой молодец! Желаю вам всего самого хорошего!!!)
Молодец! Слава нашему Учителю!
Ваш учитель П.Иванов умер,и вы умрëте,...
А Иисус Христос воскрес и больше не умирает,смерть не имеет над Ним власти,...
Верующий в Иисуса Христа имеет жизнь вечную,Слава Богу!
Покайтесь и веруйте в Евангелие,...
Примиритесь с Богом,...
💪👍🔥 Мне 34 занимаюсь обливание уже 3 года 2 раза в день утром и вечером. Простудные заболевание ушли на задний план. Вирусную хворь перетемпературил 3 дня с положительным тестом, в декабре 2021 года. Осложнений с лёгкими не было . Как-то так.
А вы практкуете голодание?
С чего начать обливание новичку и как именно вы это делали?
А вечером во сколько ? До еды или после ?
Хорошее и Полезное видео!!!
МОЛОДЕЦ мужчина, !! Продолжай, выглядишь здорово
Дай Бог вам здоровья и всем добрым людям!
Спасибо! Вам тоже! 😊
Молодцы ребята, хороший пример подаёте, рассказываете о результатах 👍💞🙂
Николаю респект. Ваши видео были катализатором у меня в этом деле 😊
Могу сказать только что это правда, впечатляет результат. Это круче психолога. Это круче БАДов. Это круче спиртного. Кто в теме тот в курсе! Пробуйте но подходите с умом как к любому делу.
Я живу в Сочи, проруби нет, в ванной холодный душ, эффект есть, зимой в море купаюсь периодически, хотя сам теплолюбивый)
Обшиваюсь ледяной водой, с 2020г ни одного дня, не пропустил даже чуствую 4ак тело теперь само просит этого класс👍
Точно сказал мандраж. У меня тоже то есть то нет, а лень постоянно присутствует. Обливаюсь уже месяц с 10 февраля 2022г. Обливаюсь 2 раза в день. Всё мечтаю пойти на речку чтоб окунаться с головой.
По маленьку начал с ванны тазик на улицу стесняюсь 😊 так же посмотрел про Парфирия спасибо ему!
Я тоже пока в ванной с головой по утрам, иногда в озере по 30сек уже 3мес.Эффект отличный, настроение замечательное, постоянно хочется совершенствоваться. Холодная вода-сила!
Башкортостан курорт красноусольский...купаюсь и зимой и летом вода не замерзает кто знает всем привет )❤
Удачи вам !!!
Всё верно Я тоже начал обливаться это здоровье и наслаждение!
Дело не в лени, а кто что подумает. Здоровья вам! Настраиваюсь.
Всем здоровья, кто читает этот комментарий
О ПАРФИРИЕ ИВАНОВЕ УЗНАЛ В 1998 ГОДУ, С ТЕХ ДАЛЁКИХ ВРЕМЁН, ЛИХИХ ДЕВЯНОСТЫХ ПРАКТИКУЮ ЗАКАЛИВАНИЕ, БОЛЕЗНЕЙ С ТОГО ВРЕМЕНИ ПРАКТИЧЕСКИ НЕБЫЛО НИКАКИХ, СОСТОЯНИ ВСЕГДА ПОЗИТИВНОЕ, ПИТЬ И КУРИТЬ БРОСИЛ, ЧУВСТВУЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВЕЛИКОЛЕПНО, ДЕЛАЙ КАК Я. ДО ПЯТИДЕСЯТИ ОСТАЛОСЬ 4 МЕСЯЦА.
Приятно послушать было мужика который обливался водой, все хочу начать и ни как. Дай бог скоро начну
Контрастный душ ближе
Советую всем начинать обливания на улице. Так намного легче, чем дома в ванной. Я перенёс ковид недавно без всяких лекарств, обливался 4 раза в день. Ну а прорубь конечно намного лучше. Всем здравия!
Молодец что на улице. ❤
Отличное видео!
Спасибо. Надо попробовать.
Спасибо большое за нужную информацию!Вы молодец!Так держать!👍🌏🇰🇿🥰
Здравия желаю всем!
Тоже начал с 2010года обливаться водой. Результаты превзошли все походы по врачам!!
Рекомендую.....
*На себе испытала. Нужно полюбить* рассказать себе,что это полезно.Кто хочет жить, тот поймёт. Начните дома с холодного душа.Я с 4 января начала в теплом климате г. Сочи*🤞🤞🤞
Молодец,супер)))
Я тоже прочитал статьи на тему обливания и захотелось не знаю почему было огромное внутреннее желание и 3 дня уже обливаюсь по вечерам не сказал бы что приходится себя заставлять это удовольствие
Физкульт привет!✊
Тоже купаюсь каждый день
Будьте здоровы 😊
Спасибо!
Слава Единому Роду !
Слава его Сыну П. К.
Иванову !
Тож каждую зиму обливаюсь.страх только перед началом после обливания в теле что то твориться и чувствуеш себя так кайфово. Знакомые коллеги по работе тож водили пальцем у виска мол с ума сошёл.а мне пофиг мне так классно😄 обливаюсь по утрам один раз два ведра ,раньше в ванной обливался утром и вечером.щас на улице прямо на работе выхожу обливаюсь обтираюсь и еду домой))
Молодец. Классно
Обливаюсь полтгода.очень полезно.ничего неболит
Мне 66лет,люблю холод.
РАХМЕТ.
Меня постоянно нервяк долбил мысли гонял по трубам что что-то случится итд был нервный срыв, начал обливатся в течение месяца стал спать спокойно спокойным стал и чувство страха какого-то пропало
От холодной воды все болячки отскакивают, лярвы и прочая нечисть.
@@ДмитриевДмитрий-л3ъ причем тут лярвы?
@@kirbill5333 чувство страха
@@kirbill5333 А страх откуда?
@@ДмитриевДмитрий-л3ъ да хер его знает если честно
Молодцы!!! Я тоже с Алтая. Сейчас начинаю помаленьку закаливаться, пока тяжелова-то, непривычно.))
Тоже начал, сегодня третий раз
@@AndreiPetrov-k4d Как ощущения, не хочется уже остановиться?
Обливание и купание зимой .Отлично лечит. Все правильно!
Отлично!
Для продления молодости ещё практикуйте висение вниз головой на турнике, на ноги продаются специальные крепежи с крюками, стоят от 2 до 5 тысяч рублей, в зависимости от веса. Висеть надо каждый день, поднимая время от комфортного изначально до 5 минут потихоньку, допустим по 10 секунд каждую неделю, начиная с 30. Выпрямляется позвоночник, улучшается сердечно сосудистая, уходят морщины с лица и много других плюсов, посмотрите сами в интернете. Я пока молодой практикую стояние на руках, совмещаю это, в боевых искусствах помогает. А обычному человеку достаточно просто висеть!
Да, есть такие у меня.
@@altai_nikolay Bir dəfə siçan görür ki, fermer onu tutmaq üçün tələ qurub. O, bu haqda toyuğa, qoyuna və inəyə xəbər verir. Amma onların hamısı cavab verirlər ki, “Tələ -sənin problemindir, bizə onun heç bir aidiyyəti yoxdur!”
Bir az sonra isə tələyə ilan düşür və o fermerin, xanımını sancır. Onu sağaltmağa çalışarkən, fermerin xanımına toyuqdan şorba bişirirlər. Sonra isə xəstəyə baş çəkənlərin hamısına yemək çatsın deyə, qoyunu kəsmək vaxtı çatır. Lakin sağaltmaq olmur və dəfnetmə mərasimində bütün qonaqları ləyaqətlə yola salmaq üçün inəyində sonu çatır.
Bütün bu müddət ərzində siçan, ona heç bir aidiyyəti olmayan hadisələri sadəcə kənardan durub, divardakı xıra dəlik vasitəsi ilə müşahidə edirdi.
Mahiyyət: Əgər nəyinsə sizə bir başa aidiyyəti yoxdursa, düşünməyin ki, bu nəsə sizin başınızda çatlaya bilməz.
Благодарю ❤
Все правильно, молодец
Вы молодец 🔥🔥🔥 Здоровья Вам!
Спасибо!
👍👏☝! Браво !
Очень хочется попробовать , но ...😂😥
Давайте, вперед, только осторожней, начните в ванной с чуть прохладной воды)
@@altai_nikolay Благодарю , один раз пробовала уже , но у меня больные почки .
Начну в четверг .
Парни !!!! Класс!!!! Сердца мужчин любящие природу . Воля для блага , а не допинга❤
Молодец 👍
*Спасибо за видео!*
Обливаюсь третий год...ну от остеохондроза это точно не избавит а вот от простудных заболеваний избавит и давление нормализует это факт!!!
Вы молодец!Супер!
Здравствуйте занимаюсь системой Иванова третий год ))))
Если человек хочет жить, то медицина здесь бессильна.
Посмотрел про Парфирия Иванова. И вспомнил себя в детстве как мы были в детском санатории на лечении и не хотели учиться. Хотели откосить в санчасти. И чтобы заболеть бегали в лес и там ходили босиком по снегу. Хрен кто заболел
😂😂
А надо было еще подмышкой намазать красным перцем, а потом к медику за градусником, 100% способ был
спасибо ОГРОМНОЕ
расскажите пожалуйста как вы питаетесь? подписался - ожидаю ответа
Да как все, иногда практикуем интервальное голодание.
а это не вредно для половых органов?@@altai_nikolay
@@_tj2903_ нет, они же часть нашего тела, по ним тоже кровь гоняет.
я уже пробую 4 дня подряд начиная с горячей водой заканчиваю холодной где-то 1-2 минута под холодной водой стою в душе. когда уже заканчиваю тело не чувствует холод но голове не комфортно. что советуете в конце голову мит теплей водой? спасибо за ответ @@altai_nikolay
@@_tj2903_ ни чего не подскажу, контрастным душем не увлекаюсь.
Добрый день , в ванной можно эту процедуру делать ? Живу в Москве не очень удобно выходить на улице!
Здравствуйте! Я начинал в ванной, думаю что можно это лучше чем ни чего)
💪👀👍👍👍 маладцы
Спасибо, керемет. Простатит жағы қалай боп жатыр???
Нет ну насчёт давления может, но немного упасть, я уже 2 года обиваюсь контрасным душем, давление упало, но 10 баллов, небольше, а вот артрит ушёл совсем, суставы уже не болят
Николай скажите,сколько времени можно стоять после обливания,без вытирания полотенца???Я минуту-полторы и дальше страшновато.Если потерпеть подольше 'худо мне нестанет???
Смотрите по своим ощущениям, я стою несколько минут, могу еще по снегу босиком походить.
Если по системе Иванова, то не надо вообще вытираться, я после обливания либо йогу делаю, либо зарядку, в процессе обсыхаю.
Первое время и паника была, руки вёдра отказывались поднимать, страх и ужас, сейчас порой
тоже страх присутствует, но тело уже знает результат и ведёт себя нормально и просто получает удовольствие. Заниматься стал без преврительных подготовк, сразу после просмотра видео про Порфирия Корнеевича от
Анатолия
Полковникова. Из опыта: чем крепче мороз на улице, тем легче, и приятнее обливаться, летом страх сильнее был всегда. Стаж 2 года
@@ИванКовалевский-н9о Вы красавчик!, со своим страхом всегда надо бороться, меня тоже иногда потряхивает уже спустя 6 лет , но я все равно иду и обливаюсь)
Все кто закаляются, выглядят сильно моложе сверстников.
Здраствуете а с диагнозом сахарного диабета можно обливатся
Обливаюсь под душем.включаю холодную воду,и примерно минуту обливаюсь.из ванны вылазию весь розовый,кайф обалденный.
И я так же делаю! Последнее время после горячего и холодного душа стал в трусах 2 минуты по снегу ходить босиком на балконе на 9-м этаже. Это вечный кайф! Усталость убирает и сил придаёт часа на 1-2. А если с утра облился так - бодряк и отличное настроение часов на 5, а то и почти на весь рабочий день.
Да всем это идёт, просто есть такие люди неготивщики, они и мутят что бы люди так же как и они болели.
В ванной год обливаюсь, зимой на улицу перейду. Спасибо вам 🙏🙏🙏
Я обливаюсь полгода в ванной но почему-то всегда мёрзну и бывает горло болит за лето 3 раза.
@@АлександрМелехов-ю9х с врачем проконсультируйтес добавьте в рацион мед,правильное питание ,откажитесь от мяса, сон правильный. Вим Хофа рекомендую посмотреть
Супер!!!
Это без меня! Я теплолюбивый!
Не знаю почему мне в рекомендации вышел ролик!
Да мы все теплолюбивые) мы же этим греемся))
@@altai_nikolayсогласен. Тоже греюсь холодом. 😊
Тоже хочу. Но как начать не знаю?.
Молодец,мне 61 тоже обливаюсь.
Не сказали с чего начинать.Неужели прям сразу с ледяной воды?
Николай здравствуйте! Как вы говорите достаточно и один раз утром.У меня вопрос придерживаетесь вы или нет терпения, дыхания? Или вы только один раз утром обливаетесь и все? Спасибо!
@@ВладимирЕ-з7р здравствуйте! Один раз утром.
Николай здравствуйте! Спасибо за ответ про обливание, но у меня есть ещё вопросы.Нужны ли все остальные ритуалы:1- сухое голодание 42 часа с пятницы 18 00 по воскресенье 12 00 и3 вдоха через рот с просьбой к учителю о здоровье или достаточно для здоровья просто обливание без всего прочего.Я как вижу Вы 3 вдоха не делаете.Я на чате у Полковникова наблюдаю какую - то нездоровую обстановку,бизнес нанобальзамы,комерция. Мне чем и импонирует ваше обливание, всё лаконично по существу.Спасибо. @@altai_nikolay
Здравствуйте.
А в какое время суток посоветуете лучше обливаться? Ну я рабочий человек, работаю с 6-15 часов. Если начать утром, то это будет в районе 5 утра. А если вечером то можно с 18 и до 22. Просто прошу совета. Заранее благодарю.
Здравствуйте, я изначально обливался утром и вечером, с утра это просто придает бодрости)
Ну я это тоже себе так и представил. Спасибо за ответ.
Привет из Германии. 👍🏼
Кстати в детстве, я с друзьями из подъезда обливался одно время, ещё при этом читали молитву, и ещё обязательно надо было стоять босиком на земле. Но на долго нас не хватило, на недели три, не больше.
Вот здоровья поубавилось, поэтому хочу что-то менять в своей жизни и попробовать опять начать обливание.
В любое время
Обливаться я начал, 6.11.21. На данный момент обливаюсь утром. Пару дней наливал вёдра с вечера и оставлял на ночь стоять на улице, ночью у нас около 4-6 градусов, поэтому утром было не легко, дыхание аж захватывало, а кожу как будто обжигало. Сегодня утром воду набрал со сважины (10м глубина). Вода холодная, точную температуру сказать не могу но думаю около 16-18 градусов, но для обливания намного приятнее.
ХОЛОДНАЯ ВОДА ЕЩЁ НИКОМУ НЕ НАВРЕДИЛА--ОБЛИВАЙТЕСЬ. С КАКИМИ МЫСЛЯМИ НАЧНЕТЕ ОБЛИВАТЬСЯ, ТАК И БУДЕТ. ПЕРЕД ОБЛИВАНИЕМ, ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОСИТЕ ЗДОРОВЬЯ СЕБЕ, РОДНЫМ И БЛИЗКИМ! ЛУЧШЕ ВСЕГО НАЧИНАТЬ ОБЛИВАТЬСЯ С ЛЕТА, ЗИМОЙ ВОДА ДЛЯ ВАС БУДЕТ КАЗАТЬСЯ КОМФОРТНОЙ!
Напротив,лучше при низкой температуре! Контраста меньше. Летом окружающий воздух теплее.
Здравствуйте скажите пожалуйста обливания холодной водой понижает или повышает артериальное давление?С низким давлением можно обливаться?
Нормализует, только начинайте постепенно. Например с ног
А если зимой ветер сильный? Это при съёмках погода тихая, бывает так дует, что через куртку продувает?
Я конечно новичок в этом деле. Ветер ничего страшного, только за ведрами иногда гоняться. Пустых ветром сдует😂
Здравствуйте можно ли начать зимой заранее блогодарен
Можно) дома в ванной, я так начинал)
Great!!!👍
Я всегда безумно боялся холода, даже вода 20-25 градусов для меня была холодной.
С января 2024 года начал с холодного душа , постепенно от 15 секунд дошел за 2 недели до 3-5 минут под максимально холодной водой.
Это стало для меня настолько не заменимо что я не могу теперь представить жизнь без холодной воды.
Спустя месяц я уже спокойно ходил в прорубь и сижу там 5 минут при температуре воды 0,5 градусов.
Советую каждому начать это делать!