הטריק הכי מטורף ופשוט לירידה מהירה במשקל

** כל מה שאתם צריכים כדי לרדת במשקל ולשמור על התוצאות לכל החיים - כאן: bit.ly/4c0VkSl
. ** מבצע Black Friday על הקורסים המזורזים **
** לפרטים מלאים על הקורס המזורז שיעזור לכם ליישם את שיטת ״צום לסירוגין״ (16:8) בחייכם, לחצו כאן: bit.ly/3EOhZnD
** לכל הפרטים על הקורס המזורז על תזונה קטוגנית ואיך להתאים אותה לאורח החיים שלכם, לחצו כאן: bit.ly/3UZx5wj
.
** מחקרים:
- www.jsams.org/...
- pubmed.ncbi.nl...
- pubmed.ncbi.nl...
.
** להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: bit.ly/3ms0JuI
.
** לעמוד האינסטגרם: bit.ly/3w8DYSv
.
.
.
.
.
.
להתעורר רזה, קטוגני, תזונה קטוגנית, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, תזונה טבעית, בריאות, צום לסירוגין, 16-8, 16/8, StayYoung

[@AvivGilStayYoung]

** מבצע Black Friday על הקורסים המזורזים **
** לפרטים מלאים על הקורס המזורז שיעזור לכם ליישם את שיטת ״צום לסירוגין״ (16:8) בחייכם, לחצו כאן: bit.ly/3EOhZnD
** לכל הפרטים על הקורס המזורז על תזונה קטוגנית ואיך להתאים אותה לאורח החיים שלכם, לחצו כאן: bit.ly/3UZx5wj

[@gilalon]

אמת בפרסום, זה באמת רעיון נפלא להכניס פעילות לשגרת יום העבודה ולא רק בבוקר או בערב. התחלתי בשינוי ואני מקווה להתמיד בו!

[@shiraloves]

אביב אתה כרגיל נפלא !!!! למה לא מזכיר בתנועה הספונטנית עבודות בבית למשל?? ניקיון בבית, שטיפת כלים, ניעור שטיחים ושפשוף סמרטוטים הם ספורט לכל דבר !!!! חורף נעים לכולנו !!! (((:💪💪💪💪

[@user-uh2wx5zp4x]

אני עושה את זה ומכוון בראש שזה פעילות גופנית ואפילו מפעיל את השעון חכם על מצב אימון וזה מנטלית משפיע לעשות הכל מהר ובריכוז

[@yogsigi]

אני מוסיף ספונטני תרגילי התנגדות
ביציאה בבוקר עולה על המתח
כשעובד מהבית, בהמתנה לאספרסו עושה שכיבות שמיכה
כל מיני קטנות בכל מיני הזדמנויות.

[@navatanami]

תודה רבה. אתה ממש חמוד כף לראות אותך . מתאים לי מאד בשנה ירדתי 2 ס''מ בהקף ירכיים ומותן. גיל 60 ספורט ממוצא 3 פעמים בשבוע . עצימות גבוהה .. תזונה- שמירת משקל .
הרבה הנאה
ובריאות לכולם

[@ranijohnsos7930]

אביב תודה על השיתוף של הטריק ששוחחת עליו. צום לסירוגין ותזונה דלת פחממות בהחלט עזרה לי להוריד במשקל ולשמור על גיזרה חטוב. טריק מעולה שבהחלט אאמץ אותו 🙏🙏🙏🙏

[@Haim-el]

מדהים וטוב לדעת. תודה אביב על כל המידע והטיפים שעוזרים מאד

[@sarahgoren3050]

תודה אביב;)))תמיד טוב, תזכורות חשובות

[@Tia-j1t]

רעיון נפלא!!!
תודה רבה אביב🙏🏼

[@hadasalevin9793]

מדהים
תודה אביב

[@noabrw]

אהבתי! אשתדל לאמץ. תודה רבה!

[@mordchai123]

תודה רבה אביב !

[@user-fi6um9dv6e]

תודה רבה אביב

[@user-ux7co9kl7y]

תודה רבה!❤️

[@henagnin6615]

תודה אביב,האם תזונה קטוגנית מתאימה לאנשים עם כולסטרול גבוה? Ldl?

[@user-hx3yr3fc3y]

כניראה שלא. בכל מיקרה חייב ניטור בבדיקות מעבדה.

[@meiravba]

תודה על זה. אני אעשה את זה בע"ה

[@o.y448]

היי דבר ראשון תןדה על כל סרטון וסרטון באמת תודה מעריכה מאוד
דבר שניי חשבתי על זה שאולי תוכל לעשות סרטון על חילוף חומרים איטיי ממש ממש ברמה של להתפנות פעם פעמים בחודש ואני יודעת שהמון סובלים מיזה ואין מה לעשות עם זה כל רופא אומר משו אחר דוחף כדורים וזה מתסכל אם תוכל לעשות על זה סרטון מה הבעיה האמיתית תודה רבה לך ממש מעריכה כל רגע ורגע של זמן לערוץ הכי טוב בעולם

[@AvivGilStayYoung]

רעיון טוב. תודה

[@o.y448]

@@AvivGilStayYoung תודה לך❤️

[@user-up1sn7iy7g]

תנסי יותר ירקות....עלים...ומים

[@user-pz2dx2ko4v]

שאלה עם בחדר כושר אני עושה טיימר למשקולות בחזרות זה טוב כי קשה לי לספור תוך כדי הרמה או לחיצה

[@user-vu9hz9dv9i]

כמה דקות זה יוצא ביום?

[@user-ml8bq8yc6b]

לוחצת על הקישור ומראה שגיאה

[@user-bo7oz5jd7r]

חלאס אין פנטטים שטויות במיץ