ความสุขที่ไม่ต้องตามหา โอบกอดความสุขและทุกข์ในเวลาเดียวกัน

“ไม่ต้องหาความสุข เพราะความสุขจะมาหาเราเอง” พูดถึงคำว่าความสุขดูเหมือนเป็นเรื่องง่ายที่จะมีความสุข แต่ทำไมทุกวันนี้เหมือนความสุขมันอยู่ไกลจัง ทำอย่างไรเราถึงจะมีความสุขโดยที่เราไม่ต้องไปตามหามัน มาหาคำตอบกันเถอะ!! Alljit X คุณวันเฉลิม คงคาหลวง นักจิตวิทยาการปรึกษา :)
โอบกอดความสุขและทุกข์ในเวลาเดียวกัน ตามหาความสุขที่ไม่ต้องตามหา
00:00 l เริ่ม
01:51 l ความสุขคืออะไร ?
09:27 l พยายามตามหาความสุขจนเกิดความทุกข์ ?
12:21 l อยากมีความสุขด้วยตัวเอง
15:08 l มีความสุขแล้วรู้สึกผิด ?
19:23 l โอบกอดความสุขและทุกข์ในเวลาเดียวกัน
23:28 l ความสุขที่ไม่ต้องตามห
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @alljit2899
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit

[@alljit2899]

Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
เรามาสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กันและกัน บนแอปพลิเคชัน Alljit ได้ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

[@imnatcha2019]

อยากให้พูดถึงคนที่มีแฟนเป็นโรคซึมเศร้า และวิธีการจัดการกับอารมณ์ของตัวเองค่ะ เรามีแฟนเป็นโรคซึมเศร้ารู้สึกเหนื่อยมาก จนจะเป็นซึมเศร้าไปพร้อมกันอยู่แล้ว 😭

[@maiariya944]

ความสุขคือความสงบ​ การไม่เบียดเบียนผู้อื่น​ ไม่ละเมิดผู้อื่นด้วยกายวาจาใจ​ เจียมตนเจียมใจไม่โลภมาก​แต่แค่ขยันตามความสามารถ​และศักยภาพ​ ยินดีในความสุข​ความก้าวหน้าของผู้อื่นเป็นปรกติวิสัย​ มีความพอดีในทุกด้าน​ มีการพัฒนาจิตใจที่ดี​ทั้งทางโลกและทางธรรม​ เมื่อสูงสุดสู่​สามัญ​ ไม่หลงระเริงกามนามรูปยศศักดิ์​ แต่ความสุขของแต่ละคนไม่เหมือนกันไม่เท่ากัน​ไม่ปราณีตเท่ากัน​ นิยามของแต่ละคน​ไม่เหมือนกัน​ ที่ไม่เหมือนไม่าเท่าเพราะขึ้นอยู่กับคุณธรรม​จริยธรรมในแต่ละบุคคล​นั่นเอง​

[@3HZ.]

ดูรายการนี้แล้วเข้าใจอะไรๆเยอะขึ้น .. ทำให้เข้าใจสภาวะอารม ได้ดีขี้นกว่าเมื่อก่อน โล่งและสบายใจขั้นมากจริงๆ

[@alljit2899]

ดีใจมากเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ🤍

[@natwadakatlangka2851]

ความสุขมาๆหายๆ คิดว่ากินของอร่อยก้คงดีขึ้น แต่บางทีพอได้กินก้รู้สึกผิด คิดว่าตัวเองมักง่าย สับสนมาก

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ🤍

[@YJTVXQ5]

สะดุดตรงที่ถ้าพ่อแม่ไม่อยู่แล้วจะทำยังไง? คือขอยืนยันว่าจริงมากค่ะ เพราะพ่อแม่เราพึ่งเสีย แล้วมันเคว้งมาก หน้าที่การงาน การเรียน หรือตั้งเเต่เกิดคือทำตามสิ่งที่เขาต้องการมาตลอด พอเขาไม่อยู่คือไปไม่ถูกเลยค่ะ ไม่รู้ที่ทำอยู่นี่เพื่ออะไร ทนไปทำไม เพราะมัน toxic มากจนป่วยสะสม (งานราชการ) จนตัดสินใจจะลาออกไปเรียนและทำงานตปท.ตามความฝันตัวเองค่ะ พอทำอะไรเพื่อตัวเองแล้วรู้สึกดีมากก เหนื่อยแต่มันเป็นความสุขเรา มีเเรงฮึดมาก พึ่งมารู้เอาตอนเขาไม่อยู่นี่แหละค่ะ ว่าที่ผ่านมาเราไม่เคยทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการเลย ความสำเร็จของงานที่เขาต้องการมันไม่จำเป็นอีกแล้ว เพราะต่อไปนี้เราจะทำเพื่อตัวเอง และยอมรับผลที่จะตามมาจากการที่เราเลือกทางนี้ด้วยตัวเองค่ะ :)
ps. ชอบช่องนี้มากเลยค่าาา อยากให้มีคอนเท้นท์แบบนี้เยอะๆ ฟังเเล้วได้ critical thinking ได้คิดแบบมี logic พอดีสนใจเกี่ยวกับสุขภาพจิตอยู่แล้วด้วยค่ะ ♥

[@theptewanduangdee808]

อยากลาออกบ้างครับ แต่มีหนี้

[@YJTVXQ5]

@@theptewanduangdee808 เป็นกำลังใจให้นะคะ สักวันต้องเป็นของเราค่า

[@theptewanduangdee808]

@@YJTVXQ5 สู้ได้แค่อยู่ในระบบจนตายครับ นึกหาทางไม่เจอเลย

[@maiariya944]

ยินดีด้วยที่ได้มีชีวิตของตัวเองก่อนจะไม่มีโอกาส​ และใช้ชีวิตอย่างมีศักยภาพทั้งทางโลกและทางธรรมอย่างชาญฉลาด​

[@user-lh9kv6vy7u]

เยี่ยม

[@jidaphasobeautyrich-rr7eb]

นาที11.25รู้สึกแบบนั้นจริงค่ะ

[@microflashwtanything1924]

คุยครั้งนี้ล้ำลึกสุดๆ ฟังทีตกผลึกเลย😄😄😄😄😄 มียกcaseวิจัยSigmund Freud ที่ชอบด้วย😊😊😊😊

[@bangornpanadorn6316]

ขอบคุณมากๆนะคะ.❤

[@alljit2899]

ยินดีมากๆเลยค่ะ💖

[@tee-33]

เป็นช่องที่ดีครับ

[@alljit2899]

ขอบคุณมากๆนะคะ❤️

[@kanjana9862]

🙏

[@pitakchaisrichan5717]

ผมเป็นซึมเศร้าครับ ทรมานมาก

[@alljit2899]

กอด ๆ นะคะ💙

[@maiariya944]

มีนายตำรวจใหญ่นอกราชการ​เล่าว่าซึมเศร้าจนถึงขั้นวิกฤต​ ดังนั้นจึงหางานทำตามที่หมอแนะ​ ได้มาเป็นยาม​หรือรปภ.​ สามเดือนต่อมาไปหาหมอ​ หมอยอกว่าหายแล้ว​ ไม่ต้องทานยา​ เพราะเราต้องไม่ด้อยค่าตนเอง​รู้จักปรับสูงต่ำดำขาวในชีวิต​ มีก็กิน​ ไม่อุดมสมสมบูรณ์​ทุกวัน​ มีความสุขได้​ มีระเบียบวินัยการงาน​และเพื่อนรู้ใจ​และรู้ใจเพื่อน​ รู้ตักลบเลือนคาามเลวร้าย​ เมื่อเกิดแล้วแค่แก้ไขเปลี่ยนแปลง​ แต่ไม่ลงโทษซ้ำเติมตนเอง​ คุณจะมีศัยกภาพในแต่ละวัน​เมื่อแบ่งปัน​ รับใช้​ ให้​ผู้อื่น​ มองสิ่งดีๆในตน​ก่อนอื่น​ ปรับตัวเข้าหาผู้อื่นตามสถานการณ์​ ความสุขจะมาเอง​ทีละน้อย​ ​

[@pichetju2608]

🙏🥰

[@alljit2899]

💙

[@itwasmedagon600]

ความสุขของผมคือการกิน ปลาส้มจิ้มน้ำจิ้มซีฟู้ด ทุกอาทิตย์ครับ ฟินมาก 😊

[@alljit2899]

❤️❤️

[@arminsaleh3141]

👌🙏

[@alljit2899]

💙💙

[@k_k1644]

สมัครสมาชิกยังไงคะ ไม่เห็นขึ้นเลยค่ะ😅

[@alljit2899]

ต้องขออภัยมากๆเลยค่ะ ตอนนี้ระบบสมาชิกขัดข้อง ถ้ากลับมาใช้งานได้ปกติเดี๋ยวแอดจะเเจ้งอีกทีนะคะ ขอบคุณสำหรับการติดตามและสนับสนุนด้วยน้า🥰💙

[@phanapolpongniwat7443]

ตกลงจะคุณแมค หรือ คุณวันเฉลิม ครับ

[@alljit2899]

เรียกได้ทั้ง 2 ชื่อเลยค่ะ😅

[@user-qy4ur1wh9l]

ผมอยากตายเอก😂

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@queenthestar5127]

เราเหง่า นะ แต่ชอบ อยู่คนเดียว เป็นโรคซึ้มเศรั้า

[@Bsus4]

เหมือนกันเหงาแต่อยากอยู่คนเดียว​ อยู่คนเดียวมีความสุขมากกว่าอยู่กับคนอื่น

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ❤

[@tobounhasay229]

😢

[@surapol_rider_man]

คคหสต.ผมมองเจ้าความสุขคือการเริ่มต้นจากPassionจากนั้นก็เดินไปหามันเพื่อให้ได้มาตั้งเป้าหมายและคาดหวังทำทุกวิถีทางเพื่อได้สิ่งนั้นมาสมใจปองจึงเกิดความสุข..ก็เท่านั้นเอง..จากนั้นมาก็หาPassionอีกวนไปจนชีพมลายตายไป แต่สำหรับผมเริ่มต้นจากการไม่คาดหวังและผมก็จะไม่มีทางผิดหวัง?(แต่เวลาที่คุณเดินไปหาเป้าหมายอย่าลืมมองสองข้างทางนะครับอาจจะเจอคำว่าความสุขก็เป็นได้ครับ)ขอบคุณที่อ่านจนจบนะครับ

[@alljit2899]

เป็นกำลังใจให้นะคะ❤

[@surapol_rider_man]

@@alljit2899 ขอบคุณครับ