Eu toco Guitarra há 26 anos minha Mão esquerda Travou desde 2021, Quando tomei a Vacina do covid, Há 1 ano o movimendo voltou mas Com pouca força, E o Dedo Midinho fica travandj e o polegar doi quando faço notas alongadas, como Pestanas, e vou ser sincero,já fiz de tudo e nada de fortalecer, mas esses exercícios do Doutor estão ajudando bastante!
Alexandre Mota, tenho compartilhado seus vídeos com várias pessoas, que tem gostado muito. Eu preciso exercícios para artrose e artrite reumatoide nos dedos das mãos e pulsos. O polegar direito já endureceu.
Sou costureira tava com muita dor Fiz o exercício junto com o vídeo e melhorou imensamente, olha que ja tinha medicado e ja tava com dor por um mês, muito obrigado gratidão
Sou costureira estou com turno carpo tou dedão sempre doendo e o terceiro entorta tbm dor bastante faço bastante exercício mas mãos eu tenho nas duas mãos não tenho forças nas mãos
Dr. vc é o primeiro fisioterapeuta que fala do polegar, tenho muita dor com dedo polegar em gatilho, só ensinam exercícios para os outros dedos, vou fazer o que vc ensinou pra ver sr melhora a minha dor. Obrigada
Nossa eu vim seu vídeo e fiz o exercício em questão de segundos parei de sentir dores. O meu polegar já estava regido sem movimentos. Muito obrigada mesmo. Vou fazer todos os dias os exercícios.
Gosto tanto de fazer crochê, mais não consigo mais. Por causa da dor no polegar. Já fiz tratamento e o médico nunca passou ressonância, só fisioterapia e remédios e não adiantou nada😢tive que parar o crochê.
Fiz dois dias seguidos e já melhorei uns 30%. Irei fazer mais vezes e depois fazer como manutenção. Gratidão pois estou morando bem no interior e não tem fisioterapeuta e nem ortopedista! 🙏
Adorei as dicas...vou fazer. Fui num especialista q passou medicamentos, mas o mais proveitoso foi imobilizar com a munhequeira com tala sempre q possível e durante a noite.
Eu tenho artrose e ultimamente to em crise esse polegar e o mediano que tá em gatilho.A mão não tá fechando. Tô começando a colocar a mão na água quente de manhã .
Sua simpatia, didática e competência são estimulantes e curativas. Vou curar meu polegar e voltar a tocar e cantar com meu violão. Muito obrigado. Atende em que lugar do Brasil? Grato do Mauai
😊😊❤... GOSTEI MTO DOS EXER. E UMA PERGUNTA.... TENHO SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO... E POSSO USAR A TALA, QDO SENTE DOR NO PUNHO. GRATIDÃO ❤️ 😉😘😉.... E NÃO ESTOU "GRITANDO " 😀😅😅😅
Boa tarde a minha artrose está inchando.....o lugar fica quente.....e tenho dor até o meio do braço.....esse exercício dói tem outro que posso fazer me dê uma dica obrigado.😊
Bom dia doutor Alexandre abençoada semana cheia carregada de bênçãos e vitórias, eu tenho artrose nas mãos em td corpo já contei pro senhor nos outros vídeos é no polegar kkkk à doutor estou com dor no joelho direito está fazendo trepidação parece areia será que é por conta do outro joelho esquerdo que é problemático kkkkk
Boa noite, meus polegares estão bem doentes. Fiz os exercícios e ajudam mesmo. Mas ha um osso ressaltado na parte final ( aparece na plama, lado de dentro) do dedo. Ha exercícios p isto? Obrigado e boa sorte.
Bom dia! Amei o vídeo. Tem exercícios para o dedinho do pé. Tenho sentido bastante desconforto nele, meus pés incham bastante e tenho diabetes. Obrigada
T percigo dr sempre faço teus exercícios pois tenho a sindrome do túnel do carpo sofro muito mais estou adorando seus exercícios deus vai t abençoar muuuuiiito obrigada
Fiz cirurgia de rizartrose já tem 7 meses .
A dor voltou, mas com esses exercícios aliviou bem.
Obrigado pela bela explicação.
Acabei de fazer esses exercícios junto com o vídeo e o alívio da dor no dedão foi imediato ! Muito obrigada!
Muito obrigada! No primeiro exercício já senti um alívio incrível! No terceiro não consegui localizar ponto doloroso! Amei demais!
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Comigo também aconteceu a mesma coisa. Alívio imediato na dor. Vou continuar por uns dias para ver se o alívio permanece.
Deu uma aliviada. Tenho dor quando vou fazer o joinha 😂
Gente, alivia mesmo, eu estava com muita dor nesse dedão esquerdo. Fiz esse primeiro exercício e a dor diminuiu.
Eu toco Guitarra há 26 anos minha Mão esquerda Travou desde 2021, Quando tomei a Vacina do covid, Há 1 ano o movimendo voltou mas Com pouca força, E o Dedo Midinho fica travandj e o polegar doi quando faço notas alongadas, como Pestanas, e vou ser sincero,já fiz de tudo e nada de fortalecer, mas esses exercícios do Doutor estão ajudando bastante!
Vc é ótimo, explica muito bem, já melhorei de muitas dores com sua orientação…. Vc é tooop
Ótimo exercícios porq eles n fazem isto na fisioterapig foi .muoto bom vou continuar fazendo amei o meu dedo e o polegar.
Dr...vc é uma benção....tem 3 meses que eu sinto dor no dedão polegar da mão esquerda....e no ombro direito tendão rompido ...uma dor insuportável ...
estou com tanta dor no polegar nas articulações que tava ficando desanimada , os exercícios estão ótimos e alivia as dores
Obrigada!! Tenho tendinite de vervain e risartrose. No mesmo dedo. polegar direto ....dói demais...
Faz um vídeo específico para manicure, pois forçamos muito as mãos . Obg 🙂
❤ Estou com uma dor emorme, tenho feito os exercícios e colocando a mão em água bem gelada , a minha situação estou tendo alívio
Alexandre Mota, tenho compartilhado seus vídeos com várias pessoas, que tem gostado muito. Eu preciso exercícios para artrose e artrite reumatoide nos dedos das mãos e pulsos. O polegar direito já endureceu.
Vou fazer amanhã. Estava jantando quando vi. Tenho várias nós dedos, o que dói mais é do polegar.......
Muito..... Obrigada.
Sou costureira tava com muita dor Fiz o exercício junto com o vídeo e melhorou imensamente, olha que ja tinha medicado e ja tava com dor por um mês, muito obrigado gratidão
Já estou melhor com esses exercícios 🙂 , alívio rápido
Nossa tava sentindo muita doe w fiz exercícios melhoro muito . Muito obrigado
Estou com dor no segundo ossinho do polegar entre o primeiro e o segundo. Os exercícios me ajudaram. Muito obrigado!!
Gostei muito dos exercícios. Tive melhora instantânea. Parabéns doutor Alexandre Mota.
Sou costureira estou com turno carpo tou dedão sempre doendo e o terceiro entorta tbm dor bastante faço bastante exercício mas mãos eu tenho nas duas mãos não tenho forças nas mãos
Nossa meu polegar estava estalando,e doendo ,fiz os exercícios e melhorou na hora .
Nossa, o alivio foi imediato.
Dr. vc é o primeiro fisioterapeuta que fala do polegar, tenho muita dor com dedo polegar em gatilho, só ensinam exercícios para os outros dedos, vou fazer o que vc ensinou pra ver sr melhora a minha dor. Obrigada
Muito obrigada.
Senti uma melhora significativa. Deus te abençoe.
Nossa eu vim seu vídeo e fiz o exercício em questão de segundos parei de sentir dores. O meu polegar já estava regido sem movimentos. Muito obrigada mesmo. Vou fazer todos os dias os exercícios.
Sinto muito dor nos polegares! Vou assistir! 👋👋
Espero que tenha ajudado! 😉👍
Obrigada. Pelo vídeo farei agora os exercícios tenho dedo em gatilho. Tá bem doloroso 😢
Por favor mim indica um exercício para relaxar os nervos
Melhorou a dor com os exercícios
Faço crochê e comecei a sentir muita dor no polegar..mas assim q fez os exercícios já aliviou totalmente a dor....obrigada..q Deus te abençoe🙏
Gosto tanto de fazer crochê, mais não consigo mais. Por causa da dor no polegar. Já fiz tratamento e o médico nunca passou ressonância, só fisioterapia e remédios e não adiantou nada😢tive que parar o crochê.
Fiz dois dias seguidos e já melhorei uns 30%. Irei fazer mais vezes e depois fazer como manutenção. Gratidão pois estou morando bem no interior e não tem fisioterapeuta e nem ortopedista! 🙏
Obrigado Dr. Eu tenho rizartrose. Fiz a massage e senti melhora no ato. Deus te abençoe!
Há meses estava procurando exercícios fácies e eficiente 🥺 obrigada
Tenho muita dor a meses no 3osso do dedão
Irene bom dia dr acabei de fazer esses exercícios junto com ovido e o alívio a dor no dedão foi imediatamente muito rápido obrigado
Obrigado aliviou bastante
Boa tarde, gostaria de mais exercícios que tem dormência no dedo polegar, devido coluna c6
Esse vídeo é para mim!
Hoje é dia 3/8/24, fiz os exercícios e melhorei muito as dores, estou fazendo 3 vezes só dia, tenho Menas dor, obrigada.
Bom dia Doutor Alexandre tu é maravilhoso 👏 muito Obrigado
Obrigado pelo carinho, Janete!😍
Muito obrigado doutor vai ajudar dimais
Onde o Senhor faz atendimento?
Parabéns pelo tempo usado por você para ensinar ! Ótima didática ! O polegar melhorou sensivelmente. Obrigado !
Alívia mesmo
Olá! Meu polegar melhorou muito, já não sinto engatilhar…mas gostaria de algo para diminuir a inflamação
Eu não estava acreditando, mais aliviou mesmo😮, vou fazer todos os dias
Estou.tentando.fazer..todos.esses.exercicios.pois.estou.sofrendo.muita.dor
Bom dia.
Adorei as dicas...vou fazer. Fui num especialista q passou medicamentos, mas o mais proveitoso foi imobilizar com a munhequeira com tala sempre q possível e durante a noite.
Nossa Dr tô sentindo muita dor. Comecei a fazer crochê ai veio a dor tive que parar
Eu tenho artrose e ultimamente to em crise esse polegar e o mediano que tá em gatilho.A mão não tá fechando. Tô começando a colocar a mão na água quente de manhã .
Eu Sinto muitas dores nos dedos da mão fica inchado e vermelhado como dói as mãos e os pés
Fiz e aliviou immediato. 🙏
Muito bom obrigada
Preciso de exercício para ESPONDILOSE DORSAL. Doi muito e pega a cx torácica.
❤Obrigada sofro com artrose fiz o s exercícios e há senti melhora
Estava sem conseguir dobrar meu polegar, fiz o exercício e já estou sentindo melhora 🙏Obrigada Dr.
O meu tbm não consigo dobrar 😢
Os meus dedo estão deformado devida artrite o polegar direito que r só pra cima e não tenho força nas mãos.Estou fazendo seu exercício
Obrigado dor infernal no polegar❤❤
Dr. Operei o polegar direito, porque rompeu o ligamento. Quais exercícios o senhor me indica para voltar o movimento e força muscular?
Ótimos exercícios, aliviou a tensão para caramba.
Ainda não sei o que aconteceu com meu dedão, mas imagino que foi uma lesão no jiu-jitsu.
Sua simpatia, didática e competência são estimulantes e curativas. Vou curar meu polegar e voltar a tocar e cantar com meu violão. Muito obrigado. Atende em que lugar do Brasil? Grato do Mauai
Dr tô passando por isso muita dor Dr tem 1 Mes
Simplesmente show show 💯 👏 👏
muito obrigado , funcionou
Top resolveu
😊😊❤... GOSTEI MTO DOS EXER. E UMA PERGUNTA.... TENHO SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO... E POSSO USAR A TALA, QDO SENTE DOR NO PUNHO. GRATIDÃO ❤️ 😉😘😉.... E NÃO ESTOU "GRITANDO " 😀😅😅😅
Obrigado aos poucos estou aliviar as dores...
Melhor explicação que já vi🙌🙌
Melhorei bastante com esses exercícios obrigada
Gente... e tudo de bom esses exercícios, alívio imediato, obrigada por essa grande ajuda.Dr. Alexandre
Boa tarde a minha artrose está inchando.....o lugar fica quente.....e tenho dor até o meio do braço.....esse exercício dói tem outro que posso fazer me dê uma dica obrigado.😊
Muito bom 😊 s exercícios!🙏🙏👏👏
No exercício de puxar a pele do punho senti uma fisgada forte na última articulação do dedão
Gratidão. Já melhorou minhas dores imediatamente, vou continuar aplicando essa técnica diariamente até estar totalmente bom❤
Dr as vezes o me polegar direito tranca tenho que puchar pra abrir estou fazendo certo fala pra mim obrigada mg varginha
Meu dedo não estava mexendo agora tá melhor
Maravilha! Fico muito contente por saber que ajudei você! Compartilhe o vídeo para ajudarmos mais pessoas! 😉👍
Bom dia Dr eu tenho atrite reumatoide eu posso fazer esse exercício.
Estou fazendo e melhorei bastante e quero agradecer muito a vc.
Impressionante, como aliviou!
Amei❤
É por isso que não sinto dor nos dedos faço isso todos os dias e não sabia kkkk
Poxa estou sofrendo com essa dor 😢
Bem espricadp.
Muito bom. Obrigada. Deus te abençoe.
Melhora muitooooo! Vc é sensacional ❤
Bom dia doutor Alexandre abençoada semana cheia carregada de bênçãos e vitórias, eu tenho artrose nas mãos em td corpo já contei pro senhor nos outros vídeos é no polegar kkkk à doutor estou com dor no joelho direito está fazendo trepidação parece areia será que é por conta do outro joelho esquerdo que é problemático kkkkk
Bom dia!
E os exercícios do vídeo sobre artrose no joelho?
Aliviou logo o dedão
❤gratidão gratidão gratidão
Te achei, vou colar em vc.
Gratidão
Boa noite, meus polegares estão bem doentes.
Fiz os exercícios e ajudam mesmo.
Mas ha um osso ressaltado na parte final ( aparece na plama, lado de dentro) do dedo.
Ha exercícios p isto?
Obrigado e boa sorte.
Exercicios maravilhosa.Incrivel!
Muito bom
Faz um vídeo sobre: minha coluna arde de mais mais quando estou em pé! As vezes fica dormente (acho que é a lombar )
Top eu fiz melhorou muito
sou ilustradora e estava com muita dor, fiz exercicio e aliviou na hora, muiiiito obrigada
Obrigada pelo ensinamentos...
Obrigada pelo vídeo
Eu que agradeço!😍
Top demais seud vídeos mim salvou
Bom dia! Amei o vídeo. Tem exercícios para o dedinho do pé. Tenho sentido bastante desconforto nele, meus pés incham bastante e tenho diabetes. Obrigada
T percigo dr sempre faço teus exercícios pois tenho a sindrome do túnel do carpo sofro muito mais estou adorando seus exercícios deus vai t abençoar muuuuiiito obrigada
Vai sim! Estou aqui pra ajudar!😉👍