바닷가요? 짱이다~ 👍 저도 라인댄스 하는 언니와 조만간 동해 바다 가기로 했는데 저는 거기서 요가 자세 하나 해야겠다 생각 했는데..푸쉬업도 도전해봐야겠어요 ㅋㅋ.글고 푸쉬업 잘 하는 이유를 어제 알게 되셨어요? 무엇을 보고 아셨을까요..? ^^ 😀 저는 매일 꾸준히 한것 밖에 없는데요! 다른 이유도 있을까요?😊😊
@@seingoju 아..맞아요.폴 탈때 어떤 기술을 요할땐 특히 전완근 털린다 라는 말을 많이들 사용 하는데 단 몇분만에 순식간에 전완근이 돌덩이 처럼 되곤 했었죠! 변산 해수욕장! 놀람을 금치 못 하겠네요! 왜냐하면 아까 지인하고 통화중에 셤도 끝났으니 저 시간 날때 날잡아서 한번 오라고 연락 받았는데 그곳이 변산 해수욕장 이고.. 글고 그 옆? 섬유도에도 가자 했거든요(^.^) 변산 해수욕장은 동해 못지 않게 진짜 멋지잖아요! 내일 푸하루님의 한켠의 그림같은 푸쉬업 영상이 탄생 하겠네요 👍
@@seingoju 뭘 찍어야 하나? 할줄 아는게 넘 많이 구축 되어 있으셔서 뭘 할지 행복한 고민에 빠져 계신 푸하루님😊😁😊😁 낼 날씨도 좋고 쨍한 바닷가 모래사장에서 변산바다 일몰때 찍음 훨씬 더 멋진 그림이 되지 않을까..생각해 보네요! 더 잘 아시겠지만 변산바다 일몰이 명소라고 하네요?
오늘 자세히 보니 푸쉬업을 제대로 잘 하시네요 여자분이 대단하십니다~~
역시 요가 춤 다양하게 운동을 하시더니 ~
저..제대로 잘 하나요? 😁감사해요! 그런데 저렇게 잘 될때도 있고 또 안될때도 있고 자꾸 지맘대로예요😅😢
@@Linedance-yoga 저도 그럽니다 그럴때는 촬영중이니 최대한 티 안나게 해불자ㅋㅋ하면서 합니다
@@cpt9350 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아주 좋은 생각인데요? 😅😅🤗
내가 하는건 허당일듯. 저렇게 아래까진 안내려가는것 같은데
정자세 배워야하겠어요. ^^
그래서 자기 자세를 꼬옥 카메라에 담아서 자세 체크 하는게 중요 하더라구요
이제 좀 안정적인 푸시업 자세가 되었네.물론 전에도 좋았는데 상급레벨 자세라 자극부위나 부상위험도가 커보였거등. 꾸준히 파이팅
웅.네가 말해준 손 위치로 하니까 더 안정적이야.고마워.고마운 나의 코치!
습관적으로
푸쉬업장소를 찾는건
은경님이나 저푸하루나
다를바없네요^^
그리고
푸쉬업자세도 저랑비교해도
손색이없으세요!!
저도 영상찍으면서
항상 자세신경쓰고있는데
은경님도
노력을
게을리하지않네요!👍
은경님이 푸쉬업잘하는이유를 저는 어제서야
좀 알것같더라고요~
저는 내일 바닷가을찾아
챌린지를할계획입니다^^
즐거운주말 보내세요🙏
바닷가요? 짱이다~ 👍 저도 라인댄스 하는 언니와 조만간 동해 바다 가기로 했는데 저는 거기서 요가 자세 하나 해야겠다 생각 했는데..푸쉬업도 도전해봐야겠어요 ㅋㅋ.글고 푸쉬업 잘 하는 이유를 어제 알게 되셨어요? 무엇을 보고 아셨을까요..? ^^ 😀 저는 매일 꾸준히 한것 밖에 없는데요! 다른 이유도 있을까요?😊😊
@@Linedance-yoga
동해바다는 어디든 다 멋지죠!
좋은영상 기대되네요~^^
요가도 푸쉬업도요😅
저는 예전에 몇군데 봐둔곳중에서
변산해수욕장에서
챌린지영상하려고요^^
그리고
은경님이 푸쉬업을 잘하시는이유는
폴댄스할때
폴을잡고 의지하면서 연기를하고 팔힘을자주사용해야하는 특성상
그게 도움이 되지않을까해서요~^^
아닌가요?😅
@@seingoju 아..맞아요.폴 탈때 어떤 기술을 요할땐 특히 전완근 털린다 라는 말을 많이들 사용 하는데 단 몇분만에 순식간에 전완근이 돌덩이 처럼 되곤 했었죠! 변산 해수욕장! 놀람을 금치 못 하겠네요! 왜냐하면 아까 지인하고 통화중에 셤도 끝났으니 저 시간 날때 날잡아서 한번 오라고 연락 받았는데 그곳이 변산 해수욕장 이고.. 글고 그 옆? 섬유도에도 가자 했거든요(^.^) 변산 해수욕장은 동해 못지 않게 진짜 멋지잖아요! 내일 푸하루님의 한켠의 그림같은 푸쉬업 영상이 탄생 하겠네요 👍
@@Linedance-yoga
은경님은 맨몸운동하는분들처럼
용어도 잘아시네요~^^
전완근이란말을 자연스레
사용하시고요🤣
낼은 1시간 1셋트아니면
짧고굵게
10분동안``DEADSTOP''으로할지
그때가서 결정하려고요^^
선유도요~😅
그곳은 제가 아주 잘아는곳인데~
지금보다는 예전이 더
좋았던것같은데!!
은경님이랑 점점더 반경이 좁혀지나요~^^
언젠가는 볼지도 모르겠네요🙏
@@seingoju 뭘 찍어야 하나?
할줄 아는게 넘 많이 구축 되어 있으셔서 뭘 할지 행복한 고민에 빠져 계신 푸하루님😊😁😊😁 낼 날씨도 좋고 쨍한 바닷가 모래사장에서 변산바다 일몰때 찍음 훨씬 더 멋진 그림이 되지 않을까..생각해 보네요! 더 잘 아시겠지만 변산바다 일몰이 명소라고 하네요?