#11 Praca nóg w boksie i innych sztukach walki | Poruszanie się po ringu | mma, muay thai

Witam! Jak wiadomo, podstawą boksu jest dobra praca nóg. A więc trening pracy nóg jest bardzo ważny (i to nie tylko dla bokserów). Doskonalenie pracy nóg polega na... ciągłych ćwiczeniach i ciężkiej pracę! A więc dziś przedstawiam ćwiczenia na pracę nóg w boksie i innych sztukach walki, którę pomogą łatwiej poruszać się w walce. Czekam na opinię i krytykę w komentarzach!
Trenuj z Maksem! Kontakt:
/ trenerboksu
[phone]
Wywiad z Ewą Brodnicką: boks, seks, kariera | Adamek vs. Miller | Czy piersi są naturalne?
• #9 Wywiad z Ewą Brodni...
Profil pięściarza - Wasyl Łomaczenko: biografia, treningi, styl | Vasyl Lomachenko
• #10 Profil pięściarza ...
Trening dla początkujących (część pierwsza) | Od zera do boksera
• #03 Trening dla począt...

[@__Przemek]

Mega ćwiczenia! Może nagrasz taki filmik typu follow along? Że pokazujesz np 5 ćwiczeń/stacji i potem wykonujesz ćwiczenia i można razem z tobą ćwiczyć np. w domu.
🤛🏻 trzymaj się

Super! Krótko i na temat :)

[@krystiangoszczycki6520]

Super filmik! Dzieki

[@darymnyfuter]

Maks, nie wiem jak Ci to powiedzieć....uwielbiam Cię :)

[@feveus1089]

Wooow, super kanał! :)

[@Glicerol]

nie bylo ooop! na poczatku :)

[@siarekwestcoast]

Bardzo fajny materiał. Pozdro!

[@makavelichl]

Jedziemy, ooop! 🥊

[@dawid2305]

Dzięki za filmik. Ogólnie ładna praca nóg

[@wie9zmin]

Super poradnik ;)

[@andrzejurbanski6074]

👍🥊🤙🤼 Pozdro 👊

[@krzysztofgrabinski3599]

Super materiał

[@Dawid031]

👌👍

[@tentyppecz]

Dawaj wiecej ćwiczen na siłe dynamiczną.

[@hubertszymajda4246]

Sztos

[@pawelrzechorzek4480]

Technika szybkość i zręczność to jest wazne

[@leejakistameverett2631]

@@pawelrzechorzek4480 I Kondycja.💪💪💪

[@marcinnowak3094]

Mistrz!!!

[@tosz1999]

Ile czasu czy powtórzeń robić każde z ćwiczeńm

[@skroda_]

jak laczyc te cwiczenia z innymi treningami?

[@stewiegriffin8645]

A ja z innej beczki co to za.model butów ;) bardzo ładne

[@cyganwestsidewestside7408]

Walczyles Bodak w ringu??:)

[@guciogucio758]

Chłop z ukrainy Ale normalnie pokazuje .

[@irinab6555]

Gucio Gucio Białoruś

[@mydloking]

Różne czasy to znaczy rundę i odpoczynek , interwały czy jak?

[@granatnikpospolity32]

1:37-1:40 biodro co? ;d Nie zrozumiałem co mówisz. Pozdrawiam

[@mam2lata35]

Ja tam słyszę "możemy tylke biodra" ale wnioskuję że chodzi o przeskoki nad kreską ze skrętem biodra

[@bartekniesmialy8809]

kurwa muszę zajarać i posłuchać jeszcze raz :) Chłopie, Ty powinieneś w bajkach lektorem zostać :P

[@guciogucio758]

A gdzie ta sala treningowa ?

[@irinab6555]

Gucio Gucio Zoliborska szkoła boksu ( Potocka 1)

[@guciogucio758]

@@irinab6555 Dzięki są zapisy dla początkujących przyszłych mistrzów świata 😊

[@irinab6555]

Gucio Gucio są 😉

[@tristantristan4235]

". A więc trening pracy nóg jest bardzo ważny (i to nie tylko dla bokserów" jedyny bokser który rozumie ze na innych stylach walki tez uczą poruszanie się i elementy boksu xD

[@kung-fumisiek153]

masakra. ty sam się naucz potem ucz innych

[@hdjzjbsjs776]

kung-fu misiek aha okej

[@jakubdabrowski2711]

Powiedziała podróba kung fu pandy 😂😂😂

[@akademiakar-group5919]

Zacznij zarabiać na sporcie- 3 propozycje kursów na czasie ⚽ www.poradnik-edukacyjny-kargroup.eu/kursy-sportowe-jak-zostac-trenerem-najlepsze-kursy-dla-trenerow/