Pastel de Quinua sin Gluten, Nutritivo y alto Contenido de Proteinas - Facilisimo con Bedith
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2023
- Pastel de Quinua
Receta:
200 gr de quinua, una taza estándar igual a catorce cucharadas soperas
1 zanahoria rallada
1 pimiento rojo cortado en cuadritos
1/2 cebolla cortada en cuadritos
2 dientes de ajo molido
300 gr de pechuga de pollo cocido
2 tazas de caldo de pollo
3 huevos
100 gr de queso fresco
100 gr de queso mozzarella rallado
6 cucharadas de salsa de tomate
2 cucharadas de aceite de oliva
1/2 cucharadita de curcuma
1/2 cucharadita de oregano
sal y pimienta al gusto
horno 370 grafos Fahrenheit o 187 grados centigrados por 30 minutos dependiendo de tu horno, molde 30 por 20
Este pastel de quinua o quinoa, es muy delicioso, es uno de los cereales muy apreciados no contiene gluten, tiene fibra, alto contenido de proteina, que a tu familia le encantara. Te invito a susctibirte al canal es gratis deja un me gusta, comenta, comparte este video con tus amigos, familiares.
Que tengan un bendecido dia
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Selea grandes por compartir su reseta de pastel de quinua amo la quinua siga subiendo más así gracias bendiciones
Siiíiii muy buena idea , me gusta mucho y quiero aprender a hacer más recetas con quinoa soy diabetica y no puedo consumir arroz, gracias saludos desde Caracas Venezuela ❤❤
Se ve delicioso.❤
Delicioso!! 😊
Exelente
Muy saludable, gracias
Se antoja hacerlo
Ruquisima receta quiciera mas recetas dr quinua por favor
Claro que sí
Gracias! Mas comidas con quinua por favor!
Con mucho gusto
Se ve un banquete te veo desde Honduras
Se puede hacer en la sartén
❤mmmm!!! Lo voy a preparar 🙏🏼
SE BE MUY RICO BUEN PROBECHO
Ve 😊
Provecho 😊
Muy roico
Más censillo pero delicioso. Tengo hernia de hiato pls no puedo tomate no puedo cebolla no puedo pimiento 😩😩😩
Puedo omitir los quesos ???
Puedes omitir los quesos, no hay problema. ❤
Pregunta. Es alto en carbohidratos
La quinoa tiene menos carbohidratos que el arroz y la harina de trigo. ❤
Lave como 15 veces la quinua y no se le QUITA el amargo y olor desagradable . Echa a perder toda la receta
Es un poco extraño lo que dices porque la quinua es aún deliciosa para usarla en postres....me imagino que conseguiste una variedad de quinua no tratada. Eso te lo indican mejor nuestros amigos andinos que la siembran.