Por fin alguien que explica este problema correctamente. Harta de que me manden ejercicios cuando aún estoy en la fase de dolor. Yo notaba que iba empeorando en lugar de mejorar, ahora entiendo por qué.
Aquí estoy, empecé con una bursitis sub acromial sub coracoidea, tomé medicamentos, fui a kinesiología, hoy el especialista me infiltró, pero no recuperé la movilidad. Me dijo que podía tener adherencias. Es muy desalentador seguir todas las indicaciones al pie de la letra y no obtener resultados, y peor aún, sentir que cada vez se complica más, que no voy a salir nunca de esto. Este video me da esperanzas de que puedo salir de ésta.
Gracias. Me estoy recuperando de hombro congelado. Ya hago ejercicios con mancuernas y he recuperado un 90% de la movilidad. Después de 2 años, desahuciado por la rehabilitación en España y con cirugía como única opción, me hice una tabla de ejercicios old school (deditos por la pared, limpiar la pared con un trapo, etc.).. Y lo recuperé yo solo. Mucho dolor. Mucho sacrificio pero se puede. Con 48 palos, oiga.
Djmeteoro. Q bueno tu comentario. Q ejercicios hicistes para recuperar tambien el rango de amplitud. Yo agatas llego a peinarme. Me pasas data. Gracias
@@alejandrobarbacil859 Hola!! Lo principal es hacer hincapié en usar el brazo dañado todo lo posible, continuamente (coger objetos, apoyarlo en la mesa, intentar peinarte...). Lo segundo la postura: el HC hace que sustituyas el movimiento del hombro por el de la escápula y debes evitarlo (hombros atrás, tripa metida, caderas en su sitio). Hay que ser honrado con uno mismo y no hacer trampa. Yo cuando me levanto, desayuno y hago los ejercicios. Al principio sólo para amplitud, pero piensa que el hombro necesita una musculatura que lo proteja y hay que proporcionársela. Te pones frente a una pared amplia, a un brazo de distancia, y tratas de caminar con los deditos por la pared, hacia arriba. Busca el límite, hasta donde llegues. Aguantas un poco, y bajas con los deditos también. Repites hasta que sientas el hombro dolorido (ves que tienes que parar). Trabaja el manguito rotador, son dos ejercicios muy básicos, búscalos. Y dos ejercicios más, ya dentro de tu rango actual de movimientos: brazos alineados al cuerpo y los subes estirados hasta ponerlos en cruz (3 series de 15 con un kilo o dos). Lo mismo subiéndolos hasta el frente a la altura del hombro (en ambos ejercicios vigilando que los dos hombros suben igual, sin posturas raras del hombro afectado) A medida que vayas pudiendo, vas ampliando las elevaciones hasta arriba siempre con pesos pequeños. Luego te coges un trapo, y esa pared de antes la limpias haciendo círculos (los primeros días pequeños), vas deslizando el trapo (dar cera, pulir cera) ampliando hacia arriba un poquito más cada día y alternando distinta posturas de brazo (extendido, semiflexionado) poco a poco cada vez más cerca de la pared, sin posturas malas (como acercar la tripa a la pared). Esto es 10 minutos al día, todos los días, sin esperar resultados en un plazo concreto. Si te quedan ganas y a medida que puedas,, haz ejercicios de fortalecimiento de tren superior con los hombros protegidos y con poco peso, destinados a despegar la articulación de la escápula. Esto es como arreglar una bisagra oxidada. Mucho movimiento. Un saludo y mucho ánimo.
Muchas gracias por su testimonio, por favor 🙏 nos puede indicar a qué se refiere acercar la tripa a la pared? Soy de Perú, mil disculpas no logré comprenderlo. Muchas gracias por su gentileza. Mis mejores deseos.
@@liliabaez2090 Hola Lila!!! En mi caso, quizá a ti también te pase, al no poder subir el brazo por encima de la altura del hombro, para acceder a sitios altos inclinaba el cuerpo hacia atrás, sacando barriga y retrasando el pecho, para ganar ángulo, y señaló este gesto como "trampa" a la hora de ejercitar el hombro. Cuánto más tiempo pases en la "zona dolorosa" más recuperarás. Eso sí, con cuidado. Siempre rondando tu límite, pero sin forzar demasiado. Verás como poco a poco se va ampliando. Ánimo!!!!
Gracias totales doctor, me dejó clarita con su exelente explicación, tengo 67 años, operada 2 veces de prótesis de cadera y me falta la prótesis de cadera izq, tengo el hombro izq congelado y el derecho para allá vá, uso bastó ortopédico izq, seguiré sus instrucciones e iré donde el traumatólogo que me a operado, bendiciones, mis mejores vibras de buenas para ud, un abrazo fraterno, saludos desde Iquique, Chile 🤗
Además de la polimialgia reumatoidea tenía hombro congelado y es tal cual como lo dice Javier es un dolor que a la noche acostada en la cama y sin ninguna movilidad me dolía tanto que no me dejaba dormir.. imposible despegar el brazo del torso.. un dolor terrible. Un osteópata me decía que me llevaría meses recobrar la movilidad.. kinesiólogos me decían que me llevaría año año y medio como mínimo.. cnd finalmente dí con el Instituto Furman.. lo primero que hicieron fue bajarme la inflamación y luego la aplicación de ondas de choque radial.. en la 7ma sesión podía mover mi brazo.. lavarme la cabeza levantar el brazo para alcanzar cosas de lo alto.. ayudan mcho los ejercicios que te dan para hacer en tu casa.. algo que me hubiese llevado tal vez un par de años se fue resolviendo en 3 meses aprox.. he padecido hombro congelado y soy la prueba de lo casi mágico podría decir, me he recuperado.. gcias a Javier y a todo el equipo de Furman.. gcias por poseer esta valiosa tecnología.. Ondas de Choque Radial (no confundir con la aparatología que en estética se usa para la celulitis.. este instrumento no es un taladro, posee 2000 golpes sutiles y tolerables)
Excelente explicación!!! Muy bien detallada, comprensible especialmente para aquellos pacientes que padecemos de esta dolencia. La descripción de la biomecánica, anatomía y efectos de la capsulitis adhesiva es muy buena, es la primera vez después de tantas explicaciones que escuché, que puedo comprenderlo en su totalidad. Muchas gracias por tanta gentileza.
Me suscribí a tu canal Bendiciones desde Puerto Rico 🇵🇷 llevo tres meses con dolor de hombro haciendo cada ejercicio que veo aquí en youtube me inyectaron antiinflamatorio y aún sigo con el dolor sin diagnóstico sólo que tengo una tendinitis el dolor cada ve es más intenso
Gracias por su explicación!! Me pasó por primera vez hace 5 días y no sabía que era. Solo tuve que inmovilizar mi brazo con un pañuelo pegarlo al cuerpo. Fue horrible. Espero encontrar un tratamiento.
Muchas gracias por su explicación. Estoy sufriendo una capsulitis de hombro desde hace 15meses y has descrito la dolencia perfectamente. Tus explicaciones son muy sencillas y se comprenden muy bien. Me gustaría preguntarte sobre sus formas de tratamiento, además de ejercicios y rehabilitación con especialista.
Muy bueno, yo estoy con eso y apunté a fortalecer y movilizar lenamente mi escápula y voy mejorando. La electroterapia no me funcionó. Mis ejercicios los hago sola y soy muy constante. Apllico calor y se siente bien. Gracias por la explicación. Yo apunté al movimiento cuidadoso para que la articulación no se anquiloce
Un genio con este relato. En abril me lesione el hombro derecho jugando al padel. Y sigo en la rueda del hamster. Por apurada hice ejercicios que no deberia..ahora voy a terapia manual como dijiste pero va re lento. Un bajon para una deportista como yo. Gracias miles...
Mejor explicado imposible. Es lo que me está pasando, terminé 10 sesiones de kinesio mientras espero la resonancia magnética, sigo ejercicios y calmantes. Es muy doloroso, ahora parece que mejorando un poquito pero empecé en diciembre con el problema. Siy de Bs.As. Argentina.
Hola tengo experiencia de estar asistiendo a furman a raíz aquella obra social no me esta atendiendo bien y de una me dijeron que hiba a cirujia. Asistir al centro Furman y el doctor me dijo tal cual las posibilidades y me hizo una sección de electro shock salí relajada y espero a mi resonancia y me esta haciendo la rehabilitación en las dos secciones que llevo tengo una gran mejoría es más no tomo ningún analgésico hace 15 días es increíble cuando me pase 3 meses tomando calmantes. Gracias Doctor Furman. Seguiré sus indicaciones y admirable para recomendar
Hola doctor que excelente explicado, yo tengo capsulitis en un dedo y hace dos meses y tantos tratamientos y terapias y no se me va, tiene ud algun video o consejo para esta inflamacion tan dolorosa en estos casos gracias
Muchísimas gracias por esta magnífica explicación. Me acaban de decir que tengo, en el hombro izquierdo, síndrome subacromial, es lo mismo? Muchísimas gracias 🤗
Hola A mi me diagnosticaron en mi hombro izquierdo una lesión en el tendón subescapular tipo 1, capsulitis adhesiva y artrosis acromioclavicular. Me indicaron 10 sesiones de kinesiología. Pero además me hablaron de operación para recuperar la funcionalidad completa del hombro...mi pregunta es ¿Qué tan efectiva es la operación? Porque he escuchado que no es tan efectiva y que algunos pacientes quedan igualmente con molestias y no es tan grande el cambio.
Doctor muchas gracias.. Yo tenia hombro congelado hasta hace 4 meses esto me dio el verano pasado por estrés pero llegue al punto de quedar limitada para todo yo era una discapacitada total.. Y un día ya muy triste y con rabia de verme así me fui para un parque y allí hay aparatoso para hacer ejercicios entonces yo me pregunte que tanto podre aguantar en uno de esos y me senté en uno y force el brazo malo y casi muero de dolor siii yo sudaba ese día pero de dolor.. Y al día siguiente cual sorpresa me dolía sii pero ya lo podía levantar, peinarme agarrar cosas, y a los 8 días estaba como nueva totalmente no se si fue un milagro o estaba pegada o ke honda pero ya estoy sana.. Y era hombro congelado porque yo me hice muchos exámenes pero no me atendieron para un tratamiento por ser extranjera.. ☹️.. Gracias a Dios 🙏. Soy sana..
rossy del mar martines paz Marin Pasos Woww qué intenso. Pero felicidades, que como según dices te funcionó👏🏻👏🏻👏🏻De verdad... sí desespera esta condición. 🥺😭😭😭
@@marianamercedes4874 pues mira fui a un parque donde hay unos aparatos para hacer ejercicio y ya ves que hay uno para brazos? Qué uno se sienta y agarra las palancas y las empuja hacia adelante? No se bn como se llama pero tu me entiendes. Bueno pues ese mero fue el que me sano el hombro y hasta el sol de hoy no volví a sentir nada gracias a Dios ya puedo hacer de todo, lo llevo hasta la espalda me peino, cargo cosas y cero dolor.... 👍
A mi me dieron magnetoterapia y fue peor, luego infiltraciones y nada, el couping +- pero mi piel no lo aguantó, ahora compré un cojín shiatsu y me siento mejor hasta para el túnel carpiano junto con vitamina b6 100 miligramos, vitamina c 1/4 ts disueltas 2 lt de agua para todo el día, colágeno, omega 3, vitamina d en un mes ha disminuido el dolor en un 70%
El que no lo ha padecido no es capaz de entender q estás inmovilizado sin querer, el dolor, por lo menos en mi caso, me hacía ponerme de rodillas tocándome el hombro, después de infiltraciones, masajes q eran insoportables, he recuperado mucha movilidad, pero se ve q cuando pasa el efecto de la infiltración, corticoides y anestesia, volvemos hacia atrás, un consuelo saber q aunque tarda, se vuelve a recuperar la movilidad
Doctor , en febrero de hace un año y tres meses , padezco de lo que usted explico , y me hicieron fisioterapias de diez secciones y el resultado no fue el esperado ...Me duele y no puedo mover el brazo hacia atrás ....Mil gracias por compartir sus conocimientos...
Excelente explicación!!! Me a pasado en ambos hombros fue horrible, soy odontólogo y me costó recuperarme(un año), actualmente hago estiramiento todos los días 💪💪
Hola gracias por tu explicacion, si lo hubiera sabido antes no tendria ahora estos dolores. tengo 73 años y ya se siente como si el brazo se hubiese acortado y que se desprendera de un momento a otro...ojala llegaran a muchas personas jovenes q piensan q a ellos no les sucedera esto....gracias. por tu informacion, no hay mejor remedio q conocer su enfermedad.
Excelente explicación, Licenciado Furman! Sufrí esta dolencia hace dos años, y afortunadamente dí con un Fisioterapeuta que me rehabilitó perfectamente. Hice los deberes al pie de la letra también, pero anteriormente había pasado por profesionales que me hacían el tratamiento con dolor, tal como comenta, y eso es perjudicial e inútil. Ví muchos videos de ustedes y me ayudaron enormemente (siempre tengo su página de Facebook) Como siempre queda el temor a volver a sufrirlo, agradezco el consejo de la terapia de choque radial, porque es algo que no me hice.
Lic. Furman su vídeo está muy interesante. En estos momentos estoy sufriendo ese problema. ¡Es un dolor taaan fuerte! Que me hace llorar mucho. Ni sentada, ni de pié puedo estar! Acostarme?,... Es un sufrimiento tremendo! Ya me pusieron ese aparato en el hombro pero no he mejorado NADA! Buscaré un kinesiologo para ver si me ayuda más. Esto se agravó a mediados de NOVIEMBRE 2020. Y fue de la noche a la mañana! Vivo en San Nicolás de los Garza, Nuevo León México.
Estoy en rehabilitación después de una fractura... Gracias x el video. Fui a kinesiologia y me hicieron doler un monton y son re negociantes!!!! Es difícil encontrar profesionales responsables
Muy buen video, doctor. Mi señora tiene capsulitis adhesiva, dada una fractura (fisura) que tuvo en el hombro derecho. Al inicio de su tratamiento, solo se consideró su fractura y a medida que no se veía avance. Gracias a una resonancia, se descubrió la capsulitis. Ea decir, un tiempo que ae tuvo de terapia para su fractura, fue negativa para la recuperación de su capsulitis. Creo que ahora los doctorea deberian centrarse en las ondas de impacto radial y en ejercicios asistidos por un kinesiologo experto, tal cual sale en su video. Su video es muy clarificador. Hablare con mi señora para que se obtenga el tratamiento adecuado. Saludos muy cordiales desde Chile !!!!!
Hola doctor muchas gracias. Tengo 54 años y hasta diciembre practicaba natación . En poco tiempo había perdido varios kg por el estrés de los atentados en Chile y tampoco pude nadar. Yo creo quevoerfi demasiada masa muscular en poco tiempo. Un día tuve el brazo congelado y ko pude abrir la puerta de casa. Con mucho dolor fui al médico y me diagnosticaron bursitis. Me prohibieron nadar pasé al kine que empezó con ejercicios y terapia Tens. Un solo dia alcanzó a ponerme agujas secas que me hizo muy bien. Llego vacaciones y después pandemia. No puedo volver a la terapia. Estoy pasándolo mal. Tomo a veces ketorolaco. Sobretodo me duele por la noche y descanso mal. Me levanto fatal. MD he comprado una máquina tens y me alivia y mis niños me dan masaje pero no me curo. Es obvio que en mucho tiempo no podré ir al médico. Que puedo hacer para que no se me haga crónico? Muchas gracias!!!
Hola que buen video, me encantan estos términos anatómicos. Dos preguntas, que es y en qué consiste bloqueo del hombro? Y tendón del biceps parcialmente roto? Este es mi caso. Y la verdad es una pesadilla ese dolor que siento, me duele tan el.hombro como el músculo del biceps. Gracias por una pronta respuesta. Saludos desde Colombia
Hola gracias x tú explicación eso m pasa a mi el brazo un dolor y l cervical pues también y en las noches es fuerte el dolor en mi brazo derecho trato lo q puedo no tocar nada pesado aunque es casi imposible d n agarrar nada c ese brazo y sabiendo q trabajo c manualidades en verda felicidades gracias desde Venezuela saludos Dtb Amén
Muy buenos sus consejos ! Y es así todo lo q Ud dice como especialista !! Ok pues es así todo lo q me han explicado mi nerologay ortopédico en Cuba, así como mi cuerpo generalizado ( artrosis y demás patologías como bien dice Ud) muy bueno sus consejos y como bien dice ! Estoy de acuerdo con Ud!! Buenísimo sus consejos ok
Buenas noches recién estoy viendo esté video me gustó mucho su explicación yo en la actualidad yo me encuentro con el dolor del hombro desde el año pasado en el mes de agosto hasta la actualidad cómo podría hacer al respecto gracias por su respuesta lo saludos desde Perú Que DIOS TE BENDIGA.
Hola yo padezco desde joven capsulits adhesiva. Pienso q no se cura al 100% pase por muchos tratamientos médicos mencionados en el vídeo para regenerar lo desgastado, pero no es suficiente el brazo duele bastante por su inactividad, así q me metí al gym y no podía levantar ni mi brazo! me dolía y ardía ala vez, sentía como se me encojia el nervio y músculo en cada movimiento, era insoportable el ardor y el dolor cada dia( los primeros días se me paralizó el brazo y se me encojia no lo podía ni mover pq el dolor era como para querermelo arrancar, esto lo supere con un masaje pomada y dormir con una bolsa cubriendo todo el brazo hasta la paleta igual con pomada de la buena cuando ponga la bolsa, al día siguiente se me quitó lo encojido) como el dolor seguía siendo igual insoportable empecé a tomar, condroitina glucosamina y extracto de semilla de aceituna junto con Arginina. Sin mentir cuando lo empiezo a tomar siento menos dolor y menos fatiga en cada movimiento y es aquí donde todo empieza a cambiar, ya puedo levantar más brazo, empieza a resistir más cada dia ya q todo va mejorando(el dolor va seguir a sierto punto inclusive la fuerza se me iba de rrepente pero con el ejercicio adecuado y tomando esos suplementos todo va mejorando los dolores desapareciendo igual la fatiga y el ardor no desaparece pero es mínimo y es soportable, después empeze a tomar cloruro de magnesio y suspendí los demás suplementos y la verdad hoy en día no voy al gym, muevo el brazo tan agusto arriba abajo, levanto peso es tan agradable haber recuperado tanta movilidad. Eso sí como dije no se recupera al 100% pero todo esos años de dolor reavilitacion, sacrificio valieron la pena.
Hola doctor javier muy interesante su video yo soy de valdivia chile tuve un accidente en vehículo. Y se me corto ligamiento y fui operada ya hace11 meses estoy en puras kine y no logro. Levantar mi brazo y dolor y fatigado no se que hacer no puedo trabajar asi desde ya muchas gracias dede valdivia un gran abrazo bendiciones
Buenos dias o buenas noches doctor ante de inicial el ejecicio no me dolia los hombros y cuando ajo me duele q cosa me recumiam gracias que dios lo vendiga
Hola doctor. Consulta. Me diagnosticaron justamente hombro congelado. Mi consulta es la siguiente. Siguiendo todos los pasos con el kinesiologo, se recupera totalmente el.movimiento? Gracias! Muy claro el video.
Gracias por el video Dr. Me operaron hace tres meses, me colocaron placa y arpones por fractura triple de húmero. Salió todo bien pero tengo el hombro congelado, estoy haciendo fisioterapia pero avanzo muy poco. Estoy preocupada por las limitaciones que tengo. Recuperaré la movilidad??. Qué hacer y que no?. Nuevamente gracias.
Muchas gracias Dr por sus explicaciones! A mí me está pasando justamente lo que UD dice el brazo derecho es terrible el dolor que tengo,ahora me está doliendo el otro brazo Lastima que estoy lejos(Córdoba) para que me indicara un tratamiento. Justo ahora estamos con la Cuarentena!!! Nuevamente gracias!!!
Hola doctor gracias siempre miro su canal .quería saber si tomar colágeno hidrolizado ayuda a regenerar las articulaciones ?gracias .los ejercicios cervicales me ayudaron mucho a calmar el dolor !!😀
La pandemia me dejó esta dolorosa lesión, soy profe y me pasé el 2020 con clases on line y el mousse a full... En el verano hice un tratamiento con electrodos pero no me dio resultado. Ahora encontré un buen kinesiólogo, llevo 40 sesiones y me falta un montón de movilidad. No me puedo peinar, es un ejemplo de lo limitante que es esto. Un bajón. Saludos y gracias por la explicación
Saludos cordiales María. Me sucede exactamente lo mismo que a tí, también soy profesora y también llevo más de 40 terapias, sigo con el problema, por favor 🙏 si puedes comentar aparte de fisioterapia qué otros tratamientos sigues o recomendaciones, mil gracias.
Dr. Furman, felicitaciones, su explicación es muy clara y concreta, hasta el congelamiento del principio del video resulta divertido. Tiene un seguidor más. Saludos.
Tengo varios meses en tratamiento y he mejorado pero aún me falta para recuperarme,sigo en terapias y ya llevo ni mano hasta mi cabeza ,también levanto mi brazo casi a la par del brazo sano.
Buenas tardes, lo que estoy padeciendo es muy similar a todo lo explicado y por cierto muy acertado y comprensible, el dolor que padezco es ya por dos a tres meses, me inyectaron complejo B, dexametzona, y analgésicos, también ungüentos, pero no hay resultados sigo igual, puede que tal vez siga usando el brazo lastimado pues es inevitable, que hacer? El dolor es cerca del hombro, entre el codo y la cabeza del hombro, en el brazo... Algún consejo adicional? Por favor, muchas gracias.
Hola Victoria. Soy Alfredo Plascencia y radico en la ciudad de México. Realizo terapias a distancia y podría ayudarle con ese problema. Si usted gusta puede contactarme en el WhatsApp 55 20 25 34 51 o en el correo electrónico: alf_plascencia@hotmail.com
Buenas tardes doctor.dwsdw junio padezco capsulitis adhesiva.ya hice 10 sesiones en kinesiologia y no mejoro ahora me dieron 10 sesiones más...que me recomienda..espero ir a un osteopata.? El traumatologo me quiere operar ...que me aconseja..gracias
Muchas gracias Doctor , su explicación es sencilla y concreta. Estoy pasando esa crisis desde hace 4 meses. Pregunta...Recomienda para tal efecto la Infiltración/Bloqueo. Preferí no hacerlo, me causó desconfianza y no estoy segura de hacérmelo. Me ayudo con Acupuntura y terapia neural. Logré mejoría en el dolor. La otra consulta es dónde o quién efectúa las ONDAS DE CHOQUE RADIAL, por favor informar. Resido en Colombia/Bogotá.
Yo no soy partidario de las infiltraciones ya que los corticoides debilitan los tejidos, pero eso es una opinión personal. Te podría recomendar un tratamiento con ondas de choque radiales, saludos!
@@javierfurman Gracias, ante todo por contestar. Resulta que la Resonancia arroja ahora, mas claramente es una "Ruptura Total de Tendón hacia el interior"... Esto cambia todo, cierto ?... no se cuál sería el dictamen/recomendación ahora..!!!
@@javierfurman hola doc nose si me leerá sufro de capsulitis e ida a kine. Estuve yendo a quiropraxia. Ahora nada, hago ejercicio en casa bueno e hecho compresas calientes más je de hielo etc. También apoteria. Me recomendó el traumatologo infiltración pero no quiero. Como dice usted mejor ondas de choque. Falta encontrar en lugar donde la realicen. Hago ejercicio pero hasta dodne soporte no me esfuerzo. Esta bien?
Si estás en Buenos Aires no te vas arrepentir un buen trato mira yo soy gasista y uso mis brazos a más no poder y sufrir mucho desde que empezó la pandemia y por suerte encontré este centro agradecida
Buen dia y bendiciones excelente explicación y directa esto me pasa tuve una caida fuerte y desde ese momento mi brazo izquierdo se daño no fui al médico porq con esta situación de la pandemia la verdad tengo miedo yo hago mi terapia aqui en casa con videos q veo y estoy mejor pero no como quisiera ahora ys se lo q me pasa y esperaré un poco a q se estabilice todo esto para ir al médico salydis desde Perú
Hace más de un año y medio que comencé con el hombro izquierdo congelado, mal indicados los ejercicios porque por el dolor no podía hacerlos, recién ahora recuperé un 80 % de la movilidad pero comencé a sentir los mismos dolores en el derecho. Cuales son los ejercicios ideales para evitar esta situación?
El dolor de "frozen shoulder" es el más inmenso e intenso que yo he sentido en mi vida. Tuve que hacer varias terapias convencionales y terapias alternativas como el cupping (vensoterapia). Al final de cuentas tuve que darme ondas de choque y eso fue lo que definitivamente trajo la movilidad a mis brazos y que desapareciera el dolor.
Nunca escuche un médico que explique tan bien los problemas, ES UN GENIO 👏👏
Por fin alguien que explica este problema correctamente. Harta de que me manden ejercicios cuando aún estoy en la fase de dolor. Yo notaba que iba empeorando en lugar de mejorar, ahora entiendo por qué.
Aquí estoy, empecé con una bursitis sub acromial sub coracoidea, tomé medicamentos, fui a kinesiología, hoy el especialista me infiltró, pero no recuperé la movilidad. Me dijo que podía tener adherencias. Es muy desalentador seguir todas las indicaciones al pie de la letra y no obtener resultados, y peor aún, sentir que cada vez se complica más, que no voy a salir nunca de esto.
Este video me da esperanzas de que puedo salir de ésta.
Gracias. Me estoy recuperando de hombro congelado. Ya hago ejercicios con mancuernas y he recuperado un 90% de la movilidad. Después de 2 años, desahuciado por la rehabilitación en España y con cirugía como única opción, me hice una tabla de ejercicios old school (deditos por la pared, limpiar la pared con un trapo, etc.).. Y lo recuperé yo solo. Mucho dolor. Mucho sacrificio pero se puede. Con 48 palos, oiga.
Djmeteoro. Q bueno tu comentario. Q ejercicios hicistes para recuperar tambien el rango de amplitud. Yo agatas llego a peinarme. Me pasas data. Gracias
@@alejandrobarbacil859 Hola!! Lo principal es hacer hincapié en usar el brazo dañado todo lo posible, continuamente (coger objetos, apoyarlo en la mesa, intentar peinarte...). Lo segundo la postura: el HC hace que sustituyas el movimiento del hombro por el de la escápula y debes evitarlo (hombros atrás, tripa metida, caderas en su sitio). Hay que ser honrado con uno mismo y no hacer trampa. Yo cuando me levanto, desayuno y hago los ejercicios. Al principio sólo para amplitud, pero piensa que el hombro necesita una musculatura que lo proteja y hay que proporcionársela. Te pones frente a una pared amplia, a un brazo de distancia, y tratas de caminar con los deditos por la pared, hacia arriba. Busca el límite, hasta donde llegues. Aguantas un poco, y bajas con los deditos también. Repites hasta que sientas el hombro dolorido (ves que tienes que parar). Trabaja el manguito rotador, son dos ejercicios muy básicos, búscalos. Y dos ejercicios más, ya dentro de tu rango actual de movimientos: brazos alineados al cuerpo y los subes estirados hasta ponerlos en cruz (3 series de 15 con un kilo o dos). Lo mismo subiéndolos hasta el frente a la altura del hombro (en ambos ejercicios vigilando que los dos hombros suben igual, sin posturas raras del hombro afectado) A medida que vayas pudiendo, vas ampliando las elevaciones hasta arriba siempre con pesos pequeños. Luego te coges un trapo, y esa pared de antes la limpias haciendo círculos (los primeros días pequeños), vas deslizando el trapo (dar cera, pulir cera) ampliando hacia arriba un poquito más cada día y alternando distinta posturas de brazo (extendido, semiflexionado) poco a poco cada vez más cerca de la pared, sin posturas malas (como acercar la tripa a la pared). Esto es 10 minutos al día, todos los días, sin esperar resultados en un plazo concreto. Si te quedan ganas y a medida que puedas,, haz ejercicios de fortalecimiento de tren superior con los hombros protegidos y con poco peso, destinados a despegar la articulación de la escápula. Esto es como arreglar una bisagra oxidada. Mucho movimiento. Un saludo y mucho ánimo.
Muchas gracias por su testimonio, por favor 🙏 nos puede indicar a qué se refiere acercar la tripa a la pared? Soy de Perú, mil disculpas no logré comprenderlo. Muchas gracias por su gentileza. Mis mejores deseos.
@@liliabaez2090 Hola Lila!!! En mi caso, quizá a ti también te pase, al no poder subir el brazo por encima de la altura del hombro, para acceder a sitios altos inclinaba el cuerpo hacia atrás, sacando barriga y retrasando el pecho, para ganar ángulo, y señaló este gesto como "trampa" a la hora de ejercitar el hombro. Cuánto más tiempo pases en la "zona dolorosa" más recuperarás. Eso sí, con cuidado. Siempre rondando tu límite, pero sin forzar demasiado. Verás como poco a poco se va ampliando.
Ánimo!!!!
@@djmeteoro9808 mil gracias por tu tiempo y gran corazón, muchas bendiciones!!!
Gracias totales doctor, me dejó clarita con su exelente explicación, tengo 67 años, operada 2 veces de prótesis de cadera y me falta la prótesis de cadera izq, tengo el hombro izq congelado y el derecho para allá vá, uso bastó ortopédico izq, seguiré sus instrucciones e iré donde el traumatólogo que me a operado, bendiciones, mis mejores vibras de buenas para ud, un abrazo fraterno, saludos desde Iquique, Chile 🤗
Además de la polimialgia reumatoidea tenía hombro congelado y es tal cual como lo dice Javier es un dolor que a la noche acostada en la cama y sin ninguna movilidad me dolía tanto que no me dejaba dormir.. imposible despegar el brazo del torso.. un dolor terrible. Un osteópata me decía que me llevaría meses recobrar la movilidad.. kinesiólogos me decían que me llevaría año año y medio como mínimo.. cnd finalmente dí con el Instituto Furman.. lo primero que hicieron fue bajarme la inflamación y luego la aplicación de ondas de choque radial.. en la 7ma sesión podía mover mi brazo.. lavarme la cabeza levantar el brazo para alcanzar cosas de lo alto.. ayudan mcho los ejercicios que te dan para hacer en tu casa.. algo que me hubiese llevado tal vez un par de años se fue resolviendo en 3 meses aprox.. he padecido hombro congelado y soy la prueba de lo casi mágico podría decir, me he recuperado.. gcias a Javier y a todo el equipo de Furman.. gcias por poseer esta valiosa tecnología.. Ondas de Choque Radial (no confundir con la aparatología que en estética se usa para la celulitis.. este instrumento no es un taladro, posee 2000 golpes sutiles y tolerables)
Excelente explicación!!! Muy bien detallada, comprensible especialmente para aquellos pacientes que padecemos de esta dolencia. La descripción de la biomecánica, anatomía y efectos de la capsulitis adhesiva es muy buena, es la primera vez después de tantas explicaciones que escuché, que puedo comprenderlo en su totalidad. Muchas gracias por tanta gentileza.
¡Totalmente de acuerdo!
Me suscribí a tu canal Bendiciones desde Puerto Rico 🇵🇷 llevo tres meses con dolor de hombro haciendo cada ejercicio que veo aquí en youtube me inyectaron antiinflamatorio y aún sigo con el dolor sin diagnóstico sólo que tengo una tendinitis el dolor cada ve es más intenso
Gracias por su explicación!! Me pasó por primera vez hace 5 días y no sabía que era. Solo tuve que inmovilizar mi brazo con un pañuelo pegarlo al cuerpo. Fue horrible. Espero encontrar un tratamiento.
A mi me ayudo mucho el automasaje y ejercicios todos los dias en casa.
Muchas gracias por su explicación. Estoy sufriendo una capsulitis de hombro desde hace 15meses y has descrito la dolencia perfectamente. Tus explicaciones son muy sencillas y se comprenden muy bien. Me gustaría preguntarte sobre sus formas de tratamiento, además de ejercicios y rehabilitación con especialista.
¡Qué lindo, verlos a los dos juntos, padre e hijo! Al papá, lo veía cada tanto, hace años, creo que era en "Utilísima".
Gracias tu explicación ha sido muy clara y nos sirve de ayuda
Gracias como tú Doctor, Estoy me duele Brazo Hombro Bíceps,3 meses está enfermadad
Estoy me duele Brazo Hombro Bíceps
Muy bueno, yo estoy con eso y apunté a fortalecer y movilizar lenamente mi escápula y voy mejorando. La electroterapia no me funcionó. Mis ejercicios los hago sola y soy muy constante. Apllico calor y se siente bien. Gracias por la explicación. Yo apunté al movimiento cuidadoso para que la articulación no se anquiloce
Un genio con este relato. En abril me lesione el hombro derecho jugando al padel. Y sigo en la rueda del hamster. Por apurada hice ejercicios que no deberia..ahora voy a terapia manual como dijiste pero va re lento. Un bajon para una deportista como yo. Gracias miles...
Mejor explicado imposible. Es lo que me está pasando, terminé 10 sesiones de kinesio mientras espero la resonancia magnética, sigo ejercicios y calmantes. Es muy doloroso, ahora parece que mejorando un poquito pero empecé en diciembre con el problema. Siy de Bs.As. Argentina.
Gracias Dr. por su ilustración y sugerencia en éste tema, casualmente padezco de ésta dolencia por el momento.
Saludos desde Guangzhou-China.
Asi es doctor,siento exactamente lo que ud esta explicando,pero ningun dr me da nada mas para poder mejorarme
Dr que bueno que hay médicos como usted Dios te bendiga siempre
Hola tengo experiencia de estar asistiendo a furman a raíz aquella obra social no me esta atendiendo bien y de una me dijeron que hiba a cirujia. Asistir al centro Furman y el doctor me dijo tal cual las posibilidades y me hizo una sección de electro shock salí relajada y espero a mi resonancia y me esta haciendo la rehabilitación en las dos secciones que llevo tengo una gran mejoría es más no tomo ningún analgésico hace 15 días es increíble cuando me pase 3 meses tomando calmantes. Gracias Doctor Furman. Seguiré sus indicaciones y admirable para recomendar
Hola doctor,
Como se diagnostica? Se precisa de alguna prueba de imagen?
Un saludo
Hola doctor que excelente explicado, yo tengo capsulitis en un dedo y hace dos meses y tantos tratamientos y terapias y no se me va, tiene ud algun video o consejo para esta inflamacion tan dolorosa en estos casos gracias
De todos videos explicativos sobre capsulitis el suyo, el mejor. Yo llevo ya meses sufriéndolo, cerca de un año, y en periodo de recuperación !
Muchísimas gracias por esta magnífica explicación. Me acaban de decir que tengo, en el hombro izquierdo, síndrome subacromial, es lo mismo?
Muchísimas gracias 🤗
muchísimas gracias por la explicación, muy clara, muy bien ilustrada, muy profesional y muy atractiva
Hola
A mi me diagnosticaron en mi hombro izquierdo una lesión en el tendón subescapular tipo 1, capsulitis adhesiva y artrosis acromioclavicular. Me indicaron 10 sesiones de kinesiología. Pero además me hablaron de operación para recuperar la funcionalidad completa del hombro...mi pregunta es ¿Qué tan efectiva es la operación? Porque he escuchado que no es tan efectiva y que algunos pacientes quedan igualmente con molestias y no es tan grande el cambio.
Doctor muchas gracias.. Yo tenia hombro congelado hasta hace 4 meses esto me dio el verano pasado por estrés pero llegue al punto de quedar limitada para todo yo era una discapacitada total.. Y un día ya muy triste y con rabia de verme así me fui para un parque y allí hay aparatoso para hacer ejercicios entonces yo me pregunte que tanto podre aguantar en uno de esos y me senté en uno y force el brazo malo y casi muero de dolor siii yo sudaba ese día pero de dolor.. Y al día siguiente cual sorpresa me dolía sii pero ya lo podía levantar, peinarme agarrar cosas, y a los 8 días estaba como nueva totalmente no se si fue un milagro o estaba pegada o ke honda pero ya estoy sana.. Y era hombro congelado porque yo me hice muchos exámenes pero no me atendieron para un tratamiento por ser extranjera.. ☹️.. Gracias a Dios 🙏. Soy sana..
rossy del mar martines paz Marin Pasos Woww qué intenso. Pero felicidades, que como según dices te funcionó👏🏻👏🏻👏🏻De verdad... sí desespera esta condición. 🥺😭😭😭
@@luciacruzsibaja6034 sii la verdad que estuve varios meses así pero ya no me duele nada gracias a Dios... 🙃😁
Rosi me puede decir que ejercicio hizo?
@@marianamercedes4874 pues mira fui a un parque donde hay unos aparatos para hacer ejercicio y ya ves que hay uno para brazos? Qué uno se sienta y agarra las palancas y las empuja hacia adelante? No se bn como se llama pero tu me entiendes. Bueno pues ese mero fue el que me sano el hombro y hasta el sol de hoy no volví a sentir nada gracias a Dios ya puedo hacer de todo, lo llevo hasta la espalda me peino, cargo cosas y cero dolor.... 👍
Pues si parece un milagro
A mi me dieron magnetoterapia y fue peor, luego infiltraciones y nada, el couping +- pero mi piel no lo aguantó, ahora compré un cojín shiatsu y me siento mejor hasta para el túnel carpiano junto con vitamina b6 100 miligramos, vitamina c 1/4 ts disueltas 2 lt de agua para todo el día, colágeno, omega 3, vitamina d en un mes ha disminuido el dolor en un 70%
El que no lo ha padecido no es capaz de entender q estás inmovilizado sin querer, el dolor, por lo menos en mi caso, me hacía ponerme de rodillas tocándome el hombro, después de infiltraciones, masajes q eran insoportables, he recuperado mucha movilidad, pero se ve q cuando pasa el efecto de la infiltración, corticoides y anestesia, volvemos hacia atrás, un consuelo saber q aunque tarda, se vuelve a recuperar la movilidad
Doctor , en febrero de hace un año y tres meses , padezco de lo que usted explico , y me hicieron fisioterapias de diez secciones y el resultado no fue el esperado ...Me duele y no puedo mover el brazo hacia atrás ....Mil gracias por compartir sus conocimientos...
Tengo programada atroscopia del tendón supraespinoso del hombro derecho.Que me puede decir para luego de la cirugía. Gracias!
Muy claro su explicación me sirve como debo continuar esta afección que estoy padeciendo gracias
Excelente explicación!!! Me a pasado en ambos hombros fue horrible, soy odontólogo y me costó recuperarme(un año), actualmente hago estiramiento todos los días 💪💪
Mucha suerte!
@@javierfurmanhace 1 mes estoy en fisio , pero el dolor no baja y eso que estoy con medicamentos
Hola, por favor! podrías decirme porque relacionan la diabetes y la Hipertensión como causas de la capsulitis adhesiva? Gracias
Hola gracias por tu explicacion, si lo hubiera sabido antes no tendria ahora estos dolores. tengo 73 años y ya se siente como si el brazo se hubiese acortado y que se desprendera de un momento a otro...ojala llegaran a muchas personas jovenes q piensan q a ellos no les sucedera esto....gracias. por tu informacion, no hay mejor remedio q conocer su enfermedad.
Te entiendo tanto, es precisamente lo que yo siento además de mucho dolor vaya sufrimiento cel nuestro!
DOCTOR ..HOLA ME GUSTO SU EXPLICACIÓN...
TENGO UNA DUDA, SERA DE AYUDA LAS CELULAS MADRE?..AFECTA EL PESO EE LA PERSONA?
EXCELENTE DOC ,LO QUÉ ME PASÁ AMÍ ESTOY HACIENDO TODO ESTO LO SALUDO DESDE CÓRDOBA CÁPITAL ARGENTINA
Me encanto, excelente explicación fácil y concreta.
Excelente explicación, Licenciado Furman! Sufrí esta dolencia hace dos años, y afortunadamente dí con un Fisioterapeuta que me rehabilitó perfectamente. Hice los deberes al pie de la letra también, pero anteriormente había pasado por profesionales que me hacían el tratamiento con dolor, tal como comenta, y eso es perjudicial e inútil. Ví muchos videos de ustedes y me ayudaron enormemente (siempre tengo su página de Facebook)
Como siempre queda el temor a volver a sufrirlo, agradezco el consejo de la terapia de choque radial, porque es algo que no me hice.
Quién y cómo fue tu terapia para liberarte de este problema terrible? En qué consistió x fvor.
Alejandra que hiciste para sanar?
@@rosajohovanyromerovargas3999 Ojalá responda, tengo el mismo problema
En que consistían lis ejercicios de yu fisio? Para comprobar con lo que me están haciendo a mi actualmente.
Diga la página del Facebook por favor, así aprenderemos más de todo esto
Gracias
Furman sin duda los mejores !!!
Gracias, Me encanto su video, voy a ir para arreglar este problema con mi brazo, Chile,vivo en Canada 43 años😉
Lic. Furman su vídeo está muy interesante. En estos momentos estoy sufriendo ese problema.
¡Es un dolor taaan fuerte! Que me hace llorar mucho.
Ni sentada, ni de pié puedo estar!
Acostarme?,... Es un sufrimiento tremendo! Ya me pusieron ese aparato en el hombro pero no he mejorado NADA!
Buscaré un kinesiologo para ver si me ayuda más.
Esto se agravó a mediados de NOVIEMBRE 2020. Y fue de la noche a la mañana!
Vivo en San Nicolás de los Garza, Nuevo León México.
Estoy en rehabilitación después de una fractura... Gracias x el video. Fui a kinesiologia y me hicieron doler un monton y son re negociantes!!!! Es difícil encontrar profesionales responsables
Muy buen video, doctor. Mi señora tiene capsulitis adhesiva, dada una fractura (fisura) que tuvo en el hombro derecho. Al inicio de su tratamiento, solo se consideró su fractura y a medida que no se veía avance. Gracias a una resonancia, se descubrió la capsulitis. Ea decir, un tiempo que ae tuvo de terapia para su fractura, fue negativa para la recuperación de su capsulitis. Creo que ahora los doctorea deberian centrarse en las ondas de impacto radial y en ejercicios asistidos por un kinesiologo experto, tal cual sale en su video. Su video es muy clarificador. Hablare con mi señora para que se obtenga el tratamiento adecuado. Saludos muy cordiales desde Chile !!!!!
Me duelen los.fos hombros y brazos no se que hacer sobre todo de noche
Excelente explicación !!! clarísimo !!
EXCELENTE VIDEO
Buenas. Tardes. Disculpe. Que. Médico debe recetar las ondas de choque radial
Que excelente explicación, se valora mucho su consejo.
Doctor se puede hacer el tratamiento teniendo marcapasos?
Hola doctor muchas gracias. Tengo 54 años y hasta diciembre practicaba natación . En poco tiempo había perdido varios kg por el estrés de los atentados en Chile y tampoco pude nadar. Yo creo quevoerfi demasiada masa muscular en poco tiempo. Un día tuve el brazo congelado y ko pude abrir la puerta de casa. Con mucho dolor fui al médico y me diagnosticaron bursitis. Me prohibieron nadar pasé al kine que empezó con ejercicios y terapia Tens. Un solo dia alcanzó a ponerme agujas secas que me hizo muy bien. Llego vacaciones y después pandemia. No puedo volver a la terapia. Estoy pasándolo mal. Tomo a veces ketorolaco. Sobretodo me duele por la noche y descanso mal. Me levanto fatal. MD he comprado una máquina tens y me alivia y mis niños me dan masaje pero no me curo. Es obvio que en mucho tiempo no podré ir al médico. Que puedo hacer para que no se me haga crónico? Muchas gracias!!!
¿Que puede decirnos de ese medicamento para recuperar el colägeno? ¿Ayudaria en este caso?
Hola que buen video, me encantan estos términos anatómicos. Dos preguntas, que es y en qué consiste bloqueo del hombro? Y tendón del biceps parcialmente roto? Este es mi caso. Y la verdad es una pesadilla ese dolor que siento, me duele tan el.hombro como el músculo del biceps. Gracias por una pronta respuesta. Saludos desde Colombia
Gracias, por compartir sus conocimientos.
Desde.hace.4.meses.me.pasa.el.hombro.congelado.grciasx.la.imformacion.
Muchas gracias por la información....saludos.
🎶 Gracias😘por sus concejos 👌 wow es verdad duele mucho😳
Excelente explicación! GRACIAS!
Muchas gracias doctor es un gran video dios melo bendiga siempre eso padecí yo
Muchas gracias! bendiciones para ti
Sera normal que duela un pecho por el dolor del ombro
Que me debo poner en el dolor hielo o algo caliente Por favor
Hola gracias x tú explicación eso m pasa a mi el brazo un dolor y l cervical pues también y en las noches es fuerte el dolor en mi brazo derecho trato lo q puedo no tocar nada pesado aunque es casi imposible d n agarrar nada c ese brazo y sabiendo q trabajo c manualidades en verda felicidades gracias desde Venezuela saludos Dtb Amén
Grandiosa la descripción ❤
Muy buenos sus consejos ! Y es así todo lo q Ud dice como especialista !! Ok pues es así todo lo q me han explicado mi nerologay ortopédico en Cuba, así como mi cuerpo generalizado ( artrosis y demás patologías como bien dice Ud) muy bueno sus consejos y como bien dice ! Estoy de acuerdo con Ud!! Buenísimo sus consejos ok
Buenas noches recién estoy viendo esté video me gustó mucho su explicación yo en la actualidad yo me encuentro con el dolor del hombro desde el año pasado en el mes de agosto hasta la actualidad cómo podría hacer al respecto gracias por su respuesta lo saludos desde Perú Que DIOS TE BENDIGA.
Esto tambien ocasiona la perdida de fuerza¡???
Hola yo padezco desde joven capsulits adhesiva. Pienso q no se cura al 100% pase por muchos tratamientos médicos mencionados en el vídeo para regenerar lo desgastado, pero no es suficiente el brazo duele bastante por su inactividad, así q me metí al gym y no podía levantar ni mi brazo! me dolía y ardía ala vez, sentía como se me encojia el nervio y músculo en cada movimiento, era insoportable el ardor y el dolor cada dia( los primeros días se me paralizó el brazo y se me encojia no lo podía ni mover pq el dolor era como para querermelo arrancar, esto lo supere con un masaje pomada y dormir con una bolsa cubriendo todo el brazo hasta la paleta igual con pomada de la buena cuando ponga la bolsa, al día siguiente se me quitó lo encojido) como el dolor seguía siendo igual insoportable empecé a tomar, condroitina glucosamina y extracto de semilla de aceituna junto con Arginina. Sin mentir cuando lo empiezo a tomar siento menos dolor y menos fatiga en cada movimiento y es aquí donde todo empieza a cambiar, ya puedo levantar más brazo, empieza a resistir más cada dia ya q todo va mejorando(el dolor va seguir a sierto punto inclusive la fuerza se me iba de rrepente pero con el ejercicio adecuado y tomando esos suplementos todo va mejorando los dolores desapareciendo igual la fatiga y el ardor no desaparece pero es mínimo y es soportable, después empeze a tomar cloruro de magnesio y suspendí los demás suplementos y la verdad hoy en día no voy al gym, muevo el brazo tan agusto arriba abajo, levanto peso es tan agradable haber recuperado tanta movilidad. Eso sí como dije no se recupera al 100% pero todo esos años de dolor reavilitacion, sacrificio valieron la pena.
Que pomada sería la que usaste?
yo me aplico toallas congeladas dos veces al día y por las noches pomada y mucho ejercicio al brazo y estoy recuperando fuerza y movilidad.
Hola doctor javier muy interesante su video yo soy de valdivia chile tuve un accidente en vehículo. Y se me corto ligamiento y fui operada ya hace11 meses estoy en puras kine y no logro. Levantar mi brazo y dolor y fatigado no se que hacer no puedo trabajar asi desde ya muchas gracias dede valdivia un gran abrazo bendiciones
Genial!!
muy ciertoooo.
muchas gracias.
estoy avanzando en los mov del hombro con mi kinesiologa.
Excelente!
Buenos dias o buenas noches doctor ante de inicial el ejecicio no me dolia los hombros y cuando ajo me duele q cosa me recumiam gracias que dios lo vendiga
Hola doctor. Consulta. Me diagnosticaron justamente hombro congelado. Mi consulta es la siguiente. Siguiendo todos los pasos con el kinesiologo, se recupera totalmente el.movimiento? Gracias! Muy claro el video.
Gracias por el video Dr. Me operaron hace tres meses, me colocaron placa y arpones por fractura triple de húmero. Salió todo bien pero tengo el hombro congelado, estoy haciendo fisioterapia pero avanzo muy poco. Estoy preocupada por las limitaciones que tengo. Recuperaré la movilidad??. Qué hacer y que no?. Nuevamente gracias.
Estoy con ese diagnóstico. Tengo cirugía la semana próxima. Espero volver a estar mejor.
Es precisamente lo que necesitaba, muchas gracias, excelente explicación
Gracias por tu consejos ?❤️
Muchas gracias Dr por sus explicaciones!
A mí me está pasando justamente lo que UD dice el brazo derecho es terrible el dolor que tengo,ahora me está doliendo el otro brazo
Lastima que estoy lejos(Córdoba) para que me indicara un tratamiento.
Justo ahora estamos con la Cuarentena!!! Nuevamente gracias!!!
Busca mi testimonio
@@amparopenaranda9594 hola Amparo, espero te encuentres muy bien de tu hombro 🙏🌈☀️ , no encuentro tu testimonio , me lo podrías compartir por favor
Doctor es necesario la operacion?, exactamente dor eso tengo desde hace ya 6 meses y estoy en espera de una cirugia
Excelente explicación yo estoy con este problema resultado de una caída
muchas gracias, muy enriquecedor, buen día
Hola doctor gracias siempre miro su canal .quería saber si tomar colágeno hidrolizado ayuda a regenerar las articulaciones ?gracias .los ejercicios cervicales me ayudaron mucho a calmar el dolor !!😀
Hola Natalia, si qué ayuda pero siempre supervisado por el médico eh! Saludos y gracias :)
La pandemia me dejó esta dolorosa lesión, soy profe y me pasé el 2020 con clases on line y el mousse a full... En el verano hice un tratamiento con electrodos pero no me dio resultado. Ahora encontré un buen kinesiólogo, llevo 40 sesiones y me falta un montón de movilidad. No me puedo peinar, es un ejemplo de lo limitante que es esto. Un bajón. Saludos y gracias por la explicación
Saludos cordiales María. Me sucede exactamente lo mismo que a tí, también soy profesora y también llevo más de 40 terapias, sigo con el problema, por favor 🙏 si puedes comentar aparte de fisioterapia qué otros tratamientos sigues o recomendaciones, mil gracias.
Dr. Furman, felicitaciones, su explicación es muy clara y concreta, hasta el congelamiento del principio del video resulta divertido. Tiene un seguidor más. Saludos.
Hola 👋 quiero saber si ay algún tratamiento o remedio o pomada para poner en los ombros espero que me conteste gracias saludos desde Uruguay
los remedios no curan, te recomiendo un tratamiento! Saludos 🇺🇾
Gracias es lo que me está pasando gracias x su explicación muy clara
EXCELENTE ESPLICACION, YO ESTOY EN ESTE CUADRO, DOLOR DE HOMBRO, FELICITACIONES DR
Gracias por comentar
gracias ❤
También se puede colocar plasma ?
Tengo varios meses en tratamiento y he mejorado pero aún me falta para recuperarme,sigo en terapias y ya llevo ni mano hasta mi cabeza ,también levanto mi brazo casi a la par del brazo sano.
Buenas tardes, lo que estoy padeciendo es muy similar a todo lo explicado y por cierto muy acertado y comprensible, el dolor que padezco es ya por dos a tres meses, me inyectaron complejo B, dexametzona, y analgésicos, también ungüentos, pero no hay resultados sigo igual, puede que tal vez siga usando el brazo lastimado pues es inevitable, que hacer? El dolor es cerca del hombro, entre el codo y la cabeza del hombro, en el brazo... Algún consejo adicional? Por favor, muchas gracias.
Lo ideal siempre es un tratamiento regenerativo mas que antiinflamatorios y corticoides, saludos!
Hola Victoria. Soy Alfredo Plascencia y radico en la ciudad de México. Realizo terapias a distancia y podría ayudarle con ese problema. Si usted gusta puede contactarme en el WhatsApp 55 20 25 34 51 o en el correo electrónico: alf_plascencia@hotmail.com
Genial tu explicación y muy completa !!!!
Buenas tardes doctor.dwsdw junio padezco capsulitis adhesiva.ya hice 10 sesiones en kinesiologia y no mejoro ahora me dieron 10 sesiones más...que me recomienda..espero ir a un osteopata.? El traumatologo me quiere operar ...que me aconseja..gracias
Muy buena explicación. Gracias
Muy bueno la explicacion yo sufro esa patologia
Muchas gracias Doctor , su explicación es sencilla y concreta. Estoy pasando esa crisis desde hace 4 meses. Pregunta...Recomienda para tal efecto la Infiltración/Bloqueo. Preferí no hacerlo, me causó desconfianza y no estoy segura de hacérmelo. Me ayudo con Acupuntura y terapia neural. Logré mejoría en el dolor. La otra consulta es dónde o quién efectúa las ONDAS DE CHOQUE RADIAL, por favor informar. Resido en Colombia/Bogotá.
Yo no soy partidario de las infiltraciones ya que los corticoides debilitan los tejidos, pero eso es una opinión personal. Te podría recomendar un tratamiento con ondas de choque radiales, saludos!
@@javierfurman Gracias, ante todo por contestar. Resulta que la Resonancia arroja ahora, mas claramente es una "Ruptura
Total de Tendón hacia el interior"... Esto cambia todo, cierto ?... no se cuál sería el dictamen/recomendación ahora..!!!
@@javierfurman hola doc nose si me leerá sufro de capsulitis e ida a kine. Estuve yendo a quiropraxia. Ahora nada, hago ejercicio en casa bueno e hecho compresas calientes más je de hielo etc. También apoteria. Me recomendó el traumatologo infiltración pero no quiero. Como dice usted mejor ondas de choque. Falta encontrar en lugar donde la realicen. Hago ejercicio pero hasta dodne soporte no me esfuerzo. Esta bien?
Excelente explicación . ahora quiero pasar este problema, que me tiene Malllllllllll llevo 5 meses y todavía no encuentro mejoría. Gracias !!!!!
Si estás en Buenos Aires no te vas arrepentir un buen trato mira yo soy gasista y uso mis brazos a más no poder y sufrir mucho desde que empezó la pandemia y por suerte encontré este centro agradecida
@@margotvalle8992 , Hola puedes indicar la dirección del Centro q te atienden ... Gracias
@@mariasoledadpaucarvelez6173 hola háblame 1122938016
@@margotvalle8992 y cual es ese centro me podras enviar la direccion soy de bs as
Buen dia y bendiciones excelente explicación y directa esto me pasa tuve una caida fuerte y desde ese momento mi brazo izquierdo se daño no fui al médico porq con esta situación de la pandemia la verdad tengo miedo yo hago mi terapia aqui en casa con videos q veo y estoy mejor pero no como quisiera ahora ys se lo q me pasa y esperaré un poco a q se estabilice todo esto para ir al médico salydis desde Perú
Gracias por compartir tus conocimientos dios te bendiga!
Dr. En que zona está su consultorio? Gracias
Excelente!! Describe exactamente todo lo k estoy pasando .Gracias y Dios lo colme de Bendiciónes😚🤗☺🤝
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Hola tengo mucho dolor 2 hombros según traumatólogo están desilachados mucho mucho dolor algún consejo gracias
Una explicación de gran utilidad
Hace más de un año y medio que comencé con el hombro izquierdo congelado, mal indicados los ejercicios porque por el dolor no podía hacerlos, recién ahora recuperé un 80 % de la movilidad pero comencé a sentir los mismos dolores en el derecho. Cuales son los ejercicios ideales para evitar esta situación?
Muy buena explicación Dr. Es recomendable una infiltración para un desgarro en el huecito rotador
Un gusto saludarle, a qué especialista se debe recurrir? Gracias
Traumatólogo
El dolor de "frozen shoulder" es el más inmenso e intenso que yo he sentido en mi vida. Tuve que hacer varias terapias convencionales y terapias alternativas como el cupping (vensoterapia). Al final de cuentas tuve que darme ondas de choque y eso fue lo que definitivamente trajo la movilidad a mis brazos y que desapareciera el dolor.
Que son ondas de choque
Que son ondas de choque
Cuántas sesiones recibió por favor 🙏, yo recibí 4 pero aún mantengo el problema. Muchas gracias