【增肌減脂】101天記錄｜不挨餓、不用斷食｜為自己的健康堅持吧！｜一片葉子🍃

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @dev24068
    @dev24068 2 ปีที่แล้ว

    這個進度真的很厲害！

    • @tina__928
      @tina__928  2 ปีที่แล้ว

      感謝☺️❤️

  • @fighting000
    @fighting000 2 ปีที่แล้ว

    身材很好。可以用健身環一樣有效。

    • @tina__928
      @tina__928  2 ปีที่แล้ว

      謝謝！身體有進步心情也都好起來～我以前也有挑戰健身環效果也不錯👍🏻如果有興趣的話也可以看看💓
      影片底加：th-cam.com/video/DawMAXWzEO0/w-d-xo.html

    • @fighting000
      @fighting000 2 ปีที่แล้ว

      @@tina__928 對吼，我看過都忘記了。

    • @fighting000
      @fighting000 2 ปีที่แล้ว

      健身環30天 VS.健身房101天

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安17:24肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
มุมมอง 326K
How I Got to 11.6% Body Fat in 60 Days (Just Copy Me)13:07How I Got to 11.6% Body Fat in 60 Days (Just Copy Me)
How I Got to 11.6% Body Fat in 60 Days (Just Copy Me)Jeremy Ethier
มุมมอง 1.4M
不菸不酒老公卻中風 筋肉媽媽曝這作息超危險18:29不菸不酒老公卻中風 筋肉媽媽曝這作息超危險
不菸不酒老公卻中風 筋肉媽媽曝這作息超危險新聞挖挖哇！
มุมมอง 17K
เพื่อนผมเป็นเด็กขี้แค้น แล้วมันจะเอา!.. | Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก00:42เพื่อนผมเป็นเด็กขี้แค้น แล้วมันจะเอา!.. | Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก
เพื่อนผมเป็นเด็กขี้แค้น แล้วมันจะเอา!.. | Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลกKyoro Danger
มุมมอง 494K
เบสเซอร์ไพรส์โบ๊ท กลางสนามบอล!! มาเชียร์ โบ๊ทลงตัวจริงครั้งแรก!! นรา vs ขอนแก่น19:40เบสเซอร์ไพรส์โบ๊ท กลางสนามบอล!! มาเชียร์ โบ๊ทลงตัวจริงครั้งแรก!! นรา vs ขอนแก่น
เบสเซอร์ไพรส์โบ๊ท กลางสนามบอล!! มาเชียร์ โบ๊ทลงตัวจริงครั้งแรก!! นรา vs ขอนแก่นKamsing Family Channel
มุมมอง 158K
Thử Game Ồn Ào Vô Tri Nhất Quả Đất | Mobile Game - meGAME00:26Thử Game Ồn Ào Vô Tri Nhất Quả Đất | Mobile Game - meGAME
Thử Game Ồn Ào Vô Tri Nhất Quả Đất | Mobile Game - meGAMEmeGAME
มุมมอง 6M
The NO Long Hair Rule Does Not Apply to PROS! 🤣00:22The NO Long Hair Rule Does Not Apply to PROS! 🤣
The NO Long Hair Rule Does Not Apply to PROS! 🤣One More
มุมมอง 5M
The Top 7 Belly Fat Burning Hacks For 2024 That Are PROVEN To Work!1:18:31The Top 7 Belly Fat Burning Hacks For 2024 That Are PROVEN To Work!
The Top 7 Belly Fat Burning Hacks For 2024 That Are PROVEN To Work!The Diary Of A CEO
มุมมอง 3M
7 Weird Facial Expressions of a Narcissist12:227 Weird Facial Expressions of a Narcissist
7 Weird Facial Expressions of a NarcissistDanish Bashir
มุมมอง 485K
佛系減脂30天，體脂-5%、肌肉量+2公斤｜不刻意算熱量、精準秤重，上班族、外食族超適用！｜飲食&訓練分享12:01佛系減脂30天，體脂-5%、肌肉量+2公斤｜不刻意算熱量、精準秤重，上班族、外食族超適用！｜飲食&訓練分享
佛系減脂30天，體脂-5%、肌肉量+2公斤｜不刻意算熱量、精準秤重，上班族、外食族超適用！｜飲食&訓練分享營養健身葛格Peeta
มุมมอง 248K
How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)15:54How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)
How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)Jeremy Ethier
มุมมอง 8M
「內臟脂肪」健康頭號殺手！癌症、中風、失智風險全增加！如何減？復健醫曝：「終極解方」一出嚇歪眾人！｜祝你健康3:59「內臟脂肪」健康頭號殺手！癌症、中風、失智風險全增加！如何減？復健醫曝：「終極解方」一出嚇歪眾人！｜祝你健康
「內臟脂肪」健康頭號殺手！癌症、中風、失智風險全增加！如何減？復健醫曝：「終極解方」一出嚇歪眾人！｜祝你健康祝你健康
มุมมอง 599
"이런 증상 있다면 뇌졸중입니다. 바로 응급실로 가세요!" | 뇌졸중 전조증상 4가지11:05"이런 증상 있다면 뇌졸중입니다. 바로 응급실로 가세요!" | 뇌졸중 전조증상 4가지
"이런 증상 있다면 뇌졸중입니다. 바로 응급실로 가세요!" | 뇌졸중 전조증상 4가지암 찾는 의사 이원경
มุมมอง 10K
【楷教練】你的肩推都怎麼推呢？楷教練的肩推動作與訓練細節一次揭曉！│feat. @TVMondoTV 、小豬 黃沐妍23:15【楷教練】你的肩推都怎麼推呢？楷教練的肩推動作與訓練細節一次揭曉！│feat. @TVMondoTV 、小豬 黃沐妍
【楷教練】你的肩推都怎麼推呢？楷教練的肩推動作與訓練細節一次揭曉！│feat. @TVMondoTV 、小豬 黃沐妍楷教練
มุมมอง 92K
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)14:15The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)Jeremy Ethier
มุมมอง 5M
88歲地方阿嬤的古早味油飯｜熱量減少不怕胖 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]14:2988歲地方阿嬤的古早味油飯｜熱量減少不怕胖 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]
88歲地方阿嬤的古早味油飯｜熱量減少不怕胖 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師
มุมมอง 164K
ปิดไตรภาคจอมเรื้อน: Johnny Somali ถูกห้ามไม่ให้ออกนอกประเทศเกาหลีใต้ หลังมีคดีเสี่ยงนอนซังเต 10 ปี?11:00ปิดไตรภาคจอมเรื้อน: Johnny Somali ถูกห้ามไม่ให้ออกนอกประเทศเกาหลีใต้ หลังมีคดีเสี่ยงนอนซังเต 10 ปี?
ปิดไตรภาคจอมเรื้อน: Johnny Somali ถูกห้ามไม่ให้ออกนอกประเทศเกาหลีใต้ หลังมีคดีเสี่ยงนอนซังเต 10 ปี?Bangkok Esports
มุมมอง 422K
ถ้าบัวขาวติดเกาะ จะเลือกใครไปด้วย ??? #Shorts | Buakaw Banchamek00:55ถ้าบัวขาวติดเกาะ จะเลือกใครไปด้วย ??? #Shorts | Buakaw Banchamek
ถ้าบัวขาวติดเกาะ จะเลือกใครไปด้วย ??? #Shorts | Buakaw BanchamekBuakaw Banchamek
มุมมอง 351K
Players vs Pitch 🤯00:26Players vs Pitch 🤯
Players vs Pitch 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 101M
เรอัล มาดริด 1-3 เอซี มิลาน | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/2508:35เรอัล มาดริด 1-3 เอซี มิลาน | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25
เรอัล มาดริด 1-3 เอซี มิลาน | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 760K
BABYMONSTER - 'DRIP' M/V03:07BABYMONSTER - 'DRIP' M/V
BABYMONSTER - 'DRIP' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 60M
ทำสีจากหิน Lapis ?00:59ทำสีจากหิน Lapis ?
ทำสีจากหิน Lapis ?Atompakon
มุมมอง 136K
The Driver EP.260 - ยิปซี เนะ ปาย @ANOandFriends28:35The Driver EP.260 - ยิปซี เนะ ปาย @ANOandFriends
The Driver EP.260 - ยิปซี เนะ ปาย @ANOandFriendsThe Driver
มุมมอง 102K
สร้างรถให้เป็นบ้านสุดหรู - Roblox25:08สร้างรถให้เป็นบ้านสุดหรู - Roblox
สร้างรถให้เป็นบ้านสุดหรู - RobloxTOR Torpedo
มุมมอง 238K