MON PROGRAMME PULL (dos biceps )
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- Aujourd’hui je te montre mon programme pull du moment séance dos biceps
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Je viens de découvrir ta chaîne est franchement c’est vraiment propre ce que tu propose 🙌🏽🙌🏽 et ce format là avec le double est vraiment bien !👍🏽
Merci beaucoup on vas continuer à faire les choses bien 🤝🏾🔥
Bravo à toi belle source de motivation avec les séance maison au top 💪👍
Merci beaucoup vraiment 💪🏾🔥
Vidéo de qualité qui donne des infos simple à assimilé/assez rapide à visionner (on ne s’ennuie pas avec 2000 infos) ton double marrant hâte de le revoir.
Force 💪🏼
Merci beaucoup je vais développer le concept pour une grosse vidéo sur ma chaîne secondaire 💪🏾 et faire de choses avec 🔥
Excellent format. Tu inspires vraiment bien. Un tout grand merci pour ton fabuleux 😮travail. Je te suis depuis 2 ans et tu te renouvelles toujours, et avec la même qualité de présence et de partage.
@@josemateos3487 merci beaucoup et ce n’est pas fini je vais continuer à avancer et devenir meilleur 💪🏾
Franchement propre ce format avec le double ! Ca apporte vraiment quelque chose.force à toi . Je suis à 3 mois de muscu je m'instruit un peu partout sur des grosses chaines et tu na rien à leurs envié! Force à toi pour la suite je suis de pres ta chaine . Jai pas encore regarder si t'avais fait une video pour les ABDOS ca me chaufferais bien . 🔥💪
Merci beaucoup vraiment on vas continuer à faire ce format 💪🏾🤝🏾 et oui j’ai plein de vidéo abdos et programme aussi je vais en faire une avec mon double aussi 👀🔥
Merci beaucoup vraiment on vas continuer à faire ce format 💪🏾🤝🏾 et oui j’ai plein de vidéo abdos et programme aussi je vais en faire une avec mon double aussi 👀🔥
merci chef 💪
On est ensemble
Au nom merci frro t trop un bon
On est ensemble 🔥💪🏾
Merci 👍
On est ensemble
Good bro 💪💪
Merci mec 🤝🏾🔥
@@damssjordan normal bro
Au top la séance 👌🏻
C’est fini le split pour toi ?
@@gaelhirvois9948 merci beaucoup et non dans 3 mois je ferrais un Bilan je verrais si je repartirais sur un split ou pas, pour moi le split reste la meilleur manière de prendre du muscle correctement
@@damssjordan Tu nous dira ton ressenti au fil des semaines alors 💪
@@gaelhirvois9948 oui ça marche 🤝🏾
@@damssjordanau faite c’est quoi ta répartition idéale pour la récupération ?
Push pull leg repos push pull leg repos ?
Tout dépend de mes journées parfois push repos pull repos leg ou push pull repos legs mais la c’est push pull run legs @gaelhirvois9948
Salut je ne sens pas mon dos travaillé au bûcherons altère tu saurais pourquoi s'il te plaît sinon incroyable la video
Tu as peut être un mauvais placement 🤔 essaye de bien monter avec ton dos et l’arrière de tes epaules au lieu de tirer la charge avec tes bras 💪🏾🔥
@@damssjordan ok merci bcp 👍