【安全、効果的】シニアにもお勧めの筋肉がつくサプリメントＴＯＰ３

[@shige.o]

シンプルかつ的確な説明で好感もてます。
巷のEAAやBCAAの宣伝に踊らされることもなく、違いや用途を充分理解されていると思われ、プロテインをTOP３のひとつに薦めているのも好感。
プロテインよりEAAやBCAAを優先に摂って結果をだしている競技者もほぼいませんし。

[@Rara-jm2gx]

退職してから急激に足の筋肉が減少しシワが増えてきました。親の在宅介護で体を使ってるつもりでしたが介護では運動にはなってなかったみたいです。クレアチン飲んでみます。

[@jango-be6un]

添加物の多いプロテインより必須アミノ酸のみのEAAのほうが適正かと

[@あんず-n4s]

ご紹介していただいたサプリメントは、どのメーカーでも良いのですか？ありすぎて、オススメを教えていただけたらありがたいです。プロテインもミルクや大豆があります。

[@TheUncle58]

数年前から服用しています。これは効果があります。私はグリコのクレアチンを買っています。アマゾンで買えます。

[@あんず-n4s]

@@TheUncle58 様
ありがとうございました。グリコですね。ググってみます。

[@murasaki1156]

BCAAが最適。
プロテインより、消化吸収が抜群。

[@taeko3282]

おすすめのクレアチンを教えてください。