Zamartwianie się to nie cecha charakteru, a objaw nerwicy lękowej
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ย. 2024
- Choć od 20 lat, jako dziennikarka, zajmuje się pisaniem o psychologii i zdrowiu psychicznym, dopiero w pandemii poczuła, że zamartwianie się to nie cecha charakteru, a objaw nerwicy lękowej. O wykańczających fizycznie i psychicznie atakach paniki Agnieszka Jucewicz opowiedziała Małgorzacie Serafin
/ sekielski_brothers_studio
Program powstał dzięki zbiórce przeprowadzonej na patronite.pl/sekielski
Zostań naszym Patronem
wpłaty bezpośrednie:
Kombinat Medialny Sp. z o.o.
nr konta: PL 16 1950 0001 2006 0339 0016 0002
tytuł przelewu: Darowizna na film dokumentalny
Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA
EUR
PL91 1950 0001 2033 9004 5000 0003
Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA
paypal: m.sekielski@gmail.com
USD: www.paypal.com...
AUD: www.paypal.com...
CAD: www.paypal.com...
EUR: www.paypal.com...
GBP: www.paypal.com...
Dziękujemy firmie Notto za dostarczenie mebli do studia i Sony Polska za wsparcie sprzętowe.
Ja mając 55 lat doszłam do ściany mimo ze brałam leki jestem w terapii trafiłam na wspaniałą osobę zaczynam dopiero życie
W końcu ktoś pięknie przedstawił to co mi kotłuje się w głowie od jakiegoś czasu! I perełka na torcie: "lękowcy pojebowcy" ❤️
Świetne rozmowy jakich w Polsce do tej pory nie było. A zdrowie psychiczne jest tak niesłychanie ważne.
Takie ludzkie, człowiek dużo widzi podobieństwa, jest to bliższe niż jak wykłady o psychologii robią specjaliści
Takie rozmowy Drogie Panie są bardzo przydatne. Myślę, że wystarczy spojrzeć na liczbę komentarzy zawierających słowo DZIĘKUJĘ pod każdym filmem.
Zamartwianie się to nie cecha charakteru ale system obronny z dzieciństwa, coś co kiedys pomogło nam przetrwać w życiu dorosłym staje sie „chorobą”, można to zmienić, pokochać to małe przestraszone dziecko, podziękować mu za to że przetrwało i przeprogramować system który juz nam nie służy. Łatwo powiedziane trudniejsze w wykonaniu ale można. Te emocje za które sie obwiniamy one nie sa nowe one pojawiły sie w dzieciństwie, nie umieliśmy sobie z nimi poradzić (to jest normalne, żadne dziecko tego nie potrafi), zrobiliśmy wszystko zeby ich nie czuć (instynkt samozachowawczy, podświadomość). Pani Gosia pięknie to tłumaczy kiedy mówi że ona nie czuła swojego ciała. Tak jest przestajemy czuć i zaczynamy opierać sie na naszym intelekcie, ale tylko do czasu to działa. Ja to nazywam zamrożeniem, w jednej z bardzo głębokich sesji terapeutycznych, na samym początku było mi tak zimo ze dosłownie myślałam ze zaraz zamarznę ( był środek lata), potem była fala uczuć z wczesnego dzieciństwa, nagle byłam mała dziewczynka która czuła ogromny ból emocjonalny, jako dziecko nie potrafiłam tego przerobić i „się zamroziłam” (normalna reakcja zagrożenia „ucieczka, obrona, zamrożenie”)
U zwierząt działa ten sam system, tylko ze zamrożenie trwa sekundy, u ludzi zamrożenie trwa latami. Po tej sesji dużo zrozumiałam, przede wszystkim to że muszę pokochać siebie kiedy boli najbardziej, to małe zranione dziecko pragnie miłości, dokąd bede ją odrzucać dotąd będzie ona cierpieć.
Każdy z nas nosi w sobie części samego siebie które są zamrożone (głęboko zakryte schematami obronnymi). Kiedy zaczynamy czuć ten ból to znak że zaczynamy sie „odmrażać”, największym paradoksem jest to że my boimy się czuć i tak przedłużamy nasze cierpienie.
Nic dodać nic ująć...właśnie tak...pociesza troszkę fakt,że nie jest się samemu...że inni ,baaaardzo dużo "nas"ma podobnie...I że nie jest ze mną coś nie tak..tylko taki otrzymałam nadbagaż. Wspaniałe jest to, że gdy człowiek już to sobie uświadomi, może działać, powoli,mozolnie,raz lepiej raz gorzej,mimo to do przodu,żeby walczyć o siebie...Terapia i samoświadomość to połowa sukcesu,a jednocześnie światełko w tunelu. To z całą pewnością pomaga stać się "najlepszą wersją siebie "😊I tego życzę każdemu kto walczy z osobna jak i sobie. Pozdrawiam cieplutko 🙋🏻♀️❤️🩹
dobry terapeuta ja 7 lat terapii i mam wciąż nawroty
❤
❤
Kurcze, pierwszy raz w życiu przyszło mi do głowy, że moje "czarnowidztwo " (siostra za granicą może ciężko zachorować, ktoś nie zamknie bramy i pies wpadnie pod samochód, nie poradzę sobie w pracy) może być objawem choroby. Bardzo pouczająca przydatna rozmowa. Dziękuję!
Bardzo wam dziękuję ❤ Bardzo ważny temat i bardzo pomagacie.
Zaburzenie lękowe to straszne cierpienie.
Jedna z najlepszych rozmów na temat nerwicy lękowej👍 Bardzo dziękuję!
Bardzo bardzo dziękuję za ten kanał!!! Z lękami napadowymi borykam się od 12 lat co daje 1/3 mojego życia.Gdy mnie to spotkało pierwszy raz próżno było szukać czegoś na ten temat w internecie.Dzisiaj w dużej mierze sama nauczyłam się to konrolować ale codzinnie jest wenie wiekszy lub mniejszy strach przed nawrotem.Obajrzałam wszystkie odcinki właściwie jeden za drugim i wszytko o czym mówią zaproszeni goście to ja...pierwszy raz aż tak mocno mogę się z kimś zidentyfikować. Dziękuję , to ma dla mnie przeolbrzymią wartość. Gdybym kiedyś jeszcze nagrywane były odcinki w tym temacie to z checią opowiem i ja swoją wieloletnią samodzielną walkę po dziś dzień.Pozdrawiam
Świetne książki Pani A. Jucewicz.
Taka skromna osoba a taka autentyczna.
Nerwica to nie "przyjaciółka" na całe życie tylko epizod w Naszym życiu. Jeśli zaakceptujemy i przyzwolimy sobie na wszystkie emocje, myśli, obawy i wszystkie somaty układ emocjonalny sie uspokoi i wszystko wróci do normy. Cierpliwośc, czas i nie szarpanie sie z nerwica to droga do życia wolnego od nerwicy
Im mniej uwagi poświęcamy na analizowanie przyczyn objawów, które się pojawiły w danym momencie, tym spokojniejszą mamy głowę.
Mówisz z doświadczenia, wyleczyłaś się z nerwicy? Z czego dokładnie i czy nadal przyjmujesz leki?
Dziękuję za tę rozmowę. Rewelacyjny opis napadu paniki i odrealnienia - te góry z papieru i gra w filmie - miazga!
Tak jak temat depresji stał się oswojony, to temat zaburzeń lękowych jest kojarzony z zaburzeniem psychicznym, czy też chorobą psychiczną. Ludzie boją się przyznać do swojego cierpienia bo boją się niezrozumienia i odrzucenia. Dziękuję za podjęcie takiego tematu. To musiało być dla Pani trudne, tym bardziej jestem wdzięczna. To również o mnie. Zamartwianie i lęk towarzyszy mi odkąd pamiętam. Na zaburzenie lękowe pracowałam latami. No i swoim myśleniem doprowadziłam do ataków paniki. Czasami bywały codziennie. Ostatnio trwał całą noc. Również boję się leków i staram się wyjść z tego bez nich. Ten kto tego nie doświadczył nie ma pojęcia co my przechodzimy. Pozdrawiam wszystkich wtajemniczonych zaburzonych.
Zaburzenia lękowe SĄ zaburzeniami psychicznymi.
W końcu ktoś tak pięknie to przekazał ,dokładnie tak samo przechodziłam ,to było straszne ,nie wyobrażalne dla zdrowych ,ta panika i lęk przed lekiem ,nie wychodzenie z domu ,lek paniczny żeby wejść do dużych sklepów,lęk przed lekami ,nie mówienie prawdy dlaczego nie mogę wejść do sklepu ,do takiego stanu doszło ,że nie mogłam zasnąć ,bo zasypiałam i co chwilę się budziłam,byłam wyczerpana do granic ,do tego okropne zamartwianie się ,pomaganie bezdomnym zwierzętom,ratowanie kociaków ,doszło już do takiego stanu że poddałam się i sama chciałam iść na oddział psychiatryczny ,bo umierałam .Po 4 tygodniach pobytu na oddziale stan mój poprawił się ,byłam zupełnie inna ,wolnym człowiekiem ,ale ....i tak los mnie nie oszczędził ,ponieważ pochowałam mojego syna ,który odszedł nagle w młodym wieku ,gdyby nie te leki ,pewnie bym tego nie przeżyła .Dziękuję za piękny przekaz .
Gdzie pani była w szpitalu? mam lęki i depresje
Wspaniały wywiad. Pani historia jet bardzo podobna do mojej. W wieku 50 lat zdałam sobie sprawę z tego, że mam stany lękowe praktycznie od dzieciństwa. Tak bardzo się z nimi zżyłam, że uważałam, że to po prostu część mojej osobowości. Lęk eskalował, skończyło się to przed rokiem kryzysem, gdy byłam już w stanie tylko leżeć na wersalce a umycie jednego talerza albo wyrzucenie śmieci było ponad moje siły. Psychiatra rozpoznała u mnie GAD. Leki na szczęście postawiły mnie na nogi, choć nie jest idealnie. W trakcie psychoterapii dowiedziałam się ciekawej rzeczy - że część moich objawów to rzeczywiście lęk, ale duża część to objawy przestymulowania bodźcami (np prawie podskakuję słysząc dzwonek telefonu bo boję się, że ktoś czegoś ode mnie chce albo coś się stało). Zdobyłam się na odwagę i powiedziałam o moich problemach kilku zaufanym osobom w pracy - wszyscy zareagowali- jak to, ty? Niemożliwe, nic po tobie nie widać, jesteś zawsze taka opanowana. Przyjęli to jednak z dużym zrozumieniem, a ja czuję się dużo lepiej z tym, że ujawniłam swoje słabości, czuję się z tym bardziej prawdziwa. Ja, podobnie jak Pani, potrafię robić wiele rzeczy, których boją się inni ludzie, widocznie tak u nas lękowców jest. Obecnie pracuję mentalnie nad pozwalaniem sobie na regenerację i wypoczynek. Psycholog uświadomił mi, że jestem prawdopodobnie osobą silnie reaktywną, silniej reaguję na wiele bodźców i stąd łatwiej się męczę. Po prostu staram się z tym pogodzić i przekonać samą siebie, że mam prawo do odpoczynku, do tego, żeby być kreatywną muszę się trochę "polenić". Życzę wszystkiego najlepszego, dobrze posłuchać, że nie jest się jedyną osobą z takim problemem. Pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję bardzo za podzielenie się swoją historią. To wielka ulga, że nie jest się samemu choc oczywiście wolałabym, żebyśmy nie musieli się z tym borykać. Dużo zdrowia i spokoju!
kokuru70 Opisałaś mnie samą. W tej chwili jestem na dnie otoczona osobami, które nie rozumieją.
Świetnie to opisałaś, dzięki. Tez jestem wysokoreaktywna, ale mam problemy z odpoczynkiem, jakbym podświadomie czuła, że nie zasługuję na odpoczynek. Chodzę późno spać, bo ciągle przygotowuję materiały do pracy. Od dziecka jestem ratownikiem rodziny, dbałam o innych, teraz też tak mam., nadworny spowiednik i doradca. Jestem nauczycielką, czuję się odpowiedzialna za każde niepowodzenie każdego dzieciaka, czuję że doszłam do ściany.
Jestem szczesliwa, ze odkrylam ten kanal, ktory opowiada o tak wiele ważnych "problemach".Jestem osoba min. lekowa. Boje sie, ze nigdy sie nie usamodzielnie.
Jak funkcjonujesz? dasz rade coś robić?
@@EnigmaEdyta3737 udalo mi sie miec stala prace przez 5 lat. Niestety po 3 latach zaczely mnie dopadac coraz czestsze leki i depresje i kilka razy w roku ladowalam na l4. Zrezygnowalam z pracy bo nie potrafilam pracowac w nowych warunkach ktore dodatkowo mnie nerwowo dobijaly. Teraz staram sie szukam pracy za granica na krotki okres czasu, by potem wrocic do rodzinnego domu i sie odczulic od leku ktory przezywam caly czas a w pracy i wsrod ludzi jest on najpotezniejszy. Ale wiele lat nie pracowalam wlasnie przez leki i depresje. To straszne. Chce pracowac, siedzenie w domu tez na psychike nie pomaga, ale sie boje...
Dzięki szczerym rozmowom w tych spotkaniach odkrywamy swoje możliwości i dowiadujemy się kto może nam pomóc. Dziękuję
Jakbym słuchała o sobie. Dziękuje za tę rozmowę.
Pani Agnieszko dziękuję z serca dotarło idę do psychiatry. Dziękuję za wartościowe wywiady, książki. ❤️❤️❤️
To ja bardzo dziękuję!
Dziękuję za mądrą i niezwykle ciekawą rozmowę której potrzebowałam.
Nerwica lękowa często dotyczy również osób z dużą wyobraźnią. W szkole na języku polskim wyobraźnia była moją mocną stroną, świetnie pisałam wypracowania, zwłaszcza na otwarte tematy. Jednak ta sama wyobraźnia bardzo doskwiera, kiedy piszę w głowie czarne scenariusze dot. spraw wokół mnie jak i spraw w wymiarze globalnym. To pozbawia człowieka dużych pokładów energii, a to może prowadzić do różnych chorób. Moja rozbudzona wyobraźnia w dzieciństwie pomagała mi uciekać przed stresem związanym z zachowaniem ojca, błędne koło.
Nerwica lękowa dotyczy nie tylko osób z dużą wyobraźnią, ale również tych o dużej wrażliwości (WWO).
Ŕêď2v
@@magda4154 zgadza sie
Dziewczyny, bardzo dziękuję za tak szczerą rozmowę 🙂, wszystkiego dobrego dla Was 🙂
Też przez to przechodzę... Najgorsze doświadczenie w moim życiu....przesyłam uściski dla Waszystkich ❤
Bardzo potrzebna rozmowa. Dokladnie to samo przezywalam co Agnieszka, tez mialam
taki stosunek do lekow. Po terapii i antydepresancie czuje, ze wreszcie zyje/65 lat/.
Zaluje, ze nie zrobilam tego duzo wczesniej. Marnowalam zycie,
Bardzo dziekuje za Wasza prace.
Dzięki kobiety, kolejne bardzo dużo wnoszące nagranie, uswiadamiające mi czym są zaburzenia lękowe w praktyce, że zabierają osobowość a leczenie, którego częścią są leki przywraca siebie
Dzięki ❤
Przeserdecznie dziękuję za tę rozmowę!
Też mam to świństwo. Kiedyś nie wiedziałam co się ze mną dzieje, myślałam, że jestem ciężko chora tak bardzo źle się czułam. Poszłam do psychiatry i dostałam właśnie te leki o których mówiła ta Pani na początku. Niestety to była masakra, myślałam, że mam zawał a to był taki silny lęk.... Podziękowałam za te leki i wzięłam się w garść. Dla mnie ogromną pomocą okazało się praktykowanie jogi plus medytacje. Naprawdę, poczułam ogromną różnicę w funkcjonowaniu. Nieraz bywa, że lęki wracają ale na razie to ogarniam. Ważne aby albo znaleźć dobrego lekarza, mi się nie udało niestety albo spróbować szukać naturalnych sposobów, dla każdego to pewnie będzie coś innego. Joga na pewno nie zaszkodzi 🙂
Zazdroszcze ,mi joga mimo tego ,że uwielbiam praktykować wywołuje tygodniowe migreny.
Dziękuje za Pani serie rozmów. Również cierpię na nerwice lękową. Jesień to niestety trudny czas. Ale „walczę”. Mnie pokonują lęki o zdrowie i przez samotność. Moja obawa o mówieniu o tym to strach przed oceną że jestem psychiczna… :(
Ciepło ściskam wszystkich lękowców 💚💚💚
Hej Justyna. Ja mam to samo! Jak mnie dorwie jakiś lęk przed chorobą, to koniec życia. Kiedyś całą kasę wydawałam na prywatnych lekarzy, nie zamykałam drzwi na klucz, gdy mieszkałam sama, żeby mnie jakby co pogotowie znalazło. No hity były, że hej. Walczę dalej, już się lepiej znam, ale niekiedy się biczuję, że znam mechanizmy, a daje się znowu nabrać. Ale staram się dziada obśmiać i puknąć się w łeb, bo trzeba żyć. Ale co ja przez te 13 lat przeszłam, to moje. Trzymaj sie dziewczyno!
@@esteralaskowska4751 też Cię mocno ściskam 😊
Ciekawa rozmowa❤😊
Dziekuje, ze jestescie. Swiat bez Was bylby niepelny i smutny!!!😊
Mocno sciskam 😁
Witam serdecznie!Bardzo sympatyczna Pani psycholog i taki mily glos,z przyjemnoscia sie slucha takich rozmow.Serdecznie pozdrawiam
Rewelacyjny temat.
Również mam lęki .Zamartwiam się wszystkim .Noce napawają mnie lekiem ,boję się o zdrowie moich bliskich i swoje.Najmniejsza dolegliwość zdrowotna w mojej głowie urasta do rangi śmiertelnej choroby.
I jak sobie z tym radzisz? bo ja nie daje rady,mam jeszcze fobie że moge zajść w ciąże przez cokolwiek,zamartwianie sie o bliskich,ataki paniki,paraliż ciała,itd
Bardzo Paniom dziękuję za tę bezcenną rozmowę.Proszę okontynuację temat, to mega ważne
Bardzo bardzo bardzo dziękuję za ten odcinek i całą serię ❤ o tym, co jest wspomniane w tytule, wiem od 6 lat, ale mam nadzieję, że pomógł i nadal pomaga zrozumieć widzom samych siebie i innych. Mi pomógł zrozumieć lepiej pewne mechanizmy, które zachodzą w mojej głowie, mimo że teoretycznie powinno już to było nastąpić podczas mojej terapii...ściski!
Bardzo potrzebna rozmowa.
Dziękuję.
Dziękuję bardzo za rozmowę.
Super rozmowa😊❤️😘
Dziękuję.
Dziękuję
Dziękuję 💕
Bardzo dziękuję za tą rozmowę. Przeszłam bardzo podobną drogę i cóż, nadal nią idę. Ale w jakim doborowym towarzystwie:-) Leki są zbawieniem. Pozwalają być sobą.
Świetna rozmowa, miło się Was słuchało 😊 Też choruje na zaburzenia lękowe i wiem jakie to ciężkie, leki bardzo pomagają 😊
Mam Pani książke " Czując" , jest super 😊
Kocham tą rozmowę! ❤️ Zaraz posłucham jej od nowa. Dziękuję !!!
Ta kultura że "nie można być słabym, że co ludzie pomyślą, i że trzeba harować po 16 h na dobę" to przejaw tego samego - męskiej kultury patriarchatu. Trzeba to zdekonstuować,czyli właśnie przyznawanie się do słabości jest OK.
Masz racje. Przykre..
.
Miałam kiedyś chwilowy epizod, tzn. kilka miesięcy w których to złapało mnie coś dziwnego. Ogólnie zawsze byłam nadwrażliwa itp. ale wtedy nie mogłam chodzić po wydawało mi się, że zaraz zemdleje, miałam to odrealnienie, czułam jakby świat był za chmurą. Zdarzały mi się ataki paniki w których byłam pewna ,że umrę, czułam, że muszę gdzieś uciekać, kontrolowałam to ale było to bardzo silne. Byłam u lekarzy w Polsce to dali mi takie leki po których byłam jeszcze bardziej otumaniona, a że w tamy okresie pracowałam też sezonowo we Włoszech to musiałam tam pojechać, ataki były nadal ale musiałam się zmuszać do chodzenia do pracy. Pamiętam, że czułam ,że mam wszystkie mięsnie napięte i nie mogłam się rozluźnić. Myślałam, że to są jakieś problemy neurologiczne i udałam się do neurologa we Włoszech po zbadaniu mnie nic nie stwierdził ale zapytał czy mam stresujące sytuacje, powiedziałam, że tak, ogólnie życie od dzieciństwa w stresie. Przepisał mi krople z seretoniną , po 3 tygodniach od brania seretoniny wszystko ustąpiło i do dnia dzisiejszego nie powróciło a minęło już z 6 lat. Myślę, że dobre leki z seretoniną mogą zdziałać cuda. Nie wiem czy w Polsce są takie krople, bo jednak w Polsce leki co mi przepisali nie były dobre. Być może są za silne.
A czy pamirta Pani nazwe tych kropli?
Dziękuję 🙂👌❤️
Jak to dobrze wiedzieć że nie jest się jedynym takim przypadkiem ❤️
Tylko jak sobie radzić z codziennością gdy wszystkie zapalniki są w domu, na codzień, tam gdzie powinien być azyl...
Ja dopiero po lekach zauważyłam, że da się jednak żyć.
jak bym słuchał o sobie...dokładnie to samo miałem przy próbie brania SSRI, myślałem, że umieram, nie dźwignąłem tego...ataki paniki, lęk "odjeżdżająca podłoga" i poczucie odrealnienia - witam w klubie.
Dziękuję,za Waszą rozmowę.
Też mam nerwicę lękową i czułam to samo przy pierwszym razie. TO nie jest lekka choroba,nikomu tego nie życzę.
To nie choroba, a zaburzenie. To nie przychodzi z zewnątrz, ale sami w to wchodzimy.
Witam jak słucham tej historii to tak jak bym mówiła o swoim życiu 🤔🤔🤔
Dzień dobry, ja również funkcjonuję ze zdiagnozowanymi zaburzeniami lękowymi. Co do pływania i braku strachu w wodzie myślę, że może to sie łączyć z życiem płodowym; organizm przypomina sobie bezpieczny stan w brzuchu matki bez zagrożeń ze strony świata zewnętrznego.
Bardzo moje.
Zamartwiam się cały czas, niemal o wszystko, analizuje relacje, zachowania, moje działania. Męczące jest życie w takim trybie. Rok terapii A końca nie widać 😔
Dasz rade funkcjonować? bo ja nie😢
Ważny temat i bardzo cenna rozmowa. Pozdrawiam obie panie🙂
Nie umrzemy!!!Znajdźcie kogoś z kim będziecie wiecznie!!!!a lęki wasze osłabną.Świetny wywiad .Pozdrawiam!!!!
Gośka 👍👍👍💞💞💞
Świetna rozmowa a głos Małgorzaty działa na mnie wyciszająco 🤩
Nerwicy nie zrozumie nikt kto na to nie zachorował. Pamiętam swoje początki.... Zaczęło się od zamartwiania się, porannych pobudek i rozmyślania o przyszłości w czarnych barwach. Potem zaczęły się somatyki pt bóle głowy, bóle karku i innych mięśni, skurcze mięśni i drżenia, skurcze oskrzeli i krtani, kula histeryczna, biegunki, bóle brzucha, mdłości, światłowstręt, bóle w klatce piersiowej, tachykardia itd... Potem doszły objawy psychiczne- bezsenność, derealizacja, anhedonia, poczucie nicości. I wtedy zaczęła się hipochondria- szukanie co za choroba fizyczna może mi serwować takie objawy i oczywiście były to: rak mózgu, tętniak, SM, sla, rak trzustki, rak jelita, rak żołądka, zawał serca, migotanie przedsionków, zator płucny, astma itd. Ile razy wylądowalam na badaniach, u lekarzy czy na sorze to tylko ja wiem. W końcu pogodziłam się z tym, że to objawy nerwicy a nie raków itd- wydałam fortunę na badania typu 100 ekagow, tomografia głowy, badania krwii itd. Potem doszła depresja lękowa jako skutek nerwicy, która trwała z rok...
Bardzo współczuję osobom, które muszą przechodzić taką ciężką próbę z doborem leków.
Ja mam to szczęście, że za pierwszym razem dostałam odpowiednie i obyło się bez tych skutków ubocznych.
Książki pani Agnieszki bardzo lubię czytać :)
Dziękuję ❤
łapa w górę
Świetna rozmowa. Dziękuję.
Dziękuję 😥
Jak ja to rozumiem i współczuję. Mam depresję z nerwicą lękową. Koszmar.:(
Dasz rade funkcjonowac? jak cokolwiek robić?
I opinia nt kobiet zajmujących się dziećmi i domem... też wpędza je w ogromne poczucie winy: nieroba, kogoś kto na niczym się nie zna i nie ma prawa mieć stresów, problemów itp itd. No i te komentarze w stylu: no a pomyśl sobie, że gdybyś do tego wszystkiego jeszcze pracowała.... to...
Choruję na nerwicę od kilkunastu lat, raz lepiej raz gożej, zauważyłam,że noce nieprzespane, przepracowanie wszystko pogarsza , wtedy dochodzą napady lęku, paniki wtedy pomaga tylko odpoczynek, trzeba zwolnić ,wyciszyć się.
Jestem "lękowcem pojebowcem"💚
Chciałam odnieść się do wątku Facebooka w wywiadzie. Myślę, że problem porównywania się z innymi istnieje także poza internetem. To może być związane z potrzebą przynależności do grupy plus społeczeństwo nie lubi odmienności. Działa to w obie strony i warto się z tego wyzwolić. Śpiewał o tym kiedyś Kazik 'wyścig szczurów to polega na tym, tego się nie czuje, że się ciągle i ciągle z innymi porównuję'.
Bardzo bardzo proszę o rozmowę z jakimś gościem o zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych czyli nerwice natrectw...
Ciekawa rozmowa. Bardzo proszę o usuwanie szkodliwych komentarzy typu :
leki nie działają albo matka boska mnie uratowała 😏😏
Komuś dany lek mógł nie pomóc , leki mimo długotrwałego brania nie pomagały . Innemu modlitwa do Matki Boskiej pomoże czy do innego bóstwa , dlaczego to ma byc szkodliwe .
Modlitwa może byc jak medytacja . Nie na darmo jest powiedzenie wiara czyni cuda . Na całym świecie szamani wykorzystuja wiarę , także dla uzdrowień i to skutecznie . Lekarz placebo nie poda , znachor może i tez bywa pomaga . Dlaczego taki wpis ma być szkodliwy ? Mędrca szkiełko i oko to nie wszystko .
Może to niepopularna opinia, ale ja wolałabym mieć do czynienia z terapeutą, który sam ma jakieś problemy, które pozwalają mu lepiej zrozumieć innych. Doświadczenie też wyrabia empatię.
Ja tez jak mam wolne to zaraz mam gorszy nastroj i depresje i łęki .
woda i pływanie jest pierwotne. człowiek wyewoluował z wody. Wody płodowe to naturalne środowisko-bezpieczne.
W czasie strachu płynącego idę od razu pod prysznic. ciepła woda rozluźnia mięśnie. nasz podświadomość myśli, że jesteśmy znowu w brzuchu mamy. uwielbiam pojechać na termy na podhalu, szczególnie "gorący potok" gdzie woda jest bardzo ciepła.
subskrypcja po tym temacie, więcej poproszę...
Nerwica lękowa jest bolesnym zaburzeniem emocjonalnym. Ja już choruje od wielu lat ,przeszłam terapię,brałam leki ale niestety objawy lękowe nie zniknęły.
przyczyna jest przerośnięte ciało migdałowate które nie zmniejsza się …
Żyję już z tym dziadostwem kilkadziesiąt lat , i na ludzi którzy są " normalni " patrzę jak na kosmitów i zadaję sobie wiecznie jedno pytanie , jak oni to robią ???
to samo...
Mają wyjebane( brzydkie ale trafne słowo ) na to co ludzie powiedzą ,na wiele spraw i nie rozdzielają włosa na czworo , czy wiecej częsci .
Moja nerwica to chyba wynik dzieciństwa. Moi rodzice strasznie się kłócili, budzilam się rano i balam się otworzyć oczy, bo mama płakała, tato coś jej tlumaczył. Nigdy nie była szczęśliwa. Jako 5 letnia dziewczynka bylam w szpitalu, wtedy rodzice nie mogli byc z dziećmi na oddziale i znowu trauma. Dziś mam 42 lata i boję się sama wyjść z domu, zamartwiam się, muszę wiedzieć, że ktoś jest i w razie czego mi pomoże. Trudno mi na co dzień.😢
❤
Super wywiad też mam depresję , rodzina mnie nie rozumnie
Niektore leki tak dzialaja i lekarze czesto nie mowia ze 'moze byc gorzej, zanim bedzie lepiej'. Straszne uczucie
Hej :) Lęk długotrwały jest niestety możliwy :( Przeżyłam taki wielomiesięczny silny lęk z krótkotrwałymi remisjami...Na szczęście leczenie przynosi pozytywne skutki :) Jestem zdania, że nie musisz bać się odstawienia leków. Chorujesz, bierzesz leki, pomagają , więc leczysz się dalej... dla mnie życie na "czysto", ale w totalnym chaosie lękowym, przestało być wartością. Uczę się czerpać ze spokoju który mam teraz lecząc się...
Proszę podaj jakie leki Ci pomagają ?
Zaburzenia lękowe, a nie nerwica.
„Lękowiec pojebowiec” to też ja 😎
❤️
Każdy z nas jest czarodziejem i jeżeli jeden czarodziej pod wpływem sugestji innego czarodzieja zamieni się w myszkę, to ten czarodziej będący kotem może go zjeść i już po nim. Ten, który został zjedzony jest zahipnotyzowany na amen.
Bajka o Kocie w Butach.
Choćbym nie wiadomo jak była nieskalana, to jak ktoś mnie zgwałci, już jestem skalana.
Jak ktoś stosuje na mnie przemoc to jestem pohańbiona i przez to potępiona.
Jak otwieram swoje serce na kogoś i jestem nie do końca przytomna, to to jest dla mnie bardzo niebezpieczne.
Bardzo dziękuję to dla mnie osobiście bardzo
Przyłączę się do kampanii by wspomóc ludzi z tą chorobą...
To do mnie.
Jeżeli ja kogoś traktuję z szacunkiem, a druga strona jest jak zimny głaz wobec mnie, to wymusza w ten sposób na mnie, abym ją traktowała jak boginkę /Boga.
Żeby ożywić bałwana potrzeba mnustwo energii życiowej.
Czcij ojca swego i matkę swoją.
Moja matka i ojciec wymuszali na mnie, abym traktowała ich, oraz innych ludzi jak bogów i karali mnie za to, że ci bogowie traktują mnie bez szacunku.
Super pomysl, prosze napisać taką ksiażke- w tym nawet o osobach tzw couczach samorozwoju osobistego- bo sie wydaje, że niektorzy maja z tym problem, dziękuję
Co za problem z lekami , przy innych dolegliwościach trzeba brać lekki do końca życia i trzeba się z tym pogodzić tak jak przy chorobach psychicznych . I tyle !
😊😊
Jakbym o sobie słuchała
Mam to samo + nieplodnosc
Ja też zaczęłam pisać wiersze w ciągu 4 miesięcy napisałam ok 200 w życiu bym nie przypuszczała
Kurcze ale dlaczego 5 letnia dziewczynka zostawała sama na noc w domu ?
Pewnie dlatego,że 40 lat temu nikt nie robił z tego problemu. Dzieci same chodziły do szkoły i same z niej wracały z kluczem od mieszkania wiszącym na szyi. Rodzice szli wieczorem do sąsiadów np. na imieniny a dzieci zostawały często same bo miały spać.
Ja w wieku 4 lat zostawałam sama w domu na noc bo rodzice szli do pracy. Teraz zmagam się z różnymi zaburzeniami jako osoba dorosła.
Takie rzeczy jakie opowiada ta pani leczy się przedewszystkim terapią, a nie samymi lekami
Tak, terapią i lekami. Rzeczywiście w tej rozmowie skupilam się na farmakoterapii, ale oczywiście psychoterapia jest bardzo pomocna przy zdrowieniu z tego rodzaju zaburzeń. Niektórym udaje się to wyłącznie z pomocą terapii. Innym nie. Pozdrawiam
@@agnieszkajucewicz6229 Jeśli terapia nie pomaga to znaczy że albo jest zła terapia, albo jest zły terapeutą. Nie rozumiem po co się tak męczyć i żyć z tym, powinno się próbować aż całkowicie się tego pozbędzie a jest to możliwe. Zarówno depresja jak i nerwica są całkowicie uleczalne
No właśnie o tym z Gośką rozmawiamy - o zdrowieniu. Ale to jest proces, na który trzeba czasu
@@agnieszkajucewicz6229 Ale Gośka nie wyzdrowieje faszerując się tylko lekami. Czas mówi Pani, moim zdaniem Gośka, zamiast wziąć się solidne dywagowanie traci czas na pierdoły, zamiast wziąć się solidnie za zdrowie. Leki tylko maskują problem. Wiem o czym mówię, bo ja choruję na schizofrenię, i dla mnie depresja, mania, psychoza,lęki, fobie to była codzienność, ale udało mi się wyjść z tego całkowicie, nie mam absolutnie żadnych objawów, a to dzięki odpowiednio dobranym lekom, niestety muszę je brać do końca życia, i przedewszystkim dzięki Super psychoterapii z superową dla mnie terapeutka, bez której byłbym tylko nafaszerowaną lekami rośliną. Więc proszę mi nie mówić że się nie da, że nie na wszystkich działa, i że trzeba czasu. Wszystko się da, tylko trzeba chcieć i SZUKAĆ rozwiązania, a nie szczycić się tym że jest się psychicznym i usprawiedliwiać tym wszystko.
@@fifim1935 nie sądzę żeby ktokolwiek się szczycił tym, że jest „psychiczny” :/ czasami nie wiemy, czy inna terapia, u innego terapeuty mogłaby lepiej działać, a może mogłaby gorzej? Poza tym sugerujesz że ktoś ma co chwile zmieniać terapie jeżeli ona nie działa na 100%? Przecież potrzeba czasu, żeby zobaczyć pewne efekty, zmiany procesów. I za każdym razem opowiadasz nowej osobie swoją historie i musisz się z nią zapoznać, zaufać. Często dla osoby która jest w złym stanie psychicznym to bardzo duży krok i wydatek energetyczny, aby się przełamać i pojsc na terapie
Jako psycholożka dodam tylko, że nie używamy już pojęcia "nerwica lękowa". Mówimy o zaburzeniach lękowych.
Muszę to powiedzieć. Pandemua jest w tv
jak bym slyszal siebie. jak lapie mnie to w czasie 12 godzinnej pracy w fabryce, jestem wtedy naprawde zmeczony, jak wrak
Emka -em Proszę nie myśleć o niczym!!!! zaduzo Pan myśli i się troszczyć chce PAN o innych !!!PO CO !!!!przy lęku strachu zaczyna panu serce mocniej bić poci się Pan zaczyna brakowac siły strach paraliżuje nawet można się jąkać róże zmiany zachodzą i się dziewimy dlaczego !!!właśnie dlatego !!!SAMYM myśleniem mozna się wykonczy PROSZE TEGO NIE ROBIC!!! WYRZUCIĆ PROSZE WSZYSTKO Z GŁOWY ZRESETOWAĆ SIE !!!PROSZE I NA NOWO SIE ZAPROGRAMOWAC ROZLUZNIAC SIE MYSLIC O PRZYJEMNOŚCIACH SPOKOJNIE ODDYCHAC TYLKO DZIS I TERAZ SIE LICZY WCZORAJ MINĘŁO JUTRA JESZCZE NIE MA JESTEM TU I TERAZ PROSZE NIC NIE GDYBYWAC NIE ROZMYŚLAĆ NIC I BĘDZIE WSZYSTKO DOBRZE PROSZĘ WYZNACZYĆ SOBIE PEWNE GRANICE RELAKSOWAĆ SIE JEST PAN NADWRAZLIWCEM I TO TAK SIE DZIEJE PROSZE SOBIE SAMEMU POMOC POBIEGAĆ NA SPACER POTAŃCZYĆ POJSC WYRZUCIĆ Z SIEBIE ZLE EMOCJE MOZE POBOKSOWAC MOZE PERKUSJA W OCZYSCIC Z SIEBIE TE EMOCJE WYRZUCIC SPOTKAĆ SIE Z KIMŚ NA KAWĘ USMIECHAC SIE PROSZE DO SIEBIE I ZACZĄĆ NORMALNIE ZYC I FUNKCJONOWAĆ BO POJAWIĄ SIE CHOROBY SOMATYCZNE JUZ SĄ MOZNA GORZEJ ODDYCHAC MIEC PROBLEMY Z ODDYCHANIEM SAM SOBIE CZLOWIEK ROBI KRZYWDE ZYCZE DUUUZO SIŁY DUCHOWEJ PROSZE LEKARSTW NIE BRAC BO BEDZIE GORZEJ SAMEMU TRZEBA SOBIE POMOC BO NIKT NIE POMOŻE PRZECHODZIŁAM TO DLATEGO DO PANA NAPISAŁAM CZASAMI NIE MAMY WPŁYWU NA NIC CO SIE DZIEJE ALE SIE ZAMARTWIAMY PO CO!! NA CO !!! ROBIMY Z SIEBIE WRAKA ZARAZ DOKLADNIE PAN TO UJĄŁ ZYCZE DUZO SILY DUCHOWEJ I PROSZE PRACOWAĆ NAD SOBĄ BO ZARAZ APETYT PAN STRACI PROSZE NIE UZALAC SIE NAD SOBĄ PROSZE ŁADOWAĆ SWOJE BATERIE I BĘDZIE WSZYSTKO DOBRZE POZYTYWNE MYSLENIE ZADNEGO NEGATYWNEGO MYSLENIA BO BĘDĄ NAPADY LEKOWE POJAWI SIĘ DEPRESJA I BEDZIE PAN W CZARNEJ DZURZE SZKODA ZDROWIA I ZYCIA ZYCZE ZDROWIA PSYCHICZNEGO BO JAK PSYCHIKA SIADA NAM TO BRAKUJE NAM WTEDY SILY FIZYCZNEJ I SIĘ WYKAŃCZAMY TO NAS PARALIŻUJE PROSZE DBAĆ O SIEBIE SERDECZNIE POZDRAWIAM