ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024
- Najlepiej zainwestowane 5 minut Twojego życia to prowadzenie tego Pięciominutowego Dziennika . Ta prosta, minimalistyczna technika wprowadzi więcej satysfakcji , uodporni Cię na trudności, krytykę i sprawi, ze wzroście Twoje poczucie szczęścia. Ten odcinek to przewodnik po technice prowadzenie dziennika, która jest dostępna dla każdego. Sprawdź jak prowadzić Pięciominutowy Dziennik i jakie są tego korzyści.
Odcinek o Afirmacjach:
• Afirmacje / Affirmatio...
Więcej o moim stylu życia i małej szafie na moim koncie na instagramie.
/ izotopiacoaching
KONTAKT:
email: izotopiacoaching@gmail.com
Bardzo lubię strukturę tego dziennika. Pisze w zwykłym zeszycie ale chyba kupię taki profesjonalny na próbę. Pozdrawiam.
Fantastyczny pomysł. Na pewno będę prowadziła taki dziennik☺
@@lilka397 polecam. Ja mam już 3-ci
Ksiądz Twardowski pisał o "przypadkach starannie przygotowanych"Dziękuje za odcinek❤
Witam serdecznie. Niedawno trafiłam na Pani kanał, teraz nadrabiam zaległości w oglądaniu Pani bardzo ciekawych i inspirujących filmików. Czerpię z nich bardzo dużo wiedzy , inspiracji i motywacji. UCZĘ się żyć od nowa, inaczej. Jest Pani przemiłą i bardzo mądrą kobietą, dziękuję za to że dzięki Pani uświadomiłam sobie wiele cennych porad i stopniowo wdrażam je w moje życie. Czekam na każde spotkanie z Panią. Dziękuję jeszcze raz i pozdrawiam serdecznie .
Witam moja imienniczke :) uczymy się całe życie . Dziękuje za tyle miłych slow. Ja tez ciagle coś zmieniam i poprawiam w swoim życiu . Szukam inspiracji u innych i u mojej widowni. Już pod koniec stycznia wracam z nowymi odcinkami. Pozdrawiam serdecznie.
Pomysł na pewno się sprawdza .
Wiele elementów kojarzy mi się z codzienną modlitwą (uwielbienie,dziękczynienie,wieczorny rachunek sumienia ...)
No proszę! To genialne porównanie a ja tym nie pomyślałam. Dziękuje 🙏
Ten dziennik to hicior. Mamy tylko oczekiwania, a zero wdzięczności. Miłej i podognej niedzieli 🙂
Oj tak hocior! Zgadzam się ! 😂 sekcja lekcji jest bezcenna . 🙌
witaj... bardzo mi się spodobał TWÓJ kanał..... też tak próbuję żyć... a TERAZ znalazłam nauczycielkę.... rano dodaje jeszcze stwierdzenie..: nie mam wpływu co mnie dzisiaj spotka... ale JA mam wpływ jak na to zareaguję.... pozdrawiam Cię serdecznie ... Justyna Filapek.. Bielsko-Biała
Cześć Justyno:) No proszę ze aż Izotopii trzeba żebyśmy odkryły ze mamy poglądy na świat ;) zgadzam się w zupełności ze zmiany świata należy zacząć od siebie . Do zobaczenia u Filapkow ;)
Slyszałam o dzienniczku-wdzięczniczku.
Czas zacząć 👍
To bardzo proste a tyle dobrego daje
A ja zamiast prowadzić dziennik, codziennie dziękuję Bogu wieczorem za otrzymane laski a rano proszę aby mnie prowadził. Ogólnie na poprawę mojej codzienności jest modlitwa i Eucharystia... Pozdrawiam serdecznie 😊
To ma Pani szczęście Pani Beato i dar wiary. Nie każdemu jest to dane :) każdy z nas potrzebuje jednak jakiejś formy duchowości. Taki Dziennik może być dodatkiem lub narzędziem samym w sobie.
Miłego dnia o Szczęść Boże .
Dziękuję, jest mi autentycznie przyjemnie jak cię widzę i słyszę. Dziennik - spróbuję. W odpowiadaniu na te punkty czuć harmonię a wydaje mi się że najbardziej mi jej brakuje. Ania
Dziękuje Aniu. Z ogromna przyjemnością nagrywałam ten odcinek. To metoda tego dziennika wprowadza strukturę i harmonię . Polecam Aniu.
Świetny pomysł i metoda! Nigdy o niej nie słyszałam, a chętnie wybróbuję✨ Dziękuję🍁🕯
Ja tez niedawno odkryłam . Ale widzę duży potencjał . Serdeczności
Znalazłam panią na jou tube i zaczynam obracanie .super że pani jest cudownego dnia
Cieszę się i witam serdecznie. Ja również życzę Pani miłej niedzieli :)
Dziękuję bardzo za filmik .☺️Bardzo mądry i wartosciowy. Cały czas zastanawiałam się co zrobić jeszcze by czuć się lepiej. Dzięki tej rutynie i sumienności związanym z dzienniczkiem będzie mi łatwiej wrócić do tych lepszych i złych chwil. To jest jak rozmowa z samym sobą 🙂⭐️ Dla takiej osoby jak ja gdzie zawsze to ja byłam na ostatnim miejscu ,nauczę się rozumieć sama siebie i swoje potrzeby,błędy a co najważniejsze poczuje uczucie lekcji . Ciężko mi to opisać. Będzie to mój mały pamiętniczek ❤️
Myśle ze to minimalistyczny sposób wiec łatwy i skuteczny . Ja już widzę efekty. Polecam i proszę się podzielić wrażeniami później.
Myśle ze to minimalistyczny sposób wiec łatwy i skuteczny . Ja już widzę efekty. Polecam i proszę się podzielić wrażeniami później.
@@IZOTOPIAwiola Oczywiście ❤️⚘️🌺
Dziękuję za Pani pracę🌷 Jest Pani moim odkryciem. Uwielbiam Pani spokój, którego tak bardzo mi brakuje - jestem mamą trójki dzieci w wieku wczesnoszkolnym i przedszkolnym🙃.
Zainspirowała mnie Pani tym dziennikiem. Wypróbuję. Może to sposób na więcej harmonii w mojej zwariowanej codzienności.
Pozdrawiam serdecznie,
Ula🙂
Oj to sportowo u Pani . Podziwiam Pani Urszulo i gratuluje takiej rodzinki.
Cieszę się ze znajduje Pani u mnie to czego akurat Pani potrzebuje. U mnie już tak jest łagodnie i prosto. Dziękuje za odwiedziny i komentarz. Pozdrawiam
Bardzo dziękuję za ten filmik. Podobał mi się. 👍❤️
Cała przyjemność po mojej stronie :) lubię takie tematy . Pozdrawiam
Super.
Jak miło dziękuje
Mądre rady dziękuję 😍 włoski już urosły zauważyłam.
Faktycznie urosły. Zobaczymy co fryzjerka z nimi zrobi. Ja lubię nie zbyt długie . Dziękuje za uważne oko i komentarz .
Super spróbuję pozdrawiam cieplutko
Myśle ze warto spróbować. Serdecznie dziękuje za komentarz i tez pozdrawiam .
Muszę spróbować. Nie słyszałam o tym wcześniej, ale wdzięczność to dla mnie składowa szczęścia, więc brzmi obiecująco. Pozdrawiam serdecznie.
W tych 5 pkt jest więcej niż wdzięczność . To świetna mieszanka . I prosta w użyciu. Polecam i pozdrawiam
Bardzo miło cię słyszeć i widzieć ! Super idea,❤
Dziękuje za odwiedziny . Musiałam się podzielić tym odkryciem bo sama go pokochałam za prostotę i skuteczność jednocześnie. Serdeczności
Ciekawy pomysł, od jutra zaczynam działać 🤗
To cieszę się i polecam . Proszę dać znać czy działa .
@@IZOTOPIAwiola dzień dobry, wracam aby podzielić się spostrzeżeniami 🤗 zaczęłam i kontynuuje wypełniać mój dziennik, świetna sprawa, polecam bardzo 🥰
Świetne, pozdrawiam❤
Cieszę się ze się spodobało . Pozdrawiam
Bardzo ciekawe podejście do prowadzenia dziennika, Taka 5 min forma trafia do mnie bardziej niż pisanie np. Codziennie 2 stron. Oczywiście cele obu tych ćwiczeń są różne, ale to twoje bardziej mnie do siebie przekonuje. Pozdrawiam
Dziękuje za komentarz. Mnie tez spodobał się ten pomysł ze względu na proste i łatwość stosowania. Idzie mi dobrze jak na razie . Pozdrawiam
Prowdze taki dziennik od roku ;-)
Taki dokładnie? I co? Jakie efekty ?
Właśnie zaczynam swój dziennik 🤗 dziękuję i czekam na kolejne odcinki 🥰🥰🥰
Oj to bardzo się cieszę 🤩 . Trzymam kciuki za wytrwałość . Pozdrawiam
🙏
Pozdrawiam i dziękuje
Dziekuje za podzielenie się swoimi wpisami. Chętnie spróbuje prowadzić taki dziennik. Zastanawiam się czy te notatki ‚żyją tylko jeden dzień’ czy wraca Pani do nich i wyciąga jakieś wnioski na przyszłość.
Wracam pod koniec każdego tygodnia do zapisów z minionych dni. Ale to nie jest konieczne. Proces i tak działa. Trzeba spróbować żeby zrozumieć . Pozdrawiam
💚💚💚
Dziękuje
💓 Bardzo fajny filmik.. Niestety do mnie raczej nie pasuje.. Zrobie kilka notatek i zapomne.. Jednak napewno komus pomoze.. Pozdrawiam ❤️
Mimo wszystko dziękuje za obejrzenie :) pozdrawiam
Witam dziękuję za wiedzę .Czy mogła bym pani podpowiedzieć gdzie kupić taki dziennik .Dziękuję serdecznie
Dzień dobry. Ja kupuję na stronie internetowej intelligent change. Szybko wysyłają. Produkt jest dostępny w wersji angielskiej jedynie ale ja sobie w nim piszę po polsku.
Fajnie, coś innego. Dla mnie brakuje tu planowania rannego - co w danym dniu mam ważnego do zrobienia.
Myśle ze to specjalnie zostało nie ujęte . O tym co mamy do zrobienia myślimy i tak ale niekoniecznie przyczynia się to do poczucia szczęścia . Pozdrawiam
Witaj Wiolu 🤗
Gdzie taki dziennik mogę kupić?
Ja kupiłam na Amazon . Jak się wpisze po angielsku to wyskoczy zaraz.
@@IZOTOPIAwiola Dziękuję 🥰
W pierwszym punkcie mam napisać za co jestem wdzięczna? Czy te rzeczy mogą się w tygodniu powtarzać?
Tak. Pkt pierwszy to wdzięczność . Myśle ze mogą się powtarzać ale nie chodzi o to żeby codziennie pisać to samo tylko wysilic się i poszukać
Tak. Pkt pierwszy to wdzięczność . Myśle ze mogą się powtarzać ale nie chodzi o to żeby codziennie pisać to samo tylko wysilic się i poszukać
@@IZOTOPIAwiola kiedyś robiłam takie ćwiczenie ale wieczorem. Wydaje mi się chyba z perspektywy minionego dnia, byłoby łatwiej coś określić.
Ale też fajny pomysł. Dziękuję ❤️
Wiele razy próbowałam pisać dziennik wdzięczności ale po kilku zdaniach nie mam pomysłów i porzucam.
To ta prozy js może być idealna bo tu od razu wiadomo co pisać :)
@@IZOTOPIAwiola spróbować nie zaszkodzi 🙂