Five Minute Journal to positively change your life

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 71

  • @monikawasiak5824
    @monikawasiak5824 ปีที่แล้ว +18

    Ten dziennik to hicior. Mamy tylko oczekiwania, a zero wdzięczności. Miłej i podognej niedzieli 🙂

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว +3

      Oj tak hocior! Zgadzam się ! 😂 sekcja lekcji jest bezcenna . 🙌

  • @beatamalinowska2332
    @beatamalinowska2332 ปีที่แล้ว +10

    A ja zamiast prowadzić dziennik, codziennie dziękuję Bogu wieczorem za otrzymane laski a rano proszę aby mnie prowadził. Ogólnie na poprawę mojej codzienności jest modlitwa i Eucharystia... Pozdrawiam serdecznie 😊

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว +1

      To ma Pani szczęście Pani Beato i dar wiary. Nie każdemu jest to dane :) każdy z nas potrzebuje jednak jakiejś formy duchowości. Taki Dziennik może być dodatkiem lub narzędziem samym w sobie.
      Miłego dnia o Szczęść Boże .

  • @wiolettaplessis5044
    @wiolettaplessis5044 ปีที่แล้ว +4

    Witam serdecznie. Niedawno trafiłam na Pani kanał, teraz nadrabiam zaległości w oglądaniu Pani bardzo ciekawych i inspirujących filmików. Czerpię z nich bardzo dużo wiedzy , inspiracji i motywacji. UCZĘ się żyć od nowa, inaczej. Jest Pani przemiłą i bardzo mądrą kobietą, dziękuję za to że dzięki Pani uświadomiłam sobie wiele cennych porad i stopniowo wdrażam je w moje życie. Czekam na każde spotkanie z Panią. Dziękuję jeszcze raz i pozdrawiam serdecznie .

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว +1

      Witam moja imienniczke :) uczymy się całe życie . Dziękuje za tyle miłych slow. Ja tez ciagle coś zmieniam i poprawiam w swoim życiu . Szukam inspiracji u innych i u mojej widowni. Już pod koniec stycznia wracam z nowymi odcinkami. Pozdrawiam serdecznie.

  • @Szpakish
    @Szpakish 5 หลายเดือนก่อน

    Bardzo lubię strukturę tego dziennika. Pisze w zwykłym zeszycie ale chyba kupię taki profesjonalny na próbę. Pozdrawiam.

  • @danamalwa5759
    @danamalwa5759 ปีที่แล้ว +7

    Pomysł na pewno się sprawdza .
    Wiele elementów kojarzy mi się z codzienną modlitwą (uwielbienie,dziękczynienie,wieczorny rachunek sumienia ...)

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว +1

      No proszę! To genialne porównanie a ja tym nie pomyślałam. Dziękuje 🙏

  • @JustynaFilapek
    @JustynaFilapek ปีที่แล้ว +1

    witaj... bardzo mi się spodobał TWÓJ kanał..... też tak próbuję żyć... a TERAZ znalazłam nauczycielkę.... rano dodaje jeszcze stwierdzenie..: nie mam wpływu co mnie dzisiaj spotka... ale JA mam wpływ jak na to zareaguję.... pozdrawiam Cię serdecznie ... Justyna Filapek.. Bielsko-Biała

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว

      Cześć Justyno:) No proszę ze aż Izotopii trzeba żebyśmy odkryły ze mamy poglądy na świat ;) zgadzam się w zupełności ze zmiany świata należy zacząć od siebie . Do zobaczenia u Filapkow ;)

  • @annagoralczyk6039
    @annagoralczyk6039 ปีที่แล้ว +7

    Dziękuję, jest mi autentycznie przyjemnie jak cię widzę i słyszę. Dziennik - spróbuję. W odpowiadaniu na te punkty czuć harmonię a wydaje mi się że najbardziej mi jej brakuje. Ania

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว +2

      Dziękuje Aniu. Z ogromna przyjemnością nagrywałam ten odcinek. To metoda tego dziennika wprowadza strukturę i harmonię . Polecam Aniu.

  • @emiliabogacz7029
    @emiliabogacz7029 ปีที่แล้ว +5

    Świetny pomysł i metoda! Nigdy o niej nie słyszałam, a chętnie wybróbuję✨ Dziękuję🍁🕯

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว +1

      Ja tez niedawno odkryłam . Ale widzę duży potencjał . Serdeczności

  • @teresachomiczewska9575
    @teresachomiczewska9575 11 หลายเดือนก่อน

    Ksiądz Twardowski pisał o "przypadkach starannie przygotowanych"Dziękuje za odcinek❤

  • @krystynachylinska9671
    @krystynachylinska9671 ปีที่แล้ว +3

    Znalazłam panią na jou tube i zaczynam obracanie .super że pani jest cudownego dnia

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว +1

      Cieszę się i witam serdecznie. Ja również życzę Pani miłej niedzieli :)

  • @mojminimalizm3870
    @mojminimalizm3870 ปีที่แล้ว +7

    Dziękuję bardzo za filmik .☺️Bardzo mądry i wartosciowy. Cały czas zastanawiałam się co zrobić jeszcze by czuć się lepiej. Dzięki tej rutynie i sumienności związanym z dzienniczkiem będzie mi łatwiej wrócić do tych lepszych i złych chwil. To jest jak rozmowa z samym sobą 🙂⭐️ Dla takiej osoby jak ja gdzie zawsze to ja byłam na ostatnim miejscu ,nauczę się rozumieć sama siebie i swoje potrzeby,błędy a co najważniejsze poczuje uczucie lekcji . Ciężko mi to opisać. Będzie to mój mały pamiętniczek ❤️

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว +2

      Myśle ze to minimalistyczny sposób wiec łatwy i skuteczny . Ja już widzę efekty. Polecam i proszę się podzielić wrażeniami później.

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว +2

      Myśle ze to minimalistyczny sposób wiec łatwy i skuteczny . Ja już widzę efekty. Polecam i proszę się podzielić wrażeniami później.

    • @mojminimalizm3870
      @mojminimalizm3870 ปีที่แล้ว +2

      @@IZOTOPIAwiola Oczywiście ❤️⚘️🌺

  • @irenawojciechowska3751
    @irenawojciechowska3751 ปีที่แล้ว

    Slyszałam o dzienniczku-wdzięczniczku.
    Czas zacząć 👍

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว

      To bardzo proste a tyle dobrego daje

  • @urszulabasinska7951
    @urszulabasinska7951 ปีที่แล้ว +2

    Dziękuję za Pani pracę🌷 Jest Pani moim odkryciem. Uwielbiam Pani spokój, którego tak bardzo mi brakuje - jestem mamą trójki dzieci w wieku wczesnoszkolnym i przedszkolnym🙃.
    Zainspirowała mnie Pani tym dziennikiem. Wypróbuję. Może to sposób na więcej harmonii w mojej zwariowanej codzienności.
    Pozdrawiam serdecznie,
    Ula🙂

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว

      Oj to sportowo u Pani . Podziwiam Pani Urszulo i gratuluje takiej rodzinki.
      Cieszę się ze znajduje Pani u mnie to czego akurat Pani potrzebuje. U mnie już tak jest łagodnie i prosto. Dziękuje za odwiedziny i komentarz. Pozdrawiam

  • @klaudiakarakaplanluks1664
    @klaudiakarakaplanluks1664 ปีที่แล้ว +2

    Mądre rady dziękuję 😍 włoski już urosły zauważyłam.

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว +2

      Faktycznie urosły. Zobaczymy co fryzjerka z nimi zrobi. Ja lubię nie zbyt długie . Dziękuje za uważne oko i komentarz .

  • @ewastrycharz2904
    @ewastrycharz2904 ปีที่แล้ว +1

    Bardzo dziękuję za ten filmik. Podobał mi się. 👍❤️

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว

      Cała przyjemność po mojej stronie :) lubię takie tematy . Pozdrawiam

  • @OkiemWariatki
    @OkiemWariatki ปีที่แล้ว +2

    Muszę spróbować. Nie słyszałam o tym wcześniej, ale wdzięczność to dla mnie składowa szczęścia, więc brzmi obiecująco. Pozdrawiam serdecznie.

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว +2

      W tych 5 pkt jest więcej niż wdzięczność . To świetna mieszanka . I prosta w użyciu. Polecam i pozdrawiam

  • @jolatoffi2353
    @jolatoffi2353 ปีที่แล้ว +2

    Bardzo miło cię słyszeć i widzieć ! Super idea,❤

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว +1

      Dziękuje za odwiedziny . Musiałam się podzielić tym odkryciem bo sama go pokochałam za prostotę i skuteczność jednocześnie. Serdeczności

  • @teresaurban1651
    @teresaurban1651 ปีที่แล้ว +2

    Super spróbuję pozdrawiam cieplutko

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว +1

      Myśle ze warto spróbować. Serdecznie dziękuje za komentarz i tez pozdrawiam .

  • @aleksandrasowa4113
    @aleksandrasowa4113 ปีที่แล้ว +3

    Właśnie zaczynam swój dziennik 🤗 dziękuję i czekam na kolejne odcinki 🥰🥰🥰

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว +1

      Oj to bardzo się cieszę 🤩 . Trzymam kciuki za wytrwałość . Pozdrawiam

  • @leonana7521
    @leonana7521 ปีที่แล้ว +2

    Świetne, pozdrawiam❤

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว +1

      Cieszę się ze się spodobało . Pozdrawiam

  • @lechnowotko7132
    @lechnowotko7132 ปีที่แล้ว +1

    Super.

  • @inner_power_kinga_piwowarska
    @inner_power_kinga_piwowarska ปีที่แล้ว +1

    Bardzo ciekawe podejście do prowadzenia dziennika, Taka 5 min forma trafia do mnie bardziej niż pisanie np. Codziennie 2 stron. Oczywiście cele obu tych ćwiczeń są różne, ale to twoje bardziej mnie do siebie przekonuje. Pozdrawiam

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว +1

      Dziękuje za komentarz. Mnie tez spodobał się ten pomysł ze względu na proste i łatwość stosowania. Idzie mi dobrze jak na razie . Pozdrawiam

  • @monikakretowicz7501
    @monikakretowicz7501 ปีที่แล้ว +3

    Dziekuje za podzielenie się swoimi wpisami. Chętnie spróbuje prowadzić taki dziennik. Zastanawiam się czy te notatki ‚żyją tylko jeden dzień’ czy wraca Pani do nich i wyciąga jakieś wnioski na przyszłość.

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว +2

      Wracam pod koniec każdego tygodnia do zapisów z minionych dni. Ale to nie jest konieczne. Proces i tak działa. Trzeba spróbować żeby zrozumieć . Pozdrawiam

  • @magdalenamanka2958
    @magdalenamanka2958 ปีที่แล้ว +2

    Prowdze taki dziennik od roku ;-)

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว +1

      Taki dokładnie? I co? Jakie efekty ?

  • @KB-jr3rp
    @KB-jr3rp ปีที่แล้ว +1

    Ciekawy pomysł, od jutra zaczynam działać 🤗

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว +1

      To cieszę się i polecam . Proszę dać znać czy działa .

    • @KB-jr3rp
      @KB-jr3rp ปีที่แล้ว

      @@IZOTOPIAwiola dzień dobry, wracam aby podzielić się spostrzeżeniami 🤗 zaczęłam i kontynuuje wypełniać mój dziennik, świetna sprawa, polecam bardzo 🥰

  • @kzdr2984
    @kzdr2984 ปีที่แล้ว +3

    🙏

  • @boguslawahalemba6783
    @boguslawahalemba6783 ปีที่แล้ว +1

    💓 Bardzo fajny filmik.. Niestety do mnie raczej nie pasuje.. Zrobie kilka notatek i zapomne.. Jednak napewno komus pomoze.. Pozdrawiam ❤️

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว

      Mimo wszystko dziękuje za obejrzenie :) pozdrawiam

  • @magdap4088
    @magdap4088 ปีที่แล้ว

    💚💚💚

  • @lemonika2008
    @lemonika2008 ปีที่แล้ว +1

    Fajnie, coś innego. Dla mnie brakuje tu planowania rannego - co w danym dniu mam ważnego do zrobienia.

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว +1

      Myśle ze to specjalnie zostało nie ujęte . O tym co mamy do zrobienia myślimy i tak ale niekoniecznie przyczynia się to do poczucia szczęścia . Pozdrawiam

  • @TS-ug9fi
    @TS-ug9fi 5 หลายเดือนก่อน

    Witam dziękuję za wiedzę .Czy mogła bym pani podpowiedzieć gdzie kupić taki dziennik .Dziękuję serdecznie

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  5 หลายเดือนก่อน

      Dzień dobry. Ja kupuję na stronie internetowej intelligent change. Szybko wysyłają. Produkt jest dostępny w wersji angielskiej jedynie ale ja sobie w nim piszę po polsku.

  • @Ania_1987
    @Ania_1987 ปีที่แล้ว +2

    W pierwszym punkcie mam napisać za co jestem wdzięczna? Czy te rzeczy mogą się w tygodniu powtarzać?

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว +1

      Tak. Pkt pierwszy to wdzięczność . Myśle ze mogą się powtarzać ale nie chodzi o to żeby codziennie pisać to samo tylko wysilic się i poszukać

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว +1

      Tak. Pkt pierwszy to wdzięczność . Myśle ze mogą się powtarzać ale nie chodzi o to żeby codziennie pisać to samo tylko wysilic się i poszukać

    • @Ania_1987
      @Ania_1987 ปีที่แล้ว +2

      @@IZOTOPIAwiola kiedyś robiłam takie ćwiczenie ale wieczorem. Wydaje mi się chyba z perspektywy minionego dnia, byłoby łatwiej coś określić.
      Ale też fajny pomysł. Dziękuję ❤️

  • @xenia4304
    @xenia4304 ปีที่แล้ว +3

    Witaj Wiolu 🤗
    Gdzie taki dziennik mogę kupić?

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว +1

      Ja kupiłam na Amazon . Jak się wpisze po angielsku to wyskoczy zaraz.

    • @xenia4304
      @xenia4304 ปีที่แล้ว +2

      @@IZOTOPIAwiola Dziękuję 🥰

  • @cionipistacja8810
    @cionipistacja8810 ปีที่แล้ว +1

    Wiele razy próbowałam pisać dziennik wdzięczności ale po kilku zdaniach nie mam pomysłów i porzucam.

    • @IZOTOPIAwiola
      @IZOTOPIAwiola  ปีที่แล้ว

      To ta prozy js może być idealna bo tu od razu wiadomo co pisać :)

    • @cionipistacja8810
      @cionipistacja8810 ปีที่แล้ว +2

      @@IZOTOPIAwiola spróbować nie zaszkodzi 🙂