ЭТО НЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! Мифы правильного питания / Ошибки на ПП, которые не дадут похудеть
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- 😔 Многие думают, что достаточно исключить сахар и мучное, чтобы питание стало правильным. Анализ дневников питания моих пациентов показал, что большинство из них ежедневно допускают грубые ошибки в питании, которые впоследствии приводят к инсулинорезистентности, невозможности контролировать вес, гормональным нарушениям и психологическим проблемам.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и повышайте свою осознанность в вопросах здоровья 💚
👩⚕️ Меня зовут Анна Михайличенко, я врач интегративной медицины, нутрициолог.
2 высших медицинских образования: классическая медицина и функциональная. Специализируюсь в:
- гастроэнтерологии
- эндокринологии
🔸 Врач антивозрастной медицины
🔸 Член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
🔸 Являюсь студенткой Европейского Университета Долголетия
🔸 Основатель Школы Здоровья и автор программ оздоровления, которые прошло уже более 10 000 человек
🔸 Приглашённый эксперт на радио и ТВ
📲 Instagram: dr.annavalerjevna
📲 Tik Tok: tiktok.com/@dr.annavalerjevna
🤩 Следить за бесплатными мастер-классами и подписаться на полезную рассылку: reg.shkola-zdo...
Всё что кушают ЭТИ девушки, взято из интернета. Там сплош и рядом пишут, что ТАКИЕ завтраки и перекусы полезны. И многие нутрициологи советуют. Вы единственная, кто говорит обратное. Благодаря Вашим советам на программе БО за 2 месяца похудела на 5 кг.
К сожалению, да, такими советами переполнен интернет и это печально. У нас очень низко развита нутрициология и я хочу это исправлять. По своему медицинскому образованию, знаниям в биохимии и практическому многолетнему опыту вижу на сколько важно, чтобы люди (фитнес-тренера, косметологи, диетологи) изучали нутрициологию и не вредили людям!! Представьте если к тренеру пришел человек с АИТ, а ему в рационе выписывают молочку, яйца, макароны и тд. Таким питанием человек повысит свои антитела еще больше! Об этом кстати сегодня в сториз рассказывала подробнее на примерах.
@@dr.annavalerjevna А Вы эндокринолог? Где учились, скажите пожалуйста?
Короткое видио,то нельзя, то нельзя, а что можно не на один день, а на неделю,пожалуйста....
Здравствуйте! О том, что полезно и здорово есть, у меня есть большое количество постов и видео. Например, посмотрите эти:
th-cam.com/video/tfCO2UIuT58/w-d-xo.html
instagram.com/p/CxGKSPlo6Hp/?img_index=1
instagram.com/p/Cvwh3oLILXc/?img_index=1
Добрий день. Підкажіть будь ласка, Ваше місце знаходження. Як можна потрапити до Вас на прийом. Дууууже раджу Вас своїй доці. Дякую, гарного дня.
Доброго дня🌷 Залишайте заявку за посиланням, моя помічниця зв'яжеться з Вами та надасть усю інформацію 👉 reg.shkola-zdorovya-av.com/lp/bdXe1mHo
Доброго дня,у мами 66 років діагноз лейоміоми матки,поліп ендометрію.Лікарь дає 2 тижні,щоб зробили операцію максимум місяць.Ви у такому випадку можете допомогти???
Дякую вам ❤ але після цього взагалі вже не ясно , що їсти, взагалі нічого не можна 😢
Одні яйця пашот все життя
А для кого я знімаю всі інші відео, пишу дописи, складаю меню, даю рецепти?)))
Тут в мене є відео які крупи, овочі, фрукти їсти, а в інстаграмі взагалі повно інформації щодо харчування. Я періодично показую продуктову корзину, розбираю щоденники харчування в сторіз, уйму відео записала щодо харчування 😢
instagram.com/p/CxGKSPlo6Hp/?img_index=1
instagram.com/p/Cvwh3oLILXc/?img_index=1
instagram.com/p/CthHTnOoOEo/?img_index=1
та багато іншого
@@dr.annavalerjevna дякую :)
Когда кушать орехи поле завтрака или ужина
Вас послушать, так вообще есть ничего нельзя. А что можно? Сделайте передачу и уделите внимание меню на один день.
Здравствуйте!
У меня есть видео здесь о том, какие крупы лучше есть, какие овощ. и фрукты следует подключить к рациону и тд. Также у меня огромное количество постов о питании с целыми меню и рецептами. Вот некоторые из них:
instagram.com/p/CxGKSPlo6Hp/?img_index=1
instagram.com/p/Cvwh3oLILXc/?img_index=1
instagram.com/p/CthHTnOoOEo/?img_index=1
Нужно слушать доктора, худеть нужно на сбалансированном питание: овощи, яйца, рыба, мясо, хорошие жиры, омега 3, авокадо
Тогда вообще ничего не есть...???
не в еде дело .хватит уже о еде .
моей маме 84 года и слава Господу у нее лучше организм чем у меня - она ест все ,я ем изыскано и отборчиво ....и только благодаря генетике своих родителей мой организм умеет бороться с непрошеными гостями и мой настрой
Вы делаете вывод по одному человеку, и предполагаю, что не разбираетесь в биохимии и медицине. Я уверенно заявляю, что питание играет огромную роль в состоянии нашего здоровья на основании опыта сотен пациентов, ежедневной практики и обучений. Даже Гиппократ говорил: "Пусть еда будет Вашей медициной, а медицина Вашей едой".
А кто эта женщина? Она врач?
Здравствуйте, да, я врач классической и функциональной медицины. У меня диплом Луганского медицинского государственного университета.
@@dr.annavalerjevna какая специальность? Вы эндокринолог?
Врёт, наверное
Как мне записаться на личный прием по Скайпу.
Здравствуйте🌷
Оставляйте заявку по ссылке, моя помощница свяжется с Вами и предоставит всю информацию 👉 reg.shkola-zdorovya-av.com/lp/bdXe1mHo