به این دلایل لازمه که هر روز چند تا خرما بخوری،/با نخوردن خرما این مشکلات سراغت میاد/
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- لازمه که هر روز،خرما بخوری،/با نخوردن خرما یه مشکلاتی پیش میاد#خواص_خرما
#فایده_خرما
#سکته_قلبی
#آلزایمر
فواید خرما بر بدن من و شما فقط پرکالری بودن و قند طبیعی اون نیست
خرما بدلیل داشتن مواد پتاسیم، منیزیوم، روی،آهن و ویتامینهای گروه ب
تاثیرات بی شماری بر سلامتی داره
اگر خرما نخورید خودتون رو از این خواص مهم محروم کردین
✨️❤️✨️❤️✨️❤️✨️❤️✨️❤️✨️
اهری هستم، دکتر تغدیه شما ، فارغ النحصیل انستیتو تحقیقات تغذیه دلنشگاه شهید بهشتی که بیش از ۲۰ ساله در مورد اثرات غذا بر سلامتی فعالیت و مطالعه میکنم
در این کانال اطلاعات درست، علمی و به روز،را که عاری از "خرافات و "شبه علم" هست با شما به اشتراک میگزارم
با سابسکرایب کانال من "دکتر تغذیه" از بهترین و درست ترین مطالب تغذیه و سلامتی میتونید مطلع شوید
ما را به دوستانتان معرفی کنید
👉 / @zeitoon_diet
💯 از خاصیت فوق العاده سبر در درمان بیماریها هم غافل نشید،البته یه نکته مهمی در مورد مصرفش هست که میتونین در این ویدئو ببینین
• اینجوری سیر نخور چون ...
🌰 گردو پر از فواید سلامتیه، اما مطمانم از،جدیدترین خواص کشف شده اون اطلاعی نداری ، پس حتما این ویدیو رو ببین تا گردو رو هر روز،بخوری
• رازهای تازه افشا شده ا...
💯 خوردن خرما بهت انرژی میده اما فایده هاش خیلی خیلی بیشتره، رو بدنت تاثیرایی داره که فکرشم نمیکنی
این ویدیو رو ببین و با خرما رفیق تر شو
• به این دلایل لازمه که ...
بسیار عالی
God bless You 🙏 ❤
با درود و سپاس فراوان برای شما هم میهن فرهیخته گرامی و آرزوی تندرستی برایتان دارم . پیروز باشید .
سپاسگزارم بابت نگاه لطفتان
بسيار عالي
خیلی ممنون از مطالب مفیدتان
تشکر از شما دکتر
تشکر از شما بله واقعا خرما درمان کننده و انرژی زاست❤
دورود برشما خانم دوگتور بسلامت باشی ممنون از معلومات خوبی شما
درود بر شما با اطلاعات علمی که راجع به خرما در اختیار هموطنان عزیز قرار دادید.. سلامت و پاینده باشید.
سپاس از،نگاهتان
درود فراوان ممنون از شما مطالب مفید و توصیه های شما برای سلامتی مردم بسیار ارزشمند و مفید وممنون که برای سلامتی مردم گام برداشتید.
جدی می فرمایید، روزانه ۴ عدد خرما که آخه به جایی نمیرسه به خصوص خرما های کوچک به نام خرمای خاسویی که اصلا شوخي بیش نیست.
مصرف خرما همراه با شیر مفید هست اگر لطف کنید مضرات و فايده خرما با شیر را توضیح بدید. ممنونم از زحماتتون. ❤❤❤🎉🎉🎉
بله در واقع یک واحد میوه حدود ۶۰ گرم. هدف آگاهسازیه که به نیت سلامتی زیاده روی نشه✨️
خانم دکترعاقبت بخیر باشیداستفاده کردیم فدات شم
بهشت نصیب تون بشه انشاالله
سپاسگزارم
خدا قوت کاملا موافقم. حافظه از کامپیوتر بالاتر میره اگر درکودکی کسی خرما خورده باشه. تجربه خودم. بلوچم. اینجا خرما داریم.
خیلی هم عالی
🎉🎉🎉🎉عالی
سلام
ممنون وسپاس ازویدیوهاتون
سلام خانم دکترعزیز عالی بود
متشکرم
ممنون شما خواھر گرمی ما با معلومات ارزشمند شما !
سپاسگزارم
سلام . خدا قوت....
آموزنده بود
خیلی عالی بود 🌺🌹
سپاسگزارم
Nice Dr🎉🎉🎉🎉
خیلی ممنون ❤
❤ .عالی بود تشکر
درود بر شما
Thanks for the useful information 👍 .
عالی ممنونم
I ❤your program
I watched your video every time keep on 👌🌷
خیلی ممنونم ازتون
درود دکترجان.
دکتر خرمای خشک مفیدتراست یا بلعکس؟
سلام خانم دکتر خرما واقعا معجزه میکنه حتی درد پریودی رو هم کمتر میکنه و اگر واقعا هر روز خورده بشه مرتب درد پریودی کاملا میره...هر روز خوردنش مهمه واقعا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
بله دقیقا
سلام صبح شما خانم مهربان بخیر من هر روز صبح خرما با گردو میخورم برای یبوسد من خیلی فایده کرده ❤
بسیار عالی موفق وسلامت باشید من خرما خور هستم هههه روز ۲ دانه یا سه دانه استفاده میکنم ❤
سلام خانم دکتر من خلیی خرما میخرم
سلام خرما رو پیامبر فرمودند عدد فرد بخورین یا ۱ یا ۳ یا ۷
سلام خانوم دکتور حال شما خوبه
خانوم دکتور ازتون یه سوال داشتم
میخاستم بپرسم خوردن خرما در وقت بارداری چی تأثیر دارد❤
خیلی مفیده هر روز،چند تا میل کنین
خانم دکتر از خرما می‌توان در هفته ها و ماهای اول بارداری استفاده کرد ؟
بله عزیزم روزی حدود ۳ تا ۴ عدد
Bonjour. Je mange 10 dates par ????❤
سلام خانم دکتور میخام چاق بشم خرما چاق کننده است
باه عالیه ، البته برای چاق شدن رژیم مناسب هم داریم براتون
@@zeitoon_diet چه رژیمی
سلام خ.دکتر بنده روزی نزدیک ۲۰ عدد خرما مصرف میکنم آیا اشکال داره؟
بله عزیزم بیست عدد خرما زیاده روی هست شما با ۷ عدد خرما به فوایدش میرسید ،
ر شما خانم دکتر ، بنده غلظت خون بارم ۱۵ دارم آیا خرما برای بنده مضر است
در حد ۲ تا ۳ عدد خیر اشکالی نداره
خرما خشک هم همون یا نه ؟؟
بله تفاوت چشمگیری به لحاظ خواص ندارند
سلام خانم دکتر خرما چاق کننده است یا نه
زیادیش بخوری آره
قند هم میگیری زیادیش
❤❤❤
سومین video خرما را دیم من6سال هر روز خورما میخورم با چای سبز قبلا 8 تا میخوردم ولی وقتی state راهم عوض کرد دکتر بمن گفت قند خونت کم بالا است سریع یک دستگاه کوچک خریدم هر صح چک میکنم 3 تا میخورم چون درشت است بین 7تا 15 معمولا دوست دارم زیر 10 باشد ایناطلاعات برای مرد مینویسم حتی آمریکاهی نمیداند خرما وعسل بجای شکر بهتر است
🌸🌸🌸🌸
راسته خوردن خرما با چایی بده
ارزش اونو به صفر نمیرسونه ولی باعث کاهش جذب بعضی مواد معدنیش میشه ، پس اگر میخواهید از خواصش کامل بهره ببرید با چایی نخورید
@@zeitoon_diet ممنون
درود خانم‌دکتر کجای کاری من روزی شاید به ۲۰تا میرسه اگر در منزل خرما باشه نمی مونه و با سه عدد به جایی نمیرسه و این شاید بد باشه که زیاده روی برایم‌هست مگه اینکه اصلا خرما در منزل نباشه با نیارم 🥴🤦♀️😉
خیلی زیاد هم واقعا خوب نیست توصیه میکنم اعتدال رو رعایت کنین . بهتره براتون
خرما اگر روزی ۳عدد بیشتر میل کنید به کبدتون ضرر خواهد زد می تونید سرچ کنید همینطور عسل فقط روزی ۱قاشق غذاخوری کافیست بیشتر خطرناک و آسیب رسان هست
ما حرف نداریم خرما بخوریم اما حاج خانوم پدرش درمیاد دیگه پس ما بر نمیاد😢😢😢😢😢😢
😂
درود ، خرما خون رو غلیظ میکنه من با دارچین که رقیق کننده خون میخورم به نظر شما مشگلی نداره
خیر اشکالی نداره
😮كاش اين توسرى زشتو نداشتى 🥴 علامت بردگى زنان در دين تازى واونم بازور وكشتاروشلاق🤔😢😢
خفه
من روسری دوست ندارم و اصلا اعتقاد ندارم نمیپوشم ولی اگه کسی اعتقاد داشته باشه میپوشه و نه به من و نه به تو ربطی نداره . تا جایی مه به حریم شخصی همدیگه وارد نشیم و همدیگه رو آزار ندیم ! پس یاد بگیر به عقاید بقیه احترام بگذاری
واقعاً متاسفم براتون كه تشخيص احترام به عقايدرا طوطى وارى يادگرفته ايد ؟! دوستان عقايدتازمانيكه صدمه به انسانها نزند محترم مى باشداينودمكراسى وآزادى هم مىگويد؟ ! كما اينكه درزمان شاهنشاه آريامهر موردى نداشت وهركس هرطوردوست داشت لباس مى پوشيد🙏🌲🌹 اما اززمان سياسى شدن دين شيعه اين عقيده باعث كشت وكشتارهموطنان وآزارواذيت هموطنان عزيزمون شده ؟!!!!😯😒😖🥴😔😢 و٤٤ سال تمام است كه بخاطر نيت سياسى و ومطىمىن بودن از درآمدمفت خورهاى مثلا دينى اين عقيده بايدتحريم شده باآن مخالفت بورزيم ، چرا كه توهين به ملتى است كه اگاه است ونمى خواهدبه مفت خورها باج بدهد وپاگذاشتن روى خون مهساها وكسانى است كه بخاطر خشونت رژيم به زور كشته شدند؟!!!!🥺😟😩🤔 پس اين عقيده نه تنها محترم نيست بلكه كسانىكه ازان پيروى ميكنند افرادى ناآگاه هستندكه بااين حركتشون به افرادبيگناه لطمه ميزنندوبه عمراين رژيم نامشروح مى افزايند؟!!!!؟
تو تمام دنیا و در تمام ادوار حجاب و پوشش به عنوان نجابت و پاکدامنی و قداست معرفی میشه و فرد پوشیده رو به عنوان فرد نجیب و با اصالت قلمداد میکنن تمام شاهزاده و ملکه ها پوشیده ترین لباس ها رو دارن و افراد برهنه از گذشته تا الان به عنوان برده معرفی میشه که صاحب اون فرد با دیدن بدن و ویژگی های ظاهری فرد اونو به قیمت مناسبی میخره و اونو برا انواع کارهای مختلف جسمی و جنسی به کار میگیره,فلسفه برهنگی در تمام دنیا این بود که افراد بتونن ازش استفاده جنسی کنن
دوستان فقط روزی ۳عدد خرما میل کنید بیشتر،، مضرات شدیدی به کبدتون خواهد زد و در نظر داشته باشید اگر از فواید این میوه می خواهید برخوردار شوید به هیچ وجه همراه چای مصرف نکنید چون فقط تبدیل به بک تفاله ایست بی فایده ،👍 شاد و سلامت باشید راستی عسل هم فقط روزی یک قاشق غذاخوری میل کنید و به هیچ وجه همراه چای داغ یا آب داغ یا شیر داغ میل نکنید چون کلا خواصش نابود می شود همراه یک لیوان آب ولرم مانعی ندارد 👍