چرا شکمم تخت نمی‌شه 😫 ده فاکتور که مانع تخت شدن شکمه و راهکارهاش

[@ahmadiahmadi2681]

سلام مهتاب جان خیلی خوشحالم که باهات آشنا شدم مطالب بسیار خوب کامل و آموزنده بود
سپاس👏👏👌

[@ayginsolooki]

ممنون از ویدیوهای خوبت مهتاب جان، میشه درمورد pcos و چاقی شکم هم یه ویدیو بذاری؟🩷

[@mahtab_nmvr]

@@ayginsolooki ممنون از شما 🩷 چشم حتما

[@Akram-o2l]

سلام برای رفع کردن نفخ چیکارهایی بکنیم

[@mahtab_nmvr]

حتما در موردش پست می‌ذارم 🙏🏼

[@manon112_mz]

مثل همیشه خیلی مفید و عالی😊❤

[@shivajamali2129]

مثل همیشه مفید و دلنشین❤

[@shadihamedi7326]

مرسی مهتاب جون. خیلی عالی بود

[@mahtab_nmvr]

@@shadihamedi7326 مرسی از توجه شما عزیزم

[@NahidKarimian]

Very good

[@masummir4989]

مرررسی خیلی کامل بود❤❤❤

[@golparibeheshti6489]

مرسی ❤

[@imanbagherzadeh5884]

Tnx

[@mahtab_nmvr]

🙏🏼

[@azadehloni6454]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@آینه_غماز]

❤❤❤

[@saynahormozi6559]

ممنون از توضیحاتتون❤
مهتاب عزیز مشکلی که من دارم زیرشکمه یعنی قسمت های دیگه شکمم فلت هست ولی زیر شکمم نسبت به اون خیلی بزرگ تره
چه کاری میتونم براش انجام بدم؟

[@BitaBasch-mt3om]

Esme in charbio estelahan migan FUPA (fat upper pubic area). Rajebesh kheili matlab hast.

[@e.p7791]

مشکل منم همینه

[@naserizadi1]

كاش يكم فن بيان تون رو بهتر بكنين تا مخاطب خسته نشه

[@mahtab_nmvr]

@@naserizadi1 اول که استاد اگه ریتم صحبت برات آرومه می‌تونی با سرعت x2 ببینی
اما در کل من فکر کنم اگه کسی با این محتوا خسته شه دلیلش فن بیان گوینده نباشه، دلیلش سنگینی بار محتوا برای سطح درک و هوشش باشه طوری که به جای یادگرفتن درگیر حاشیه می‌شه 🙂 وگرنه فن بیان هرکی یه جوریه نهایت اگه پسندمون نباشه می‌تونیم نگاه نکنیم 🙏🏼

[@naserizadi1]

@@mahtab_nmvr اتفاقاً محتواى صحبتهاتون خوبه، ولى خودتون يكبار ببينيد از اول، همش ميگيد عه...عه.
من خودم 20 سال در كار تدريس پزشكى هستم و اوايل كارم، همين مشكل رو داشتم و از تذكر و فيدبكِ مخاطبين دلسوزم متوجه شدم، تمرين كردم كه برطرف و مرتفع بشه.
از روى عواطف هيجانى عكس العمل نشون نديم و موردى باشه قبول كنيم تا بهتر بشيم و ارائهء لذتبخشى مخاطب دريافت كند

[@Dahria-dahri15]

جقدر ارومو با ناز‌ ادا حرف میزنی ادم‌ویدیوتو میبین حوصلش سر میره یخورده سریع حرف بزن عه

[@mahtab_nmvr]

یوتوب این آپشن رو داره که بزنی رو دور تند ببینی

[@Dahria-dahri15]

@@mahtab_nmvrمنک یوتوبر نیستم شماک ویدیوی اموزشی درست میکنی باید انتقاد پذیر باشی و نظرات دیگران راگوش بدیو ایرادایی ک داریو اصلاح کنی باش افرین

[@mahtab_nmvr]

@@Dahria-dahri15 به عنوان کسی که سالهاست رو سوشال مدیا فعاله باید خدمتت عرض کنم که یوتوبر/بلاگر/اینفلوئنسری موفقه که کاری کنه براش کامنت بذارن 😎 اگه ناز و ادای من باعث شده نه تنها ویدئوم رو ببینی بلکه زمان بذاری و برام سلسله کامنت بذاری، یعنی مسیرم درسته 🫶🏻

[@Dahria-dahri15]

@@mahtab_nmvr وقت کردی یخورده ویدیوی اموزنده یوتوبری ببین شاید یاد گرفتی

[@tokaz3129]

ویدیو رو یا سرعت 2xببینید این دیگه شمایی که باید کار با اپی که تو گوشیت داری یاد بگیری

[@ssf4485]

مرسی❤

[@mahtab_nmvr]

❤️🙂