چرا شکمم تخت نمی‌شه 😫 ده فاکتور که مانع تخت شدن شکمه و راهکارهاش

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 35

  • @itsme-iw4gd
    @itsme-iw4gd 9 วันที่ผ่านมา

    ممنون از این اطلاعات

  • @ahmadiahmadi2681
    @ahmadiahmadi2681 4 หลายเดือนก่อน +1

    سلام مهتاب جان خیلی خوشحالم که باهات آشنا شدم مطالب بسیار خوب کامل و آموزنده بود
    سپاس👏👏👌

  • @manon112_mz
    @manon112_mz 4 หลายเดือนก่อน +2

    مثل همیشه خیلی مفید و عالی😊❤

  • @shivajamali2129
    @shivajamali2129 4 หลายเดือนก่อน +2

    مثل همیشه مفید و دلنشین❤

  • @shadihamedi7326
    @shadihamedi7326 4 หลายเดือนก่อน +1

    مرسی مهتاب جون. خیلی عالی بود

    • @mahtab_nmvr
      @mahtab_nmvr  4 หลายเดือนก่อน

      @@shadihamedi7326 مرسی از توجه شما عزیزم

  • @masummir4989
    @masummir4989 4 หลายเดือนก่อน +1

    مرررسی خیلی کامل بود❤❤❤

  • @ayginsolooki
    @ayginsolooki 4 หลายเดือนก่อน +2

    ممنون از ویدیوهای خوبت مهتاب جان، میشه درمورد pcos و چاقی شکم هم یه ویدیو بذاری؟🩷

    • @mahtab_nmvr
      @mahtab_nmvr  4 หลายเดือนก่อน

      @@ayginsolooki ممنون از شما 🩷 چشم حتما

  • @Akram-o2l
    @Akram-o2l 4 หลายเดือนก่อน +5

    سلام برای رفع کردن نفخ چیکارهایی بکنیم

    • @mahtab_nmvr
      @mahtab_nmvr  4 หลายเดือนก่อน +2

      حتما در موردش پست می‌ذارم 🙏🏼

  • @ssf4485
    @ssf4485 4 หลายเดือนก่อน +1

    مرسی❤

    • @mahtab_nmvr
      @mahtab_nmvr  4 หลายเดือนก่อน

      ❤️🙂

  • @NahidKarimian
    @NahidKarimian 4 หลายเดือนก่อน

    Very good

  • @imanbagherzadeh5884
    @imanbagherzadeh5884 4 หลายเดือนก่อน +1

    Tnx

    • @mahtab_nmvr
      @mahtab_nmvr  4 หลายเดือนก่อน

      🙏🏼

  • @Davinspo
    @Davinspo 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @azadehloni6454
    @azadehloni6454 4 หลายเดือนก่อน +2

    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @saynahormozi6559
    @saynahormozi6559 4 หลายเดือนก่อน +1

    ممنون از توضیحاتتون❤
    مهتاب عزیز مشکلی که من دارم زیرشکمه یعنی قسمت های دیگه شکمم فلت هست ولی زیر شکمم نسبت به اون خیلی بزرگ تره
    چه کاری میتونم براش انجام بدم؟

    • @BitaBasch-mt3om
      @BitaBasch-mt3om 4 หลายเดือนก่อน

      Esme in charbio estelahan migan FUPA (fat upper pubic area). Rajebesh kheili matlab hast.

    • @e.p7791
      @e.p7791 3 หลายเดือนก่อน

      مشکل منم همینه

  • @naserizadi1
    @naserizadi1 4 หลายเดือนก่อน

    كاش يكم فن بيان تون رو بهتر بكنين تا مخاطب خسته نشه

    • @mahtab_nmvr
      @mahtab_nmvr  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@naserizadi1 اول که استاد اگه ریتم صحبت برات آرومه می‌تونی با سرعت x2 ببینی
      اما در کل من فکر کنم اگه کسی با این محتوا خسته شه دلیلش فن بیان گوینده نباشه، دلیلش سنگینی بار محتوا برای سطح درک و هوشش باشه طوری که به جای یادگرفتن درگیر حاشیه می‌شه 🙂 وگرنه فن بیان هرکی یه جوریه نهایت اگه پسندمون نباشه می‌تونیم نگاه نکنیم 🙏🏼

    • @naserizadi1
      @naserizadi1 4 หลายเดือนก่อน

      @@mahtab_nmvr اتفاقاً محتواى صحبتهاتون خوبه، ولى خودتون يكبار ببينيد از اول، همش ميگيد عه...عه.
      من خودم 20 سال در كار تدريس پزشكى هستم و اوايل كارم، همين مشكل رو داشتم و از تذكر و فيدبكِ مخاطبين دلسوزم متوجه شدم، تمرين كردم كه برطرف و مرتفع بشه.
      از روى عواطف هيجانى عكس العمل نشون نديم و موردى باشه قبول كنيم تا بهتر بشيم و ارائهء لذتبخشى مخاطب دريافت كند

  • @Dahria-dahri15
    @Dahria-dahri15 4 หลายเดือนก่อน +3

    جقدر ارومو با ناز‌ ادا حرف میزنی ادم‌ویدیوتو میبین حوصلش سر میره یخورده سریع حرف بزن عه

    • @mahtab_nmvr
      @mahtab_nmvr  4 หลายเดือนก่อน +1

      یوتوب این آپشن رو داره که بزنی رو دور تند ببینی

    • @Dahria-dahri15
      @Dahria-dahri15 4 หลายเดือนก่อน

      @@mahtab_nmvrمنک یوتوبر نیستم شماک ویدیوی اموزشی درست میکنی باید انتقاد پذیر باشی و نظرات دیگران راگوش بدیو ایرادایی ک داریو اصلاح کنی باش افرین

    • @mahtab_nmvr
      @mahtab_nmvr  4 หลายเดือนก่อน +1

      @@Dahria-dahri15 به عنوان کسی که سالهاست رو سوشال مدیا فعاله باید خدمتت عرض کنم که یوتوبر/بلاگر/اینفلوئنسری موفقه که کاری کنه براش کامنت بذارن 😎 اگه ناز و ادای من باعث شده نه تنها ویدئوم رو ببینی بلکه زمان بذاری و برام سلسله کامنت بذاری، یعنی مسیرم درسته 🫶🏻

    • @Dahria-dahri15
      @Dahria-dahri15 4 หลายเดือนก่อน

      @@mahtab_nmvr وقت کردی یخورده ویدیوی اموزنده یوتوبری ببین شاید یاد گرفتی

    • @tokaz3129
      @tokaz3129 4 หลายเดือนก่อน +1

      ویدیو رو یا سرعت 2xببینید این دیگه شمایی که باید کار با اپی که تو گوشیت داری یاد بگیری

  • @golparibeheshti6489
    @golparibeheshti6489 4 หลายเดือนก่อน +1

    مرسی ❤